◆タイトル: Blast Away the Pounds - Indoor Walk◆現地発売日: 2005/12/20◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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Receive the health and weight-loss benefits of walking up to three miles outside - from your own living room! The program consists of three walking-based workouts with increased intensity, each focused on engaging both the lower and the upper body.Blast Away the Pounds - Indoor Walk DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Element: Beginner Level for Toning, Stress Relief and Flexibility◆現地発売日: 2016/12/06◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Filmed in a serene garden overlooking the Pacific Ocean, these three beginner level yoga programs are designed to help you receive all of the benefits that yoga has to offer and feel like you are getting one-on-one instruction in the comfort of your home. The Toning program focuses on toning muscle and building strength while emphasizing core stability. It uses traditional yoga poses as strength training exercises to create a beautiful and balanced shape for your entire body. The Flexibility program is designed to increase the flexibility in your major muscle groups and improve your free range of motion. The goal is to help you move through all of the activities of your day with ease and comfort. The Stress Relief program takes you through a slow moving sequence to calm your mind while unwinding away any stress from your body. It includes added breath meditation and verbal inspiration to help you to let go and relax deeply, free of any tension.Element: Beginner Level for Toning, Stress Relief and Flexibility DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Element: Barre Conditioning◆現地発売日: 2013/12/03◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Grace meets athleticism in these two innovative workouts. Shot in a picturesque garden overlooking the Pacific Ocean, the standing Burn & Firm program is designed to elevate your heart rate as is tones your upper body, lifts your seat, shapes your legs and strengthens your core. It starts with isometric conditioning using small controlled movements and then layers on larger low impact moves designed to build heat with a vigorous flow. This combination will help increase your energy level and sculpt the slim, well-proportioned physique (or silhouette) of a dancer. The Lengthen & Strengthen program is a dynamic combination of standing bare work and floor work focused on tightening and toning very precisely targeted areas to create a balanced body that is long, strong and lean.Element: Barre Conditioning DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Ali MacGraw: Yoga Mind ＆ Body◆現地発売日: 2014/11/04◆レーベル: Warner Home Video◆その他スペック: Repackaged 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Amid breathtaking White Sands desert landscapes, accompanied by a hypnotic musical score, Ali and others demonstrate a dynamic low-impact workout by master Erich Schiffman. Experience the mind/body well-being that comes from Ujjayi breathing, the Cat Pose, Sun Salutations and 10 more routines. Join the growing number of fitness enthusiasts enjoying the muscle-toning, stress-reducing benefits of yoga.Ali MacGraw: Yoga Mind ＆ Body DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Keeping Fit in Your 50s: Strength◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Muscle is the body's natural heating system. Regular strength training revs up your metabolism and helps protect against the bone loss that naturally occurs in your 50s.Keeping Fit in Your 50s: Strength DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Keeping Fit in Your 50s: Aerobics◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Robin Stuhr and Cindy Joseph, both over 50, show others the tricks to getting and staying fit in this series designed especially for baby boomers. By now these women past the half century mark know that fitness is a way of life and a key to essential good looks, good health, well-being and longevity. Simple cardiovascular routines headline this segment. 2005/color/65 min/NR/fullscreen.Keeping Fit in Your 50s: Aerobics DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Exhale: Core Fusion Barre Basics for Beginners◆現地発売日: 2013/05/14◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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More than half a million people have transformed their bodies at exhale, the exclusive mind body spa. Now you can get these same results at home. As creators of Core Fusion, Elisabeth Halfpapp and Fred DeVito are more than just fitness experts: they've been innovators and leaders in the barre technique for over 30 years. BARRE BASICS FOR BEGINNERS draws on their extensive knowledge for an incredible toning and strengthening workout. These seven 10-minute workouts target all of your muscle groups, giving you lean legs, lifted gluteus, flat abs, and improved strength and flexibility. Specially selected by Fred and Elisabeth from their popular programs, each of the workouts features a detailed tutorial that explains correct poses, alignment, and movements. BARRE BASICS FOR BEGINNERS, you can be confident that you're learning from the best.Exhale: Core Fusion Barre Basics for Beginners DVD 【輸入盤】

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身体エネルギーの再発見！力を"すきま"に通し、最大化するワーク続々増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。
すきまとは、主に骨と骨の間（関節）、気道（呼吸の通路）、誰にでもあるもの。
キーワードは収縮ではなく膨張です。
全身の“すきま”に着目した身体訓練法で愛好家の注目を集めるJIDAIメソッドを開発者自らが豊富な実践法と共に丁寧に解説。
自分の体を再発見して、軽やかながらも全身に力が満ちる質の高い体と動きの土台を作るDVDです。
「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」（JIDAI）収録内容1）クラゲ立ち…すきまを保つ　・“頭から吊り下げられる”での間違い2）すきまと張力の関係○腕立て伏せの姿勢　・手のひらの張力の作り方　・ありがちな間違い　・手首に掛かる負担の比較　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い○四股立ち　・四股立ちと股関節のすきま　・ありがちな間違い　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い3）肘からパワー＆膝下からパワー○腕立て伏せ　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い　・普通に行う場合との違い○壁押し　・発声を加える（遠吠え）　・全身パワーとの違い○スクワットの立ち上がり　・応用…浮かせ蹲踞　・発声を加える（遠吠え）　・普通に行う場合との違い○持ち上げ動作…合気的な動作　・発声を加える（遠吠え）　・普通に行う場合との違い4）西洋と和の身体の違い○脚のエネルギーライン○腕のエネルギーライン　・バレエと日本舞踊での違い　・パンチと突きでの違い　・食事様式の違い5）すきまの作り方…セルフ整体運動○肩甲骨はがし○足首の窪み押し体操6）張力を養成する呼吸法…横隔膜下げっぱなし呼吸　・横隔膜下げっぱなし呼吸の効果7）神経系のワーク○頭を回しながらの前屈上体起こし○背骨ウェーブ歩行指導・監修 ◎ JIDAI（日本アートマイム協会会長）1985年から独学でパントマイムを開始。
1996年から約10年、舞台芸術としての（ポーランドの）アートマイムをテリー・プレス氏に師事。
それを機に「マイムこそ人生」と活動の幅を広げる。
並行して日本舞踊を藤間玉左保氏に師事。
14年間にわたる日本で唯一のアートマイム指導を経て、2010年より「JIDAI ORGANIC MIME」主宰となり、2012年「日本アートマイム協会」創立。
ポーランド国際マイム芸術祭にはゲストとして6度招聘。
身体で紡ぐ詩はときにシュール、ときに恐ろしく、ときに優しい。
そんな舞台作品の発表を国内では劇場シアターX（カイ）で定期的に行い、さらに劇場主催の俳優修業「アートマイム塾」での指導にも携わっている。
また、独自の感情表現訓練法「エモーショナル・ボディワーク」や、武術、スポーツ、各種ボディワークの研究を活かした身体の使い方教室、響声ワーク、原始歩きなど、様々な活動を行っている。
指導協力 ◎ 梶本卓馬収録時間：51分映像特典：その他特典：収録情報

品　番：NAR-8D発売日：2023年02月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NAR-8D発売日：2023年02月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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効果のあるヨーガを手軽に始められ楽に続けられる方法を紹介します見ながら一緒にできる！超有名教室の授業DVD著書＆DVD多数、40年以上の指導実績！人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。
先生のとても分かりやすい指導を聞きながら他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で初心者の方でも無理なく学べます。
ヨガに興味はあるけど・いきなり習いに行くのは、気が引ける・運動は苦手なので、自分にできるか不安・教室に通う時間が、なかなか取れないと思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです！CONTENTS体と心の両面でヨーガの効果は認められています。
ただ問題は「やるかやらないか」です。
そして、始めたら続けることです。
続けなければ、効果は期待できません。
今回は手軽に始められ、楽に続けられるヨーガの方法をみなさんにご紹介していきます。
（成瀬ヨーガグループ主宰 成瀬雅春）【ヨーガを始める前に…場について】■準備運動【足首回し】【片足屈曲】【前屈】【ひねり】【合蹟 がっせき】【上向き英雄坐】■アーサナ（ポーズ）○アーサナに慣れよう【身体の使い方の基本…前屈のポーズ】【足腰の強化と身体のコントロール…馬のポーズ】【バランスのポーズ…立ち木のポーズ】【基本的なひねりのポーズ…ひねりのポーズ】【股関節の柔軟性と集中力を高める効果…弓引きのポーズ】【背筋力と下半身の強化…バッタのポーズ】○授業を体験しよう【上半身の柔軟性と集中力…牛の顔のポーズ】【生命力を高めるポーズ…亀のポーズ】【全身の調和を促すポーズ…逆転のポーズ】【身体操作能力を高めるポーズ…バラドヴァージャ聖仙のポーズ】【無理なく身体を反らせるポーズ…猿のポーズ】【基本的なバランスのポーズ…カラスのポーズ】■太陽礼拝…スーリヤ・ナマスカーラ■三点倒立の練習■安楽呼吸法…肉体と精神の歪みを修正する■集中と瞑想の練習指導監修◎成瀬雅春　なるせ まさはるヨーガ行者/ヨーガ指導者　成瀬ヨーガグループ主宰。
'01年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。
書籍&DVD『クンダリニー・ヨーガ』DVD『呼吸の道場』(BABジャパン)等、著書、DVD多数。
指導◎桜井ひさみ生徒◎入佐三香子　宮城絵里子　砂川友樹協力◎成瀬ヨーガグループ映像特典：その他特典：収録情報

 JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2023-10-13】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。
ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せるためのワークアウトを収録。
※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

 JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2024-02-01】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。
ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せるためのワークアウトを収録。
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 JAN 4562262280522 品　番 REARD038 出　演 山本ケイイチ 制作年、時間  70分 製作国 日本 ジャンル 趣味、実用／健康／実用 カテゴリー DVD 入荷日 【2023-09-11】【あらすじ】チャレンジし続けるために必要なトレーニングプログラムを山本ケイイチが伝授する！※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
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 JAN 4932545933399 品　番 MX364RSET2 制作年、時間 2004年 91分 製作国 日本 メーカー等 マクザム ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVDセット 入荷日 【2023-11-14】【収納タイトル】■ハリウッドヨガ・ダイエット 1■ハリウッドヨガ・ダイエット 2※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
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下村由理恵販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/01/19JAN：4988001433200バレリーナが日々のコンディショニングのために実践するストレッチにはいつまでもしなやかな体、美しいボディラインを保つためのキレイの秘密がいっぱい！／毎日の生活の中で場所を選ばず、誰にでも簡単にできるプリマバレリーナ下村由理恵が教える゛由理恵流”ストレッチ。
バレエの動きを基にしたパーツ別ストレッチは、優雅な身のこなしや、しなやかなボディづくりに最適！パーツ別ストレッチで毎日5分。
ハワイの美しい自然の中で、気分もリラックスしながらカラダを内面から磨く、バレリーナスタイルのストレッチレッスンDVDです。

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2006/07/28JAN：4988066150869

勝本昌希販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/09/19JAN：4547770018072

レインボー・マース販売会社/発売会社：日本クラウン（株）(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2005/11/02JAN：4988007216791マウイ島ビーチで実践されている、レインボーマースの指導によるハウツー・ヨガ・プログラム・シリーズ。
伝統的ハタ・ヨガから発展したビンヤサ・フローは、体、心、そして魂を整え、力づけ、安定させる効果がある。

ビリー・ブランクスJr．販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/05/03JAN：4988013554122キツ〜いエクササイズで有名なビリーズブートキャンプを挫折した方はコチラを試してみて下さい！ラテン、ディスコ、ヒップホップのダンスを取り入れ、10分チョットで脂肪燃焼できる気軽で楽しいノリノリエクササイズです☆

木幡さち子販売会社/発売会社：ウィザード発売年月日：2007/02/07JAN：4560395940016

宗冨美江販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/01/28JAN：4571336930973

メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2015/07/29JAN：4988001778271ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案。
おなかの赤ちゃんと一緒に、美しく健康的なマタニティ・ライフを！／多くのモデルや、セレブたちから絶大な信頼を得る話題のトレーナー、メアリー・へレン・バウアーズ。
彼女が考案した“バレエ・ビューティフル”は、美しいバレリーナの体型が手に入れられると好評です。
／この「マタニティ・シリーズ」は、赤ちゃんを授かったメアリーが医師と相談しながら考案したバレエ・エクササイズ。
／出産直前までこれを続けたメアリーは、妊娠中も快適な毎日を送ることができ、産後も素早く元の体型を取り戻すことができたと言います。
／日本人の体力に合わせて構成され、15分の短いエクササイズから自由に選べるように構成されていますので、その日の体調に合わせて無理なく行えます。

（趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2006/02/01JAN：4562113170651全国のセントラルスポーツ店舗で実施されている内容をDVD化。
『入門編』の本作は「コンディショニング」と「ボディメイク」に分けられており、初心者でも簡単にパワー・ヨガが体験できる。

川島和彦販売会社/発売会社：（株）Real　Style発売年月日：2014/01/01JAN：4562277732450

川島和彦販売会社/発売会社：（株）Real　Style発売年月日：2014/01/01JAN：4562277732450