98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣 高橋幸枝 マガジンハウスチイサナ コト ノ ツミカサネ タカハシ,サチエ 発行年月：2015年09月10日 予約締切日：2015年09月08日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784838727926 高橋幸枝（タカハシサチエ） 1916年11月2日、新潟県生まれ。
新潟県立高田高等女学校卒業後、東京で、海軍省のタイピストとして勤務。
退職し、中国北京にて、日本人牧師の元で秘書として働く。
医学部受験を決意し帰国。
福島県立女子医学専門学校入学、卒業後は、新潟県立高田中央病院に勤務。
1953年に東京都町田市の桜美林学園内に診療所を開設、その後、50歳で「秦野病院」を開院し、院長に就任。
現在も「秦野病院」「はたの林間クリニック」「子どもメンタルクリニック」「はたのホーム」「就労移行支援事業所りんく」などを運営する医療法人社団秦和会理事長を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　98歳で現役の医師、衰え知らずの頭脳と記憶力、頭の中を明晰に保つ方法。
（昨日食べたものや会った人、出来事を思い出す。
そうすることで浅い記憶をより深く脳に刻めます。
それがもの忘れ防止に役立つと信じています。
／午後に数字パズルをします。
脳にいいかどうかは不明ですが少なくともリラックス効果は抜群、完成すると達成感もあります。
　ほか）／第2章　毎日の階段の上り下り、食事はいつも腹八分目、からだの元気をつくる生活法。
（朝ごはんはパンでも果物でも何でもかまわないのです。
健康や長寿のために必ず食べるものはありません。
唯一決めているのは食べ過ぎないことです。
／今も週に1回は外来を受け持っています。
毎日の階段の上り下りも含め昔とあまり変わらない生活をするのがいいようです。
　ほか）／第3章　精神の健康を保っているのは、くじけない気持ち、何歳になっても挑戦し続ける心。
（92歳で骨折してしまいました。
寝たきりにならなかったのはどうしても家に帰りたいという執念。
だから手術のあと必死にリハビリを続けたのです。
／「骨は年相応ですが、筋肉は92歳のものではない」医師の言葉は階段の上り下りのおかげ。
3階に住んでいてよかったと思いました。
　ほか）／第4章　私を医師にした青島での出会い、神様に導かれるようにして開けていった思いもかけない人生。
（「あなたはこれをしなさい」神様が与えてくれたのが医者という仕事でした。
それは中国の北京でのこと、私は27歳でした。
／充実した病院の仕事を辞め清水先生のもとで手作りの診療所を開きました。
迷いに迷った末に歩き始めたまったく新しい道でした。
　ほか） 朝のくだもの、階段の上り下り、少しでも人の役に立つこと。
92歳で大腿骨骨折、寝たきりにならなかったのはどうしても家に帰りたいという執念でした。
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スリニ・ピレイ 千葉 敏生 ダイヤモンド社ハーバードカケルノウカガクデワカッタキュウキョクノシコウホウ スリニ・ピレイ チバ トシオ 発行年月：2018年03月16日 予約締切日：2018年03月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784478101780 ピレイ，スリニ（Pillay,Srini） ハーバード・メディカル・スクールの精神医学臨床准教授。
ハーバード・ビジネス・スクールやエグゼクティブ向け教育機関で世界一と評されるDuke　Corporate　Educationでも教鞭を執っている。
また脳科学をビジネスに活かすNeuroBusiness　Groupの設立者でCEOでもある 千葉敏生（チバトシオ） 翻訳家。
1979年神奈川県生まれ。
早稲田大学理工学部数理科学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　非集中の力で「脳のリズム」を取り戻すー人生を変える脳の習慣を身につける／第2章　「グレーな思考」で脳が次々とひらめきだすー創造力を呼び覚ます「かじる」の力／第3章　「自問自答」で脳がどんどん賢くなるー学習効果がみるみる上がる「やってみる」の力／第4章　「無意識」に任せれば脳が勝手に働きだすー生産性がめきめき上がる「落書き」の力／第5章　どんな困ったことも、「脳の言い訳」を止めればうまくいくー心を整える「いじくり回し」の力／第6章　「矛盾」をあえて受け入れて、脳の可能性を極限まで広げるー自分を超えつづける「非集中」の力 最新理論「デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）」で解明された、脳疲労から回復し、思考力を高める超シンプルなメソッドのすべて。
この1冊で、脳の力が高まり、頭がよくなる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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周東寛 ICI．ダンセイホルモンホジュウリョウホウ2シンミトコンドリアジツリンショウ シュウトウヒロシ 発行年月：2020年10月12日 予約締切日：2020年10月01日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784434273971 周東寛（シュウトウヒロシ） 医師・医学博士（昭和大学医学部卒）総合診療医。
1952年台湾・高雄市生まれ（台湾名・周徳寛）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「新ミトコンドリア実臨床」のポイント／第1章　ホルモン補充療法の決め手はミトコンドリア／第2章　ミトコンドリアを増やしてフレイル、サルコペニアを克服／第3章　細胞内のミトコンドリアの健康によりCOPDを克服する／第4章　β細胞のミトコンドリアが減少すると糖尿病になりやすい／第5章　ミトコンドリアの改善治療が、認知症、パーキンソン病を予防する／第6章　ミトコンドリアを増やす方法／第7章　さらにミトコンドリアを増やす方法／Dr．周東「新型コロナウィルス」語録 ミトコンドリアを増やすことが、ガン細胞の悪性度を低下させる。
ミトコンドリアは、ガン細胞にダメージを与え、アポトーシスさせる。
ミトコンドリアが活性化すれば、細胞の代謝力、免疫力が高まり、コロナウィルスに勝てる。
ミトコンドリアは、水素で増やす、酸素で増やす、温熱で増やす、運動で増やす、食べ物で増やす、薬で増やす。
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東 豊 長谷川　淨潤 遠見書房シアワセナココロトカラダノツクリカタ ヒガシ　ユタカ ハセガワ　ジョウジュン 発行年月：2019年03月20日 予約締切日：2019年03月19日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784866160856 東豊（ヒガシユタカ） 龍谷大学文学部臨床心理学科教授、臨床心理士、公認心理師、医学博士（鳥取大学）。
1956年滋賀県生まれ。
関西学院大学文学部心理学科卒。
九州大学医学部心療内科、鳥取大学医学部精神神経科、神戸松蔭女子学院大学人間科学部心理学科などを経て現職。
心理臨床の世界で影響力のあるセラピストの一人。
専門はシステムズアプローチ・家族療法 長谷川淨潤（ハセガワジョウジュン） 「氣道」協会代表、早稲田大学opencollege講師、僧侶、神官、博士（名誉医学）。
1961年神奈川県生まれ。
幼少より体と心（潛在意識）に関心があり、10歳より様々な身心技法を学ぶ。
（野口）整体の世界で影響力のある整体指導者の一人。
専門はボディ・システムズアプローチ（“幸せな体づくり”）・瞑想療法（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　体から、幸せ（の器）を創る！（幸せとは何か？改めて考えてみよう／体は「治そうとしない」と、一番早く整う！？／ゆるぎない幸せとは？ー「今、ここで」幸せになってみよう／“幸せ”は、自然に浮かび上がる／「幸せ感」は、伝播するー氣の感応／今、ここにある幸せを感ずる“水落”／幸せを創る“丹田”／幸せの器づくりのための援助の実際ーつまり「整体指導」／体から、そして心から、「幸せ」を創る具体的な方法）／第2部　こころから見た幸せのあり方／第3部　こころとからだの対話 過去は問わない。
今がどんなにつらくても、あなたの人生、上書き修正可能です。
心と体のスペシャリストが語り合ったスーパーセッション！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

短期睡眠行動療法自習帳 渡辺範雄 創元社ジブン デ デキル フミン コクフク ワークブック ワタナベ,ノリオ 発行年月：2011年08月 ページ数：110p サイズ：単行本 ISBN：9784422115122 渡辺範雄（ワタナベノリオ） 横浜市立大学医学部卒業。
2003〜2005年ロンドン大学精神医学研究所に留学。
現在、名古屋市立大学病院講師、病棟医長。
医学博士。
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医。
日本認知療法学会役員。
2010年から始まった厚生労働省と国立精神・神経医療研究センター主催の不眠認知行動療法研修の講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） このワークブックが自分に合っているか確かめましょう／このワークブックの使い方／第1週　睡眠日記と睡眠環境／第2週　睡眠のスケジュールを作る／第3週　睡眠スケジュールの調整／第4週　睡眠スケジュールの調整、再発の予防、全体のまとめ／付録（睡眠日記／睡眠環境チェックリスト　ほか） うつ病による不眠で長く悩んでいる人、お薬をのんでもなかなか不眠が解消されない人、何をやっても眠れないとあきらめている人ー4週間でやり方を学び、次の4週間でそれを続ける。
自分で自分の不眠を治療する画期的なワークブック。
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著者：藤田 紘一郎出版社：大和書房サイズ：文庫ISBN-10：4479307389ISBN-13：9784479307389■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 平下政美 出版社名 北国新聞社 発売日 2009年04月 ISBN 9784833016780

著者：新開 省二出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816373497ISBN-13：9784816373497■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：J. アライ (J-サーキット代表取締役), 田中 喜代次 (筑波大学大学院教授)出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4796686738ISBN-13：9784796686730■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：J. アライ (J-サーキット代表取締役), 田中 喜代次 (筑波大学大学院教授)出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4796686738ISBN-13：9784796686730■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：J. アライ (J-サーキット代表取締役), 田中 喜代次 (筑波大学大学院教授)出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4796686738ISBN-13：9784796686730■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ハロルド H.ブルームフィールド, ロバート K.クーパー, 山鹿 順子出版社：日経BPサイズ：単行本ISBN-10：4822290239ISBN-13：9784822290238■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 近藤誠 出版社名 徳間書店 発売日 2017年9月30日 ISBN 9784198644192

森　透匡 ダイヤモンド社デカメンタル モリ ユキマサ 発行年月：2021年02月11日 予約締切日：2020年12月02日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784478112595 森透匡（モリユキマサ） 一般社団法人日本刑事技術協会代表理事。
元刑事の人事コンサルタント。
警察在籍27年のうち、刑事生活は20年。
23歳で巡査部長に昇任し、知能経済犯担当刑事に抜擢。
異例のスピードで同期生トップとなる35歳で警部に昇任。
多数の凶悪事件、巨悪事件の捜査に従事し、冷静沈着な判断と指揮により事件解決に貢献した元敏腕刑事。
また、東日本大震災では広域緊急援助隊の中隊長として福島県に派遣され、福島第一原子力発電所の水素爆発に遭遇しつつも命の危険を顧みず部隊の指揮を執った経験もある。
心が折れそうな数々の現場経験から強靭な精神力を培う。
現在は大手企業、経営者団体など毎年全国180か所以上で講習・企業研修を行い、これまで7万人以上が聴講した。
2020年には大手講師派遣エージェントより全国1万人以上の中から人気No．1講師に選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　刑事だって緊張するしビビる。
極限に追い込まれたときの平常心の保ち方／第2章　刑事は感情的にならない！冷静さをキープする精神力の鍛え方／第3章　刑事はポジティブ思考の天才！心をコントロールする元気100倍アップの方法／第4章　刑事は足が命！メンタルが激落ちしても行動で改善していくモチベーションアップ術／第5章　刑事になってわかった！コミュニケーションを円滑にする刑事の三大技術／終章　講演でよく聞かれること、まとめてみた 巨悪と戦い、殺人事件を追い、日々の聞き込み、長時間の取り調べ…そりゃ、メンタル強くなりますわ。
極度の緊張に打ち勝つ、プレッシャーを攻略する、自信があふれだす。
仕事・生活の人間関係の悩み、ストレス、不安にもう負けない！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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堀忠雄 日本睡眠改善協議会 ゆまに書房オウヨウ コウザ スイミン カイゼンガク ホリ,タダオ ニホン スイミン カイゼン キョウギカイ 発行年月：2013年03月25日 ページ数：241p サイズ：単行本 ISBN：9784843337516 堀忠雄（ホリタダオ） 広島大学名誉教授 白川修一郎（シラカワシュウイチロウ） 睡眠評価研究機構 福田一彦（フクダカズヒコ） 江戸川大学社会科学部人間心理学科（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　生活習慣の調整のための基本テクニックと知識（生体リズムの調整と改善法／短時間仮眠による眠気の解消法　ほか）／第2部　睡眠環境による改善のための知識（睡眠改善のための適切な被服選定法／快適な睡眠確保のための枕の選定法　ほか）／第3部　睡眠改善の実践について（発達と眠り／仕事と眠り）／第4部　睡眠改善の技術とツール（質問紙による評価法／睡眠相談のフローチャート） 現代人に必須の睡眠改善学ーさらなる理解・実践のためにー基礎講座に続く待望の応用講座。
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著者：福島県喜多方市, 安村 誠司(福島県立医科大学医学部公衆衛生学講座教授)出版社：いわきテレワークセンターサイズ：新書ISBN-10：4990524705ISBN-13：9784990524708■こちらの商品もオススメです ● DVD見ながらできる！はじめての太極拳入門 / 楊 慧, 玲奈 / 西東社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：エレン ミチョード, 浅尾 泰出版社：日経BPサイズ：単行本ISBN-10：4822290247ISBN-13：9784822290245■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　商品の傷みがある場合があります。
基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

著者：エレン ミチョード, 浅尾 泰出版社：日経BPサイズ：単行本ISBN-10：4822290247ISBN-13：9784822290245■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
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※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：エレン ミチョード, 浅尾 泰出版社：日経BPサイズ：単行本ISBN-10：4822290247ISBN-13：9784822290245■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
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著者：エレン ミチョード, 浅尾 泰出版社：日経BPサイズ：単行本ISBN-10：4822290247ISBN-13：9784822290245■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 田中越郎 出版社名 クロスメディア・パブリッシング 発売日 2023年10月21日 ISBN 9784295408888

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 健康ジャ−ナル社、川村賢司 出版社名 エッセンシャル出版社 発売日 2012年09月 ISBN 9784907838621

著者：桐山 秀樹, 吉村 祐美出版社：実業之日本社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4408335053ISBN-13：9784408335056■こちらの商品もオススメです ● 「細マッチョ」が最後に笑う 糖質制限＋生物進化体操で、孫と走れる身体になる / 中村 巧 / 中央公論新社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
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著者：桐山 秀樹, 吉村 祐美出版社：実業之日本社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4408335053ISBN-13：9784408335056■こちらの商品もオススメです ● 「細マッチョ」が最後に笑う 糖質制限＋生物進化体操で、孫と走れる身体になる / 中村 巧 / 中央公論新社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：桐山 秀樹, 吉村 祐美出版社：実業之日本社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4408335053ISBN-13：9784408335056■こちらの商品もオススメです ● 「細マッチョ」が最後に笑う 糖質制限＋生物進化体操で、孫と走れる身体になる / 中村 巧 / 中央公論新社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：桐山 秀樹, 吉村 祐美出版社：実業之日本社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4408335053ISBN-13：9784408335056■こちらの商品もオススメです ● 「細マッチョ」が最後に笑う 糖質制限＋生物進化体操で、孫と走れる身体になる / 中村 巧 / 中央公論新社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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