ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイル。 <収録内容>トイ・プードルミニチュア・シュナウザーシー・ズーヨークシャー・テリアポメラニアンマルチーズ/ビション・フリーゼ〔ほか〕<商品詳細>商品番号:NEOBK-1237463Midori Shobo / Trimmer No Tame No Basic Pet Cut Kore Dake Ha Master Shiteokitai Trimming No Kihon Styleメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2012/04JAN:9784895311304トリマーのためのベーシック・ペット・カット これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイル[本/雑誌] (単行本・ムック) / 緑書房2012/04発売 トリマーのためのベーシック・ペット・カット これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイル[本/雑誌] (単行本・ムック) / 緑書房 4,180 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-1494874Kankyosho Kokyogaien Kanri Ji / DVD ”Kokyo Run” Ga 10 Bai Tanoshiku Naruメディア:本/雑誌発売日:2013/04JAN:9784904780114DVD “皇居ラン”が10倍たのしくなる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 環境省皇居外苑管理事2013/04発売 DVD “皇居ラン”が10倍たのしくなる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 環境省皇居外苑管理事 4,180 円
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著者R.N.シンガー(著)出版社大修館書店発売日1986年07月ISBN9784469261196ページ数449Pキーワードすぽーつとれーにんぐのしんりがく スポーツトレーニングノシンリガク しんが− ろば−と N. SI シンガ− ロバ−ト N. SI9784469261196 スポーツトレーニングの心理学/R.N.シンガー【3000円以上送料無料】 4,180 円
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本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名緑書房出版年月2012年05月サイズ127P 30cmISBNコード9784895311304趣味 トレーニング フィットネス、エアロビクストリマーのためのベーシック・ペット・カット これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイルトリマ- ノ タメ ノ ベ-シツク ペツト カツト コレダケ ワ マスタ- シテ オキタイ トリミング ノ キホン スタイル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2013/04/08 トリマーのためのベーシック・ペット・カット これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイル 4,180 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>初めてバレエを見た時、ドロテはまだ10歳だった。 バレエは3歳の時からトゥールーズのコンセルヴァトワールで習っていた。 上演が終わった後、彼女の頭にはもう、ひとつの考えしかなかった。 「エトワールダンスーズになる」初めての挫折を経験し、どん底に突き落とされたが、決意はより一層固くなり、士気はますます高まった。 翌年、ドロテはパリ・オペラ座バレエ学校に入学する。 12歳になったばかりの時だ。 他の道は考えられず、レパートリーの主要な役を演じることでしか幸せは得られないと思い、若きダンスーズは夢へ、エトワールへと近付いていく。 パリに赴く娘に付き添うため、全てを投げ打った両親に励まされ、支えられながら。 そして神聖な地位に辿り着くための階段を上りつめた2007年11月19日、「くるみ割り人形」の上演の後、24歳で、彼女はエトワールに任命された...。 <収録内容>足を穿たれたダンスーズ啓示メソッド・クエ1位を勝ち取るために醜いアヒルの子始動初恋現実となった夢リリーより強靱な肉体フォトグラファーの目の前で生(なま)の舞台放棄パラレルワールドパリ・オペラ座バレエ学校とパリ・オペラ座バレエ団バレエ用語の基礎<アーティスト/キャスト>ドロテ・ジルベール(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2586474D. Jiru Veil / Cho Hiyama Kazuhisa Honyaku Kanshu / Etoileメディア:本/雑誌発売日:2021/01JAN:9784908740114エトワール[本/雑誌] / ドロテ・ジルベール/著 檜山和久/翻訳監修 ジェームス・ボール/写真2021/01発売 エトワール[本/雑誌] / ドロテ・ジルベール/著 檜山和久/翻訳監修 ジェームス・ボール/写真 4,180 円
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著者R.N.シンガー(著)出版社大修館書店発売日1986年07月ISBN9784469261196ページ数449Pキーワードすぽーつとれーにんぐのしんりがく スポーツトレーニングノシンリガク しんが− ろば−と N. SI シンガ− ロバ−ト N. SI9784469261196 スポーツトレーニングの心理学/R.N.シンガー【1000円以上送料無料】 4,180 円
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本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名緑書房出版年月2012年05月サイズ127P 30cmISBNコード9784895311304趣味 トレーニング フィットネス、エアロビクス商品説明トリマーのためのベーシック・ペット・カット これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイルトリマ- ノ タメ ノ ベ-シツク ペツト カツト コレダケ ワ マスタ- シテ オキタイ トリミング ノ キホン スタイル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2013/04/08 トリマーのためのベーシック・ペット・カット これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイル 4,180 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>がんや糖尿病、うつ病など、現代人を悩ます20の症例へのヨガの講師陣20名による、症状改善のためのアドバイス。 これからヨガを始めてみようという方にも、わかりやすい写真付き。 <収録内容>第1部 統合医療としてのヨガ(統合医療としてのヨガヨガの科学ストレス緩和のためのヨガ ほか)第2部 ヨガを行う(ヨガを安全に行うにはヨガのスタイルと先生を選ぶヨガをどう始め、どう続けていくか)第3部 ヨガセラピーを体験してみましょう(不安とパニック発作関節炎ぜんそく ほか)<アーティスト/キャスト>小林幸子(演奏者) 岡部朋子(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-909221Timothy Ma Call Itaya Isako Omatsu Kyoko Kaku Oka Hiroko Kurea Ri Hiroko Kobayashi Sachiko Kiuchi Yoshie Takatsu Keiko Nakamura Miyako Nakayama Toshi No Matsumoto Komako Nakahara Naomi Okabe Tomoko / Medical Yoga Yoga No Shohosen / Original Title: YOGA as MEDICINEメディア:本/雑誌発売日:2011/01JAN:9784894491083メディカルヨガ ヨガの処方箋 / 原タイトル:YOGA AS MEDICINE[本/雑誌] (単行本・ムック) / ティモシー・マッコール 板谷いさ子 尾松恭子 角岡博子 クレアリー寛子 小林幸子 城内良江 高津啓子 中村美也子 中山利野 松本駒子 中原尚美 岡部朋子2011/01発売 メディカルヨガ ヨガの処方箋 / 原タイトル:YOGA AS MEDICINE[本/雑誌] (単行本・ムック) / ティモシー・マッコール 板谷いさ子 尾松恭子 角岡博子 クレアリー寛子 小林幸子 城内良江 高津啓子 中村美也子 中山利野 松本駒子 中原尚美 岡部朋子 4,180 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ヨーガの歴史・哲学・神話・聖者・アーサナ・語源を中心に、主要用語を徹底網羅。 インド発の秘蔵資料も多数掲載。 <商品詳細>商品番号:NEOBK-853719Naruse Takashi Ryo / Hencho / Yoga Jitenメディア:本/雑誌発売日:2010/09JAN:9784862205414ヨーガ事典[本/雑誌] (単行本・ムック) / 成瀬貴良/編著2010/09発売 ヨーガ事典[本/雑誌] (単行本・ムック) / 成瀬貴良/編著 4,180 円
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出版社緑書房発売日2012年05月ISBN9784895311304ページ数127Pキーワードとりまーのためのべーしつくぺつとかつと トリマーノタメノベーシツクペツトカツト9784895311304内容紹介飼い主さんからのオーダーが多い、ベーシックでかわいいカットを15スタイル収録。 実力派講師陣のペット・カットの手順を、豊富な連続写真と丁寧な解説で誌面上にリアルに再現。 各パーツにおけるポイントも犬種ごとに紹介。 トリマーとして知っておきたい主要トリミング犬種の体や被毛の特徴も理解できる。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次トイ・プードル/ミニチュア・シュナウザー/シー・ズー/ヨークシャー・テリア/ポメラニアン/マルチーズ/ビション・フリーゼ〔ほか〕 トリマーのためのベーシック・ペット・カット これだけはマスターしておきたいトリミングのキホン・スタイル【1000円以上送料無料】 4,180 円
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アーノルド・G.ネルソン ジョウコ・コッコネン 鍬谷書店ストレッチング アナトミー ネルソン,アーノルド・G. コッコネン,ジョウコ 発行年月:2009年10月31日 予約締切日:2009年10月24日 ページ数:148p サイズ:単行本 ISBN:9784862433237 第1章 頚部/第2章 肩、背部、胸部/第3章 腕、手関節、手/第4章 体幹/第5章 股関節/第6章 膝と大腿部/第7章 足部と下腿部 ストレッチ中の筋肉の状態をカラーイラストで表したストレッチングの入門書。 間接可動域の向上、疲労回復促進、動作効率の改善化など、それぞれのストレッチ種目にどのような効果があるか、詳細に理解することができます。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ストレッチングアナトミー [ ア-ノルド・G.ネルソン ] 4,180 円
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ヨーガ行法の段階的修練法 番場一雄 平河出版社BKSCPN_【高額商品】 ヨーガ バンバ,カズオ 発行年月:1978年09月 ページ数:385p サイズ:単行本 ISBN:9784892030031 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ヨーガ ヨーガ行法の段階的修練法 [ 番場一雄 ] 4,180 円
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著者:山田 光敏出版社:主婦と生活社サイズ:雑誌ISBN-10:4391636999ISBN-13:9784391636994■こちらの商品もオススメです ● 言い寄る / 田辺 聖子 / 講談社 [文庫] ● 女性を美しくする言葉 / 中原 淳一 / イースト・プレス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:小山 裕史出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ISBN-10:4583025572ISBN-13:9784583025575■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:小山 裕史出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ISBN-10:4583025572ISBN-13:9784583025575■こちらの商品もオススメです ● 「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える / 小山 裕史 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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ブラッド・ウォーカー 栗山節郎 南江堂ストレッチング ト キン ノ カイボウ ウォーカー,ブラッド クリヤマ,セツロウ 発行年月:2013年11月 ページ数:186p サイズ:単行本 ISBN:9784524266814 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ストレッチングと筋の解剖 [ ブラッド・ウォーカー ] 4,070 円
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著者:小山 裕史出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ISBN-10:4583025572ISBN-13:9784583025575■こちらの商品もオススメです ● 「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える / 小山 裕史 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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浜田靖一 大修館書店BKSCPN_【高額商品】 イラスト ト シャシン デ ミル マスゲーム ハマダ,セイイチ 発行年月:1998年04月 ページ数:268p サイズ:単行本 ISBN:9784469263848 マスゲームとは何か/マスゲームの観衆観/観衆の目の位置はどこか/どんな性格の運動か/マスゲームはハレの行事/マスゲームをやるのに大事だと思うこと/マスゲームの美/マスゲーム構想上の土台/マスゲームの展開の形/マスゲームの計画と練習〔ほか〕 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ イラストと写真でみるマスゲーム [ 浜田靖一 ] 3,960 円
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NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター/著 福永哲夫/監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名実業之日本社出版年月2021年01月サイズ399P 21cmISBNコード9784408420981趣味 トレーニング トレーニング商品説明NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブルエヌエスシ-エ- ジヤパン ストレングス アンド コンデイシヨニング エクササイズ バイブル ウイダ- ストレングス アンド コンデイシヨニング エクササイズ バイブル NSCA/ジヤパン/ストレングス/&/コンデイ...最強のパフォーマンスを発揮する筋トレ大全。 全米ストレングス&コンディショニング協会のメソッド。 科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズ満載!311種目完全網羅!全身トレーニング|脚|胸|上背&下背(背中)|腹&体幹&首|肩|上腕&前腕|プライオメトリックス|スピード&アジリティトレーニング|メディシンボール(MB)トレーニング|ダイナミックストレッチング|スタティックストレッチング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2021/01/15 NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル 3,960 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>マルマとは「ダメージを受けると即死に至る臓器、急所」。 アーユルヴェーダでは、マルマは治療ポイントとして扱われ、その位置は秘伝とされている。 サンスクリット原典と解剖学を照らし合わせ、秘伝とされるマルマの位置を特定。 著者作成の解剖イラストと近接する経穴の名称を掲載。 ヨーガ、アーユルヴェーダ、インド古代武術とマルマの関連性、マルマと混同されがちな経穴との相違点を徹底解説。 <収録内容>第1章 マルマと経穴第2章 インド古代武術とマルマ第3章 マルマとアーユルヴェーダ第4章 マルマの解剖学第5章 マルマとヨーガ第6章 スシュルタ・サンヒター身体篇 マルマ論<商品詳細>商品番号:NEOBK-2643536Ito Takeshi / Cho / Zusetsu Maru Maメディア:本/雑誌重量:402g発売日:2021/07JAN:9784839701819図説マルマ[本/雑誌] / 伊藤武/著2021/07発売 図説マルマ[本/雑誌] / 伊藤武/著 3,960 円
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片井忠/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名現代書林出版年月2023年01月サイズ447P 26cmISBNコード9784774519609趣味 トレーニング トレーニング競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全キヨウギシヤ シドウシヤ ノ タメ ノ ウエイト トレ-ニング タイゼン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2023/03/07 競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全 3,960 円
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著者片井忠(著)出版社現代書林発売日2023年01月ISBN9784774519609ページ数447Pキーワードきようぎしやしどうしやのためのうえいととれーにんぐ キヨウギシヤシドウシヤノタメノウエイトトレーニング かたい ただし カタイ タダシ9784774519609内容紹介トレーニングに関する知識や情報はネット上にあふれており、容易に手に入れることができます。 しかしその反面、偏った知識や間違った情報も多く、良い結果が出なかったり、逆に肉離れなどの怪我が増えたり走るスピードが低下したなどの弊害さえ生まれるという問題が起きています。 著者は福岡県を拠点に32年間にわたり、アスリートたちのウエイトトレーニングの指導を行っています。 これまでに、高校や実業団チームをはじめプロ・アマを問わずさまざまな競技のアスリートたちの肉体改造に取り組んできました。 本書では著者のウエイトトレーニング指導に関する本当に正しい知識や情報をタイトル通り「大全」として網羅しています。 「今、何の能力の向上が必要か」ということを指導者や選手が見極めてトレーニングの方針を決定することが大切です。 正しい知識と情報に基づくウエイトトレーニングを行うことでスポーツパフォーマンスが大きく向上することは間違いありません。 ウエイトトレーニングの指導に携わっている指導者の方、プロアマ問わずウエイトトレーニングを行っているアスリート、またトレーニング指導者を目指している学生の皆さんに競技力向上や身体づくりのために本書を活用頂きたいと思います。 【目次】【実技編】胸部のトレーニング脚部のトレーニング肩部のトレーニング上腕部[肘伸筋]のトレーニング上腕部[肘屈筋]のトレーニング前腕部のトレーニング頸部のトレーニング腹部のトレーニング呼吸筋のトレーニング骨盤底筋群のトレーニング下腿部のトレーニングその他のトレーニング【理論編】筋肉とは何かレジスタンストレーニングの効果作用による筋の種類トレーニングを行う際の注意事項人体の梃子の原理効果の評価と超回復期<ウエイトトレーニングのプログラミング>プログラミングの具体的方法能力別トレーニングバルクアップのための食事学ドーピング問題ウエイトトレーニングの競技力強化への応用競技特性とプログラミングストレッチングとスキルの調和※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次実技編(胸部のトレーニング/背部のトレーニング/脚部のトレーニング/肩部のトレーニング/上腕部(肘伸筋)のトレーニング ほか)/理論編(筋生理学/ウエイトトレーニングのプログラミング) 競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全/片井忠【1000円以上送料無料】 3,960 円
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著者片井忠(著)出版社現代書林発売日2023年01月ISBN9784774519609ページ数447Pキーワードきようぎしやしどうしやのためのうえいととれーにんぐ キヨウギシヤシドウシヤノタメノウエイトトレーニング かたい ただし カタイ タダシ9784774519609内容紹介トレーニングに関する知識や情報はネット上にあふれており、容易に手に入れることができます。 しかしその反面、偏った知識や間違った情報も多く、良い結果が出なかったり、逆に肉離れなどの怪我が増えたり走るスピードが低下したなどの弊害さえ生まれるという問題が起きています。 著者は福岡県を拠点に32年間にわたり、アスリートたちのウエイトトレーニングの指導を行っています。 これまでに、高校や実業団チームをはじめプロ・アマを問わずさまざまな競技のアスリートたちの肉体改造に取り組んできました。 本書では著者のウエイトトレーニング指導に関する本当に正しい知識や情報をタイトル通り「大全」として網羅しています。 「今、何の能力の向上が必要か」ということを指導者や選手が見極めてトレーニングの方針を決定することが大切です。 正しい知識と情報に基づくウエイトトレーニングを行うことでスポーツパフォーマンスが大きく向上することは間違いありません。 ウエイトトレーニングの指導に携わっている指導者の方、プロアマ問わずウエイトトレーニングを行っているアスリート、またトレーニング指導者を目指している学生の皆さんに競技力向上や身体づくりのために本書を活用頂きたいと思います。 【目次】【実技編】胸部のトレーニング脚部のトレーニング肩部のトレーニング上腕部[肘伸筋]のトレーニング上腕部[肘屈筋]のトレーニング前腕部のトレーニング頸部のトレーニング腹部のトレーニング呼吸筋のトレーニング骨盤底筋群のトレーニング下腿部のトレーニングその他のトレーニング【理論編】筋肉とは何かレジスタンストレーニングの効果作用による筋の種類トレーニングを行う際の注意事項人体の梃子の原理効果の評価と超回復期<ウエイトトレーニングのプログラミング>プログラミングの具体的方法能力別トレーニングバルクアップのための食事学ドーピング問題ウエイトトレーニングの競技力強化への応用競技特性とプログラミングストレッチングとスキルの調和※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次実技編(胸部のトレーニング/背部のトレーニング/脚部のトレーニング/肩部のトレーニング/上腕部(肘伸筋)のトレーニング ほか)/理論編(筋生理学/ウエイトトレーニングのプログラミング) 競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全/片井忠【3000円以上送料無料】 3,960 円
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著者NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター(著) 福永哲夫(監修)出版社実業之日本社発売日2021年01月ISBN9784408420981ページ数399Pキーワードえぬえすしーえーじやぱんすとれんぐすあんどこんでい エヌエスシーエージヤパンストレングスアンドコンデイ えぬえすし−え−/じやぱん ふ エヌエスシ−エ−/ジヤパン フ9784408420981内容紹介最強のパフォーマンスを発揮する筋トレ大全!すべてのジャンルのアスリート、トレーニングコーチ、指導者、スポーツ愛好家のための「トレーニング&コンディショニング」エクササイズ集!競技パフォーマンスを上げるために筋力、パワー、筋持久力、スピード、バランス、アジリティ、全身持久力、柔軟性を向上させて、動ける身体を作る。 科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズが満載!筋力トレーニング、調整法のすべてがわかる、最新トレーニング311種目を一挙紹介! ※電子版は、写真がカラーでご覧いただけます。 ストレングス(STRENGTH)とは筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーションなどの筋機能が関わる全ての体力要素に不可欠な能力。 単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋力をコントロールするための「神経と筋系全体の能力」と定義される。 コンディショニング(CONDITIONING)とはスポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力を向上させつつ、柔軟性、全身持久力など、競技動作に関連する全ての要素をトレーニングし、身体の準備を整えることと定義される。 また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力などを総合的に調整することをいう。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次全身トレーニング/脚/胸/上背&下背(背中)/腹&体幹&首/肩/上腕&前腕/プライオメトリックス/スピード&アジリティトレーニング/メディシンボール(MB)トレーニング/ダイナミックストレッチング/スタティックストレッチング NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル/NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター/福永哲夫【1000円以上送料無料】 3,960 円
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