著者水足一博(著) 太田光信(監修)出版社BABジャパン発売日2021年11月ISBN9784814204274ページ数182Pキーワード健康 ヨガ ぶいどうじゆつしじようさいこうのきこうほうおおた ブイドウジユツシジヨウサイコウノキコウホウオオタ みずたり かずひろ おおた み ミズタリ カズヒロ オオタ ミ9784814204274内容紹介難病治療で驚異の実績を上げる医師も取り入れた武術氣功！最強と呼び声が高い中国武術・意拳の内功と、チベット密教の瞑想が融合し、西洋医学の視点も入った尤氏長寿養生功。
創始者・尤彭熙の夫人・欧陽敏から継承した唯一人、太田光信の神技を公開！水足医師が、達人・太田先生の超常的な氣のパワーを紹介！氣の交流で、相手の身体に触れずにコントロール！数々のテレビ出演で話題となった極意。
CONTENTS●序章 武術と医術の極意を目指す本物を求める「内なる声」／達人たちとの邂逅太田光信先生と尤氏長寿養生功／師父と師母●第1章 触れずにコントロールする空勁武は絶対平和である／武術と医学の接点／武の芸術性願望と行動 ／動のエネルギーと静のエネルギーで心身革命緊張とリラックス ／相反するエネルギーが生むスーパーテクニック変性意識と氣／瞑想と運動●第2章 「躍動」─尤氏長寿養生功の修練法氣功で養う筋肉 ／基礎訓練こそ極意／ワザより身体観て、聴いて、訓練する生涯修行／筋肉を鍛える意味体幹／化勁と聴勁 ／上虚下実という境地／新しい站?功正中線と不動心 ／自重運動／龍の型と虎の型／小能く大を制す●第3章 「静寂」─尤氏長寿養生功の瞑想法自然呼吸と瞑想／瞑想とエネルギー／瞑想の法則と変性意識状態トラウマ修復とゾーン体験／密教の瞑想としての站?功最初の站?功 ／丹田に氣を降ろす座禅●第4章 「武医一如」の氣功法武術は健康長寿の道／武術氣功から医療氣功へ／衆敵空勁氣の補と瀉／正食とは／正体と正想／脳神経と運動神経まずは身体の浄化／武術と瞑想で「自分」と出会う悲しみ、恨み、憎しみに愛を／無常を知り、未来へ●終章 医療氣功が病の身体を癒やす人は肉体とエネルギー体を同時に持って生きている自分の両手で氣を感じてみる視覚で氣を感じてみる（オーラの見方）共感覚で氣を捉えて操作する氣?筋力反射テスト（バイ・ディジタル O?リングテスト）誰もが持っている無限の自然治癒力医療氣功の威力……癌や難病が完治・改善した実例【症例1：大腸癌が再発した50代女性の場合】【症例2：関節リウマチとバセドウ病に悩む50代女性の場合】※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 武術と医術の極意を目指す/第1章 触れずにコントロールする空勁/第2章 「躍動」?尤氏長寿養生功の修練法/第3章 「静寂」?尤氏長寿養生功の瞑想法/第4章 「武医一如」の氣功法/終章 医療氣功が病の身体を癒やす

■ISBN/JAN：9784906732319★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる　冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る　深堀真由美/著フリガナヤワラカ　ヨガ　デ　カタイ　カラダ　ガ　シナヤカ　ニ　ナル　ヒエル　イライラ　ヤセニクイ　ツカレヤスイ　ガ　ナオル著者名深堀真由美/著出版年月201302出版社さくら舎大きさ105P　21cm

著者類家俊明(著)出版社BABジャパン発売日2018年07月ISBN9784814201334ページ数160Pキーワード健康 ヨガ てのかたちでしんたいがかわる テノカタチデシンタイガカワル るいけ としあき ルイケ トシアキ9784814201334内容紹介ヨガ独特の“手の使い方”に隠された身体の“真起動術”！ヨガで用いられている“ムドラ＝手のカタチ”には、身体の可動性を拡大させるほか、人間の生理に直接作用するさまざまな意味がある。
神仏像や修験道者・忍者が学ぶ“印”など、実は世界中に見られるこの不思議な手の使い方にスポットを当てた、本邦初、画期的な1冊！あなたはどの“ムドラ”を選ぶ!?◎体が深く曲がる！◎眠気が取れる！◎片足立ちでも安定する！◎心が落ち着く！見事なバランスも、美しいしなりも、実はすべては“手”で決まる！CONTENTS●第1章 体操の要1 怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…… コラム：目標のパワーと友達という資産に恵まれた人2 1分でできるムドラ体操 コラム：表現者やスポーツマンのムドラと呼吸と会陰の活用3 ムドラとは何か4 ムドラ、会陰、呼吸、活力への昇華の実際5 精力のパワーの昇華6 体操におけるムドラの形7 ムドラの医療への応用事例（四十肩、五十肩）8 会陰センター的生活で姿勢が良くなる●第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）1 クリニックで体操をやる意味2 MC体操をやってみよう -1- 立って行なう体操 -2- 座って行なう体操 コラム：動物の研究から生まれたヨガ体操 -3- 横たわって行なう体操●第3章 ムドラの目的や生理など1 よく知られているムドラの目的や医療効果など2 ムドラが助ける健康の正体3 スポーツにみるムドラ●第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）1 ラジオ体操の進化形“M3体操” 2 連続M3体操3 “笑い”も体操4 できたら追加したいひとつの体操 コラム：ブラック企業にお勤めですか？●第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日1 体操の定義 コラム：ヨガ体操とスポーツの違い2 『脳のヨガ』の背景3 国際ヨガデー4 中世チベットの“みんなの体操” コラム：モーツァルトの不幸※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 体操の要（怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…/1分でできるムドラ体操 ほか）/第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）（クリニックで体操をやる意味/MC体操をやってみよう ほか）/第3章 ムドラの目的や生理など（よく知られているムドラの目的や医療効果など/ムドラが助ける健康の正体 ほか）/第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）（ラジオ体操の進化形“M3体操”/連続M3体操 ほか）/第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日（体操の定義/『脳のヨガ』の背景 ほか）

著者山岡有美(著) 角口美絵(画)出版社草思社発売日2005年08月ISBN9784794214355ページ数189Pキーワード健康 ヨガ しらないうちにえくささいずにちじようどうさで シラナイウチニエクササイズニチジヨウドウサデ やまおか ゆみ かどぐち みえ ヤマオカ ユミ カドグチ ミエ9784794214355内容紹介いつもの動作で身体が変わる！山岡有美さんのピラティス＋ヨガ＋呼吸法、とっておきテクニック。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次身体を知って、身体を信じる（もっと身体を動かせば身体は変わる/スポーツジムに通わなくても大丈夫/健康グッズやマシンを買う必要もない/便利な生活をしていると筋力は衰える？ ほか）/日常動作をエクササイズに?実践篇（OL・A子さんの一日/主婦・B子さんの一日/身近な物を使って簡単エクササイズ/いきいきフェイスエクササイズ ほか）

◆◆◆ディスク有。
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中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 浅野佑介 出版社名 ナツメ社 発売日 2018年11月1日 ISBN 9784816365423

■ISBN:9784899765189★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】3分間のクリアリングでキレイになる!　おうちにいながら大自然とつながるハワイアンペレズメソッド＆エクササイズ　宮田多美枝/著ふりがなさんぷんかんのくりありんぐできれいになる3ぷんかん/の/くりありんぐ/で/きれい/に/なるおうちにいながらだいしぜんとつながるはわいあんぺれずめそつどあんどえくささいず発売日202108出版社ヴォイス出版事業部ISBN9784899765189大きさ141P　21cm著者名宮田多美枝/著

著者松尾ひろ子(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2021年11月ISBN9784344937451ページ数167Pキーワード健康 ヨガ たんでんりよくじりつしんけいりよくおたかめてしんが タンデンリヨクジリツシンケイリヨクオタカメテシンガ まつお ひろこ マツオ ヒロコ9784344937451内容紹介ヨガ整体の基本から丹田呼吸法、食事法、内観反省瞑想まで沖正弘聖師の直弟子で、経験豊富な薬剤師でもある筆者が丁寧に解説。
心と身体を進化させ、真の健康を創りだす!悪しき生活習慣や思考癖を改善し、内側から健やかになるための手引書。
豊富な写真・図版入りでよくわかる オールカラー決定版。
第1章 進化:身体と心の正しさを求める道第2章 ヨガ整体で丹田力を高める第3章 丹田完全呼吸法第4章 丹田力を高める食事第5章 内観反省瞑想で真我(内なる神)と結ぶ=上丹田力強化(正しい理解力)と叡智を内から得る!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 進化：身体と心の正しさを求める道（ヨガ行とは何か？/下丹田の位置と下丹田力について ほか）/第2章 ヨガ整体で丹田力を高める（準備整体ヨガ プログラム/関連部位による整体法 ほか）/第3章 丹田完全呼吸法（呼吸の意味/深い呼吸になると「空気を読める人になる」 ほか）/第4章 丹田力を高める食事（丹田力が高い心身とは/何を食べるべきか、生命に聴く！ ほか）/第5章 内観反省瞑想で真我（内なる神）と結ぶ＝上丹田力強化（正しい理解力）と叡智を内から得る！（私の瞑想体験/内観と原久子先生との出会い ほか）

■タイトルヨミ：カラダノイタミオトルニワキコウガイイシンタイノイタミオトルニワキコウガイイ■著者：小坂正■著者ヨミ：コサカタダシ■出版社：風雲舎 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2013/6/1→中古はこちら商品情報商品名身体(からだ)の痛みを取るには気功がいい!　小坂正/著フリガナカラダ　ノ　イタミ　オ　トル　ニワ　キコウ　ガ　イイ　シンタイ　ノ　イタミ　オ　トル　ニワ　キコウ　ガ　イイ著者名小坂正/著出版年月201306出版社風雲舎大きさ254P　19cm

著者日本AST協会(編)出版社ふじやま出版会発売日2014年11月ISBN9784434194221ページ数203Pキーワード健康 ヨガ わたくしえーえすていーのきこうおやつています ワタクシエーエステイーノキコウオヤツテイマス にほん／え−えすてい−／きよう ニホン／エ−エステイ−／キヨウ9784434194221目次時代が求める本物志向/誰にでも身に付くAST気功/私、ASTの気功をやっています/私、AST気功のプロです/AST気功と健康と美容/AST気功と認知症/AST気功とうつの治療/常に最先端医療とともに歩んできたAST気功/私、普通のおばさんですけど、気の遺伝子レベルから病気に取り組んでいます/AST気功は奇跡を起こせるのか？/AST気功によるがんの取り組み/ASTの腰痛治療及び痛みの技術/AST気功研修会という健康法/AST気功の学習の流れ/AST気功研修会について

著者スタジオ・ヨギー(著) 今津貴美(著)出版社Gakken発売日2023年03月ISBN9784058020128ページ数223Pキーワード健康 ヨガ いちばんよくわかるよがぽーずぜんしゆういちばん／よ イチバンヨクワカルヨガポーズゼンシユウイチバン／ヨ ろはす／いんた−なしよなる き ロハス／インタ−ナシヨナル キ9784058020128内容紹介初級から上級まで、ヨガのアーサナを1ポーズずつ詳しく紹介。
難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。
不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画でも配信。
家でのレッスンに最適な一冊です。
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目次1 はじめての人はここから 基本のアーサナ（瞑想の座法/太陽礼拝/基礎＆おやすみのポーズ）/2 自分のペースでトライ！初級〜発展のアーサナ（立位/立位バランス/膝位 ほか）/3 レベルアップを無理なく叶える上級アーサナ攻略法（手を後ろで組んだねじって体側を伸ばすポーズ（ヒールアップ）/手で足をつかむポーズ（横に開く）/聖者アシュターヴァクラのポーズ ほか）

필라테스 매트 PILATES MAT 構成:健康 ページ数: 168p 作者: キム・ ウネ/ノ・ヘナ 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2022年4月10日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本！ ピラティス指導者として活動中であるか、今後活動する予備指導者、さらにピラティスに関心のある一般人であれば誰でも参考にできる教材。
導入部ではピラティスの基本的な概念と原理、用語、器具について説明する。
本文では各動作のカラー写真とともに詳細な解説を盛り込んで、一目でわかりやすくまとめた。
さらに、各動作の変形動作と注意事項など、ピラティス指導者が知るべき基本から専門的な内容も掲載されている。

著者日本AST協会(編)出版社ふじやま出版会発売日2012年09月ISBN9784434166679ページ数188Pキーワード健康 ヨガ きこうちりようのすべてにじゆういつせいきのちりよう キコウチリヨウノスベテニジユウイツセイキノチリヨウ にほん／え−えすてい−／きよう ニホン／エ−エステイ−／キヨウ9784434166679内容紹介気功の常識を覆す、新しい医学AST気功。
気を意志の命じるままに人体に作用させ、病気を治す。
AST気功の基礎から技術までを詳述。
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目次第1章 奇跡の治療技術・AST気功へのアプローチ/第2章 AST気功の理論を考える/第3章 AST気功、そのメリット・デメリットを探る/第4章 なぜAST気功は難病に効力を発揮するのか/第5章 AST気功の基礎と基本/第6章 AST気功の遺伝子・再生治療が始まる/第7章 治療技術は伝授される/第8章 AST気功で未来を築く

著者片山洋次郎(著) わかばやしたえこ(絵)出版社さくら舎発売日2013年09月ISBN9784906732500ページ数227Pキーワード健康 ヨガ ひびのせいたいじぶんでつかれお ヒビノセイタイジブンデツカレオ かたやま ようじろう わかばや カタヤマ ヨウジロウ ワカバヤ9784906732500スタッフPOP朝・昼・夜 自分でできる片山整体の決定版！！3・11以降、疲れがとれない身体のままストレスにさらされ、「なんとなく不安な日々」を生きてきた方は多いはず。
そうした中、「野口整体」の思想をベースにしながら、独自のメソッドで新しい整体法をつくりあげてきた著者が、自分でできる「一日の整体プログラム」を本書で提唱。
朝、起きたときに何をするか？通勤時に気をつけることは？退社後、夕食後にやることは何か？??など、疲れたとき、頭が煮詰まったとき、片山式メソッドで身体が生まれ変わり、疲れやストレスから解放されるのです！内容紹介朝・昼・夜 自分でできる片山整体（身がまま整体）の決定版！！3・11以降、疲れがとれない身体のままストレスにさらされ、「なんとなく不安な日々」を生きてきた方は多いはず。
そうした中、「野口整体」の思想をベースにしながら、独自のメソッドで新しい整体法をつくりあげてきた著者が、自分でできる「一日の整体プログラム」を本書で提唱。
朝、起きたときに何をするか？通勤時に気をつけることは？退社後、夕食後にやることは何か？??など、疲れたとき、頭が煮詰まったとき、片山式メソッドで身体が生まれ変わり、疲れやストレスから解放されるのです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 放っておけない疲れ（パソコンによる眼の疲れ/「本屋さんに行くと便秘が治る」 ほか）/第2章 朝から午前中にかけての日々の整体（深い眠りとは深い呼吸である/「深い呼吸」を導く ほか）/第3章 昼から夜にかけての日々の整体（昼休みに一度ねじをゆるめる/伸びとあくびの積極活用 ほか）/第4章 寝たままできる日々の整体（ほぐしのメソッド/ゆるめる「脱ストレッチ」 ほか）/第5章 「骨盤の元気が全身の元気」整体法（人は骨盤に弾力が出ると魅力的になる/骨盤が固まるとやつれ顔に ほか）

■ISBN:9784814205752★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルヨガだからできる幸福感の高め方　感覚をチューンナップ体と心を踊らせる!　中村尚人/著ふりがなよがだからできるこうふくかんのたかめかたかんかくおちゆ−んなつぷからだとこころおおどらせる発売日202310出版社BABジャパンISBN9784814205752大きさ239P　19cm著者名中村尚人/著

著者：インフォレスト出版社：インフォレストサイズ：ムックISBN-10：4861905982ISBN-13：9784861905988■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル 日本版 第5号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．46 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．22 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．12 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．47 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．50 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．41 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．17 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 第2号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 第7号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．29 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．16 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．13 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．35 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．32 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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友永淳子 総合科学出版ハハ ト コ ノ ヨーガ ケンコウホウ トモナガ,ジュンコ 発行年月：1985年05月 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784881812099 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者：中国 国家体育総局健身気功管理センター, 楊 進出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583038151ISBN-13：9784583038155■通常24時間以内に出荷可能です。
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■タイトルヨミ：キコウデアタラシイジブンニカワルホンカラダガカワルココロガカワルジンセイガカワル■著者：星野真木／著■著者ヨミ：ホシノマキ■出版社：BABジャパン 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2016/6/1→中古はこちらタイトル【新品】【本】気功で新しい自分に変わる本　カラダが変わる!ココロが変わる!人生が変わる!　星野真木/著フリガナキコウ　デ　アタラシイ　ジブン　ニ　カワル　ホン　カラダ　ガ　カワル　ココロ　ガ　カワル　ジンセイ　ガ　カワル発売日201606出版社BABジャパンISBN9784862209801大きさ229P　19cm著者名星野真木/著

商品状態：読むのに支障はございませんが、中古につきキズ、シミ、ヤケ、折れ等がある場合がございます。
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コンディションランク：CJANコード：9784393713143タイトル：ヨ-ガ健康法/春秋社（千代田区）/シュリ・ヨ-ゲンドラタイトルカナ：ヨーガ ケンコウホウ著者：シュリ・ヨ−ゲンドラ、山崎正著者カナ：ヨーゲンドラ、シュリ、ヤマザキ、マサシ出版社：春秋社（千代田区）出版社カナ：シユンジユウシヤ発売日：1991年04月01日シリーズ名：シリーズ名カナ：ページ数：283p

著者松尾ひろ子(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2021年11月ISBN9784344937451ページ数167Pキーワード健康 ヨガ たんでんりよくじりつしんけいりよくおたかめてしんが タンデンリヨクジリツシンケイリヨクオタカメテシンガ まつお ひろこ マツオ ヒロコ9784344937451内容紹介ヨガ整体の基本から丹田呼吸法、食事法、内観反省瞑想まで沖正弘聖師の直弟子で、経験豊富な薬剤師でもある筆者が丁寧に解説。
心と身体を進化させ、真の健康を創りだす!悪しき生活習慣や思考癖を改善し、内側から健やかになるための手引書。
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第1章 進化:身体と心の正しさを求める道第2章 ヨガ整体で丹田力を高める第3章 丹田完全呼吸法第4章 丹田力を高める食事第5章 内観反省瞑想で真我(内なる神)と結ぶ=上丹田力強化(正しい理解力)と叡智を内から得る!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 進化：身体と心の正しさを求める道（ヨガ行とは何か？/下丹田の位置と下丹田力について ほか）/第2章 ヨガ整体で丹田力を高める（準備整体ヨガ プログラム/関連部位による整体法 ほか）/第3章 丹田完全呼吸法（呼吸の意味/深い呼吸になると「空気を読める人になる」 ほか）/第4章 丹田力を高める食事（丹田力が高い心身とは/何を食べるべきか、生命に聴く！ ほか）/第5章 内観反省瞑想で真我（内なる神）と結ぶ＝上丹田力強化（正しい理解力）と叡智を内から得る！（私の瞑想体験/内観と原久子先生との出会い ほか）

皇村祐己子 皇村昌季 東洋出版（文京区）ソウル パートナー オ ヒキ ヨセル アイサレ ヨガ オウムラ,ユキコ オウムラ,マサキ 発行年月：2017年04月 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784809678707 皇村祐己子（オウムラユキコ） 青山学院大学卒業。
インド中央政府公認ヨガ・インストラクター、アカシック・リーダー。
20代はじめよりヨガと瞑想をライフスタイルのベースにし、同時期にマーフィー博士の成功法則と出逢う。
以降、30年にわたりヨガと瞑想、マーフィー理論の実践をつづけている。
サトヴィックライフ・アカデミー代表 皇村昌季（オウムラマサキ） 上智大学卒業。
スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団ヨガ・セラピスト養成コース修了。
インド中央政府公認ヨガ・セラピスト＆インストラクター。
日本ヨーガ療法学会所属。
現在、都内某医科大学の大学院医学研究科に在籍し医学研究者の立場からもヨガと瞑想について探求中。
サトヴィックライフ・アカデミー主席講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） イントロダクション　ヨガで運命のソウルパートナーを引き寄せる！（ソウルパートナーとソウルメイトの違いって？／ヨガをすると、本当に必要な人がわかる！　ほか）／前編　愛されヨガでソウルパートナーを引き寄せる実践＆解説（愛されヨガ　基本の流れ／リラックス　シャヴァ・アーサナ（自然呼吸で力を抜く）　ほか）／後編　愛され体質になるヨガ的愛のレッスン心がけ＆行動（いつも心地よい私でいる／身体をゆるめて引き寄せる　ほか）／スペシャルふろく　その1　もっと愛し愛されるヨガの呼吸＆瞑想プログラム（愛し愛されるヨガ的呼吸法／チャクラを使ってソウルパートナーを引き寄せる　ほか）／スペシャルふろく　その2　ビューティープログラム（輪郭＆バストアップ／肩＆二の腕　ほか） 恋愛、結婚、パートナーシップ…。
ヒマラヤの伝統ヨガに学ぶ、あなたが本当に幸せになる愛のレッスン。
「ヨガ＋愛の3分間呼吸」で身体がゆるめば、あなただけの魅力が輝き始める！引き寄せヨガ第2弾！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者：土屋書店出版社：土屋書店サイズ：単行本ISBN-10：4806902640ISBN-13：9784806902645■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：青葉出版出版社：青葉出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4870080818ISBN-13：9784870080812■通常24時間以内に出荷可能です。
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ねこに習うヨガストレッチ31 TWJ　books 宮川雅子 トランスワールドジャパンネコヨガ ミヤカワ,マサコ 発行年月：2016年09月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784862561855 宮川雅子（ミヤガワマサコ） ニューヨーク在住のヨガインストラクター。
父親の海外赴任に伴い渡米。
高校＆短大をシカゴで過ごした後、単身ニューヨークへ。
2001年にヨガを始め、2004年には全米ヨガアライアンス認定のトレーニングを修了。
ヨガ激戦区といわれるニューヨークのスタジオで、ヴィンヤサ、陰ヨガ、リストラティヴ、エアリアルヨガのクラスやワークショップを担当。
近年は指導者養成にも携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 両手をあげて、バンザイ！／体を、ぱたんと二つ折り。
／しゃがむ。
後ろを振り返る。
／よつんばいから、全身をピーン！／もっと高く！腕も気持ちも上向きに。
／お腹をだして、ごろり。
／舌を、べーっ！／壁に手をつき、脚は後ろに…。
／手足を広げ、さあ勇敢に！／体をひねる。
ぎゅぎゅっと。
〔ほか〕 まいにち1分、カラダゆるめて心スッキリ！愛らしくユーモラスな猫たちの写真をきっかけに、子どもからお年寄りまで、たくさんの人が少しでも体を動かしたくなるよう考え作った、ストレッチの本。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

からだ遊び，フォームローラーを使った遊びとエクササ 中村尚人 保坂知宏 ナップコドモ ノ タメノ ファンクショナル ローラー ピラティス ナカムラ,ナオト ホサカ,トモヒロ 発行年月：2020年03月 予約締切日：2020年03月18日 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784905168638 中村尚人（ナカムラナオト） 株式会社P3代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター（Polestar　Pilates　Rehabilitation　Course修了）、ヨガインストラクター（EーRYT　500：Registered　Yoga　Teacher）（sVYASA，INTL　YTIC：Vivekananda　Yoga　Anusandhana　Samsthana　International　Yoga　Therapy　Instructor　Course修了）。
ファンクショナルローラーピラティス、エボリューションウォーキング考案者。
1999年理学療法士免許取得。
学校法人東京慈恵会医科大学附属第三病院、同柏病院、社団法人永生会永生クリニック、老人保健施設マイウェイ四谷勤務を経て、2011年東京都八王子市にstudio「TAKT　EIGHT」設立。
ピラティス第1世代ロリータ・サンミゲルワークショップへ参加。
2012年株式会社P3設立。
2014年一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会設立。
2018年studio「UPRIGHT」設立。
4児の父 保坂知宏（ホサカトモヒロ） 予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター（ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー）、ヨガインストラクター（RYT200：Registered　Yoga　Teacher）、エボリューションウォーキングインストラクター。
キッズファンクショナルローラーピラティスコンテンツ作成・指導者養成講師。
ファンクショナルローラーピラティスフィジカルケア南藤沢校指導者養成講師。
2007年、理学療法士免許取得、医療法人未来上溝・田名整形外科リハビリクリニック、医療法人社団淳厚会ニュータウン北島整形を経て、2018年医療法人社団ケアクリークなかざわ整形外科へ入職。
2児の父（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　子どもの体と心（子どもの体力・運動能力の現状：二極化／子どもが運動することの意義／脳科学からみた運動の効果／子どもに多い外傷・障害／生活習慣、スポーツと体の歪み／子どもと環境／幼児の身体的特徴／体と心／失敗から成功へ／子どもとの接し方や褒め方、叱り方）／2　準備（指導の実際／アセスメント：身体能力テスト）／3　指導の実際（子どもどうしで行う遊びー準備運動／親子のからだ遊び／ローラー遊び／FRPエクササイズ） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者B．K．S．アイアンガー(著)出版社ガイアブックス発売日2008年08月ISBN9784882826705ページ数159Pキーワード健康 ヨガ あいあんがーよがきほんとじつせん アイアンガーヨガキホントジツセン あいあんが− B．K．S． I アイアンガ− B．K．S． I9784882826705内容紹介B．K．S．アイアンガーにとってヨーガはマインド（心）、ボディ（身体）、スピリット（精神）に効果をもたらすホリスティックな経験です。
23の基本的なポーズを完全に習得するために、アイアンガー氏の明確な説明とともに順を追ったプログラムに従ってください。
入門者にとって基本的な手引となる本書を使って体調を保ち、ストレスを軽減しましょう。
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目次第1章 ヨガとは（ヨガの目的/ヨガの意味/健康への道 ほか）/第2章 ヨガの哲学（アサナの哲学/心の状態/ヨガの8段階 ほか）/第3章 アサナとは（基本のポーズ/立位のポーズ/座位のポーズ ほか）

著者石田ミユキ(著)出版社BABジャパン発売日2015年07月ISBN9784862209153ページ数213Pキーワード健康 ヨガ むーんよがげつけいしゆうきおみかたに ムーンヨガゲツケイシユウキオミカタニ いしだ みゆき イシダ ミユキ9784862209153内容紹介女性のセルフケアの大基本。
それは、からだと月のサイクルを味方につけること！いつも健やかに過ごしたい！楽してキレイにヤセたい！妊娠したい！生理を楽にしたい！更年期も楽しく過ごしたい！女性の願いを叶える一生もののセルフケア力を身に付けよう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 知ればもっと愛くるしい子宮のこと（あなたの「子宮と卵巣マップ」をつくろう/子宮と卵巣は「妊活」のために日々健気に働いている/子宮と卵巣の元気を長持ちさせるには、呼吸を着なおそう/知っておきたい「布ナプキンのこと」）/2 月経サイクルに合わせたムーンヨガで「不調→快調」へ（身体をあるべき状態に戻し、自分の月経サイクルと生きる/準備体操＆チェック法としての「こきゅトレ」/新月のムーンヨガ（月経期）/上弦の月のムーンヨガ（卵胞期）/満月のムーンヨガ（排卵期）/下弦の月のムーンヨガ（黄体期））/3 妊活だけではありません！女性の悩みの7割が解消される！？?基礎体温表のススメ（自分に適したケア方法は、基礎体温表が教えてくれる/まずはここから押えよう！月経周期と基礎体温のキホン解説/基礎体温表が理想の形にならないのは、なぜ？）/4 更年期を乗り切るための「おとな女子力」のススメ（更年期のためのガイダンス/閉経に向けて）

著者中村尚人(著)出版社BABジャパン発売日2010年10月ISBN9784862205445ページ数228Pキーワード健康 ヨガ たいかんしてまなぶよがのかいぼうがくよが タイカンシテマナブヨガノカイボウガクヨガ なかむら なおと ナカムラ ナオト9784862205445内容紹介｢ヨガのアーサナ（ポーズ）が上手くいかないのは、どうして?｣｢どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?｣誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします！ 本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。
CONTENTS・ターダアーサナ（足、膝、お肩のチェック）・ウルドゥワハスタアーサナ（腰、肩甲骨のチェックなど）・ウッターナアーサナ（太もも、お腹のチェックなど）・クンバカアーサナ（肘、肩甲骨、体幹のチェック）・チェトランガダンダアーサナ（肩と肘、骨盤のチェック）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次太陽礼拝で身体をチェック/1 ターダアーサナ（山のポーズ）/2 ウルドゥワハスタアーサナ/3 ウッターナアーサナ/4 クンバカアーサナ（プランクポーズ）/5 チャトランガダンダアーサナ/6 ウルドゥワムカシュワーナアーサナ/7 アドームカシュワーナアーサナ/8 ジャンプ/付録 知っておきたい解剖学、運動学の用語

著者：成瀬雅春出版社：マキノ出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：483767187XISBN-13：9784837671879■こちらの商品もオススメです ● クンダリニー・ヨーガ 超常的能力ヨーガ実践書の決定版 / 成瀬 雅春 / ビーエービージャパン [単行本] ● 100歳まで寝たきりにならないアンチエイジング・ヨガ / くらもと えりこ / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 都市と瞑想 日常こそが最高の瞑想空間！ / BABジャパン [単行本] ● 5分でできるスッキリ瞑想法 イライラ、ストレスが消える！ / 成瀬 雅春 / 日本実業出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 BABジャパン 発売日 2005年10月1日 ISBN 9784894228474

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