This is the FREE STYLE STEP 3 インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル:　 中上級ステップ 収録時間:　52分 今回のDVDでは、シンメトリーのコリオを軸にして、差込み、面替え、頭替えなど様々なスパイスを加えていきます。
ショートブロックを沢山作りそれらを組み合わせて1ブロックを完成させていきます。
ショートブロックの動きと動きのつなぎ目に是非注目してみてください。
自然な足の置き方、流れ、ターンの方向、フロアムーブといった動きのバランスを取り、全てが繋がった時に気持ちよく動けるコリオ作りと繋ぎを意識しています。
また、フロアを生かした動きも紹介していきます。
ステップ台を適度に使いながらもフロアでの動きも取り入れ、フロアを使う意味と有効性を意識してコリオを作成しています。
そのあたりにも注目し皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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小野浩二販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/09/30JAN：4571336930669

M-AERO-LINK 3 インストラクター ：小林 実登 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　63分 皆さん、こんにちは。
長野を中心に活動しております小林実登です。
今回のDVDでは、展開の流れを止めないレイヤリングを意識し、さらに理解が難しい部分については、部分的に抜き出して展開するといった手法を用いています。
初中級クラスでは、初級からステップアップしたい方や普段から中上級にも慣れ親しんでいる方など、様々なレベルのお客様が参加されると思います。
抜き出して展開することで、正確な足の運び方が理解しやすくなり、その結果、安全で無理のない動き方を伝えることができると私は考えております。
この指導法で初級からステップアップされる方はもちろん、中上級にも参加される方のレベルアップも図れると思います。
皆様の普段のレッスンでも今回お伝えする効果的な抜き出しの指導法を取り入れていただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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◆タイトル: Fluid Power: Vinyassa Flow Yoga◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Explore the power of your fluid nature with Shiva Rea, one of the yoga world's most inspiring teachers. Her innovative sequences move with natural flow for a completely original style of yoga that enhances vitality, agility, and creativity. Through rhythmic, circular, and spiraling movements, you will learn to liberate poses that are often rigidly held, allowing you to grow stronger and more flexible with grace. The unique Yoga Matrix menu allows you to customize your practice, choosing from over 3 hours of yoga (20 segments) to suit your time and energy level on any given day. Or, choose one of 6 pre-set practices, from foundation to advanced, from short to long, from solely meditative to energetic. Sequences include four innovative sun salutations, water core, standing pose Mandala, fluid backbends, handstand, forward bends, pranayama, meditations, and deep relaxation. For experienced beginners to intermediate practitioners.Fluid Power: Vinyassa Flow Yoga DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Fluid Power: Vinyassa Flow Yoga◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Explore the power of your fluid nature with Shiva Rea, one of the yoga world's most inspiring teachers. Her innovative sequences move with natural flow for a completely original style of yoga that enhances vitality, agility, and creativity. Through rhythmic, circular, and spiraling movements, you will learn to liberate poses that are often rigidly held, allowing you to grow stronger and more flexible with grace. The unique Yoga Matrix menu allows you to customize your practice, choosing from over 3 hours of yoga (20 segments) to suit your time and energy level on any given day. Or, choose one of 6 pre-set practices, from foundation to advanced, from short to long, from solely meditative to energetic. Sequences include four innovative sun salutations, water core, standing pose Mandala, fluid backbends, handstand, forward bends, pranayama, meditations, and deep relaxation. For experienced beginners to intermediate practitioners.Fluid Power: Vinyassa Flow Yoga DVD 【輸入盤】

EANコード：0880240100001■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

M's Best Aero 小谷　真弓 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 コリオグラフィーを作成する時に皆様が重視しているのはどんな所ですか?私は身体の流れです。
このDVDでは身体の流れを意識したコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。
また、コリオによって完成系までの導き方もさまざまです。
パーフェクトシンメトリーで教えてレイヤリングをかけていくだけではなく、32カウントシンメトリーの動きを2つや3つに小さく区切って教えたり、ある動きだけ取り出してはめ込んだりする事により、動きの習得率が上がり、また動きを繋げた時やはめ込んだ時に味わえる爽快感も味わえます! このDVDを見て頂き、コリオだけではなく、ブレイクダウンの手法も何かヒントになれば幸いです。
是非ご覧ください。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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総監修：フィットネスクラブ・TIPNESS／レッスン構成・出演：上山 千春2004年日本 古代インドを発祥地とする心身鍛錬の修行法・ヨガ。
そのストイックなイメージを払拭し、エクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。
美を追求するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしているハリウッドヨガ。
しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ＆メンタルエクササイズです。
フィットネスクラブTIPNESSさんが総監修！初心者の方でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムが実現しました！ LESSON1:深い呼吸でリラックス＆リセット　 運動不足の方や初心者の方でも始められるプログラムです。
　 ●ヨガ呼吸法　 ●ヨガ・ポーズで体幹（コア）リセット　 ●ヨガ・ウェアの紹介　 ●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動　 ●クールダウン LESSON2:上・下半身集中エクササイズ　 全身の気になる部分に意識を集中させより理想的なボディラインを手に入れるためのプログラムです。
　 ●ヨガ呼吸法（ウジャーイ呼吸）　 ●気になる上半身集中エクササイズ　 ●アロマ・インセンス（お香）の紹介　 ●気になる下半身集中エクササイズ　 ●クールダウンよりしなやかなボディラインへ?

NO STRESS AERO 6 小さな小さな初めの一歩に インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　55分 みなさんこんにちは。
インストラクターの北川健太です。
このDVDは初級から中級クラスのエアロビクスのコリオを紹介しています。
初級パートでは、両足が揃うニュートラルな動きや、左右対称のオルタネイトな動きを使って「参加者が感じるエアロビクスのハードル」をいかに感じさせないか!!にこだわって作成しました。
基本のステップよりも、もっともっとシンプルで、柔軟なプログラムの作り方をご提案します。
32cの枠の捉え方を「広く」「上手く」使ったプログラミングにご注目ください。
中級パートでは、参加者にとっての「ほど良さ」を形にしました。
コリオを伝える過程での声かけや、間の取り方にもご注目ください。
入りやすいクラス作りの引き出しの一つにしていただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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yoU's AEROBIC Dynamic and accurate motion! インストラクター ： 今堀 裕子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 今回も今堀テイストを中に盛り込んだ『THE AEROBICS!!!』を5ブロックお届けします。
しっかりと刻んだリズムの中に、気持ちよく動きを乗せて、全身を大きくダイナミックに使って構成しています。
最近はアームスをつけることが減ってきましたが、カラダの動きに合わせて伸びやかに動かして、全身運動の効果にプラスしています。
屈曲・伸展・回旋等…ひとつひとつの動きを正しいアライメントで安全に動けているかという点は、エアロビクスというプログラムだけでなく、長く運動を楽しむために、必要な点だと思います。
一緒にDVDで動いてくれているアシスタントの二人と共に、インストラクターとしてその点も大切にしている私達の動きもご覧になってください。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.11では“肩はどれくらい返せばいいのか？”“膝の緩みは？”などのデッドリフトの判定基準をあらゆる角度から分析。
そしてノーリミッツ流パワーギアのノウハウを伝授してくれます。
胸型・背中型タイプ別ベンチシャツの詰め方、メーカーの選び方、さらにはつま先・かかと重心別スーツの詰め方、効かせ方を勉強しましょう。
さらには過去最高レベルと言われた2004年世界大会の試合の試合映像も盛り込まれているので、そちらも必見です！　

【中古】【未使用未開封】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。
ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。
また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
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入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。
ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

Step up AERO インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　46分 初中級のエアロビクスクラスのご紹介になります。
初級クラスから中級クラスへ、少しずつでも着実にステップアップ出来るよう、普段から内容のバランスを意識してお伝えしています。
クラスレベルに沿った動きや、技術の習得を織り混ぜながら、盛り込み過ぎないコリオグラフィーもご紹介しています。
コリオグラフィーのメインディッシュを楽しんで頂く為に、その部分を際立たせるバランスのとれた内容をお伝えしていきます。
1つ1つ、1歩1歩の階段をスムーズに登って頂く為にも、安全なフローとレイヤリングの中で楽しんで頂けるアクセントやプログラミングをお届け致します。
中級クラスでは、プログラミングにも焦点を当てご紹介しています。
是非クラスで応用して下さい。
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Step up AERO インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　46分 初中級のエアロビクスクラスのご紹介になります。
初級クラスから中級クラスへ、少しずつでも着実にステップアップ出来るよう、普段から内容のバランスを意識してお伝えしています。
クラスレベルに沿った動きや、技術の習得を織り混ぜながら、盛り込み過ぎないコリオグラフィーもご紹介しています。
コリオグラフィーのメインディッシュを楽しんで頂く為に、その部分を際立たせるバランスのとれた内容をお伝えしていきます。
1つ1つ、1歩1歩の階段をスムーズに登って頂く為にも、安全なフローとレイヤリングの中で楽しんで頂けるアクセントやプログラミングをお届け致します。
中級クラスでは、プログラミングにも焦点を当てご紹介しています。
是非クラスで応用して下さい。
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DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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◆タイトル: Transform You Body With Brooke Burke: Ton and Tighten◆現地発売日: 2012/01/03◆レーベル: Sony Pictures◆その他スペック: AC-3/DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
TV Star, Entrepreneur, Author and Mother of four, Brooke Burke, entertains and engages audiences in a three part total body workout that can be broken up to target tone your upper body, core and/or legs.Transform You Body With Brooke Burke: Ton and Tighten DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Exhale: Core Fusion Barre Basics for Beginners◆現地発売日: 2013/05/14◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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予めご了承ください。
More than half a million people have transformed their bodies at exhale, the exclusive mind body spa. Now you can get these same results at home. As creators of Core Fusion, Elisabeth Halfpapp and Fred DeVito are more than just fitness experts: they've been innovators and leaders in the barre technique for over 30 years. BARRE BASICS FOR BEGINNERS draws on their extensive knowledge for an incredible toning and strengthening workout. These seven 10-minute workouts target all of your muscle groups, giving you lean legs, lifted gluteus, flat abs, and improved strength and flexibility. Specially selected by Fred and Elisabeth from their popular programs, each of the workouts features a detailed tutorial that explains correct poses, alignment, and movements. BARRE BASICS FOR BEGINNERS, you can be confident that you're learning from the best.Exhale: Core Fusion Barre Basics for Beginners DVD 【輸入盤】

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.29は、世界大会に向けてノーリミッツメンバーがピーキングをしていく様子は、ほぼ全員の選手が重量が上がっていくにもかかわらず、動きのスピードやバランスが良くなっていく様子が映っています。
これが仕上がっていくということなんだと改めて感じさせられます。
　ベンチプレス新ルール対応策はルールが変わった直後の解釈と、現在の解釈の違いを映像で分かりやすく説明してあります。
試合で痛い目にあわないようにこれを見てしっかりと勉強しましょう！ 　 スランプからの脱出方法は、ノーリミッツのトップリフター達9名が、各自スランプを脱出するための方法を自らの経験と共に語ってくれます。
これを見てスランプを脱出しよう！ 　 最後の全日本ベンチ速報は、これを見ればモチベーションが上がる事間違いなしという迫力の試技の連発です。
ベンチプレッサーの皆さん、必見ですよ！！ ●DVD特典映像 重心を調べるための、簡単な新しいチェック方法を紹介！なんとうちわの扇ぎ方で重心が分かります！単純な動作だからこそ重心位置によって扇ぎ方が違うんです。
これは画期的な方法です！　

【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。
【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。
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三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 三土手選手をオーナーとするジム「ノーリミッツ」の内部をご案内。
使い込まれた器具、きれいなロッカー、それに休憩所など、一度訪ねたら離れられなくなりそうな雰囲気の良さが感じられる。
そして、このジムに通うトップクラスのアスリートのインタビューも！Vol.1ではベンチプレス世界記録保持者の高橋恵介選手、空手世界チャンピオンの江口美幸選手にインタビュー。
インタビュアーが三土手選手というだけあって、トレーニングの話はかなり突っ込んだ内容が聞けます！また、三土手選手のノーベルトスクワット300kg×8レップスのシーンも！バーのしなり具合が何ともリアル……　

Miho's AERO collection 大成 美穂 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 このDVDではエアロビクス中上級のコンビネーションを5ブロックご紹介いたします。
中上級だからといって、細かく作りすぎて動きが小さくなってしまうのでは本来のエアロビクスの意味が無くなってしまいますよね。
そこで今回は簡単な動きの組み合わせで、面を1回・2回と変えていくことで難易度を上げています。
その際に注意しなければいけないことは、自然と方向が変えられるように動きの流れを考えることです。
無理に方向を変えないように動きを選んで組み合わせ、そこからターンやリズムチェンジを入れることでさらに難易度をあげています。
もちろんレイヤーをかけていくので選んでもらうことも可能です。
面を変えることで終わりが正面ではなくなってしまう時は、必ず始まったときと同じ場所に戻ってくるように組み立ててください。
そうしないと、繰り返すうちにどんどんスタジオの一か所に片寄っちゃうことになっちゃいますからね。
大成 美穂 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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◆ 商品説明 ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介! ! 言語 : 英語 監督 : ステファン・メルモン メディア形式 : 色, ドルビー, ワイドスクリーン 時間 : 1 時間 10 分 発売日 : 2012/5/25 出演 : ステファン・メルモン ディスク枚数 : 1 ピラティスの神様 ステファン・メルモン “決定版"DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 [1日10分 最新式1週間プログラム] 2004年に発売されシリーズ5万本というベストセラーDVDとなりピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。
ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名なステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介! ! 目的別に 「キレイに部分やせ! 編」(品番TCED1492)と 「とにかくダイエット! 編」(品番TCED1493) の2コースを2枚同時にDVDリリース! ! 体型を整えたい、姿勢を矯正・維持したい、美しくなりたい人向けプログラム [「キレイに部分やせ! 編」収録メニュー] 月曜 上半身集中シェイプアッププログラム 火曜 下半身集中シェイプアッププログラム 水曜 コアトレーニング 木曜 ぽっこりお腹撃退トレーニング 金曜 ヒップアップ 土曜 シャイニングデコルテ 日曜 全身シェイプアップ 誰にでも出来て、最新式の1日10分間、簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加え、 ダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。
(C)2012 VIDEO PACK NIPPON CO.LTD. 発売元:ビデオ・パック・ニッポン 販売元:TCエンタテインメント株式会社 ■仕様：DVD ■品番：TCED-01492-TC ■JAN：4571390726147 登録日：2021-07-16＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。

ダンスエアロを楽しむために!2 インストラクター ： 小野 愛歩 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　106分 このDVDではダンスムーブメントに苦手意識を持たずに楽しんで頂ける指導方法をお伝えします。
皆様はレッスン指導で参加者にうまく伝わらずに悩んだ経験はありませんか?私は悩んだ一人です。
なぜなら指導当初、基礎動作だと思っていた動きが全て伝わらなかったのです。
参加者と私の間に出来るものと出来ないのもののギャップが生まれていました。
なぜだろうと考えていく中で、レッスンでお伝えしている動きは全て応用だったんだという考えに辿り着きました。
それからは様々な手法を使って必ずダンスムーブメントを習得する時間を作り、参加者が楽しむための指導を心掛けています。
楽しさは難しさではないと思っています。
出来たときの喜びや音楽を感じて気持ち良く動けるようになることが大切ではないでしょうか?その為に指導者がどう導くかが大事!そんな思いをめいいっぱい詰め込みました。
皆様の指導のヒントになれば幸いです。
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スターターパッケージ DVD3枚セットになります。
未開封・新品です。

LIVE TEPPEI'S AERO DANCE インストラクター ：脇坂 哲平 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　61分 皆様こんにちは、インストラクターの脇坂哲平です。
今回は、全てシンメトリーのコリオで構成しています。
シンメトリーのコリオをただ並べるでけではなく、様々な手法を使うことによって、より刺激的な内容に仕上がります。
また完成形までに、しっかりコミュニケーションもとりながら進めて行きます。
是非体験してみて下さい。
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■商品名：【DVD】アチチ注熱で免疫増強　体も心も元気100倍■監修：永野剛造■出版：一般社団法人　熱刺激療法協会■内容：熱刺療法と病・熱刺激療法協会とは？・遠赤外線温熱器の特徴について・2人でおこなう熱刺激療法・1人で行う温熱療法・体験者の声

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが、自らの体験を元に考案した妊婦さんのためのワークアウト! アメリカのセレブたちの間で話題の「バレエ・ビューティフル」シリーズから、妊婦に向けた優しいエクササイズを収めたDVD「妊娠後期」編。
ストレッチ中心のメソッドによって、普段は使わない筋肉を動かし、妊娠中でも無理なく運動をすることができる。
＜収録内容＞バレエ・ビューティフル マタニティ 〜妊娠後期編〜＜アーティスト／キャスト＞メアリー・ヘレン・バウアーズ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：COBG-6803Mary Helen Bowers / Ballet Beautifulメディア：DVD収録時間：57分リージョン：2カラー：カラー発売日：2015/07/29JAN：4988001778271バレエ・ビューティフル マタニティ〜妊娠後期編〜[DVD] / メアリー・ヘレン・バウアーズ2015/07/29発売

◆タイトル: Yoga for Runners: Intermediate Program◆現地発売日: 2011/03/01◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 86分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Christine Felstead's Yoga for Runners: Intermediate Program the follow-up to her best selling Yoga for Runners: Beginner Program; is a complete yoga workout designed to deepen flexibility while also including key strengthening work for runners. It includes an energetic sequence of yoga poses including details on how they benefit the runner specifically. While this is a program aimed at an intermediate level, Christine's instructions are precise and clear enough for anyone to take part. Participants are encouraged to stay within their limits while being given the tools to explore deeper. This yoga program will result in greater balance and symmetry by stretching tight areas (hamstrings, hips, lower back) and strengthening weak areas (inner quads, adductors, core, upper body and back). Equipment needed: yoga mat, yoga belt, yoga block (optional), towel (optional).Yoga for Runners: Intermediate Program DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Tai Chi Fundamentals◆現地発売日: 2018/03/20◆レーベル: Synergetic◆その他スペック: DOLBY/NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
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詳しくはこちら ◆収録時間: 86分※商品画像はイメージです。
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If you're a beginner seeking a systematic approach to learning tai chi basics, this video is designed for you. Everyone from professional athletes to people with painful or limiting health conditions can benefit by learning Tai Chi Fundamentals. Tai Chi Fundamentals: For Mastering Tai Chi Basics presents 86 minutes of instruction in a clear, easy-to-learn format, set in beautiful surroundings.Tai Chi Fundamentals DVD 【輸入盤】

商品種別DVD発売日2007/03/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養スタッフ&キャスト木幡さち子商品番号TDBT-165販売元日本コロムビア組枚数1収録時間55分色彩カラー制作年度／国2007／日画面サイズスタンダード音声仕様日：ドルビーステレオ _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2007/03/27 発売日：2007/03/28 締切日：2007/02/21

◆タイトル: Qi Gong Fire and Water◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
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予めご了承ください。
Qi Gong (CHEE-gong) is an ancient Chinese health system that promotes mental and physical balance and a feeling of calm vitality. Millions of people have discovered the amazing benefits of these simple standing exercises, breathing, and slow repetitive natural movements. Filmed amid the beauty of California's Alabama hills, developed and taught by Chinese martial arts and Qi Gong expert Matthew Cohen, these two 40 minute programs cultivate calm, balanced energy and vitality, detoxify the body, and offer the practitioner a sense of inner peace. Fire heats and strengthens the body, activates and expands the senses, relieves depression, stimulates the immune system, and detoxifies the body. Water cools the body and calms the nervous system, develops grace and greater range of motion, promotes deep relaxation and releases tension, stress, anxiety, and fear.Qi Gong Fire and Water DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Qi Gong Fire and Water◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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Qi Gong (CHEE-gong) is an ancient Chinese health system that promotes mental and physical balance and a feeling of calm vitality. Millions of people have discovered the amazing benefits of these simple standing exercises, breathing, and slow repetitive natural movements. Filmed amid the beauty of California's Alabama hills, developed and taught by Chinese martial arts and Qi Gong expert Matthew Cohen, these two 40 minute programs cultivate calm, balanced energy and vitality, detoxify the body, and offer the practitioner a sense of inner peace. Fire heats and strengthens the body, activates and expands the senses, relieves depression, stimulates the immune system, and detoxifies the body. Water cools the body and calms the nervous system, develops grace and greater range of motion, promotes deep relaxation and releases tension, stress, anxiety, and fear.Qi Gong Fire and Water DVD 【輸入盤】