◆タイトル: Pilates for Men◆現地発売日: 2006/11/21◆レーベル: Eclectic DVD Dist. 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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予めご了承ください。
Certified Pilates Instructor and corporate life coach Lindsey Jackson addresses mens differing needs for strength and flexibility with this tailored DVD. Now used by many professional sports teams, runners, golfers, surfers, cyclists and horse riders.Pilates for Men DVD 【輸入盤】

2006年ベンチプレス世界大会の模様をダイジェストでお届け ●収録内容 昨年まで毎年12月に開催されていた、世界ベンチプレス選手権大会が、2006年から5月に変更されました。
昨年の大会からわずか半年しかたっていないというのに、今大会の優勝者の顔ぶれはがらっと変わりました。
過去最高レベルで、見ていて面白い、そんな大会です。
ハイレベルな試合の様子を舞台下のベストアングルからの迫力ある映像でお届けいたします。
また、注目の試技については、別カメラで、違うアングルから撮影した試技も収録してあります。
フォーム研究にも役立ちます。
過去最高レベルの世界ベンチで団体優勝の快挙を成し遂げた日本チームの活躍を是非ご覧下さい。
世界最高峰の大会を余すところなく、詰め込んだ総集編。
まさに見どころ満載！ ベンチプレッサーなら必見の1本です！！　

未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。
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【中古】(未使用・未開封品)タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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商品詳細 内容日本クラス別選手権3階級制覇、全日本選手権5位の実力者、"ジャガー"こと佐藤貴規選手が大きく動いた!! 2015年全日本選手権に向けて、今までに無い筋発達を求めて「ダボォ・ダボォ・大作戦!!」と呼ばれた極秘プログラムをカメラは追った!! 精神的にかなりのリスクを負いながら、日本選手権でのブレイクスルーを求めてトレーニングに打ち込む「求道者：ジャガー佐藤」の心意気を見よ!! 3時間半におよぶ熱き血潮湧き立つモーティベイショナルDVD!! 収録時間3時間29分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

（趣味／教養）,井上朱実,山崎悦子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/05/23JAN：4988001731313流れる動きの、優しいエクササイズで、カラダが軽くなる！ヨガ、ピラティスに代わり注目を集める、ニューヨーク生まれのエクササイズ！

品　番：COBG-6309発売日：2012年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-6309発売日：2012年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビア米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「30日間集中ダイエット」から5年?。
カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。
体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラム。
初心者向けのレベル1と、上級者向けのレベル2を収録。
ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニングを行なう。
制作年：2011制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット出演ジリアン・マイケルズ

音成龍司販売会社/発売会社：ビデオテープメーカー発売年月日：2017/04/26JAN：4993662803200

HIROSHIMA STYLE AERO OKAMOTO編 インストラクター ： 岡本 晃一 ジャンル:　 初・中級エアロ 収録時間:　62分 皆さまこんにちは!インストラクターの岡本晃一です。
今回のDVDでは初中級レベルのコリオグラフィーをご紹介します。
リズムチェンジや方向、面替えなども入れ難度の調整が可能にしていますので、参加者のレベルに幅のある初中級クラスでご活用頂ける内容にしています。
私は、普段からレッスンで心掛けていることがあります。
それは、参加者全員が笑顔、そして心オドル空間作りです。
コリオグラフィーが正確に動けた時や、参加者が一つになった時などその場その時の雰囲気や空気を楽しむことができれば自然と笑顔いっぱいで心オドル空間になると思っています。
どうかそんな場所や時間づくりのお役に立てればと思います!是非ご覧いただき参考にしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

矢野通,オカダ・カズチカ,石井智宏販売会社/発売会社：東京サウンド・プロダクション(TCエンタテインメント（株）)発売年月日：2019/07/26JAN：4562474203982敏腕プロデューサーのY・T・R！V・T・R！第7弾CHAOS10周年を記念して北海道・登別に修学旅行へ！

アビバーレが企画したフラの基本動作による簡単エクササイズDVDです！ ■■■　スタッフおすすめポイント　■■■ ポイント1 フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！ 懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！ ポイント2 フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、 フラ入門編としてもぴったり！ ポイント3 ポイントになる振付の解説や体の使い方などをポイントレッスンで丁寧に説明。
DVDの最後には衣装を身につけた先生の模範踊りも収録されているので、 レッスンの前に流れを見るのもいいですね。
商品詳細情報 商品名 今日からはじめる！フラエクササイズ 収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊り セット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード 振付・実演 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） 監修 山崎 尚重 ・生活リズムアドバイザー ・健康リズムカウンセラー ご注意 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。
エクササイズ/フラダンス/ハワイアン/ダンス/健康/運動/ストレッチ/DVD/CD/歌詞カード

レインボー・マース販売会社/発売会社：日本クラウン（株）(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2005/11/02JAN：4988007216791マウイ島ビーチで実践されている、レインボーマースの指導によるハウツー・ヨガ・プログラム・シリーズ。
伝統的ハタ・ヨガから発展したビンヤサ・フローは、体、心、そして魂を整え、力づけ、安定させる効果がある。

田代誠のボディビルキャリア第二章が始まった！●2013年世界選手権70k級3位の快挙を果たした田代誠の2013年プレパレーション／トレーニングの全てを公開●田代誠本人によるトレーニング解説●世界選手権の模様！オフショット満載！●発売　2014年1月25日　

アクアダンス ファンムーブ インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　68分 今回のテーマは『バリエーション力を磨く』です。
プールを利用されるお客様は年齢層はもちろん、体力、性別、キャリアも様々です。
そんな中、クラブで設置されているアクアダンスのクラスはレベル分けがされていないのが現状だと思います。
幅広いお客様を満足させるために必要なスキルの1つである『バリエーション力』が上がれば、毎回アクアダンスのコリオ作成がとても楽しくなります。
バリエーションが増える事で、クラスのマンネリ化を防ぎ、お客様の継続率アップに繋げていきましょう。
このDVDでは、コリオのバリエーションを広げる考え方にも触れながら展開していきます。
またプログラム作成時の3つのポイント、「1強度設定」「2動きのつなぎ」「3筋バランス」を考慮しつつ展開しました。
「ちょい足し」アレンジでも使っていただき、いつものコリオが新鮮な印象に!是非、みなさまの引き出しに付け加えていただけますと幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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◆タイトル: Exotic Dance: Private Dancer With Lady M◆現地発売日: 2011/04/26◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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Directed by Lady Morrighan. Starring Lady Morrighan.Exotic Dance: Private Dancer With Lady M DVD 【輸入盤】

舞踊体操シリーズ第5集は、日本舞踊の基礎を応用したやさしい振付で、どなたでも簡単に歌に合わせて舞踊体操が出来ます。
ゆっくりと身体を伸ばす柔軟体操から、だんだんと動きのある「真赤な太陽」など、関節や筋肉を伸ばしたり縮めたりして健康作りをしながら踊ったり歌ったり色々楽しむことが出来ます。
振付もやさしく手数を少なくし、繰り返しの動作を取り入れています。
また、カラオケ付きなのでみんなで楽しく歌って健康になりましょう。
振付・表現：藤間万里也、表現：藤間万吏音 　 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：二輪草 　　肩・首などをほぐす準備体操をして体を温めます。
2．曲目：祝い酒 　　扇子を使って主に上半身運動を行います。
3．曲目：真赤な太陽 　　筋肉が充分に伸びたところで、少し強めの足腰を使った体操を行います。
4．曲目：南部蝉しぐれ 　　体操後の身体を静めるためにクールダウンを行います。
ゆっくりと呼吸を整えていきます。
5．二輪草（カラオケ） 6．祝い酒（カラオケ） 7．真赤な太陽（カラオケ） 8．南部蝉しぐれ（カラオケ） 【備考】 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。

舞踊体操シリーズ第5集は、日本舞踊の基礎を応用したやさしい振付で、どなたでも簡単に歌に合わせて舞踊体操が出来ます。
ゆっくりと身体を伸ばす柔軟体操から、だんだんと動きのある「真赤な太陽」など、関節や筋肉を伸ばしたり縮めたりして健康作りをしながら踊ったり歌ったり色々楽しむことが出来ます。
振付もやさしく手数を少なくし、繰り返しの動作を取り入れています。
また、カラオケ付きなのでみんなで楽しく歌って健康になりましょう。
振付・表現：藤間万里也、表現：藤間万吏音 　 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：二輪草 　　肩・首などをほぐす準備体操をして体を温めます。
2．曲目：祝い酒 　　扇子を使って主に上半身運動を行います。
3．曲目：真赤な太陽 　　筋肉が充分に伸びたところで、少し強めの足腰を使った体操を行います。
4．曲目：南部蝉しぐれ 　　体操後の身体を静めるためにクールダウンを行います。
ゆっくりと呼吸を整えていきます。
5．二輪草（カラオケ） 6．祝い酒（カラオケ） 7．真赤な太陽（カラオケ） 8．南部蝉しぐれ（カラオケ） 【備考】 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。

Challenge Step Balance of difficulty and intensity インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　59分 このDVDでは、中上級者向けステップのシンメトリーのコリオを5ブロックご紹介しています。
今回こだわったのは「難度」と「強度」のバランスです。
中上級のクラスには、動きそのものの難しさや面白さを求める方、高い運動効果を求める方が参加されます。
レッスンを提供する私たちインストラクターは、双方のニーズに合ったプログラムを提供することが求められます。
ご紹介するコリオでは、強度や難度が少しずつ、しかもバランスよく上昇するようにプログラミングしました。
バランスの良いプログラミングを提供することで、様々なステップにチャレンジしながら、気持ちよく汗を流していただけるクラスになることを感じて頂ける内容です。
また設定は中上級ですが、ベースの動きから少しずつ変化をさせますので、完成形をそのまま使ってもよし、完成過程を使ってもよし、様々なシーンでご活用頂ける内容です。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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DVD 癒し癒され　タイヨガマッサージ　世界で一番気持ちがいいと言われる至極のリラクゼーションDVD 癒し癒され タイヨガマッサージ 〜タイヨガマッサージ〜　　タイ古式マッサージなどを欧米では一般的にこう呼びます。
仕事の疲れやストレスから、どうも元気が出ない・・・。
そんな方も多いのではないでしょうか。
身近な大切な人と、マッサージを通じてお互いを労り合うヒトトキがあなたを心底リラックスさせリフレッシュしてくれることでしょう。
温かな関係を保つためにも、健康に過ごす為にも、とても大切なことですね。
本編はタイヨガマッサージの基礎から始まり後半ではお互いを慈しむ事が出来るよう施術する側・受ける側に偏ることなく、お互いがマッサージし合う過程をわかりやすく手ほどきしています。
商品名 癒し癒され タイヨガマッサージ 世界で一番気持ちがいいと言われる　至極のリラクゼーション 内容 ジャンル：HOW TO/実用/ホビー/スポーツ/バラエティー/HOW TOその他 メディア：DVD1枚組 60分/前編英語字幕付き 発売元 （株）キングファクトリー 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、メーカー直送となります。
その際日時指定できませんので予めご了承ください。
広告文責：株式会社彩華生活　03-5967-0300

FEEL THE RHYTHM 11 インストラクター：有田 麻里子 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：66分 久しぶりのコリオDVDシリーズ。
今回はダンスフィットネスコンテストで入賞も果たした武内のぞ美インストラクターにアシスタント出演していただきました。
今回は、これから広がっていく可能性もあるオンラインクラスでも活用していただけるシンプルでダンサブルなコリオグラフィーをご紹介します。
今回は特に、ダンスに慣れていない方でも楽しく健康的にダンスフィットネスを楽しんでいただけるように、振り付けだけでなく安全でわかりやすく、さらに達成感も感じていただくために重要なポイント、レッスンの進め方もお伝えしています。
ボーナストラックとして武内インストラクターのオリジナリティあふれるコリオも収録していますので、そちらも是非楽しんでいただけたらと思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。
電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。
※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。
予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。
営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。
ご来店ありがとうございます。
当店では良品中古を多数揃えております。
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三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 三土手選手をオーナーとするジム「ノーリミッツ」の内部をご案内。
使い込まれた器具、きれいなロッカー、それに休憩所など、一度訪ねたら離れられなくなりそうな雰囲気の良さが感じられる。
そして、このジムに通うトップクラスのアスリートのインタビューも！Vol.1ではベンチプレス世界記録保持者の高橋恵介選手、空手世界チャンピオンの江口美幸選手にインタビュー。
インタビュアーが三土手選手というだけあって、トレーニングの話はかなり突っ込んだ内容が聞けます！また、三土手選手のノーベルトスクワット300kg×8レップスのシーンも！バーのしなり具合が何ともリアル……　

ニューヨークで大ブーム！歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す?、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸！！アネリス・ハーゲン／プロフィール2000年からニューヨーク・マンハッタンで、ヨガ教室を開設。
アネリスが美顔ヨガを生み出したきっかけは、アネリスの教室に通う生徒たちが、首から下はヨガで健康的なボディラインを保てているのに、“顔だけが老けて見える”という悩みを持っていたため、整形手術やヴォトックス療法に頼らずに若返る為のエクササイズを生み出した。
【ストーリー／内容紹介】【基本編】基本編では、おでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。
（収録内容）ウォーミングアップおでこと目ほほと唇の運動1インタビューwithアネリス1ほほと唇の運動2アゴと首と肩の運動1アゴと首と肩の運動2顔全体の運動幸運を呼ぶ美顔ヨガインタビューwithアネリス2【応用編】応用編では基礎編でマスターしたエクササイズを組み合わせ、むくみの解消や小顔になるためのプログラムをレッスンします。
（収録内容）若返り美顔ヨガ/フェイスアップ若返り美顔ヨガ/ハリを取り戻すインタビューwithアネリス1若返り美顔ヨガ/歪みを矯正ヘルシーニューヨーク1小顔になる美顔ヨガ　3分間プログラムヘルシーニューヨーク2朝の美顔ヨガ　むくみ解消インタビューwithアネリス2【セット内容】●美顔ヨガ 基本編(DVD)●美顔ヨガ 応用編(DVD)【キャスト】アネリス・ハーゲン美顔ヨガ 基本編(DVD)【 ディスク枚数 】1枚【本　　　　　編】約42分【映　　　　　像】カラー／16：9ビスタ【音　　　　　声】日本語（一部英語）（ドルビー・デジタル・ステレオ）美顔ヨガ 応用編(DVD)【 ディスク枚数 】1枚【本　　　　　編】約41分【映　　　　　像】カラー／16：9ビスタ【音　　　　　声】日本語（一部英語）（ドルビー・デジタル・ステレオ）【販　　売　　元】マクザム若さを取り戻す奇跡がここにある?。
脳トレ生活では 基本編 と 応用編 をセットにして、メーカー希望価格7,980円を送料無料で特別価格6,999円にてご紹介！まとめて買うからお買い得！2009年7月31日発売※お届けは発売日以降となります。

【ストーリー】「ひきしめ体操〜7秒エクササイズ」の続編的な作品「7秒間シェイプアップ　ひねり運動」がDVDで登場！前作同様、湯浅景元先生を講師に迎え、理想的なボディができるよう指導する。
【特典内容】タイトル7秒間シェイプアップ　ひねり運動監督出演者湯浅景元受賞・その他発売日2006年3月15日発売元・レーベルポニーキャニオン仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間50分JANコード4988013070943製品コードPCBE-51984

ピュアステップ 5 ステップレッスンで大切な要素とは インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 68分 貴方はステップを指導するにあたりどんなことに気をつけていますか?または、何を大切に指導されていますか?僕なりの答えを、このDVDに収録いたしました。
初級クラスでのシンプルな構成でも、やりがいや刺激のある内容(コリオ)。
ステップならではの8カウントをまたぐ、クロスフレーズなコリオ。
ボックスやストラドルをスムーズに入れ、習得していただく展開法。
お決まりの動きではない、楽しめるコリオや、無理のない難度の上げ方。
キューイングのタイミングや指導法。
冨岡が日々のレッスンで大切にしているポイントを、それぞれのブロックに織り交ぜてお届けいたします。
現場で好評だったコリオです。
上記一項目でも響いたあなたへ、このDVDがお役に立ちますと幸いです。
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haruka style AERO! コリオのスパイス インストラクター ： 平野 春香 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 私が普段の中上級レッスンで心がけている事は、様々な動きのバリエーションと、完成までの中で参加者の期待が膨らみ、ワクワクするような展開をすることです。
動きのバリエーションでは、リズムチェンジにより、コリオにスピード感を与え、方向の変化やカウントのクロスフレーズでより難度を高くすることができます。
展開では、参加者が自然と身体が動くベースコリオから少しずつ変化を与えています。
また、背面になる箇所や細かいステップは取りだして練習し、後から差し込むことでレッスンにメリハリがつくと思います。
このように、多くのバリエーションを用意しておき、全体の様子を見てどこまで変化をつけるか、その時々のクラスにちょうど良いバランスを探すことで、より参加者のニーズに合ったクラス作りができると思っています。
皆様のレッスンのスパイスにぜひ活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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エアロテンプレート 1 参加者の運動効果に向けての提案 インストラクター ： 三井 俊一 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　53分 初中級のエアロビクスのクラス作りを考えてみませんか? 私は普段、リードチェンジムーブから徐々に変化要素を加えて構成します。
そして1ブロック(32カウント)を完成させます。
詳しくは1ブロックの枠組みを 作りながら、加えて1ブロック完成させてから強度(移動や弾み)や難度(リズムや方向、面)といった変化要素を加えるということです。
今回は、ベースとなる動きを型(テンプレート)に見立てて、そこから様々なバリエーションを加える方法を紹介します。
参加者に運動効果を感じて頂くには細 かい展開や丁寧な指導が必要不可欠です。
その点にポイントを置いて、ご覧下さい。
このDVDが、皆さんのレッスンを構成する上で参考になる事を願います。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: Kettlebells the Iron Core Way (1 DVD 9)◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
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Kettlebells the Iron Core Way (1 DVD 9) DVD 【輸入盤】

〜プレマタニティビクス〜妊娠しやすい体づくりのために開発されたエクササイズ ■妊娠に関わるホルモンの分泌を活性化させ、末梢の臓器である卵巣への血液循環を促し、全身の持久力や機能を改善するエクササイズ。
■不妊治療で多くの女性の希望をかなえている産婦人科医 郡山純子先生の解説と、プレマタニティビクススペシャリスト坂井英子の指導を自宅で好きな時間に受けることができます。
■エクササイズは特徴のある4つのパートからなり妊娠しやすい体づくりにアプローチします。
■自然な妊娠をのぞむ方にも、不妊治療中の方にもおすすめします。
DVD：カラー／DOLBY　DIGITAL：ステレオ／56分　発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 エクササイズは特徴のある4つのパートからなり妊娠しやすい体づくりにアプローチします Part1： モチベーショナルセルフタッチ 体をほぐしながら温めていくウォーミングアップのパート Part2： ナチュラルバランスムーブメント 姿勢を良くし全身の血行をよくするための筋力強化 Part3： ボディリフレッシュパート・有酸素運動のパート 姿勢改善ステップ 骨盤内血行促進ステップ ゾーンマッサージステップPart4： マインドリラクセーション 自律訓練法を応用したリラクセーション 心と体の解放DVD プレマタニティビクス エクササイズ フィットネス 女性の為のエクササイズ

波の数だけ抱きしめて 大波・小波 style by 翼 & 光美 インストラクター ：松浦 翼、岡 光美 ジャンル:　アクア 収録時間:　48分 皆様、こんにちは!!今回このDVDでは、松浦&岡の2人で2ブロックずつアクアビクスのコンビネーションをご紹介しています。
水の特性を存分に生かしエネルギーをたっぷり消費できる内容を収録しています。
大波小波!プールの中には動作によって様々な波が体を抱きしめてくれています。
その無数の波が体にぶつかることで体幹トレーニングになり、コアが安定し日常生活で必要な筋力は勿論、シェイプアップ効果にもつながります。
基礎代謝量アップを目指すダイナミックな動作を中心に構成した内容になっています。
様々なレベルの方々が一同に参加するアクアビクスならではの丁寧なレッスン展開にも注目してご覧下さい。
普段から仲の良い2人の掛け合いもお楽しみいただけます。
是非、皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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Billy's Bootcamp 「腹筋プログラム」×1枚

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