三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 (Vol.14ではあまり注目されませんが非常に重要な要素であるリズムを紹介!理想のリズムを教えてくれます。 トップリフター名鑑には100kg級全日本優勝5回の平櫛雄司選手が登場し、彼の強さの秘密に迫っています。 また、バンデージの使い方を徹底解説!ノーリミッツ流の巻き方からその他いろいろな巻き方を紹介してくれます。 さらに児玉大紀選手の大会前のトレーニングシーンと大会映像も収録!DVD特典映像ではリストラップの正しい使い方を詳しく解説しています。 【最大400円クーポン&6/1限定ポイント10倍】パワーリフティングDVD No LimitsビデオマガジンVol.14 3,300 円
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過去最高の田代誠の体は必見!7年ぶりにミスター日本に復帰した田代誠。 過去最高の体とコンディションに誰もが度肝を抜かれた。 そこに至までの田代誠を”世界の岡部みつる”が追った“T2 田代誠2”がいよいよ発売決定!余計な演出は一切無い。 誰も近寄れないほどの殺気でトレーニングに向かう田代誠。 その狂気に似た眼光の向こうに彼は一体何を見ていたのか。 これまで全く見た事の無い”ヤバい”田代誠にあなたは言葉を失うだろう。 全編迫力のあるモノクロ映像はMMJ作品でも初。 ここに日本版”BLOOD&GUTS!"が完成した。 【最大400円クーポン&6/1限定ポイント10倍】マッスルメディアジャパン T2 田代誠2 DVD 8,800 円
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■商品情報 商品名【オールスポーツ書籍・DVD その他ブランド】 ?メタボにもダイエットにも?自宅ですっきりエクササイズ(2288700006401) メーカー名その他ブランド カラー─ サイズ─ ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報 仕様と特徴【監修】東北大学大学院 医学系研究科教授 永富良一先生【DVD】1.解説編 メタボリックシンドロームとは?(監修:大阪大学大学院内分泌代謝内科)2.運動編 自宅でできるメタボリック対策運動(有酸素運動・筋力トレーニング・ヨガ・活脳トレーニング・おすすめメニュー)【付属冊子・記録シート】メタボリックシンドロームの予防・改善に向けた目標の立て方や、取組を毎日記録するための「記録シート」も付属します。 【オプションサービス】1.検診データ管理、階層化、効果測定(当DVDに連動したWEB活用ASPサービス)2.保健指導(当DVDに活用した専門家による保健指導サービス)3.運動指導(当DVDと連動した専門家による運動指導サービス) 【オールスポーツ書籍・DVD その他ブランド】 ?メタボにもダイエットにも?自宅ですっきりエクササイズ(2288700006401) 2,200 円
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◆タイトル: Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy◆現地発売日: 2010/11/09◆レーベル: PBS (Direct) 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 3,741 円
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◆タイトル: Classic Callanetics◆現地発売日: 2017/11/21◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Classic Callanetics DVD 【輸入盤】 Classic Callanetics DVD 【輸入盤】 2,962 円
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◆タイトル: Denise Austin: Burn Fat Fast Latin Dance◆現地発売日: 2013/12/03◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 40分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Salsa your body slim with BURN FAT FAST LATIN DANCE! New from Denise Austin, this Latin dance workout is designed to torch calories, define your waist and sculpt a lean sexy body!Denise Austin: Burn Fat Fast Latin Dance DVD 【輸入盤】 Denise Austin: Burn Fat Fast Latin Dance DVD 【輸入盤】 3,050 円
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◆タイトル: Befit: 30-Day Butt Lift◆現地発売日: 2013/12/03◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 53分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Shape your backside like never before by following this super effective 30 Day Workout Plan and get the lean, sculpted lower body you've always wanted with six unbeatable butt shaping workouts featuring fitness experts Alicia Marie and Courtney Prather. In just 30 days, these 10 minute routines will slim, contour, and firm a sexy booty with a unique blend of target toning strength, cutting edge cardio, and ballet and yoga inspired workouts. (You will need a mat, chair and a set of light hand weights. Refer to the 30 Day Workout Plan included with the DVD for your daily workout.) WORKOUT BREAKDOWN: Tone Up (12 min.): Blast fat with booty focused moves to tighten the abs, tone the legs, and sculpt a lean and lifted butt. Booty Booster (10 min.): Shed inches while toning sexy buns, legs, abs and arms with a powerful series of cardio infused moves. Firm Extreme (9 min.): Reshape your rear with ballet-inspired moves that target-tone the booty while sculpting the core, thighs and calves. Fat Burning Cardio (10 min.): Kick your fat burn into high gear with body toning cardio to trim and tighten the butt, thighs and waistline. Booty Yoga (10 min.): Slim your hips, abs and thighs with a yoga inspired workout that super sculpts the booty. Dance Fit Buns (10 min.): Blast away calories and shape a firm and beautiful booty with an advanced series of dancer inspired exercises.Befit: 30-Day Butt Lift DVD 【輸入盤】 Befit: 30-Day Butt Lift DVD 【輸入盤】 3,058 円
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◆タイトル: Virtual Cycling◆現地発売日: 2016/08/16◆レーベル: Ruthless 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 91分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Get ready to put the pedal to the metal with this interactive 90-minute workout filmed in 4k ultra HD along the breathtaking Crater Road as it winds up the summit of the epic Haleakala volcano on the Hawaiian Island of Maui. This exhilarating DVD will power your workout while you take in the incredible views. Give your bicycle workout that extra motivation to help you burn calories even faster.Virtual Cycling DVD 【輸入盤】 Virtual Cycling DVD 【輸入盤】 3,161 円
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◆タイトル: Kettlebell Solution Workout◆現地発売日: 2011/11/29◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 100分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 The Kathy Smith Kettlebell Solution 2 DVD set is a full range-of-motion toning, stretching, strengthening, weight loss, wellness program for adults of any fitness level and any age. This kettlebell workout is designed for beginners and uses light weights (3 and 5 pounds), but heavier weights can be used when you are ready to advance. Every lift of the kettlebell engages the muscles of your entire body including many of your joints, so you are working your body as a unified whole when doing kettlebells. Kettlebell training is an old school exercise that is now emerging into the mainstream with personal trainers and gyms. Many celebrities cite kettlebell training as the exercise that changed their bodies by sculpting, toning, and burning fat. The workouts are unique, effective, and just require an kettlebell and small workout area.Kettlebell Solution Workout DVD 【輸入盤】 Kettlebell Solution Workout DVD 【輸入盤】 3,762 円
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◆タイトル: Beautiful Belly◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 This unique, dance-inspired workout is the perfect way to tone your tummy while having fun. Fitness star and yogini Hemalayaa draws on dance moves from across the globe in three twelve minute routines that offer a refreshing new way to work those all-important core muscles.Beautiful Belly DVD 【輸入盤】 Beautiful Belly DVD 【輸入盤】 3,017 円
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◆タイトル: Jane Fonda's Original Workout◆現地発売日: 2015/01/06◆レーベル: Lightyear Video 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 89分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 This is the program that started it all! The original JANE FONDA'S WORKOUT which, I am proud to say, became the top selling VHS tape of all time. Finally remastered here for DVD use. This DVD contains two parts. A 30-minute Beginners program and a 60-minute Advanced pro- gram. This will give you a total body aerobic, strength, and flexibility workout.Jane Fonda's Original Workout DVD 【輸入盤】 Jane Fonda's Original Workout DVD 【輸入盤】 3,128 円
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◆タイトル: Get Fit Fast◆現地発売日: 2005/10/12◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 124分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Get Fit Fast DVD 【輸入盤】 Get Fit Fast DVD 【輸入盤】 3,088 円
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JAN 4932545933399 品 番 MX364RSET2 制作年、時間 2004年 91分 製作国 日本 メーカー等 マクザム ジャンル 趣味、実用/ダイエット カテゴリー DVDセット 入荷日 【2023-11-14】【収納タイトル】■ハリウッドヨガ・ダイエット 1■ハリウッドヨガ・ダイエット 2※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。 レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します 送料無料 【ご奉仕価格】ハリウッドヨガ・ダイエット(2枚セット)1、2【全巻セット 趣味、実用 中古 DVD】メール便可 レンタル落ち 1,310 円
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JAN 4562474221306 品 番 TCED5407SET2 出 演 ビリー・ブランクス/RISA/渋谷美穂/Hiromi/Daichi Sakamoto/アンジェリカ・ブランクス 監 督 鞍立寛子 制作年、時間 2020年 228分 製作国 日本 メーカー等 LEAN BODY ジャンル 趣味、実用/ダイエット/健康 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2024-05-23】【あらすじ】自宅でできる短期集中ダイエットをレクチャーするDVD。 「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長の下、「脂肪燃焼」「脚&お尻」「二の腕&上半身」「脂肪燃焼&お尻」「二の腕withペットボトル」など1日ごとに気になる部分にアプローチする。 【収納タイトル】■令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 後半 ■令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 前半※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。 レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します 送料無料 令和版 ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット(2枚セット)前半、後半【全巻 趣味、実用 中古 DVD】メール便可 レンタル落ち 3,999 円
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JAN 4988013125643 品 番 PCBG10942SET3 出 演 スーザン・ニコルス 監 督 小西未来 制作年、時間 2006年 158分 製作国 日本 メーカー等 ポニーキャニオン ジャンル 趣味、実用/健康/実用 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2024-01-24】【あらすじ】都会に暮らす忙しい女性たちのライフスタイルに合わせて、ダイエットやライフスタイルの充実に最適なヨガを紹介するハウツーDVD。 【収納タイトル】スーザン・ニコルスのしあわせになる ONE DAY ヨガ■FOCUS 〜目覚めのヨガ〜■ENERGY 〜きれいになるヨガ〜■RELAX 〜癒しのヨガ〜※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。 ※DVDケース無しです。 予めご了承ください。 ディスクはクリーニングを行い出荷します 送料無料 【ご奉仕価格】スーザン・ニコルスのしあわせになる ONE DAY ヨガ(3枚セット)FOCUS 目覚めのヨガ、ENERGY きれいになるヨガ、RELAX 癒しのヨガ【全巻 趣味、実用 中古 DVD】ケース無:: 1,130 円
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全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、最新版のDVDをリリース!放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。 おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」、さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。 年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。 月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。 【収録内容】■ラジオ体操 第11.のびの運動2.腕を振ってあしをまげのばす運動3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動5.からだを横にまげる運動6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動8.腕を上下にのばす運動9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動11.両あしでとぶ運動12.腕を振ってあしをまげのばす運動13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第21.全身をゆする運動2.腕とあしをまげのばす運動3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動5.からだを横にまげる運動6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動12.腕を振ってあしをまげのばす運動13.深呼吸の運動■みんなの体操1.手と腕の運動2.胸の運動3.上体ゆすり運動4.首の運動5.突き出し運動6.脚・腰の運動7.腕と脚の運動8.深呼吸■オリジナルの体操上記の体操の前に行われる、さまざまな運動月:オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】火:ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】水:オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 多胡 肇】木:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 鈴木 大輔】金:オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】土:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】日:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】【特典映像(予定)】・夜のテレビ体操、リズム体操*DVD*収録時間:本編約70分+特典/16:9LB/ステレオ/片面一層/カラー©2022 NHK Global Media Services NHKテレビ体操 ?ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操? DVD 3,080 円
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全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、最新版のDVDをリリース!放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。 おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」、さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。 年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。 月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。 【収録内容】■ラジオ体操 第11.のびの運動2.腕を振ってあしをまげのばす運動3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動5.からだを横にまげる運動6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動8.腕を上下にのばす運動9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動11.両あしでとぶ運動12.腕を振ってあしをまげのばす運動13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第21.全身をゆする運動2.腕とあしをまげのばす運動3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動5.からだを横にまげる運動6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動12.腕を振ってあしをまげのばす運動13.深呼吸の運動■みんなの体操1.手と腕の運動2.胸の運動3.上体ゆすり運動4.首の運動5.突き出し運動6.脚・腰の運動7.腕と脚の運動8.深呼吸■オリジナルの体操上記の体操の前に行われる、さまざまな運動月:オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】火:ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】水:オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 多胡 肇】木:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 鈴木 大輔】金:オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】土:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】日:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】【特典映像(予定)】・夜のテレビ体操、リズム体操*DVD*収録時間:本編約70分+特典/16:9LB/ステレオ/片面一層/カラー©2022 NHK Global Media Services NHKテレビ体操 ?ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操? DVD 3,080 円
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品 番:NSDS-14426発売日:2010年03月26日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:NSDS-14426発売日:2010年03月26日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:NHKエンタープライズ高齢の方や立って体操をするのが困難な人に向けて贈る、座ったままでできるラジオ体操指導DVD。 制作年:2010制作国:日本ディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:スクイーズ映像特典:座ってカラダをほぐす体操/筋力の低下を防ぐ体操/ストレッチング:間接や筋肉をゆっくりのばして血行を良くする体操音声仕様:ステレオ収録情報《1枚組》NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操/HOW TO[DVD]【返品種別A】 2,648 円
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品 番:HRS-1D発売日:2021年12月25日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:HRS-1D発売日:2021年12月25日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 骨を意識すれば脱力はできる!【アイソレーション(分離・独立)】を用いて可能にさせる【脱力】メカニズムの新機軸!脱力というのは誰もが気になるテーマであると同時にどうやって身につければ良いのかわからない技術でもあります。 実際、脱力と一言で言ってもそれを身につけるには数多くのプロセスがあるのでこれをひとつやればOKという簡単なモノではありません。 今回はそんな脱力の中でも骨を手がかりに肩の力の抜き方について説明していきます。 (広沢成山)収録内容01 肩の力を抜くコツ“肩”の定義/脱力の効果/脱力の練習/脱力の実践02 手の内を使うコツ手と腕を分離する/脱力の効果/脱力の練習/分離させるコツ03 背骨を動かすコツ体と背骨を分離する/脱力の練習04 相手に”波”を伝えるコツ 分離からの連結へ/脱力の効果/脱力の実践05 丹田を使うコツ 丹田の繋げ方/脱力の実践EX 足の内を使うコツ指導監修◎広沢成山1970年生まれ。 八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。 2009年八光流柔術の稽古会をスタートさせ、2010年千葉県の馬橋にて道場を開く。 現在「豊和会」を主宰し千葉、東京で様々な分野の関係者に脱力をベースとした身体の使い方を指導している。 毎月100冊の読書と毎日2時間の身体トレーニングを習慣としている。 主な著書に『柔術の動き方「肩の力」を抜く!』『脱力のプロが書いた!「動き」の新発見』がある。 収録時間:73分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】「力の抜き方」超入門 脱力のコツ/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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品 番:NAR-6D発売日:2017年12月26日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:NAR-6D発売日:2017年12月26日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 身体覚醒の秘法 ヨーガ行者の王が明かす“潜在力開発”の究極テクニック身体覚醒の名著『クンダリニーヨーガ』の実践法を遂に映像で公開!ムーラダーラ(※)に眠る超常的エネルギーを上昇させるための本格的な修行法を丁寧に収録しています。 ※…尾骨付近にある第一のチャクラ普段は尾てい骨部周辺に閉じ込められた膨大なエネルギーを高度な肉体操作で覚醒させる「クンダリニー・ヨーガ」。 この実践法をヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が遂に映像で公開!段階的かつ緻密で安全な成瀬式行法の数々は、自分の能力を本気で目覚めさせたい人に是非実践して欲しい内容です。 収録内容■基礎行法○腰の回転(第一〜三段階:レベル1〜3)○横メビウス行法(第一〜三段階:レベル4〜6)○縦メビウス行法(第一〜三段階:レベル4〜6)○横縦メビウス行法1(第一〜三段階:レベル7〜9)○横縦メビウス行法2(第一〜三段階:レベル7〜9)■本格行法○止息行法(レベル10)○マントラ呼吸行法(レベル11〜13)○体内呼吸法(レベル14)○ムーラバンダ行法○呼吸を伴う行法(第一〜三段階:レベル16〜18)○呼吸を伴わない行法(レベル19〜21)■本格ムーラバンダ行法(第一〜三段階:レベル22〜24)■クンダリニー覚醒技法…シャクティチャーラニー・ムドラー指導・監修 ◎ 成瀬雅春(なるせ まさはる/成瀬ヨーガグループ主宰)ヨーガ行者、ヨーガ指導者。 '01年全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。 '11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。 書籍『クンダリニー・ヨーガ』『精神世界の扉』、DVD『心は鍛えられる』『ヨーガ呼吸法』(共にBABジャパン)等、著書、DVD多数。 倍音声明協会会長。 指導協力 ◎ 森はま子、井上馨協力 ◎ 成瀬ヨーガグループ収録時間:78分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】クンダリニー・ヨーガ/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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品 番:PIL-3D発売日:2018年01月28日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:PIL-3D発売日:2018年01月28日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 「何となく」にサヨナラ!!解剖学と生理学で実感 厳選12のアーサナ意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ!体の仕組みと働きでヨガ効果を最大に享受!解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。 これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ(ポーズ)を丁寧に指導。 スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。 「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。 さらに上級者向けオプションも多数収録しています!収録内容・ヨガの解剖学的意義・ヨガの生理学的意義・アーサナに期待出来る効果・アーサナをする上での原則■基本のポーズ 1)ダウンドッグ…アドームカシュヴァーナーサナ 【効果】…下肢の柔軟性の向上/上半身の伸びと 体重支持の筋力の向上/内臓のうっ血の改善 2)三日月のポーズ…アンジャネーヤーサナ 【効果】…股関節・胸椎の柔軟性の向上/ 呼吸機能の向上/前向きな気持ち 3)三角のポーズ…トリコーナーサナ 【効果】…股関節の柔軟性の向上/体幹・頸部の 筋力の向上/平衡感覚への刺激/価値観の多様化■捻りのポーズ…アルダマッツェーンドラーサナ 【効果】…脊柱の柔軟性の向上/正中化/ 脊柱・脊髄への刺激/内臓のマッサージ■コブラのポーズ…ブジャンガーサナ 【効果】…胸椎の柔軟性の向上/背筋の向上/ 機能の向上/前面のリラックス/前向きな気持ち■木のポーズ…ヴルクシャーサナ 【効果】…正中化/集中力の向上/精神力の強化/ 呼吸機能の向上■鋤のポーズ…ハラアーサナ 【効果】…内観/脊柱の柔軟性の向上/脊髄への刺激■頭立ちのポーズ…シールシャーサナ 【効果】…うっ血の改善/正中化/集中力の向上/ 内臓のマッサージ■前屈のポーズ…パスチモッターナーサナ 【効果】…脊髄への刺激/内観/脊柱の柔軟性の向上/ 背筋・ハムストリングの柔軟性の向上/後面のリラックス■側屈のポーズ…パールシュヴァコーナーサナ 【効果】…呼吸機能の向上/側面のリラックス/ 側腹と肩関節の柔軟性の向上/平衡感覚への刺激/ 価値観の多様化/体幹・頸部の筋力の向上■鶴のポーズ…バカーサナ 【効果】…上半身の支持性の向上/精神力の強化/ 活力の増加/後面のリラックス■屍のポーズ…シャヴァーサナ 【効果】…リラックス/疲労回復/内観指導・監修 ◎ 中村尚人(なかむら なおと)ヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士。 ファンクショナルローラーピラティス考案者。 09年豪州のヨガ・ティーチャートレーニングで日本人初の「YOGA ANATOMY」を担当。 代表を務めるヨガスタジオ「TAKT EIGHT」ではアーサナアナトミカルアプローチを開講中。 書籍『ヨガの解剖学』『ヨガの生理学』(BABジャパン)、『ファンクショナルローラーピラティス』(ナップ)、他書籍、DVD多数。 撮影協力 ◎ PLAYクライミングジム&ヨガスタジオ衣装協力 ◎ イージーヨガジャパン指導協力 ◎ 鈴木修一郎、横堀かおり収録時間:98分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】奇跡のヨガ教室/HOW TO[DVD]【返品種別A】 3,484 円
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商品種別DVD発売日2013/12/18ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。 関連ジャンル趣味・教養特典情報初回特典期間限定特典:綿本ヨーガスタジオ無料体験チケット封入永続特典/同梱内容エンハンスドDVD解説付商品概要『綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック』深い呼吸で、心も体も美しく満たされる。 基本にこだわったプログラムで、全ての方にビューティ&リラックスを。 /呼吸法こそがヨガの基本。 しかし、言葉で理解できても、これを実感することは簡単ではありません。 ヨガの呼吸法をわかりやすく解説し、エクササイズを通してマスターしていきます。 やわらかく、気持ちのいい呼吸に合わせて体全体を動かし、心も体も優しく解きほぐしましょう。 /ヨガの効果を引き出す呼吸法、「ヴィンヤサ」のテクニック。 ワンポイントヨガ やさしい「ヴィンサヤ」講座ヴィンサヤとは「動きと呼吸を連動させる」こと。 ヨガの全ての動きに関わる大切な要素なので、十分な時間を取って丁寧に解説しています。 /エクササイズ世界中で最も愛されている「ヴィンヤサ・ヨガ」のベーシックなポーズを選びました。 呼吸をより深く感じて、ヨガの効果を最大限に引き出します。 /初心者でも経験者でも楽しめる、様々な工夫をこらしました。 時間に合わせて選べるように20分、40分、60分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用/上級者用のお手本をご用意しました。 ヨガ入門編として最適であり、経験者のかたにも新しい発見がある……そんな内容を目指し、綿本先生が音楽、構成、演出など、隅々までこだわってプロデュース。 CDも同時発売されるオリジナルのBGMは、リラックス効果も抜群。 奥の深いヨガの世界を、どうぞ体験してください。 147分スタッフ&キャストカヨ(監修)、綿本彰(プロデュース)AVI、RHIE商品番号COBG-6519販売元日本コロムビア組枚数1枚組収録時間147分色彩カラー制作年度/国日本画面サイズ16:9LB音声仕様日本語 ドルビーデジタルステレオコピーライト(C)日本コロムビア/TBSサービス _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日:2013/10/10 発売日:2013/12/18 締切日:2013/11/12 綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック 【DVD】 3,514 円
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★ラジオで紹介されました★ TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」のスーさんこれいいよのコーナーで、こちらの商品が紹介されました。 (2021年5月10日放送) 番組内で実際に使用した結果「継続度100%」の評価を頂きました!! 谷けいじ監修 1日たった10分のエクササイズで効果が実感できる!動画をマネするだけで誰でもかんたんに「たるんだお腹」を引き締めて運動不足改善に取り組める谷流最強のトレーニングメソッドです。 【スマホでも再生】 「TV」「パソコン」「スマートフォン」「タブレット」など様々な機器で再生できます。 これにより場所を選ばず動画を再生できますので好きな時間に好きな場所でトレーニングに臨んでください。 【自宅がジム】 トレーニング、筋トレは、小スペースでできるもの、座ったままできるものばかりです。 ジムではもちろん、ご自宅や勤務先、運転中でも取り組むことが可能です。 在宅、テレワークの方にも必須です。 【ぽっこりお腹のメカニズム】 ダイエットの必要なのはトレーニングはもちろんですが「食事」もとても重要です。 ダイエット中に食べて良いものいけないもの。 プロテインの適切な摂取の仕方など解説いたします。 【まるでパーソナルトレーナー】 谷流のトレーニングメソッドは動画をみて真似するだけでいいのです。 監修の谷けいじ自身が出演し、まるでパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。 ■チャプターリスト 【解説編(35分20秒)】 1. 太るメカニズム 2. ダイエット成功 3つのポイント 3. ダイエット成功のための「食事法」 4. ダイエット中に食べてはいけないもの 5. プロテインってなに? 6. トレーニングの効果的な取り組み方 【トレーニング編(43分39秒)】 1. ダイエットのための柔軟エクササイズ 2. ダイエットのための筋トレ レベル1 3. ダイエットのための筋トレ レベル2 4. 座ってできるダイエットエクササイズ 5. 日常生活に取り入れられる ダイエットながらエクササイズ 6. ダイエットのための有酸素運動 ※スマートフォンなどで再生する場合、専用の再生プレイヤーからご覧いただくことができます。 詳細は別途同梱されているご利用ガイドへ記載されております。 動作環境Windows 対応OS:Windows 8.1/10 (各エディション)CPU・メモリ:OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域:1.7GBその他:インターネット接続環境必須 1280x800以上必須、 High Color(16ビット)以上Mac 対応OS:OS X 10.10以降 (最新の状態に更新済みである こと) CPU・メモリ:OSの動作環境に準ずるストレージの空き領域:1.7GBその他:1280x800以上必須、 High Color(16ビット)以上Android 対応OS:Android 5.0以上CPU・メモリ:OSの動作環境に準ずるその他:インターネット接続環境必須、 Wi-fi環境推奨 ※非Wi-fi環境の 場合は動画のストリーミング 再生の際にパケット通信を行い ますのでご注意ください。 iOS対応OS:iOS 11.3以降 iPadOS 13.1以降CPU・メモリ:OSの動作環境に準ずるその他:インターネット接続環境必須、 Wi-fi環境推奨 ※非Wi-fi環境の 場合は動画のストリーミング 再生の際にパケット通信を行い ますのでご注意ください。 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています■こちらもオススメ!テレワーク、デスクワークでの肩こり腰痛解消に簡単ストレッチ!!肩こり 腰痛 かたこり ようつう 解消 ストレッチ テレワーク デスクワーク トレーニング 運動 自宅 さよなら、肩こり腰痛価格 2,673 円(送料無料) ダイエット エクササイズ トレーニング 谷けいじ 1日たった10分 動画を真似するだけ さよなら、ぽっこりお腹 2,970 円
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