出荷目安の詳細はこちら内容詳細Instagramで「手軽なのにセンスよく作れる」と話題！いつも使う食材が少しの工夫でおしゃれな料理に大変身【掲載レシピ（一部抜粋）】韓国風鶏煮込みロゼチクタク鶏むね肉のガーリックオイルソース牛肉のオリエンタル炒めカリとろアボカドの唐揚げ丸ごとレタスのナムル生ハムの薬味巻き豚肉のプロヴァンス風煮込み牛肉のオリエンタル炒めエビじゃがアジアン春巻きなどなど！今日の晩酌はこれで決まり！こころもからだも満たされる、自分を甘やかす大人ミニマルなレシピ120を掲載！【目次】CHAPTER1 夕食にもなる満足おつまみCHAPTER2 体が喜ぶ野菜のおつまみCHAPTER3 忙しい日でも安心のパパッとおつまみCHAPTER4 深夜に食べても罪悪感なしのヘルシーおつまみCHAPTER5 旬の食材を使った季節のおつまみCHAPTER6 おもてなしにもなるおしゃれレシピ
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「自分時間」も大切にしたいから?ワンピ1枚で子育てしてます。
驚きの超合理的生活術のすべて。
ミニマリストの愛用品46点紹介。
目次 : 第1章 ものを減らせばラクになる（ものを減らす/ 定位置を決める/ 元の場所に戻す/ 目標と期間を決める）/ 第2章 家事をやめて、時間を生み出す（わたしの家事時間は1日37分/ 「時短家電」と「家事のルーティン化」がカギ）/ 第3章 子育てこそミニマルに（妊娠中にやっておくことは、ものを減らし切ること/ 育児グッズとの付き合い方 ほか）/ 第4章 ミニマリスト思考で自分らしく生きていく（ミニマリスト思考との出合い/ ものを捨てたら自由になった ほか）
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細食材のみじん切り器として人気のぶんぶんチョッパーを使って料理を作るレシピ本です。
紹介するのは、ぶんぶんチョッパーを企画製造しているケイ・アンド・エーのSNSで公開されている約2000レシピから反響があったものを厳選したベスト100。
なかでも人気のベスト10にはじまって、メインおかず、サブおかず、主食、デザートと、毎日の献立にお役立ちのラインナップ。
食材のみじん切りを作っておいて料理に展開する裏技もあり、日々のごはんづくりをサポートすること間違いなしの100品です。
作って楽しい、食べておいしい、そんな料理をぶんぶんして作りましょう。
1,694 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「齋藤孝司」は二人いる。
「鮨さいとう」で鮨の技術の真髄を磨き上げる齋藤と、立ち食い鮨やロボット鮨などの企画を考え新たな道を開拓する齋藤。
約10年間、日本でもっとも注目され続けてきた職人の真の顔に迫る。
2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細完成品が最初からイメージしやすく、誰でも気軽に始められるレザークラフトの楽しさを1冊にまとめました。
30分で作れる簡単な小物から毎日使いたいバッグまで、難易度順に紹介しています。
アイテムはすべて、手縫いでできるものばかり。
革の手縫いは、穴をあけてから糸を通すので、裁縫が苦手でも難しくありません。
写真とイラストを併用して、作り方を丁寧に解説。
型紙つきです。
1,595 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細チャンネル登録者数27万人超のYouTuber『アルチューバーの部屋』の初書籍は、自宅で気軽に作ることができるカクテルの入門書です！ 缶ドリンクを使った超カンタンレシピから、カクテルの基礎知識や道具の使い方までを詰め込んだ完全保存版。
ノンアルコールにアレンジできるレシピもバッチリだから、アルコールが飲めない方や弱い方でも大丈夫！ 旬のフルーツをふんだんに使ったカクテルで、あなたのおうちがカクテルバーになります。
1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細◆日本一忙しい人気美容家・神崎恵による初の料理書。
3人の息子たちのために作る毎日のリアル料理を大公開！◆フォロワー70万人のInstagramでも大注目の食卓、そのレシピが、満載です！◆料理はもちろん、器やスタイリングも全部、自身が担当。
美容と同じように取り組み、何度も試して、工夫したこだわりの神崎メソッドを コメントやメモでご紹介。
【COTENTS】PART1 揚げ物は万能です！ー揚げればなんでもおいしくなりますPART2 毎日、フライパンが大活躍！?焼く、煮る、炒める、で手早く作りますPART3 作る時は大量に！わが家の定番料理−冷凍したり、応用したりのお役立ちレシピPART4 もう1品も大事です！ー野菜も食べてほしいから、ひと工夫PART5 おはよう、なに食べる？−ご飯？パン？おかゆ？リクエストは前日にPART6 お弁当,なにが食べたい？ー「がんばれ！」を箱の中に。
ガッツリ男子弁当PART7 きょう、なに食べる？ー家族が揃う日のメニューおまけ 私、なに食べる？ー美と体調を整えるレシピを少しだけ 全126レシピ
1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細動画「ようやく妻が死んでくれた」が853万回再生超え。
「これは泣ける‥‥」「夫婦のありがたみを実感」と反響続々のチャンネルがついに書籍化！妻を失った悲しみに折り合いをつけながら、料理や洗濯などの家事を楽しみ、あり余った時間をお金をかけずに楽しむ方法を見出す、丁寧な暮らしを綴ったエッセイ本。
老後の男性の、ひとり暮らしの楽しみ方が見えてくる1冊！??今日も夫婦で一緒に飯が食える。
ひとり残されると、そんな何でもない日常のことばかりが思い出されて仕方がない。
あれが幸せだったんだと、死んでから気づく。
いつかあなたもきっとそう思う日がくる。
だから今は、お互いを大切にしてほしい。
?そして、ふたりで「退屈だね」と言いながら、長い老後を過ごしてほしい。
??「はじめに」より
1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細入学や就職、離婚…ひとり暮らしを始めるきっかけは多種多様ですが、日々の生活を整えることが新生活を充実させる第一歩です。
例えばチャプター2「お金の管理」では、「なぜお金を貯める必要があるの？」「いくらお金を貯めておけば安心？」「無理しないお金の節約方法とは？」など、まずは「なぜやるべきなのか」という理由を解説し、そして「具体的なテクニック」を紹介しています。
理論を学んでから具体的に実践することで、無理なく適切な範囲で家事を行うことができます。
本書はお金の管理から、掃除、洗濯、料理、片付け・整理収納、防犯、防災、メンタルケアまで全て網羅しているから、手元に置いておけば、きっと楽しくラクにひとり暮らしができるはずです。
目次 : 1 家事の土台づくり/ 2 お金の管理/ 3 掃除の基本/ 4 洗濯・衣類の基本/ 5 料理の基本/ 6 片付け・整理収納の基本/ 7家事の変遷
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 キジ白エキゾチックショートヘア?片手のばし/ 2 白黒猫?寝転び/ 3 白黒猫?のび横向き/ 4 白猫?横向き/ 5 茶トラ猫?立ちポーズ/ 6 キジ白猫?横向き寝/ 7 白グレー猫?香箱座りからの前脚立ち/ 8 白黒猫?丸まり寝/ 9 スコティッシュフォールド?立ちポーズ/ 10 三毛猫?香箱座り/ 11 茶トラ白猫?お座り/ 12 キジ白猫?お座り
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「体に優しくて、美味しい。
心も体も満たされるお菓子を作りたい」そんな願いを叶えてくれるのが、「塩麹」と「甘酒」で作る麹スイーツなのです。
麹由来の「アミノ酸」や「ブドウ糖」などの旨味成分は、お菓子にコクを添え、卵や乳製品のような風味原料としての役割を果たしてくれます。
また、麹には組み合わせる素材の特性を際立たせるという不思議な特徴があります。
今までの植物性スイーツにはない、心も身体も元気になる魔法の麹スイーツ。
この恵みが一人でも多くの人に手に渡り、幸せの輪（和）が大きく花開きますように。
目次 : ケーキ＆焼き菓子（甘酒クッキー/ 絞り出しクッキー（ココナッツ味・白ごま味） ほか）/ 冷たいお菓子（フルーツマリネ/ コーヒーゼリー ほか）/ 和菓子（甘酒白玉の甘酒ソースあえ/ きんとん甘酒のみかんあんころ ほか）/ パン（基本のプチパン／甘酒酵母液/ よもぎ食パン ほか）/ ドリンク＆アイス（甘酒豆乳/ 緑茶チャイ ほか）
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スイスに約20年暮らし、スイスでの生活をブログ『スイスの街角から』で発信し続けてきた“Apfelさん”こと工藤香さんが綴った、スイスの日常のエッセイ。
有名な観光地のことはもちろん、年中行事やイベント、スイスの人々の意外な一面まで、365のテーマに沿った文章と写真は、最初から通して読めばまさにスイス尽くし！パラパラとページをめくって眺めているだけでも楽しいもの。
アルプスと森と湖に恵まれた小さな国の日常がたっぷり詰まった1冊。
ハイジの国の暮らしの中に、幸せのかけらを探してみませんか？▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲いつまでも眺めていたい空と山、どこまでも続いていくかのようなパノラマの道。
高級チョコの箱を開ける時のときめき、日常のそこかしこで見つける幸せのかけら。
「今、ここ」にあるものを大切にするスイスでの暮らしには、何気ないことに歓びを見つけ、人生を豊かにするヒントがあるようです。
1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康診断で「尿蛋白」「クレアチニン」の値に異常があると指摘されたら‥「物言わぬ臓器」腎臓を守り健康寿命を伸ばすために知っておきたい知識と対処法を解説！■今ある腎機能を守り、健康寿命を伸ばすために知っておきたい知識が満載！慢性腎臓病とは、腎臓の機能が慢性的に低下した状態のこと。
日本人の成人の8人に1人が慢性腎臓とも言われており、放っておくと心臓病や高カリウム血症、高血圧といった合併症を引き起こす可能性があります。
本書では、今ある腎機能を守り、慢性腎臓病の進行を緩やかにするために必要な知識をイラストを豊富に用いながらやさしく解説。
さらに、食事の摂り方、自宅でできるエクササイズ、今すぐ取り組める生活習慣などを紹介しています。
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ネコの魅力は、そのかわいい姿だけではありません。
さまざまな場面で不思議な行動を見せるのも、また、たまらないものです。
一点を見つめ、物思いにふけっているようなとき。
深夜にダダダッと走りだし、大運動会状態になるとき。
窮屈な箱に入りたがるとき。
そして、人の手にかみついてくるとき‥。
そんなとき、飼い主は「なにを考えているか知りたい！」と思うものです。
そこで、ネコのエキスパート加藤由子さんが、科学的視点でネコの気持ちをズバリ解説。
ふだんからの疑問がスッキリ解消でき、ネコとのつきあいを深められることでしょう。
1,540 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細植物はどんなふうに「薬草」として使われてきた？神話の時代から現在の漫画やアニメ、小説や映画に至るまで、薬師やハーバリストは、どう描かれてきた？本書は古今東西の植物療法を巡るディープな歴史、植物に魅せられた人々、豊かな物語から、植物の「癒す力」の根源を探ります。
アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス（花療法）、森林療法、園芸療法、ジェモセラピーやホメオパシーなど、私たちの心と身体を癒す「植物療法」（フィトセラピー）。
始まりは古代まで遡ります。
かつてはミイラの防腐剤、ペストの防護服、権力者への貢ぎ物、宗教儀式、戦時下の治療などに使われたり、錬金術から精油の原型が生まれたり。
アーユルヴェーダや漢方も含み、PART1では植物療法の基本を広く解説します。
PART2、3では各地域の薬草の歴史と、重要人物26人の人生を辿ります。
植物に人生を捧げた人々の情熱や活躍ぶりは、読みごたえたっぷり！PART4では、植物が象徴的に描かれた物語や作品を紹介。
聖書やグリム童話をはじめ、古事記、日本書紀、万葉集、枕草子、源氏物語など日本の古典や、プルースト、チョーサーなど海外文学、梨木香歩さんや上橋菜穂子さんの現代小説、マネ、ドガ、ロートレック、ゴッホなどの有名絵画、『薬屋のひとりごと』などヒット漫画、『ピーターラビット』『魔法の庭ものがたり』『ノーム』など、人気の絵本を解説。
薬草と関わりの深い「魔女」と神秘的なハーブについても考察します。
コラムでは「フランス取材記」を掲載。
南仏の伝統的な農場、老舗精油メーカー、リヨン植物療法専門学校、パリのビオ製品の見本市「マジョレーヌ」を楽しくレポート。
アロマやハーブ、魔女が好きな人、世界の薬草文化を知りたい人、物語や芸術作品などちょっと違った角度から植物療法を学びたい人におすすめの1冊です。
■著者紹介中村姿乃（なかむら しの）東京・西荻窪のアロマテラピースクールとサロン「野枝アロマ」代表。
アロマセラピスト。
幼い頃より植物に触れ、香りを楽しむ。
一般企業で世界中の鉱石見本市での取材や買い付け、webメディア編集長などを経て、自身のアレルギーをきっかけにアロマの世界へ。
精油やハーブの源泉をたどり、フランスの農場、精油メーカー、ヨーロッパ最大級のビオ製品見本市、ハーブ専門店（エルボリストリ）などで取材を重ねる。
リヨン植物療法専門学校（Ecole Lyonnaise de Plantes Medicinales）でアロマテラピーや植物学の知識も習得。
ナード・アロマテラピー協会認定アロマトレーナー（NARD）、yuica認定日本産精油スペシャリスト、日本アロマコーディネーター協会（JAA）、日本アロマ環境協会（AEAJ）などの資格を取得し、サロンや鍼灸院、医療系施設でもアロマテラピーの実践を経験。
3,520 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細いつの間にかおしゃれがわからない。
服は持っているのに着たい服がない。
私なんかオシャレをしていいの。
‥‥そんな、全アラフォーのファッションの悩みを解決します。
もちろんアラフォーでもおしゃれしていいのです！やすべきことは3step。
おしゃれのルールもたったの3つ。
センスがないからおしゃれができないと思っている人も、これだけ知っていれば誰でもおしゃれになります。
また、運動会に行くときのコーデ、7オフィスカジュアル、セレモニーコーデなど、シーン別のコーデ例から、下半身が太いのです、肩幅がガンダムなので、という体形のお悩みを解決するコーデ例も掲載！ おしゃれをするようになると、自分を大切にできるようになって、前向きになれるという効果もあります！
1,595 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細9割の人が勘違いしてる！ とりあえず水やり、元気ないから肥料あげる、日光浴させる・・・。
植物を元気にしたくてよくやってしまう世話の仕方、実は全部NGなんです。
会社員だから毎日出勤しながら、僕はこれまで200株を育て、いまも150株の観葉植物たちと一緒に暮らしています。
忙しいからこそ合理的な工夫もできるし、ちょっとしたコツがわかれば、実は誰でも枯らさないで植物たちと仲良くできる。
植物愛が止まらない僕が体験的に教える、世話の仕方のコツと裏ワザ集。
ちょっと高価なモンステラやフィカス・・・インスタで280万人がリーチした、「観葉植物を増やす裏ワザ」もバージョンアップして紹介します！
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細本場の韓国料理がおうちで簡単に作れる！韓国料理レシピを紹介する人気SNSアカウント「セミ 韓国人夫の韓国料理」さん初書籍。
スンドゥブ、サムギョプサル、ヤンニョムチキン、チヂミなどの人気韓国料理をはじめ、実際に韓国でよく食べられている人気おかずのレシピをまとめました。
「オリゴ糖」や「サムジャン」など、日本では手に入りにくい調味料があると、作るのにハードルが高く感じてしまうことがありますよね。
本書では、日本でも気軽に手に入る調味料を使った代用案も紹介しています。
本場の味、なのに簡単。
「韓国料理を作ってみよう！」という日にも、普段のごはん作りにも役立つ1冊です。
1,595 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細シンプルの暮らしの達人・pocohahaさんの不要なモノを手放して、心豊かにすっきり暮らす37 のアイデアミニマリストブロガー、ponpocoによる2冊目の著書は、築40年の一軒家で快適＆身軽なシニアライフをおくる実の母pocohahaさんの暮らし方について。
「悩む前にまず行動」をモットーに、心身共に身軽な状態で老後を迎えるため、老前整理に取り組む60代のpocohahaさん。
シンプルライフといえば丁寧な暮らしをイメージされる方も多いと思いますが、pocohahaさんの場合は “物事をシンプルに捉えて家事をラクにする暮らし”。
すっきり暮らしたいけれど、ミニマリストのように最小限のモノで暮らすことに強いこだわりはなく、整いつつもそこで暮らす人の毎日が想像できるような、ぬくもりと生活感のある住まいを目指しています。
本書では実際にpocohahaさんがシニアになってから行った様々な工夫を紹介。
インテリア、料理、家事、ファッション、美容、実家の片づけ、そして人間関係まで。
読むと「自分もまずやってみよう」とさわやかな勇気を与えてくれる一冊です。
●1年間、新しい服を買わなくても困らなかった●メイクは簡素に、化粧品より皮膚科にお金をかける●ブランド食器から気軽に使えるものにシフト●「モノを捨てない夫」との譲り合い・話し合い● 体力と気力があるうちに大きい家具を減らす●ささやかな“推し活”が生活を豊かにする など
1,650 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細管理栄養士なのに気がつけば20kgも太ってしまった前田量子さん。
心機一転、ダイエットを決意します。
管理栄養士の知識をフル活用して、健康的に美しくやせることをミッションにマイナス20kgに成功。
栄養をしっかりとって無理なくやせたため、シワシワになることもヨレヨレになることもなく、健康美を手に入れました。
そのメソッドをまとめたのが本書。
誰でも簡単にまねできるよう、考えずに実践できるよう工夫されています。
盛りつけトリックで、見た目ボリュームをアップ、ダイエット中は“料理”をしない、揚げる→ゆでる 調理マジックでカロリーダウン、やせパターン栄養素をとる、お腹がすいたら抹茶ラテ、外食は「家で作らないもの」など管理栄養士ならではの知恵からうまれ、ダイエット中なのにお腹がすかないやせ方をぜひ実践してください。
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細手足への負担大で故障が心配な筋トレよりも楽々動作でカラダ喜ぶ新メソッドがオススメ。
10回のスクワットより1回の骨ストレッチ。
その秘密は骨にアリ。
昭和世代に効果絶大！運動嫌いの福音書！！動画付き。
100歳でも歩ける元氣な身体になる。
目次 : 1 骨ストレッチの効果（真□頂・□格・背□ □に当てはまる漢字1字は？/ 若々しくモテモテ 物語の主人公はあなた/ 「何でこうなるの」かって？体は即！変えられるのです/ 日に日に若返るヒミツを教えてあげたい/ 「これだけでいいの？」はい、これだけでいいんです ほか）/ 2 骨ストレッチのドリル（ゴリゴリ、グーッ、こすって押して手のコリ解消/ 手首をブラブラ 腕・肩もほぐれます/ 手のひらを返して仕事のパフォーマンスをアップ/ 足指をクルクル 疲れがとれてリラックス/ シャクトリムシ・ウォーキングで歩く力を高めよう ほか）
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細私たちの暮らしを形作る、さまざまなモノやコト。
自分で選んだものは、日々をより豊かにしてくれます。
「暮らしの図鑑」シリーズは、本当にいいものを取り入れ、自分らしい暮らしを送りたい人に向けた本です。
使い方のアイデアや、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。
お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。
目次 : 1 気持ちが伝わる手書きのアイデア A to Z（Arigato 「サンキューカード」に一言添えて感謝を届ける。
/ Airmail 旅先の空気を閉じ込めたエアメールを自分宛に。
/ Box 文箱は宝箱。
開ければ気持ちが立ち上がる。
ほか）/ 2 手紙の習慣が身につく基礎知識＆文例（手紙を送る時のきほん/ 海外に手紙を出す方法/ 手紙のマナー ほか）/ 3 手紙に役立つおすすめ文房具114（言葉が湧き出る魔法の杖 PEN/ 手書きに気持ちが宿る LETTERS/ 手紙時間をワクワクさせる GOODS）
1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人間だけではなくペットなどの動物でも、腸内環境の大切さが注目されています。
犬や猫、うさぎ、小動物などの寿命にも腸内環境が大きく関係しており、乳酸菌や食物繊維を上手に活用することが求められています。
本書では愛するペットたちの腸内環境を改善し、いつまでも元気に暮らすための秘訣をお届けします。
最近ペットに増えてきているのが、アレルギーや口腔内トラブル、生活習慣病などの病気です。
毛並みの乱れや肌荒れ、活動不調は、腸内環境の悪化が原因かもしれません。
現在ではほとんどの犬や猫の主食は、ペットフードになっています。
しかしペットフードだけでは、腸内環境を整えることはできません。
乳酸菌や食物繊維の適切な摂取が必要です。
最新研究でわかった、もっとも効果的な食事術やサプリメントの摂取方法を、イラストやマンガなどビジュアル豊富に展開します。
1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細年間300人以上の男性の「外見コンサル」を手掛けるひろゆき氏待望の著作！男性の「外見磨き」「垢抜け」のためのすべてをこの一冊に。
自分の見た目へのコンプレックス、課題感があるけれど、どこから手をつけたらいいかわからない。
自分の外見を変えることで自信を身につけ、最終的には・彼女が欲しい・結婚したい・モテたい・仕事で結果を残したい。
そんな思いを抱く男性は多いはず。
自身も「非モテ・隠キャだった」と語る過去から脱却すべく、外見磨きに注力し、男性のための外見コンサルタントとして独立するまでに至った著者による、外見磨きと垢抜けのための全てを綴った外見大全。
はじめに なぜ外見を磨かないといけないのかフェーズ0 正しい自己評価をするフェーズ1 人として尊重されるレベルになるフェーズ2 外見における、減点をなくすフェーズ3 外見における、加点を増やすおわりに 見た目が良くなったら
2,310 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細治療が必要な病気であることを理解するお酒、たばこ、薬物など特定の物質の使用をくり返すうちに、それなしにはいられない状態になるのが依存です。
依存は進行すると本人の力だけで解決するのが難しくなり、生活や人間関係に支障を来します。
家族など身近な人が叱ったり、止めようとしてもうまくいきません。
周囲の人を巻き込んでしまうことも少なくありません。
また依存の問題をかかえる人のなかには精神的な問題を併せ持っている人もいます。
適切な治療をできるだけ早期に始めることが大切です。
アルコールを始めとする「依存症」は、治療が必要な人の多くが治療を受けていないことが問題です。
アルコールや薬物への依存症は、飲酒運転や犯罪にも結びつきやすくなるリスクがあります。
これらによるトラブルを少しでも経験した時点で、これは病気だと自覚し、治療を始めることが大切です。
一方で、アルコール依存に関していえば、アルコールの害や治療に関する知識が広まったことにより、かつてより早期に治療を開始する人も増えています。
また「断酒しかない」といわれていた治療も、ここへきて選択肢も増えてきており、それを助けるツールも登場しています。
アルコール依存症の治療は難しく、時間のかかるものですが、その害を減らしていくことは今すぐに始めることができます。
本書は、アルコール依存や薬物依存に悩む本人や家族が、正しい知識を持ち、適切に専門機関や周囲のサポートを受け、回復を図っていくことができるようにオールカラーの図解を豊富に用い詳しくわかりやすく解説しています。
1,760 円
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![]() 出荷目安の詳細はこちら内容詳細治療が必要な病気であることを理解するお酒、たばこ、薬物など特定の物質の使用をくり返すうちに、それなしにはいられない状態になるのが依存です。
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家族など身近な人が叱ったり、止めようとしてもうまくいきません。
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適切な治療をできるだけ早期に始めることが大切です。
アルコールを始めとする「依存症」は、治療が必要な人の多くが治療を受けていないことが問題です。
アルコールや薬物への依存症は、飲酒運転や犯罪にも結びつきやすくなるリスクがあります。
これらによるトラブルを少しでも経験した時点で、これは病気だと自覚し、治療を始めることが大切です。
一方で、アルコール依存に関していえば、アルコールの害や治療に関する知識が広まったことにより、かつてより早期に治療を開始する人も増えています。
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