著者山本康正(著)出版社飛鳥新社発売日2023年09月ISBN9784864109697ページ数199Pキーワードビジネス書 きみたちわうちゆうでなにおする キミタチワウチユウデナニオスル やまもと やすまさ ヤマモト ヤスマサ9784864109697内容紹介宇宙飛行士 山崎直子さん推薦！！！！「未来に向き合うときの羅針盤となる本です！」子ども向け未来予測の決定版！あなたの常識がひっくり返ること間違いなし！2050年ってどうなるの？・宇宙で生活する・相手とはテレパシーで会話するのが当たり前になる・学校の先生はAIのマッチングで選べるようになる・現金を手にするのはお正月だけそんな未来がくる前に今やるべきこととは!?・勉強は数学と英語だけすればいい・暗記するならChatGPTで壁打ちしろ・ゲームと賢さは比例する・学校に行かなくてもいい今の子どもたちが大人になった頃、世界はどんな風になっているのか。
またそんな未来がくる前に今やっておくべきことはなにか。
学校の先生が教えてくれない「未来を生きる上で必要なこと」をハーバード大学院理学修士、元Google、ベンチャー投資家の著者が徹底解説します。
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目次1 きみたちが大人になったとき、世界はどうなっている？（「将来の夢」は今、決めなくていい/2050年、宇宙旅行もテレパシーも「ふつう」になっている？ ほか）/2 「過去」がわかれば「今」がもっとよくみえる（「ないものだらけ」の過去が未来をつくる/将軍から天皇へ、黒船がこじ開けた鎖国の扉 ほか）/3 10代がやるべきこと、やらなくていいこと（当たり前を疑おう/勉強は数学と英語だけすればいい ほか）/4 未来を生きるきみたちへ（自分で未来を切り開く/10代はみんなモヤモヤしている ほか）

＜p＞いらないものを捨て、チリやほこりなどの汚れを取り除き、磨き抜かれた空間を作るーー。
「鬼倉」こと、一倉定の経営哲学を象徴する「環境整備」が初の書籍化!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞一つ達成するクセがつけば、どんな夢もかなえられるのです。
仕事の目標も達成できる!人生の夢も実現する!…。
連続60カ月目標達成!伝説の営業ウーマンによる初の著書。
＜収録内容＞1 夢の妄想ぶった斬ります!2 実現を加速する夢の立て方3 夢の設計図を作ってみよう!4 夢を何度もかなえる仕組みを作る5 1日10秒カレンダーと向き合うことで夢をかなえる体質作り6 夢アスリートへの道!今までの習慣の罠に気をつけろ!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-794800Kuramochi Junko / Cho / 1 Nichi 10 Byo No Shukan De Yume Wo Kanaeru! Nan Kai Akirameta Hito Mo Tsuzukerareru Simplena Hosokuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/07JAN：97844780129871日10秒の習慣で夢をかなえる! 何回あきらめた人も続けられるシンプルな法則[本/雑誌] (単行本・ムック) / 倉持淳子/著2010/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞ひろゆき(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2408567Hiroyuki / Cho / Bonjin Do Yaku Mannerai Shinai Ho Ga Jinsei Umaku Ikuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/09JAN：9784800297259凡人道 役満狙いしないほうが人生うまくいく[本/雑誌] / ひろゆき/著2019/09発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞バリ島在住・日本人大富豪の著者が贈る純度100%、スピード満点の人生訓&人生相談!＜収録内容＞第1部 アニキの人生訓(こう生きろ人間関係の築き方未来の日本のためにカネに振り回されないためにスピード&チャンスが肝心!仕事に対する姿勢とは?成功をどうつかむか?)第2部 アニキの人生相談(生き方人間関係家族・恋愛仕事・商売成功・カネ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1754817Kuro Iwashi U / Cho Maruo Takatoshi / Cho / Seiko Wo Aniki No Okiteメディア：本/雑誌重量：269g発売日：2014/12JAN：9784537261073成功を引き寄せるアニキのオキテ[本/雑誌] / クロイワショウ/著 丸尾孝俊/著2014/12発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ホームレスまで堕ちた男が日本最大級のインディーズレーベルと数々のカフェ・飲食店・ライブハウスを経営し、「渋谷の黒豹」と呼ばれるまで。
そして時代はコロナ禍へ。
＜収録内容＞「他人に人生を決められるようなことは許せない。
」「お金も、コネも、本当に何もなかったけど、自由だけはあった。
」「仕事は無いのではなく創れ」「自分らしく生きるために、「カフェ」を始めた。
」「増えていく店舗事業」「CREATION OR DEATH創造か死か」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2658391Oya Hidemasa / Cho / CREATION or DEATH Sozo Ka Shi Ka from SHIBUYA (LD&K)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/09JAN：9784905312499CREATION OR DEATH創造か死かFROM SHIBUYA[本/雑誌] / 大谷秀政/著2021/09発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2650102Nakase Satoshi / Cho / Nakase Ryu Uru Gijutsu (Heijitsu 9 Ji 5 Ji De COT Shushin Kain Ni!)メディア：本/雑誌重量：296g発売日：2021/07JAN：9784910503011中瀬流 売る技術[本/雑誌] (平日9時5時でCOT終身会員に!) / 中瀬敏/著2021/07発売

＜p＞「ありがとう」というたった5文字のなかには、すごいパワーが隠されている。
＜br /＞ ふだんの生活が変わり、人生が豊かなものになる。
また、企業に繁栄と発展をもたらす。
＜br /＞ その「ありがとう」という言葉をどのように活用していったらよいか。
＜br /＞ 人生でも経営でも、まず「戦略」を立てることが重要。
＜br /＞ 戦略とは、もっとも根本的な目標、ゴールのこと。
＜br /＞ これをしっかりと定め、その実現に向けて、戦術を駆使していく。
＜br /＞ この「戦略」にすえるべきなのが、「ありがとう」である。
＜br /＞ 本書は「ありがとう」という言葉についての戦略づくり、実践法を伝授し、＜br /＞ それによって生まれ変わった企業の実例などもご紹介していく。
＜br /＞ 「ありがとう」の世界にひたれる、渾身の書！＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞＊人生の大ピンチこそチャンスに転換できる＜br /＞ ＊「感動あるところに繁栄あり」という絶対法則＜br /＞ ＊まず形より入れ！　あとから魂がついてくる＜br /＞ ＊ピンチのときこそ、言葉のパワーを活用しよう＜br /＞ ＊「戦略」と「戦術」があなたの人生の扉を開く＜br /＞ ＊「ありがとう葉書大作戦」で日々の生活が変わる＜br /＞ ＊リーダーは人を動かす「自分の言葉」をもて＜br /＞ ＊「ありがとう」から始まる経営計画をつくろう＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1321840Tateishi Tsuyoshi / Cho / Kigyo Ka 10000 Nin Kara Mita ”Kekka Wo Nokosu Hito” No Tatta 1 Tsu No Kodo Shukanメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/07JAN：9784894515161起業家10000人から見た「結果を残す人」のたった1つの行動習慣[本/雑誌] (単行本・ムック) / 立石剛/著2012/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞なぜ街の電器屋は営業ナシで儲かるのか?地域密着型ビジネスに見る驚きの事例SDGs型ビジネスは街の電器屋に学べ!＜収録内容＞第1章 「売る気がない」が「自然に売れる」を引き寄せる!(売ろうとするのをやめたら、自然に売れるようになった!?「商売繁盛」は死語になった ほか)第2章 「売る気がない」世界への行き方、教えます!(街の電器屋さんが量販店にもアマゾンにも負けない本当の理由消費者が店を選ぶ3つの理由 ほか)第3章 笑倍繁盛は「WHY」から始まる?商売が笑倍に変わるスイッチ(「商売」が「笑倍」に変わるスイッチ「顧客ファースト」から「自分ファースト」へ ほか)第4章 笑倍繁盛の実践方法(笑倍繁盛の実践とは何をするのか笑倍繁盛のための2大ツール ほか)第5章 貢献の時代の商売観?世界をより良い場所にする(なぜ「商売」を「笑倍」に変えると自然に繁盛するのか「商売」が3.0に進化すると「笑倍」になる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2652680Sakuragi Takashi / Cho / ”Uru Ki Ga Nai!” No Ni Naze Ka Shizen to Ureteメディア：本/雑誌重量：304g発売日：2021/08JAN：9784867340301「売る気がない!」のになぜか自然と売れて[本/雑誌] / 櫻木隆志/著2021/08発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞GAFAとの知られざる関係、日本企業への投資の実態、コロナ禍でも利益を出せる理由...。
最新情報も踏まえた80年分のバフェットイズムを凝縮!世界一尊敬される幸せなお金持ちのシンプル・ルール。
目先のことに一喜一憂せず、「小さな利益」を積み上げよ?。
＜収録内容＞序章 「オマハの賢人」バフェットはなぜ勝ち続けられるのか哲学1 バフェットの見方?短期ではなく「圧倒的長期」でものを見る哲学2 バフェットの考え方?周りの声に惑わされず、自分の頭で考える哲学3 バフェットの守備範囲?自分の「能力の輪」を決して出ない哲学4 バフェットのリスク対策?原則は「損をしない」こと哲学5 バフェットの習慣?一度身につけたルールは絶対に守り抜く哲学6 バフェットのお金のルール?毎年着実に成果を上げ、社会に還元する哲学7 バフェットの時間管理?決して無駄遣いせず、使うべきところには徹底的に哲学8 バフェットの自分磨き?良い人生はお金では買えない＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2684306KUWABARA TERUYA / Cho / Uoren Buffet Tto No ”Shigoto to Jinsei Wo Yutaka Ni Suru 8 Tsu No Tetsugaku” Shisan 10 Cho En No Toshi Ka Ha Sekai Wo Do Miteiru No Kaメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/12JAN：9784046054036ウォーレン・バフェットの「仕事と人生を豊かにする8つの哲学」 資産10兆円の投資家は世界をどう見ているのか[本/雑誌] / 桑原晃弥/著2021/12発売

＜p＞◆人類の歴史と叡智を力に変える「最強のブックガイド」◆＜br /＞ 「ビジネスの世界で修羅場をくぐってきた堀内さんならではの選書。
＜br /＞ この二百冊を読めばその人の知的生産力は桁違いに高まる。
」＜br /＞ ーー山口周氏＜/p＞ ＜p＞「ビジネスは人間の営為。
＜br /＞ 本書は、その本質の追求すなわち人間の本質に近づく最高の『知の航海図』である。
」＜br /＞ ーー冨山和彦氏＜/p＞ ＜p＞「ペスト禍がニュートンに万有引力を発見させたように、＜br /＞ コロナ禍は堀内さんに『読書大全』を書かせた。
＜br /＞ そう言いたくなるほどすごい本。
＜br /＞ これはいったいなんという本でしょうか…。
＜br /＞ 普通はトレードオフになるはずの情報の「質」と「量」とが、＜br /＞ とんでもなく高い次元で両立していることにまず圧倒されました。
＜br /＞ なんという濃密さ。
なんという情熱。
これを「偉業」と呼ばずしてなんと呼ぶのでしょう! 」＜br /＞ ーー孫泰蔵氏＜/p＞ ＜p＞重大な選択を迫られたとき、危機的な状況に陥ったとき、＜br /＞ 人生の岐路に立たされたとき……真の読書体験が、＜br /＞ 正解のない問いに答えるための「一筋の光明」となる。
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＜p＞人生に迷っているあなたへ50の気づきに思わず涙があふれる生き方指南本!!最もストレートでありながら、多くの人々が日々の暮らしの中で忘れがちなこのテーマを、50のキーワードで綴る。
人生に迷える人に気づきを与え、人生を応援し、鼓舞する1冊。
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＜p＞【内容紹介】＜br /＞ フランスのエリートが持つ知性を「歴史、宗教、哲学、文学、芸術、科学」で区分け＜/p＞ ＜p＞850ページ!!　古代ギリシアから現代までの「リベラルアーツ大全」＜/p＞ ＜p＞エコール・ポリテクニーク、国立行政学院、パリ高等師範学校などの超一流グランゼコールで求められる教養のレベルがわかる＜/p＞ ＜p＞シャルル・ド・ゴール、フランソワ・ミッテラン、ジャック・シラク、エマニュエル・マクロン、ジャン＝ポール・サルトル、ジャック・デリダ、ジャック・アタリ、エマニュエル・トッド、トマ・ピケティ……きら星のごとく政界、財界、官界、学会にエリートを輩出してきたが、フランスのグランゼコールと呼ばれる学校群である。
ちなみに日本ではよく知られたソルボンヌ大学（パリ大学）よりも断然レベルが高く、入学するためには日本の受験以上に熾烈な競争に勝ち抜く必要がある。
一言でいえば、フランスエリートの養成校なのだ。
入学には、どの程度の教養レベルが求められるのか。
850ページに集約したのが本書である。
＜/p＞ ＜p＞世界の歴史を形作ってきたフランス知性の源を知る＜/p＞ ＜p＞【フランスのグランゼコールとは何か？】＜br /＞ ジャック・アタリ、エマニュエル・マクロン、フランソワ・ミッテラン、エマニュエル・トッド……フランスのエリートは大学ではなく、ほぼグランゼコールで学んでいる。
日本で有名なソルボンヌ大学（旧パリ第四大学、パリ第六大学などが統合）などは、バカロレアを取得すれば無試験で入学できるが、グランゼコールは、「準備級」で2年間学んだ後に行われる競争試験での合格が必要である。
ちなみにグランゼコールに進むことができる学生は、全体の10％未満と言われるほどの難関である。
ちなみに200校程度存在するグランゼコールの中で特に理工系トップ校のエコール・ポリテクニーク、高級官僚養成校の国立行政学院、経営系トップ校のHEC、研究系トップ校のパリ高等師範学校などは超名門と称される。
＜/p＞ ＜p＞ギリシアから2015年までの「歴史」「宗教」「哲学」「文学」「芸術」「科学」を約100に整理された見出し語で一挙に俯瞰する。
本書を読むことで、フランスエリートの思考回路を知ることができ、特に欧州において国際人として評価されるに値する「教養」を身につけることができるだろう。
欧州のエリートと対峙できる知性の一端にリーチすることができるいわば、グランゼコールに入学するための知識が詰め込まれた「参考書」である。
知の海へようこそ。
＜/p＞ ＜p＞【目次抜粋】＜br /＞ 序言＜br /＞ 第1部 ギリシア＜br /＞ 第2部 ローマと一神教＜br /＞ 第3部 中世＜br /＞ 第4部 ルネサンスおよび近世＜br /＞ 第5部 17世紀 古典主義時代＜br /＞ 第6部 18世紀 啓蒙の時代＜br /＞ 第7部 19世紀＜br /＞ 第8部 20世紀＜br /＞ 第9部 21世紀＜br /＞ 参考文献＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞たった1枚の紙が、最速でビジネスを動かす！＜br /＞ 東京海上→P＆G→楽天上級執行役員→Facebook　Japan代表取締役→MOONーX起業＜br /＞ 会議、打ち合わせ、ビジネス戦略、学びの蓄積、人生設計に役立つ最強メソッド＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者フォーリー・マーク(著)出版社青山ライフ出版発売日2023年04月ISBN9784434319693ページ数172Pキーワードビジネス書 とよたわてつみにわたのしみお トヨタワテツミニワタノシミオ ふお−り− ま−く FOLEY フオ−リ− マ−ク FOLEY9784434319693内容紹介海外の顧客から見ると、日本企業はこの60年間、「片脚だけで走っている」かのように、世界で競争している。
「提供価値」に関する経営問題をまったくわかっていない。
混ざったブランドイメージがどれだけ経営にとってまずいかわかっていないからだ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 背景にあるもの/第2章 イメージの一貫性/第3章 アティテュードを提供/第4章 戦略的な一貫性/第5章 戦略とは何かを考える/第6章 管理はあるが経営がない/第7章 自分を定義し運命をコントロール

著者山田知生(著)出版社大和書房発売日2021年09月ISBN9784479797500ページ数255Pキーワードビジネス書 すたんふおーどしきのうとからだのきようかしよつかれ スタンフオードシキノウトカラダノキヨウカシヨツカレ やまだ ともお ヤマダ トモオ9784479797500内容紹介現役金メダリスト・全米記録保持者らトップアスリート集団を支える、スタンフォード大学スポーツ医局の「パフォーマンス向上・完璧なリカバリー・メンタル強化」を実現する最新全メソッドが1冊に!◎脳のコンディションで人生は9割決まる! 「脳の最適化」徹底ガイダンス◎「神経レベル」で疲労に強くなる! ストレスフリーへの鍵は「迷走神経」にあり◎回復の成果をきっちり出す体調のバロメーター「心拍変動」チェック法◎完璧なリカバリーを実現する! 「IAP呼吸」エクササイズを初公開◎やる気スイッチの入れ方には手順があった! 「やる気しない」に効くマインドセット◎不良姿勢と思わぬケガを防ぐ! しなやかな動きを取り戻すメンテナンス◎体が言うことを聞かなくなる前に開始! 心のタフさを強化するトレーニング……など、重要ポイントがすぐわかる。
誰でもできるように、イラスト満載でやさしく具体的に解説。
本書を読めば、「ベストの自分を引き出す+人生を最適化する」方法が手に入り、今日から「ストレスメンテ」と「疲労解消」、「目標達成力」と「モチベーション」がいっきに変わる。
人生の質まで劇的に変わる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次PROLOGUE 脳のコンディションで人生は9割決まる（ストレスフリー、モチベーション…すべては脳が決めている/人生を充実させる2つの主役「ドーパミン」と「セロトニン」/朝起きてから夜寝るまで、脳の報酬系はマネジメントできる ほか）/1 疲れない体と心を手に入れるストレス最強マネジメント（体がだるい・頭が重い・気分が沈む…疲労の正体は「体内物質の乱れ」/もはや現代病の代表格。
「ストレス」とはなんなのか？/心身のストレス耐性は「3つのホルモン」が担っている ほか）/2 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり（20代半ばを過ぎたら、「取り組み方」を変える/大人の脳の成長には「自主的な意志と集中」が不可欠/「脳にどんな刺激を送るか」がモチベーションを決める ほか）

著者岩井克人(原作) 大舞キリコ(マンガ) 星井博文(シナリオ)出版社平凡社発売日2023年03月ISBN9784582288551ページ数167Pキーワードビジネス書 まんがかいしやわこれからどうなるのか マンガカイシヤワコレカラドウナルノカ いわい かつひと おおまい き イワイ カツヒト オオマイ キ9784582288551内容紹介「会社は株主のものではない」。
会社の本質を明かした名著がマンガで甦る！ 人生の岐路に立つ中年主人公とその家族が、本から飛び出た岩井先生と考える、会社と働き方のこれから。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ 会社は誰のものか？/第1話 ヒトとしての会社、モノとしての会社/第2話 経営者に求められる倫理/第3話 NPO法人の可能性/第4話 ポスト産業資本主義

著者福井尚和(著)出版社ダイヤモンド社発売日2024年05月ISBN9784478119105ページ数168Pキーワードビジネス書 じんせいわとうしであるきぎようかけいえいしや ジンセイワトウシデアルキギヨウカケイエイシヤ ふくい よしたか フクイ ヨシタカ9784478119105内容紹介日本に住む私たちは、日本という「国」が採用する「資本主義」という経済・社会システムの上で暮らしている。
そのシステムの上で、豊かに幸せに生きるためには、いわゆる｢成功｣や｢経済的自由｣ではなく、｢経済の成立｣と｢幸せ｣を明確に区別して、自分が望む形で「統合」することが重要である。
これまで多くのオーナー経営者の企業価値向上と資産形成をサポートしてきた著者が語る、幸福の再定義とは？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次Prologue 「資本主義社会」に生き、そこで起業、経営、そして「人生を構築している」という真実/第1章 人生は「投資」という構造になっている?資本主義のルールとゴール/第2章 「オーナー経営者」という仕事?起業から組織化・資産化そして承継まで/第3章 創業から「資産化（家）」に至る3つの段階1?創業期の成長のベクトル/第4章 創業から「資産化（家）」に至る3つの段階2?組織化期の成長のベクトル/第5章 創業から「資産化（家）」に至る3つの段階3?資産化（家）期の成長のベクトル/第6章 「成功」とは何か？?「経済的な成立」と「幸せ」は別のもの/第7章 「経済的成立」を獲得するための必須のツール?世界一わかりやすいBS／PL/第8章 経済的成立のその先へ?「次世代への“確かな承継”」というゴール/Epilogue 「幸せ」に生きる?一度しかない「ありがたい人生」を私らしく築く

著者ロルフ・ドベリ(著) 安原実津(訳)出版社サンマーク出版発売日2019年04月ISBN9784763137241ページ数478Pキーワードビジネス書 しんくくりありーTHINKCLEARLYさいしんの シンククリアリーTHINKCLEARLYサイシンノ どべり ろるふ DOBELLI ドベリ ロルフ DOBELLI9784763137241内容紹介■複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針!この複雑な世界を生き抜くために、私たちは、何を指針にすればいいのか?「よい人生」とはいったいどういうものなのか?古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、膨大な研究結果をひもときながら、「よい人生」を送るための52の思考法を本書で明らかにする。
■世界29か国で話題沸騰!『シュピーゲル』ベストセラーランキング1位!スイスのベストセラー作家がまとめた本書は、ドイツで25万部を突破し、世界29か国で翻訳されたベストセラー。
ドイツをはじめ世界中から、絶讃の声が多数寄せられている。
「一度手にしたら、あなたは二度と手放せなくなる」??テンリー・E・オルブライト(マサチューセッツ工科大学共同イニシアチブディレクター・ハーバード大学医学部名誉教授)「どうすればよい人生を送ることができるか、驚くほど多くの助言を与えてくれている」??ジェームズ・R・フリン(ニュージーランド オタゴ大学名誉教授・フリン効果発見者)「ただ普通に読むのではもったいない。
一語一語、ゆっくりと味わうように読んでいる」??フランク・エルストナー(テレビ司会者)「ヨーロッパでもっとも才気あふれる思想家のひとりだ」??マット・リドレー(ベストセラー作家)「巧みでわかりやすく、とても説得力がある」??ゲアハルト・シュレーダー(ドイツ元首相)多くの学術研究の裏づけにもとづいた、人生が上向きになる「具体的なノウハウ」が満載。
強力な「思考の道具箱」をぜひ手に入れてほしい。
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目次考えるより、行動しよう?「思考の飽和点」に達する前に始める/なんでも柔軟に修正しよう?完璧な条件設定が存在しないわけ/大事な決断をするときは、十分な選択肢を検討しよう?最初に「全体図」を把握する/支払いを先にしよう?わざと「心の錯覚」を起こす/簡単に頼みごとに応じるのはやめよう?小さな親切に潜む大きな罠/戦略的に「頑固」になろう?「宣誓」することの強さを知る/好ましくない現実こそ受け入れよう?失敗から学習する/必要なテクノロジー以外は持たない?それは時間の短縮か？浪費か？/幸せを台無しにするような要因を取り除こう?問題を避けて手に入れる豊かさ/謙虚さを心がけよう?あなたの成功は自ら手に入れたものではない〔ほか〕

著者ロン・フリードマン(著) 南沢篤花(訳)出版社かんき出版発売日2023年11月ISBN9784761277000ページ数382Pキーワードビジネス書 りばーすしこうちよういちりゆうにまなぶせいこうお リバースシコウチヨウイチリユウニマナブセイコウオ ふり−どまん ろん FRIED フリ−ドマン ロン FRIED9784761277000内容紹介NYタイムズ・ベストセラー著者がこぞって大絶賛！カル・ニューポート「どうすれば成功が手に入るのかを学べる待望の書。
ただ懸命に働くだけでなく、大きな結果を生み出すレベルに飛躍したいなら、この本を読むべき」『大事なことに集中する』著者ダニエル・ピンク「分析とストーリーテリングの強力な組み合わせが仕事に大変革をもたらし、ブレイクスルーを生み出す。
その秘密を解くカギが、本書で見つかる」『THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める』著者アダム・グラント「超一流の構造を解読してパターンを発見し、それを応用して新たな価値をつくるためのスキルが身につく1冊」『THINK AGAIN 発想を変える、思い込みを手放す』著者ドリー・クラーク「実用的な戦略が満載の本書は、どうすれば偉業が達成できるかについて、まったく新しい有益な視点を提供してくれる。
必読だ！」『ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』著者ジョーナ・バーガー「本書は成功のためのシナリオだ。
どんな分野にも応用でき、誰もがイノベーションを加速させる独創的な方法を見つけられる」『THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術』著者デイビッド・エプスタイン「本書を読み終えた今、私自身の仕事で試してみようと思う。
あなたたちも、きっとそうなるはずだ。
間違いない」『RANGE 知識の「幅」が最強の武器になる』著者スティーブ・ジョブズとビル・ゲイツのライバル関係には、シェイクスピアの代表作の要素がすべて含まれている。
欠点のある主役たち、終わることのない確執、崩れた協力関係、裏切り、復讐、カタルシス、さらには悲劇的な早すぎる死まで。
私たちはついつい2人の性格や欠点、才能にばかり注意を向けそうになる。
しかし、彼らの物語をこれほど面白くしているのは、2人がどんな人物だったかというエピソードや、10年を超える闘いばかりではない。
それは、2人のストーリーに何度となく登場し、ある意味彼らの最大のイノベーションを常に支える役割を果たしているにもかかわらず、見過ごされているプロセス「リバース・エンジニアリング」だ。
ジョブズもゲイツも、さまざまな製品やサービスを研究して、そこから重要な洞察を引き出し、それを生かして新製品を開発することで大きな利益を得ていた。
そして、それは彼らだけではない。
コンピュータ業界の歴史は、複数のソースからアイデアを組み合わせ、先行するものから発展させて新しい製品やテクノロジーを生み出す、探求心旺盛なイノベーターのストーリーだ。
リバース・エンジニアリングは、応用範囲は驚くほど広く、実用的である。
今あるものを徹底的に研究して、貴重なアイデアを引き出し、自分の仕事を発展させるやり方は、あなたの仕事にも生かせる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 隠れたパターンを解き明かす?リバース思考とは（構造の認識?探偵になって隠れた仕組みを見つける/構造の分解?アルゴリズム的思考で優れた創造性を分析する/価値の創造?創造性の呪縛を解き放って価値をつくる）/2 ビジョンと能力のギャップを埋める?アイデアを現実にする方法とは（スコアボードの活用?数値化と指標の活用がスキル向上を促す/可能性のテスト?リスクを取るために、リスクを取り除く/練習との効果測定?3つの次元でスキルの向上を目指す/フィードバックの真実?スキル向上のため専門家に質問する方法）

著者中村文昭(著)出版社サンマーク出版発売日2003年06月ISBN9784763195081ページ数222Pキーワードビジネス書 おかねでなくひとのごえんで オカネデナクヒトノゴエンデ なかむら ふみあき ナカムラ フミアキ9784763195081内容紹介天下一品の「人たらし術」で、新幹線は出会いの漁場。
長者番付はお金を貸してくれる人の宝庫。
素直と熱意と「人好き」を武器に、お客さんはもちろん、たばこ屋のおばちゃんからトップ・ビジネスマンまで、人生の応援団にしてしまう秘術を豪快・大公開。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 人の心は、足で歩いて手でつかめ（自動販売機は、人との出会いを遠ざける?人になつかないのは「もったいない」/おまわりさんにもオゴってもらえる?つかまった警察だって、人のご縁のかなめになる ほか）/第2章 尊敬する人のご縁で、人生が濃くなる（「今日は、でやった？」は人生のおまじない?人を喜ばせることの喜びを、母の口ぐせで知る/自信を失いかけたら、遺伝子を信じろ?「大きな人間」を身をもって示してくれた祖父 ほか）/第3章 「人たらし」の本質は、人を喜ばせること（お客様の「自分らしさ」をプロデュースする?心の奥底のニーズを引き出すコーチング商法/ウエディングマーチは蒲焼のかおりにのって?あんなこと、こんなことも可能にするのがクロフネ流 ほか）/第4章 頭も資格も、お金もいらない（いい話は三日以内に五人にしゃべる?人は「インプット」ではなく「アウトプット」で成長する/お母さんに「教えてあげて」成績抜群になった小学生?相手と心を通わせながら賢くなれる方法 ほか）/第5章 人を育てるとは自分が育つこと（いいリーダーの条件は、なまけ者?任せきったほうが、自分にも相手にもプラスになる/勤勉な人は成功しない?体をこまめに動かすだけの人は、知恵を働かせないもの ほか）

著者中村文昭(著) ユウダイ(画)出版社サンマーク出版発売日2009年11月ISBN9784763199850ページ数239Pキーワードビジネス書 おかねでなくひとのごえんで オカネデナクヒトノゴエンデ なかむら ふみあき ほしい ひ ナカムラ フミアキ ホシイ ヒ9784763199850内容紹介夢も目標もなく上京した18歳の中村少年を変え、大きく成長させたのは人生のスイッチを入れてくれた「師匠」の想像を絶する「人間力」だった！シリーズ20万部を超える感動のベストセラー、待望のコミック版。
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目次0 プロローグ/1 何のために！/2 返事は0．2秒！/3 頼まれごとは試されごと！/4 99日をもって半ばとせよ！/5 たとえ火の中水の中！/6 今できることを全力で探して動く！/7 人間力とは！/8 師との別れ、そして独立！

著者さわぐちけいすけ(マンガ) 小川仁志(監修)出版社日経BP発売日2024年05月ISBN9784296204861ページ数215Pキーワードビジネス書 てつがくおしつたらいきやすくなつた テツガクオシツタライキヤスクナツタ さわぐち けいすけ おがわ ひ サワグチ ケイスケ オガワ ヒ9784296204861内容紹介＼マンガでストンと腹落ちする／人生や仕事のモヤモヤをスーッと解消！日経WOMANの人気連載を書籍化。
先が見えない、複雑で不確実な現代。
みんな不安、モヤモヤを抱えていて、その答えや生きるための指針を模索しています。
そんな時代を切り開くためのツールとして、近年注目されているのが「哲学」です。
「いやな上司と仕事をする」「人間関係のしがらみにうんざり」「自分の人生これでいいのか」…。
生きていると抱えがちなたくさんのモヤモヤの対処法を、マンガと解説で哲学の観点から導きます。
監修・解説は人気哲学者の小川仁志。
本書を読んで「哲学スイッチ」をオンすれば、くよくよと悩んだり、愚痴をこぼしたりすることも減っていくはず。
下記テーマなど全20話＋書き下ろしマンガを掲載『上司の意見に反論すべき？』 弁証法＜ヘーゲル＞『流れに逆らう？ 身を任せる？』 あれか、これか＜キルケゴール＞『怒りをどうコントロールする？』 怒り＜セネカ＞『答えが出ないとき、どうする？』 ネガティブ・ケイパビリティ＜キーツ＞『会社が業績不振… どう動く？』 実存主義＜サルトル＞ etc…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次『上司の意見に反論すべき？』?弁証法（ヘーゲル）/『流れに逆らう？身を任せる？』?あれか、これか（キルケゴール）/『怒りをどうコントロールする？』?怒り（セネカ）/『答えが出ないとき、どうする？』?ネガティブ・ケイパビリティ（キーツ）/『会社が業績不振…どう動く？』?実存主義（サルトル）/『苦手な人とどう付き合う？』?生の哲学（ディルタイ）/『お金の不安、どう向き合う？』?お金は“橋”（ジンメル）/『やらなきゃ…でも気が重い！』?身体論（メルロ＝ポンティ）/『この勉強に意味はある？』?プラグマティズム（デューイ）/『孤独とうまく付き合うには？』?孤独論（ショーペンハウアー）/『相手が思うように動いてくれない！』?リバタリアン・パターナリズム（サンスティーン）/『繰り返す試練に、心が折れそう！』?超人思想（ニーチェ）/『信頼されるリーダーになるには？』?カリスマ的リーダーシップ（ブッダ）/『“本当にやりたいこと”は何？』?純粋経験（西田幾多郎）/『仕事人生、これでいいの？』?幸福論（ラッセル）/『争いをどう切り抜ける？』?無為自然（老子）/『人間関係のしがらみにうんざり！』?万物斉同（荘子）/『自分のために生きるって難しい！』?現存在（ダーザイン）（ハイデガー）/『劣等感から解放されるには？』?劣等感（アドラー）/『人生の指針ってどう探す？』?結局、哲学とは？（小川仁志）/『その後の3人』

著者ロルフ・ドベリ(著) 安原実津(訳)出版社サンマーク出版発売日2019年04月ISBN9784763137241ページ数478Pキーワードビジネス書 しんくくりありーTHINKCLEARLYさいしんの シンククリアリーTHINKCLEARLYサイシンノ どべり ろるふ DOBELLI ドベリ ロルフ DOBELLI9784763137241内容紹介■複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針!この複雑な世界を生き抜くために、私たちは、何を指針にすればいいのか?「よい人生」とはいったいどういうものなのか?古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、膨大な研究結果をひもときながら、「よい人生」を送るための52の思考法を本書で明らかにする。
■世界29か国で話題沸騰!『シュピーゲル』ベストセラーランキング1位!スイスのベストセラー作家がまとめた本書は、ドイツで25万部を突破し、世界29か国で翻訳されたベストセラー。
ドイツをはじめ世界中から、絶讃の声が多数寄せられている。
「一度手にしたら、あなたは二度と手放せなくなる」??テンリー・E・オルブライト(マサチューセッツ工科大学共同イニシアチブディレクター・ハーバード大学医学部名誉教授)「どうすればよい人生を送ることができるか、驚くほど多くの助言を与えてくれている」??ジェームズ・R・フリン(ニュージーランド オタゴ大学名誉教授・フリン効果発見者)「ただ普通に読むのではもったいない。
一語一語、ゆっくりと味わうように読んでいる」??フランク・エルストナー(テレビ司会者)「ヨーロッパでもっとも才気あふれる思想家のひとりだ」??マット・リドレー(ベストセラー作家)「巧みでわかりやすく、とても説得力がある」??ゲアハルト・シュレーダー(ドイツ元首相)多くの学術研究の裏づけにもとづいた、人生が上向きになる「具体的なノウハウ」が満載。
強力な「思考の道具箱」をぜひ手に入れてほしい。
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目次考えるより、行動しよう?「思考の飽和点」に達する前に始める/なんでも柔軟に修正しよう?完璧な条件設定が存在しないわけ/大事な決断をするときは、十分な選択肢を検討しよう?最初に「全体図」を把握する/支払いを先にしよう?わざと「心の錯覚」を起こす/簡単に頼みごとに応じるのはやめよう?小さな親切に潜む大きな罠/戦略的に「頑固」になろう?「宣誓」することの強さを知る/好ましくない現実こそ受け入れよう?失敗から学習する/必要なテクノロジー以外は持たない?それは時間の短縮か？浪費か？/幸せを台無しにするような要因を取り除こう?問題を避けて手に入れる豊かさ/謙虚さを心がけよう?あなたの成功は自ら手に入れたものではない〔ほか〕

著者ロン・フリードマン(著) 南沢篤花(訳)出版社かんき出版発売日2023年11月ISBN9784761277000ページ数382Pキーワードビジネス書 りばーすしこうちよういちりゆうにまなぶせいこうお リバースシコウチヨウイチリユウニマナブセイコウオ ふり−どまん ろん FRIED フリ−ドマン ロン FRIED9784761277000内容紹介NYタイムズ・ベストセラー著者がこぞって大絶賛！カル・ニューポート「どうすれば成功が手に入るのかを学べる待望の書。
ただ懸命に働くだけでなく、大きな結果を生み出すレベルに飛躍したいなら、この本を読むべき」『大事なことに集中する』著者ダニエル・ピンク「分析とストーリーテリングの強力な組み合わせが仕事に大変革をもたらし、ブレイクスルーを生み出す。
その秘密を解くカギが、本書で見つかる」『THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める』著者アダム・グラント「超一流の構造を解読してパターンを発見し、それを応用して新たな価値をつくるためのスキルが身につく1冊」『THINK AGAIN 発想を変える、思い込みを手放す』著者ドリー・クラーク「実用的な戦略が満載の本書は、どうすれば偉業が達成できるかについて、まったく新しい有益な視点を提供してくれる。
必読だ！」『ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』著者ジョーナ・バーガー「本書は成功のためのシナリオだ。
どんな分野にも応用でき、誰もがイノベーションを加速させる独創的な方法を見つけられる」『THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術』著者デイビッド・エプスタイン「本書を読み終えた今、私自身の仕事で試してみようと思う。
あなたたちも、きっとそうなるはずだ。
間違いない」『RANGE 知識の「幅」が最強の武器になる』著者スティーブ・ジョブズとビル・ゲイツのライバル関係には、シェイクスピアの代表作の要素がすべて含まれている。
欠点のある主役たち、終わることのない確執、崩れた協力関係、裏切り、復讐、カタルシス、さらには悲劇的な早すぎる死まで。
私たちはついつい2人の性格や欠点、才能にばかり注意を向けそうになる。
しかし、彼らの物語をこれほど面白くしているのは、2人がどんな人物だったかというエピソードや、10年を超える闘いばかりではない。
それは、2人のストーリーに何度となく登場し、ある意味彼らの最大のイノベーションを常に支える役割を果たしているにもかかわらず、見過ごされているプロセス「リバース・エンジニアリング」だ。
ジョブズもゲイツも、さまざまな製品やサービスを研究して、そこから重要な洞察を引き出し、それを生かして新製品を開発することで大きな利益を得ていた。
そして、それは彼らだけではない。
コンピュータ業界の歴史は、複数のソースからアイデアを組み合わせ、先行するものから発展させて新しい製品やテクノロジーを生み出す、探求心旺盛なイノベーターのストーリーだ。
リバース・エンジニアリングは、応用範囲は驚くほど広く、実用的である。
今あるものを徹底的に研究して、貴重なアイデアを引き出し、自分の仕事を発展させるやり方は、あなたの仕事にも生かせる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 隠れたパターンを解き明かす?リバース思考とは（構造の認識?探偵になって隠れた仕組みを見つける/構造の分解?アルゴリズム的思考で優れた創造性を分析する/価値の創造?創造性の呪縛を解き放って価値をつくる）/2 ビジョンと能力のギャップを埋める?アイデアを現実にする方法とは（スコアボードの活用?数値化と指標の活用がスキル向上を促す/可能性のテスト?リスクを取るために、リスクを取り除く/練習との効果測定?3つの次元でスキルの向上を目指す/フィードバックの真実?スキル向上のため専門家に質問する方法）

著者中村文昭(著)出版社サンマーク出版発売日2003年06月ISBN9784763195081ページ数222Pキーワードビジネス書 おかねでなくひとのごえんで オカネデナクヒトノゴエンデ なかむら ふみあき ナカムラ フミアキ9784763195081内容紹介天下一品の「人たらし術」で、新幹線は出会いの漁場。
長者番付はお金を貸してくれる人の宝庫。
素直と熱意と「人好き」を武器に、お客さんはもちろん、たばこ屋のおばちゃんからトップ・ビジネスマンまで、人生の応援団にしてしまう秘術を豪快・大公開。
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目次第1章 人の心は、足で歩いて手でつかめ（自動販売機は、人との出会いを遠ざける?人になつかないのは「もったいない」/おまわりさんにもオゴってもらえる?つかまった警察だって、人のご縁のかなめになる ほか）/第2章 尊敬する人のご縁で、人生が濃くなる（「今日は、でやった？」は人生のおまじない?人を喜ばせることの喜びを、母の口ぐせで知る/自信を失いかけたら、遺伝子を信じろ?「大きな人間」を身をもって示してくれた祖父 ほか）/第3章 「人たらし」の本質は、人を喜ばせること（お客様の「自分らしさ」をプロデュースする?心の奥底のニーズを引き出すコーチング商法/ウエディングマーチは蒲焼のかおりにのって?あんなこと、こんなことも可能にするのがクロフネ流 ほか）/第4章 頭も資格も、お金もいらない（いい話は三日以内に五人にしゃべる?人は「インプット」ではなく「アウトプット」で成長する/お母さんに「教えてあげて」成績抜群になった小学生?相手と心を通わせながら賢くなれる方法 ほか）/第5章 人を育てるとは自分が育つこと（いいリーダーの条件は、なまけ者?任せきったほうが、自分にも相手にもプラスになる/勤勉な人は成功しない?体をこまめに動かすだけの人は、知恵を働かせないもの ほか）

著者フォーリー・マーク(著)出版社青山ライフ出版発売日2023年04月ISBN9784434319693ページ数172Pキーワードビジネス書 とよたわてつみにわたのしみお トヨタワテツミニワタノシミオ ふお−り− ま−く FOLEY フオ−リ− マ−ク FOLEY9784434319693内容紹介海外の顧客から見ると、日本企業はこの60年間、「片脚だけで走っている」かのように、世界で競争している。
「提供価値」に関する経営問題をまったくわかっていない。
混ざったブランドイメージがどれだけ経営にとってまずいかわかっていないからだ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 背景にあるもの/第2章 イメージの一貫性/第3章 アティテュードを提供/第4章 戦略的な一貫性/第5章 戦略とは何かを考える/第6章 管理はあるが経営がない/第7章 自分を定義し運命をコントロール

著者山下淳一郎(著)出版社同友館発売日2022年03月ISBN9784496055935ページ数1冊（ページ付なし）キーワードビジネス書 ちようやくどらつかーのことば チヨウヤクドラツカーノコトバ やました じゆんいちろう ヤマシタ ジユンイチロウ9784496055935内容紹介【まえがき】よりビジネスパーソンとして、成功に必要なものは何でしょうか。
ドラッカー先生はこう言っています。
「成功に必要なものは責任である。
あらゆることがそこから始まる。
大事なことは肩書ではなく責任である。
」ピーター・ドラッカー肩書とは役職のことです。
大事なのは、役職ではなく責任です。
ところが、多くの会社が役職は明確でも、「責任」の内容は曖昧です。
会社組織における「責任」は、社長、取締役、部長、課長、一般社員等々、階層によって、部門によって違います。
そして上司部下という立場によって大きく異なります。
「責任」とは、「誰かに負わされるもの」ではなく「自ら負うもの」です。
それは、果たすべき役目を最後までやり遂げようとする揺るぎない意志です。
本書は、階層ごとの「責任」の内容を明確に表した「責任」の書です。
本書を読むと、“「責任」を果たすためにどんな行動を起こせばいいか”がわかります。
「責任」に焦点を合わせると何が変わるのでしょうか。
ドラッカー先生はこう言っています。
「責任に焦点を合わせるとき、人は自らについてより大きな見方をするようになる。
うぬぼれやプライドではない。
誇りと自信である。
一度身につけてしまえば失うことのない何かである。
目指すべきは、外なる成長であり、内なる成長である」ピーター・ドラッカー本書が、「あなたを啓発する本」ではなく「あなたがあなたの組織を活性する本」として役立つことを願っております。
【主な内容】●RESPONSIBILITY1 会社の命運を握る経営トップ●RESPONSIBILITY2 会社の明日を創る取締役●RESPONSIBILITY3 事業を推進する部課長●RESPONSIBILITY4 今日の事業を担う一般社員●RESPONSIBILITY5 部下をもつ上司●RESPONSIBILITY6 上司をもつ部下●RESPONSIBILITY7 転職に悩むビジネスパーソン●RESPONSIBILITY8 就活に取り組む学生●RESPONSIBILITY9 幸せな人生を歩むあなた【あとがき】より原文をそのまま訳したものを翻訳、意を汲み取った訳を意訳と言います。
そして、意訳を洗練させたものは超訳と言われています。
本書は、ドラッカーの原書を翻訳したものでも、意訳したものでもありません。
ドラッカーの言葉から「筆者が得た学び」をまとめたものです。
切り抜きの一部を解説したものや、陳腐な抜き出しにならないために、ビジネスパーソンにとって、重要な「責任」をテーマに本書を綴りました。
本書が、日々「責任」をもって働く、あなたのさらなる躍進のきっかけになることを願っております。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 会社の命運を握る経営トップ（トップしかできないこと/一枚岩の経営チームをつくる ほか）/2 会社の明日を創る取締役（取締役の仕事/わが社の社員をこう生かす ほか）/3 事業を推進する部課長（部課長の仕事/組織のコミュニケーション ほか）/4 今日の事業を担う一般社員（組織内の人間関係/自分のキャリアをつくる）

著者山田知生(著)出版社大和書房発売日2021年09月ISBN9784479797500ページ数255Pキーワードビジネス書 すたんふおーどしきのうとからだのきようかしよつかれ スタンフオードシキノウトカラダノキヨウカシヨツカレ やまだ ともお ヤマダ トモオ9784479797500内容紹介現役金メダリスト・全米記録保持者らトップアスリート集団を支える、スタンフォード大学スポーツ医局の「パフォーマンス向上・完璧なリカバリー・メンタル強化」を実現する最新全メソッドが1冊に!◎脳のコンディションで人生は9割決まる! 「脳の最適化」徹底ガイダンス◎「神経レベル」で疲労に強くなる! ストレスフリーへの鍵は「迷走神経」にあり◎回復の成果をきっちり出す体調のバロメーター「心拍変動」チェック法◎完璧なリカバリーを実現する! 「IAP呼吸」エクササイズを初公開◎やる気スイッチの入れ方には手順があった! 「やる気しない」に効くマインドセット◎不良姿勢と思わぬケガを防ぐ! しなやかな動きを取り戻すメンテナンス◎体が言うことを聞かなくなる前に開始! 心のタフさを強化するトレーニング……など、重要ポイントがすぐわかる。
誰でもできるように、イラスト満載でやさしく具体的に解説。
本書を読めば、「ベストの自分を引き出す+人生を最適化する」方法が手に入り、今日から「ストレスメンテ」と「疲労解消」、「目標達成力」と「モチベーション」がいっきに変わる。
人生の質まで劇的に変わる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次PROLOGUE 脳のコンディションで人生は9割決まる（ストレスフリー、モチベーション…すべては脳が決めている/人生を充実させる2つの主役「ドーパミン」と「セロトニン」/朝起きてから夜寝るまで、脳の報酬系はマネジメントできる ほか）/1 疲れない体と心を手に入れるストレス最強マネジメント（体がだるい・頭が重い・気分が沈む…疲労の正体は「体内物質の乱れ」/もはや現代病の代表格。
「ストレス」とはなんなのか？/心身のストレス耐性は「3つのホルモン」が担っている ほか）/2 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり（20代半ばを過ぎたら、「取り組み方」を変える/大人の脳の成長には「自主的な意志と集中」が不可欠/「脳にどんな刺激を送るか」がモチベーションを決める ほか）

著者山田知生(著)出版社大和書房発売日2021年09月ISBN9784479797500ページ数255Pキーワードビジネス書 すたんふおーどしきのうとからだのきようかしよつかれ スタンフオードシキノウトカラダノキヨウカシヨツカレ やまだ ともお ヤマダ トモオ9784479797500内容紹介現役金メダリスト・全米記録保持者らトップアスリート集団を支える、スタンフォード大学スポーツ医局の「パフォーマンス向上・完璧なリカバリー・メンタル強化」を実現する最新全メソッドが1冊に!◎脳のコンディションで人生は9割決まる! 「脳の最適化」徹底ガイダンス◎「神経レベル」で疲労に強くなる! ストレスフリーへの鍵は「迷走神経」にあり◎回復の成果をきっちり出す体調のバロメーター「心拍変動」チェック法◎完璧なリカバリーを実現する! 「IAP呼吸」エクササイズを初公開◎やる気スイッチの入れ方には手順があった! 「やる気しない」に効くマインドセット◎不良姿勢と思わぬケガを防ぐ! しなやかな動きを取り戻すメンテナンス◎体が言うことを聞かなくなる前に開始! 心のタフさを強化するトレーニング……など、重要ポイントがすぐわかる。
誰でもできるように、イラスト満載でやさしく具体的に解説。
本書を読めば、「ベストの自分を引き出す+人生を最適化する」方法が手に入り、今日から「ストレスメンテ」と「疲労解消」、「目標達成力」と「モチベーション」がいっきに変わる。
人生の質まで劇的に変わる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次PROLOGUE 脳のコンディションで人生は9割決まる（ストレスフリー、モチベーション…すべては脳が決めている/人生を充実させる2つの主役「ドーパミン」と「セロトニン」/朝起きてから夜寝るまで、脳の報酬系はマネジメントできる ほか）/1 疲れない体と心を手に入れるストレス最強マネジメント（体がだるい・頭が重い・気分が沈む…疲労の正体は「体内物質の乱れ」/もはや現代病の代表格。
「ストレス」とはなんなのか？/心身のストレス耐性は「3つのホルモン」が担っている ほか）/2 最高の成果を出せる強いメンタルと体づくり（20代半ばを過ぎたら、「取り組み方」を変える/大人の脳の成長には「自主的な意志と集中」が不可欠/「脳にどんな刺激を送るか」がモチベーションを決める ほか）