トレぴな 玉置　達彦 KADOKAWAニノウデオナカアシヤセテミエルトコロダケチョウシュウチュウダイエット トレピナ タマキ　タツヒコ 発行年月：2023年05月31日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046063410 トレぴな（トレピナ） ダイエットを何度も失敗した経験からみんなには楽しく成功して欲しいと思い、YouTube「トレぴな“脱ムチ子”」チャンネルを開設。
現在登録者数は57万人を突破し、SNS総フォロワーは約110万人（2023年4月時点）。
見た目やせをモットーに部位ごとにやせるトレーニングメニューをYouTubeに投稿している 玉置達彦（タマキタツヒコ） 芸能人やインフルエンサーも多く通うパーソナルトレーニングジム「STELLA　GYM」を運営。
自重をメインにした自然なトレーニングにより、“加齢と重力に負けない体”を実現する女性のボディメイクを得意としている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　足やせ（足やせ1週間メニュー／1日目　トントンパッ　ほか）／2　お腹やせ（お腹やせ1週間メニュー／1日目　バイシクルクランチ　ほか）／3　二の腕・背中やせ（二の腕・背中やせ1週間メニュー／1日目　腕引き寄せ　ほか）／4　顔やせ（顔やせ1週間メニュー／1日目　トントンタップ　ほか） 7日間、本を見たままマネするだけ！特別な道具ゼロだから、今すぐスタートできる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

石村友見 サンマーク出版ゼロトレ イシムラ,トモミ 発行年月：2018年05月 予約締切日：2018年03月14日 ページ数：139p サイズ：単行本 ISBN：9784763136923 石村友見（イシムラトモミ） 「ゼロトレ」考案者。
ヨガスタジオ「Body　Tone　New　York」代表。
女優。
ニューヨークにてヨガスタジオ「Body　Tone　New　York」を創設。
講演、ワークショップなども多数。
『ゼロトレ』が初の著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0　羽が生えたように軽くなる／1　ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか／2　あなたのポジションはどれくらい崩れているか／3　実践！ゼロトレーニング／4　「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ／5　私をゼロに戻していく 羽が生えたように軽くなる。
ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸！ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

蓮水　カノン なとみ　みわ KADOKAWABKSCPN_【ニコカド2016_3倍】 オデブノイイワケヲヤメタラキレイニ10キロヤセマシタ ハスミ　カノン ナトミ　ミワ 発行年月：2015年12月15日 予約締切日：2015年12月14日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784040680651 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

今村　匡子 サンマーク出版ヤセタイナンテヒトコトモイッテナイノニヤセタイップンネジレキンノバシ イマムラキョウコ 発行年月：2021年07月21日 予約締切日：2021年05月10日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763139023 今村匡子（イマムラキョウコ） あさひ整骨院日本橋浜町院院長。
柔道整復師、鍼灸師。
大阪府生まれ。
陸上競技（中距離走）でのケガに苦しんだ中学生のころに体のメンテナンスに関心を持ち、さまざまなボディケアを学ぶように。
21歳より整骨院でのキャリアをスタートし、高齢者の術後リハビリに勤しむなか痛みやこりを生じにくくする体の使い方を模索。
28歳からはビジネスパーソンの姿勢改善や不調緩和を施術のメインとし、痛みやこりが消えるだけでなく、なぜかやせると評判に。
モデルやアスリートの顧客が増える。
32歳からは女性の体形改善や産後ケアに特化した現職に。
自身の妊娠・出産経験を活かし、年間産後ケア人数は6000人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ミトコンドリアが減ると頑張ってもやせない体になる（「あれ、やせなくなった…」には理由があった／じつはミトコンドリアが減った人ほど体が硬い　ほか）／2　ズボラでも脂肪が落ちるのは「ねじりのばす」だけでいいから（筋電計を使って徹底検証！1分ねじれ筋のばしのすごい効果／どんな体も「やせ力」を取り戻す1分ねじれ筋のばし　ほか）／3　「ながら」でもやせ体質になる！1分ねじれ筋のばし（1分ねじれ筋のばしで確実に成果を得る2大コツ／あなたの硬さはどれくらい？関節可動域チェック　ほか）／4　お悩み部分に特効！とっておきのやせコツ教えます（顔のたるみに効く耳上げ／まぶたのはれに効くおでこ上げ　ほか）／5　1分ねじれ筋のばしを続けたら、こんなに変わりました！ 頑張るのは、あなたではなくミトコンドリアです。
「運動も食事制限もムリ」「毎日？できるわけない」という人の脂肪まで確実に落としたダイエット。
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石原彩乃 主婦の友社ネェツライトウシツセイゲンモウヤメナイヤセルマンプクケイゴハン イシハラアヤノ 発行年月：2021年09月02日 予約締切日：2021年08月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074488124 石原彩乃（イシハラアヤノ） 愛知県名古屋市出身。
Instagramにて、自身が考案した糖質、脂質は控えめでたんぱく質は豊富なダイエットレシピを発信。
フォロワー15万人を超える人気アカウントに（2021年8月現在）。
自身初の著書となるおやつレシピ本『えぇっ！これで糖質＆脂質オフ！？ヤセる欲望系おやつ』（主婦の友社刊）は重版が5回かかるほどの大反響。
本業は看護師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　みんなが作った！食べた、ヤセた！人気のごはん神7／2　栄養バランス◎で、スルスルヤセる　オートミールにおきかえごはん／3　リモートランチ、休日にもウレシイ　しらたき糖質ゼロめん豆腐めんで作る満腹系低カロリーめん／4　一生飽きない　鶏むね肉の味変おかず＆子どもも大好きさば缶でヤセおかず／5　食物繊維たっぷりで満腹感アップ！糖質8g以下でヤセる！おからレシピ／オートミールのスープジャーべんとう7レシピ／オートミールのレンチンごはん3レシピ／小腹がすいたら糖質＆脂質オフなおやつレシピにTRY 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

高橋 美智子 幻冬舎キレイニナルユウキ タカハシ ミチコ 発行年月：2022年07月01日 予約締切日：2022年06月29日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784344940840 高橋美智子（タカハシミチコ） みちこくりにっく院長。
1968年、医師の父と社会福祉法人を営む母のもとに生まれる。
東京女子医科大学看護科卒業後、看護師として働いていたが、1998年北里大学医学部に入学。
卒業後は研修医を経て同大学病院外科入局。
その後、独立行政法人国立病院機構相模原病院外科で勤務したのち、2009年に親の後を継ぎ、田園診療所院長就任。
ホクロ切除手術を行った女性患者より「長い間ホクロのせいで鬱に悩まされていたのがいっきに良くなった」と感謝の言葉をもらったことをきっかけに美容医療を専門とすることを決意。
2012年「田園診療所」から「みちこくりにっく」に名称変更、2013年クリニックを新築し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　キレイは心と体のバロメーター（誰にだって自分を悩ませ続けているコンプレックスはある。
／美容皮膚科は誰でもいくつになっても通っていい場所。
／自分の武器をうまく使えば、コンプレックスは克服できる。
　ほか）／2　キレイになる勇気（キレイになりたい。
そう思ったときはすでに前進して輝き始めている。
／どんなにメイクでキレイになっても素肌美人には敵わない。
／たった一度の高価な美容ケアを自分のご褒美にしてはダメ。
　ほか）／3　キレイは周囲の人も幸せにする特効薬（キレイは自分のためならず。
自分のキレイが周囲の人を元気にする。
／身だしなみは自分の満足のためでなく、相手のために整えるもの。
／キレイでいることは闘病中の人にもパワーを与える。
　ほか） 美は心と体の健康につながる。
美は自分も周囲の人も幸せにする。
「キレイの本質」とはー美容皮膚科医がつづる美容エッセイ。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 ファスティングが本当に必要な時代に入ってきた第2章 体験談からわかる人生を好転させたファスティング第3章 私たちの体は食べたものでできている第4章 ファスティングを始める前に知っておきたいこと第5章 「ファスティングで健康」の第1歩を踏み出すために第6章 リバウンド知らず、ずっと健康ずっと綺麗のライフスタイル第7章 ファスティングについて知っておきたいQ&A＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2471877Shimada Shun Kokorozashi / Cho / Jinsei Ga Koten Suru Fua Sting Jibun Shijo Saiko No Anata Ni Kawaru Gendai Danjikiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/03JAN：9784863675582人生が好転するファスティング 自分史上最高のあなたに変わる現代断食[本/雑誌] / 島田旬志/著2020/03発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2738725Ishibashi Kiyohide / Cho / Diet Ni Shippai Shita Hito Ga Yomu Honメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/04JAN：9784905130383ダイエットに失敗した人が読む本[本/雑誌] / 石橋清英/著2022/04発売

1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減！ 美人開花シリーズ 麻生れいみ ワニブックスアソウ レイミ シキ ロカボ ダイエット アソウ,レイミ 発行年月：2016年06月 予約締切日：2016年05月23日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784847094583 麻生れいみ（アソウレイミ） 管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談。
病院の臨床研究においての栄養療法を監修。
ダイエット指導においては、約6000人を指導。
レシピブログ「食べて痩せる糖質オフ・ロカボ（ローカーボ）ダイエット」は、ダイエット・ビューティ部門で常時上位ランキング。
日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、日本ファンクショナルダイエット協会公認アドバイザー、食育栄養インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　麻生式ロカボダイエット、成功のカギは「ケトン体」！（今度こそ糖質オフに99％成功するワケ／糖がたっぷりあると動かない　ほか）／2　難しく考えずにこれだけやって！麻生式ロカボダイエット紙上合宿（基本ルール／「麻生式ロカボ」1日のメニュー例　ほか）／3　導入期の1週間を99％成功へ導く完コピレシピ！（春／夏　本気の1週間！／春／夏　1週間の買い出し大作戦！　ほか）／4　ケトン体のこともっと教えて！Q＆A（どのくらい食べたらいいか、よくわかりません／お腹が張って不調。
このまま続けても大丈夫？　ほか）／5　たんぱく質＆糖質チェック表（肉類／魚介類　ほか） 話題の「ロカボ食」に変えたら1年間でー20kg減！糖質オフに失敗した人でも99％成功する、たんぱく質でダイエット。
糖質は元カレと同じ。
1週間でスパッと“元カレ断ち”して、救世主「ケトン体」に乗り換える！やせにくい人の最終奥義…1週間完コピレシピ付き！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

関根彩子 伊勢呂哲也 クロスメディア・パブリッシングイツマデモズットワカワカシクキレイニトシヲトルタメノカラダトハダノサイセイイリョウノキョウカショ セキネアヤコ イセロテツヤ 発行年月：2023年08月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784295408581 関根彩子（セキネアヤコ） 銀座美容メディカルクリニック院長／日本形成外科学会認定形成外科専門医。
2007年、鹿児島大学医学部医学科に入学。
2012年にUniversity　of　Miamiに留学し、Jackson　Memorial　Hospital、Miami　Children’s　Hospitalを経て2013年にUSMLE（アメリカ医師国家試験）Step1、USMLE　Step2を取得。
2014年に日本医師免許を取得し、その後今給黎総合病院に勤務。
昭和大学病院形成外科、前橋赤十字病院形成外科、千葉県こども病院形成外科、今給黎総合病院形成外科、昭和大学病院、都内美容外科・皮膚科などを経て、2022年より銀座美容メディカルクリニック院長に就任。
日本形成外科学会、日本再生医療学会に所属 伊勢呂哲也（イセロテツヤ） 大宮エヴァグリーンクリニック／東京泌尿器科クリニック上野／池袋消化器内科・泌尿器科クリニック／銀座美容メディカルクリニック／新橋消化器内科・泌尿器科クリニック理事長・院長。
名古屋大学医学部医学科卒業。
JAあいち豊田厚生病院（若手研究B科研費取得）、医療法人仁成会〓木病院、医療法人誠高会おおたかの森病院を経て現職。
2019年、第三者承継によって大宮エヴァグリーンクリニック院長に就任。
2021年4月に東京泌尿器科クリニック上野、2022年4月に池袋消化器内科・泌尿器科クリニックを新規開業し、個人として年間3万人の患者を診察。
泌尿器科医として多くの患者と向き合うほか、承継開業のアドバイザーとしても広く支援を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「いつまでも若い」を実現する身体と肌の再生医療とは（私たちの顔が老化する理由とは？／肌の仕組みと老化のプロセス／細胞レベルで若返りをはかる「線維芽細胞治療」　ほか）／2　身体と肌の再生医療のお悩み別アプローチ（シワのお悩み／たるみのお悩み／毛穴のお悩み　ほか）／3　ホームケアの効果を高める医師お墨付きアイテム（基礎化粧品・ドクターズコスメ／処方薬／サプリメント） 歳をとるのが楽しくなる！人生100年時代の究極のアンチエイジング法を徹底解説。
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古谷彰子 主婦の友社キマッタジカンニオキテタベルダケジュウジカンクウフクリセットダイエット フルタニアキコ 発行年月：2023年04月01日 予約締切日：2023年02月10日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784074546527 古谷彰子（フルタニアキコ） 博士（理学）・管理栄養士。
愛国学園短期大学准教授、早稲田大学規範科学総合研究所ナノ・ライフ創新研究機構招聘研究員、あきはばら駅クリニック非常勤管理栄養士として勤務する。
「時間」という観点から、医学・栄養学・調理学の領域にアプローチすることを専門とし、ChronoManage代表として起業。
科学的根拠を基にしたライフスタイルへのアドバイスや栄養指導、実体験を基にした食育活動や講演活動、料理教室も開催している。
研究や講師のかたわら、1児の母としても日々奮闘中。
自身も産後太りに悩み、時間栄養学に基づいた手法で17kgの減量に成功。
経験と研究で得た確かなデータに基づく論文が好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　寝だめがぽっちゃりのもと！？体内時差ボケが太る原因だった（体内時差ボケってなに？／体内時差ボケが招くリスクとは？　ほか）／2　体内時計に合わせた生活に！空腹リセットダイエットのルール（ため込まない体をつくる「空腹リセットダイエット」は朝食（1stミール）がカギ／朝食を欠かさない　ほか）／3　いつ、何を食べるかがカギ　空腹リセットダイエット実践編（体内時計のリズムに合わせて食事をとることで太りにくい体に／一日の食事は10〜12時間以内に　ほか）／4　あなたは何タイプ？悩める4人の「空腹リセツト道」（「夜食が定番型」の場合／「ストレス爆食型」の場合　ほか）／5　私たちもやってみた！空腹リセット体験記（うさこさん／ひふみさん　ほか） おなかいっぱい食べてー10kgできる！著者自身がー17kg。
最新のデータに基づく栄養学的に正しいダイエット。
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山崎潤子 海保博之 文響社ジュッキロヤセテエイキュウキープスルダイエット ヤマザキジュンコ カイホヒロユキ 発行年月：2018年04月13日 予約締切日：2018年03月20日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784866510538 万年小太りの40代ライターが、認知心理学の専門家「海保先生」の力を借りて、10キロやせた2年間の記録。
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Lily ディスカヴァー・トゥエンティワン【オンラインゲンテイ】カラダヲホグセバ、ココロモユルム ジブンヲメデルセルフマッサージ（ボディクリームトクテンツキ） リリー 発行年月：2024年05月31日 予約締切日：2024年05月16日 ISBN：9784799330555 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

吉野達彦 辰巳出版ヨシノシキクウフクスイミンダイエット ヨシノタツヒコ 発行年月：2020年01月10日 予約締切日：2019年08月22日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784777823321 吉野達彦（ヨシノタツヒコ） FORZAフィットネススタジオ代表トレーナー。
1985年8月31日生まれ。
「大日本プロレス」の現役プロレスラー。
運動指導歴12年。
学生時代よりフィットネスクラブにてインストラクターとして指導。
2009年よりパーソナルトレーナーとして、初心者からモデル、アスリート、高齢者まで幅広く指導する。
2015年に「FORZAフィットネススタジオ」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） イントロダクション　吉野語録／頑張らなくていい！吉野式ダイエットとは？／1　空腹睡眠ダイエットは食事法です！／2　食欲をコントロールするための宅トレ／3　ジムはコンビニ感覚で！／4　停滞期の過ごし方／5　教えて吉野さん！お悩み相談室／巻末付録　吉野式　振り返りノート 無理な食事制限、非効率な運動、そして根性は厳禁！！一緒に楽しく、ダイエット迷子から卒業しましょう。
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中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 久瑠あさ美 出版社名 PHP研究所 発売日 2013年03月 ISBN 9784569809441

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【毎日発送】 商品状態 著者名 廣田なお、えるたま 出版社名 マイナビ出版 発売日 2022年8月24日 ISBN 9784839978464

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【毎日発送】 商品状態 著者名 竹並恵里 出版社名 ナツメ社 発売日 2022年10月03日 ISBN 9784816372599

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【毎日発送】 商品状態 著者名 Testosterone、伊田暁人 出版社名 きずな出版 発売日 2022年12月10日 ISBN 9784866631851

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【毎日発送】 商品状態 著者名 松田リエ 出版社名 主婦と生活社 発売日 2023年09月18日 ISBN 9784391160444

久 優子 宝島社ヤセグセガミニツクカンコクシキビヤセナノカカンメソッド ヒサシ ユウコ 発行年月：2022年11月16日 予約締切日：2022年10月04日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784299036414 久優子（ヒサシユウコ） 1974年生まれ。
脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。
予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会・日本未病プラン協会で認定を受け、講師として活動。
その後もさまざまな分野で独自の研究を重ね、現在のボディメンテナンスメソッドを確立。
マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首を柔らかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。
サロンは開業当初から完全紹介制。
美脚作りはもちろん、身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　韓国式ダイエットの6つの落とし穴（筋トレだけでは太くなる！／お尻ケアなくして美ボディは手に入らず！　ほか）／2　憧れの体型になる！韓国式トレーニング（韓国式トレーニングのポイント4／やせたいところからやせる！目的別7日間プログラム　ほか）／3　韓国美人はみんなやっている「やせグセ」ルール20（韓国粥は腹持ちがよい美容食！／冷蔵庫にはもち麦を常備せよ！　ほか）／4　今さら聞けない！きれいになるための美容知識（女性の体について（東京ウイメンズ・クリニック院長　新野博子先生）／美容医療のあれこれ（東京美容外科統括院長　麻生泰先生）　ほか） いくつになっても韓国アイドルみたいな理想の体型になれる！月曜からSTART！日曜のあなたが驚くほど変わる！韓国アイドルのトレーニングを研究し、韓国で現地リサーチをして編み出した、リバウンドなしのダイエットプログラム！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

「食事10割」で体脂肪を燃やす 美人開花シリーズ 森拓郎 ワニブックスBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 オトナ ジョシ ノ タメノ タベカタ ズカン モリ,タクロウ 発行年月：2016年07月 予約締切日：2016年06月14日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784847094590 森拓郎（モリタクロウ） 運動指導者。
大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　代謝・美養のための食べ方22（本気でやせたいなら、まずは正しく「食べる」／野菜を食べても代謝は上がらない　ほか）／第2章　代謝・美養のための生活習慣13（肥満レベルの把握がスタートライン／「体重」ではなく「除脂肪体重」に注目　ほか）／第3章　コレを食べればやせていく！食事の選択11（ハンバーグとステーキ　食べるならどっち？／ショートケーキとチーズケーキ　食べるならどっち？　ほか）／第4章　代謝を上げる「美養食」のススメ8（焼き鳥屋に行ったらレバーを頼め！／最強栄養食ブロッコリーの食べ方　ほか） 30歳を過ぎたら、美容液より美養食。
食事で代謝は上げられる。
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美人開花シリーズ 石本哲郎 ワニブックスコンジョウナシ デモ ジュッキロ ヤセタイ イシモト,テツロウ 発行年月：2019年12月 予約締切日：2019年10月24日 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784847098574 1　短期集中のほうがダイエットは成功する（わざと「太って⇔ヤセる」実験を25回も繰り返したトレーナー／女性が短期でヤセるメリット　ほか）／2　3カ月で10kgヤセたい！！を叶える具体的な方法（カロリーは1日1200kcal／たんぱく質は1日60g以上を守る　ほか）／3　3カ月で10kgヤセたい！！を成功に導く食事術（ヤセるためには自炊orコンビニ食をかしこく選択　必要な栄養を摂る方法／カロリーとPFCバランスの考え方とは　ほか）／4　3カ月で10kgヤセたい！！を叶える冷蔵庫を作れ！（冷蔵庫NAVI　ヤセる冷蔵庫作りのための買い物実践術／そのまま食べられる「たんぱく質」を常にストック！　ほか）／5　週2回×15分！最も効率のいいトレーニング術（週2回×15分のトレーニングで10kgヤセは十分可能／運動の2時間前には1個のおにぎり、運動後にはプロテインを　ほか） 25回のわざと太ってヤセ実験を繰り返してきた短期減量のプロが教える3カ月で達成する日本一親切なダイエット。
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ユウトレ 池田書店イチニチイップンヤセブレスデシタバラダイエット ユウトレ 発行年月：2023年10月13日 予約締切日：2023年07月07日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784262165974 ユウトレ パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー。
大手パーソナルジム、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、反り腰改善、呼吸法など一生モノの知識をSNSで日々発信。
SNS総フォロワー数約38万人。
YouTubeでは立ったままできる「立ち筋トレ」シリーズが大ヒットし、幅広い層の女性から支持されている。
2019年よりオンラインサロンをスタート。
反り腰専門パーソナルジム「NewAns（ニュアンス）」をオープン予定。
体の悩みを持つ人を、世の中から1人でも減らすために奮闘中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ブレス＆脱力練習（やせブレス理論編／やせブレス実践編）／2　ブレス＆エクササイズ（4週間プログラム　1週目／4週間プログラム　2週目／4週間プログラム　3週目／4週間プログラム　4週目／4週間にプラス＋お悩み別）／3　ライフスタイル編（目標は生物として強くなるライフスタイル／過度なストレスは体を弱らせ食に走らせる！／若い頃のようにやせられないのはなぜ？／女性ホルモンとダイエットの関係／女性必読！年齢を重ねていくうえで意識してとるべき栄養素／カロリー収支バランスを知れば闇雲なダイエットに走らない／極端なカロリー制限は体を弱らせ理想の自分から遠ざかる／睡眠不足は百害あって一利なし） 4週間プログラムでウエストー5cm！反り腰・猫背が改善！首・肩・太ももも華奢見え！一緒にできる動画QRコード付き。
ゆっくりとした鼻呼吸と1分エクササイズでやせ体質に！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

著者：勝山 浩尉智出版社：ワイズ出版サイズ：単行本ISBN-10：4948735922ISBN-13：9784948735927■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：勝山 浩尉智出版社：ワイズ出版サイズ：単行本ISBN-10：4948735922ISBN-13：9784948735927■こちらの商品もオススメです ● ドーンと元気弁当 食べざかり、伸びざかりに / 小林 ケンタロウ / 文化出版局 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：勝山 浩尉智出版社：ワイズ出版サイズ：単行本ISBN-10：4948735922ISBN-13：9784948735927■こちらの商品もオススメです ● ドーンと元気弁当 食べざかり、伸びざかりに / 小林 ケンタロウ / 文化出版局 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
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