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週刊文春 老けない最強食: 文春ムック (文春MOOK)《テレビ朝日「グッド! モーニング」で紹介! 》「週刊文春」読者人気No.1シリーズがついに一冊に!あなたは今、実年齢より若く見られますか?<特別グラビア> 老けない最強おつまみ序章老化メカニズム研究38年、20万人を診た権威が教える老けない最強食鶏肉と鮭は若返り食の代表格/納豆で美肌・美髪/ワイン・ビールで血管のサビ予防/秋は柿 冬はみかん/ブロッコリー・菜の花のビタミンC/牡蠣で細胞再生 ほか第1章空前の鶏むね肉ブーム到来!老けない最強肉 <ベスト10>鶏肉は体内の酸化を防ぐ/豚肉はビタミン豊富で代謝が円滑に/牛肉で鉄分補給/ラム肉は体を引き締める/レバーは筋肉再生/ハツ(心臓)にはコエンザイムQ10/加工肉は老化を促進 ほか老けない肉 おすすめレシピ第2章クロマグロ、サンマ、ブリが三強老けない最強魚 <ベスト15>マグロやブリの血合やカマが認知症を防ぐ/タンパク質の塊かまぼこで筋肉維持/生活習慣病にサザエやホタテ/牡蠣にはセックスミネラルも/寿司やカルパッチョなど生が一番 ほか老けない魚 おすすめレシピ第3章冬こそ食べたい春菊、ホウレン草、イチゴ老けない最強野菜・フルーツ <効能別ランキング>クレオパトラの美貌の秘訣モロヘイヤ/ブロッコリーは体の糖化を防止/ニンジンは皮ごとがおすすめ/ 果物の王様はゴールドキウイ/「世界一栄養価の高い」アボカド/温州みかんは肝臓の老化を防ぐ ほか老けない野菜 ずぼらレシピ第4章老けるのはコーンフレーク、うどん、老けないのは?老けない最強の主食 <ベスト8>玄米や全粒粉、ライ麦など精製されていないものを/糖質制限に体臭を強める恐れ/発芽玄米が血中コレステロール、血糖値、血圧を抑える/肥満予防にライ麦パン/白髪・抜け毛予防と美肌に玄米/ できるだけ避けたい菓子パン・揚げパン・チャーハン ほか老けない主食 おすすめレシピ第5章日本一老けない牛乳は鳥取にあり!老けない最強の乳製品 <ランキング>牛乳は一日にコップ一〜二杯/低脂肪乳より成分無調整を/血糖値を下げるヨーグルト/脳の若返りにはチーズ/老けないアイスの見分け方 ほか老けない乳製品 おすすめレシピ第6章「不老不死」の食卓づくり老けない最強の漢方食山芋で精力を/乾燥肌にニンジン・牡蠣・レバー/抜け毛にはクルミ/更年期や生理不順にサフラン/ 目の充血に菊花/しわがれ声に大根 ほか老けない漢方食 「証別」レシピ第7章血液サラサラ、血管を若く!老けない最強油 <ベスト5>エゴマ油・アマニ油は脳・目・心臓を若返らせる/加熱ならひまわり油/米油のアンチエイジング力/ 揚げ物の油は三回まで ほか老けない油の摂り方&おすすめレシピ第8章ミネラル水、茶、コーヒー、酒を徹底調査老けない最強ドリンク <ベスト5>代謝、美肌、骨強化 ミネラル水効能別ランキング/ダージリンとアッサムどっちが老けない?/緑茶は栄養の宝庫/ワイン 効能と色の濃さは無関係!?/老けないコーヒーは浅煎り ほか老けないドリンク おすすめレシピ第9章白身魚フライ、ハンバーグ、メンチカツが三強老けない最強レトルト&冷凍 <ベスト10>筋肉維持に白身魚フライ 肝機能保護はイカフライ 抗酸化のエビフライ/じゃがいもよりカボチャコロッケ/ ビーフvsクリーム 老けるシチューはどっち?/冷凍野菜ベスト3はホウレン草・枝豆・ニンジン ほか老けないレトルト&冷凍 おすすめレシピCOLUMN1 「レンジでチン」で老ける物質が発生する!COLUMN2 <時間栄養学> 老けない成分を食べる最適タイミングがわかった!
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 著者：大村 恵昭出版社：河出書房新社サイズ：単行本ISBN-10：4309270794ISBN-13：9784309270791■こちらの商品もオススメです ● 驚異のオーリング運命鑑定法 不幸をもたらす陰波を察知！ / 桜宮 史誠 / 日本文芸社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：大村 恵昭出版社：河出書房新社サイズ：単行本ISBN-10：4309270794ISBN-13：9784309270791■こちらの商品もオススメです ● 驚異のオーリング運命鑑定法 不幸をもたらす陰波を察知！ / 桜宮 史誠 / 日本文芸社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：大村 恵昭出版社：河出書房新社サイズ：単行本ISBN-10：4309270794ISBN-13：9784309270791■こちらの商品もオススメです ● 驚異のオーリング運命鑑定法 不幸をもたらす陰波を察知！ / 桜宮 史誠 / 日本文芸社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：松永 修岳出版社：一光社サイズ：単行本ISBN-10：4752855550ISBN-13：9784752855552■こちらの商品もオススメです ● 週刊新潮 2023年 8/3号 [雑誌] / 新潮社 [雑誌] ● なぜこれほど多くの病いと不調が〈テラヘルツ量子波エネルギー〉で消えてしまうのか もう病気なんて怖くないよ！ / 佐藤清&テラヘルツ研究取材班 / ヒカルランド [単行本] ● ワイル博士の健康相談 1 / アンドルー ワイル, Andrew Weil, 上野 圭一 / KADOKAWA [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：松永 修岳出版社：一光社サイズ：単行本ISBN-10：4752855550ISBN-13：9784752855552■こちらの商品もオススメです ● 週刊新潮 2023年 8/3号 [雑誌] / 新潮社 [雑誌] ● なぜこれほど多くの病いと不調が〈テラヘルツ量子波エネルギー〉で消えてしまうのか もう病気なんて怖くないよ！ / 佐藤清&テラヘルツ研究取材班 / ヒカルランド [単行本] ● ワイル博士の健康相談 1 / アンドルー ワイル, Andrew Weil, 上野 圭一 / KADOKAWA [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 道木 美晴 今日 マチ子 二見書房ナミダヲタベテイキタヒビ セッショクショウガイ タイジュウニジュウハッテンヨンキロカラノセイカン ミチキ ミハル キョウ マチコ 発行年月：2023年02月27日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784576230245 道木美晴（ミチキミハル） 地方教育大学の美術科卒。
中学三年生の時に始めたダイエットをきっかけに摂食障害を発症する。
高校一年生では痩せを強いる「もう一人の私」の幻聴に苦しみ、精神科病院へ入院した。
153センチの身長に対して一時は28．4キロまで落ち込むが、食事ができるようになると今度は過食症を逆転発症してしまう。
半年で体重が約倍増し、うつ気味になり勉強にも集中できなくなる。
大学卒業後は中小企業に勤めながらアーティストの卵として活動するが、中々結果が出ず苦しむ。
入院患者や高校・大学の友人らとの拘留、芸術活動を通し、摂食障害に陥った理由を、”他者と比較して劣等感を抱いてしまっていたコンプレックス”だと突き止める。
最初の診断から10年を経て摂食障害から抜け出した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 拒食期（35kg〜32．2kg）（名前がついた日／始まりの全て ほか）／第2章 入院期前半（32．2kg〜）（入院生活の始まり／小さな一歩 ほか）／第3章 入院期後半（33．2kg〜31．4kg）（初めての外出／ここに来た理由 ほか）／第4章 過食期（28．4kg〜56kg）（空腹と満腹／“ドカ食い” ほか）／第5章 回復期（新しい生活／空白の意味 ほか） ああ、ここは地獄だ。
食べ物を口に入れると、『もう一人の私』が罪を囁いてくる。
ー自分らしく生きられるようになるまで、十年以上の闘病を経て、やっと見えた克服の道。
高校1年生の夏、母に連れられていった精神科病院で、「摂食障害」と診断された。
当時の体重は35キロ。
そう告げられるまで、自分が病気なんて思いもしなかった。
痩せ続けることは、私の誇りだったからー。
精神科病院へ入院、30キロを割り込むまでさらなる体重の減少、過食症の逆転発症。
一度生きることを手放した著者が、自分と向き合い、食べること、そして生きることを、ひとつずつ確かめるように拾い集めた軌跡。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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 著者：安陪常正出版社：民事法研究会サイズ：単行本ISBN-10：4944027842ISBN-13：9784944027842■こちらの商品もオススメです ● 体を温めて病気にならない生き方 体温上げで免疫力をアップ！プチ断食でサラサラ血液に / 石原 結實 / 永岡書店 [文庫] ● 「体を温める」と病気は必ず治る / 石原 結實 / 三笠書房 [単行本] ● 体を温め免疫力を高めれば、病気は治る！ / 安保 徹, 石原 結實 / 宝島社 [文庫] ● 体を温めて病気を治す 症状・病気別！ 食・生活 / 石原 結實 / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 激増活性酸素が死を招く 癌もアトピーも病気の90パーセントは活性酸素が原因 / 丹羽 靭負 / 日本テレビ放送網 [新書] ● 「うつ？」と思ったら体温を測りなさい 体を温めれば、ストレスに強くなる / 石原 結實 / かんき出版 [単行本] ● 北投石の秘密 天然ラジウムが難病を治す 第3版 / 安陪 常正 / 民事法研究会 [単行本] ● 北投石の秘密 天然ラジウムが難病を治す / 安陪常正 / 民事法研究会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：安陪常正出版社：民事法研究会サイズ：単行本ISBN-10：4944027842ISBN-13：9784944027842■こちらの商品もオススメです ● 体を温めて病気にならない生き方 体温上げで免疫力をアップ！プチ断食でサラサラ血液に / 石原 結實 / 永岡書店 [文庫] ● 「体を温める」と病気は必ず治る / 石原 結實 / 三笠書房 [単行本] ● 体を温め免疫力を高めれば、病気は治る！ / 安保 徹, 石原 結實 / 宝島社 [文庫] ● 体を温めて病気を治す 症状・病気別！ 食・生活 / 石原 結實 / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 激増活性酸素が死を招く 癌もアトピーも病気の90パーセントは活性酸素が原因 / 丹羽 靭負 / 日本テレビ放送網 [新書] ● 「うつ？」と思ったら体温を測りなさい 体を温めれば、ストレスに強くなる / 石原 結實 / かんき出版 [単行本] ● 北投石の秘密 天然ラジウムが難病を治す 第3版 / 安陪 常正 / 民事法研究会 [単行本] ● 北投石の秘密 天然ラジウムが難病を治す / 安陪常正 / 民事法研究会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：王 振國, 国際癌病康復協会出版社：メタモル出版サイズ：単行本ISBN-10：4895953386ISBN-13：9784895953382■通常24時間以内に出荷可能です。
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30,263 ～
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 著者：王 振國, 国際癌病康復協会出版社：メタモル出版サイズ：単行本ISBN-10：4895953386ISBN-13：9784895953382■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：北九州ダルク編集委員会出版社：向陽舎（北九州）サイズ：単行本ISBN-10：4795293309ISBN-13：9784795293304■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：大型本ISBN-10：4838780656ISBN-13：9784838780655■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：朝日新聞出版出版社：朝日新聞出版サイズ：ムックISBN-10：4022775459ISBN-13：9784022775450■通常24時間以内に出荷可能です。
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞2025年には65歳以上の約5人に1人が認知症になるといわれています。
認知症は誰でもなる病気です。
今、元気なあなたの家族も、あなた自身も近い将来になる可能性があるのです。
そんなとき、家族はどう向き合い、どんな手続きをするべきか。
本書は、そんな“もしも”の場合のために、寄り添い、備える1冊です。
＜収録内容＞第1部 家族が認知症になったときの向き合い方(認知症についての基礎知識老化によるもの忘れと認知症の大きな違い ほか)第2部 家族に介護が必要になったときの手続き(介護は行政やプロに頼ろう介護保険とはなにか ほか)第3部 認知症になったときのための相続(認知症にまつわる名義変更について相続対策の重要性 ほか)第4部 家族が亡くなったときの手続き(身近な人が亡くなってしまったら死亡届と火葬許可申請書 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2571584Kono Kazuhiko / Kanshu / Kazoku Ga Ninchi Sho Kamo? to Omotta Toki No First Bookメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784041096529家族が認知症かも?と思ったときのファーストブック[本/雑誌] / 河野和彦/監修2020/12発売
1,540 ～
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認知症は誰でもなる病気です。
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＜収録内容＞第1部 家族が認知症になったときの向き合い方(認知症についての基礎知識老化によるもの忘れと認知症の大きな違い ほか)第2部 家族に介護が必要になったときの手続き(介護は行政やプロに頼ろう介護保険とはなにか ほか)第3部 認知症になったときのための相続(認知症にまつわる名義変更について相続対策の重要性 ほか)第4部 家族が亡くなったときの手続き(身近な人が亡くなってしまったら死亡届と火葬許可申請書 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2571584Kono Kazuhiko / Kanshu / Kazoku Ga Ninchi Sho Kamo? to Omotta Toki No First Bookメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784041096529家族が認知症かも?と思ったときのファーストブック[本/雑誌] / 河野和彦/監修2020/12発売
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