良質のたんぱく質と食物繊維を含んだバランスの取れた穀物。 ご飯を炊く際に1割位の割合で混ぜます。 単独で炊いてサラダやスープにもお使い頂けます。 プチプチした食感で粘りがありません。 原材料:有機キヌア内容量:1kg 数量:1パック 販売者:アリサン アリサン キヌア 1kg 1パック 3,864 ~
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名称:有機ブラックキヌア 原材料名:有機ブラックキヌア 内容量:1Kg 原産国名:ボリビア 賞味期限:枠外下部に年月日で記載 保存方法:直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存 販売者:株式会社ナチュラルキッチン 名古屋市西区名駅2-27-39 有機JAS認証品 ■お届け商品の賞味期限:残り9ヶ月以上 ■ホワイトに比べて外皮が多少固めになります。 ■工程上、除去できない他品種(他色)のキヌアが混じっています。 表皮の剥がれた粒や、色ムラのある粒が多く含まれる場合がありますが、 品質に問題はございません。 [オーガニック・ブラックキノア] 【宅急便】キヌア 250g 十勝キヌア 北海道産 希少 国産100%農薬不使用 北海道十勝 河田ファーム 1,200 ~
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名称:有機ブラックキヌア 原材料名:有機ブラックキヌア 内容量:1Kg 原産国名:ボリビア 賞味期限:枠外下部に年月日で記載 保存方法:直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存 販売者:株式会社ナチュラルキッチン 名古屋市西区名駅2-27-39 有機JAS認証品 ■お届け商品の賞味期限:残り9ヶ月以上 ■ホワイトに比べて外皮が多少固めになります。 ■工程上、除去できない他品種(他色)のキヌアが混じっています。 表皮の剥がれた粒や、色ムラのある粒が多く含まれる場合がありますが、 品質に問題はございません。 [オーガニック・ブラックキノア] 【ゆうパケット 送料無料】キヌア 250g 十勝キヌア 北海道産 希少 国産100%農薬不使用 北海道十勝 河田ファーム 1,200 ~
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![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mon-style/cabinet/hyaku/004843829/rimgrc0072685670.jpg?_ex=128x128)
商品名 贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット スーパーフード きぬあ 雑穀米 商品詳細 ※カルシウム・鉄分などのミネラル、食物繊維を多く含む注目の穀物。 ※サラダ・スープなどの調理素材として使われます。 内容量 150g×20個セット 原材料 ペルー産キヌア 栄養成分 (100g当たり) ・エネルギー345kcalカルシウム44.0mg たんぱく質11.6gカリウム586.0mg 脂 質4.9g鉄3.3mg 炭水化物67.8gビタミンB10.46mg ナトリウム2.5mgビタミンB20.25mg 食物繊維8.4g 製造国 ペルー 本草製薬 キヌア 100g そのまま食べれるキヌア 40g ファイン スーパーフード 金のローストキヌア DIET 210g キヌア 500g 商品特徴一覧 贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット スーパーフード きぬあ 雑穀米:通販:販売:買う:購入:お店:売っている:ショッピング 広告文責 (有)パルス 048-551-7965 20170429記載区分 健康食品 日本製 20170507印発売元 旭食品『贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット』スーパーフード きぬあ 雑穀米 『贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット』スーパーフード きぬあ 雑穀米 『贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット』スーパーフード きぬあ 雑穀米 『贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット』スーパーフード きぬあ 雑穀米 送料無料 贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット スーパーフード きぬあ 雑穀米贅沢穀類 キヌア 150g10P03Dec16 贅沢穀類 キヌア 150g×20個セット 贅沢穀類 キヌア 150gスーパーフード きぬあ 雑穀米 9,132 ~
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商品名 キヌア 500g××20個セット スーパーフード きぬあ 雑穀米 商品詳細 ※鉄分・食物繊維が豊富なスーパーフード。 ※大容量でお徳用の大型パッケージ商品。 ※キヌアをもっと手軽に使っていただけるよう、炊飯はもちろん、サラダトッピングなどの素材に。 内容量 500g×20個セット JANコード 4970805011265 メーカー 旭食品 商品区分 健康食品 全成分 キヌア 原産国(製造国) ペルー(日本) 「広告文責 (有)パルス 048-551-7965」 本草製薬 キヌア 100g そのまま食べれるキヌア 40g×10個セット 贅沢穀類 キヌア 150g×10個セット ファイン スーパーフード 金のローストキヌア DIET 210g 商品特徴一覧 キヌア 500g×10個セット スーパーフード きぬあ 雑穀米:通販:販売:買う:購入:お店:売っている:ショッピング 広告文責 (有)パルス 048-551-7965 20170429記載『キヌア 500g×20個セット』スーパーフード きぬあ 雑穀米 キヌア 500g×10個セット 送料無料スーパーフード きぬあ 雑穀米キヌア 500g10P03Dec16スーパーフード きぬあ 雑穀米 23,436 ~
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良質のたんぱく質と食物繊維を含んだバランスの取れた穀物。 ご飯を炊く際に1割位の割合で混ぜます。 単独で炊いてサラダやスープにもお使い頂けます。 プチプチした食感で粘りがありません。 原材料:有機キヌア内容量:200g 数量:5パック 販売者:アリサン アリサン キヌア 200g 5パック 4,180 ~
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キヌアはアンデス原産のほうれん草と同じアカザ科の植物。 サラダ、雑炊、お味噌汁の具、等いろいろな料理にお楽しみください。 ○原材料:キヌア(ボリビア産) ご飯を炊く際に10%位の割合で混ぜて下さい。 ○品名:キヌア ○内容量:300g ○原材料名:キヌア ○賞味期限:別途商品ラベルに記載 ○保存方法:直射日光を避け冷暗所で保存 ○原産国名:ボリビア ○製造者:大日本明治製糖(株) ★キヌアご飯(4人分) ○キヌア100g ○米400g ○水800cc 米とキヌアを洗い、炊飯器に分量の水と 一緒に入れてお米と同じように炊く。 アンデスの高原で自然の恵みを いっぱいに受けて無農薬で育ったキヌアは タンパク質、食物繊維を含み 鉄分、カリウム、マグネシウムを たっぷり含んだ穀物です。 キヌアの栄養成分(100g中) •タンパク質:13.5g •脂質:6.1g •糖質:55.7g •食物繊維:6.1g •エネルギー:344kcal •ナトリウム:1.0mg •リン:370mg •鉄:4.94mg •カルシウム:32.2mg •カリウム:707mg •マグネシウム:170mg •亜鉛:3.36mg •分析機関:日本食品分析センター 在庫限り★キヌア(粒)300g★送料無料(ネコポス便・同梱不可)日本全国送料無料★アンデスのスーパー穀物★ボリビア産 1,730 ~
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![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hands-web/cabinet/zakkoku/quinoa500_23s.jpg?_ex=128x128)
同梱にオススメ! メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています ハンズオーガニックキヌア 名称 有機キヌア 原材料名 有機キヌア ペルー産 内容量 500g 賞味期限 製造より1年 保存方法 高温多湿、直射日光を避けて保存してください。 開封後はお早めにお召し上がりください。 広告文責 株式会社ハンズトレーディング 06-6562-9500 E-mail:info@hands-web.co.jp メーカー(製造) 株式会社ハンズトレーディング 区分 日本製 健康食品 配送方法 ■2個ご購入から宅配便 商品について 有機自然素材のため若干の味・色目の違いが場合がございます。 品質には問題ございませんので、安心してお召し上がりください。 サポニン除去洗浄は行っておりません。 (除去洗浄することで、サポニン以外の栄養素も大きく失われてしまうため) サポニンは水溶性の為、水にさらせば取り除くことができます。 泡が出なくなるまで水洗いしてから、お使い頂くことをお勧めしております。 送料 送料無料 ※沖縄県への発送もメール便送料無料。 宅配便ご希望の場合、送料1,320円(税込)が必要になります。 ペルー産の有機JAS認証のキヌア オーガニックのため、小さな草木が入っている可能性がございます。 キヌアを茶こしで軽く水洗いした後、ご飯と一緒に炊くだけで簡単! 低GI食品なので糖質の気になる方にも◎ キヌアは特にタンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸を多く含みます。 視聴ページへ(YouTube) 有機JAS認証 キヌア 500g 送料無料 ペルー産 オーガニック スーパーフード 有機 キアヌ レシピ 炊き方 食べ方 グルテンフリー たんぱく質 ビタミン ミネラル 食物繊維 ダイエット 1,350 ~
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【商品説明】栄養価の高いスーパーフード"キヌア"と、大麦、赤米、黒米の3種の穀類をバランスよくブレンドしました。 手間なくすぐにお使いいただける便利な商品です。 サラダやスープ、ご飯などに加えるだけで、いつものメニューがよりヘルシーに。 食物繊維やミネラルなどの栄養素が豊富なので、健康的な食生活をサポートします。
ほしえぬ キヌアミックス 500g 1,643 ~
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良質なペルー産のキヌア。 カルシウム、鉄分などのミネラル、食物繊維が豊富です。 ご飯と一緒に炊いたり、ボイルして各種調理の素材としてお使いください。 原材料:キヌア内容量:150g 数量:10個 製造販売者:旭食品 旭食品 贅沢穀類 キヌア 150g 10個 6,665 ~
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【商品説明】スーパーフードとして話題のキヌア。 たんぱく質、食物繊維、カリウム、鉄分、マグネシウムなどをたっぷりと含んでいます。 キヌアはアンデス原産の穀物で、ほうれん草と同じヒユ科アカザ亜目に分類されます。 炊飯器で炊いてお米の代わりにするも良し、茹でてサラダ仕立てにするも良し、お味噌汁の具材にするも良しのまさに万能スーパーフードです。
キヌア 300g 1,167 ~
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○北海道上川郡剣淵町産のキヌアです。 ○キヌアは南米アンデス地方原産の穀物で、その豊富な栄養素から「穀物の母」とも呼ばれ親しまれてきたスーパーフードです。 世界的な宇宙機関が注目したことでも話題となりました。 ○たんぱく質に加え、ミネラル類、食物繊維を含むため健康はもとより美容やダイエットにも取り入れられています。 ○食物繊維、鉄、カリウム、葉酸を豊富に含みます。 たんぱく質、カルシウムの補給にも。 ○美と健康を気遣うすべての方に「安心して食べられるキヌア」をという思いを込めて、北海道剣淵町で育て上げられました。 ○貴重な国内産キヌア。 原材料: キヌア(北海道剣淵町産) 【送料無料(メール便)】創健社 けんぶちVIVAマルシェ けんぶち産 キヌア 80g x2個セット 1,508 ~
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食べ方 <このキヌアは既に出荷前に水洗いで表面のサポニンを取り除く工程を経ていますので安心してお召しあがりいただけます。 > ・当社のキヌアはペルーを出荷する前に水で洗浄をして表面を覆うサポニンを取り除く工程を経ています。 キヌアの表面を覆うサポニンは苦く、健康上でも摂取をしない方が良いものです。 この様に水洗いによるサポニン除去工程を経ていないキヌアの場合には、ご利用前に数回の水洗いを行う事でサポニンを取り除く事をおすすめします。 キヌアの上手な炊き方 <材料> キヌア 1カップ 水 2カップ <炊き方> 1 キヌア1カップをボウルなどに入れて、よく洗う。 米を洗うような要領で、3〜4回水を取り替える。 2 鍋に洗ったキヌアを入れ、水を入れて火にかける。 キヌアと水は1:2の比率になるようにする。 3 最初は中火で、沸騰したら、しゃもじなどでぐるぐると中を混ぜて火を弱火にする。 4 時々、中を混ぜながら水分がなくなるまで炊く。 *キヌアに火が通ってくると、白い髭のようなものが出てきます。 これが全体に出始めて色が透明っぽくなり、水分がなくなったら炊き上がりです。 商品説明名称有機キヌア原材料有機キヌア 内容量 800g 賞味期限 裏面に記載 原産国 ペルー共和国 保存方法 直射日光・高温多湿を避け、冷暗所に保存して下さい。 輸入者 株式会社オーバルブラザーズ東京都渋谷区笹塚1-62-3 販売者 株式会社レインフォレストハーブジャパン東京都渋谷区笹塚1‐62‐3 備考 本品の袋詰め工場は日本です。 開封後は、賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 保存剤を使用していないので、時間とともに色が変化することがありますが、品質には問題ありません。 当製造工場では、かに、小麦、卵、乳、落花生を含む製品を製造しております。 ■まとめ買いがお得♪ 2180円税込 3890円税込 1個あたり1,945円税込 5580円税込 1個あたり1,860円税込 10380円税込 1個あたり1,730円税込 白キヌア 有機JASオーガニック 800g 2袋 アンデス産 ホワイトキヌア Organic White Quinoa 3,890 ~
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1990年代にはアメリカ航空宇宙局が理想的な宇宙食の素材の一つとして評価し、「21世紀の主要食」と述べている。 タンパク質の含有率が他の穀物と較べて多く、その構成は牛乳と似ている。 グルテンを含まないため、小麦アレルギーのような対グリアジンアレルギーを持つ人でも摂取できる。 ●本商品の送料は、楽天送料基準に沿っております。 商品によっては同梱のできないものもございますので、ご注意ください。 また、あす楽対応商品と非対応商品の同梱の場合、非対応商品の配送予定となりますので、ご注意ください。 【まとめ買い】【事業所配送(個人宅不可)】【クール便】等との同梱できません。 また、内容量が20kg以内であっても、外装を含めて20kgを超える場合や160サイズを超える場合は、楽天送料無料ラインの適用対象外となります。 ┣■ ▼ 元気な体づくり ☆雑穀(黒米 ほか)・麦・豆・粉寒天☆ 商品一覧 はこちら【包装形態】■当店はエコ包装の基本理念により、下記の包装形態を採用させていただいておりますので、何卒ご理解の程お願い申し上げます。 ●5kgくらいまたはそれ以下の商品に関しては、クラフトバックまたは宅配業者用バックまたは使用済みのお米の袋。 商品の性質上、箱等の必要な場合は、使用済みのダンボール箱。 ●ケース販売の場合は、そのままOPPテープによる固定、もしくはバンドで固定し、宅配伝票を直張り。 ●無料包装や熨斗の選択できる商品は、包装後簡易な外装を施させていただきます。 熨斗の場合も失礼のない簡易な包装とさせていただきます。 ●20-30kgのクラフト袋の粉、塩等は、お米の玄米の入っていた使用済みクラフト袋に入れての発送となります。 ●特別なご希望(贈答等)がある場合は、ご連絡ください。 別料金がかかる場合がございます。
キヌア ペルー産 業務用 10kg 16,456 ~
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1990年代にはアメリカ航空宇宙局が理想的な宇宙食の素材の一つとして評価し、「21世紀の主要食」と述べている。 タンパク質の含有率が他の穀物と較べて多く、その構成は牛乳と似ている。 グルテンを含まないため、小麦アレルギーのような対グリアジンアレルギーを持つ人でも摂取できる。 ●本商品の送料は、楽天送料基準に沿っております。 商品によっては同梱のできないものもございますので、ご注意ください。 また、あす楽対応商品と非対応商品の同梱の場合、非対応商品の配送予定となりますので、ご注意ください。 【まとめ買い】【事業所配送(個人宅不可)】【クール便】等との同梱できません。 また、内容量が20kg以内であっても、外装を含めて20kgを超える場合や160サイズを超える場合は、楽天送料無料ラインの適用対象外となります。 ┣■ ▼ 元気な体づくり ☆雑穀(黒米 ほか)・麦・豆・粉寒天☆ 商品一覧 はこちら【包装形態】■当店はエコ包装の基本理念により、下記の包装形態を採用させていただいておりますので、何卒ご理解の程お願い申し上げます。 ●5kgくらいまたはそれ以下の商品に関しては、クラフトバックまたは宅配業者用バックまたは使用済みのお米の袋。 商品の性質上、箱等の必要な場合は、使用済みのダンボール箱。 ●ケース販売の場合は、そのままOPPテープによる固定、もしくはバンドで固定し、宅配伝票を直張り。 ●無料包装や熨斗の選択できる商品は、包装後簡易な外装を施させていただきます。 熨斗の場合も失礼のない簡易な包装とさせていただきます。 ●20-30kgのクラフト袋の粉、塩等は、お米の玄米の入っていた使用済みクラフト袋に入れての発送となります。 ●特別なご希望(贈答等)がある場合は、ご連絡ください。 別料金がかかる場合がございます。
【まとめ買い】キヌア ペルー産 業務用 20kg (10kgx2) 31,535 ~
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![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/manryo/cabinet/zakkoku/imgrc0074556923.jpg?_ex=128x128)
1990年代にはアメリカ航空宇宙局が理想的な宇宙食の素材の一つとして評価し、「21世紀の主要食」と述べている。 タンパク質の含有率が他の穀物と較べて多く、その構成は牛乳と似ている。 グルテンを含まないため、小麦アレルギーのような対グリアジンアレルギーを持つ人でも摂取できる。 ●本商品の送料は、楽天送料基準に沿っております。 商品によっては同梱のできないものもございますので、ご注意ください。 また、あす楽対応商品と非対応商品の同梱の場合、非対応商品の配送予定となりますので、ご注意ください。 【まとめ買い】【事業所配送(個人宅不可)】【クール便】等との同梱できません。 また、内容量が20kg以内であっても、外装を含めて20kgを超える場合や160サイズを超える場合は、楽天送料無料ラインの適用対象外となります。 ┣■ ▼ 元気な体づくり ☆雑穀(黒米 ほか)・麦・豆・粉寒天☆ 商品一覧 はこちら【包装形態】■当店はエコ包装の基本理念により、下記の包装形態を採用させていただいておりますので、何卒ご理解の程お願い申し上げます。 ●5kgくらいまたはそれ以下の商品に関しては、クラフトバックまたは宅配業者用バックまたは使用済みのお米の袋。 商品の性質上、箱等の必要な場合は、使用済みのダンボール箱。 ●ケース販売の場合は、そのままOPPテープによる固定、もしくはバンドで固定し、宅配伝票を直張り。 ●無料包装や熨斗の選択できる商品は、包装後簡易な外装を施させていただきます。 熨斗の場合も失礼のない簡易な包装とさせていただきます。 ●20-30kgのクラフト袋の粉、塩等は、お米の玄米の入っていた使用済みクラフト袋に入れての発送となります。 ●特別なご希望(贈答等)がある場合は、ご連絡ください。 別料金がかかる場合がございます。
【事業所配送(個人宅不可)】キヌア ペルー産 業務用 20kg (10kgx2) 30,495 ~
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○白・赤・黒のキヌアをミックス。 ○人気の食材として知られる良質のタンパク質を含んだ穀物。 ○米と一緒に10%程度混ぜて炊いたり、スープ・リゾットなどでご利用いただけます。 原産国:ペルー 賞味期限:1年 原材料: 有機キヌア, 有機赤キヌア, 有機黒キヌア アリサン 業務用 キヌアミックス 1kg×2個セット 6,088 ~
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○白・赤・黒のキヌアをミックス。 ○人気の食材として知られる良質のタンパク質を含んだ穀物。 ○米と一緒に10%程度混ぜて炊いたり、スープ・リゾットなどでご利用いただけます。 原産国:ペルー 賞味期限:1年 原材料: 有機キヌア, 有機赤キヌア, 有機黒キヌア アリサン 業務用 キヌアミックス 1kg 3,062 ~
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良質のたんぱく質と食物繊維を含んだバランスの取れた穀物。 ご飯を炊く際に1割位の割合で混ぜます。 単独で炊いてサラダやスープにもお使い頂けます。 プチプチした食感で粘りがありません。 原産国:ボリビア、ベルー等 賞味期限:1年 原材料: 有機キヌア 認証を受けたオーガニック商品です。 認定団体:control union アリサン 有機キヌア 200g×12個セット 6,588 ~
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良質のたんぱく質と食物繊維を含んだバランスの取れた穀物。 ご飯を炊く際に1割位の割合で混ぜます。 単独で炊いてサラダやスープにもお使い頂けます。 プチプチした食感で粘りがありません。 原産国:ボリビア、ベルー等 賞味期限:1年 原材料: 有機キヌア 認証を受けたオーガニック商品です。 認定団体:control union 【送料無料(メール便)】アリサン 有機キヌア 200g x2個セット 1,508 ~
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名称 キヌア 原材料名 キヌア 内容量 100g×5 賞味期限 商品に記載 保存方法 直射日光及び高温多湿の場所を避け、常温で保管してください。 アレルギー物質 なし コンタミネーションの可能性 大豆・ごま 加工者 株式会社波里栃木県佐野市村上町903TEL.0283-23-7331 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています【訳あり品】商品入れ替えの為 南米のアンデス地方で栽培されている雑穀の一種。 穀物の中でも高い栄養価をもっていることから「スーパーフード」と称されています。 特にたんぱく質、ミネラル(カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム)、食物繊維を含有しています。 茹でる、あるいは炊飯することにより半透明のプチプチとした独特の食感をお楽しみいただけます。
訳あり 半額 送料無料 食品 在庫処分 キヌア 100g 雑穀 スーパーフード 1,215 ~
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![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/uenoohtsuya/cabinet/00293479/imgrc0096817761.jpg?_ex=128x128)
内容量:10000g 原産国:ペルー 原材料:キヌア 形態:袋入り 賞味期限:300日 保存方法:直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて密閉保存下さい。 開封後はどうぞお早めにご使用下さい。 キヌア 南米アンデス山脈一帯が原産のヒユ科アカザ属の一年生植物で草丈は1〜2mほどになり、雨が少なく寒い地域でも育ちます。 3千年から4千年前には南米で栽培が始まっていたとされ、南米のインカ文明では「チソヤ・ママ(穀物の母の意)」と呼ばれ神聖な作物としてみなされていたとされています。 栄養価が高く、年間雨量が少ない温帯地域などといった多くの作物が育たない土地での栽培が可能なため、各国で栽培が試みられています。 南米のボリビアやペルーの高原ではキヌアスープが定番料理で、煮込んだキヌアはプチプチとした食感があり、他の食材の味をあまり変えないので様々なスープに合わせて使われています。 また、小麦粉と合わせてクッキーやパウンドケーキの材料にしたり、発酵させてお酒を造ったりといった利用が行われています。 キヌアご飯 炊き方 1.白米はボールに入れて水で洗い、ざるにあけて水気を切ります。 2.キヌアをボールに入れ、水を加えて軽く混ぜて浮いてくるごみを捨て、目の細かいざるにあけて水気を切ります。 3.1と2を炊飯器に入れ、2.5合強の目盛りの水を加えます。 4炊けたら蒸し、しゃもじで上下を返すようにさっくり混ぜます。 材料 白米 2.5合 キヌア 0.5合 業務用 キヌア キノア 10kg ペルー産 きぬあ きのあ 14,580 ~
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内容量:10000g 原産国:ペルー 原材料:キヌア 形態:袋入り 賞味期限:300日 保存方法:直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて密閉保存下さい。 開封後はどうぞお早めにご使用下さい。 キヌア 南米アンデス山脈一帯が原産のヒユ科アカザ属の一年生植物で草丈は1〜2mほどになり、雨が少なく寒い地域でも育ちます。 3千年から4千年前には南米で栽培が始まっていたとされ、南米のインカ文明では「チソヤ・ママ(穀物の母の意)」と呼ばれ神聖な作物としてみなされていたとされています。 栄養価が高く、年間雨量が少ない温帯地域などといった多くの作物が育たない土地での栽培が可能なため、各国で栽培が試みられています。 南米のボリビアやペルーの高原ではキヌアスープが定番料理で、煮込んだキヌアはプチプチとした食感があり、他の食材の味をあまり変えないので様々なスープに合わせて使われています。 また、小麦粉と合わせてクッキーやパウンドケーキの材料にしたり、発酵させてお酒を造ったりといった利用が行われています。 キヌアご飯 炊き方 1.白米はボールに入れて水で洗い、ざるにあけて水気を切ります。 2.キヌアをボールに入れ、水を加えて軽く混ぜて浮いてくるごみを捨て、目の細かいざるにあけて水気を切ります。 3.1と2を炊飯器に入れ、2.5合強の目盛りの水を加えます。 4炊けたら蒸し、しゃもじで上下を返すようにさっくり混ぜます。 材料 白米 2.5合 キヌア 0.5合 業務用 キヌア キノア 10kg ペルー産 きぬあ きのあ 14,580 ~
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