SEARCH WORD:伸びるストレッチボール ストレッチボール ボール 健康器具 健康グッズ 健康ボール ストレッチ ストレッチ器具 ストレッチグッズ ストレッチボール エクササイズ エクササイズ器具 エクササイズグッズ エクササイズボール商品概要:気になる部位にしっかり届く。 寝ながら、座りながらコリをほぐすレギュラーサイズの伸びるストレッチボール(凸タイプ)。 体の部位に合わせてボール幅を最短約125mmから最長約200mm(突起部のぞく)の間で調節可能です。 優しく全身のコリをほぐすソフトタイプです。 コンパクトな直径約60mm(突起部のぞく)のボール2個サイズです。 商品仕様:■メーカー:エレコム■JANコード:4549550170444■商品名:伸びるストレッチボール 凸タイプ レギュラーサイズ ソフト ライトブルー 健康グッズ ストレッチ エクササイズ■型番:HCK-PBTRSBUL■材質:合成ゴム■サイズ:直径約60mm(突起部のぞく)、長さ約125?200mm(突起部のぞく)■耐荷重:80kg■カラー:ライトブルー※商品概要、仕様、サービス内容及び企業情報などは商品発表時点のものです。 ※最新の情報に関しましては、メーカーサイトをご覧ください。 ※発売前予約商品についてはメーカーの商品製造数により納期が遅れる場合やご注文キャンセルをお願いする場合がございます。
【代引不可】伸びるストレッチボール 凸タイプ レギュラーサイズ ソフト ライトブルー 健康グッズ ストレッチ エクササイズ エレコム HCK-PBTRSBUL 1,068 ~
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商品仕様 生産国 中国 注意事項 ※商品写真は、できる限り現品を再現するように画像処理などの補正を行っておりますが、ご利用のモニターや環境により差異が生じます。 予めご了承ください。 ※生地の特性上、多少ニオイがある場合がございますが、日陰干しで数日干していただくか、あるいは数回ご使用していただく間に、 ニオイは気にならなくなります。 ※上記の数値は、実測によるものです。 多少の誤差はご容赦ください。 (2-3cm) ※仕様は予告なく変更される場合があります。 (ご使用に差し支えない程度) その他 ※お客様のご都合による返品をご希望の場合、返品手続きに伴う送料につきましては、全てお客様ご負担とさせていただきます。 (大型商品の場合、品質不良以外の理由での返品・交換は受け取りません。 ) ※商品到着後、3日以内であれば交換・返品に対応しております。 ※ご注文後、5-10営業日以内に配送手続きをいたします。 (詳しい納期情報が商品ページにてご確認ください) ※本商品の保証は、通常の使用方法に基づく場合に限り適用されます。 商品の使用上、個人的な原因で損傷が生じたり、悪意を持って破壊したりした場合は、保証サービスを提供することができません。 何卒ご理解を賜りますようお願いいたします。 肩や腰、背中のコリにお悩みの方に寝転がるだけですっきりストレッチ! おしゃれなヨガポール。 体のゆがみ改善&体幹トレーニング&ヨガにも使えるピラティスポール。 適度なクッション性と優れた耐久性を兼ね備えた材料を使ってますので、体に害はございません。 さらに本体を丸洗いすることが出来ますので汗をかいても衛生的です。 60cm/45cm/30cmのサイズをご用意しています。 ホールに寝転がってゴロゴロするだけで体のゆがみ矯正体幹トレーニングになります。 実家オフィスジムなどでご利用になってください。 サイズ30cm 45cm 60cmサイズについての説明詳しくは写真の通り。 商品のサイズは手作業で測定させて頂いておりますので、若干の誤差があります。 素材EPP色ブラック ピンク エクササイズポール ヨガポール 長さ60cm 45cm 30cm 直径15cm ショート 筋膜 ストレッチ ポール ストレッチ用ポール ヨガ ローラー フォームローラー 筋膜ローラー バランスポール 体幹トレーニング マッサージ 宅トレ 自宅 ダイエット器具 背筋伸ばし 2,700 ~
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商品説明 商品特徴 ごろ寝ストレッチで、鍛えにくい体幹をトレーニング! 体のゆがみ改善や、姿勢矯正、筋力アップに最適なピラティスポールです。 【体幹トレーニング・姿勢矯正に】 背中や腰、肩を乗せてごろごろ転がるだけで、自然に姿勢矯正・ストレッチが可能。 梅の花のようなツボ形状が全身の筋肉を心地よく刺激し、マッサージ効果も◎ 【高品質EVA素材使用】 クッション性と耐久性に優れたEVA素材を使用しており、体に優しく、丸洗いも可能で衛生的。 【どこでも使える】 自宅・ジム・オフィス・実家など、場所を問わず使えるリラックス&筋トレアイテム。 アスリートやスポーツ選手、ヨガやピラティスを取り入れている方にも愛用されている人気のエクササイズグッズです。 サイズ 50×12cm / 33×10cm ※平置き実寸。 1〜3cm程度の誤差が生じる場合がございます。 素材 EVA(高密度フォーム) 色 ピンク、ブルー、パープル、ブラック 備考 ●サイズ詳細はスタッフ間で統一を図っておりますが、実寸には多少の誤差がございます。 ●ロットにより仕様や色味に差異が生じる場合がございます。 ●撮影時の光やモニター環境により、実物と色合いが異なる場合がございます。 ●素材の特性上、開封時ににおいがする場合がありますが、風通しの良い場所で陰干しすることで軽減します。 ●在庫は他店舗と共有しているため、タイミングにより欠品の場合がございます。 ▼関連キーワード: ヨガポール ストレッチポール 体幹トレーニング ピラティスポール 姿勢矯正 背中 肩甲骨 腰痛改善 ストレッチグッズ フォームローラー ごろ寝 エクササイズポール ダイエット ポールエクササイズ 自宅トレーニング リセットポール ヨガ ヨガポール ロング ヨガポール エクササイズポール 直径12cm ショート 筋膜 50cm ストレッチ ポール ストレッチ用ポール 長さ ポール ローラー フォームローラー 筋膜ローラー 軽量 体幹トレーニング 5,060 ~
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【商品番号】y759370 【カラー】ブラック、ピンク 【素材】EPP 【サイズ】長さ30cm、45cm、60cm、90cm、直径15cm 辛い肩こりや、腰痛、首の痛み、姿勢の改善、体幹トレーニングに 上に寝るだけの簡単ストレッチ。 背中以外にも腕や脚、お尻など気になる部分どこにでもご使用いただけます。 簡単にエクササイズやストレッチ・運動が可能なエクササイズポールです。 注意事項: ※ 平置き素人採寸ですので多少の誤差はご容赦下さい。 ※ モニタ環境によって、商品の色合いが多少違う場合があります。 ※ 少々匂いがありますが、置いたままで2-3日くらいになくなりますので、ご安心ください。 ※ 発送時も簡易梱包の為、お受け取り時にたたみ皺が有ると思いますが、ご了承ください。 【商品番号】y759370 【カラー】ブラック、ピンク 【素材】EPP 【サイズ】長さ30cm、45cm、60cm、90cm、直径15cm 辛い肩こりや、腰痛、首の痛み、姿勢の改善、体幹トレーニングに 上に寝るだけの簡単ストレッチ。 背中以外にも腕や脚、お尻など気になる部分どこにでもご使用いただけます。 簡単にエクササイズやストレッチ・運動が可能なエクササイズポールです。 注意事項: ※ 平置き素人採寸ですので多少の誤差はご容赦下さい。 ※ モニタ環境によって、商品の色合いが多少違う場合があります。 ※ 少々匂いがありますが、置いたままで2-3日くらいになくなりますので、ご安心ください。 ※ 発送時も簡易梱包の為、お受け取り時にたたみ皺が有ると思いますが、ご了承ください。
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【商品番号】y759404 【カラー】ブルー、Aパープル、Bパープル、ピンク、グリーン、ブラック 【商品仕様】 サイズ:直径15cm×長さ30cm/直径15cm×長さ45cm/直径15cm×長さ60cm 材質:EVA素材 耐荷重:約150kg 水洗い可能 【小型で軽い】ミニサイズで持ち運びやすく、オフィスやヨガ・ピラティス教室、旅行先など、様々な場所で手軽に筋膜リリースが可能です。 【運動前、運動後に】回復率が高く、簡単に操作できることが特徴です。 背中、肩、首、脚など、全身のリラックスに最適で、特にヨガを愛する方にお使いいただきたいアイテムです。 【様々な用途に】ランニング、フィットネス、など、様々なスポーツシーンで活躍するアイテムです。 極端な挑戦やダンススポーツなど、身体への負荷が大きいアクティビティの前後にもお使いいただけます。 筋肉を優しく刺激し、リラックス効果も期待できるので、トレーニング後のリカバリー向上にも役立ちます。 注意事項: ※ 平置き素人採寸ですので多少の誤差はご容赦下さい。 ※ モニタ環境によって、商品の色合いが多少違う場合があります。 ※ 少々匂いがありますが、置いたままで2-3日くらいになくなりますので、ご安心ください。 ※ 発送時も簡易梱包の為、お受け取り時にたたみ皺が有ると思いますが、ご了承ください。
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ハーフカットヨガポール ストレッチ用ポール 体幹 ストレッチ ポール 筋膜リリース フォームローラー ローラー コアストレッチ シェイプポール ダイエットヨガポール フォームローラー 猫背、肩こり、腰痛の改善、ストレッチポール5商品情報【商品仕様】サイズ:30cm*15cm*8cm/45cm*15cm*8cm/60cm*15cm*8cm カラー:ブルー/ブラック/パープル/ピンク 機能:筋膜リリース、マッサージ、エクササイズ、フィットネス【商品説明】このような方に効果的! 肩こり・ 腰痛・猫背・不眠に効果が期待されます。 気になる部分に使うとさらに効果的! ヒップ、太もも、二の腕、腰・お腹など転がした 部分の筋肉の緊張をやわらげ血行を良くし老廃物を追い出す効果が期待されます。 【ご注意】※無理のない範囲でトレーニングをおこなってください。 ※芯材は製造ロットにより色の変更があります。 材質性能の違いはありません。 ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ※サイズはスタッフが手作業で計測していますので多少の誤差が生じる場合がこざいます。 ハーフカットヨガポール ストレッチ用ポール 体幹 ストレッチ ポール 筋膜リリース フォームローラー ローラー コアストレッチ シェイプポール ダイエットヨガポール フォームローラー 猫背、肩こり、腰痛の改善、ストレッチポール5商品情報【商品仕様】サイズ:30cm*15cm*8cm/45cm*15cm*8cm/60cm*15cm*8cm カラー:ブルー/ブラック/パープル/ピンク 機能:筋膜リリース、マッサージ、エクササイズ、フィットネス【商品説明】このような方に効果的! 肩こり・ 腰痛・猫背・不眠に効果が期待されます。 気になる部分に使うとさらに効果的! ヒップ、太もも、二の腕、腰・お腹など転がした 部分の筋肉の緊張をやわらげ血行を良くし老廃物を追い出す効果が期待されます。 【ご注意】※無理のない範囲でトレーニングをおこなってください。 ※芯材は製造ロットにより色の変更があります。 材質性能の違いはありません。 ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ※サイズはスタッフが手作業で計測していますので多少の誤差が生じる場合がこざいます。
【送料無料】ハーフカットヨガポール ストレッチ用ポール 体幹 ストレッチ ポール 筋膜リリース フォームローラー ローラー コアストレッチ シェイプポール ダイエット 母の日のプレゼント 2,170 ~
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【素材】EPP 【サイズ】長さ30cm、45cm、60cm、90cm、直径15cm 辛い肩こりや、腰痛、首の痛み、姿勢の改善、体幹トレーニングに 上に寝るだけの簡単ストレッチ。 背中以外にも腕や脚、お尻など気になる部分どこにでもご使用いただけます。 簡単にエクササイズやストレッチ・運動が可能なエクササイズポールです。 注意事項: ※ 平置き素人採寸ですので多少の誤差はご容赦下さい。 ※ モニタ環境によって、商品の色合いが多少違う場合があります。 ※ 少々匂いがありますが、置いたままで2-3日くらいになくなりますので、ご安心ください。 ※ 発送時も簡易梱包の為、お受け取り時にたたみ皺が有ると思いますが、ご了承ください。 不良品についての説明基プいで掲載しています" 長さ30cm/45cm/6 直径15cm 筋膜 ヨガポール エクササイズ ストレッチ用ポール リセットポール ストレッチ用ポール ハーフ ロング 2,810 ~
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EPP製長30cm/45cm/60cm/90cmサイズEPP製サイズについての説明サイズ:長さ約30cm/45cm/60cm/90cm、幅約7.5cm素材EPP色長さ30cmブラック 長さ45cmブラック 長さ60cmブラック 長さ90cmブラック 長さ30cmブルーブラック 長さ45cmブルーブラック 長さ60cmブルーブラック 長さ90cmブルーブラック 長さ90cmレッドブラック備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm?3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。 あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。 数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。 予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。 速やかに対応致しますのでご安心ください。 EPP製長30cm/45cm/60cm/90cmサイズEPP製サイズについての説明サイズ:長さ約30cm/45cm/60cm/90cm、幅約7.5cm素材EPP色長さ30cmブラック 長さ45cmブラック 長さ60cmブラック 長さ90cmブラック 長さ30cmブルーブラック 長さ45cmブルーブラック 長さ60cmブルーブラック 長さ90cmブルーブラック 長さ90cmレッドブラック備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm?3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。 あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。 数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。 予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。 速やかに対応致しますのでご安心ください。
ストレッチ ポール ピラティス フォームローラー ヨガポール ローラー ピラティスソックス 長袖 ピラティスウェア 半 ハーフポール リセットポールEPP製 ハーフカットヨガポール ストレッチ用ポール 体幹 筋膜リリース シェイプポール 大きいサイズ 1,960 ~
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【製品寸法】:(約)長さ45cm×幅15cm×高さ7.5cm、重量約190g/個、EVA素材。 短いショートタイプでコンパクトなので、持ち運びに最適です。 【多機能ポール】半円、連結、フォームローラーと自由自在に変換可能な多機能ポールでしっかりセルフケア。 これ1つでハーフストレッチ用ポールとフォームローラー2つの機能を兼ね備えている。 【体をよくなる】体の違和感を感じたら、ストレッチポールを使ってみましょう。 このストレッチポールに寝転がるだけで、まるでエクササイズをした時のように身体が負担を軽減できます。 【ケガのリスクが少ない】金属エキスパンダーなど複雑な運動器材を使うよりこのヨガポールはケガのリスクが小さくて安全にボディを鍛えられます。 【製品寸法】:(約)長さ45cm×幅15cm×高さ7.5cm、重量約190g/個、EVA素材。 短いショートタイプでコンパクトなので、持ち運びに最適です。 【多機能ポール】半円、連結、フォームローラーと自由自在に変換可能な多機能ポールでしっかりセルフケア。 これ1つでハーフストレッチ用ポールとフォームローラー2つの機能を兼ね備えている。 【体をよくなる】体の違和感を感じたら、ストレッチポールを使ってみましょう。 このストレッチポールに寝転がるだけで、まるでエクササイズをした時のように身体が負担を軽減できます。 【ケガのリスクが少ない】金属エキスパンダーなど複雑な運動器材を使うよりこのヨガポールはケガのリスクが小さくて安全にボディを鍛えられます。
ハーフフォームローラー ハーフローラーヨガポール 半円ローラー ハーフポール ストレッチ用ポール ピラティスとヨガ用品 スポーツ フィットネス ストレッチ器具 多色 自宅トレーニング EVA素材 滑り止め 筋肉ほぐし エクササイズ用 30cm/45cm/60cm/90cm 1,590 ~
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EPP製 長30cm/45cm/60cm/90cmサイズEPP製サイズについての説明サイズ:長さ約30cm/45cm/60cm/90cm、幅約7.5cm素材EPP色長さ30cmブラック 長さ45cmブラック 長さ60cmブラック 長さ90cmブラック 長さ30cmブルーブラック 長さ45cmブルーブラック 長さ60cmブルーブラック 長さ90cmブルーブラック 長さ90cmレッドブラック備考●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm?3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。 あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。 数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。 予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。 速やかに対応致しますのでご安心ください。
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▼お手軽マッサージの決定版:話題のテニスボールマッサージに対応!肩こり、腰痛などに効くセルフケア用のマッサージボールです。 手軽に持ち運べるコンパクトサイズなので場所を選ばず、気になったらすぐ自宅やオフィス、ジムなどでセルフマッサージができます。 コリの気になる所やほぐしたい箇所にボールを当てて痛気持ちいと感じる強さまで、ゆっくりと体重をかけていきます。 刺激が強すぎる場合は、マットや布団などの柔らかいものの上で行ったり、タオルなどに包むと刺激を弱められます。 ▼デスクワーク中にもストレッチ:会社や家で、デスクワークをしながら手軽にマッサージができます。 椅子に座って、背中・腰・お尻や太ももなど刺激したい部分にあて椅子で挟みます。 テニスボール2個分のコンパクトなサイズなので持ち運びにも便利。 出張や旅行など、お出かけの際もいつでもどこでも気軽にマッサージをすることができます。 ▼使用例のご紹介:背中・腰…こっている所にマッサージボールを当て、ゆっくりと体重をかけてほぐしていきます。 肩甲骨の内側には横向き、背中の片側には縦向きなど、ほぐしたい場所に合わせてマッサージボールの向きを変えます。 ?お尻・太もも…お尻・太ももをマッサージボールの上に乗せ、ゆっくりと腰を下ろしながら体重をかけて行きます。 強めにほぐしたいときは、体を斜めにしたり、マッサージボールを転がすように動かすと、体重がかかりやすくなります。 ▼こんな方におすすめ:スポーツやジムなどで日常的に体を動かしている方、仕事や家事で無理や姿勢が続き慢性的なコリの悩んでいる方、マッサージに行きたいのに行く時間がない方、肩こりや腰痛、頭痛がなかなか取れない方、こんなお悩みを抱えている方におすすめです。 ※ 画像はあくまでも商品イメージになります。 実際の商品と色や仕様が異なる場合がありますので、予め御了承ください 素材100%天然ゴムサイズ約63mm×128mm 広告文責 オーエイチラボ株式会社 resizestyle スノーマンボール 優木まおみプロデュース 箱入り RESETボール マッサージボール ピーナッツボール ストレッチボール リサイズスタイル 簡単もみほぐし マッサージグッズ マッサージ グッズ 健康器具 ストレッチ ボール 腰痛 グッズ 1,780 ~
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【商品解説】この弾力が気持ちいい!長さ90cmのストレッチローラー! ストレッチのやり方 床に仰向けに寝て、腰 背中 肩甲骨がどのように床にふれているか確認します。 ストレッチローラーに仰向けに乗り、膝を立てます。 手をゆっくり頭上に動かし、上げ下げを何度か繰り返します。 足の裏は床につけたまま、ゆっくり左右に身体を小さくひねり、ローラーを回すようにします。 落ちないようにバランスをとって下さい。 ゆっくり左右に大きくひねり、ローラーを回すようにします。 上にくる腕は頭上に上げることで効果が増します。 対角線上の手と足を気持ちの良いところまで伸ばします。 ゆっくり元に戻し、反対の手と足も行い何度か繰り返します。 最後はローラーの上で力を抜いて、手も足も伸ばし、大の字で脱力します。 胴体が開くようなイメージで深呼吸をします。 ストレッチ終了後にもう一度最初のように仰向けに寝てみて下さい。 床との接触面が広くなっていればストレッチ成功です。 ●気軽にストレッチしたい方●猫背で姿勢を良くしたい方●腰痛が気になる方●肩こり、背中のこりが気になる方●骨盤の歪みが気になる方●ストレッチでリフレッシュしたい方●リハビリにも●姿勢をよくしてダイエット●リラックスしながら、ゆっくりコロコロと転がるだけ●息を止めずにゆっくりとストレッチするのがコツ●お風呂上がりがオススメ!【スペック】●型式:3B3903(3B3903)●JANコード:4986920390314この商品は宅配便でお届けする商品です出荷可能日から最短日時でお届けします。 ※出荷完了次第メールをお送りします。 配送サービス提供エリアを調べることができます「エリア検索」をクリックして、表示された画面にお届け先の郵便番号7桁を入力してください。 ご購入可能エリア検索お買い上げ合計3,980円以上で送料無料となります。 ※3,980円未満の場合は、一律550円(税込)となります。 ●出荷可能日から最短日時でお届けします。 (日時指定は出来ません。 ) ※お届け時に不在だった場合は、「ご不在連絡票」が投函されます。 「ご不在連絡票」に記載された宅配業者の連絡先へ、再配達のご依頼をお願いいたします。 ●お届けは玄関先までとなります。 ●宅配便でお届けする商品をご購入の場合、不用品リサイクル回収はお受けしておりません。 ●全て揃い次第の出荷となりますので、2種類以上、または2個以上でのご注文の場合、出荷が遅れる場合があります。 詳細はこちら■商品のお届けについて商品の到着日については、出荷完了メール内のリンク(宅配業者お荷物お問い合わせサービス)にてご確認ください。 詳しいお届け目安を確認する1度の注文で複数の配送先にお届けすることは出来ません。 ※注文時に「複数の送付先に送る」で2箇所以上への配送先を設定した場合、すべてキャンセルとさせていただきます。
LAVIE 整体ストレッチローラー(パープル 直径15×長さ90cm) 3B3903 4,780 ~
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【商品解説】この弾力が気持ちいい!長さ90cmのストレッチローラー! ストレッチのやり方 床に仰向けに寝て、腰 背中 肩甲骨がどのように床にふれているか確認します。 ストレッチローラーに仰向けに乗り、膝を立てます。 手をゆっくり頭上に動かし、上げ下げを何度か繰り返します。 足の裏は床につけたまま、ゆっくり左右に身体を小さくひねり、ローラーを回すようにします。 落ちないようにバランスをとって下さい。 ゆっくり左右に大きくひねり、ローラーを回すようにします。 上にくる腕は頭上に上げることで効果が増します。 対角線上の手と足を気持ちの良いところまで伸ばします。 ゆっくり元に戻し、反対の手と足も行い何度か繰り返します。 最後はローラーの上で力を抜いて、手も足も伸ばし、大の字で脱力します。 胴体が開くようなイメージで深呼吸をします。 ストレッチ終了後にもう一度最初のように仰向けに寝てみて下さい。 床との接触面が広くなっていればストレッチ成功です。 ●気軽にストレッチしたい方●猫背で姿勢を良くしたい方●腰痛が気になる方●肩こり、背中のこりが気になる方●骨盤の歪みが気になる方●ストレッチでリフレッシュしたい方●リハビリにも●姿勢をよくしてダイエット●リラックスしながら、ゆっくりコロコロと転がるだけ●息を止めずにゆっくりとストレッチするのがコツ●お風呂上がりがオススメ!【スペック】●型式:3B3903(3B3903)●JANコード:4986920390314この商品は宅配便でお届けする商品です出荷可能日から最短日時でお届けします。 ※出荷完了次第メールをお送りします。 配送サービス提供エリアを調べることができます「エリア検索」をクリックして、表示された画面にお届け先の郵便番号7桁を入力してください。 ご購入可能エリア検索お買い上げ合計3,980円以上で送料無料となります。 ※3,980円未満の場合は、一律550円(税込)となります。 ●出荷可能日から最短日時でお届けします。 (日時指定は出来ません。 ) ※お届け時に不在だった場合は、「ご不在連絡票」が投函されます。 「ご不在連絡票」に記載された宅配業者の連絡先へ、再配達のご依頼をお願いいたします。 ●お届けは玄関先までとなります。 ●宅配便でお届けする商品をご購入の場合、不用品リサイクル回収はお受けしておりません。 ●全て揃い次第の出荷となりますので、2種類以上、または2個以上でのご注文の場合、出荷が遅れる場合があります。 詳細はこちら■商品のお届けについて商品の到着日については、出荷完了メール内のリンク(宅配業者お荷物お問い合わせサービス)にてご確認ください。 詳しいお届け目安を確認する1度の注文で複数の配送先にお届けすることは出来ません。 ※注文時に「複数の送付先に送る」で2箇所以上への配送先を設定した場合、すべてキャンセルとさせていただきます。
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