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著者：日本CI協会出版社：日本CI協会サイズ：単行本ISBN-10：4889212051ISBN-13：9784889212051■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 早川ユミ 出版社名 自然食通信社 発売日 2022年09月25日 ISBN 9784916110480

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著者：伊賀瀬 道也出版社：冬樹舎サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4861138736ISBN-13：9784861138737■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：伊賀瀬 道也出版社：冬樹舎サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4861138736ISBN-13：9784861138737■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：後藤 淳一出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：407435442XISBN-13：9784074354429■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：鈴木 たね子, 大野 智子出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ISBN-10：454096139XISBN-13：9784540961397■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の傷みがある場合があります。
基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

◆◆◆ディスク有。
非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 菊池和子（体操） 出版社名 宝島社 発売日 2014年5月16日 ISBN 9784800225481

100歳まで歩ける！ 鈴木亮司 青春出版社タイシンリョク タイソウ スズキ,リョウジ 発行年月：2016年06月25日 ページ数：89p サイズ：単行本 ISBN：9784413111843 鈴木亮司（スズキリョウジ） 1977年千葉県館山市生まれ。
東京健康科学専門学校卒業。
がんばらないトレーニング「体芯力」のパーソナルトレーナー。
日本体芯力協会会長。
認知動作型トレーニング指導者。
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー。
ゴルフコンディショニングスペシャリスト。
高校卒業後、トレーナーの専門学校・東京健康科学専門学校に入学。
同時に格闘技を始め、総合格闘技やKー1などで活躍。
選手引退後の2010年より、トレーナー活動に専念する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「体芯力」体操で寝たきりを防ぐ（いきいき楽しい老後のためには、足腰がやっぱり大切／「体芯力」を鍛えることで、足腰が強くなる／従来の筋トレでは、寝たきりは防げない　ほか）／2　今日からはじめる「体芯力」体操（まずは姿勢を整えるストレッチから／基本の「体芯力」体操／床に座って行う「体芯力」体操　ほか）／3　「体芯力」体操のうれしい健康効果（体芯力が衰えると、こんな症状が出る／姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛が起きる／大腰筋はいつ発達し、いつから衰えるのか　ほか） こんなにラクして、筋力がつくなんて！曲げる、伸ばす、ひねる。
たったこれだけで、驚きの効果！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 白川太郎 出版社名 さんが出版 発売日 2021年8月10日 ISBN 9784880963532

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 湯浅慶朗、今井一彰 出版社名 マキノ出版 発売日 2014年6月30日 ISBN 9784837663225

【重要】脳トレには効果がありません! ! 大事なのは「脳のクリーニング」です。
「テレビに出ている芸能人の名前が思い出せない」 「前日食べたごはんが何だったか忘れた」 「スーパーで買おうと思っていたものを買い忘れることがある」 などなど。
心当たりのある方も多いのでは 40?50代を境に、脳の衰えは進んでいきます。
「最近、頭の回転が鈍くなった気がする」 そう思い、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか。
でも、残念なお知らせがあります。
脳トレに脳を鍛える効果はありません! 「え、うそでしょ! 」と思うかもしれませんが 科学的エビデンスに基づいた正確な情報です。
以前、「スタンフォード大学長寿命センター」が 脳トレに効果がないという声明を出し話題になったこともあります。
では、衰えてきた脳に打つ手はないのか。
それがあるんです。
それが、「脳のクリーニング」です。
実は、脳には若いころから少しずつ 脳のゴミ(=アミロイドβと呼ばれるたんぱく質の一種)が 蓄積していききます。
このゴミは、脳神経医学の見地から見ると、 脳神経を破壊し脳の老化や認知症のリスクを 高めると【重要】脳トレには効果がありません! ! 大事なのは「脳のクリーニング」です。
「テレビに出ている芸能人の名前が思い出せない」 「前日食べたごはんが何だったか忘れた」 「スーパーで買おうと思っていたものを買い忘れることがある」 などなど。
心当たりのある方も多いのでは 40?50代を境に、脳の衰えは進んでいきます。
「最近、頭の回転が鈍くなった気がする」 そう思い、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか。
でも、残念なお知らせがあります。
脳トレに脳を鍛える効果はありません! 「え、うそでしょ! 」と思うかもしれませんが 科学的エビデンスに基づいた正確な情報です。
以前、「スタンフォード大学長寿命センター」が 脳トレに効果がないという声明を出し話題になったこともあります。
では、衰えてきた脳に打つ手はないのか。
それがあるんです。
それが、「脳のクリーニング」です。
実は、脳には若いころから少しずつ 脳のゴミ(=アミロイドβと呼ばれるたんぱく質の一種)が 蓄積していききます。
このゴミは、脳神経医学の見地から見ると、 脳神経を破壊し脳の老化や認知症のリスクを 高めると言わざるを得ません。
脳の衰えは、このゴミと密接に関係しているのです。
しかしながら、脳のゴミを排出し、 溜めないような生活習慣を身につければ、 そのリスクをグッと抑えることができます。
その最も簡単な方法が、脳にいい栄養素を豊富に含んだスープを、 1日1杯摂ること。
脳のゴミの排出に効果的なαリノレン酸や 抗酸化作用のあるセサミン、脳神経の材料になるレシチンなどの さまざまな栄養素がたっぷり含まれています。
スーパーで売っている身近な食材で作れて しかも包丁を使わずに簡単につくれて、しかも美味しいのです。
年齢とともに、記憶力、集中力の衰えを感じる方 また、近い将来に認知症になるかもしれないという 自覚のある方は、ぜひ、飲んでみてください。

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 中村守 出版社名 自由国民社 発売日 2016年06月 ISBN 9784426120832

著者：石田 ミユキ出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4862204384ISBN-13：9784862204387■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　書き込みや線引きはありません。
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　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
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著者：石田 ミユキ出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4862204384ISBN-13：9784862204387■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
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著者：石田 ミユキ出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4862204384ISBN-13：9784862204387■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：石田 ミユキ出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4862204384ISBN-13：9784862204387■通常24時間以内に出荷可能です。
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