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【毎日発送】 商品状態 著者名 瀬戸郁保 出版社名 Gakken 発売日 2017年09月06日 ISBN 9784058007983

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【毎日発送】 商品状態 著者名 畠山真弥 出版社名 講談社 発売日 2012年01月26日 ISBN 9784062997317

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【毎日発送】 商品状態 著者名 今井一彰 出版社名 新潮社 発売日 2014年10月30日 ISBN 9784103366515

今中健二／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名サンマーク出版出版年月2019年01月サイズ255P 19cmISBNコード9784763137302生活 健康法 健康法「胃のむくみ」をとると健康になるイ ノ ムクミ オ トルト ケンコウ ニ ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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長尾和宏／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名山と溪谷社出版年月2018年12月サイズ207P 19cmISBNコード9784635490375生活 健康法 ウォーキング病気の9割は歩くだけで治る! PART2ビヨウキ ノ キユウワリ ワ アルク ダケ デ ナオル 2 2 ビヨウキ／ノ／9ワリ／ワ／アルク／ダケ／デ／ナオル 2 2 カラダ ト ココロ ノ ヤマイ ニ キク サイキヨウ ノ チリヨウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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佐々木繁光／監修 橋本馨／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2012年02月サイズ203P 19cmISBNコード9784862206602生活 健康法 健康法新正体法入門 一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式シン セイタイホウ ニユウモン イツシユン デ ユガミ ガ トレル キヨウセイ ノ ホウテイシキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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飯沼一茂／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ワニブックス出版年月2024年03月サイズ175P 19cmISBNコード9784847074141生活 健康法 健康法免疫アップの最強セットリスト 自分で選ぶ健康寿命の延ばし方メンエキ アツプ ノ サイキヨウ セツト リスト ジブン デ エラブ ケンコウ ジユミヨウ ノ ノバシカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 井本邦昭、人体力学編集室 出版社名 世界文化社 発売日 2020年11月15日 ISBN 9784418204199

著者：高原信二出版社：星叶ブックスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4801484514ISBN-13：9784801484511■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：高原信二出版社：星叶ブックスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4801484514ISBN-13：9784801484511■通常24時間以内に出荷可能です。
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長尾和宏／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名山と溪谷社出版年月2018年12月サイズ207P 19cmISBNコード9784635490375生活 健康法 ウォーキング商品説明病気の9割は歩くだけで治る! PART2ビヨウキ ノ キユウワリ ワ アルク ダケ デ ナオル 2 2 ビヨウキ／ノ／9ワリ／ワ／アルク／ダケ／デ／ナオル 2 2 カラダ ト ココロ ノ ヤマイ ニ キク サイキヨウ ノ チリヨウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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著者：丸茂 眞出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ISBN-10：4540880764ISBN-13：9784540880766■こちらの商品もオススメです ● 首の後ろを押す と病気が治る 神経のつまりを取ると奇跡が起こる! 松久正 / 松久 正 / マキノ出版 [単行本] ● 心と体の健康法 / 丸茂 眞, 河野 俊彦 / 元就出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：丸茂 眞出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ISBN-10：4540880764ISBN-13：9784540880766■こちらの商品もオススメです ● 首の後ろを押す と病気が治る 神経のつまりを取ると奇跡が起こる! 松久正 / 松久 正 / マキノ出版 [単行本] ● 心と体の健康法 / 丸茂 眞, 河野 俊彦 / 元就出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：丸茂 眞出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ISBN-10：4540880764ISBN-13：9784540880766■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：長尾和宏出版社：ベストセラーズサイズ：単行本ISBN-10：4584137544ISBN-13：9784584137543■通常24時間以内に出荷可能です。
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●運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ISBN : 9784866518268 ■内容紹介 22万部ベストセラー待望の第2弾 食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。
では、結局、「何を食べればいいのか？」その疑問に答えます！ 今のあなたに必要な食べ物の全情報 「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち！ クレアチニン値・GFRがここまで改善！ 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避！ G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルール カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなど これで迷わない！朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び 緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか 主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア 腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中！ ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善！ 心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ！ 10年以上も腎機能を維持！ 腎臓強化調味料セット 作り置きゼロ塩薬味 食前筋トレ　食後ウォーク　ほか 【目次】 序章　こんな人はお読みください □なんだか最近疲れやすい □50歳以上である □クレアチニン値が高い □尿たんぱくを指摘された □慢性腎臓病が心配 □血糖値やヘモグロビンA1cが高い □血圧が高い □尿酸値が高い □顔や足がよくむくむ □腎臓病の家系である □食事の制限が多く何を食べていいかわからない □味の濃い料理が好き □菓子類や甘い物をよく食べる □加工食品をよく食べる 第1章 健康な人も、腎機能低下が気になる人もなるべく早く始めたい！ 腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性腎臓病のステージ別食べ方ルール」 第2章 カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウム 栄養を過不足なく補い大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べ物選び」 第3章 買い物かご・冷蔵庫を変える！ 朝食・昼食・夕食、そして間食ではいったい何を食べればいいのか？ 「食べ物選びの基本」を教えます 第4章 主食は何を選ぶ？ 糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要 第5章 おかずは何を選ぶ？ 主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事 第6章 汁物はどうする？ 市販の顆粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白湯で代用 第7章 調味料は何を選ぶ？ 腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現 第8章 食卓を変える！ 塩分に敏感な腎臓を守る！しょうゆ・ソース・塩はNG！ 食卓に常備してらくらく減塩！ 私もやってる「腎臓強化調味料セット」と徹底活用ガイド 第9章 冷蔵庫を変える！ 冷蔵庫・冷凍庫に常備！使いたいときすぐ使える！ 塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」 第10章 米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」など腎臓を強める食べ物教えます 第11章 食べ物選びとともに大事にしたい運動選び！ 軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有酸素運動」が腎臓を守り強める秘訣 第12章 症例集 食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い ■著者紹介 上月正博 東北大学名誉教授 山形県立保健医療大学理事長・学長 1981 年東北大学医学部卒業。
2000 年東北大学大学院内部障害学分野教授、2002 年東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、2008 年同障害科学専攻長（併任）、2010 年同先進統合腎臓科学教授（併任）、2022年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。
日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。
医学博士。
日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。
『腎臓リハビリテーションガイドライン』（南江堂）など医師向けの著書・監修書多数。
2018 年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞。
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