心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 ジャン・チョーズン・ベイズ 石川善樹 日本実業出版社イマココニイシキヲシュウチュウスルレンシュウ ジャンチョーズンベイズ イシカワヨシキ 発行年月：2016年07月28日 予約締切日：2016年07月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784534054142 ベイズ，ジャン・チョーズン（Bays,Jan Chozen）（ベイズ，ジャンチョーズン） 小児科医、瞑想講師。
オレゴン州の禅宗寺院「Great　Vow　Zen　Monastery」の代表。
マインドフルネスのエクササイズはここで開発され、実践を通して改良されている 高橋由紀子（タカハシユキコ） 翻訳家。
慶應義塾大学文学部卒業 石川善樹（イシカワヨシキ） 予防医学研究者。
医学博士。
1981年、広島県生まれ。
東京大学医学部を経て、米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。
専門は行動科学、ヘルスコミュニケーション、統計解析など。
株式会社キャンサースキャン、株式会社Campus　for　Hの共同創業者。
ビジネスパーソンを対象にしたヘルスケア、ウエルネスの講演、執筆活動を幅広く行なっている。
NHK「NEWS　WEB」第3期ネットナビゲーター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　マインドフルネスによって、もたらされるもの（マインドフルネスとは何か？なぜ大事なのか？／マインドフルネスがもたらす効能／マインドフルネスについての誤解／本書の使い方）／2　マインドフルネスを日常で実践する53の練習（「利き手でないほうの手」を使う／痕跡を残さないように暮らす／「つなぎ言葉」に注意する／自分の手に感謝する／食べるときは「食べること」に専念する　ほか） 仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。
坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる53のエクササイズ。
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ゆるふわキャリアで仕事もプライベートもうまくいく 宮本佳実 WAVE出版カワイイ ママデ ネンシュウ センマンエン ミヤモト,ヨシミ 発行年月：2015年07月01日 予約締切日：2015年06月30日 ページ数：203p サイズ：単行本 ISBN：9784872907568 宮本佳実（ミヤモトヨシミ） ワークライフスタイリスト。
女性のためのスタイリングサロン。
ビューティリア代表。
1981年生まれ。
愛知県出身。
高校卒業後、アパレル販売員、一般企業で人事・受付を経験し、25歳で司会者の道へ。
その後28歳で起業を決心する。
パーソナルスタイリストとして名古屋駅近くに「女性のためのスタイリングサロン　ビューティリア」をオープン。
ブログのみのブランディング集客で全国から来客のある人気サロンに育てあげる。
現在はサロンをチーム化し、自身はワークライフスタイリストとして「可愛いままで起業できる！」をコンセプトに活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　スターバックスの甘いラテーあなたの甘い未来を可愛いまま設定しよう／第2章　りんごマークのパソコンとスマートフォンー女性らしい「軽やかさ」で理想をすべて現実に／第3章　お気に入りの財布が私の未来を変えるー可愛いままでお金のブロックをスルリと外そう／第4章　スワロフスキーのペンとイニシャル入りノートー理想の年収を叶える私になる！／第5章　赤いバッグとワンピースー可愛いままで理想のワークライフスタイルを叶えるルール／最終章　水曜日のブランチはルブタンを覆いてー一歩踏み出す勇気が、見える景色を変える 週休5日、実働10時間。
「SEX　and　the　CITY」のキャリーに憧れていた学歴も資格もキャリアもないアラサー女性が、理想通りの仕事と生活、年収を手に入れたとっておきの秘密。
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ニューヨーク・ミリオネアの教え 一色由美子 大和書房イッショウモノ ノ ウツクシサ オ テ ニ イレタ ヒト ガ シアワセニ ナル イッシキ,ユミコ 発行年月：2018年05月 予約締切日：2018年04月03日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784479784227 一色由美子（イッシキユミコ） イメージコンサルタント。
Y　Style　New　York　＆　Tokyo代表。
（社）日本アンチエイジング・ダイエット協会理事長。
日本アンチエイジング歯科学会理事。
イネスリグロン監修「World　Class　Beauty　Academy」外部講師。
東京女子大学卒業後、日産自動車株式会社に就職。
結婚、出産を経て2002年ニューヨークへ。
イメージコンサルティングの本場ニューヨークにてドミニク・イズベックに師事したのち、「Y　Style　New　York」を立ち上げ、ミリオネア、エグゼクティブのコンサルティングを手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー全米で巻き起こった「若くてカワイイ私」の資産価値／1　一生モノの見た目をつくる／2　35歳からは生き方が顔に出る／3　モテることをあきらめない／4　自分自身を資産管理する／あとがきー失ったものを嘆くより、得られるものを吸収する 自分を「資産」と考えたことがありますか？若さは目減りする資産。
経験は積み上げられる資産。
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ものすごい愛 内外出版社イノチニスギタルアイナシ　オンナノコノタメノレンアイソウダン モノスゴイアイ 発行年月：2019年12月24日 予約締切日：2019年11月01日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784862574916 第1章　恋愛以前／第2章　片思いと失恋／第3章　道ならぬ恋／第4章　恋人との関係／第5章　結婚したい／第6章　結婚してから ポジティブ＆リアル＆自分軸。
恋以前、片思い、失恋、道ならぬ恋、恋人関係、結婚願望、結婚生活…、恋愛の様々な悩みに“ものすごい愛”が回答！きっと明るい気持ちになれるはず。
恋愛メディアAMの人気連載を書籍化！＋書きおろし10本。
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もちこ KADOKAWAミライヲヤクソクスルホドスキナノニ、ドウシテマダフアンナンダロウ モチコ 発行年月：2020年04月09日 予約締切日：2020年03月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784040644592 第1章　今度こそ本当に「運命の恋」に落ちた（「出会いがない」んじゃなくてちゃんと周りを見れてないだけ世の中は出会いに溢れてる／とりあえず好きな人作るとダイエットする理由やネイルする理由や可愛くなる理由が作りやすくなる／「好きなタイプ」と「理想のタイプ」って実は違うし聞かれたら本当に難しい質問　ほか）／第2章　好きすぎるほど切なくて、悩みも一緒に増えていく（彼氏から連絡が来なくなると過去の楽しかったはずのシーン全てにおいて永遠に反省会してしまう／好きな人からのLINEなら本当は通知きた瞬間に見てるのに「○時○分になるまで返信は我慢」って自分を鎮める／彼氏と常に繋がっていられるLINEはすごく便利だけど重荷にはなってほしくない　ほか）／第3章　愛し愛されたい欲求に限りはなくて、恋愛は一生続く（好きな人と一緒にいられてすごく幸せで「ずっとこの幸せば続けばいい」と思ってるのにいつもどこかで終わりを意識して不安になる／「もうこれで会うの最後にする」って決めて会いに行ったのに帰る頃には会う前より好きが爆増して別れられない／誰かのために綺麗になるのはもう止める自分のためにいい女になれば上出来だしご機嫌で死ねる　ほか） ますます切ない！失恋女子のエモきゅんエッセイ第2弾。
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私のカントリー別冊 主婦と生活社 主婦と生活社カジノシクミヲトトノエル シュフトセイカツシャ 発行年月：2021年05月31日 予約締切日：2021年03月27日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391643527 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア リフォーム 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

私のカントリー別冊 主婦と生活社 主婦と生活社クラシノモヤモヤヲトトノエル シュフトセイカツシャ 発行年月：2019年05月30日 予約締切日：2019年05月10日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391642384 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

なち 大和書房ヒッソリクラシ ナチ 発行年月：2021年02月20日 予約締切日：2020年12月18日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784479785309 なち（ナチ） 平成生まれの女性会社員。
ファイナンシャルプランナーと宅建士の資格を活かして20代で分譲マンションを購入し、ひっそりと生活中。
年収300万円台にして年間100万円の貯金を目標にしつつ、猫と熱帯魚を飼育、自動車も所有するなど贅沢に暮らしています（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　私の小さな家計管理／2　小さな住まいと収納／3　小さな食事の楽しみ方／4　小さな暮らしと家事／5　小さなワードローブ／6　身軽を叶える持ち物／7　物選びのルール／8　引き算の美容／9　減らす、やめる／10　防災は日常の中に 年収300万円台にして年間100万円の貯金を目標に、月々14万円で猫と一緒にひっそり楽しく生活中。
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あたそ KADOKAWAオンナヲワスレルトイイゾ アタソ 発行年月：2018年07月07日 予約締切日：2018年07月06日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046023070 あたそ（アタソ） 神奈川県出身。
非モテや容姿に対する女子の悩みを爽快に代弁するツイートで人気を博し、WEB媒体を中心に現在複数のコラムを執筆。
普段はTwitterを更新する傍ら会社員として働く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私、女として生きていてもいいですか？（ブスという名の惑星に生まれてー「ブス」／コンプレックスと戦うー「ブスじゃないじゃん」／女子力検定不合格通知ー「女子力ないよね」／合コン日記ー「面白い」／クソババアになりたいー「女捨ててるね」／たったひとりで生きていけたらー「女は若いときしか価値がない」）／第2章　ひとりで生きていけないことなんてわかっているはずなのに（お酒を好きになった理由ー「飲みやすいよ」／人として何かが足りないー「ひとりで生きていけそう」／お酒に甘えてもいいですか？ー「サバサバ女」／きっと恋じゃないー「もう話すことなくなっちゃったね」／思い描いていた理想と何もうまくいかない現実ー「適当」／普通の大人になれない私ー「就職できないよ」）／第3章　ハッピーエンドが行方不明（自意識という名の服を着てー「かわいい」／恋愛と友情の隙間にー「頭の中に『ヤれる箱』と『友達箱』を用意して」／水槽を泳ぐ、しゃべるマグロー「マグロみたいな女だ」／私が露出狂になった日ー「大丈夫ですか」／性欲を超えていけ！ー「多分、裸で目の前に立たれても欲情しない」／「私のこと、好きなの？」なんて聞けないー「本当に彼氏が欲しいと思ってないでしょ？」／東京の彼女ー「好きなものがたくさんあっていいね」）／第4章　ひとりの女として（ブラック企業と新興宗教ー「この会社で働けなかったら、どこにもいけないぞ」／人に決められた幸せなんかいらないー「女の子は少しくらい馬鹿な方がいい」／脂肪の海に抱かれたいー「お願い、私を抱いてください」／少女の世界が変わるときー「なんとなく」／記憶を塗り替えてくれた言葉ー「ぼくは素敵だと思うよ」／ピンク色は選ばれた女の子だけのものじゃなかったー「すごく似合うね」） 何を言われても平気な女なんかいないからな。
今を生きる女性の気持ちが楽になるエッセイ。
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ワタナベ　薫 KADOKAWAリントシテイキルタメノヒャクノコトバ ワタナベ　カオル 発行年月：2020年11月18日 予約締切日：2020年09月29日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784046050250 ワタナベ薫（ワタナベカオル） 1967年生まれ。
株式会社WJプロダクツ代表取締役であり、他1社を経営する実業家。
美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面と外側の両方から綺麗になる方法を発信しているメンタルコーチ。
2006年から始めたブログは、どんなことがあっても毎日更新。
1日3万人以上が訪れる人気カリスマブロガー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　はじめに／1　Love愛／2　Belief信念／3　Success成功／4　Beauty美／5　Healing癒し／6　Happiness幸せ／7　Life人生／Epilogue　おわりに 偉人女性に学ぶ美しく、強く、しなやかに生きるための、人生の指南書。
「今を生きる力」「知恵」「励まし」言葉からパワーをもらえる格言集。
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神崎　メリ 大和書房ダイスキナヒトノドホンメイニナルラブルール カンザキ　メリ 発行年月：2019年09月13日 予約締切日：2019年08月28日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784479772200 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

横田真由子 クロスメディア・パブリッシングヨコタマユコ 発行年月：2020年11月20日 予約締切日：2020年10月13日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784295404767 横田真由子（ヨコタマユコ） ミニマムリッチコンサルタント／オフィスファーレ代表。
株式会社ケリングジャパン（旧GUCCI　JAPAN）販売スタッフとして有名人やVIP客の担当となり、3年で店長に昇格。
顧客獲得数No．1となる。
2004年「オフィスファーレ」を設立。
「上質なものを少しだけ持つ人生」＝「ミニマムリッチライフ」を提唱、セミナー、講演、執筆活動を行う。
著書は累計10万部（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　モノトーンの世界からの脱出／2　心を整える暮らしの色／3　移り変わる季節の色の楽しみ方／4　洗練された装いをつくるファッションの色／5　心が潤う色とご褒美アイテム／6　憧れのあの人が愛した色／7　私らしい色で生きる幸せ ときめく色に囲まれた、上質な日々の過ごし方。
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横田真由子 クロスメディア・パブリッシング インプレスホントウ ニ ヒツヨウナ モノ ワ スベテ チイサナ バッグ ガ オシエテクレル ヨコタ,マユコ 発行年月：2016年05月 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784844374701 横田真由子（ヨコタマユコ） 株式会社ケリングジャパン（旧GUCCI　JAPAN）販売スタッフとして有名人やVIP客の担当となり3年で店長に昇格。
顧客獲得数NO．1となる。
VIP客の物選びに女性としての優雅な生き方を学び、独自の「大人エレガンス」を実践。
2004年研修講師として独立。
キャリアカウンセラーとして女性のキャリア支援を行い満足度、リピート率は97％（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ミニマムリッチという考え方（ひとつのものを大切に使うという姿勢／おばあさまから孫へ受け継がれる伝説のバッグ　ほか）／2　お金をかけるにはポイントがあるー厳選アイテム10点（バッグを軽くする方法／靴についてー足元が盤石なら、人生も盤石　ほか）／3　エレガンスと美意識のみがき方（エレガントに振る舞うには、ながら作業をやめる／70歳でペディキュアを欠かさなかったセレブ　ほか）／4　小さなバッグを持つ生き方（「小さなバッグ」とは、有限だが貴重なあなたの人生の象徴／本当に大切なものは、直感に従って選ぶのが1番正しい　ほか） 捨てられないあなたへ上質なものを少しだけ。
小さなバッグに入れたいものだけを持つと、本当にたいせつなものが見えて来る。
荷物が減って身軽になると、外へ出て誰かに会いたくなる。
1万円のバッグを10個消費するのではなく、10万円のバッグをひとつ大切にする。
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森野　ひなた KADOKAWAレンアイジョウジュハカレブンセキガキュウワリ モリノ　ヒナタ 発行年月：2024年04月02日 予約締切日：2024年02月10日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784046065858 森野ひなた（モリノヒナタ） 恋愛コンサルタント。
2007年にぐっどうぃる博士の著書に出逢い感銘を受け、恋愛心理学・行動分析学・心理カウンセリングなどを学ぶ。
ぐっどうぃる博士推奨カウンセラーとして相談実績24，170件以上（2024年2月時点）の恋愛ユニバーシティの超人気恋愛コンサルタントに。
恋愛プロファイリングを駆使した「彼個人」に特化した分析を得意とする。
具体的なプランを作成し、成果に結びつけ、「彼の分析が的確」「やるべきことが明確になった」と相談者から好評を博す。
復縁・結婚・関係修復・本命になるなど、成功者多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「彼があなたをどう思っているか」は彼があなたに望む位置でわかる／第2章　「彼があなたに望む位置」を近づけるためのルール／第3章　彼の特別な女性になるための“価値観分析”／第4章　彼の心を動かし、彼の心を手に入れるには／第5章　彼の気持ちが冷めるNG行動／第6章　大好きな彼と復縁する方法／第7章　彼の唯一無二の女性であり続けるために 私と彼の復縁可能性は？彼にどう思われている？すぐわかる診断チェックシート付き。
電話相談24，000件以上の圧倒的実績！超人気恋愛コンサルタントの幸せな恋愛に導くメソッドがついに書籍化！彼の唯一無二になれる恋愛プロファイリングで彼専用の攻略本を手に入れる！！彼が望む「12の位置」を知る×彼の「価値観」を知る。
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私のカントリー別冊 主婦と生活社 主婦と生活社クラシノオヘソ27 シュフトセイカツシャ 発行年月：2019年01月30日 予約締切日：2018年11月22日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391642131 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

増田 史 主婦と生活社アナタノママデダイジヨウブセイシンカイガオシエルジブンデジブンヲケアスルホウホウ マスダ フミ 発行年月：2023年10月27日 予約締切日：2023年09月02日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784391160253 増田史（マスダフミ） 精神科専門医、医学博士。
2010年に滋賀医科大学医学部を卒業、大学院時代から徐々にうつ状態となり、精神科を受診。
適応障害と診断される。
休職やカウンセリングで少しずつ回復し、今も回復途上。
2021年より滋賀医科大学精神科助教。
児童思春期分野を中心とした臨床を行なうほか、神経発達症の感覚特性に関する研究などに取り組んでいる。
2児の母であり、常に疲労感がある。
児の長期休み中には特に顕著となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　「自分をケアする」と決意する／1　不安を手放す（心配性な脳を手なずける方法／考え方の癖に気づいて手放そう／今、ここに集中し、未来の不安を手なずけよう）／2　「思い込みの呪縛」から自由になる（ありのままの自分を引き受ける／自分の評価を他人に委ねない／自分のためにも他人のためにも、ご機嫌でいよう／イヤなことには「No！」……と言えないから苦しい／あなたもあの人も「いい人」なんかじゃない／もうすこしだけ「マシ」に生きる術を身につける）／3　行動を変える、選択肢を増やす（一瞬で不安や恐怖を解消するコツ／イヤなことばかり考える負のループ断ち切る！／ポジティブ思考は一日にしてならず／日常生活で実践する「毎日マインドフルネス」／ほんのすこしの環境をガラリと変える／「キライ」「コワイ」「ツライ」を味方につける）／4　助けを求める勇気をもつ（躊躇なく助けを求める。
これも技術のうち／専門家に頼ることを、早めに選択肢に入れておく／「心のお助けノート」があなたを救う） あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。
だからこそのセルフケアです。
あなたが前に進もうと決意したその日から、あなたの歩む道は、らせん状に上昇しています。
たとえ同じ景色に思えたとしても、それは確実に次の高度へ向かうプロセスです。
だから慌てず絶望せず、手当てできそうなところは手当てして、今日の一瞬一瞬をすごしましょう。
「今のままの自分を守る方法」を一緒に見つけていきましょう。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 日本哲学会 出版社名 日本哲学会 発売日 2010年04月12日 ISBN 9784862859051

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ジョゼフ・シャ−プ、伊藤由紀子 出版社名 白水社 発売日 2000年04月25日 ISBN 9784560046890

ハーパーコリンズ・ノンフィクション　ハーパーコリンズ・ノンフィクション　NF96 神崎メリ ハーパーコリンズ・ジャパンモウイチドコイサセルタメニ カンザキメリ 発行年月：2024年03月18日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784596539533 神崎メリ（カンザキメリ） 恋愛コラムニスト。
1980年、ドイツ人の父と日本人の母の間に生まれる。
自身の離婚・再婚・出産の経験をもとに「男心に寄り添いながらも、媚びずに女性として凛と生きる力」を「メス力」と名付け、SNSやブログで発信したところ、瞬く間に大人気となり、コメント欄には女性たちから共感の声が殺到。
恋愛や結婚、夫婦生活に悩む幅広い年齢層の女性たちから、厚い信頼と支持を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　男を無能に育てちゃう、完璧主義で攻撃力高めな支配系クラッシャー（彼が記念日とか祝ってくれなくなったんです！／彼が相談なしに転職…。
信頼されてなくて悲しい！／優しいだけの彼、つまんない！もっとドキドキさせて！／前みたいに心配してくれなくなった彼。
どうして？／彼と喧嘩が絶えません。
昔はそんなことなかったのに。
）／2　男がスパルタオトン化、世間知らずで依存度高めの甘ったれ系クラッシャー（「疲れてる」って会ってくれなくなった彼。
どうして？／彼がケチくさく厳しい男になりました…。
／「俺には幸せにできないかも」って彼が自信喪失！／彼があきれた顔したり、ため息ついてくるのがイラつく！／彼に「怖い」って言われた……。
ショックすぎ！）／3　男を俺様に育てちゃう、ひたすら尽くして我慢するオドオド系クラッシャー（彼がイベントとか無視します…（涙）／抜けているフリして私を使おうとする彼にモヤモヤ…。
／「結局、何が言いたいの？」とか彼の言葉がキツい！／彼が会社の女と親密に！助けて〜！／気がついたらいつも彼の意見が優先されてる……。
）／4　男を逃げ出したくさせちゃう、喜怒哀楽＆妄想激しめ感情暴走系クラッシャー（結婚前提、撤回されてる感！なんで〜？！／前みたいに「好き」って言ってくれない！さびしい…。
／ショック！彼に大きな声で怒られました。
／彼が私のこと他の女に相談してた（怒）！／「もう付き合いきれない」って距離置かれた！） 出会った頃はあんなに溺愛されてたのに…最近、扱いが雑。
どう考えても運命だったのに結婚話が進まない！穏やかだった彼が最近私にイライラしてる…！彼の都合だけで予定が決められていく…。
でも大丈夫。
くすぶった彼の心に再着火する3つのステップ×5つのメス力でど本命復活！超人気恋愛コラムニストが“あの頃の二人”に戻る秘密の方程式を徹底解説！ 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

横田真由子 クロスメディア・パブリッシングホントウニヒツヨウナコトハスベテチイサナクラシガオシエテクレル ヨコタマユコ 発行年月：2024年04月02日 予約締切日：2024年04月01日 サイズ：単行本 ISBN：9784295409564 横田真由子（ヨコタマユコ） ミニマムリッチコンサルタント／オフィスファーレ代表。
株式会社ケリングジャパン（旧GUCCI　JAPAN）販売スタッフとして有名人やVIP客の担当となり、3年で店長に昇格。
顧客獲得数No．1となる。
VIP客のモノ選びに女性としての優雅な生き方を学び、独自の「大人エレガンス」を実践する契機となる。
2004年、英語の「Do」と同義語のイタリア語「Fare」を屋号に、「オフィスファーレ」を設立。
モノをただ使い捨てるのではなく、選んだモノを大切に手入れしながら愛し抜く姿勢に、真の豊かさを感じ、「上質なモノを少しだけ持つ人生」＝「ミニマムリッチライフ」を提唱し、セミナー・講演・執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　暮らしを小さく仕立て直すー小さくあたたかく暮らすためのアイディア／2　「お気に入り」と暮らして小さな彩りをつくるー自分らしい「いま」の見つけ方／3　忙しくても心が整うシンプルなルールーお部屋をスッキリ見せるための簡単なコツ／4　心地良く暮らすために習慣の質を見直すー余白をつくる暮らしの小さな習慣／5　小さなひと手間で暮らしを心地良く整えるー暮らしを整えて心も整える／6　生活の質が上がる毎日のセルフケアー自分を整えることは、人生を整えること／7　私の小さなご褒美ー大人のミニマムリッチ旅／8　小さくても大きな幸せを感じる人づきあいー人づきあいのミニマムリッチ／9　小さな幸せを見つけて毎日ご機嫌に生きるー「もっともっと」を手放す方法 ミニマムリッチで心豊かな生活。
断捨離でもミニマリストでも満たされないあなたのためのー第3の選択肢。
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一田　憲子 大和書房ニチジョウハゴミリズツノセイチョウデデキテイル イチダ　ノリコ 発行年月：2021年01月27日 予約締切日：2020年12月24日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784479785293 一田憲子（イチダノリコ） 1964年京都府生まれ兵庫県育ち。
編集者・ライター。
OLを経て編集プロダクションへ転職後、フリーライターに。
暮らしまわりを中心に、書籍・雑誌で執筆。
独自の視点による取材・記事が人気を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 家事、仕事、人付き合い。
ままならないことも多い日々を、機嫌よく乗り切っていくヒント。
『暮らしのおへそ』編集ディレクター・イチダさんの無理せず自分流で暮らす365日。
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神崎　メリ KADOKAWAレンアイジゴク、コンカツヅカレトハモウサヨナラ！サイゴノコイヲサイコウノケッコンニスルマホウノメスリョク カンザキ　メリ 発行年月：2019年02月28日 予約締切日：2019年01月20日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784046041296 神崎メリ（カンザキメリ） 恋愛コラムニスト。
自身の離婚・再婚・出産という経験から「男心に寄り添い、しかし媚びずに、女性として凛として生きる力」を「メス力」と名づけ、それこそが幸せの第一歩だと提唱している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「ど本命」になるための「メス力」／2　頼り上手で感謝上手になる「メス力」／3　感情に振り回される女を卒業する「メス力」／4　カラダを許す相手とタイミングを見極める「メス力」／5　復縁・片想い成就の「メス力」／6　婚活の心得「メス力」 男の本音を理解し、決して媚びずに、恋愛でも結婚でも「ど本命」になる力＝「メス力」が身につく恋愛＆婚活最強の教え！ 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者オースティン・クレオン(著) 千葉敏生(訳)出版社実務教育出版発売日2014年08月ISBN9784788908154ページ数229Pキーワードくりえいていぶおしえあくりえいていぶおきようゆうき クリエイテイブオシエアクリエイテイブオキヨウユウキ くれおん お−すていん KLE クレオン オ−ステイン KLE9784788908154内容紹介NYタイムズのベストセラー「クリエイティブの授業」の続編！前作からのステップで「プロモーション」の方法をあらゆる視点から解説※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 天才である必要なんてない/2 成果ではなくプロセスで考えよう/3 毎日ちょっとずつ共有/4 好奇心の棚を開け放とう/5 物語の腕を磨こう/6 知っていることを教えよう/7 スパム人間にはなるな/8 パンチの受け止め方を覚えよう/9 裏切ったっていい/10 とにかく続けよう

著者近藤誠(著)出版社光文社発売日2015年05月ISBN9784334978235ページ数238Pキーワードこんどうまことのりびんぐのーとがんお コンドウマコトノリビングノートガンオ こんどう まこと コンドウ マコト9784334978235内容紹介やしきたかじんや緒形拳まで、有名人20人のエピソードで学ぶガン治療の問題点。
突然のガン宣告そのときどうする！あなたやあなたの知人がガンになったら…近藤誠が初めて出す「書き込み式」実用本です。
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目次第1章 放置療法とは何か（何度でも言う、ガンを切るのはやめなさい/抗ガン剤は使うな ほか）/第2章 ガンと宣告されたら（突然の告知。
そのときどうする/胃ガンと診断されたら ほか）/第3章 最新治療の暗部（腹腔鏡手術を信用しない/分子標的薬は夢の薬ではない ほか）/第4章 よりよく生きるために（日本版「安楽死」セデーション/最期はガンで死にたい）

著者櫻井秀勲(著)出版社きずな出版発売日2020年03月ISBN9784866631042ページ数205Pキーワードはちじつさいからのじんせいのたのしみかた80さい／ ハチジツサイカラノジンセイノタノシミカタ80サイ／ さくらい ひでのり サクライ ヒデノリ9784866631042内容紹介まだまだ終わらない！終わりにしない！生きる力が湧いてくる時間の使い方を考えよう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 常識をはずして自分に挑戦しよう/第2章 いまこそ数字に強くなろう/第3章 元気と情熱で可能性を広げよう/第4章 出会いと縁でチャンスをつかもう/第5章 まだまだやれる自分を実感しよう/第6章 追い立てられる人生は返上しよう/第7章 いくつになっても教養を磨こう/第8章 100歳現役を実現しよう

著者菅間正道(聞き手) 松元ヒロ(ほか述)出版社子どもの未来社発売日2020年07月ISBN9784864121736ページ数254Pキーワードむかいかぜがふいていてもかうんたーおいきる ムカイカゼガフイテイテモカウンターオイキル すがま まさみち まつもと ひ スガマ マサミチ マツモト ヒ9784864121736内容紹介落合恵子、小熊英二、奥田知志、清水真砂子、辛 淑玉、高橋源一郎、塚本晋也、松元ヒロ、三上智恵、安田菜津紀、社会の第一線で活躍する10人それぞれの生き方や信念から、この社会を自分らしく生き抜くための勇気と元気が湧き上がるインタビュー集。
人と人とのつながりなど私たちがいま失っていること、大事にすべきことを照らし出す。
この時代を生き抜くヒントが満載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次松元ヒロさんに聞く 怒りを笑いへ笑いをメッセージへ?芸人人生で出会った人たち、言葉たち/清水眞砂子さんに聞く この世界は生きるに値する?言葉・平和・子育てをめぐって/奥田知志さんに聞く 本気で“助けて”って言ったこと、ありますか？?助け／助けられることこそ教育/落合恵子さんに聞く それぞれが「わたし」を生ききることを、互いに支え合う?誰もが深呼吸できる社会を/辛淑玉さんに聞く バカヤロー！と言える子ども、闘える子どもを育てよ！?自己と仕事の奪還を通じて社会の奪還を/塚本晋也さんに聞く 戦場を経験した人の声を聴く、つなぐ?映画『野火』と戦争体験/三上智恵さんに聞く 弱者の目線に立って権力を監視する?それがジャーナリズム?沖縄戦を原点に世界を読み解く/安田菜津紀さんに聞く 害われし人々と世界に寄り添う?職業としてのフォトジャーナリスト/小熊英二さんに聞く 「おまかせの国づくり」から「自前の社会づくり」へ?危機と岐路にある日本社会/高橋源一郎さんに聞く 教育とか文化って“叔父さん”なんです?子育て、文学に「正解」はない（？）

著者萬田緑平(著)出版社三五館シンシャ発売日2022年07月ISBN9784866809243ページ数236Pキーワードいえでしのうかんわけあいによる イエデシノウカンワケアイニヨル まんだ りよくへい マンダ リヨクヘイ9784866809243内容紹介今こそ「死に方」を問い直す。
「良く生き」「良く死ぬ」ための教科書、誕生！緩和ケア医による「死に方」の教科書。
〜「病気とは何か？」「医療に何ができるか？」そして死の現場で何が起こるかをお伝えする中で、ご自身や大切な人の死について考えるきっかけになれば幸いです〜【目次】・病気は「老化の段階」に名前をつけただけ・「エビデンスある治療」は正義か？・「死」は老化のゴールである・死の現場で起こること・長生きしても不幸なら意味がない・医療にできることはごくわずか・・・etc.※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 病気は「老化の段階」に名前をつけただけ（人は必ず老化し、老化は治せない/弱い臓器から老化が進行していく ほか）/第2章 死とは「老化のゴール」である（野生動物の死と、現代人の死/人はどのように死んでいくのか？ ほか）/第3章 医療にできること、できるはずのないこと（医者と患者で異なる「治る」の定義/医学は統計学である ほか）/第4章 「在宅緩和ケア」という選択（心電図モニターは医師と家族の単なる儀式/心電図モニターなしで看取れるのか？ ほか）/エピローグ どうやって死を受け入れるか？（死を受け入れるのは人生最後の難問/最後の最後まで死を認めなかった家族 ほか）

著者森田洋之(著)出版社三五館シンシャ発売日2021年03月ISBN9784866809151ページ数190Pキーワードうらやましいこどくしじぶんわどうしぬかぞく ウラヤマシイコドクシジブンワドウシヌカゾク もりた ひろゆき モリタ ヒロユキ9784866809151内容紹介『日本の医療の不都合な真実』で話題の著者が「安心・安全」の名のもとに高齢者を病院（介護施設）に閉じ込める、現代医療の暗部に斬りこむ！自分はどう死ぬか、のヒントはここに！ボケても、家族がいなくても、”理想の死”は迎えられる。
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目次第1章 私が見た「うらやましい孤独死」（「本当にうらやましいよ」/医師の“究極の目標”とは？ ほか）/第2章 破綻都市・夕張でわかったこと（阪神淡路大震災、建設現場での体験/自分への負い目 ほか）/第3章 目を覆いたくなる現場（麻痺していく感情/徘徊か、ただの散歩か ほか）/第4章 医療の限界は超えられる（日本人の孤独度は世界トップクラス/医療による対応に限界が見えたとき ほか）/第5章 さまざまな解決策（高齢者にとって本当に必要なもの/隣人祭り?渋谷区における成果 ほか）

著者松山照紀(著)出版社双葉社発売日2022年12月ISBN9784575317701ページ数213Pキーワードかけこみでらのあんじゆさんこころのもやもやくよう カケコミデラノアンジユサンココロノモヤモヤクヨウ まつやま しようき マツヤマ シヨウキ9784575317701内容紹介姫路の地で300余年続く尼僧庵・不徹寺。
現住職の松山照紀さんは「駆け込み寺の庵主さん」として迷える女性たちを受け入れ、体を張って守ってきた。
2匹の寺猫ともども傷ついた女性を癒やす庵主さんだが、その半生は激動の連続。
学生結婚、シングルマザー、大病を経て看護師となった庵主さんは、なぜ不徹寺へと導かれたのか? そして不倫の恋やパートナーへのモヤモヤ、大切な人との別れなど、しんどい思いをどうとらえればラクに生きられるのか？ 実体験に基づく禅の教えに、心がスッと晴れる「読む駆け込み寺」。
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目次第1章 寅年獅子座、女のけもの道?まずは私の人生をお話しします（福岡・筑紫野で三代続く農家の長女として誕生/大好きなおじいちゃんを助けたくて ほか）/第2章 完全男子禁制！超スパルタ尼僧修行?終末期を見つめるナースから、尼寺の「庵主さん」へ（看護師をしながら再び大学入学/座禅との出会い ほか）/第3章 心の粗大ゴミは「話す」、「手放す」?人間関係のゴタゴタから不倫の恋のお悩みまで「供養」（嫉妬、恨みつらみ、憎しみ…不徹寺への持ち込みは無料です/毒母への憎しみをブチまけて、見えてくるもの ほか）/第4章 大切な人との「永遠の別れ」を迎えたら?理不尽に見舞われた時に、思いだしてほしいこと（「あの人がいないと、生きていけない」と…/悲しみの核心に迫るための「意外なもの」 ほか）/第5章 幸せは「気付かれる」のを待っている?だいじょうぶ、あなたは宇宙一チャーミングな人（極上の昆布ダシで生命力が復活/「美味」と「宇宙」の揃い踏み！不徹寺の懐石教室 ほか）

著者夏達維(著)出版社みらいパブリッシング発売日2024年04月ISBN9784434337970ページ数187Pキーワードぼくわかなえるむぼうなゆめお ボクワカナエルムボウナユメオ なつ たつゆき ナツ タツユキ9784434337970内容紹介覚悟は才能を超え、運命を変える夢を叶えるために必要なのは、特別な才能や恵まれた環境ではなく、決めて続けるという「覚悟」です。
特別な才能があったから、運が良かったから、神様に選ばれし者だったから… 夢を叶えて活躍している人を見ると、どうしてもそう思ってしまいがちです。
しかし、著者は部活無所属でプロバスケットボール選手に上りつめ、引退後は未経験の保険営業職で全国新人歴代第1位になりました。
本書では著者の実体験をもとにした、夢を叶えるために必要な行動やマインドの持ち方が紹介されています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次Prologue 僕はこうして夢を叶えてきた/1 夢を叶えられない人の思考と行動/2 夢を叶えるためのマインドセット/3 夢を叶えるためのアクション/4 困難や挫折を乗り越えろ/5 ドリームキラーとドリームハラスメント/6 夢を叶える力になった「5つの言葉」/Epilogue 見えない努力と見える努力

著者夏達維(著)出版社みらいパブリッシング発売日2024年04月ISBN9784434337970ページ数187Pキーワードぼくわかなえるむぼうなゆめお ボクワカナエルムボウナユメオ なつ たつゆき ナツ タツユキ9784434337970内容紹介覚悟は才能を超え、運命を変える夢を叶えるために必要なのは、特別な才能や恵まれた環境ではなく、決めて続けるという「覚悟」です。
特別な才能があったから、運が良かったから、神様に選ばれし者だったから… 夢を叶えて活躍している人を見ると、どうしてもそう思ってしまいがちです。
しかし、著者は部活無所属でプロバスケットボール選手に上りつめ、引退後は未経験の保険営業職で全国新人歴代第1位になりました。
本書では著者の実体験をもとにした、夢を叶えるために必要な行動やマインドの持ち方が紹介されています。
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目次Prologue 僕はこうして夢を叶えてきた/1 夢を叶えられない人の思考と行動/2 夢を叶えるためのマインドセット/3 夢を叶えるためのアクション/4 困難や挫折を乗り越えろ/5 ドリームキラーとドリームハラスメント/6 夢を叶える力になった「5つの言葉」/Epilogue 見えない努力と見える努力