勝本昌希販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/09/19JAN：4547770018072

ビリー・ブランクスJr．販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/05/03JAN：4988013554122キツ〜いエクササイズで有名なビリーズブートキャンプを挫折した方はコチラを試してみて下さい！ラテン、ディスコ、ヒップホップのダンスを取り入れ、10分チョットで脂肪燃焼できる気軽で楽しいノリノリエクササイズです☆

木幡さち子販売会社/発売会社：ウィザード発売年月日：2007/02/07JAN：4560395940016

下村由理恵販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/01/19JAN：4988001433200バレリーナが日々のコンディショニングのために実践するストレッチにはいつまでもしなやかな体、美しいボディラインを保つためのキレイの秘密がいっぱい！／毎日の生活の中で場所を選ばず、誰にでも簡単にできるプリマバレリーナ下村由理恵が教える゛由理恵流”ストレッチ。
バレエの動きを基にしたパーツ別ストレッチは、優雅な身のこなしや、しなやかなボディづくりに最適！パーツ別ストレッチで毎日5分。
ハワイの美しい自然の中で、気分もリラックスしながらカラダを内面から磨く、バレリーナスタイルのストレッチレッスンDVDです。

（趣味／教養）,舛友秀治販売会社/発売会社：「秀蓮氣功・舛友秀治の奇跡」製作委員会(株式会社オールイン　エンタテインメント)発売年月日：2009/01/25JAN：4571211599103

（趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2006/02/01JAN：4562113170651全国のセントラルスポーツ店舗で実施されている内容をDVD化。
『入門編』の本作は「コンディショニング」と「ボディメイク」に分けられており、初心者でも簡単にパワー・ヨガが体験できる。

メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2015/07/29JAN：4988001778271ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案。
おなかの赤ちゃんと一緒に、美しく健康的なマタニティ・ライフを！／多くのモデルや、セレブたちから絶大な信頼を得る話題のトレーナー、メアリー・へレン・バウアーズ。
彼女が考案した“バレエ・ビューティフル”は、美しいバレリーナの体型が手に入れられると好評です。
／この「マタニティ・シリーズ」は、赤ちゃんを授かったメアリーが医師と相談しながら考案したバレエ・エクササイズ。
／出産直前までこれを続けたメアリーは、妊娠中も快適な毎日を送ることができ、産後も素早く元の体型を取り戻すことができたと言います。
／日本人の体力に合わせて構成され、15分の短いエクササイズから自由に選べるように構成されていますので、その日の体調に合わせて無理なく行えます。

 JAN 4988001950165 品　番 COBG5371 出　演 トウィー・メリガン／メリッサ・ブラシエル 制作年、時間 2005年 80分 製作国 日本 メーカー等 コロムビアミュージックエンタテインメント ジャンル 趣味、実用／健康／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2023-12-24】【あらすじ】大ヒットYOGAシリーズ第2弾「パワーヨガ」！イシュタ・ヨガ日本最高峰インストラクターが指導。
レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります。

 JAN 4988001950165 品　番 COBG5371 出　演 トウィー・メリガン／メリッサ・ブラシエル 制作年、時間 2005年 80分 製作国 日本 メーカー等 コロムビアミュージックエンタテインメント ジャンル 趣味、実用／健康／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2023-03-30】【あらすじ】大ヒットYOGAシリーズ第2弾「パワーヨガ」！イシュタ・ヨガ日本最高峰インストラクターが指導。
※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。
レンタル用DVDケースでの発送となります。

パパは妊婦ママ専属トレーナー 赤ちゃんにとっての環境の全てはママの心と体です。
ママは赤ちゃんのために健康的な生活を送りましょう。
そして、ママの環境は一番近くにいるパパがつくります。
赤ちゃんの胎教の鍵を握っているのはパパ。
呼吸を合わせ、お互いを見つめ、言葉を交わして、お二人らしいお産、育児に向かって一緒に助走をつけましょう。
出産に向けて、ママと一緒に助走をつけよう パパフィットはパパが主役のプログラムです。
フィットには寄り添う、ふさわしいという意味と、フィットネス＝体力や健康のための運動という意味があります。
スキンシップを楽しみながらできるので、体のケアだけでなく夫婦の絆も深まります。
妊娠中から産後までの知識と妊婦ママの体をケアする方法をママ専属トレーナーとしてパパが身につけましょう。
パパの知力アップ講座対象：妊娠13週〜 妊娠中の身体の変化、妊娠中の不定愁訴（体の不調） パパフィットトレーナー心得講座 ペアストレッチ＆マッサージ術／不定愁訴編 呼吸を楽にする、リラックス ペアストレッチ＆マッサージ術／出産準備編 お産の姿勢の練習 赤ちゃんを生み出す力を高めるエクササイズ パパと一緒に出産に向けてのリラックスを練習 産後ママの体をケアするパパフィット 産後の身体の変化 産後の姿勢 バランストレーニング 対象：妊娠13週〜

出産後すぐに始めたいボディケア、そして全身も気になる部位もしっかりアプローチするボディメイクの2本立てで、妊娠前よりキレイになりましょう。
DVD：カラー／DOLBY　DIGITAL：ステレオ／1時間10分15秒 指導?解説：小林香織/山口真澄 監修?企画?発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【妊娠前よりキレイを目指す！】 産後の体をデザインするママフィット。
10ヶ月かけて変化した身体はほうっておいても元には戻りませんね。
体重は戻っても、ウェストやヒップのラインが理想とはほど遠い???なんて声を産後ママからよく聞きます。
ママフィットは産後の体を考えたトータルフィットネス。
産後の体をケアし、理想的なボディに近づける運動がギュッとつまっています。
【育児の合間に無理なくボディケア＆メイク】 産後のママの体には2つダメージがあります。
一つはお産という短期に骨盤周囲にかかったダメージ、もう一つは妊娠による体の変化という長期的なダメージです。
お休みなしの育児もスタートし、ママは体を見つめる時間がないかもしれません。
しかし、赤ちゃんを育んだ体は、そのままにしていても元には戻りません。
ママフィットで産後の体をトータルケアし、理想のボディ、元気な体を作りましょう。
【DVDの内容】 産後すぐに始めるママフィット Step1　産後の疲労を解消するストレッチ／上半身 Step2　産後の体をほぐすストレッチ／体幹部 Step3　産後の体を中から調整／呼吸との連動 Step4　産後の体をほぐすストレッチ＆エクササイズ／下半身 Step5　姿勢を整えるバランスエクササイズ 対象：出産後に体調が良ければすぐにスタートできます 肉体改造ママフィット Step1　→　Step5まで徐々に強度が上がります 5つのパートでしっかりボディメイク ペリネフィット／骨盤底筋 ウエルバランスフィット／腹筋 コアフィット／体幹 アフタービクス／全身の体力アップとヒップ＆大腿 リラクセーション／心身のリラックス 対象：1ヶ月健診が終わって体を動かしたくなってきたら始めましょう

マタニティ専用ストレッチで体をほぐした後は、美しい音楽と映像でリラックス。
そして胎教のための赤ちゃんへの語りかけを行って下さい。
パパは赤ちゃんに語りかけ、ママは赤ちゃんをイメージしましょう。
パパとママ、そして家族で行うストレッチとイメージングコミュニケーションで最高の胎教と安産を手に入れて下さい。
【DVDの内容】 1.リラクセーションのためのストレッチ 2.安産に向けてのイメージトレーニング 3.胎教のための赤ちゃんへの語りかけ

 JAN 4988001950165 品　番 COBG5371 出　演 トウィー・メリガン／メリッサ・ブラシエル 制作年、時間 2005年 80分 製作国 日本 メーカー等 コロムビアミュージックエンタテインメント ジャンル 趣味、実用／健康／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2023-12-24】【あらすじ】大ヒットYOGAシリーズ第2弾「パワーヨガ」！イシュタ・ヨガ日本最高峰インストラクターが指導。
レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります。

 JAN 4560164650719 品　番 DMSM5761SET2 出　演 吉川めい 制作年、時間 2004年  製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用／美容 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2024-01-29】【あらすじ】1つのポーズだけではなく一連の動作からなるVINYASA STYLE＜ビンヤサ・スタイル＞（呼吸と動作を一致させること）を初心者にも解り易いプログラムで紹介しています。
ストレスなどで蓄積された体の老廃物をキレイに取り去り、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリのある肉体へ。

トリガーポイント社のグリッドフォームローラー 用ワークアウトDVD レベル3 大人気のエクササイズです。
ワークアウトですので、トレーニングを行うメニューです。
体幹を鍛えて身体のバランスを整えます。
ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。
DVD1枚 80分 ・SMRT-CORE Intro: 2:42 ・SMRT-CORE Essentials: 17:58 ・SMRT-CORE Class Essentials: 11:24 ・SMRT-CORE Class Workout: 50:47 言語：英語 リージョンフリーです。
日本のDVDプレーヤーでも再生可能です。

EANコード：0188883000376■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

EANコード：0188883000376■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1点から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
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※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

EANコード：0188883000376■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

商品種別DVD発売日2020/08/05ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養永続特典／同梱内容■映像特典表情がほころぶ癒し映像 ごぼうジュニアの赤ちゃんでほっこり「こんにちは赤ちゃん」＊歌：梓みちよ商品概要解説ごぼう先生の第4弾DVDは目と耳で楽しむ「日本一簡単な」イス体操です／美しい日本の叙情風景とともにおくる究極のリラックスゆったり体操です『ごぼう先生といっしょ！ 春・夏・秋・冬 目と耳で楽しむイス体操』◎春・桜景色「さくらさくら」／手のひら扇体操／◎春〜夏・みかんの花「みかんの花咲く丘」／ゆったりステップ体操／◎春〜夏・海「浜辺の歌」＊出演：あや先生／リラックス イメージ／◎夏〜秋・田舎の風景「赤とんぼ」／目覚めのストレッチ／◎秋〜冬・暖炉「ペチカ」＊インストゥルメンタル／あたたまりイメージ／◎秋〜冬・雪景色「冬景色」／イス スキー体操／◎冬〜春・春の始まり「早春賦」／立ち上がる前の準備体操／◎一年中・「四季の歌」「翼をください」／いっしょに歌いましょう／◎毎食・「白めしブルース」(オリジナル)＊歌：ごぼう先生／嚥下予防・食欲増進／食欲をそそられるイメージ本編35分＋特典2分スタッフ&キャストごぼう先生商品番号KIBE-172販売元キングレコード組枚数1枚組収録時間253分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様リニアPCMステレオ 日本語コピーライト(C)2020 King Record Co.、 Ltd. _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _キングレコード 登録日：2020/05/20 発売日：2020/08/05 締切日：2020/06/17

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 出演 HOW　TO 販売元 ワーナーブラザースジャパン（同） 発売日 2006年2月3日 JAN 4988135566331

◆タイトル: Dance Off the Inches: Country Line Dance Party◆現地発売日: 2010/12/07◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 56分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Anyone can dance off the inches. We've made it easy. Ten moves are all you need to dance this routine - and we'll show you how. No matter what your age or fitness level, you can have a great time while dancing your way into great shape. You'll want to do this workout because it's fun - and that's the secret. The more you do it, the more inches you'll lose. It's that simple. Losing inches has never been so easy!Dance Off the Inches: Country Line Dance Party DVD 【輸入盤】

◆タイトル: The FIRM: Body Sculpting Basics◆現地発売日: 2018/03/27◆レーベル: Gaiam Mod◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Body Sculpting Basics (60 M.) is a total-body workout designed by Founder of The FIRM Anna Benson. Susan Harris leads a routine that astonished the exercise community when first introduced. For the first time, weights and aerobics were combined in one program. This is now a proven best method for simultaneous fat loss and muscle toning in the least amount of time. The Warm-Up (4 M.) is followed by a Giant Total-Body Set (23 M.). Maximum poundage is used for lunges, squats and upper body. Cardio Activities are inserted to keep the heart rate high. A notable Giant Floor Set (22 M.) includes push-ups. Tough and thorough, multiple body positions tone hips and thighs. Core (6 M.) and Stretch (5 M.) exercises complete the workout. Equipment: Assorted dumbbell pairs (5 to 20 lbs.) and optional ankle weights, and an 18 2x4 board are used.The FIRM: Body Sculpting Basics DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Jennifer Galardi: Ballet Body◆現地発売日: 2021/04/27◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Jennifer Galardi: Ballet Body DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Transform Yourself With Jivamukti Yoga◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
David Life and Sharon Gannon present this upbeat and physically demanding yoga practice, set to Indian new age music. TRANSFORM YOURSELF WITH JIVAMUKTI YOGA is aimed at experienced beginners, and features many poses such as the revolved warrior in prayer and the double pigeon. Special Features: Full Frame Format. Year of Release: 2007.Transform Yourself With Jivamukti Yoga DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Stress Reduction With Jon Kabat◆現地発売日: 2024/01/16◆レーベル: Dreamscape 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 76分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Dr. Jon Kabat-Zinn takes viewers to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients. Jon Kabat-Zinn, PhD, is a scientist, writer, and meditation teacher who has been instrumental in bringing mindfulness into the mainstream of medicine, healthcare, and society. He is a professor of medicine emeritus at the University of Massachusetts Medical School and the founder of it's Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society and of the world-renowned mindfulness-based stress-reduction (MBSR) clinic. He is the bestselling author of several books, including Full Catastrophe Living, Coming to Our Senses, and Wherever You Go, There You Are.Stress Reduction With Jon Kabat DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Gentle Seated Chair Yoga For Beginners With Sarah◆現地発売日: 2021/09/14◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Gentle Seated Chair Yoga For Beginners With Sarah DVD 【輸入盤】

◆タイトル: 30 Minutes To Fitness: Cardio Fit With Kelly Coffey-Meyer◆現地発売日: 2022/06/28◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
30-Minutes to Fitness Cardio Fit has two upbeat and energetic cardio workouts that are designed to burn maximum calories and speed up your metabolic rate. The format presented in these workouts is enjoyable, effective, and time-efficient! Workout One is an easy-to-follow Kickboxing workout with periodic intervals of challenging lower body exercises using heavy dumbbells. This no-frills drills session is sure to leave you feeling ALIVE and EMPOWERED! Equipment used: 12lb Dumbbells Optional Equipment: EggWeights (or 1-2lb) Workout Two is an uplifting Hi/Low workout that takes it up a notch with intervals of challenging compound moves with moderate dumbbells. The workout will fly by, but the effects are long-lasting. Equipment used: 12 and 8lb dumbbells Bonus #1: CardioFit includes Kelly's signature premixes for added workout options. Bonus Alert #2: CardioFit also includes one of Kelly's RAW home workouts from her Coffeyfit streaming APP on Vimeo.30 Minutes To Fitness: Cardio Fit With Kelly Coffey-Meyer DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Exhale: Core Fusion 30 Day Sculpt◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Get a fit, firm, and fantastic physique, one day at a time. Designed by the creators of Core Fusion, this complete five-week plan features 30 segments hand-picked from their popular programs. Each week includes six 20-minute workouts (plus a rest day) that mix sculpting and cardio moves for total fitness. From toning and strength training to yoga and cardio, it's all planned for you! Soon, you'll lose weight and build strong legs, defined abs, cut arms, and lifted gluteus. Includes motivation and nutrition tips. Contains segments from these four programs: Lean & Toned, Boot Camp, Yoga: Energy Flow and Cardio: Pure Intensity.Exhale: Core Fusion 30 Day Sculpt DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Step by Step Tai Chi◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Martial arts champion Tiffany Chen leads this low-impact workout designed for all ages. Bonuses: continuous loop option, mirrored instruction view, dual audio tracks.Step by Step Tai Chi DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners◆現地発売日: 2012/12/04◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Kettlebell weights have been popular for centuries, and today more people than ever are discovering their incredible benefits. Combining strength and aerobic training, kettlebell workouts are proven to burn calories while improving muscle tone and flexibility. They activate the whole body for a powerful, dynamic, and efficient way to exercise. Proper form is absolutely essential for safety and to reap the full rewards of this exercise system. Designed and led by Paul Katami, Hollywood's top kettlebell instructor, this program provides a comprehensive introduction to kettlebells in three 25 minute workouts. The first workout features a tutorial emphasizing correct technique. The second puts the moves into easy to learn drills and combinations. The third workout concentrates on the core and gets you stronger from the inside out. As you perfect the skills, you can add more weight and repetitions, matching the routine to your pace. You'll see and feel results in no time!Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners◆現地発売日: 2012/12/04◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Kettlebell weights have been popular for centuries, and today more people than ever are discovering their incredible benefits. Combining strength and aerobic training, kettlebell workouts are proven to burn calories while improving muscle tone and flexibility. They activate the whole body for a powerful, dynamic, and efficient way to exercise. Proper form is absolutely essential for safety and to reap the full rewards of this exercise system. Designed and led by Paul Katami, Hollywood's top kettlebell instructor, this program provides a comprehensive introduction to kettlebells in three 25 minute workouts. The first workout features a tutorial emphasizing correct technique. The second puts the moves into easy to learn drills and combinations. The third workout concentrates on the core and gets you stronger from the inside out. As you perfect the skills, you can add more weight and repetitions, matching the routine to your pace. You'll see and feel results in no time!Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners DVD 【輸入盤】