みやすのんき 実業之日本社マラソンウデフリカクメイターンオーバーリロンデオドロクホドスイシンリョクガアップスル ミヤスノンキ 発行年月：2021年02月01日 予約締切日：2020年12月07日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784408339580 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』（集英社／月刊少年ジャンプ）にてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　アフリカ勢の腕振りが折り畳まれるのはやはり士道のせいだった／第2章　姿勢の基本　上半身編／第3章　姿勢の基本　コアユニット・下半身編／第4章　腕は前に振る？後ろに引く？上腕ターンオーバー理論／第5章　腕振りこそ後天的要素がモロに出る／第6章　腕振りの黄金律／第7章　足ターンオーバー（逆位相シンクロメソッド序章）／第8章　逆位相シンクロメソッド／第9章　腕振りは路面状況で変化する／第10章　57歳シーズンの挑戦つくばに向けて／第11章　つくばマラソン当日 速く走るヒント満載！腕と脚の逆位相シンクロメソッド！5年連続！57歳現役サブスリー挑戦記！市民ランナーの“腕振りの常識”が今変わる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る人生1 奥村正子 桜の花出版 星雲社ハチジュウキュウサイ ジンセイ ナンダッテ デキルノヨ オクムラ,マサコ 発行年月：2019年05月 予約締切日：2019年04月11日 ページ数：187p サイズ：単行本 ISBN：9784434259432 奥村正子（オクムラマサコ） 1930（昭和5）年、横浜市生まれ。戦時色の濃い中、明治生まれの祖父と母から厳しく躾けられて育つ。1945年、中学生の時に「横浜大空襲」に遭い、命の大切さを思い知らされる。1953年、結婚。1967年より在日米陸軍基地「キャンプ座間」で13年間勤務。50歳の時に両膝を痛め、運動で克服して以来意識的に足腰を鍛えてきた。2002年、夫の交通事故のリハビリをきっかけに72歳でベンチプレスを始める。夫との二人三脚で練習を続け、2013年、83歳の時に世界マスターズベンチプレス選手権（60歳以上、47kg級）で優勝。以来3連覇を果たす。2017年、脳梗塞の治療で世界大会出場を断念。直後に長年連れ添った夫にも先立たれてしまう。逆境の中、周囲の支えと持ち前の努力で2018年世界大会で復活優勝。50kgの日本記録と45kgの世界記録を持ち、非公式ながら85歳の時に60kgのベンチプレスを成功させている。2020年の東京オリンピックで聖火ランナーを務める夢も持つ。「私と同じお年寄りやこれから年をとる人たちに元気を届けたい！」という想いでバーベルを挙げ続けている。体重47kg、身長154cm（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグー脳梗塞と主人の死を乗り越えてー／第1章　ベンチプレスとの出会い／第2章　ベンチプレスがくれた喜び／第3章　食事、睡眠、規則正しい生活／第4章　気持ちが大事！／第5章　外に出よう！／第6章　幸せは心ひとつー89年の人生で私が確信したことー／第7章　私の根幹を作った体験（「明治の厳しい躾が私の元を作った」「横浜大空襲」ほか） 世界最高齢のベンチプレスマスターズ世界チャンピオン・奥村正子の年をとっても楽しい生き方。89歳の著者が、いかにして現役世界チャンピオンであり続けられるのか？本書には、「お年寄りやこれから年をとる人たちに元気を届けたい！」という想いでバーベルを挙げ続けている著者が実践している「健康法」や「心の持ち方」「89年の人生で得た教訓」などのイキイキと老いる秘訣が惜しみなく紹介されています。自分流にアレンジすれば日常生活に役立つこと請け合いです。「老い」を感じている人にはもちろん、まだまだ若いと思っている人にも、前向きに生きたい人におススメの1冊です！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

金　哲彦 KADOKAWAシンガタコロナジダイノランニング キン　テツヒコ 発行年月：2020年10月28日 予約締切日：2020年09月01日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784041107775 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年福岡県生まれ。早稲田大学時代、箱根駅伝で4年連続5区を走り、区間新記録を樹立。リクルート入社後、1987年別府大分毎日マラソン第3位、1989年東京国際マラソン第3位入賞。現役引退後は、小出義雄監督のもと、有森裕子、高橋尚子、志水見千子らのコーチを務める。その後リクルートランニングクラブの監督、NPO法人ニッポンランナーズ理事長を経て、現在はプロ・ランニングコーチとして、実業団選手や市民ランナーを指導。その傍ら、駅伝・マラソン解説者としても活躍。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　コロナに感染しなくても、深刻な健康ダメージを受けている（外出自粛とテレワークで、だれもが成人病予備軍に／筋肉体操だけでは足りない　室内運動の限界とデメリット　ほか）／第2章　ランニングで手に入る「逆転人生」（新型コロナ　走る人は重症化リスクが低いってほんと？／コロナ時代のランニングは、それまでと何がちがうのか？　ほか）／第3章　無理なく続けられる、コロナ時代のランニングメソッド（生活にランニングを組み込む、最も確実な方法／だれでも一か月続ければ、これだけのものが手に入る！　ほか）／第4章　ステップアップでさらに楽しい！ランニングの世界（親子で、カップルで走れば、モチベーションと絆が深まる／自然の中を走れば、心も体もデトックス＆リフレッシュ　ほか）／第5章　ラン＆ヘルシーなライフスタイル（ウィズ・コロナ時代のヘルシーライフスタイルとは？／それぞれが「新しい生活様式」を構築する時代に　ほか）／新型コロナ時代のランニングQ＆A 仕事もテレワーク中心になり、移動の必要性がなくなると、私たちはとたんに、極端な運動不足に陥ってしまいました。新型コロナに感染しないように自粛し、それでコロナには感染しなかったとしても、運動不足で生活習慣病にかかり、命を縮めてしまっては、あまりにも皮肉です。コロナによるテレワークの広がりが、私たちの健康を蝕んでいるという事実。ランニングの習慣化で感染＆重症化しにくい体になる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギルールブック ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月：2023年04月18日 予約締切日：2023年04月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116020 ワールドアスレティックス規則及び国内適用（解釈の規則／一般的に適用される定義　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（条文番号　目次／ワールドランキングコンペティション定義　ほか）／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規程、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規定／第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様　ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

歴史、選手名鑑、コースの見どころから　真似できるランニングフォーム解説まで。観戦後も使える！ 学研ムック 編集部 Gakkenヒャッカイトクベツキネンゴウハコネエキデンニセンニジュウヨンカンセンガイドブック ヘンシュウブ 発行年月：2023年12月05日 予約締切日：2023年10月26日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784056117530 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

川嶋 伸次 メイツ出版ジコベストヲダセルリクジョウキョウギ チョウキョウリエキデン カワシマシンジ 発行年月：2018年03月17日 予約締切日：2018年03月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780420036 川嶋伸次（カワシマシンジ） 1966年東京都生まれ。旭化成（株）所属。飯能高校時代は全国高校総体（インターハイ）1500mで2位。日本体育大学に進学後、1986〜1989年にかけて箱根駅伝4年連続出場。復路6区の山下りで区間賞1回。1989年旭化成陸上競技部に入部。ニューイヤー駅伝に5回出場し優勝4回、区間賞を3回とるなど活躍。1996年東京国際マラソンで6位入賞し、同年のアトランタオリンピック男子マラソン補欠。2000年びわ湖毎日マラソンでは2時間9分4秒の自己ベストを更新、同年シドニーオリンピック男子マラソン代表となる。翌2001年現役引退。2001年4月に旭化成（株）陸上部プレイングコーチに就任。2002年1月から東洋大学陸上競技部の監督として後進の指導にあたり2008年12月に監督を辞任するが、自身が育てた同チームは、2009年に箱根駅伝初優勝。2009年4月に旭化成（株）陸上部コーチに就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　理想のフォームを身につける（練習を重ねた分だけレースで輝ける！／理想のフォームなら楽に長く走り続けられる　ほか）／2　団体競技の駅伝を楽しむ（チームで戦う駅伝の魅力とは／目的にあった練習を重ねる　ほか）／3　目的に合わせたトレーニングをする（長距離走の4つの要素をおさえる／腕を振って一歩ずつ意識して歩く　ほか）／4　ストレッチ＆補強エクササイズ（ランニングで使う筋肉をチェックする／体のケアと補強エクササイズの必要性　ほか）／5　レースに勝つための栄養学（4つのポイントでトレーニングを考える／5大栄養素をバランスよくとる　ほか） この一冊でもっとタイムを縮める！箱根駅伝の元名監督が徹底解説！理想のフォーム作りから目的ごとのトレーニング法まで最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギルールブックニセンニジュウニネンドバン ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月：2022年04月17日 予約締切日：2022年04月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583114941 ワールドアスレティックス規則及び国内適用（解釈の規則／一般的に適用される定義　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（競技会規則（Competition　Rules：CR）／競技規則（Technical　Rules：TR）　ほか）／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規程、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規定／第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様　ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

集英社ムック 集英社 集英社ダイ95カイタイカイカンゼンホゾンバン ジョシノタメノカンセンガイド ウイ ラブ ハコネエキデン シュウエイシャ 発行年月：2018年12月11日 予約締切日：2018年11月26日 ページ数：104p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081022809 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

痛み、故障しらずの“脱力ラン” GAKKEN　SPORTS　BOOKS 鮎川 良 Gakkenゾウホカイテイバンガンバラナイデラクニナガクハシル アユカワリョウ 発行年月：2024年03月22日 予約締切日：2024年01月16日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784058022412 鮎川良（アユカワリョウ） 整体師ランナー。奈良市にて「RYO整体院」を2006年に開院。ブログ「整体師に学ぶ〜中高年のランニングによる筋肉痛改善と、楽に長く走る方法（エンジョイラン．com）」を運営。390万以上アクセスの人気に。整体師として多くのランナーの故障を診てきた経験から、ランナーのための身体ケア方法や、筋肉や関節に負担をかけない健康ランニング方法を多数紹介。地元奈良では、ウォーキング講習会やランニングイベントなども開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　楽に、長く走るために／1章　準備ストレッチ／2章　走り方5つのルール／3章　日常でできる完走メソッド／4章　ビギナーのためのフルマラソン攻略法／5章　ケアの方法とメカニズム 健康・ダイエット・爽快感…楽ランで達成！きつい・苦しいトレーニングは不要！痛み、故障しらずの“脱力ラン”。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

獅子奮迅2023 潮編集部 潮出版社ソウカダイガクエキデンブ ウシオヘンシュウブ 発行年月：2022年12月06日 予約締切日：2022年10月07日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784267023620 新たな歴史の扉が開く！全日本大学駅伝出場決定／フォトダイアリー春夏秋冬「創姿顕心ー強さの証明」／対談　初の学生三大駅伝をいかに戦うかー創価大学の戦略とビジョン　川嶋伸次（旭化成陸上部コーチ）×榎木和貴（創価大学駅伝部監督）／徹底紹介！新・白馬寮／History　学生三大駅伝への道ー悲願の全日本大学駅伝初出場／ルポ／Topics　育成の創価／Special　Interview／第99回箱根駅伝の展望／選手・スタッフ紹介 祝・学生三大駅伝に初出場！創大駅伝部の応援に役立つ徹底ガイド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鈴木ゆうり 徳間書店ワタシセカイヲハシッテマスニジュウダイデヨンジュウサンカコクノマラソンヲハシッテミエテキタコト スズキユウリ 発行年月：2023年12月22日 予約締切日：2023年11月15日 ページ数：260p サイズ：単行本 ISBN：9784198657536 鈴木ゆうり（スズキユウリ） 1994年、愛知県生まれ。中学校、高校ともに美術部所属、大学でもピアノサークル所属といった文化系学生にもかかわらず、2015年の春、大学に進学して2年間で約20kgも増量したことが発覚したのをきっかけに、ダイエットとしてランニングをスタートさせる。2015年の冬、ひょんなことから参加したホノルルマラソンを皮切りに、ロサンゼルス、シカゴとアメリカでのフルマラソンに立て続けに参加し、海外で走ることの楽しさに目覚める。2017年3月の大学卒業後、就職を機に海外で走ることを一度あきらめたものの、「もっと世界を走りたい！」という気持ちから、会社を半年で辞め、世界のマラソンを走破し始める。2023年12月時点でオーストラリア、南極以外の4大陸の43カ国で、フルマラソン53レースを走破。渡航した国は60カ国ほど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　常夏のビーチで／第2章　見切り発車の行先／第3章　憧れのモンサンミッシェル／第4章　骨が眠る道を走る／第5章　南米大陸の走り方／第6章　一進一退の攻防戦／第7章　再始動の春／第8章　世界を走って見えてきたこと 世界43カ国53のレースをのんびり走破！ダイエットのために江戸川の土手を走り始めた女子大生が、気がつくとOLをしながら世界中のマラソンを走ることに。そのなかで見えてきた景色とはー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

監督就任20年目の集大成 原晋 ビジネス社サイゼンセンカラノハコネエキデンロン ハラススム 発行年月：2023年11月04日 予約締切日：2023年09月09日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784828425689 原晋（ハラススム） 1967年、広島県三原市生まれ。青山学院大学陸上競技部長距離ブロック監督、同地球社会共生学部教授、一般社団法人アスリートキャリアセンター会長。広島県立世羅高校で全国高校駅伝準優勝。中京大学卒業後、中国電力陸上競技部1期生として入部するも、故障に悩み5年で引退。同社でサラリーマンとして再スタートし、新商品を全社で最も売り上げ、「伝説の営業マン」と呼ばれる。2004年から現職に就任。09年、33年ぶりに箱根駅伝出場を果たし、15年に同校を箱根駅伝初優勝に導くと、17年、大学駅伝3冠を達成。翌18年に箱根駅伝4連覇、20年には大会新記録で王座奪還し、22年にはさらに大会記録を更新し箱根駅伝6度目の総合優勝を果たした（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　箱根駅伝は「国の宝」である／第2章　箱根駅伝に出る選手をどのように育てているのか／第3章　私が箱根駅伝に執念を燃やすようになった原点／第4章　箱根駅伝をめぐる「闇」の真実／第5章　走りながらでも「壁」は壊せる 日本の宝である「箱根駅伝」で闘うため、私が貫き続ける“鉄則”とは何なのかー現場を知り尽くした原晋が初めて明かす駅伝への熱い想い、冷徹な現状分析、そして守り、変えるべき未来のあり方！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

潮編集部 潮出版社ソウカダイガクエキデンブ　シシフンジンニセンニジュウヨン ウシオヘンシュウブ 発行年月：2023年11月20日 予約締切日：2023年10月19日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784267024078 箱根駅伝第100回大会記念インタビュー　私と箱根駅伝ー創価大学駅伝部監督　榎木和貴／箱根駅伝の展望と見どころ／箱根駅伝の伝統と魅力を知ろう！箱根駅伝ミュージアム訪問／フォトダイアリー春夏秋冬　創・攻・主ーゼロからの挑戦／ATTENTION　注目選手紹介／Special　Interview　アスリートを支えた家族の肖像ー葛西清・乃り美夫妻／Topics　縦割り班紹介／選手・スタッフ紹介 創大駅伝部の応援に役立つ徹底ガイド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

金子達仁 日本実業出版社ラスト ワン カネコ,タツヒト 発行年月：2014年11月27日 ページ数：251p サイズ：単行本 ISBN：9784534052384 金子達仁（カネコタツヒト） 1966年、神奈川県横浜市生まれ。法政大学卒業後、「スマッシュ」「サッカーダイジェスト」編集部を経てフリーに。1997年、サッカー・アトランタオリンピック代表を取材した『叫び』『断層』でミズノ・スポーツライター賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　右足切断の事故／第2章　明豊高校ソフトテニス部／第3章　障害者陸上の現実／第4章　アメリカへわたる決意／第5章　Stairway　to　He…（天獄への階段）／第6章　ロンドン・パラリンピック／第7章　We　are　the　Champions 義足アスリート中西麻耶の壮絶すぎる生きざま。金子達仁がスポーツライター人生を懸けて挑んだ雄篇。だからこそ、中西麻耶はすべてを曝け出した。思わずもんどりを打つほどの、衝撃エンディング！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞成功している人はみんな走っていた!ビジネスマンのためのフルマラソン攻略書。走ることで・・・「自分はできる」という自信と達成感が得られる、自己管理能力(実行力)が身につく、悩みと疲れが消え、ブレークスルーが得られる、意識の高い仲間(人脈)が得られる、年収アップと昇進ができる、など優れたマラソンの入門書であると同時にビジネス書でもある好著です＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

北海道から箱根路へ 久光原 柏艪舎 星雲社ハコネ オ カケヌケタ セイシュン ヒサミツ,ゲン 発行年月：2015年04月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784434202469 久光原（ヒサミツゲン） 1960年北海道士別市生まれ。名寄高校、獨協大学卒。進学塾、中・高全日制教諭を経て現在、恵庭南高校定時制英語教諭。2002年日韓ワールドカップボランティア。JICA（国際協力事業団）教員短期研修でベトナムに派遣される。2008年教員社会人研修で一年間ホテルに勤務。2012年「とまみん文学賞」佳作受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 箱根駅伝　勇払から箱根路へ（長岡孝之物語ー第六十五回〜六十七回箱根駅伝走者（元東海大学駅伝部主将）／浦幌高校の閉校）／浦幌から箱根路へ（竹島克己ー第五十二回〜五十五回箱根駅伝走者（元順天堂大学駅伝部主将）／大越正禅ー第五十二回〜五十五回箱根駅伝走者（元駒澤大学駅伝部主将）／浦幌町出身の二人のランナーの心の襷・絆）／恵庭南高校より箱根路へ（長谷川夏樹ー第七十五回〜七十六回箱根駅伝走者（元法政大学駅伝部員））／スポーツ雑感（絶対はない／元巨人・岡田展和氏／回想・日韓W杯サッカーボランティア／恵庭南高校スキー部／恵庭南高校新体操部／全道唯一の体育科併置校恵庭南高校　公立学校中、全国大会出場者数、全道トップ！／世界に翔く下川ジャンプ少年団／拳に皆の夢をのせて（内藤大助との出会い）／長野冬季五輪敗北から再びW杯で優勝ー堀井学、栄光と挫折、そして復活） 彼らはなぜ『箱根』を目指すのか。「ライバル校はいない」。そう豪語する史上最強校を前に、後輩の無念を背負った男は命の限りを尽くし、チームを総合優勝に導く。雪のハンディを払いのけ、北海道から頂点の箱根路を目指した若者たちの群像。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

藤光 謙司 竹書房レンシュウシナイアスリート　セイチョウシツヅケルゴジュウノシコウホウ フジミツ ケンジ 発行年月：2020年05月29日 予約締切日：2020年02月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784801922594 藤光謙司（フジミツケンジ） 短距離走の陸上選手。1986年生まれ。身長182cm。埼玉県浦和市（現・さいたま市）出身。三室小学校、三室中学校、市立浦和高校、日本大学大学院卒業。2016年リオオリンピック出場。200m日本歴代4位。300m日本記録保持者。2017年ロンドン世界陸上4×100mリレー銅メダルを獲得した。自身が代表取締役を務めるニューネックス株式会社では、日本のアスリートの抱える課題を解決する為の活動を日々行い「現役時代から起業し、行動する」ことでアスリートの新たなロールモデルを提示している。また2019年11月には一般社団法人「アスリートオーナー」を設立し、アスリートのキャリア支援、社会的価値の向上、社会貢献活動などを目的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　技（「練習しない」アスリートとは？／誰にでも自分にあった輝ける場所があるはず。　ほか）／2　心（努力した分しか結果は出ない。諦める部分は諦める。／余計な情報をシャットアウトして集中を高める。　ほか）／3　効率（時間は有限。任せられる部分は人に任せる。／成し遂げたことにはしかるべき対価を求めていい。　ほか）／4　挑戦（他の競技からでも得られるヒントがある。／100％出し切れたレースは人生でまだ一度もない。だから先を求められる。　ほか）／5　30分でできるトレーニング実践（何が出来て何が出来ないのかを理解することが成長の第一歩。／スクワット　ほか） 「何が出来て、何が出来ないのかを理解することが成長の第一歩」「人間って消耗品だと思っているので、車とかと一緒なのかなと思う」「出来ないことがたくさんあるのは、伸びしろもたくさんあるということ」独自の理論で年齢を重ねても記録を伸ばしてきた陸上選手アスリートとして、スポーツ界のため社長としても活動する男の成長し続けるための思考メソッド！ 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・は行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

文藝春秋企画出版 澤田 幸作 文藝春秋ツブラヤコウキチヲスクッタトレーニング トウキョウゴリンヒワトワガリクジョウキョウギジンセイ サワダ コウサク 発行年月：2021年02月28日 予約締切日：2020年12月24日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784160089907 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密 川本和久 ダイヤモンド社ニジカン デ アシ ガ ハヤクナル カワモト,カズヒサ 発行年月：2008年02月 ページ数：194p サイズ：単行本 ISBN：9784478004241 川本和久（カワモトカズヒサ） 福島大学人間発達文化学類教授。福島大学陸上競技部監督。1957年、佐賀県生まれ。筑波大学で陸上選手として活躍後、同大大学院でコーチ学を専攻。その後、小学校教師などを経て84年に福島大学教育学部に助手として勤務。同時に陸上競技部監督となる。91年、当時文部省の在外研究員として、約1年間カナダと米国へ留学。五輪3大会連続金メダルのカール・ルイスのトレーニングを間近で見るとともに、ルイスのコーチ、トム・テレツの指導法を直接本人から学ぶ。無名のチームを、20代で東北地区の大学で総合優勝に導き、30代で学生日本一の選手を育て、40代でインカレ（日本学生対抗選手権）女子総合優勝、日本記録保持者と世界陸上出場選手を育て上げた。女子走り幅跳びの池田久美子、女子400メートルの丹野麻美ら、日本記録保持者を次々世に送り出し、TBS系「情熱大陸」でも放映、話題となる。地元の小・中・高生に速く走れる方法を教えることも多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　日本記録保持者・池田久美子、丹野麻美が実践するポン・ピュン・ラン／第1章　日本記録量産の新走法「ポン・ピュン・ラン」誕生秘話／第2章　2時間で足が速くなる！ポン・ピュン・ランをマスターする／第3章　ポン・ピュン・ランを定着させる4つのステップ／第4章　「グイ・グイスタート」で一気に差をつける！／第5章　ポン・ピュン・ランの指導とスプリンター精神 2時間で、変わります！女子400メートル日本記録保持者・丹野麻美をモデルに、日本陸上界の名匠が、手取り足取り解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鈴木　祐子 東洋館出版社ギソクノアスリートヤマモトアツシ スズキ ユウコ 発行年月：2017年08月10日 予約締切日：2017年08月08日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784491033822 鈴木祐子（スズキユウコ） ロンドンを拠点に活動するジャーナリスト、ディレクター、リポーター。京都大学卒業後、英国に渡りインペリアル・カレッジ・ロンドンで理学修士号を取得する。F1チームと番組制作会社でのキャリアを経て、2013年フリーに転身。現在は国際的なスポーツイベントやヨーロッパに関する主題を扱いながらテレビ番組や雑誌、ウェブメディアのための制作・取材を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 17歳の春の出来事／再びスノボをするために／思い描いたものは実現する／強靱な精神力の秘密／「走る」ということ／大学教授の大構想／世界が舞台／二度目のパラリンピック／頂点に立てるという確信／世界一になるための戦略／障がいが健常を超える面白さ／山本篤の美学／2016年リオパラリンピック／トウキョウへ向けて動き出す 誰もが息を飲む美しい跳躍。誰よりも遠くへ跳びたいと想う強い心。障がい者アスリートだからこそ、かっこよさにこだわる。左足を失ったことを悲劇ではなく、むしろ幸せだと思う。パラリンピック陸上の先駆的アスリートのすべてを描いた傑作スポーツノンフィクション！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：フィールドライフ出版社：エイ出版社サイズ：大型本ISBN-10：477791139XISBN-13：9784777911394■こちらの商品もオススメです ● タカタッタ no．4 / エイ出版社編集部 / エイ出版社 [大型本] ● タカタッタ トレイルランニングマガジン no．1 / ランニングスタイル編集部 / エイ出版社 [ムック] ● タカタッタ no．3 / フィールドライフ / エイ出版社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：フィールドライフ出版社：エイ出版社サイズ：大型本ISBN-10：477791139XISBN-13：9784777911394■こちらの商品もオススメです ● タカタッタ no．4 / エイ出版社編集部 / エイ出版社 [大型本] ● タカタッタ トレイルランニングマガジン no．1 / ランニングスタイル編集部 / エイ出版社 [ムック] ● タカタッタ no．3 / フィールドライフ / エイ出版社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

ルーツから現在・未来へ 岡尾惠市 陸上競技歴史研究会 大修館書店シリョウトシャシンデミルリクジョウキョウギノレキシ オカオケイイチ リクジョウキョウギレキシケンキュウカイ 発行年月：2022年12月06日 予約締切日：2022年11月02日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784469269444 岡尾惠市（オカオケイイチ） 東京教育大学体育学部卒。立命館大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　本書の概要／第1章　短距離競走の歴史／第2章　リレー競走の歴史／第3章　中長距離競走の歴史／第4章　ハードル競走・障害物競走の歴史／第5章　マラソン・ロードレースの歴史／第6章　跳躍種目の歴史／第7章　投てき種目の歴史／第8章　混成競技の歴史／終章　陸上競技の未来 歴史を知れば陸上競技の未来が見えてくる。あらゆるスポーツの原点とされる陸上競技各種目の由来を、珍しい史料や写真で解き明かす。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

心も体もリセットできる！ 引き算的「ちゃんぷ。メソッド」 並木雄一郎 東洋出版マンガデワカルハジメテノトレラン ナミキユウイチロウ 発行年月：2024年02月09日 予約締切日：2024年01月20日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784809686962 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

原晋 中野ジェームズ修一 徳間書店BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 アオトレアオガクエキデンチームノピーキングアンドランニングケア ハラススム ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2017年11月24日 予約締切日：2017年11月22日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784198645144 原晋（ハラススム） 1967年3月8日、広島県生まれ。青山学院大学体育会陸上競技部監督。中学から陸上を始め、広島県立世羅高校では主将として全国高校駅伝で準優勝。進学した中京大学では3年時に日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後は中国電力陸上競技部1期生で入部。しかし、ケガが原因で満足な結果を残せず、5年で選手生活を終え、同社の営業部のサラリーマンに。顕著な実績を上げて「伝説の営業マン」と呼ばれる。チーム育成10年計画のプレゼンを買われて、2004年から現職。09年に33年ぶりの箱根駅伝出場、12年に出雲駅伝優勝と成績を上げ、15年の正月に行われた箱根駅伝では青学大を史上初の総合優勝に。17年には史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成した 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB100」がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ピーキング／2　膝のケア／3　腰背部のケア／4　下肢のケア／5　栄養と睡眠／5人の未来のエース候補 今回のテーマは、リクエストが最も多かったレースに向けた調整方法。狙った大会にピークを合わせるピーキング、膝、腰等の故障を予防する、症状別のランケア。ランナー、ジョガー必読の1冊！ピーキングのための“青トレオリジナル期分けシート”付き！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

陸上競技社 陸上競技社マラソンテツガク ニホンノレジェンド12ニンノテイゲン リクジョウキョウギシャ 発行年月：2015年02月20日 ページ数：352p サイズ：単行本 ISBN：9784062193481 宗茂ー双子の弟・猛と切磋琢磨　日本のマラソン練習の礎を築いた「宗兄弟」／宗猛ー「自分たちを生かす道はこれしかない！」小学生のうちに気づいたマラソンへの道／瀬古利彦ーマラソン15戦10勝の“レジェンド”　カリスマ指導者に導かれて世界を席巻／山下佐知子ー女子マラソンで日本の「メダル第1号」東京世界選手権で銀、バルセロナ五輪は4位／有森裕子ー陸上の五輪史上日本女子で唯一の複数メダル　マラソンは「生きていくための手段」／中山竹通ー底辺からトップに這い上がった不屈のランナー　オリンピックは2大会連続で4位入賞／森下広一ー“太く短く”マラソン歴はわずか3回　2連勝後のバルセロナ五輪は銀メダル／藤田敦史ー運動オンチが長距離で信じられない飛躍　ある「きっかけ」が人生を180度変えた／高橋尚子ー日本の五輪史に燦然と輝く金メダル　「人の倍やって人並み」を日々実践した賜物／高岡寿成ー長いスパンで取り組んだマラソンへの道　トラックもマラソンも意識は常に「世界へ」／小出義雄ー女子マラソンで複数のメダリストを輩出「世界一になるには、世界一になるための練習をやるだけ」／藤田信之ー女子の400mからマラソンまで数々の「日本記録ホルダー」を育成　野口みずきのマラソン金メダルはトラックの延長 頂点極めた名選手、名指導者の足跡。強くなるためのヒントが満載。選手も、指導者も“意識改革”をー2020東京五輪に向けて「今、動け！」「世界一になるには、世界一になる練習をすればいい」 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

栄光と挫折を繰り返した天才アスリートの半生 為末大 月刊陸上競技編集部 出版芸術社タメスエ ダイ ダイ ストーリー タメスエ,ダイ ゲッカン リクジョウ キョウギ ヘンシュウブ 発行年月：2013年07月25日 ページ数：263p サイズ：単行本 ISBN：9784882934493 為末大（タメスエダイ） 1978年広島市生まれ。中学時代から同世代のトップに君臨して中学新記録も樹立した早熟スプリンターだが、短距離から400mハードルに専門種目を変更し、法政大学在学中の2001年エドモントン世界陸上で銅メダルを獲得。2005年ヘルシンキ世界陸上でも銅メダルを手中に収め、世界大会のトラック個人種目で日本人初の複数メダル獲得という快挙を成し遂げた。中学、高校、大学、一般とすべてのカテゴリーの日本タイトルを手にして新記録も打ち立て、世界大会でメタルも獲得した日本人ただ1人のアスリート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　神童期ー“大ちゃん”は運動会のヒーロー／第2章　天狗期ー「カール・ルイスになりたい」／第3章　懊悩期ー100mへのこだわりと種目変更の葛藤／第4章　反抗期ー400mハードルで初の五輪へ／第5章　絶頂期ーエドモントン世界選手権の銅メダル／第6章　思考期ー生きるとは？走るとは？／第7章　強運期ー荒天を味方につけて2つ目の銅メダル／第8章　超然期ー金メダル獲得へ最後の挑戦／第9章　回帰期ー競技人生の集大成／第10章　終わりにー次世代の選手、そして多くの人に伝えたいこと 世界陸上で2つのメダル獲得。スプリント種目で日本人唯一の偉業を成し遂げた“侍ハードラー”。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞■見どころ：＜br /＞ UTMF 富士山を巡る100マイルの旅＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ TREND RESEARCH＜br /＞ 京都トレイルと味の旅＜br /＞ PHOTO FLASH 1＜br /＞ UTMF TOP BATTLE＜br /＞ UTMF参戦で来日した外国人トレイルランナーに直撃＜br /＞ 「世界トップレベルのトレーニング×7」＜br /＞ STY TOP BATTLE＜br /＞ PHOTO FLASH 2＜br /＞ ヘッドライトを使いこなそう。＜br /＞ 礒村真介の2014UTMF＜br /＞ 市民ランナーのUTMF/STY完走記＜br /＞ 制限時間目一杯、芦川雅哉のUTMF完走記＜br /＞ EPILOGUE「笑顔のラストランナー」＜br /＞ オフスタイルで走ろう。＜br /＞ メーカーオススメ レース仕様コーディネート＜br /＞ 競技人口＆レースの増加で浮上してきた問題点＜br /＞ TRAIL RACE NAVI＜br /＞ 松山優太のニカラグア100kmウルトラトレイルラン参戦記＜br /＞ まだ見ぬトレイルを求めて1 石川弘樹のパタゴニア遠征＜br /＞ まだ見ぬトレイルを求めて2 赤城山＜br /＞ ウルトラ トレイル 靴ひも結び／プレゼント＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

襷がつなぐ挑戦 単行本 読売新聞運動部 中央公論新社ハコネエキデン ヨミウリシンブンウンドウブ 発行年月：2023年10月23日 予約締切日：2023年09月01日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784120057007 第1章　世界へ挑む／第2章　ライバルたちの熱闘／第3章　名伯楽の采配／第4章　旋風を巻き起こした選手たち／第5章　熱狂を呼んだ山の神／第6章　黄金期の記憶／第7章　4年連続区間賞！／終章　激動の時代を越えて 100回目の栄冠へ。祝！2024年第100回大会。ライバルとの競り合い、息を呑む独走、手に汗握る駆け引き…語り継がれる幾多の物語がここにある。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

陸上競技指導教本アンダー16・19上級編 日本陸上競技連盟 大修館書店レベル アップ ノ リクジョウ キョウギ ニホン リクジョウ キョウギ レンメイ 発行年月：2013年04月04日 ページ数：153p サイズ：単行本 ISBN：9784469267488 実技編（短距離、リレー、ハードル／中・長距離、競歩／跳躍／投てき／混成競技／各種トレーニング）／理論編（コーチングスタイル／陸上競技の生理学／陸上競技のバイオメカニクス／陸上競技のコンディショニング／アンチ・ドーピング／知っておきたいルール） 発育・発達途中にあるアンダー16（中学生）と19（高校生）のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

陸上競技指導教本アンダー16・19上級編 日本陸上競技連盟 大修館書店レベル アップ ノ リクジョウ キョウギ ニホン リクジョウ キョウギ レンメイ 発行年月：2013年04月04日 ページ数：153p サイズ：単行本 ISBN：9784469267488 実技編（短距離、リレー、ハードル／中・長距離、競歩／跳躍／投てき／混成競技／各種トレーニング）／理論編（コーチングスタイル／陸上競技の生理学／陸上競技のバイオメカニクス／陸上競技のコンディショニング／アンチ・ドーピング／知っておきたいルール） 発育・発達途中にあるアンダー16（中学生）と19（高校生）のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン