品　番：SPD-3205発売日：2022年09月17日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：SPD-3205発売日：2022年09月17日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：クエスト三船十段直伝！一本を取るために研き抜かれた究極の技、術がひとつの芸に進化した姿を、水口修孝は体現している。嘉納治五郎から三船久蔵へと続く、柔道が本来持っていた素晴らしき技の数々。その中に隠された理をひとつひとつ解明した映像資料を後世に伝え残すために復刻。制作年：2022制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラー映像サイズ：スタンダードアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル英語字幕収録情報《1枚組》復刻版!クエスト名作ライブラリー 水口修孝 至高の柔道

品　番：EM-222発売日：2022年02月17日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：EM-222発売日：2022年02月17日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：ユーロ・ピクチャーズマックスVSルイス“THE DUEL”　頂上決戦は最終戦 最終ラップまで激烈を極めた筋書きの無いドラマの決着　フェルスタッペン初戴冠ホンダ・ラストイヤーで遂にフェルスタッペンは7度の王者ハミルトンに挑む武器を手に入れた。両雄の激突。どちらが完璧か、どちらが限界を見極めたか、そしてどちらが僅かな運を掴み取ったか。シルバーストン、モンツァでの衝撃のアクションは必然だったのかもしれない。勢いを見せる挑戦者、迎え撃つ王者。両雄は最終戦を前に同ポイントに並んだ。記録にも記憶にも残る鮮烈なバトルは奇跡のシーズンを生み出した。オランダ、カタール、サウジアラビアでの歴史的開催。そして史上初の試みとなったF1スプリント。間違いなく選手権の行方を決める大きな要因となった。2強に続く勢力図。フェラーリ、マクラーレンのナンバー3への攻防。さらにアルピーヌ、トロロッソ、アストンマーチンが戦いを激化させた。オコン、ノリスが次世代エースへ雄叫びを上げ、リカルドが復活の勝利の美酒、ペレスはいぶし銀の走りを見せつけた。ルーキー角田裕毅は最終戦4位でその才能をアピールした。F1復帰で熟練の技を見せた2度の王者アロンソ。そして“アイスマン”ライコネンはその伝説に幕を下ろした。F1の全てを伝える6時間を越えるシーズンレビュー ホンダ最後の勇姿、激闘を収めた完全保存版≪特典映像≫　●On Board Pole Position Laps　22ラウンド全てのオンボード・ポールラップ≪商品仕様≫　言語…完全日本語版　ディスク仕様…片面2層2枚　収録時間 …390min．　画面サイズ…16:9　音声…2ch ステレオ制作年：制作国：ディスクタイプ：片面2層カラー：映像サイズ：アスペクト：16：9映像特典：On　Board　Pole　Position　Laps　22ラウンド全てのオンボード・ポールラップその他特典：音声仕様：ステレオ日本語収録情報《2枚組》2021 FIA F1 世界選手権 総集編 DVD版

品　番：KOU-1D発売日：2022年08月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：KOU-1D発売日：2022年08月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：BABジャパン※インディーズ商品につき、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。あらかじめご了承下さい。実戦性を追求した戦士の技　英雄の中国武術『洪拳（こうけん）入門』ジャッキー・チェン、ジェット・リーetc． 名だたるスターが演じた武術家伝説的達人・黄飛鴻の直系技術を公開！◆南派拳法・筆頭の技術とは！　　人気の高さから、多くの映画の題材にもなった中国武術家 黄飛鴻の洪拳（洪家拳）。　　その流れを汲む松向浩三先生が本場・香港で修得してきた技術を惜しみなく指導。◆戦士たちが実践した質実剛健の訓練法　　清朝末期という激動の時代背景から、 革命戦士たちの拳として訓練された洪拳。　　その実用性と即効性から高く評価される南派筆頭の実際が良く分かる内容になっています。【収録内容】■洪拳の馬式（立ち方）　四平大馬 他■洪拳の手技　　○基本の技法…四平大馬寸槌、他　　○特徴的な技法…四平大馬單指橋法 他　　○洪拳の足技・・ 半月脚、 他■洪拳の魏手（対人練習）■洪拳の套路…梅花拳（入門型）指導監修◎松向浩三（まつむこう こうぞう）　／眞武洪拳國術會代表　…11歳の頃から兄の勧めで洪拳、 15歳から様々な武道・格闘技を学習研究する。　　19歳で香港に渡り、恩師張義師傳より林世栄（黄飛鴻の高弟）系洪拳の学習を始める。　　その後、東京を中心に洪拳の研鑽と指導に努めている。映像特典：その他特典：収録情報

【商品説明】出演アントニオ猪木モハメド・アリウィリー・ウィリアムス解説:真樹日佐夫監修・製作総指揮:真樹日佐夫音声:日本語60min■RAX-106　最強格闘技伝説 真樹日佐夫特撰十番勝負と同じ内容です4961523171577類似商品はこちら 直送 代引不可・同梱不可 RAX-102N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-305 デ1,938円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-111 デ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-101N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-103N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 DFC-103 ピ1,545円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-110 グ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 DFC-105 ダ1,545円 直送 代引不可・同梱不可 DFC-108 ピ1,614円 直送 代引不可・同梱不可 RC-106 浪花2,004円 直送 代引不可・同梱不可 MUX-001 ビ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 AO-106 スタ1,808円

【商品説明】アントニオイノキ/ホカ　ゲキトツ!カクトウギ　イノキセカイイ4961523171522類似商品はこちら 直送 代引不可・同梱不可 RAX-101N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-103N 2,004円3RAX-001 直送 代引不可・他メーカー同1,940円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-111 デ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-106A 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-110 グ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-113 ボ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 DFC-103 ピ1,545円 直送 代引不可・同梱不可 DFC-105 ダ1,545円 直送 代引不可・同梱不可 DFC-108 ピ1,614円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-112 フ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-305 デ1,938円

【商品説明】ボボ.ブラジル/ホカ　プロレスサイキヨウレツデン　チヨウレ4961523171133類似商品はこちら 直送 代引不可・同梱不可 RAX-110 グ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-111 デ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-112 フ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-101N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-103N 2,004円3RAX-001 直送 代引不可・他メーカー同1,940円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-102N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-106A 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-305 デ1,938円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-401 懐2,004円長谷川工業 ハセガワ RAX-15B 直送 代21,425円長谷川工業 ハセガワ RAX-09B 直送 代16,434円

【商品説明】グレ-ト.カブキ/ホカ　プロレスサイキヨウレツデン　コレゾ4961523171102類似商品はこちら 直送 代引不可・同梱不可 RAX-112 フ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-111 デ2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-113 ボ2,004円3RAX-001 直送 代引不可・他メーカー同1,940円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-101N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-103N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-102N 2,004円 直送 代引不可・同梱不可 RAX-403 懐2,004円 直送 代引不可・同梱不可 FBXC-010 1,585円 直送 代引不可・同梱不可 LBXS-004 1,545円 直送 代引不可・同梱不可 DDC-053 ゲ1,545円 直送 代引不可・同梱不可 DDC-051 ダ1,545円

EANコード：4940261502669■こちらの商品もオススメです ● Ufc 66： Liddell Vs Ortiz 2 DVD / Zuffa [DVD] ● Ufc 52： Randy Couture Vs Chuck Liddell DVD / Studio Works [DVD] ● UFC-J2000．4．14　国立代々木競技場第2体育館/DVD/AALD-001 / スパイク [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：格闘技製作年：2001年製作国名：日本画面サイズ：スタンダードカラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：AALD-005発売年月日：2001年03月28日

EANコード：4940261502669■こちらの商品もオススメです ● Ufc 66： Liddell Vs Ortiz 2 DVD / Zuffa [DVD] ● Ufc 52： Randy Couture Vs Chuck Liddell DVD / Studio Works [DVD] ● UFC-J2000．4．14　国立代々木競技場第2体育館/DVD/AALD-001 / スパイク [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：格闘技製作年：2001年製作国名：日本画面サイズ：スタンダードカラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：AALD-005発売年月日：2001年03月28日

EANコード：4940261502669■こちらの商品もオススメです ● Ufc 66： Liddell Vs Ortiz 2 DVD / Zuffa [DVD] ● Ufc 52： Randy Couture Vs Chuck Liddell DVD / Studio Works [DVD] ● UFC-J2000．4．14　国立代々木競技場第2体育館/DVD/AALD-001 / スパイク [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：格闘技製作年：2001年製作国名：日本画面サイズ：スタンダードカラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：AALD-005発売年月日：2001年03月28日

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。引き締め効果　スッキリ美人！NHK BS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。「リフレッシュ編」「シェイプアップ編」それぞれ効果の高い7つのエクササイズを収録。毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。1　ウエストを引き締める〜左右に動かして2　背中を引き締める〜ひねりながら3　おなかを引き締める〜ひざを上げて4　腕を引き締める〜タオルを使って5　脚を引き締める〜大きく踏み出して6　脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して7　上半身を引き締める〜ひねりを入れて◎　みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って●この商品は、NHK BS-2 毎週月〜木 午前9：50〜10：00に放送されている同名番組の2007年4月〜7月放送分を再構成したものです。指導：知念かおる（社団法人日本エアロビック連盟常務理事、国際エアロビック連盟理事）出演：吉田知子（メインインストラクター）　本間友暁　田中小夜子監修：社団法人 日本エアロビック連盟制作協力：エキスプレススポーツ

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。各界の一流のプロの半生を、インタビュー形式で解き明かす人物ドキュメント！100年後の日本人の心にも届く珠玉のことばを語ってもらう。21世紀の今、時代を作り上げる人々の声に耳を傾け、彼らの思いと夢に迫る「100年インタビュー」。100年たっても色あせない、100年後の日本人にも見てもらいたい、という願いをこめた大型インタビュー番組をDVD化。その人の経験に基づく人生哲学、苦悩、挫折、今をどう生きているのか？何をめざしているのか？次の世代へのメッセージなどを、各界のエキスパートに聞く。ゲストとアナウンサー、真剣勝負の90分。どこまでゲストに迫ることができるのか。【収録内容】王　貞治。巨人の主軸打者として積み上げた868本の本塁打からWBC優勝で胴上げされる指導者としての姿まで、王の勇姿は日本人の心に深く刻み込まれている。大記録を達成しながら、彼の人生はいつも逆境からのスタートだった。「三振王」と呼ばれたプロデビュー。「常勝巨人」という重圧の中でたびたび陥ったスランプ。そして、ホークス監督になってからのなかなか勝てない日々。そうした数々の苦難を乗り越えてきた原動力は、ひたむきな努力と野球への愛だった。王が会長を務める福岡ソフトバンクホークスの本拠地であるヤフードームでインタビュー。王はいかにして「世界の王」となり、人の心をつかむ指導者になったのか、培った人生哲学、野球の未来像について聞く。【出演】王　貞治【聞き手】有働由美子アナウンサー【特典映像】未公開インタビュー集（未放送のインタビュー映像を再録！）○2011年 放送*収録時間本編約90分＋特典15分(予定)／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー100年インタビュー　山田洋次100年インタビュー　市川團十郎100年インタビュー　坂本龍一100年インタビュー　羽生善治100年インタビュー　小澤征爾100年インタビュー　鈴木敏文100年インタビュー　立花隆100年インタビュー　王貞治100年インタビュー　やなせたかし

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。独特な筋肉の使い方と、女性の曲線的な美しさを強調するベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズ！女性ホルモンを活性化させ、気になる部分の引き締めに効果的！！女性らしい曲線美を強調する神秘の踊りベリーダンスは、日常ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップ効果や腰痛予防、肩凝りを和らげるなどのエクササイズ効果が期待できます。ただ細いだけではない、健康的でメリハリのある美しいボディラインを作りましょう！講師：MAKI（まき）＜CONTENTS＞■PART 1○基本姿勢と首　手の動き1、基本姿勢2、首のスライドとショルダーシュミ3、スネークアームとオリエンタルハンド■PART 2○胸やおなかの動き4、チェストサークル5、アンデュレーション■PART 3○腰やお尻　足の動き6、ツイスト・ラーシャ・シュシュ7、ヒップサークル8、水平フィギュアエイト9、垂直フィギュアエイト10、ドロップキックとツイストキック■PART 4○オリエンタルウォークとベリーダンス11、オリエンタルウォーク12、コンビネーション〔特典映像〕デモンストレーションMAKI【講師紹介】講師 MAKI（まき）：水中バレエ、モダンバレエ、コンテンポラリーダンスの舞台でプロダンサーとして活躍。その後、ドイツのBeata&Horacioに出会い、師事した後、エジプトに渡る。エジプトでは、Mahmoud Reda、Ibrahim Akef、Farida Fahmy、Raqia Hassenなど歴史的ダンサー、振り付け師に師事。2004年帰国した後は、オリエンタルベリーダンサーとして世界各地で舞台を踏むかたわら、全国各地で男女年齢を問わずにレッスンを行っている。本編57分＋特典2分●この商品は、NHK教育テレビにて2007年8月〜10月に放送された番組を再編集したものです。

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。健康と美ボディーを手に入れる。運動が苦手でも大丈夫！　1日1ポーズで簡単にできます。「運動しなきゃ」と思ってはいるけれど、なかなか始められない。始めても続かない・・・。そんな人は多いものです。しかし、何もしないでいると、筋肉は衰えて硬くなるばかり。動かしにくい体は、ボディーラインの崩れや凝りなどの不調を招きます。それだけでなく、立ち振る舞いや所作から優雅さが失われ、老けてみられる原因にもなります。美しいボディーラインは、体が正しく機能していないと生まれません。若々しい体にリセットするためには、ハードなトレーニングは必要なく、むしろストレッチが効果的です。1日1分1ポーズから始めましょう。 【収録内容】■第1回　姿勢と呼吸・正しい姿勢・正しい呼吸法■第2回　ウエスト・ハーフコブラのポーズ（初級）・前後開脚ストレッチ（中級）■第3回　脚・脚裏伸ばしストレッチ（初級）・座り前屈ストレッチ（中級）■第4回　ヒップ・ヒップストレッチ（初級）・外ヒップストレッチ（中級）■第5回　バスト・脇の下ストレッチ（初級）・胸開きストレッチ（中級）■第6回　二の腕・腕クロスストレッチ（初級）・伏せストレッチ（中級）■第7回　骨盤・股関節・あおむけ開脚ストレッチ（初級）・直角ひねりストレッチ（中級）■第8回　顔・顔ストレッチ（初級）・首筋のストレッチ（中級）【出演】講師：横手貞一朗生徒：田上よしえ（タレント・お笑い芸人）【講師プロフィール】日本体育大学卒業。パーソナルトレーナー。独自のトレーニング理論と方法を展開。美しくしなやかなボディーづくりに定評がある。モデル、女優、タレントからアスリートまで意識の高いクライアントをサポート。NHK Eテレ「きれいの魔法」に出演。【特典映像】■サーキットストレッチ×4種1日1分ストレッチに慣れて、「もっとたくさん体を動かしたい」と思うようになった人や、短期集中でボディーメイクしたい人におすすめの、全身の筋肉にまんべんなく働きかけるストレッチです。・サーキットストレッチ初級編（番組でご紹介した初級ストレッチを続けて行います）・サーキットストレッチ中級編（番組でご紹介した中級ストレッチを続けて行います）・くびれ強化サーキットストレッチ（番組では紹介されなかった「くびれ強化」ストレッチです）・美脚効果サーキットストレッチ（番組では紹介されなかった「美脚効果」のあるストレッチです）■総合ストレッチ×2種忙しくてサーキットストレッチを行う時間がない日は、1ポーズで複数の筋肉を刺激できる番組では紹介されなかった総合ストレッチがおすすめです。・全身刺激ストレッチ1（体の軸をまっすぐに保ったまま上半身をひねるダイナミックなストレッチです）・全身刺激ストレッチ2（脚、腕、体側など全身を1ポーズで伸ばせるストレッチで、肩こり予防やバストアップにも）○2015年放送*収録時間本編30分＋特典47分（予定）／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー

ビュンビュン素振りとレベルスイングで効率の良いスイングを手に入れよう！シングル一歩手前の90切りの世界は、アマチュアゴルファーの大きな目標となります。90の壁を越えるのはやはり「基本」をしっかり押さえることが大切です。このDVDはチーム芹澤率いる芹澤信雄プロを講師に迎え、プロにも教えるゴルフメソッドを公開。「ビュンビュン素振り」と「レベルスイング」で効率の良いスイングを手に入れよう！■Disc.1　レベルスイング習得法 第1回　スイング基本編　〜基本を押さえてレベルスイング〜第2回　スイング実践編　〜レベルスイングをマスターしよう〜第3回　ドライバー編　〜ドライバーで弾道を作り上げる〜第4回　FW・UT編　〜FWとUTを使い分けよう〜■Disc.2　90切りの近道はアイアン上手 第5回　ミドルアイアン編　〜ミドルアイアンはボールを運ぶクラブ〜第6回　ショートアイアン編　〜ショートアイアンで果敢に攻める〜第7回　ウェッジ編　〜ウェッジでグリーン周りを攻略しよう〜第8回　パター編　〜自分のパッティングスタイルを見つけよう〜【講師】芹澤信雄（せりざわ のぶお）1959年生まれ、静岡県御殿場市出身。御殿場西高校時代はスキーのアルペン競技で国体に県代表として出場。高校卒業後、プロゴルファーを目指してゴルフ場に入社し研修生となり、PGAプロテストに22歳で合格。1987年の「日経カップ」でツアー初優勝を飾る。91年にはゴルフワールドカップ日本代表に選ばれ、96年の公式戦「日本プロゴルフマッチプレー」を制するなどツアー通算5勝。シニア入りした2010年には「富士フイルムシニア選手権」で優勝。芹澤を師と仰ぐ藤田寛之、宮本勝昌、上井邦裕らで「チーム芹澤」を結成。2015年、長年の夢の一つだった「チームセリザワ　ゴルフアカデミー」を設立し、ゴルフの普及にも尽力している。【スイングモデル】高田順史プロ【特典映像予定】・ドロー＆フェードの打ち方（未放送）　〜シングルも納得、芹澤流〜・芹澤信雄のスイングの全て　〜ハイスピード映像で学ぶレベルスイング〜○2015年8月〜9月　NHK Eテレで放送*本編枚数 2枚組*収録時間 150分＋特典（予定）／カラー／ステレオ／片面一層／16:9LB©2015 NHK

無理せずに毎日続けられる！NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します！普段から積極的に身体を動かすことで、生活習慣病やけがの予防、また認知機能の低下を防ぐことができます。また精神的な面においても安定を促し、心と身体の健康をつなげることができます。新しい生活様式の中で、できるだけ身体を動かす機会を作り、少しでも安全におこなえるよう工夫するため、DVDを活用することが有効です。短時間で全身をバランスよく動かすには、「ラジオ体操」や「みんなの体操」が最も効果的です。このDVDではおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」をご紹介します。新型コロナウィルスにより運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう！【収録内容】＜NHKテレビ体操＞■ラジオ体操 第1（体操指導：多胡 肇）1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第2（体操指導：岡本 美佳）1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■みんなの体操（体操指導：鈴木 大輔）1.手と腕の運動 2．胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸＜おうちで簡単オリジナル体操＞■おうちでできる 筋トレ体操（体操指導：多胡 肇）・スクワット・首の運動・6種類の筋トレ体操と有酸素運動ほか■美しさを保つ のびのび体操（体操指導：岡本 美佳）・深い呼吸・肩の引き上げ・腕伸ばし・肩甲骨を動かす運動・背中の筋肉を緩める運動・足の運動ほか■楽しくできる タオル体操（体操指導：鈴木 大輔）・体を伸ばす運動・肩のストレッチ・手や腕の筋肉を刺激する運動・指の運動・腕を回す運動ほか*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK Global Media Services

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。100を切れないゴルファー。90を切りたいゴルファー。そんなゴルファーのためのDVDシリーズ！ゴルフの上達を目指すためのヒントとして、あこがれのプロゴルファーにお手本を求める人も少なくないはず。しかし、タイガーウッズや石川遼のスイングを真似ても、まるで体力が違いすぎます。「アマチュアはアマチュアから学ぼう！」という視点で制作したのが、このトップアマゴルフの流儀です。毎日球を打ち、ラウンドしているプロゴルファーと違い、一般のアマチュアゴルファーと同じように、多忙な仕事の合間に練習時間を確保し、プロとは違うゴルフをするトップアマたちの秘密、神髄を紹介します。【内容】◆上巻　飛ばす流儀、乗せる流儀（二十七ヶ条）「打つ前にミスをするな」と阪田哲男は言います。それはアドレスがしっかりしていれば曲がらないで飛ぶ、乗せることができる、おかしやすいミスは構えたときに始まっていると言います。ドライバーを持って飛ばす、第二打アイアンで乗せる。ゴルファーはパーオンを夢見て練習に励でいます。そんなアマチュアゴルファーに3人のトップアマのスイングの特徴、持ち球を見せ、その流儀を紹介します。飛ばして、フェアーウエーをキープする。フェアーウエーからグリーンを狙う。ゴルフの醍醐味です。◇アドレスの流儀・・・打つ前にミスをするな！！（四ヶ条）◇スイングの流儀・・・急いては事を仕損じる！！（六ヶ条）◇ドライバーショットの流儀・・・曲がる限界を知ろう（五ヶ条）◇フェアーウエーウッドの流儀・・・ボールはロフトが上げてくれる（五ヶ条）◇ミドルアイアンの流儀・・・ピンは狙わずセンターセオリー（七ヶ条）○上巻・特典影像：故中部銀次郎のゴルフ・・・対談◆下巻　寄せる流儀、入れる流儀（四十二ヶ条）ゴルフはアプローチの上達とパットでスコアーは決まる・・・と言われています。寄せて、入れる。100Yのショットから2Yのショットまでのシンプルでオーソドックスなスイングからパットの練習法までトップアマのスイングをイメージして練習して下さい。◇ショートアイアンの流儀・・・ピンオーバーはご法度（七ヶ条）◇100ヤード以内の流儀・・・ウエッジの距離を把握する（九ヶ条）◇アプローチの流儀・・・常に80点を取るのが本当の「技」（七ヶ条）◇バンカーショットの流儀・・・バンカーは音を聞け（八ヶ条）◇パッティングの流儀・・・カップを狙うことがすべてではない（十一ヶ条）○下巻・特典影像：セルフカートのマナー【講師】阪田哲男（世界アマ・日本アマなど通算96勝のトップアマチュア）【ゲスト】・内藤正幸（1981年日本アマ優勝、1972年日本ジュニア優勝）・和田　博（2000年日本アマ優勝、1996年日本ミッドアマ優勝）○2009年放送（番組を再構成しています）*DVD2枚組／本編計145分＋特典計20分／画面サイズ16:9LB■単巻でもお求めになれます。NHK趣味悠々 阪田哲男のトップアマ ゴルフの流儀　六十九ヶ条上巻　飛ばす流儀、乗せる流儀（二十七ヶ条）NHK趣味悠々 阪田哲男のトップアマ ゴルフの流儀　六十九ヶ条下巻　寄せる流儀、入れる流儀（四十二ヶ条）

NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説！ポイントを意識して運動効果を高めましょう！このDVDでは、「ラジオ体操　第1　①〜⑬」「ラジオ体操　第2　①〜⑬」「みんなの体操　①〜⑧」のそれぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。ポイントを意識して正しく行うことで、飛躍的に体操の運動効果を高めることができます。【収録内容】■ラジオ体操 第1・『ラジオ体操　第1』　通し・多胡先生のワンポイントレッスン　（体操指導　多胡 肇）①のびの運動②腕を振ってあしをまげのばす運動③腕をまわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧腕を上下にのばす運動⑨からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動⑩からだを回す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■ラジオ体操 第2・『ラジオ体操　第2』　通し・西川先生のワンポイントレッスン　（体操指導　西川 佳克）①全身をゆする運動②腕とあしをまげのばす運動③腕を前から開き、まわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧片あしとびとかけ足あし踏み運動⑨からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動⑩からだを倒す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■みんなの体操・『みんなの体操』　通し・岡本先生のワンポイントレッスン　（体操指導　岡本 美佳）①手と腕の運動②胸の運動③上体ゆすり運動④首の運動⑤突き出し運動⑥脚・腰の運動⑦腕と脚の運動⑧深呼吸○データオンライン「いつでも！ラジオ体操」にてインターネットサービスで提供中*収録時間：本編52分／16：9LB／モノラル／片面一層／カラー©2016 NHK

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。気とは—体内に流れる目には見えないエネルギー楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。指導：楊 名時／橋口澄子／白土節子【内容】気功八段錦は、中国数千年の歴史の中で受け継がれてきた気功の中でも、最も完成度の高い、優れた気功健康法です。気功二十四式は、中国で制定された簡化太極拳を基本とし、代表的な型を二十四の流れに整理したもので、心・動き・呼吸が三位一体となった心身の健康法です。○気功八段錦○不老拳○気功二十四式01.気沈丹田　心静用意02.沈肩垂肘　身正体鬆03.内外相合　由鬆入柔04.上下相合　狐形螺旋05.主宰於腰　中正円転06.尾閭中正　源動腰脊07.含胸抜背　脊貫四梢08.虚領頂勁　三尖六合09.呼吸自然　速度均勺10.分清虚実　膝平胯平11.動中求静　眼随手転12.剛柔相済　手与肩平【プロフィール】楊 名時（よう めいじ）1924年、中国山西省生まれ。1948年、京都大学法学部卒業。大東文化大学教授、山西大学名誉教授を歴任。楊名時八段錦・太極拳友好会を創設。NHK文化センター、朝日カルチャーセンター講師、日本空手協会師範として気功太極拳を広める。著書に「別冊NHKおしゃれ工房 楊名時の健康太極拳」（NHK出版 刊）ほか多数。2005年7月3日没。*1993年収録*115分収録／画面サイズ4:3

小さな段差でつまずいたり、重い荷物が持てなくなった。それは「筋肉の衰え」が原因かも。そんな悩みを持つ皆さんにオススメするスロートレーニング略して「スロトレ！」体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか？そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。【収録内容】第1回　頑張らない“筋トレ”を始めよう！第2回　階段の上りもラクラク！【太もも】第3回　リズミカルに歩こう！【おしりと太もも】第4回　つまずき解消！【ひざ下】第5回　姿勢をまっすぐ！【おなか】第6回　腰痛の予防に！【背中と腰】第7回　軽々と腕を上げよう！【肩】第8回　重い荷物をラクラクに！【腕】【講師】パーソナルトレーナー　比嘉一雄東京大学大学院教授　石井直方管理栄養士　石川三知【出演】松本明子、井戸田潤、大島麻衣【語り】住友優子【特典映像】（予定）・番組未収録スロトレメニュー（約20分）○2019年12月〜2020年1月　NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ！の番組を再構成したものです。*DVD*収録時間：179分＋特典20分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー©2020 NHK

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。★NHKテレビテキスト「趣味Do楽　藤田寛之 続シングルへの道」大好評発売中！アマチュアの夢、「シングル」を目指す！向上心あるゴルファーに、トッププロ・藤田寛之がゴルフ上達の真髄を教えるDVD第2弾！2012年、賞金王を獲得し、名実ともにゴルフ界の頂点に立った藤田寛之。その藤田を再び講師に起用した、続「シングルへの道」は、他のプロより秀でていると言われる「コースマネージメント」がテーマ。それぞれのコースをどう戦略的に攻めていくのか？その際に必要な “技” は何か？をレクチャー。実戦で役に立つテクニックも教えます。前作はドライバー 〜 アイアンショット 〜 パッティングなど、打ち方に関する技術レッスンがほとんどでしたが、今回は “戦略” を前面に出すことで、今までにない新鮮なゴルフレッスンDVDになっています。【収録内容】■Vol．2　『バーディも取れる。でもパーセーブも大事。』・パー3の攻略 　距離が長く、池がらみの対処。・パー3の攻略 　距離の短いホールを取りこぼすな。・パッティング 　3パットを避ける。・リカバリーショット 　ベストルートをどう探す？【特典映像】（未公開映像）・藤田寛之×タケ小山スペシャル対談　“コースマネージメントの味方は 「イメージ力」 ”・練習器具を使用した練習法【講師　藤田寛之】1969年生まれ。福岡県福岡市出身。高校1年からゴルフを始め、専修大学時代にプロ転向を表明。プロ入りから5年目、サントリーオープン（1997年）でジャンボ尾崎の猛追をかわして初優勝してからトッププロへとステップアップ。小柄な体格（168cm、70kg）ながらアプローチ、パットなど精緻な小技でゴルフを組み立て、2001年から11年連続で賞金ランク20位以内と安定した強さを誇っている。【解説者　タケ小山（本名：小山武明）】1964年生まれ。東京都八王子市出身。現在、TBS「サンデーモーニング」、CS「ゴルフネットワーク」でゴルフ解説を担当。軽快で解りやすい解説に人気急上昇中。【生徒】伊藤聡子○2013年 放送*収録時間80分＋特典15分／16：9／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー藤田寛之 シングルへの道 全2枚セット└単巻⇒　Vol．1　飛ばすための球筋とは　Vol．2　シングルはアプローチが上手い！藤田寛之 続シングルへの道 〜コースを征服する戦略と技〜 全2枚セット└単巻⇒　Vol．1　パーをセーブする。　Vol．2　バーディも取れる。でもパーセーブも大事。

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。★NHKテレビテキスト「趣味Do楽　藤田寛之 続シングルへの道」大好評発売中！アマチュアの夢、「シングル」を目指す！向上心あるゴルファーに、トッププロ・藤田寛之がゴルフ上達の真髄を教えるDVD第2弾！2012年、賞金王を獲得し、名実ともにゴルフ界の頂点に立った藤田寛之。その藤田を再び講師に起用した、続「シングルへの道」は、他のプロより秀でていると言われる「コースマネージメント」がテーマ。それぞれのコースをどう戦略的に攻めていくのか？その際に必要な “技” は何か？をレクチャー。実戦で役に立つテクニックも教えます。前作はドライバー 〜 アイアンショット 〜 パッティングなど、打ち方に関する技術レッスンがほとんどでしたが、今回は “戦略” を前面に出すことで、今までにない新鮮なゴルフレッスンDVDになっています。【収録内容】■Vol．1　『パーをセーブする。』・パー4の攻略（1） 　回り道でもパーはとれる。・パー4の攻略（2）　 視覚的プレッシャーに勝つ。・パー4の攻略（3） 　グリーンから逆算 距離に惑わされるな。・パー5の攻略　　　　ミスショットの許容範囲を知ろう。【特典映像】（未公開映像）・藤田寛之×タケ小山スペシャル対談　“コースマネージメントの味方は 「自分を知ること」 ”・練習器具を使用した練習法【講師　藤田寛之】1969年生まれ。福岡県福岡市出身。高校1年からゴルフを始め、専修大学時代にプロ転向を表明。プロ入りから5年目、サントリーオープン（1997年）でジャンボ尾崎の猛追をかわして初優勝してからトッププロへとステップアップ。小柄な体格（168cm、70kg）ながらアプローチ、パットなど精緻な小技でゴルフを組み立て、2001年から11年連続で賞金ランク20位以内と安定した強さを誇っている。【解説者　タケ小山（本名：小山武明）】1964年生まれ。東京都八王子市出身。現在、TBS「サンデーモーニング」、CS「ゴルフネットワーク」でゴルフ解説を担当。軽快で解りやすい解説に人気急上昇中。【生徒】伊藤聡子○2013年 放送*収録時間80分＋特典15分／16：9／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー藤田寛之 シングルへの道 全2枚セット└単巻⇒　Vol．1　飛ばすための球筋とは　Vol．2　シングルはアプローチが上手い！藤田寛之 続シングルへの道 〜コースを征服する戦略と技〜 全2枚セット└単巻⇒　Vol．1　パーをセーブする。　Vol．2　バーディも取れる。でもパーセーブも大事。

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。★NHKテレビテキスト「趣味Do楽　藤田寛之 続シングルへの道」大好評発売中！アマチュアの夢、「シングル」を目指す！向上心あるゴルファーに、トッププロ・藤田寛之がゴルフ上達の真髄を教えるDVD第2弾！2012年、賞金王を獲得し、名実ともにゴルフ界の頂点に立った藤田寛之。その藤田を再び講師に起用した、続「シングルへの道」は、他のプロより秀でていると言われる「コースマネージメント」がテーマ。それぞれのコースをどう戦略的に攻めていくのか？その際に必要な “技” は何か？をレクチャー。実戦で役に立つテクニックも教えます。前作はドライバー 〜 アイアンショット 〜 パッティングなど、打ち方に関する技術レッスンがほとんどでしたが、今回は “戦略” を前面に出すことで、今までにない新鮮なゴルフレッスンDVDになっています。【収録内容】■Vol．1　『パーをセーブする。』・パー4の攻略（1） 　回り道でもパーはとれる。・パー4の攻略（2）　 視覚的プレッシャーに勝つ。・パー4の攻略（3） 　グリーンから逆算 距離に惑わされるな。・パー5の攻略　　　　ミスショットの許容範囲を知ろう。■Vol．2　『バーディも取れる。でもパーセーブも大事。』・パー3の攻略 　距離が長く、池がらみの対処。・パー3の攻略 　距離の短いホールを取りこぼすな。・パッティング 　3パットを避ける。・リカバリーショット 　ベストルートをどう探す？【特典映像】（未公開映像）・藤田寛之×タケ小山スペシャル対談　“コースマネージメントの味方は 「自分を知ること」 ”　“コースマネージメントの味方は 「イメージ力」 ”・練習器具を使用した練習法【講師　藤田寛之】1969年生まれ。福岡県福岡市出身。高校1年からゴルフを始め、専修大学時代にプロ転向を表明。プロ入りから5年目、サントリーオープン（1997年）でジャンボ尾崎の猛追をかわして初優勝してからトッププロへとステップアップ。小柄な体格（168cm、70kg）ながらアプローチ、パットなど精緻な小技でゴルフを組み立て、2001年から11年連続で賞金ランク20位以内と安定した強さを誇っている。【解説者　タケ小山（本名：小山武明）】1964年生まれ。東京都八王子市出身。現在、TBS「サンデーモーニング」、CS「ゴルフネットワーク」でゴルフ解説を担当。軽快で解りやすい解説に人気急上昇中。【生徒】伊藤聡子○2013年 放送*DVD2枚組*収録時間160分＋特典30分／16：9／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー藤田寛之 シングルへの道 全2枚セット└単巻⇒　Vol．1　飛ばすための球筋とは　Vol．2　シングルはアプローチが上手い！藤田寛之 続シングルへの道 〜コースを征服する戦略と技〜 全2枚セット└単巻⇒　Vol．1　パーをセーブする。　Vol．2　バーディも取れる。でもパーセーブも大事。

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。パッティングの基礎を解説。さらに、どうしてもミスショットしてしまう人向けに、その原因と治療法も解説。〔収録内容〕・パッティング・スイング再チェック（1w・6i・9i）・フライトコントロール（アイアン全般）（60分）練習好きでゴルフ下手のアナタへ…。アメリカで「ティーチング」を専門的に学んだ江連プロが、理論的で無駄の無いスイングを分かりやすく伝授。生涯つかえるスイングをあなたのものに。番組では収録されなかった「江連流スイングストレッチ」（自宅でもできる）も収録。

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。15分間、31の動作をお手軽にご自宅で！31の決まった動作を映像に合わせて反復レッスン。器具を一切使わずに、体の調子を整え健康を維持するための「毎日15分間」健康体操。「自彊術」は難しい漢字なので武術と間違えられそうですが、大正時代に日本人によって考案された健康体操です。約2,600年前の中国古典『易経』に出てくることばの「強い努める、自分に強いる」という意味に由来しています。自彊術には全部で31の動作がありますが、順番に行うことによって前の動作が次の動作の準備運動にもなる、極めて合理的な構成になっています。また器具やマシーンを使わず、自分で自分の体に弾みをつけ、その反動を利用して運動を行うので、筋肉等にも無理な負荷がかかりません。したがって、お年寄りや体力に自信のない方でも自分の体力、体調に合わせて無理なく行うことが出来ます。本作品は、自彊術31動作の意味、効果から実技の指導までを、「入門編」と「実践編」の2巻にわたってわかりやすく解説・指導しています。肩こり、腰痛などに効く動作のワンポイントレッスンやスポーツの前、デスクワークで疲れたときに行なうとより効果的なプログラムも紹介しています。■　第一巻　入門編31のきまった動作をビデオに合わせて反復レッスン！健康増進のための”15分間”の体操を続けましょう。■　第二巻　実践編全31動の自彊術をそれぞれの目的別に分けてチャレンジ！毎日15分続けることで、より一層の効果があらわれます。・全31動　通し・体力に自信がない人のための体操・デスクワークで疲れた時の体操《特典映像》【自分でする顔こすり】【自分でする足もみ】自彊術体操の元になった「自彊術療法」の中から、初心者にもできる2つの療法プログラムを紹介。通常は教室で指導者とともに行うものですが、今回は初心者がひとりでもできるものを特別に収録しました。講師：久保穎子（社団法人自彊術普及会専務理事・師範）実技：乾貴美子、長島正枝*収録時間111分

いつまでも動ける体のために。37歳以上のすべての年代におすすめ！関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！「人生100年時代」———。医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）ゲスト：保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK

腰痛は"動いて治す"が新常識！「腰痛には安静がいちばん」。腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。そこで腰痛対策に役立つ、たった3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操をご紹介します。これらの体操を日課として日常生活に取り入れ、腰痛とは無縁の毎日を送りましょう！★「NHKスペシャル　腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム〜」の番組内で紹介され話題！！【収録内容】■第1回　これだけ腰痛体操 その1・3秒間 腰を反らすだけ「これだけ腰痛体操」■第2回　これだけ腰痛体操 その2・左右のバランスを整える「これだけ腰痛体操」■第3回　ぎっくり腰体操・腰痛借金をつくらない「パワーポジション」・「ぎっくり腰体操」■第4回　ひざ抱え体操・神経の圧迫を緩めるために「ひざ抱え体操」■第5回 腕・脚上げ体操・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操」・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操 立ちバージョン」■第6回　片脚ブリッジ体操・インナーマッスルを鍛える「片脚ブリッジ体操」・インナーマッスルを鍛える「ドローイン」■第7回 ストレッチ体操 その1・正しい姿勢・ひざの痛み予防に役立つ「太もも裏ストレッチ」・太もも裏しっかりストレッチ■第8回　ストレッチ体操 その2・肩こり・腰痛予防になる「猫背改善体操」・姿勢の改善になる「美しく体幹ストレッチ」【出演】講師：松平 浩（まつだいら こう）：東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター 特任教授生徒：くわばた りえ【特典映像】・ストレッチ体操　サーキットトレーニング・太もも表側ストレッチ・腰痛エクササイズのコンセプト　「ACE」とは○2016年5〜6月にNHK Eテレにて放送*収録時間:本編32分＋特典17分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー©2016 NHK

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。★NHKテレビテキスト「趣味Do楽　藤田寛之 シングルへの道」大好評発売中！アマチュアの夢、「シングル」を目指す向上心あるゴルファーに、トッププロ藤田寛之がゴルフ上達の真髄を教える。いま最も乗っているプロゴルファー・藤田寛之。2010年、41歳で初のメジャータイトルを獲得。さらに、翌年の2011年、17番の劇的なイーグルで追いつき、日本シリーズを連覇。40才を超えてから優勝を重ね、プロゴルフ界のアラフォーの星として、注目を集める藤田プロ。その持ち味は、168センチという小柄な体格から放つビッグドライブと、卓越したショートゲーム。そんな藤田プロが、みなさんをワンランク上のゴルファーへと導きます。ハイスピードカメラでの撮影とトラックマン（スイング測定器）で藤田スイングを分析し解説します。【収録内容】■ Vol.1 シングルになるためにはまず自分の球筋を知り、自信が持てる球筋を完成させる。次に自分の意志でフェード、ドローを打ち分ける技術を持つこと。そのためのドリルを紹介する。・第1回　『目指そう！まずは自信が持てる球筋（スイング作り）』・第2回　『飛ぶドライバーショットを考える　飛ばしの極意は？』・第3回　『実戦で考える飛ばしとコントロール』・第4回　『実戦で考えるアイアンショット』【特典映像】藤田寛之×タケ小山スペシャル対談 その1（予定）■ Vol.2 ドライバーで飛ばす事はゴルフの醍醐味である。ただゴルフはスコア—を競うスポーツでありグリーン周りでシングルは決まると言ってもいい。Vol．2では藤田の得意とするアプローチを徹底解剖する。またコースマネージメントも披露しシングル入りを目指す。・第5回　『実戦型50〜70ヤード』・第6回　『グリーン周りでシングルは決まる 1 〜アプローチの創造力〜』・第7回　『グリーン周りでシングルは決まる 2 〜ロブ、バンカー、パッティング〜』・第8回　『コースマネージメント　〜トラブル状況からの脱出〜』【特典映像】藤田寛之×タケ小山スペシャル対談 その2（予定）【講師 藤田寛之】1969年生まれ。福岡県福岡市出身。2001年から11年連続で年間獲得賞金が5000万円をこえ、賞金ランクも11年連続で20位以内と安定した強さを誇っている。しかも、年を重ねるごとに、懸案だったドライバーの飛距離も伸び、40歳になった2009年に年間初の2勝。2010年も賞金王争いに最後まで加わり（結果2位）、メジャーの日本シリーズ連覇を飾った。 今なお進化しつづける43歳。○2012年 放送*DVD2枚組*収録時間約180分＋特典（予定）／画面サイズ16：9／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー藤田寛之 シングルへの道 全2枚セット└単巻⇒　Vol．1　飛ばすための球筋とは　Vol．2　シングルはアプローチが上手い！

EANコード：4562253540277■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。枚数：1枚組み限定盤：通常型番：DSSV-027発売年月日：2009年05月08日

高齢者に、笑顔と予防を！　介護者に、笑顔とヘルプを！シニアの"体操のお兄さん""カイドル"こと「ごぼう先生」が介護の現場から爽やかにメジャーデビュー！シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても1週間体操のネタに困りません！●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！●はつらつ50・60代も、介護予防の70・80代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。介護施設では、このDVDをそのまま流すことで「ごぼう先生」をレクリエーションスタッフの一員とみなして頂けると幸いです！★ポイント★①すべてイスに座って行えます！②体操の手順が分かりやすい大きな字幕付き！難聴の方も動作と字幕を見れば簡単にできます。③☆印の難易度表記で体操の難易度が確認できます。④各体操の中に7〜8項目の種類の体操を約10分収録。⑤日常生活にも応用できそうな動きやタオルや音楽をつかうなど、飽きのこない楽しさを提供。（体操メニュー）テーマソング　　『イス体操音頭』月曜日　ごぼう先生といっしょ！　食事を美味しく　　口腔体操＜難易度☆＞火曜日　ごぼう先生といっしょ！　ゆっくり伸び縮み　　ストレッチ体操＜難易度☆＞水曜日　ごぼう先生といっしょ！　転倒予防に　　足の体操＜難易度☆☆＞木曜日　ごぼう先生といっしょ！　できない方が効果的　　指の体操＜難易度☆☆☆＞金曜日　ごぼう先生といっしょ！　生活の中の動きで　　タオル体操＜難易度☆☆＞土曜日　ごぼう先生といっしょ！　楽しく歌って　　音楽体操＜難易度☆☆＞日曜日　ごぼう先生といっしょ！　リズムにのって　　スポーツ体操＜難易度☆☆☆＞【特典映像】①ごぼう先生から　ハッピー・バースディ！！②シニアの皆さんもいっしょ！　イス体操＆メイキングごぼう先生プロフィール株式会社GOBOU 代表。本名 簗瀬 寛（やなせ ひろし）。ごぼう先生とは、介護のGO　予防のBOUで　GOBOU。介護予防を笑顔で伝える「大人のための体操のお兄さん」。医療業界に勤めていた経験と、実祖母が認知症になった体験等を活かし、高齢者の「衰え」予防・健康体操の普及・指導につとめている。また、喫茶店のような地域密着型デイサービス「リハビリカフェ倶楽部」も愛知県岡崎市で経営している。

高齢者に、笑顔と予防を！　介護者に、笑顔とヘルプを！シニアの"体操のお兄さん""カイドル"こと「ごぼう先生」が介護の現場から爽やかにメジャーデビュー！シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても1週間体操のネタに困りません！●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！●はつらつ50・60代も、介護予防の70・80代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。介護施設では、このDVDをそのまま流すことで「ごぼう先生」をレクリエーションスタッフの一員とみなして頂けると幸いです！★ポイント★①すべてイスに座って行えます！②体操の手順が分かりやすい大きな字幕付き！難聴の方も動作と字幕を見れば簡単にできます。③☆印の難易度表記で体操の難易度が確認できます。④各体操の中に7〜8項目の種類の体操を約10分収録。⑤日常生活にも応用できそうな動きやタオルや音楽をつかうなど、飽きのこない楽しさを提供。（体操メニュー）テーマソング　　『イス体操音頭』月曜日　ごぼう先生といっしょ！　食事を美味しく　　口腔体操＜難易度☆＞火曜日　ごぼう先生といっしょ！　ゆっくり伸び縮み　　ストレッチ体操＜難易度☆＞水曜日　ごぼう先生といっしょ！　転倒予防に　　足の体操＜難易度☆☆＞木曜日　ごぼう先生といっしょ！　できない方が効果的　　指の体操＜難易度☆☆☆＞金曜日　ごぼう先生といっしょ！　生活の中の動きで　　タオル体操＜難易度☆☆＞土曜日　ごぼう先生といっしょ！　楽しく歌って　　音楽体操＜難易度☆☆＞日曜日　ごぼう先生といっしょ！　リズムにのって　　スポーツ体操＜難易度☆☆☆＞【特典映像】①ごぼう先生から　ハッピー・バースディ！！②シニアの皆さんもいっしょ！　イス体操＆メイキングごぼう先生プロフィール株式会社GOBOU 代表。本名 簗瀬 寛（やなせ ひろし）。ごぼう先生とは、介護のGO　予防のBOUで　GOBOU。介護予防を笑顔で伝える「大人のための体操のお兄さん」。医療業界に勤めていた経験と、実祖母が認知症になった体験等を活かし、高齢者の「衰え」予防・健康体操の普及・指導につとめている。また、喫茶店のような地域密着型デイサービス「リハビリカフェ倶楽部」も愛知県岡崎市で経営している。