＜p＞魚住さんオリジナルのスピーチメソッドの中から「心身のアンチエイジング」に特化。
特別なダイエットはしておらず、食べるのが大好き、お酒も大好きなのに、20年前とウエストサイズがほとんどかわらないという魚住さん。
「声と話し方を意識するだけで誰でも引き締まったお腹と若々しい小顔が手に入る」のだと言います。
そのテクニックとは？ 声と話し方を変えるだけで、凹んだお腹と引き締まった小顔が手に入る！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞第1章 こうすれば、楽になる＜/p＞ ＜p＞人生のエンディングを悔いなく飾るために＜br /＞ 70歳すぎたら「やめること」「捨てること」「離れること」＜br /＞ きょうだい、子供、友人との「距離の取り方」「縁の切り方」／「嫌いな嫁」「知らない甥」には財産を渡さない／「リフォーム」「引っ越し」はしない／「人間ドック」も「サプリ」もやめる／きれいさっぱり見栄を捨て去る etc.＜/p＞ ＜p＞中村メイコ 小椋佳 鎌田實 上野千鶴子 山折哲雄 泉ピン子 土屋賢二 江本孟紀 湯川れい子 玉村豊雄＜br /＞ 著名人10人の証言＜br /＞ 私が捨てたもの、やめたこと＜br /＞ 子供の写真も自分の宝物もどんどん捨てる／葬式には行かない、同窓会も行かない／年賀状はやめた、本も服も捨てたetc.＜/p＞ ＜p＞第2章 ゴールが見えてきたら＜/p＞ ＜p＞散らかしっぱなしはいけない。
終わり方がすべてです＜br /＞ 残り10年、人生をどううまくまとめるか＜br /＞ 人生の価値は最後で決まる／家族の感情のまとめ方／「解約」「利益確定」「納税」「財産目録」 自分の財産はこうしてまとめていく／介護・施設・墓 夫婦でまとめておくこと／友人・知人・大事な人に何をすべきかetc.＜/p＞ ＜p＞迫り来る死と付き合い、日々を大切に生きるには＜br /＞ 70歳すぎた人の生き方、過ごし方、楽しみ方＜br /＞ 大切なのは「残り」を濃密に生きること／人生の儚さを思う／あと10年なら、お金との付き合い方も決まってくるetc.＜/p＞ ＜p＞第3章 ひとりで生きる＜br /＞ 最後は必ず一人になるからこそ、備えておきたい＜br /＞ 夫婦はどちらかが死んでからが本当の人生＜br /＞ 何も残してくれずに死んでいった夫へ／妻がいなくなって、身に染みたこと／一人になっても困らないために／なぜ妻が亡くなると、すぐに夫も亡くなるのかetc.＜/p＞ ＜p＞橋田壽賀子 草野仁 ガッツ石松 亀渕昭信 柴田勲 道場六三郎＜br /＞ いま始める「ひとりで生きる準備」＜br /＞ 子供も最後は「他人」になってしまう／友人は「孤独」だけ／なぜあの人は楽しそうに生きているのか／身体は衰えても心は満たされていく毎日の作り方etc.＜/p＞ ＜p＞第4章 大団円の迎え方＜/p＞ ＜p＞みっともない人生にしないために＜br /＞ 森繁久弥 白洲正子 日野原重明 加藤剛 小林陽太郎 樹木希林・・・・・・＜br /＞ 立派な人たちに学ぶ＜br /＞ 静かなる退場＜br /＞ きちんとした準備／明日でもいい／執着は恥ずかしい／忘れられる覚悟／かっこよく去って行けetc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。
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 ＜p＞20代、30代、40代……と歳を重ねてきて、これまでとは違うからだや人付き合い(親子関係も)や自分自身の心のありようなどについて悩むことが多くなってきます。
著者はこの世代の先輩として、自分の体験や変化を書き、大人世代の女性の共感を得ています。
20代、30代、40代……と歳を重ねてきて、これまでとは違うからだや人付き合い(親子関係も)や自分自身の心のありようなどについて悩むことが多くなってきます。
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＜p＞超高齢化社会が進み、認知症になって財産や住居をだまし取られ悲惨な目にあったり、特に病気はなくても思うような暮らしを送れなくなったりする可能性は誰でもあります。
そんな老後の心配に、高齢者の財産管理や生活の見守りを多く請け負う司法書士が、アドバイスします。
快適に暮らせる環境で、財産を守りながら人生の最後まで心穏やかに過ごしたい、でも社会の暗いニュースに不安が大きい、そんな人に役立つ1冊。
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＜p＞「手みやげ」は贈り主の気持ちを直接お伝えできる最高のコミュニケーションツールです。
季節行事以外のふとした機会に、気の利いたスイーツをさりげなく手渡しすれば、好感を持たれるうえに話題も増えて、人間関係が円滑になったり、ビジネスチャンスが生まれたりします。
本書では、効果的なスイーツの贈り方を指南。
ギフトの達人が厳選した「和洋のスイーツ51品」を、分かりやすくシチュエーション別に美しい写真で紹介します。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「美収納」と呼ばれる見た目にも美しく、かつ使いやすい収納術で人気の著者が、既刊本では語り尽くせなかった収納グッズの選び方・使い方を伝授。
著者ならではの整理収納アイテムの選び方、使い方を徹底解剖するとともに、著者が整理収納を手掛けた人の実例を紹介し、どんな家でも著者の活用術を実践することで、片づけられる・快適になるメソッドを大公開。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★えとにママのおうち歳時記＜/p＞ ＜p＞「おうちで季節のイベントを何かやっていますか？」＜br /＞ 小学校のお受験で必ず聞かれる質問です。
＜/p＞ ＜p＞季節のイベントを体験することは、食育にもつながります。
＜br /＞ 正月、節分、節句、七夕、十五夜、クリスマス……。
＜br /＞ 子どもが喜ぶ日々の季節・行事ごはんを、より身近に楽しくセンスよく。
＜/p＞ ＜p＞えとにママさんが本書のために撮り下ろしたもの多数＜br /＞ SNSに載っていない作り方も初公開！＜br /＞ マンスリーカレンダーつき＜/p＞ ＜p＞1月から12月まで順に、月ごとに季節の行事、記念日、お弁当、持ちより・野外ごはんなど、今まで面倒だった身近な行事やイベントごはんに、ちょっと嬉しくなるえとにママ流＋αのアイデア。
＜br /＞ イベントの題材探しのヒントになること請け合い。
＜br /＞ 映える写真の撮り方、盛りつけや器の提案、海苔細工のお手本画も。
＜/p＞ ＜p＞マンスリーカレンダー＋歳時記ごはん＋今月のクッキー、ちぎりパン、おにぎり＜br /＞ 知識編として、行事をやる意味や由来、旬の食材・二十四節気一覧など。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ウェブマガジンmi-mollet（ミモレ）発のファッションブック。
スタイルのあるおしゃれな人になりたい、と願う人に向けて、板谷由夏ほかによる厳選インタビュー、ミモレに掲載されたスナップを多数収録。
メインは、スタイリスト・大草直子が監修する、自身のスタイル探しに役立つコーチングシート。
これがあれば誰でもスタイルのある人になれるかも！※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。
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＜p＞イギリスの各家庭に代々伝わるホームレメディ（家政術）は、合理的でシンプル、そしてエコ。
だから無理なく続けられて家中ピカピカ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞家事の「ラク」を追究してきた著者が辿り着いた、究極の冷蔵庫活用法を徹底解説。
気になる食品保存のテクニックから、「作りおき」のコツまで、冷蔵庫活用で家事の手間や無駄遣いを徹底排除する秘訣を伝授します。
冷蔵庫には人生を幸せに導いてくれるパワーがあります!食費、光熱費のムダをカットして、家事ストレスも解消する、究極の冷蔵庫活用テクニック。
ぜんぶ、私が実践しているものです。
--著者＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞郵便雑貨を探しに、旅に出よう。
郵便をめぐるヨーロッパツアー、オマケに中国・USA・オーストラリア！フィンランド・スウェーデン・イギリス・フランス・スイス・オランダ……郵便局で、いいもの探そう！世界の郵便グッズはこんなにステキだった！封筒、BOX、切手、オリジナルの文房具、ポストから有名建築まで。
心躍る公共デザインの宝庫、ポストオフィス雑貨の世界へ、いざ突入！一部、いまでは手に入らない幻の商品も。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞イギリス・フランス・ドイツ・スウェーデンを中心に、ヨーロッパのスーパーマーケット雑貨をセレクト。
ありそうでなかった、海外スーパーマーケット雑貨の本。
惚れ惚れするようなグッドデザインから、キッチュでジャンクなモノまで、各国の生活と国民性がにじみ出る逸品ラインナップをご紹介。
国ごとに、各スーパーマーケットチェーンの位置付けが一目で分かる、分布マトリックス付き。
見て、使って楽しい雑貨図鑑。
一部、いまでは手に入らない幻の商品も。
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＜p＞極楽往生への道しるべ。
「心包まれる安堵」と「仏母の強さ」日本一の尼僧があなたに寄り添い語りかけてくれる。
「青春を賭して……」出家から56年におよぶ仏道修行。
善光寺「大本願上人」が悟りの境地を初めて綴る珠玉の智慧。
苦しいとき、道に迷ったとき、あなたを支える言葉がここにある。
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1,265 ～
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＜p＞シャンブルドットとは、「オーナーが同じ家の中に住んでいること」「最大5部屋まで」「朝食付き」つまり、民宿である。
2011年12月、画家セザンヌが描き続けたサント・ヴィクトワール山を望む町で、私はシャンブルドットをオープンした。
「できないこと」を認めたら、幸せがやってくる!40歳を過ぎてフランス移住、シャンブルドット経営を始めてわかった幸せの鍵と、人生の宝物。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞塗師という作り手でありながら、熟練の使い手でもある赤木明登氏、ギャラリストであり、洗練された選び手でもある赤木智子氏が、いま、行く価値のあるギャラリーについて考えました。
日本全国（倉敷〜松江〜能登〜金沢〜高松〜高知〜郡山〜会津〜新潟〜高崎〜川越）を巡って、ふたりが気に入ったところ、新しい発見があるところ、おもしろいものが見つかるところ…… を自ら紹介します。
コラムで、書店と宿のガイドも。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞新天皇即位・改元にあたり、これまでの美智子さまの功績やお言葉を若かりし頃の講談社のオリジナルの写真39点とともに振り返ります。
戦後、美智子さまに励まされ、ともに生きてきた世代には昔を思い出すものに、今を生きる女性には永遠に受け継きたい日本の女性像を提案するものに。
美智子さまに憧れて支えられてきたファンのみならず、多くの人たちが美智子さまを身近に感じ、生きる姿勢を心に留める日めくりカレンダーです。
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＜p＞ベストセラー『奇跡の3日片づけ』の第2弾。
生活導線にあわない場所にモノを収納していると、使うときに出しにくく、そしてしまいにくいという状況が起きてしまいます。
それこそが散らかる原因に。
また、お子さんやご家族にも片づけやすい機能的なお家にするためには、収納のしかたがとても重要です。
家事が劇的にラクになって、自然に片づくおうちになる衝撃の収納法をお伝えします。
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＜p＞お正月、ひな祭り、こどもの日、ハロウイン、クリスマス……と子どもがいる家庭では年中イベントが目白押し。
そんなイベントを、おしゃれに楽しむアイディアをご紹介します。
パーティ料理の作り方、食卓のコーディネート、空間の飾り方から、子どもと楽しむアクティビティまで。
100円ショップなどリーズナブルなものを上手に使って、センスよく素敵に仕上げます。
親子で一年中楽しめるイベント本です。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞今度はスウェーデン、ノルウェー、デンマーク、フィンランド、アイスランドがターゲット！いまでは入手困難な雑貨から、いまでも定番の一品まで。
ガイドブックとしても、写真集としても楽しい1冊。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「皮膚の変態」ことネクストブレイクの美容家・大野真理子さんの初の書籍。
「都心の一等地にマンションが買えるほど化粧品に課金した」という大野さんが推薦する、悩みに効くスキンケアアイテム決定版。
＜/p＞ ＜p＞Chapter1 毛穴・美白・たるみ・乾燥・ニキビ＜br /＞ 5大悩みに効くコスメ＜/p＞ ＜p＞Chapter2 24時間美容漬け＜br /＞ 「皮膚の変態」の鬼ルーティン＜/p＞ ＜p＞Chapter3 すべてを試した女のファイナルアンサー＜br /＞ 「こんな時、どうする？」＜/p＞ ＜p＞Chapter4 煩悩は次から次へと湧いてくる＜br /＞ 「皮膚の変態」のボディ悩み格闘記＜/p＞ ＜p＞Chapter5 人生の悩みも美容で解決しましょ＜br /＞ 誌上版「真理子会議」＜/p＞ ＜p＞Chapter6 美の総合点を上げるなら＜br /＞ 「細部」に宿る美しさのハナシ＜/p＞ ＜p＞Chapter7 困ったときはプロに相談＜br /＞ 医療の力を上手に借りよう＜/p＞ ＜p＞おまけ 「皮膚の変態」の秘密の小部屋＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞東京は世界最高峰の雑貨天国だった!!六本木・上野・原宿……ぐるりショッピングツアー☆海外のスーパーで売られているカワイくて、グッドデザインな雑貨を集めたビジュアルブック、『スーパーマーケットマニア』。
その著者である、カリスマ粘土イラストレーターで、雑貨雑貨コレクターでもある森井ユカが厳選した“東京雑貨”約250点を紹介。
読み終わった後は、みなさんが知らなかった“東京”が見えてきます!!一部、いまでは手に入らない幻の商品も。
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＜p＞「今までいろんな本を読んだけど家が片づかない」や「プロを呼んで片付けてもらったけどすぐにもとに戻ってしまい困っています」という方、ぜひ本書を手に取ってみてください。
この本では、家全体の片づけが3日で終わる方法を具体的にお教えいたします。
お子さんやご家族も率先して片づけに参加され、以前の状態が嘘のようにキレイで機能的なお家に変身します。
読むと今すぐ片づけたくなる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞アラフォーで事務機関のOL的勤務も経験している著者が、同じ目線で女性たちにエールを送ります。
もやもやを晴らす道をみつけてください！第一章 みんな仏さまとともに生きている悩んでいるあなたへ思い通りにならないのが人生 今の自分自身を受け止めて 喜びすぎない、沈みすぎない ……など。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞必要なのはお金ではなくセンス！ごく普通のマンション、狭小住宅が、ちょっとした工夫で、まるで海外の家のようにおしゃれに。
しかも必要な材料は、ニトリなどの量販店や東急ハンズ、オカダヤ、ネットショップなどで手に入る、手頃な価格のものばかり。
画鋲や突っ張り棒でできるプチ改装の方法、ポストカードやパンフレットを使った額装のテクニックなど明日からすぐにできるアイディア満載です。
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＜p＞ドイツ式の暮らし方を提案し人気を集めているタニアさんが、鹿児島に建てた家について語った初めての書籍。
日本の風土・気候を考えながら、自分にとって心地よい住まいを実現させたタニア流家づくりを、計画時から完成、そして暮らしはじめた現在の状況まで、写真とともに紹介。
家を建てることを考えている人だけでなく、リノベーション（リフォーム）や模様替えのためのヒントが詰まった一冊。
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＜p＞衣食住ライフスタイル全体に精通し、企業やショップの商品企画、商品セレクション、プロデュースを数多く手がけている裏地桂子氏のセンスある暮らしぶりと愛用品をたっぷりご紹介。
都会のコンパクトなマンションで快適に過ごすための合理的な工夫、食器やグラスの上手なそろえ方、自分を最高にひきたてる服と小物の選び方、褒められるためのきものの活用法など、すぐに真似したくなるアイディアばかりです。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞いざ、おもてなしをしようと思っても、どんなものを用意していいのかわからない、という人は多いもの。
テーブルコーディネートのプロとして大人気の山本侑貴子さんが、20年間テーブルコーディネートをしてきた中で行き着いた、おもてなしに使えるおすすめのアイテムたちを集めました。
食器、グラス、カトラリー、タオル、スリッパ、調味料、食材、スイーツ、ワインなど、「絶対使えるもの」を厳選して紹介します。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞5匹の“キャツら”が教えてくれた、猫としあわせに暮らすヒント。
現在、5匹の保護猫（迷い猫、傷ついた猫、捨て猫など）と夫の青山真治監督とともに、ほっこり猫まみれライフを満喫しています。
その子たちとの出会いはまるでドラマのよう。
思わず涙腺がゆるんでしまうエピソードも……。
もともと野生児の“キャツら”（とよたさんの造語）との暮らしには教えてもらうことがたくさん！ 独自のハッピールールがありました。
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＜p＞高城先生は無理な運動や食事制限ではなく、「春は苦い芽を食べて、冬にたまった脂肪や老廃物を出す」など、シンプルな食養生を実践。
「臨機応変に、なければないで工夫する」をモットーに、手軽な旬のレシピを季節ごとに紹介します。
注目すべきは、調理法の多彩ぶり。
ふきのとうをキッシュにしたり、ご飯にも合う和風ラタトゥイユを作ったりと食べあきない工夫満載で、ひとり暮らしでも無駄にならない食材の生かし方が分かります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞アジアのスーパーで見つけた“とっておきの雑貨”、公開。
バンコク・ソウル・台北・北京・上海・クアラルンプール……アジアンスーパーマーケットはおみやげの宝箱。
大好評ヨーロッパ編に続きアジア編リリース上海・台湾・シンガポール等のスーパーの、「グッドデザイン雑貨」が勢揃い！立体イラストレーター、森井ユカ氏のセレクトが今回も冴えに冴え渡ります。
一部、いまでは手に入らない幻の商品も。
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バンコク・ソウル・台北・北京・上海・クアラルンプール……アジアンスーパーマーケットはおみやげの宝箱。
大好評ヨーロッパ編に続きアジア編リリース上海・台湾・シンガポール等のスーパーの、「グッドデザイン雑貨」が勢揃い！立体イラストレーター、森井ユカ氏のセレクトが今回も冴えに冴え渡ります。
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