武内博朗 主婦の友社ゴジュッサイカラフケナイヒトノハノシュウカン タケウチヒロアキ 発行年月:2023年03月27日 予約締切日:2023年02月22日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784074538133 武内博朗(タケウチヒロアキ) 医療法人社団武内歯科医院理事長。 日本大学歯学部臨床教授。 医学博士。 1987年日本大学歯学部卒業。 2008年より日本口腔衛生学会認定医。 横浜市立大学医学部細菌学教室元非常勤講師。 日本大学歯学部衛生学講座非常勤講師。 日本抗加齢医学会専門医。 国立感染症研究所元客員研究員。 日本アンチエイジング歯科学会常任理事。 日本口腔検査学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 歯は老化・全身病の原点1 歯周病ー歯周病は糖尿病もがんも認知症も誘発(歯垢=台所の排水溝の垢。 悪玉菌が増殖/腸内環境は口の中がきれいかどうかで決まる ほか)/2 歯は老化・全身病の原点2 虫歯ー虫歯は重大な感染症を引き起こす(虫歯は重大な感染症/虫歯菌は親から赤ちゃんに感染する ほか)/3 歯は老化・全身病の原点3 奥歯がなくなったらダメー「噛めない」から始まる怒濤の老化ドミノ現象(ものを「噛めない」ことから始まる老化ドミノ/奥歯を失うと太りやすい ほか)/4 対策編/今日から始めよう1ー50歳から若さを保つ食事と生活習慣(“食事”若々しさを保つ食べ方、老化を進める食べ方/“食事”噛めるよう治療しても従来の食生活は× ほか)/5 対策編/今日から始めよう2ー50歳から若さを保つ歯の正しいケア(最強の口臭・悪臭チェック法と口臭対策/「セルフケア」と「プロケア」を併用しよう ほか) 今からでも遅くない歯のケアを見直せば老化・病気は防げる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 50歳から老けない人の歯の習慣 [ 武内博朗 ] 1,650 円
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著者:坪田 聡出版社:宝島社サイズ:大型本ISBN-10:480024658XISBN-13:9784800246585■こちらの商品もオススメです ● 聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸 / アスコム [単行本(ソフトカバー)] ● 聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック / 石塚麻実, 志賀一雅 / ダイヤモンド社 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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【中古】 聞くだけで熟睡できるCDブック / 坪田 聡 / 宝島社 [大型本]【ネコポス発送】 30,414 円
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著者:坪田 聡出版社:宝島社サイズ:大型本ISBN-10:480024658XISBN-13:9784800246585■こちらの商品もオススメです ● 聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸 / アスコム [単行本(ソフトカバー)] ● 聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック / 石塚 麻実, 志賀 一雅 / ダイヤモンド社 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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からだ遊び,フォームローラーを使った遊びとエクササ 中村尚人 保坂知宏 ナップコドモ ノ タメノ ファンクショナル ローラー ピラティス ナカムラ,ナオト ホサカ,トモヒロ 発行年月:2020年03月 予約締切日:2020年03月18日 ページ数:173p サイズ:単行本 ISBN:9784905168638 中村尚人(ナカムラナオト) 株式会社P3代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター(Polestar Pilates Rehabilitation Course修了)、ヨガインストラクター(EーRYT 500:Registered Yoga Teacher)(sVYASA,INTL YTIC:Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana International Yoga Therapy Instructor Course修了)。 ファンクショナルローラーピラティス、エボリューションウォーキング考案者。 1999年理学療法士免許取得。 学校法人東京慈恵会医科大学附属第三病院、同柏病院、社団法人永生会永生クリニック、老人保健施設マイウェイ四谷勤務を経て、2011年東京都八王子市にstudio「TAKT EIGHT」設立。 ピラティス第1世代ロリータ・サンミゲルワークショップへ参加。 2012年株式会社P3設立。 2014年一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会設立。 2018年studio「UPRIGHT」設立。 4児の父 保坂知宏(ホサカトモヒロ) 予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター(ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー)、ヨガインストラクター(RYT200:Registered Yoga Teacher)、エボリューションウォーキングインストラクター。 キッズファンクショナルローラーピラティスコンテンツ作成・指導者養成講師。 ファンクショナルローラーピラティスフィジカルケア南藤沢校指導者養成講師。 2007年、理学療法士免許取得、医療法人未来上溝・田名整形外科リハビリクリニック、医療法人社団淳厚会ニュータウン北島整形を経て、2018年医療法人社団ケアクリークなかざわ整形外科へ入職。 2児の父(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 子どもの体と心(子どもの体力・運動能力の現状:二極化/子どもが運動することの意義/脳科学からみた運動の効果/子どもに多い外傷・障害/生活習慣、スポーツと体の歪み/子どもと環境/幼児の身体的特徴/体と心/失敗から成功へ/子どもとの接し方や褒め方、叱り方)/2 準備(指導の実際/アセスメント:身体能力テスト)/3 指導の実際(子どもどうしで行う遊びー準備運動/親子のからだ遊び/ローラー遊び/FRPエクササイズ) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 子どものためのファンクショナルローラーピラティス からだ遊び,フォームローラーを使った遊びとエクササ [ 中村尚人 ] 3,300 円
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海原 純子 婦人之友社ココロノシンコキュウ キモチガスットカルクナル ウミハラ ジュンコ 発行年月:2019年09月20日 予約締切日:2019年07月30日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784829209127 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 こころの深呼吸ー気持ちがすっと軽くなる [ 海原 純子 ] 1,540 円
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【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。 ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。 ※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。 ご確認の上ご購入ください。 【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号(通称:T番号・登録番号)を印字した納品書(明細書)を商品に同梱してお送りしております。 こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。 また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます(宛名はご希望のものを入力して頂けます)。 ■商品名■整体法 体の自然を取り戻せ: 与えられる健康ではなく、自然治癒力を換気し、健康をつかみとる整体法のすべて■出版社■三樹書房■著者■井本 邦昭■発行年■1999/04/01■ISBN10■489522239X■ISBN13■9784895222396■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。 古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。 水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。 【発送予定日について】こちらの商品は午前9時までのご注文は当日に発送致します。 午前9時以降のご注文は翌日に発送致します。 ※日曜日・年末年始(12/31〜1/3)は除きます(日曜日・年末年始は発送休業日です。 祝日は発送しています)。 (例)・月曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・月曜9時〜24時までのご注文:火曜日に発送・土曜0時〜9時までのご注文:土曜日に発送・土曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。 商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。 メールまたはご注文履歴からご連絡ください。
整体法 体の自然を取り戻せ: 与えられる健康ではなく、自然治癒力を換気し、健康をつかみとる整体法のすべて 1,119 円
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【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。 ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。 ※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。 ご確認の上ご購入ください。 【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号(通称:T番号・登録番号)を印字した納品書(明細書)を商品に同梱してお送りしております。 こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。 また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます(宛名はご希望のものを入力して頂けます)。 ■商品名■操体法入門 足関節からのアプローチ■出版社■医道の日本社■著者■三浦 寛■発行年■2004/06/01■ISBN10■4752930757■ISBN13■9784752930754■コンディションランク■非常に良いコンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。 古本ではございますが、使用感少なくきれいな状態の書籍です。 弊社基準で良よりコンデションが良いと判断された商品となります。 水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。 【発送予定日について】こちらの商品は午前9時までのご注文は当日に発送致します。 午前9時以降のご注文は翌日に発送致します。 ※日曜日・年末年始(12/31〜1/3)は除きます(日曜日・年末年始は発送休業日です。 祝日は発送しています)。 (例)・月曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・月曜9時〜24時までのご注文:火曜日に発送・土曜0時〜9時までのご注文:土曜日に発送・土曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。 商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。 メールまたはご注文履歴からご連絡ください。
操体法入門 足関節からのアプローチ 2,921 円
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【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。 ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。 ※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。 ご確認の上ご購入ください。 【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号(通称:T番号・登録番号)を印字した納品書(明細書)を商品に同梱してお送りしております。 こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。 また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます(宛名はご希望のものを入力して頂けます)。 ■商品名■心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム■出版社■春秋社■著者■ジョン E.サーノ■発行年■2003/10/20■ISBN10■4393713532■ISBN13■9784393713532■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。 古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。 水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。 【発送予定日について】こちらの商品は午前9時までのご注文は当日に発送致します。 午前9時以降のご注文は翌日に発送致します。 ※日曜日・年末年始(12/31〜1/3)は除きます(日曜日・年末年始は発送休業日です。 祝日は発送しています)。 (例)・月曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・月曜9時〜24時までのご注文:火曜日に発送・土曜0時〜9時までのご注文:土曜日に発送・土曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。 商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。 メールまたはご注文履歴からご連絡ください。
心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム [単行本] ジョン E.サーノ、 浅田 仁子; 長谷川 淳史 2,004 円
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七田真 田上康二 創藝社シチダ マコト ノ ミギノウ オ ツカッテ ユタカナ ジンセイ オ イキル ヒャク シチダ,マコト タノウエ,コウジ 発行年月:2013年11月 ページ数:239p サイズ:単行本 ISBN:9784881441855 七田眞(シチダマコト) 七田式教育の創始者。 七田チャイルドアカデミー名誉校長。 1929年島根県出身。 長年研究してきた幼児教育を、七田式幼児教育理論として確立。 1997年、社会文化功労賞受賞、世界学術文化審議会より国際学術グランプリ受賞。 また国際学士院の世界知的財産登録協議会より、世界平和功労大騎士勲章を受章。 1998年ユネスコ世界平和賞を受賞。 2003年スウェーデン王立アカデミーより健康医学大賞を受賞。 2009年4月22日逝去、享年81歳 田上康二(タノウエコウジ) 七田チャイルドアカデミー校長。 1956年生まれ。 長男誕生とともに七田式教育を始める。 2013年、新校長に就任 七田厚(シチダコウ) 1963年、島根県生まれ。 1987年より株式会社しちだ・教育研究所代表取締役社長。 株式会社七田チャイルドアカデミー特別顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 右脳を人生の成功に生かす/第2章 右脳を家庭・家族に生かす/第3章 右脳を健康に生かす/第4章 右脳を「創造性開発」に生かす/第5章 右脳思考を教育に生かす/第6章 右脳を勉強に生かす/第7章 右脳を外国語の学習に生かす/第8章 右脳センスを人間関係の改善に生かす/第9章 右脳を仕事(ビジネス)に生かす/第10章 右脳を「波動経営」に生かす 世界が認める右脳教育の先駆者・七田眞が集大成にしたいと語った本がついに完成。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 七田眞の右脳を使って豊かな人生を生きる101の知恵 [ 七田真 ] 1,650 円
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川島隆太教授の毎日楽しむ大人のドリル 川島隆太 くもん出版ノウヲキタエルケイサンロクジュウニチヨン カワシマリュウタ 発行年月:2021年12月18日 予約締切日:2021年10月01日 ページ数:152p サイズ:全集・双書 ISBN:9784774332703 付属資料:別冊1 川島隆太(カワシマリュウタ) 1959年千葉県千葉市生まれ。 東北大学医学部卒業。 同大学院医学研究科修了。 スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、同大学教授。 医学博士。 元文化審議会国語分科会委員。 脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 3つの数のたし算とひき算。 簡単な計算問題をできるだけ解くことで、脳をしっかり活性化。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 脳を鍛える「計算」60日4 (川島隆太教授の毎日楽しむ大人のドリル) [ 川島隆太 ] 1,100 円
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著者:森本繁太郎出版社:森本はり院サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4600006372ISBN-13:9784600006372■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:森本繁太郎出版社:森本はり院サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4600006372ISBN-13:9784600006372■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:森本繁太郎出版社:森本はり院サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4600006372ISBN-13:9784600006372■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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