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■商品名■整体術教本■出版社■健友館■著者■■発行年■1996/04/01■ISBN10■4773702990■ISBN13■9784773702996■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■当商品はコンディション「可」の商品となります。
多少の書き込みが有る場合や使用感、傷み、汚れ、記名・押印の消し跡・切り取り跡、箱・カバー欠品などがある場合もございますが、使用には問題のない状態です。
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(例)・月曜0時〜9時までのご注文：月曜日に発送・月曜9時〜24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時〜9時までのご注文：土曜日に発送・土曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文：月曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。
関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。
関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。
商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。
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■商品名■足首を回すだけで9割の痛みは治る!~腰・肩・ひざが劇的にラクになる足首ストレッチ (講談社の実用BOOK)■出版社■講談社■著者■岩間 良充■発行年■2013/07/30■ISBN10■4062997886■ISBN13■9784062997881■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。
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■商品名■五感が息づけばからだは甦る! 新・整体入門■出版社■宝島社■著者■岡島 瑞徳■発行年■2005/03/02■ISBN10■479664525X■ISBN13■9784796645256■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
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■商品名■ディープティシュー・マッサージ―深部組織に対するマッサージ理論とテクニック■出版社■医道の日本社■著者■Art Riggs■発行年■2008/12/01■ISBN10■4752930862■ISBN13■9784752930860■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■当商品はコンディション「可」の商品となります。
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■商品名■誰も書かなかった整体学―現代を、生き抜くための整体論■出版社■彩図社■著者■宮川 真人■発行年■2004/02/25■ISBN10■4883924092■ISBN13■9784883924097■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
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著者：ハービー ダイヤモンド, Harvey Diamond, 弓場 隆出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：4413017188ISBN-13：9784413017183■通常24時間以内に出荷可能です。
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5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ハービー ダイヤモンド, Harvey Diamond, 弓場 隆出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：4413017188ISBN-13：9784413017183■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
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著者：ハービー ダイヤモンド, 弓場 隆, Harvey Diamond出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：4413017188ISBN-13：9784413017183■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞病気を防ぎ、いつも健康でいるために、日々の暮らしに「お灸」を!お灸を、自宅で簡単に行うためのハウツーと、日常に起こりがちな不快症状に効くツボを分かりやすく解説。
お灸とツボがよくわかる待望の本!!＜収録内容＞おうちお灸大集合!!行って、見て、体験!!お灸がわかるおすすめSPOTこれだけは知っておきたい お灸の基礎知識毎日5分、体質改善のお灸を始めましょうよくある症状別お灸のツボガイドお灸の実力教えます＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2444209Sato Hiroko / Kanshu / Ochi De Oyaitoメディア：本/雑誌重量：279g発売日：2019/12JAN：9784635490474おうちでお灸[本/雑誌] / 佐藤宏子/監修2019/12発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞腸もみ呼吸法と全身のばしを毎朝30秒やるだけで悩みが改善!腸は再生する臓器!何歳からでも健康にできる!＜収録内容＞第1章 便秘、下痢、お腹の張り、食欲低下...なぜ年齢とともにお腹の悩みが増えるのか(加齢とともにお腹の悩みを抱える人は増えていく腸は、栄養素の吸収から便の形成、免疫まで担う働き者 ほか)第2章 薬に頼らず、お腹の悩みを解決!95%が改善した究極の30秒腸活「やり方」(毎朝やろう!腸もみ呼吸法「やり方」毎朝やろう!全身のばし「やり方」 ほか)第3章 なぜ、あなたのお腹が弱いのか。
質問にすべて答えます(なぜお腹のトラブルが起こるのですか?なぜ高齢になると便秘になりやすくなるのですか? ほか)第4章 腸活を成功させるカギは朝!医師がすすめる朝腸活ルーティーン(朝の腸活は効果抜群!30分余裕をもって起き、腸活タイム、朝食タイム、トイレタイムをつくる朝日をしっかり浴びて、体内時計をリセットする朝一番にコップ一杯の水を一気に飲むバナナ一本でいいから、必ず朝食をとる)特別付録 お腹の症状別に!よく効く小林式腸活のススメ(便秘、ガス腹、膨満感...即効性が欲しい人のための腸活体操お腹スッキリ!いきまず、スルスル出る魔法のトイレ体操腸にいい健康術3選)＜アーティスト／キャスト＞小林弘幸(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2983939KOBAYASHI HIROYUKI / Cho / Harawata No Mei Ga 30 Nen Kakete Ta Onaka Ga Yowai Hito No Tame No 30 Byo Harawata Katsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/05JAN：9784776213499腸の名医が30年かけてたどり着いたお腹が弱い人のための30秒腸活[本/雑誌] / 小林弘幸/著2024/05発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞治療は無理だと言われた病気も東洋医学と西洋医学のいいとこ取りと食生活を少し見直すだけで、治ることがあるのです。
本書では、その方法を丁寧に解説していきます。
＜収録内容＞第1章 西洋医学だけでは、病気は治せない?東洋医学ならば、自閉症をはじめ、がんやエイズも治った!(他の病院で治せない患者が連日殺到するクリニックの院長が教えます医療費を大幅に減らすことができる方法とは? ほか)第2章 西洋医学では治せない病気も、東洋医学ならば治せる?西洋医学の欠点は、東洋医学がうめてくれる(症状が出てから治すのが西洋医学、出る前に治せるのが東洋医学がんを消して命も消す西洋医学、両方を残す東洋医学 ほか)第3章 医者ができること、できないこと?東洋医学と西洋医学。
両方の長所を利用しよう(西洋医学は「非常時の医学」、東洋医学は「平時の医学」西洋医学の優れた検診技術に頼りすぎるリスク ほか)第4章 医者と薬いらずの体の作り方?副作用がなく、効き目が最強。
それは食事...(食事なくして、免疫機能を高めることはできない花粉症は「食べて治す」ことができる ほか)第5章 今日からできる!病気に負けない体を作る食事?食材選びを少し変えるだけでOK(「いい気」をもつ食物で、病気の予防も治療もできる伝統の和食がベストである理由 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1561630Tani Michi Shi / Cho / Akirameru Na Byoki Ha Naoseru.メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/09JAN：9784776208020あきらめるな病気は治せる。
[本/雑誌] (単行本・ムック) / 谷美智士/著2013/09発売

金岡恒治／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2022年01月サイズ183P 21cmISBNコード9784866514574生活 家庭医学 各科別療法脊柱管狭窄症どんどんよくなる!劇的1ポーズ大全セキチユウカン キヨウサクシヨウ ドンドン ヨク ナル ゲキテキ ワンポ-ズ タイゼン セキチユウカン／キヨウサクシヨウ／ドンドン／ヨク／ナル／ゲキテキ／1ポ-ズ／タイゼン坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返り軽快!背骨リセット・脊柱管拡大・体幹強化でしびれ痛が改善!長く歩けて手術を回避!とにかく簡単で続けやすい!今急増中!「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます!脊柱管狭窄症の新事実!最新の「診療ガイドライン」が発表され、治療の常識が大転換｜腰痛をくり返した人ほど危ない!なぜ脊柱管は狭窄する?「原因・発症のしくみをマンガ図解」｜将来どうなる?自分で体を動かす「運動療法」こそ悪化防止・自力克服・手術回避の必須条件｜前かがみのクセで背骨の間隔がギチギチにつまり坐骨神経痛・しびれに悩む人は背骨リセット1ポーズ1「椎間広げ」で改善｜24個の背骨の動きが硬い人は腰椎を「く」の字に動かすクセを正して腰痛を除く背骨リセット1ポーズ2「背骨ロール」が一番｜背中が丸くて動きが硬い人は背骨リセット1ポーズ3「胸椎反らし」で可動性を高めれば腰椎の負荷が減りネコ背が退きお尻のしびれ痛も好転｜股関節の動きが硬い人も腰椎の負荷が大きく、背骨リセット1ポーズ4「股関節ゆるめ」なら間欠性跛行・太もも痛も軽快｜不快な足指・足裏のしびれ・間欠性跛行に特に効果!狭窄症患者に多い反り腰を正して神経の圧迫をゆるめる「脊柱管拡大1ポーズ」｜すべり・側弯・圧迫骨折で腰椎が不安定になると現れる腰痛・殿部痛・しびれは寝床でできる「体幹強化1ポーズ」で見事改善｜あいたたた!足腰のしびれ痛で「困った」を解決!日常動作が驚くほどらくになる生活場面別「痛み防止1ポーズ」一覧〔ほか〕※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/01/13

国立がん研究センター中央病院肝胆膵内科、肝胆膵外科／他編著国がん中央病院がん攻略シリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2019年02月サイズ207P 23cmISBNコード9784865135534生活 家庭医学 ガン最先端治療胆道がん・膵臓がんサイセンタン チリヨウ タンドウガン スイゾウガン コクガン チユウオウ ビヨウイン ガン コウリヤク シリ-ズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2019/02/09

加藤忠相／編著 ひらまつおさむ／漫画介護Library本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2021年01月サイズ295P 19cmISBNコード9784065218051生活 家庭医学 家庭介護世界が注目する日本の介護 あおいけあで見つけたじいちゃん・ばあちゃんとの向き合い方セカイ ガ チユウモク スル ニホン ノ カイゴ アオイ ケア デ ミツケタ ジイチヤン バアチヤン トノ ムキアイカタ カイゴ ライブラリ- カイゴ／LIBRARYNo.1介護メディア、みんなの介護、人気連載を書籍化。
お年寄りが元気になる!そんなケアのヒントが満載。
認知症でも、困っていなければ「普通のお年寄り」。
症状を減らし笑顔を増やす発想の数々がマンガに!第1章 「困っている人」がいない施設｜第2章 「正解」を探す介護｜第3章 アセスメントの活用方法｜第4章 境界線をぶっ壊せ!｜第5章 「できること」を支えよう｜第6章 「強み」にアプローチ!｜第7章 手作りの結婚式｜第8章 「リスクなき介護」はない!｜第9章 最期まで、その人らしく※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/01/14

金岡恒治／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2022年01月サイズ183P 21cmISBNコード9784866514574生活 家庭医学 各科別療法脊柱管狭窄症どんどんよくなる!劇的1ポーズ大全セキチユウカン キヨウサクシヨウ ドンドン ヨク ナル ゲキテキ ワンポ-ズ タイゼン セキチユウカン／キヨウサクシヨウ／ドンドン／ヨク／ナル／ゲキテキ／1ポ-ズ／タイゼン坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返り軽快!背骨リセット・脊柱管拡大・体幹強化でしびれ痛が改善!長く歩けて手術を回避!とにかく簡単で続けやすい!今急増中!「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます!脊柱管狭窄症の新事実!最新の「診療ガイドライン」が発表され、治療の常識が大転換｜腰痛をくり返した人ほど危ない!なぜ脊柱管は狭窄する?「原因・発症のしくみをマンガ図解」｜将来どうなる?自分で体を動かす「運動療法」こそ悪化防止・自力克服・手術回避の必須条件｜前かがみのクセで背骨の間隔がギチギチにつまり坐骨神経痛・しびれに悩む人は背骨リセット1ポーズ1「椎間広げ」で改善｜24個の背骨の動きが硬い人は腰椎を「く」の字に動かすクセを正して腰痛を除く背骨リセット1ポーズ2「背骨ロール」が一番｜背中が丸くて動きが硬い人は背骨リセット1ポーズ3「胸椎反らし」で可動性を高めれば腰椎の負荷が減りネコ背が退きお尻のしびれ痛も好転｜股関節の動きが硬い人も腰椎の負荷が大きく、背骨リセット1ポーズ4「股関節ゆるめ」なら間欠性跛行・太もも痛も軽快｜不快な足指・足裏のしびれ・間欠性跛行に特に効果!狭窄症患者に多い反り腰を正して神経の圧迫をゆるめる「脊柱管拡大1ポーズ」｜すべり・側弯・圧迫骨折で腰椎が不安定になると現れる腰痛・殿部痛・しびれは寝床でできる「体幹強化1ポーズ」で見事改善｜あいたたた!足腰のしびれ痛で「困った」を解決!日常動作が驚くほどらくになる生活場面別「痛み防止1ポーズ」一覧〔ほか〕※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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加藤忠相／編著 ひらまつおさむ／漫画介護Library本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2021年01月サイズ295P 19cmISBNコード9784065218051生活 家庭医学 家庭介護世界が注目する日本の介護 あおいけあで見つけたじいちゃん・ばあちゃんとの向き合い方セカイ ガ チユウモク スル ニホン ノ カイゴ アオイ ケア デ ミツケタ ジイチヤン バアチヤン トノ ムキアイカタ カイゴ ライブラリ- カイゴ／LIBRARYNo.1介護メディア、みんなの介護、人気連載を書籍化。
お年寄りが元気になる!そんなケアのヒントが満載。
認知症でも、困っていなければ「普通のお年寄り」。
症状を減らし笑顔を増やす発想の数々がマンガに!第1章 「困っている人」がいない施設｜第2章 「正解」を探す介護｜第3章 アセスメントの活用方法｜第4章 境界線をぶっ壊せ!｜第5章 「できること」を支えよう｜第6章 「強み」にアプローチ!｜第7章 手作りの結婚式｜第8章 「リスクなき介護」はない!｜第9章 最期まで、その人らしく※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/01/14

国立がん研究センター中央病院肝胆膵内科、肝胆膵外科／他編著国がん中央病院がん攻略シリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2019年02月サイズ207P 23cmISBNコード9784865135534生活 家庭医学 ガン最先端治療胆道がん・膵臓がんサイセンタン チリヨウ タンドウガン スイゾウガン コクガン チユウオウ ビヨウイン ガン コウリヤク シリ-ズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2019/02/09

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2900241Shino Ura Shin Tadashi / Hie Tori Miracle Multi Warmer ”Kyoku” (Seikatsu Series)メディア：本/雑誌重量：165g発売日：2023/09JAN：9784391644371冷えとりミラクル マルチウォーマー「極」[本/雑誌] (生活シリーズ) / 篠浦伸禎/監修2023/09発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞亜鉛不足さえ解消されれば、弱った体は修復され、健康で長生きできる体に!お子さんから高齢の方まで効果はさまざま!＜収録内容＞第1章 簡単だけど効果大!長生きの切り札!亜鉛チャージ健康法(亜鉛は、人が健康に生きるうえで必要不可欠なミネラル先進国の中で、日本人だけが亜鉛欠乏症に子どもから高齢者まで。
亜鉛不足があらゆる不調の原因に ほか)第2章 免疫力も生活習慣病も肌・髪の老化も!最新医学が解明した本当に体にいい食べ方(日本人にとって一番いい、基本の亜鉛チャージメニュー!免疫力、新陳代謝、病気の予防...基本メニューにちょい足しで、さまざまな効果が!あなたが亜鉛不足かどうか、簡単チェック! ほか)第3章 あなたの健康を守る亜鉛チャージレシピを大公開!(亜鉛+抗酸化力で長生き!強い体に!?抗酸化力アップ!骨を強くし、血管を丈夫に!代謝アップ!ホルモンバランスを整える!?脂質の代謝を促進!必須アミノ酸、食物繊維、抗酸化成分、女性に嬉しい大豆イソフラボンも!免疫力アップ!?がん、骨粗しょう症、生活習慣病を防ぐ! ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2435159Hirasawa Seichi / Cho Kishi Mura Yasuyo / Cho / Nagaiki No Kirifuda! Aen Charge Kenko Hoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/11JAN：9784776210658長生きの切り札!亜鉛チャージ健康法[本/雑誌] / 平澤精一/著 岸村康代/著2019/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2708161Ijima Masaru Ya / Kanshu / Kuchi Tore Ashi Tore De ”Wakagaeri” ! Roka No Moto (Bessatsu NHK Kyo No Kenko)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/02JAN：9784147941938口トレ・脚トレで“若返り”!老化のもと[本/雑誌] (別冊NHKきょうの健康) / 飯島勝矢/監修2022/02発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1回7秒の超かんたん体操で何歳からでも若返る!後半生からの最大の武器は自分の足でどこへでも出かけられる力。
立ち座りがラクになり、スムーズに歩ける!人生が楽しくなる!ボケと無縁に!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2388164Kuno Shi N/ya Cho / Shinu Made Arukeru! 7 Byo Kinniku Taiso Netakiri Ninchi Sho Wo Gekitai Suru Pink Suji Trainingメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/07JAN：9784418194131死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操 寝たきり、認知症を撃退するピンク筋トレーニング[本/雑誌] / 久野譜也/著2019/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ツラくないのに効果絶大な“おうち筋トレ”。
1回10分で驚きの効果。
疲れた体が筋力を取り戻す!＜収録内容＞1 「体芯力」全身体操で、体が力を取り戻す!(「体芯力」全身体操なら、1畳分のスペースで筋トレができる「体芯力」とは、体の軸となるインナーマッスルの力 ほか)2 立って行う「体芯力」全身体操(片手ばんざい体操八の字体操 ほか)3 床で行う「体芯力」全身体操(背中丸め呼吸体操横座りひねり体操 ほか)4 イスに座って行う「体芯力」全身体操(肩甲骨を寄せる体操体側伸ばし体操 ほか)5 気になる部位を重点的に行う「体芯力」体操(二の腕のたるみぽっこりお腹 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2619571Suzuki Ryoji / Cho / Inner Mass Ru Ni Kiku ”Tai Shin Ryoku” Zenshin Taisoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/05JAN：9784413113571インナーマッスルに効く「体芯力」全身体操[本/雑誌] / 鈴木亮司/著2021/05発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ココロとカラダが楽になる!朝起きたら、夜寝る前に、すこしの時間でいつでも簡単リフレッシュ!＜収録内容＞眠れる森の美女の物語白鳥の湖くるみ割り人形＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2320199Re Mo / Cho / Jiritsu Shinkei Wo Totonoeru Nazo Rie Hakucho No Mizumi Kurumi Wari Ningyo Nemureru Mori No Bijo No Monogatariメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/01JAN：9784844368434自律神経を整えるなぞり絵 白鳥の湖・くるみ割り人形・眠れる森の美女の物語[本/雑誌] / れも/著2019/01発売

金岡恒治／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2022年01月サイズ183P 21cmISBNコード9784866514574生活 家庭医学 各科別療法商品説明脊柱管狭窄症どんどんよくなる!劇的1ポーズ大全セキチユウカン キヨウサクシヨウ ドンドン ヨク ナル ゲキテキ ワンポ-ズ タイゼン セキチユウカン／キヨウサクシヨウ／ドンドン／ヨク／ナル／ゲキテキ／1ポ-ズ／タイゼン坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返り軽快!背骨リセット・脊柱管拡大・体幹強化でしびれ痛が改善!長く歩けて手術を回避!とにかく簡単で続けやすい!今急増中!「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます!脊柱管狭窄症の新事実!最新の「診療ガイドライン」が発表され、治療の常識が大転換｜腰痛をくり返した人ほど危ない!なぜ脊柱管は狭窄する?「原因・発症のしくみをマンガ図解」｜将来どうなる?自分で体を動かす「運動療法」こそ悪化防止・自力克服・手術回避の必須条件｜前かがみのクセで背骨の間隔がギチギチにつまり坐骨神経痛・しびれに悩む人は背骨リセット1ポーズ1「椎間広げ」で改善｜24個の背骨の動きが硬い人は腰椎を「く」の字に動かすクセを正して腰痛を除く背骨リセット1ポーズ2「背骨ロール」が一番｜背中が丸くて動きが硬い人は背骨リセット1ポーズ3「胸椎反らし」で可動性を高めれば腰椎の負荷が減りネコ背が退きお尻のしびれ痛も好転｜股関節の動きが硬い人も腰椎の負荷が大きく、背骨リセット1ポーズ4「股関節ゆるめ」なら間欠性跛行・太もも痛も軽快｜不快な足指・足裏のしびれ・間欠性跛行に特に効果!狭窄症患者に多い反り腰を正して神経の圧迫をゆるめる「脊柱管拡大1ポーズ」｜すべり・側弯・圧迫骨折で腰椎が不安定になると現れる腰痛・殿部痛・しびれは寝床でできる「体幹強化1ポーズ」で見事改善｜あいたたた!足腰のしびれ痛で「困った」を解決!日常動作が驚くほどらくになる生活場面別「痛み防止1ポーズ」一覧〔ほか〕※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/01/13

国立がん研究センター中央病院肝胆膵内科、肝胆膵外科／他編著国がん中央病院がん攻略シリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2019年02月サイズ207P 23cmISBNコード9784865135534生活 家庭医学 ガン商品説明最先端治療胆道がん・膵臓がんサイセンタン チリヨウ タンドウガン スイゾウガン コクガン チユウオウ ビヨウイン ガン コウリヤク シリ-ズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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加藤忠相／編著 ひらまつおさむ／漫画介護Library本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2021年01月サイズ295P 19cmISBNコード9784065218051生活 家庭医学 家庭介護商品説明世界が注目する日本の介護 あおいけあで見つけたじいちゃん・ばあちゃんとの向き合い方セカイ ガ チユウモク スル ニホン ノ カイゴ アオイ ケア デ ミツケタ ジイチヤン バアチヤン トノ ムキアイカタ カイゴ ライブラリ- カイゴ／LIBRARYNo.1介護メディア、みんなの介護、人気連載を書籍化。
お年寄りが元気になる!そんなケアのヒントが満載。
認知症でも、困っていなければ「普通のお年寄り」。
症状を減らし笑顔を増やす発想の数々がマンガに!第1章 「困っている人」がいない施設｜第2章 「正解」を探す介護｜第3章 アセスメントの活用方法｜第4章 境界線をぶっ壊せ!｜第5章 「できること」を支えよう｜第6章 「強み」にアプローチ!｜第7章 手作りの結婚式｜第8章 「リスクなき介護」はない!｜第9章 最期まで、その人らしく※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞運動は「4:3の法則」で継続。
鼻緒ものと足指じゃんけんで足の裏の感性を磨く。
1日「あと2杯」の水を飲もう。
日光をもっと浴びよう...頑張らなくてもできる、「転倒予防」のコツ。
＜収録内容＞プロローグ 使わなければダメになる!?老けたくないなら、40代からはここを知っておこう第1章 転ぶのはなぜ怖いのか?“知る”が予防の第一歩第2章 あなたのからだの転倒危険度をチェック!?11のポイントで「転びやすい人」がわかる第3章 将来転ばないための5つの生活習慣?できることから始めてみよう第4章 転倒予防に役立つ最新グッズ10?頼りきらずに、上手に使う第5章 人生で転ばないために?いくつになっても元気な人の気構え・心構え＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1570222Muto Yoshiteru / Cho / Ikutsu Ni Natte Mo Korobanai 5 Tsu No Shukanメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/10JAN：9784413039017いくつになっても転ばない5つの習慣[本/雑誌] (単行本・ムック) / 武藤芳照/著2013/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞テレビでおなじみ、“血管の名医”が徹底伝授。
血管若返りを実現するお手軽!生活習慣改善法。
＜収録内容＞第1章 血管力を高めるために...まずはこれだけ!基礎知識(大昔から、血管の病は人類の「迷惑な友」だった!動脈硬化は、血管の危険な“雪だまり” ほか)第2章 切れない、詰まらない血管をつくる!「n‐3系なんちゃって糖質制限食」のススメ(大公開!ドクター池谷の「なんちゃって糖質制限」生活夕食をしっかり食べているなら、朝食はジュースだけで問題ない ほか)第3章 「テレビを見ながら5分限定運動」で、積年の運動不足をラクラク解消!(運動が血管の内皮機能を向上させ、突然死を予防する!まとめて運動しなくても大丈夫。
お勧めは「夜の15分運動」プラスα ほか)第4章 突然死を防ぎたいなら、禁煙や生活習慣の改善も必ず実現!(進化した「禁煙外来」を活用し、タバコとキッパリ縁を切る禁煙すると太りやすいが、それでも、やめたほうがメリットが大きい ほか)第5章 年に1度の健康診断で、あなたの人生は大きく変わる!(健康診断をきちんと受けて、血管の声に耳を傾ける医師に薬を処方されたら、指示を守って服用すること ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1572473Ikegaya Toshio / Cho / Kekkan Wo Tsuyoku Shite Totsuzen Shi Wo Fusegu! Nosotchu Shinkinkosoku Etc.メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/10JAN：9784799101728血管を強くして突然死を防ぐ! 脳卒中 心筋梗塞etc.[本/雑誌] (単行本・ムック) / 池谷敏郎/著2013/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞気になる症状をお持ちの方へ。
果物から始めるヘルシーな食習慣。
＜収録内容＞第1章 クスリになる果物たち?美味しく食べて病気を予防(いちごマスクメロンプリンスメロンすいか ほか)第2章 予防できる病気・症状と栄養成分?果物から始める“美味しい処方箋”(こんな病気が気になる方へ?病気・症状の改善・予防に有効な果物ミネラル・ビタミンがたっぷり!?果物に含まれる栄養成分気をつけておきたい果物アレルギーの話)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1574591Umeda Etsuo / Cho Oshima Mika Ko / Cho / Kudamono Ha Subete Kusuri Byoki Ni Naranai Karada Wo Tsukuru ”Oishi Shohosen”メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/10JAN：9784810331707果物はすべてクスリ 病気にならない体を作る“美味しい処方箋”[本/雑誌] (単行本・ムック) / 梅田悦生/著 大島実果子/著2013/10発売

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 nami 出版社名 みらいパブリッシング 発売日 2020年5月6日 ISBN 9784434274275

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 nami 出版社名 みらいパブリッシング 発売日 2020年5月6日 ISBN 9784434274275