著者樋口恵子(著)出版社主婦の友社発売日2023年08月ISBN9784074555222ページ数206Pキーワードおいのちへいせんきゆうじゆういつさいじしんおもつて オイノチヘイセンキユウジユウイツサイジシンオモツテ ひぐち けいこ ヒグチ ケイコ9784074555222内容紹介「老いの地平線」には何があると思いますか？ 老いのトップランナー・91歳の評論家 樋口恵子さん。
脳科学者・瀧靖之教授（東北大学加齢医学研究所）から「樋口さんの生活・習慣は、脳によいことばかりです！」と絶賛された暮らしとは？「いやいや、自信をもっていいます、年齢なりにボケてますよ」「老いても老いても、果てがない。
何歳になっても老いは続く」とは樋口さんの談。
2人の夫を見送り、80代で家を建て替え、超高齢期に2度目の乳がんの手術をし、91歳の今なおヒット本を連発。
月刊誌で新連載もはじまった。
介護保険制度の改正や、ヤングケアラー問題へも目を光らせる。
認知症と老後貧乏・孤独への不安、超高齢期に多少ボケても、自分の美点や尊厳を失わずに生き続けたいと願う人へ、樋口さんの暮らしグラビアや痛快エッセイは、必ずよき老いへのヒントをくれるはず。
ボケるのが怖い人、老後の暮らしを心配している人、まだまだ夢をもって超高齢期を迎えたい人、親や祖父母世代が認知症になったらどうしようと悩む若い人、どんな世代にでも、男女差なく読んでいただきたい本です。
猫と暮らす樋口恵子さんの普段の暮らし、考え方、人生のなかから「ボケにくい8の習慣」を紹介。
その習慣とは、『モノは捨てない・おしゃれ心を忘れない・たわいもない話をする＆筆まめに・猫を愛する・社会に関心を持ち続ける・花を愛でる・なるべく自力で歩く・いつまでも食いしん坊』。
ほかに巻頭グラビアで、「91歳が安心して住める家実例」「100歳へ向けて 人生アルバム」を紹介。
また、「老い方、ボケ方、人生いろいろ」「多病息災 百歳確実」「91歳、本当はひとりでも大丈夫じゃない」など痛快新作エッセイも多数掲載。
樋口さんのように生きれば、「老いの地平線」＝最晩年まで脳を育て続け、ボケすぎずに社会とつながり、大夢を画（えが）き、自分の長所を残したまま、笑って生きられる！上野千鶴子さん（社会学者）との「貧乏ばあさんの生きる道対談」、脳科学者・瀧靖之さんとの「ボケにくい！健脳対談」も収録。
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目次第1章 老い方、ボケ方、人生いろいろ/スペシャル対談 ボケすぎない樋口さんの秘訣とは（瀧靖之さん（東北大学加齢医学研究所教授）×避口恵子さん）/第2章 思い出を生きる力に/第3章 老年よ、社会を見、財布を抱け/第4章 捨てるより、好きなものに囲まれて/第5章 多病息災 百歳確実/第6章 91歳、本当は「ひとりでも大丈夫」じゃない/スペシャル対談 「貧乏ばあさん」でも慌てない今から準備できること（上野千鶴子さん（社会学者）×樋口恵子さん）/第7章 「多死社会」を生きるあなたへ、エール

著者奈良町亡羊(著)出版社東京図書出版発売日2021年11月ISBN9784866414706ページ数140Pキーワードときのかべのはざまでしにあ トキノカベノハザマデシニア ならまち ぼうよう ナラマチ ボウヨウ9784866414706内容紹介定年退職後の豊富な時間をいかに有意義に使うか、どんな夢を持てるのか？シニアのベンチャービジネスを通して、夢を追いかけながら一つの生き方を示す。
元気に生きるシニアの必読のエッセー！定年退職後も自分のミッションを思い残すことなく発揮して世の中に貢献する生き方があるのか、シニアの起業というテーマを日常の生活の中で捉えて問題点を探る。
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著者Hanamori(著)出版社大和書房発売日2021年04月ISBN9784479785323ページ数127Pキーワードかえるのがたのしみになるひとりぐらしぶつく カエルノガタノシミニナルヒトリグラシブツク はなもり ハナモリ9784479785323内容紹介毎日が好きになる暮らしのアイデアブック YouTubeで15万人以上に支持される著者がひとり暮らしで大切にしていることとは? 暮らしが好きになれるアイデアが満載!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 楽しく続ける自炊/2 部屋を好きになるための片づけ・収納/3 手間を減らす掃除・洗濯/4 居心地のいい部屋づくり/5 毎日の身だしなみ/6 ひとり暮らしだから気をつけること/7 暮らしの楽しみと季節のこと

著者伊藤勇司(著)出版社PHP研究所発売日2019年04月ISBN9784569840406ページ数175Pキーワードいちにちさんぷんでびんぼうがみおおいだすすごい イチニチサンプンデビンボウガミオオイダススゴイ いとう ゆうじ イトウ ユウジ9784569840406内容紹介●貧乏神が大好きな不用品って？●ついついたまりがちなものをスパッと手放せる秘訣は？その不用品を捨てれば、みるみる運気が上がって幸せとお金に愛される！使われず、大切にされないまま放っておかれた不用品を手放せば、心も家計も豊かに変わります。
すぐできる3分の捨てトレーニングで不用品を手放すことで貧乏神を追い出し、幸せで豊かな未来を手に入れましょう。
のべ1万人の部屋と心を救った「心理学」×「片づけ」メソッド！【1章】あなたの心と部屋に住みつく貧乏神の正体【2章】貧乏神を追い出す「捨てトレーニング」【3章】貧乏神が逃げ出す「コミュニケーション習慣」【著者より】運を動かすと書いて「運動」という言葉になるように、片づけは動きをともなうからこそ、自らの意志で運を動かせる行為です。
不用品を手放すことによってその場の気が循環して運勢が上向きになり、あなたの未来は明るく模様替えされるでしょう。
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目次1章 あなたの心と部屋に住みつく貧乏神の正体（「運」は必ず自分で変えることができる/内面を変えようとするより、外への発信や表現を変える/部屋の状態はあなたの心を表現している/必ずしも「きれいな部屋」がいいとは限らない ほか）/2章 貧乏神を追い出す「捨てトレーニング」（3分で捨てよう！貧乏神が大好きな不用品/欲張りタイプ?情報収集力と行動力を、自分を輝かせるために使おう/他人任せタイプ?いい意味での「他人任せ」が自分にもプラスを呼びこむ/後回しタイプ?あなた自身の価値を高めることを最優先に ほか）/3章 貧乏神が逃げ出す「コミュニケーション習慣」（大事なのは、自分の個性と魅力を最大化すること/コミュニケーションがラクになる3つの法則）

著者すばる舎編集部(編)出版社すばる舎発売日2018年07月ISBN9784799107232ページ数135Pキーワードせまいへやですつきりここちよくくらすいち セマイヘヤデスツキリココチヨククラスイチ すばるしや スバルシヤ9784799107232内容紹介1Kひとり暮らしから、2LDK4人暮らしまで。
総フォロワー数、38万人超。
大好評！『ていねいなひとり暮らし』の著者shokoさんをはじめとする、人気インスタグラマー25人による「狭いスペースでスッキリ心地よく暮らす」アイデア集。
狭さを感じさせない、すっきりと整った暮らし方の工夫が満載！便利なおすすめアイテムや、実際の使用例など、目からウロコのアイデアや、心地よい暮らしを実現するための工夫を、多くの写真を交えてご紹介します。
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著者すばる舎編集部(編)出版社すばる舎発売日2018年07月ISBN9784799107232ページ数135Pキーワードせまいへやですつきりここちよくくらすいち セマイヘヤデスツキリココチヨククラスイチ すばるしや スバルシヤ9784799107232内容紹介1Kひとり暮らしから、2LDK4人暮らしまで。
総フォロワー数、38万人超。
大好評！『ていねいなひとり暮らし』の著者shokoさんをはじめとする、人気インスタグラマー25人による「狭いスペースでスッキリ心地よく暮らす」アイデア集。
狭さを感じさせない、すっきりと整った暮らし方の工夫が満載！便利なおすすめアイテムや、実際の使用例など、目からウロコのアイデアや、心地よい暮らしを実現するための工夫を、多くの写真を交えてご紹介します。
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著者山中玲子(監修)出版社檜書店発売日2013年12月ISBN9784827909944ページ数161Pキーワードぜあみのことばひやくせん ゼアミノコトバヒヤクセン やまなか れいこ ヤマナカ レイコ9784827909944内容紹介さまざまなジャンルの著名人によるショートエッセイ。
これは単なる芸術論ではなく、人生論。
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目次1 世阿弥に学ぶ（1）（花は心、種は態なるべし/心より心に伝る花/人、人にあらず、知るを以て人とす ほか）/2 世阿弥に学ぶ（2）（初心不可忘/老後初心不可忘/万能綰一心 ほか）/3 世阿弥を味わう（高砂や、この浦舟に帆を上げて（高砂）/逢はでぞ恋は添ふものを（班女）/後は鬨の声絶えて、磯の波松風ばかりの、音淋しくぞなりにける（八島） ほか）

出版社宝島社発売日2022年05月ISBN9784299028518ページ数95Pキーワードふらんすりゆうくらしのちえぶくろていーじえーむつく フランスリユウクラシノチエブクロテイージエームツク9784299028518内容紹介自然由来のナチュラルなものを選ぶ人が多く、古いものは手をかけて大切に使い、次の世代へ引き継ぐ。
そして週末には家族や友人を招いて、おもてなしを楽しむ。
そんな日常のなかでフレンチマダムが当たり前に行っている、昔ながらの知恵や工夫は、日本でも取り入れたくなるものばかりでした。
掃除、洗濯、料理などの家事仕事から、インテリアやファッション、美容・健康など、多岐にわたる場面で役立つ、素敵なアイデアが満載の一冊です。
【知恵袋の例】赤ワインのシミは塩か温かいミルクで落とす暗いランプをアルミホイルで明るくする骨董品を取り入れたインテリア演出法ゴールドアクセサリーは食パンで磨くレインブーツはミルクでやわらかくする果物はワインコルクで湿気を取って長持ちさせるローストビーフをやわらかくするレシピ硬いバターはおろし器で削る銅鍋はレモンと塩で磨き上げてお手入れ庭のアブラムシ対策にビネガースプレーパーティーの記録を残して次回の参考にする※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社宝島社発売日2022年08月ISBN9784299033079ページ数95Pキーワードいますぐやるひとになれるしゆうかん イマスグヤルヒトニナレルシユウカン9784299033079内容紹介やる気になる習慣をわかりやすいメソッドで紹介! 実際にすぐやる人の生活やちょっとした家事のコツなど、たくさんの実例とビジュアルから自分にぴったりの方法を選ぶことができます。
なかなか行動に移せない人、いつもギリギリになってしまう人に向けて、気持ちに頼るのではなく、行動習慣から動ける流れを解説します。
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戦いは奇をもって勝つ 千代里 SDPフクフク コイ ノ ヘイホウ チヨリ 発行年月：2009年10月 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784903620688 千代里（チヨリ） 大学卒業後憧れだった花柳界へ。
新橋の売れっ妓芸者として踊りやお茶、俳句、書画などに親しむ。
芸者生活の途中から体調を崩し、06年芸者を休業。
治療の中で出会ったマクロビオティックで解消する。
現在は芸者を引退、マクロビオティックを実践中。
「ecocolo」をはじめとして、雑誌連載多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1の修行　相手を知り、おのれを知る／2の修行　これだけ！恋のテクニック／3　修行　ハッピーをエンドレスにする！／4の修行　それをやったら、Love　is　over／5の修行　めざせ、福ふく免許皆伝 男心を掴むなら、小手先テクより“兵法”です！恋する乙女必勝の書。
本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者板橋興宗(著)出版社秀和システム発売日2017年08月ISBN9784798051697ページ数147Pキーワードしんぱいしなさんななやみわいつかきえるもの シンパイシナサンナナヤミワイツカキエルモノ いたばし こうしゆう イタバシ コウシユウ9784798051697内容紹介元曹洞宗管長・御誕生寺住職、板橋興宗禅師が説く、穏やかな生き方。
一息、一息を重ねて90年。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次心配、不安、自己嫌悪…。
すべての悩みは、自分が頭で生み出したもの。
/喜びも悲しみも、ただ「あるがまま」に受け入れる。
/苦手な人も、人生を味わい深くしてくれるもの。
この世にいなくていい人は、ひとりもいません。
/劣等感は、自分らしい生き方を探す道しるべ。
/起こることに、幸も不幸もない。
ただあるがままに生き、毎日を「好日」にいたしましょう。
/おいしいものを求め続けるのではなく、「おいしく」いただく生き方を大切にする。
/猫は悩まない。
/悩みや心配があっても、規則正しい生活さえしていれば心が安らいでいくものです。
/意味のないことに、ただ無心で打ち込んでみる。
/迷ったときは、直感の声にのってみる。
〔ほか〕

メタボリックシンドロームにならないコツ 鎌田實 集英社チョイフト デ ダイジョウブ カマタ,ミノル 発行年月：2006年09月 予約締切日：2006年09月23日 ページ数：287p サイズ：単行本 ISBN：9784087813494 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都に生まれる。
1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。
長野県の諏訪中央病院にて、地域と一体になった医療や、患者の心のケアも含めた医療に携わる。
1988年、諏訪中央病院院長に就任。
2005年より同病院名誉院長。
同時に、東京医科歯科大学臨床教授、東海大学医学部非常勤教授も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　健康寿命がいちばんだいじー内臓脂肪を防いで、ぴんぴん長生き／第2章　ちょい太でだいじょうぶーがんばらないダイエットでリバウンドさせない／第3章　食べたい人は、動きなさいーお勧めはがんばらない筋トレとインターバル速歩／第4章　健康長寿のコツが見えてきたー沖縄、長野に秘訣が隠されている／第5章　がんばらないマクロビオティックとスローフードー土地の産物には命が宿っている／第6章　ぼくが内科外来で心がけたことーなんで健康で長生きできるようになったのか？／第7章　「ちょいコレ」のすすめー魚の脂が心臓病もがんも予防する／第8章　デブは一日にしてならずー生体リズムに従うことが健康のコツ／第9章　究極のアンチエイジングー老化の原因はフリーラジカルだった／第10章　カマタ流健康長寿のすすめーちょっとした違いで、差がついてくる／第11章　ウソみたいないちばん簡単な健康法ー「自分は健康」「長生きしたい」と思うこと 生活習慣病のデパートになるか、元気で幸せなスーパー老人になるか、その差はほんの少しのことだった。
臨床医経験32年の鎌田實が、最新医学情報を集めて出した結論は、こんなに簡単なことだった。
メタボリックシンドロームの該当者とその予備軍である全国2700万人に贈る、渾身の、緊急メッセージ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者武田双雲(著)出版社祥伝社発売日2021年12月ISBN9784396617707ページ数167Pキーワードていねいどうすとれすからじゆうになれるさいこう テイネイドウストレスカラジユウニナレルサイコウ たけだ そううん タケダ ソウウン9784396617707内容紹介[ビジネスパーソン][主婦・主夫][学生]忙しい全日本人に推奨! !*********************************************「疲弊・不安」→激減「幸福度」→高値安定「パフォーマンス」→向上「人生」→続々好転*********************************************世界で活躍する書道家がいま伝えたいいい調子のスパイラルに入る方法会社員→書道家転身で一躍オファー多数→絵を描き始めたら、国内外で次々に売れて→→気づけば現代アーティストに!……なぜ、そんなにうまくいくのか?【Contents】1「丁寧道」の仕組み≫2「丁寧道」のメリット≫≫3「丁寧道」を軌道に乗せるコツ≫≫≫4エネルギーを奪う「義務感」≫≫≫≫5世界ごと変えてしまう「認知」のパワー「持続可能な幸福感」×「疲弊が存在しない」“武田双雲"の秘訣を大公開!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次0 とにかく「丁寧道」をやってみよう（この本の一番おいしいところをまずお伝えします（笑））/1 「丁寧道」をやるとなんでいいの？（「丁寧道」はマインドフルネス＆マインドセット/僕が「丁寧道」に行き着いた理由 ほか）/2 「丁寧道」がうまくいくためのポイント（「丁寧道」を始めるときのコツ/短期回収を目指さない ほか）/3 「義務感」に気づいて、手放そう（「機嫌のいい自分」でいることを阻むトラップ/「しなくちゃリスト」をつくってみる ほか）/4 「認知」を変えれば、一生が変わる（いま信じている世界が、実は違うとしたら？/自分の「認知」のクセを浮きぼりにする「ドライヤー理論」 ほか）

水野敬也(著者)販売会社/発売会社：文響社発売年月日：2022/05/19JAN：9784866514970

著者河合明子(著) 日高愛(著)出版社クリエイツかもがわ発売日2023年06月ISBN9784863423541ページ数233Pキーワードわたくしがわたくしとしてわたくしらしくいきる ワタクシガワタクシトシテワタクシラシクイキル かわあい あきこ ひだか あい カワアイ アキコ ヒダカ アイ9784863423541内容紹介元キャリアコンサルタントと作業療法士の異色のコンビが、地域に福祉をぶっこむ！栃木県のごくごく普通の住宅街にある空き家を活用したシェアハウス。
お金を使わず知恵を使う、誰もが使いやすい環境整備、対話のある暮らしやポジティブフィードバック……。
障害をかかえた彼女・彼らが主人公で、あたり前に地域で暮らすためのヒントが満載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 アイリブで暮らすメンバーたち/2 「アイリブ」爆誕ものがたり/3 アイリブ×経営デザイン/4 アイリブで働くスタッフ/5 アイリブ×作業療法士のマネジメント/6 私が私として、私らしく生きる、暮らす

出版社主婦の友社発売日2023年11月ISBN9784074560363ページ数97Pキーワードろくじつさいからわじぶんそだてとすきお ロクジツサイカラワジブンソダテトスキオ9784074560363内容紹介60代は生活が変化するとき。
何かを始めてみたい、おしゃれも楽しみたい。
だけど、以前に比べたら、少し体力や気力がなくなってきているし、なんとなく毎日が過ぎていく…。
自分の好きなことをして人生を謳歌している同年代のかたや、70代になっても自分のペースで好きなことを極めているかたは、なぜそういう暮らしができているの？ そんな思いを抱えているあなた贈ります。
巻頭インタビューの俵万智さんをはじめ、60歳を超えていきいきと過ごしている皆さんの表情や言葉に触れると、一歩を踏み出すパワーがわいてくるはず。
さあ、人生のお楽しみはこれからです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者野村進(著)出版社講談社発売日2015年03月ISBN9784062164252ページ数254Pキーワードかいほうろうじんにんちしようのゆたかなたいけん カイホウロウジンニンチシヨウノユタカナタイケン のむら すすむ ノムラ ススム9784062164252内容紹介認知症を"救い"の視点から見直す。
2025年には730万人に達する可能性があるともいわれる認知症患者（厚生労働省調べ。
最多の場合）。
『救急精神病棟』『脳を知りたい！』で知られる著者が、重度認知症治療病棟のお年寄りたちに長期間密着。
この難病をまったく新しい角度から見つめた画期的なルポ。
認知症＝不幸なのか？「認知症が進むにつれ、がんの痛みを感じなくなる。
死に対する恐怖とも無縁になる。
末期がんにも苦しまず、安らかに永眠する。
これは、私ではなく、認知症の研究や治療、介護、看護にあたってきた専門家たちがよく口にする現実である。
一般には、ほとんど知られていない事柄かもしれない。
」（著者より）認知症を"救い"の視点から見直す。
2025年には730万人に達する可能性があるともいわれる認知症患者（厚生労働省調べ。
最多の場合）。
『救急精神病棟』『脳を知りたい！』で知られる著者が、重度認知症治療病棟のお年寄りたちに長期間密着。
この難病をまったく新しい角度から見つめた画期的なルポ。
（内容）つげ義春の名作「ねじ式」も顔負けのシュールな幻想を語ってやまないハナさん。
すきあらば病棟からの脱出を狙いつづける源五郎さん。
車椅子を両手でこぎまわりながら、悪罵と怨嗟(えんさ)のかぎりを叫びつづける徳子さん。
一日中、病棟の中をほぼ決まったコースで歩きまわる勘平さん・・・。
「なんと個性的な人々であろうか。
山形県南陽市にある重度認知症治療病棟での取材を始めてすぐ、私はそこにつどう人々の圧倒的な存在感に目を見張らされる思いがした。
（中略）認知症の進行とともに、罹患者の内面から、常識や世間体や煩雑な人間関係といった余分なものが削ぎ落とされ、いわば”地肌”があらわになる。
それは、私たちから見れば、ときに目をそむけたくなったり見るに忍びなかったりするものであろうが、その人が秘めていた個性の核心であるに違いない。
」（「あとがき」より）（事前にゲラを読んだ、ある読者の感想）元気だった両親が年を重ねるにつれて、耳が遠くなったり、ちょっと前の出来事を完全に忘れていたりして、「もしかして・・・認知症かな」と思うことが多くなりました。
そういうことを考え始めると、正直暗い気持ちになっていたのですが、この本を読んで、少し不安が和らいだような気がしました。
親が認知症になるのは怖いです。
でも、もしそうなっても、落ち着いて対応できそう、たとえば、親が自分のことを忘れてしまったり、時には攻撃的になったとしても、「うんうん」と優しく接することができるような気がしました。
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目次第1話 なめる人/第2話 ファンタジー/第3話 待つ男/第4話 仕事の痕跡/第5話 もの盗られ妄想/第6話 記憶地獄/第7話 長老の知恵/第8話 配偶者/第9話 男女の関係/第10話 花火/第11話 家族

著者riamo＊(著)出版社すばる舎発売日2019年12月ISBN9784799108659ページ数223Pキーワードもたないくらしのはじめかたいつでもごふんで モタナイクラシノハジメカタイツデモゴフンデ りあも リアモ9784799108659内容紹介モノさえ減れば収納術は不要、掃除もカンタン。
ブログ「やさしい時間と、もたない暮らし」で10年以上発信し続ける大人気ブロガー、待望の著書！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 私が「もたない暮らし」を始めた理由/2章 さあ、いらないモノを捨てていきましょう/3章 二度と増やさない、モノを持つ基準/4章 「何も置かない」キッチンの作り方/5章 いつでも「5分で片づく」家になる/6章 もたない暮らしのシンプル掃除術

著者国司義彦(著)出版社幸福の科学出版発売日2006年12月ISBN9784876885657ページ数212Pキーワードかんどうのしにあらいふごじゆうだいからかんがえる カンドウノシニアライフゴジユウダイカラカンガエル くにし よしひこ クニシ ヨシヒコ9784876885657内容紹介あなたは人生の第2ラウンドを楽しめるか！？年代別生き方コンサルタントの著者による体験的・ときめきライフのすすめ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 シニア（中高年世代）の現状（今、中高年（シニア世代）に何が起きているか/素直な気持ちで、スタートしよう ほか）/2章 やりたいことを実現する（孤独・不安からロマンへ?ときめく前にクリアすべきこと/まず、「何をするか」を決めるのが先決 ほか）/3章 「ときめいて」生きたい（人間の「性」は抗し難いものか/旅で得たもの ほか）/4章 ライフワークを充実させるパソコン（パソコンアレルギーからの脱出/「シニア」こそがパソコンを本当に生かせる！ ほか）/5章 充実した毎日を送り、ありがとうで人生を締めくくる（持つべき友は、一に医者？/兄たちのシニアライフと最期から学ぶこと ほか）

著者西和彦(著)出版社幻冬舎発売日2017年07月ISBN9784344031517ページ数196Pキーワードていねんごのくらしのしよほうせんろくじつさいから テイネンゴノクラシノシヨホウセンロクジツサイカラ にし かずひこ ニシ カズヒコ9784344031517内容紹介その生活を「不安」と捉えるか？「面白い」と捉えるか？お金の使い方、住居問題、日々の過ごし方、地域との関わり、新しい仲間との出会い、健康法、自分自身のこと…。
会社からフリーになるときに読む85の心得！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 定年後を考える/第2章 会社をはなれる/第3章 日々、過ごす/第4章 地元の一歩/第5章 新しい仲間/第6章 提年力/第7章 自分を見直す/第8章 「次」に向けて

著者辻直美(著) エイイチ(絵)出版社小学館クリエイティブ発売日2021年03月ISBN9784778035624ページ数103Pキーワードぼうさいくえすとかぞくみんなでぼうさいみつしよん ボウサイクエストカゾクミンナデボウサイミツシヨン つじ なおみ えいいち ツジ ナオミ エイイチ9784778035624内容紹介RPG風マンガで楽しく防災に取り組める！ 「防災」と聞くと、「大変そうだな」「ハードルが高いな」と感じがちですが、そんなことはありません。
災害は怖いけど、防災はおもしろいんです。
本書は、子どものいる家庭に最低限知っていてほしい防災の知識を、RPG（ロールプレイングゲーム）風のマンガで紹介する本です。
防災はRPGに似ています。
だれもが最初はレベル1。
そこから少しずつ経験値を積み、スキルを覚えて、パーティ（家族）で力を合わせて災害に立ち向かう。
本書では、防災スキルを覚えるための13のミッションを紹介しています。
知るだけでOKの簡単なものから、少し難易度が高いものまで、さまざまですが、どれもゲーム感覚で取り組めるものばかり。
防災に取り組んでいるのはママだけ、という家庭が多いかもしれませんが、パパも子どもも一緒になって、遊びながら防災に取り組めます。
より詳しい知識を得たい人のために、図解ページもあります。
災害時の新型コロナウイルス対策のほか、災害レスキューナースである著者ならではの、リアルで役立つ情報が満載です。
防災が大変なのは初めの一歩だけ。
その一歩目を踏み出すのに、本書は最適です。
まずは本書を読むことから、家族の防災を始めてみてください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次防災とは何かを知ろう/避難について知ろう/家の中を探索しよう/家の防御力を上げよう/防災リュックを装備してみよう/感染症対策のスキルを覚えよう/4つのキーアイテムを手に入れよう/災害用伝言ダイヤルを使ってみよう/「避難の呪文」を覚えよう/防災ウォークをしよう/防災クッキングに挑戦しよう/節水ミッションに挑戦しよう/防災キャンプでレベル上げしよう

著者桜井章一(著)出版社李白社発売日2010年09月ISBN9784894519244ページ数194Pキーワードこのよのるーるおぶちやぶれこのよの コノヨノルールオブチヤブレコノヨノ さくらい しよういち サクライ シヨウイチ9784894519244内容紹介世の中を疑え！所詮、世の中の常識は、心を不安定にするだけだ。
知識や技術はいらない。
定められない人生の道を歩む時、自らに知恵と感覚の鋭さが備わってくる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 “現実世界”を疑う生き方（リスク?リスクは突然に降りかかるものではない/リスク?あなたはリスクを楽しんでいるか ほか）/第2章 “自分自身”に縛られない生き方（お金?お金に縛られた損得勘定/お金?最後にあなたを救うのはお金ではない ほか）/第3章 “人間関係”に押しつぶされない生き方（攻撃性?勝ち続けることは人生のバランスを崩す/評価?自分が力をつければ、人を引き上げることができる ほか）/第4章 “不安”を抱えない生き方（生命?子どもの脳に宿る人間の根源/子どもの感性?子どもに自分と同じ“既製服”を着せてはいけない ほか）/第5章 人生を楽にする“自然流”の生き方（自分?自分らしさを取り戻すには“既製服”を脱ぐしかない/地?「地」を出してしまったほうが、人はあなたを認めてくれる ほか）

著者若林一美(著)出版社青弓社発売日2021年03月ISBN9784787234827ページ数211Pキーワードじしいぞくとしていきるかなしみの ジシイゾクトシテイキルカナシミノ わかばやし かずみ ワカバヤシ カズミ9784787234827内容紹介「あなたの墓を掘り起こし、「なぜ死んでしまったの」と聞きたい衝動に駆られます」??。
自死遺族になった親たちは、その日から終わりがない問いと悲しみの日々を生きている。
社会の偏見のなかで、死別という不条理を抱えながら生を紡ぐ遺族たちの手記も所収。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次死と悲しみについて/第1部 「ちいさな風の会」の歩み（悲しみを持ち寄って?「ちいさな風の会」とその背景/悲しみを言葉に乗せて?文集から）/第2部 悲しみを通して見えること（その日から二十六年/書くこと、宗教に救いを求めて/「やり残した仕事（unfinished business）」）

神崎 メリ 幻冬舎ダイスキナカレノハートヲウチヌクレンアイアンドコンカツエスエヌエスミッション カンザキ メリ 発行年月：2021年02月25日 予約締切日：2021年01月28日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784344037533 神崎メリ（カンザキメリ） 恋愛コラムニスト。
1981年生まれ。
ドイツ人の父と日本人の母の間に生まれる。
自身の離婚、再婚、出産という経験をもとに「男心に寄り添いながらも、媚びずに女性として凛と生きる力」を「メス力」と名付け、SNSやブログにて発信していたところ、瞬く間に人気が広がり、現在ブログは月間200万PV。
コメント欄には共感の声が殺到し、恋愛に悩む幅広い年齢層の女性たちから、厚い信頼と支持を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PREMISSION　SNSという武器をカスタムし、男心を撃てる女に武装すべし！／1　初デートに誘わせる／2　彼をハマらせて「ど本命彼女」になる／3　「ど本命」プロポーズさせる／4　番外編　復縁を申し込ませる／5　「ど本命婚」を永遠にする 何度も書き直したその投稿が、男心を萎えさせている！貴女がやるべきこと、やめるべきことを徹底的に教えます。
本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者木原武一(著)出版社新潮社発売日2017年09月ISBN9784104373024ページ数254Pキーワードいなかぐらしとてつがく イナカグラシトテツガク きはら ぶいち キハラ ブイチ9784104373024内容紹介街を出よ、森に棲もう！ 身近な世界こそ、発見と思索の喜びに満ちている。
自然の中で、のびのび子供を育てたい、と房総に居を移したものの、それは予想を超えた困難の始まりでもあった。
水道未完備、台風の水害、木々の手入れの想像を絶する手間……。
そんな毎日も、先人の知恵や偉人の警句があれば、軽やかに乗り越えられる。
日々の暮らしの中に学びの源泉を見出す、現代日本版「森の生活」。
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目次第1章 雨水でご飯を炊く/第2章 トンピチャンでプンチプンチ/第3章 子供の情景/第4章 大人のつきあい/第5章 備えあれど、憂いあり/第6章 木に囲まれて/第7章 「軽井沢」ができるまで/第8章 草花に親しむ/第9章 ネコのいる庭/第10章 居間からバードウォッチング/第11章 ハチの季節/第12章 はたらく、つくる、たべる

著者藤岡善信(著)出版社宝島社発売日2013年04月ISBN9784800206336キーワードいちぎようねんぶつでしあわせになる イチギヨウネンブツデシアワセニナル ふじおか よしのぶ フジオカ ヨシノブ9784800206336内容紹介「笑っていいとも！」ではレギュラー陣の幸せを唱え、夜の坊主バーではお客さんの悩み相談に説法で応える。
浄土真宗のはみ出し僧侶が唱える幸せネンブツ。
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目次恋愛のお悩み（迷っている場合ではない それで結婚がうまくいくか/押されると逃げたくなるのが男 結婚してくれないなら別れよう ほか）/自分のお悩み（欲が見えているうちは何も手に入りません まず、心のゆとりを持ちなさい/友だちほど難しいものはない 誰かといい関係を築きたいなら自分を高めなさい ほか）/家族のお悩み（どうでもいいこと小さなことに悩むのはやめてまずは第一歩、どこでもいいから踏んじゃいましょう/世の中は無常、つらいこともある 肉体関係以外の新たな関係で幸せに ほか）/仕事のお悩み（不満が出たら卒業の時期かもしれません/自分に合わないところ そんな場所でこそ飛躍がある ほか）

著者長沼睦雄(著)出版社永岡書店発売日2017年06月ISBN9784522435342ページ数223Pキーワードびんかんすぎていきずらいひとのあすから ビンカンスギテイキズライヒトノアスカラ ながぬま むつお ナガヌマ ムツオ9784522435342

著者水野敬也(著) 長沼直樹(著)出版社文響社発売日2013年10月ISBN9784905073048ページ数1冊（ページ付なし）キーワードじんせいわにやんとかなるあすにこうふく ジンセイワニヤントカナルアスニコウフク みずの けいや ながぬま なお ミズノ ケイヤ ナガヌマ ナオ9784905073048スタッフPOP?? 猫たちが教えてくれる、人生をうまく生きるコツ。
?? ニャンでもない日が、特別になる。
可愛い猫たちの写真と、そこに添えられた偉人のあっと驚くエピソード。
本書には人生をよりよくする沢山のヒントが詰まっています。
くすっと笑い、癒されながら気軽に自己啓発ができる一冊です。
また、1ページずつカードのように切り取れる仕組みになっているので、気に入ったページを部屋に飾って癒されたり、いつでも持ち歩いたりすることができます。
内容紹介現在28万部のベストセラー「人生はワンチャンス！」の待望の猫編。
68枚のカワイイ猫の写真とその写真にマッチしたキャッチコピー、さらに272個の偉人の逸話・格言で、人生で大切な教えが学べる新しいタイプの本。
普通の本として読むこともできますが、1ページ1ページが切り離せるので、部屋に貼ったり、プレゼントしたりもできるお得な一冊です。
【著者コメント】この本のシリーズが生まれたきっかけは「大切な言葉はいつもそばに置いておきたい」という思いからでした。
誰もが人生で大切にしている言葉、好きな言葉があると思います。
しかし、そういう「マジメ」な言葉を紙に書いて部屋に貼っておくのは、少し恥ずかしかったりします。
インテリアとしても可愛くありません。
そんな思いから、動物の写真と偉人の格言やエピソードを組み合わせた「人生~」シリーズが生まれました。
「人生はニャンとかなる! 」は、可愛い猫の写真に、人生で大切な言葉を載せています。
そして裏ページにはその「大切な言葉」をより深く理解したい人のために厳選された偉人のエピソードを載せました。
またすべてのページが切り離せるようになっていますので、本としてではなく、1枚1枚をプレゼントしたり、 自分の好きな場所に貼っておくことができます。
これまでの自己啓発書・実用書とは違った雰囲気の本になっていますのでぜひお手に取ってご覧になってください。
きっと気に入ってもらえると思います。
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目次スタート/仕事/冒険/リラックス/習慣/コミュニケーション/希望

出版社主婦と生活社発売日2013年10月ISBN9784391634877ページ数122Pキーワードりそうのまどりおてにいれた リソウノマドリオテニイレタ9784391634877スタッフPOP子育てファミリーが楽しく暮らせる理想の住まいと使いやすい収納の家をお見せします！憧れ工務店だから建てられたママに嬉しいこだわりいっぱいのナチュラルスタイルの家。

著者有川真由美(著)出版社毎日新聞出版発売日2022年08月ISBN9784620327471ページ数207Pキーワードいつもしあわせそうなひとのちいさなしゆうかん イツモシアワセソウナヒトノチイサナシユウカン ありかわ まゆみ アリカワ マユミ9784620327471内容紹介仕事、お金、人間関係にも幸せがやってくる！ なぜか「いいこと」に恵まれている人がやっていることとは？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 日々愉快に生きるための習慣?命が尽きるまで、愉快な旅をしよう/2 やわらかい心と体を保つための習慣?幸福とは元気がいいこと、それが基本/3 愛と感謝で人とつながる習慣?愛することの心を習慣にしましょう/4 よりよい仕事をするための習慣?幸せな仕事人は、生産性や報酬よりも満足を軸にする/5 困難に出会ったときの習慣?最高の幸せは不幸の顔をしてやってくる/6 自立して、ともに成長するための習慣?「よりよい人間になろう」という心をもつ/7 幸せな人生を送るための習慣?よきことを思い、よきことを行う習慣

著者有川真由美(著)出版社毎日新聞出版発売日2022年08月ISBN9784620327471ページ数207Pキーワードいつもしあわせそうなひとのちいさなしゆうかん イツモシアワセソウナヒトノチイサナシユウカン ありかわ まゆみ アリカワ マユミ9784620327471内容紹介仕事、お金、人間関係にも幸せがやってくる！ なぜか「いいこと」に恵まれている人がやっていることとは？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 日々愉快に生きるための習慣?命が尽きるまで、愉快な旅をしよう/2 やわらかい心と体を保つための習慣?幸福とは元気がいいこと、それが基本/3 愛と感謝で人とつながる習慣?愛することの心を習慣にしましょう/4 よりよい仕事をするための習慣?幸せな仕事人は、生産性や報酬よりも満足を軸にする/5 困難に出会ったときの習慣?最高の幸せは不幸の顔をしてやってくる/6 自立して、ともに成長するための習慣?「よりよい人間になろう」という心をもつ/7 幸せな人生を送るための習慣?よきことを思い、よきことを行う習慣