◆◆◆非常にきれいな状態です。 中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 鈴木宏昭 出版社名 東京大学出版会 発売日 2016年01月22日 ISBN 9784130121101 【中古】教養としての認知科学/東京大学出版会/鈴木宏昭(単行本) 2,228 ~
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著者:片田 珠美出版社:NHK出版サイズ:単行本ISBN-10:4140806338ISBN-13:9784140806333■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 オレステス・コンプレックス / 片田 珠美 / NHK出版 [単行本]【宅配便出荷】 1,190 ~
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著者:片田 珠美出版社:NHK出版サイズ:単行本ISBN-10:4140806338ISBN-13:9784140806333■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 オレステス・コンプレックス / 片田 珠美 / NHK出版 [単行本]【ネコポス発送】 1,240 ~
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著者:片田 珠美出版社:NHK出版サイズ:単行本ISBN-10:4140806338ISBN-13:9784140806333■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 オレステス・コンプレックス / 片田 珠美 / NHK出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 1,240 ~
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上淵 寿 平林 秀美 ミネルヴァ書房ジョウドウセイギョノハッタツシンリガク ウエブチ ヒサシ ヒラバヤシ ヒデミ 発行年月:2021年10月26日 予約締切日:2021年10月25日 ページ数:280p サイズ:単行本 ISBN:9784623091614 上淵寿(ウエブチヒサシ) 東京大学大学院教育学研究科博士後期課程単位取得退学。 現在、早稲田大学教育・総合科学学術院教授 平林秀美(ヒラバヤシヒデミ) 東京大学大学院教育学研究科博士課程単位取得退学。 現在、東京女子大学現代教養学部准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 情動制御とは何か/第1部 情動制御の発達(乳児期の情動制御/幼児期の情動制御/児童期の情動制御/青年期の情動制御/成人期の情動制御/老年期の情動制御)/第2部 情動制御と他の心理機能(情動制御と実行機能/アタッチメントと情動制御)/情動制御発達研究の行方を占う 感情をめぐる研究が進むなか、情動制御(感情制御;emotion regulation)をめぐる研究が国際規模で急速に進み、注目を集めている。 情動制御は私たちが人間関係を構築するうえでも重要であり、その対象は乳幼児期から高齢期まで生涯にわたる。 本書では、情動制御の定義・基礎的知識を整理したうえで、各発達時期、各テーマにおける多種多様な最新の知見を紹介。 本邦初となる、「情動制御」を発達の視点から網羅的に読み解く一冊。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 情動制御の発達心理学 [ 上淵 寿 ] 3,300 ~
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◆◆◆非常にきれいな状態です。 中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 堀洋道 出版社名 サイエンス社 発売日 2001年06月10日 ISBN 9784781909875 【中古】心理測定尺度集 1/サイエンス社/堀洋道(単行本) 1,004 ~
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中野日出美 大和出版ソレハアイチャクショウガイノセイカモシレマセン ナカノヒデミ 発行年月:2019年04月09日 予約締切日:2019年04月08日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784804763217 中野日出美(ナカノヒデミ) NPO法人日本心理コミュニケーション協会代表。 公認心理師。 日本心理学会認定心理士。 心理セラピスト。 絵本作家。 親子関係の改善を図るセラピーの専門家。 交流分析、NLP、現代催眠を応用し、潜在意識に働きかける独自の手法を開発。 約20年間で3000件以上の愛着障害に関するセラピー実績をもつ。 その独自の手法「愛着再形成療法」は圧倒的な効果を上げ、高い評価を得ている。 1回10万円以上の高額セラピーにもかかわらず、つねに予約で満杯。 3カ月以上の予約待ちとなっている。 全世界に5000人を超える会員がいる国際催眠連盟(IHF)認定の日本人初のマスターインストラクター。 米国NLP協会認定トレーナー。 現在は、インナーアクセス心理セラピーセンター代表、NPO法人日本心理コミュニケーション協会代表をも務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 今、まさに生きづらさを感じているあなたへ/序章 愛着障害があなたの人生をむしばむ/第1章 こんな親が子どもを愛着障害にする/第2章 愛着障害が「自己肯定感」を傷つける/第3章 愛着障害が「人間関係」をダメにする/第4章 愛着障害は世代間で「連鎖」する/第5章 愛着障害を克服する方法1 「安全基地」となってくれる人を見つける/第6章 愛着障害を克服する方法2 自分の中に「安全基地」をつくる/第7章 愛着障害を克服する方法3 誰かの「安全基地」になる/第8章 愛着障害を克服する方法4 「生きる意味」を見出す/おわりに あなたが生まれてきたこと、体験してきたことには“意味”がある 心の中の「小さな自分」を癒やせば、あなたの人生はガラリと変わります。 オリジナルの手法「愛着再形成療法」で3000人を救ってきた心理セラピストが贈る、生きづらさを乗り越えるヒント。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 それは、”愛着障害”のせいかもしれません。 [ 中野日出美 ] 1,650 ~
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著者:渡辺 三枝子出版社:ナカニシヤ出版サイズ:単行本ISBN-10:4779510929ISBN-13:9784779510922■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 キャリアカウンセリング実践 / 渡辺 三枝子 / ナカニシヤ出版 [単行本]【宅配便出荷】 1,677 ~
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著者:渡辺 三枝子出版社:ナカニシヤ出版サイズ:単行本ISBN-10:4779510929ISBN-13:9784779510922■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 キャリアカウンセリング実践 / 渡辺 三枝子 / ナカニシヤ出版 [単行本]【ネコポス発送】 1,727 ~
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著者:渡辺 三枝子出版社:ナカニシヤ出版サイズ:単行本ISBN-10:4779510929ISBN-13:9784779510922■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 キャリアカウンセリング実践 / 渡辺 三枝子 / ナカニシヤ出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 1,727 ~
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<p>“ーー人は考えた通りの行動しか取ることはできない。 ”<br /> 聖書の次に読まれている不朽の名著、第二弾。 </p> <p>デール・カーネギー、アール・ナイチンゲールら、<br /> 成功哲学の祖たちが影響を受けたはじまりの一冊<br /> 『「原因」と「結果」の法則2』の新装版。 </p> <p>各章にエッセンシャルパートを設けたので、<br /> すでにお読みいただいた方も、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。 </p> <p>「本書がイギリスで出版されたのは、1907年のことだとされています。 <br /> そのために、つい最近まで、私は本書を、1902年出版の代表作『AS A MAN THINKETH』を噛み砕き、内容に具体性をもたせたもの、と位置づけていました。 <br /> ところが最近になって、アレンの処女作とされる『FROM POVERTY TO POWER』が<br /> 改題されて再出版されたものが本書である可能性が浮上してきたのです。 <br /> 本書の前書きは、その可能性を強く支持するもののようにも感じられます。 <br /> もしもそうだとすると、本書は、アレンが『AS A MAN THINKETH』を書く際に、たたき台とした本であるかもしれないわけです。 <br /> はたして真相はどうなのか、興味が尽きないところです。 」(訳者あとがきより)</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
新装版 「原因」と「結果」の法則2【電子書籍】[ ジェームズ・アレン ] 1,650 ~
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<p>世界中にたった1人の真のパートナー、<br /> 「ツインソウル」に出会い、幸せになる方法。 </p> <p>あなたは「ツインソウル」とは何か、知っていますか?<br /> ツインソウルとは、1つの魂を分かち合ってこの世に生まれた魂の片割れ。 <br /> 世界中にたった1人しかいない、究極の恋人のことです。 </p> <p>実は、運命の相手であるツインソウルと出会い、幸せになるためには、ある「法則」があります。 <br /> 本書でご紹介する「ツインソウルを引き寄せる9つのルール」は、シンプルかつ実践的。 <br /> 毎日の指針にしていただければ、必ず人生に良い変化が訪れるはずです。 <br /> しかも、9つのルールが引き寄せるのは、運命の恋だけではありません。 <br /> これらは、心と体の波動を高め、みなさんの運気そのものを格段に上げてしまう「人生の開運ルール」そのものなのです。 </p> <p>究極の恋人であるツインソウルに出会い、<br /> ツインソウルが人生にもたらす運命の愛のフルコースを、あなたもぜひ味わってみませんか?</p> <p>*目次より</p> <p>Chapter1 ツインソウルと「本物の恋」をする時代がきた<br /> Chapter2「普通の恋」とどこが違うの? ツインソウルの見分け方7パターン<br /> Chapter3 ツインソウルに出会った人が実践した9つのルール<br /> Chapter4 ツインソウルとはここが違う! 「にせツインソウル」の特徴5パターン<br /> Chapter5 出会いは目前! ツインソウルが現れる5つのサイン<br /> Chapter6 ここからが本番! ツインソウルとの恋の3ステージ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
「運命の人」は宇宙が教えてくれる【電子書籍】[ 木村衣晴 ] 1,100 ~
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<p>【ご注意】本電子書籍には紙書籍の付録「秘伝ノート」は収録されていません。 </p> <p>自分の潜在意識が変わりはじめることを体感せよ!</p> <p>「人生はね『思い込み』だけで決まるんですよ」</p> <p>当時、ワーキングプアの“オレ”がある年収1億円のビジネスマンに言われた言葉。 <br /> これを証明するため、やってみたら、9割の願いがかない、いまでは年収2000万円になった!</p> <p>「思い込み」を変える方法、それは一言でいうと「さとり」。 <br /> さとりをひらけば、いままでの人生をつくってきた、思い込みがガラリと変わる。 <br /> そして、さとりをひらけば、あらゆる願いがかなう。 <br /> さらにいうと、願いがかなう瞬間は、誰もが必ずさとりの状態になっているのだ。 これが、願いをかなえる「宇宙の法則」。 </p> <p>この本でお伝えするさとりとは、身体を痛めつけるような苦行でも、特別な人しかできないようなものではない。 <br /> もちろん、カルトなんかでは一切ない。 仙人みたいになるわけでもない。 <br /> その方法は、とても簡単で単純なこと。 </p> <p>まずは、この本を読み、素直に実践するだけで、誰でもたくさんの願いをかなえることができるようになるのだ。 </p> <p>【この本で紹介する「宇宙の法則」で夢をかなえた人の声】<br /> ・会社の利益が2.5倍になった(40代男性、福岡県)<br /> ・30万円の臨時収入があって、彼とハワイ旅行に行けた(30代女性、大阪府)<br /> ・婚活に疲れてあきらめかけたとき、最高のパートナーと出会ってスピード結婚した(40代女性、神奈川県)<br /> ・生まれてから一度も付き合ったことのない自分にモテ期が到来して彼女ができた(30代男性、兵庫県)<br /> ・30歳過ぎてから、望み通りの会社に就職することができた(30代女性、東京都)</p> <p>*目次より</p> <p>◎ニートから年収2000万円になれた衝撃の一言<br /> ◎「こびと」が出てくる3つの条件<br /> ◎人間やめますか? それとも願望もちますか?<br /> ◎潜在意識が「ぱん!」と弾けて現状リセット<br /> ◎「アレ」をして4か月で月収100万円を超えた男<br /> ◎ついに公開! 100日で願いをかなえる「秘伝」<br /> ◎宇宙が人間に期待していること<br /> ◎永ちゃんと尾崎はなぜ成功したのか?<br /> ◎「喜びの巨乳化」現象<br /> ◎初公開! 残高わずかの通帳に奇跡の入金<br /> ◎「転ばぬ先の杖」を捨てろ!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
夢がかなうとき、「なに」が起こっているのか?【電子書籍】[ 石田久二 ] 1,298 ~
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<p><strong>「やめたいのに、やめられないーー」<br /> そんな自分を変える方法をわかりやすく教えてくれる、脱・プチ依存コミックエッセイ。 <br /> もしかしたらそれ、プチ依存かもよ?<br /> 自分にとって本当に大事なことに、時間やお金を使えていますか?</strong></p> <p>「トイレに入ってまでスマホでSNS」<br /> 「昔は飲んでなかったのに、仕事から帰って1杯がやめられない」<br /> 「毎週のように通販から荷物が届く。 でも何を買ったか思い出せないときがある」<br /> 「将来のない彼氏と別れたいけど、別れられない」<br /> 「会社を辞めたいけど、辞められない」……。 </p> <p>もしかしたら、それ、プチ依存かもよ?</p> <p>著書『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』が12万部を突破し、自身もプチ依存歴6年の汐街コナさん、最新作!</p> <p>ネット、アルコール、買い物、甘いもの、恋愛、ブラック企業……。 <br /> さまざまな依存症やプチ依存から抜け出した人たちと依存症専門医に話を聞いた、脱・プチ依存コミックエッセイ。 <br /> 「やめたいのに、やめられない」そんな自分を変える方法を伝授します。 </p> <p><strong>人生って「やめたいことを、やめる」だけで、スッキリする!</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。【電子書籍】[ 汐街コナ ] 1,188 ~
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<p>25万部突破のベストセラー、待望の続編!<br /> パワーアップした9つの「実験」です。 </p> <p>ベストセラー『こうして、思考は現実になる』の続編がはやくも刊行されました。 <br /> 前作で、「引き寄せ」の力を体験した人たちに、今回も強いパワーを感じさせてくれる、<br /> 新たな9つの実験が紹介されています。 <br /> 今回はなんと、「お金の手に入れ方」から「願いがかなう言葉の使い方」<br /> 「嫌な人とのうまい付き合い方」「自然からのメッセージの受け取り方」まで、<br /> 思い通りの世界を作り出すための具体的な方法が書かれています。 <br /> さあ、新たな実験で、ますますパワフルでエキサイティングな人生を作りましょう!</p> <p>*目次より</p> <p>◎世界の「大嘘」を見抜き、思い通りの世界を手に入れよう<br /> ◎「あなたの思考」は、「あなたの人生」で現実になる<br /> ◎いち早く身につけるべき「ワールドビュー2.0」とは?<br /> ◎お金にまつわる6つの新しい常識<br /> ◎赤ちゃんに「絶対に教えてはいけないこと」<br /> ◎どんな脳トレよりも効果的な「ストレスの減らし方」<br /> ◎奇跡を起こす6つの思考パターン<br /> ◎もっとも信じてはいけない、12個の「嘘」<br /> ◎濃厚ミルクシェイクを飲んでも太らない方法<br /> ◎本書は「手放す」力をあなたに与える</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
こうして、思考は現実になる(2)【電子書籍】[ パム・グラウト ] 1,496 ~
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<p>自分に自信がなくて、なんか不安で、<br /> 毎日ちょっとずつしんどい人のための<br /> 精神科医が実践する自分のためのメンタルケア法<br /> 「なんで私ばっかり」「私なんて」「自分のことが嫌い」、<br /> しんどい、イライラする、不安だ……、<br /> 自分の感情に振り回されて疲れてしまっている人におすすめの一冊です。 </p> <p>トップアスリートや経営者のメンタルアドバイザーをする精神科医が<br /> 自分自身も実践している、ゆる?いメンタルケア法を紹介。 </p> <p>この思考法を取り入れると、<br /> メンタルを回復するスキルを身につけられて、<br /> 自分の機嫌を自分でとれるようになります。 </p> <p>あなたは自分の人生をわざわざ自分自身で過酷なものにしていませんか?</p> <p>本書を読むと、<br /> 自分がメンタルダウンしにくい環境を自分で作れるようになります。 <br /> 自分がメンタル回復できる環境も自分で作れるようになります。 </p> <p>著者が紹介する25の思考法を実践して、<br /> 人生ハードモードから人生イージーモードに切り替えましょう。 </p> <p>メンタルは、必ず、誰だってダウンするもの。 <br /> メンタルって、強くする必要はないんですよね。 <br /> メンタルのレベル上げは必要なくて、弱いままでいいんです。 <br /> 弱いなら弱いなりの思考法を持って、<br /> 弱いままの自分を好きになり、楽しく、あなたらしく生きていきましょう。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
メンタル弱いままたのしく生きてく【電子書籍】[ 木村好珠 ] 1,386 ~
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<p>話題の心理カウンセラー、初の邦訳!<br /> 傷つきやすい心のクセを直せる本。 </p> <p>本書は、心理カウンセラーの著者が長年の臨床経験をもとに「傷つくこと」の原因と対処方法について語り尽くした一冊です。 <br /> 著者は、私たちが傷ついてしまうのは「なんでも“自分のこと”だと受け取ってしまうからだ」と説いています。 <br /> つまり、わたしたちは、自分の心の持ち方で、傷つくか傷つかないかを決めることができるのです。 <br /> 就職の面接試験に落ちたことをいつまでも気にしている人。 <br /> 倒れた写真立てを見ただけで、パートナーからの別れのサインだと思ってしまった人。 <br /> どんな家に住んでも気に入らず、どこに住めばいいのかわからないと嘆いている人。 <br /> そんな「気にしすぎてしまう人たち」の例をふんだんに取り上げながら、<br /> 傷ついた心と冷静に向き合う方法と、むやみに傷つかないための予防法を詳しく解説しています。 </p> <p>*目次より</p> <p>○人は傷つけ合わずにはいられない<br /> ○傷つくよりは、腹を立てていたい<br /> ○すべてを自分のせいにするのはやめよう<br /> ○「思いやり」が伝わる話し方<br /> ○自分から進んで傷つこうとする人の“罠”<br /> ○理想のパートナーがいても、問題はなくならない<br /> ○怒りや憎しみは、傷を癒す力を奪ってしまう<br /> ○傷つくか傷つかないかは、あなた次第</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
いつも気にしすぎてしまうあなたへ【電子書籍】[ ベルベル・ヴァルデツキー ] 1,100 ~
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<p>「うつ」とまでは言い切れない。 だから、仕事に行けるし、家事もできる。 <br /> だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。 身体は動くけれど、心が動かない。 </p> <p>「半うつ」とは、そんな憂鬱とも、<br /> うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。 </p> <p>なんと、現代人の5人に1人が、<br /> 潜在的にこの「半うつ」に苦しんでいると言います。 </p> <p>名前のない不安ほど怖いものはありません。 <br /> でも、名前がつけば<br /> 「対処法がある」「1人じゃない」と思えるようになります。 </p> <p>この本は、精神科医として25年、<br /> 延べ20万人の患者さんを診てきた著者が、<br /> 名前がないばかりに見過ごされてきた苦しさに<br /> 「半うつ」という名前をつけ、その改善法を具体的に示した一冊です。 </p> <p>■こんな症状に複数心当たりがあったら「半うつ」かも?<br /> □昔は楽しかった趣味やテレビ番組にも興味が湧かなくなった。 <br /> □美味しいものを食べたり、嬉しいことがあったりしても、心から喜べなくなった。 <br /> □夜なかなか眠れない、または休日に1日中寝てしまう。 <br /> □食事が面倒になる、または無意識に食べ過ぎてしまう。 <br /> □本や資料を読んでも頭に入らない、仕事に集中できない。 <br /> □原因不明の頭痛、肩こり、胃の不調が続く。 <br /> □「今日の夕食何にしよう」といった小さなことでも決められない。 <br /> □話している最中に集中が途切れ、相手の話を聞き逃すようになった。 <br /> □昔の失敗や恥ずかしい出来事ばかり思い出してしまうようになった。 <br /> □歩くのが遅くなったり、物が重く感じたり、身体的な動作が鈍くなった。 <br /> □些細なことで急に悲しくなったり、怒りっぽくなった。 <br /> □何かを質問されても、思考が停止して考えがまとまらなくなった。 </p> <p>【目次より】<br /> プロローグ<br /> 半うつチェックリスト<br /> 第1章 憂鬱以上、うつ未満<br /> 第2章 半うつになるのも、しょうがない<br /> 第3章 半うつにつけるくすり1「食う・寝る」心に燃料を補給する<br /> 第4章 半うつにつけるくすり2「セロトニン」ほどよいブレーキのかけ方<br /> 第5章 半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」安全で快適なアクセルの踏み方<br /> 第6章 半うつにつけるくすり4「ドーパミン」止まりかけたエンジンの動かし方<br /> 終章 精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い<br /> エピローグ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
半うつ 憂鬱以上、うつ未満【電子書籍】[ 平 光源 ] 1,650 ~
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<p>「うつ」とまでは言い切れない。 だから、仕事に行けるし、家事もできる。 <br /> だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。 身体は動くけれど、心が動かない。 </p> <p>「半うつ」とは、そんな憂鬱とも、<br /> うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。 </p> <p>なんと、現代人の5人に1人が、<br /> 潜在的にこの「半うつ」に苦しんでいると言います。 </p> <p>名前のない不安ほど怖いものはありません。 <br /> でも、名前がつけば<br /> 「対処法がある」「1人じゃない」と思えるようになります。 </p> <p>この本は、精神科医として25年、<br /> 延べ20万人の患者さんを診てきた著者が、<br /> 名前がないばかりに見過ごされてきた苦しさに<br /> 「半うつ」という名前をつけ、その改善法を具体的に示した一冊です。 </p> <p>■こんな症状に複数心当たりがあったら「半うつ」かも?<br /> □昔は楽しかった趣味やテレビ番組にも興味が湧かなくなった。 <br /> □美味しいものを食べたり、嬉しいことがあったりしても、心から喜べなくなった。 <br /> □夜なかなか眠れない、または休日に1日中寝てしまう。 <br /> □食事が面倒になる、または無意識に食べ過ぎてしまう。 <br /> □本や資料を読んでも頭に入らない、仕事に集中できない。 <br /> □原因不明の頭痛、肩こり、胃の不調が続く。 <br /> □「今日の夕食何にしよう」といった小さなことでも決められない。 <br /> □話している最中に集中が途切れ、相手の話を聞き逃すようになった。 <br /> □昔の失敗や恥ずかしい出来事ばかり思い出してしまうようになった。 <br /> □歩くのが遅くなったり、物が重く感じたり、身体的な動作が鈍くなった。 <br /> □些細なことで急に悲しくなったり、怒りっぽくなった。 <br /> □何かを質問されても、思考が停止して考えがまとまらなくなった。 </p> <p>【目次より】<br /> プロローグ<br /> 半うつチェックリスト<br /> 第1章 憂鬱以上、うつ未満<br /> 第2章 半うつになるのも、しょうがない<br /> 第3章 半うつにつけるくすり1「食う・寝る」心に燃料を補給する<br /> 第4章 半うつにつけるくすり2「セロトニン」ほどよいブレーキのかけ方<br /> 第5章 半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」安全で快適なアクセルの踏み方<br /> 第6章 半うつにつけるくすり4「ドーパミン」止まりかけたエンジンの動かし方<br /> 終章 精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い<br /> エピローグ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
半うつ 憂鬱以上、うつ未満【電子書籍】[ 平 光源 ] 1,650 ~
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