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＜/p＞ ＜p＞すっきり生きるにはどうしたらいい?＜br /＞ 心豊かに前向きに、101歳まで自立して生きた日本初の家事評論家・吉沢久子さんの言葉集。
＜/p＞ ＜p＞すっきりシンプルに生きたいと思います。
＜br /＞ でも、生きていればいろいろあります。
＜/p＞ ＜p＞人間関係、先の見えない将来、健康、お金……＜br /＞ 悩みはつきません。
＜/p＞ ＜p＞でも「これまでの人生を否定しないことです」＜br /＞ と吉沢久子さんは言います。
＜/p＞ ＜p＞「大丈夫、自分を責めなくていいんです」とも。
＜/p＞ ＜p＞大正生まれ。
＜br /＞ 戦後、日本初の家事評論家として活躍してきた著者は、＜br /＞ 10代の頃から自分の力で自立して生きてきました。
＜br /＞ 結婚し60代で夫を失ってからも＜br /＞ 「悲しむことを仕事にしてしまってはダメ」と気持ちを切り替え、＜br /＞ 101歳までひとり暮らしを続けました。
＜/p＞ ＜p＞そんな吉沢さんに30回以上の取材を重ねた＜br /＞ 雑誌「ゆうゆう」の記事から、＜br /＞ 気持ちが前向きになる言葉を集めました。
＜/p＞ ＜p＞「人生を否定しない」、＜br /＞ 「家事評論家1号の暮らしの工夫」、＜br /＞ 「腹立ちを転換させる工夫」、＜br /＞ 「お金はあの世に持っていけない」、＜br /＞ 「自分を責めなくていい」など、どこから読んでもOKです。
＜/p＞ ＜p＞吉沢 久子(よしざわひさこ):1918年(大正7年)、東京生まれ。
文化学院卒業。
＜br /＞ 速記者となり、文芸評論家・古谷綱武氏の秘書を務める。
その後、古谷氏と結婚。
日本初の家事評論家となる。
＜br /＞ 日々の暮らしの中で培われてきた、日本の伝統的な生活の知恵や技を研究し、現代の生活に提案。
＜br /＞ 心豊かに年齢を重ねるためのヒントが詰まったエッセイ集『達人 吉沢久子 人生のぜいたく』『達人 吉沢久子 100歳。
今日も楽しい』など著書多数。
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＜/p＞ ＜p＞人間関係でストレスを抱え込まないための「トリセツ」。
必ず存在する相性の合わない人、その対応を4つの処方箋で解決。
＜/p＞ ＜p＞・永遠のテーマである、人間関係改善方法企画、コミュニケーション術の一冊。
＜br /＞ ・1本の冒頭でまず自己診断。
人間は思考・行動のパターンが、大きく4つのタイプ（A〜D）に分かれる。
自分はどのタイプかをまず知る。
＜br /＞ 2人物カタログをビジュアルとテキストで24パターンに分類、展開。
ストレスがない状態と、ストレスがかかって“テンパった”ときにどうその人は変化するか。
なぜ自分と相性が悪いのかを楽しく観察。
＜br /＞ 3人物カタログ1件につき、それぞれA〜Dタイプ別に向けた、4つの具体的な処方箋を用意。
コレを読めば、無駄な人間関係ストレスにさよなら出来ます。
＜br /＞ ●切実感、あるある感たっぷりの上司、同僚、先輩、後輩……、立場を問わず年齢性別を問わず、面白くて役に立つ。
＜br /＞ 特に管理職層は、組織運営のための強力な参考材料になるでしょう。
＜/p＞ ＜p＞小林 惠智：経済学博士、教育学博士、ヒューマン・サイエンス研究所所長兼理事長。
＜br /＞ ウィーン大学大学院卒。
米国国防省にてストレス管理の研究員として活躍。
著書多数。
＜/p＞ ＜p＞小林 麻綾：小林惠智氏主宰のビジネス・コンサル会社で理事を勤め、トレーナー、講師として活躍中。
監修書、著書多数。
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＜/p＞ ＜p＞ものを減らして部屋を片づけたら、自分が、仕事が、人生が好転！人気インスタグラマーが50代で手に入れた、本当の自分らしさ＜/p＞ ＜p＞フォロワー16万6千人超えの＜br /＞ 人気インスタグラマーによる、初の著書。
＜/p＞ ＜p＞50歳を過ぎて、20年続けてきたフリーライターをやめ、＜br /＞ インスタグラマーとして新たな人生を歩み始めた著者による、＜br /＞ 暮らしのエッセイ。
＜/p＞ ＜p＞人生の後半戦を身軽に明るく生きる＜br /＞ 「思考のヒント」や「暮らしの工夫」が満載です。
＜/p＞ ＜p＞内容）＜br /＞ FLAG1　住まいをととのえる　インテリアには人生を変える力がある　＜br /＞ FLAG2　働き方を変える　時代を味方に、無理せず楽しく働こう　＜br /＞ FLAG3　暮らしをアップデートする　これからを気分よく生きていくために　＜br /＞ And now　自分おかえり！　軽やかな気持ちで私らしく生きていく＜/p＞ ＜p＞電子版には＜br /＞ 特典「荷物が軽いと足取りも軽い」＜br /＞ 旅の持ち物／ふだんの持ち物（4ページ）がつきます。
＜/p＞ ＜p＞しょ〜こ（ショーコ）：1967年京都生まれの京都育ち。
高校を卒業しOLを経て結婚。
専 業 主 婦 か ら ヤ ク ル ト の 販 売 、広 告 代 理 店 勤 務 を 経 て フ リ ー ラ イ ターに。
おもな活動はインテリア雑誌『Come home!』(主婦と 生 活 社 ) や 『 暮 ら し の ま ん な か 』( 扶 桑 社 ) な ど 。
4 0 歳 で シ ン グ ル と な り 、5 3 歳 か ら I n s t a g r a m の イ ン フ ル エ ン サ ー と し て 活 動 中 。
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＜p＞ワーキングマザーとその予備軍たちへ情報だけでなく、経験者にしかわからない心の葛藤に関するノウハウも盛り込んだ本書。
著者が多くの母親を見て痛感した「働く母さんが直面する危機の大半は、気持ちの葛藤だ」という点に応えた1冊です。
1章では、子どもにまつわる心配事を。
2章では、仕事を続けていく中で直面するさまざまな悩みを。
3章は、日々の暮らしに欠かせない家事の乗り切り方。
そして4章は、働く自分とどう向き合っていけばよいのか、働く母さんの心の悩みを扱います。
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＜/p＞ ＜p＞負の感情に振り回されない自分になる！　東大カルペ・ディエム＆西岡壱誠による「悩む」を科学で解決する東大式メソッド初公開！＜/p＞ ＜p＞負の感情に振り回されない自分になる！＜br /＞ 「悩む」を科学で解決する東大式メソッド初公開！＜/p＞ ＜p＞みなさん、日々の生活の中でこんなことってありませんか？＜/p＞ ＜p＞・ささいなことでイライラしてしまう＜br /＞ ・過去のことを後から思い出してじわじわと怒りがこみ上げてくる＜br /＞ ・ちょっとしたことで落ち込み、悩んでしまう＜br /＞ ・どんなことをするにも不安ばかりがよぎってしまう＜br /＞ ・ふいに孤独感に襲われて、悲しくなる＜br /＞ ・自分に自信がもてず、人と比べては劣等感をいだいてしまう＜br /＞ ・後悔していることが頭の中でぐるぐるしてしまい、気持ちの切り替えができない＜br /＞ ・なかなかやる気が出ず、集中できない＜/p＞ ＜p＞1つでも該当した、というあなたに読んでほしい1冊です！！＜/p＞ ＜p＞「ネガティブな感情」というのは人の生活や、ときに人生までもを狂わせてしまいます。
＜/p＞ ＜p＞本書は、ネガティブな感情から解放されたい読者に向けて、＜br /＞ 逆転合格した東大生集団・東大カルペ・ディエムが＜br /＞ 心理学や脳科学を利用し、科学的な解決法、環境、しくみを徹底分析！＜br /＞ 現役東大生、東大出身者にも調査を実施し、＜br /＞ 東大カルペ・ディエム代表の西岡壱誠を監修に迎え、気持ちを切り替える最強のコントロール術を伝授します！＜/p＞ ＜p＞さらに本書では思考のタイプを4つに分類できるタイプ分け診断を掲載。
＜br /＞ 悩みに対してタイプ別の解決策を提案しています。
＜/p＞ ＜p＞■第1章　＜br /＞ 自分とはどんな人間なのか、＜br /＞ それを知ることが悩みを解決する最強の近道　＜/p＞ ＜p＞■第2章　＜br /＞ どうしようもない不安と＜br /＞ 襲いかかる孤独感を吹き飛ばす　＜/p＞ ＜p＞■第3章　＜br /＞ 人とくらべてはいだいてしまう劣等感と＜br /＞ 自信のなさを払拭する　＜/p＞ ＜p＞■第4章　＜br /＞ 止まらないイライラ、＜br /＞ こみ上げてくる怒りを消し去る　＜/p＞ ＜p＞■第5章　＜br /＞ 無気力、やる気が出ない状況と向き合う　＜/p＞ ＜p＞■第6章　＜br /＞ いつまでたっても引きずってしまう＜br /＞ 後悔という感情に支配されない＜/p＞ ＜p＞西岡 壱誠（ニシオカイッセイ）：1996年生まれ。
偏差値35から東大を目指すも、現役・一浪と2年連続で不合格。
崖っぷちの状況で開発した勉強法により、偏差値70、東大模試で全国4位になり、東大合格を果たす。
そのノウハウを全国の学生や学校の教師たちに伝えるため、在学中の2020年に株式会社カルペ・ディエムを設立、代表に就任。
全国の高校で「リアルドラゴン桜プロジェクト」を実施、高校生に思考法・勉強法を教えているほか、教師には指導法のコンサルティングを行っている。
テレビ番組『100%!アピールちゃん』(TBS系)では、タレントの小倉優子氏の早稲田大学受験をサポート。
また、YouTubeチャンネル「ドラゴン桜チャンネル」を運営し、約1万人の登録者に勉強の楽しさを伝えている。
著書『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書』『「伝える力」と「地頭力」がいっきに高まる 東大作文』『「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考』(いずれも東洋経済新報社)はシリーズ累計40万部のベストセラー。
＜/p＞ ＜p＞東大カルペ・ディエム（トウダイカルペディエム）：2020年に西岡壱誠を代表として設立。
西岡を中心に、多くの「逆転合格」を果たした現役東大生が集まり、日々教育業界の革新のために活動している。
漫画『ドラゴン桜2』(講談社)の編集などを務めるほか、東大生300人以上を調査し、多くの画期的な勉強法を生み出す。
また「リアルドラゴン桜プロジェクト」と題した教育プログラムを中心に、全国20校以上でワークショップや講演会を実施。
年間1000人以上の学生に勉強法を教えている。
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＜/p＞ ＜p＞ママでいるのが「つらくなった」そのときに。
大人気！ママコーチングの第一人者ひろっしゅコーチの心を軽くしてくれるメッセージ＜/p＞ ＜p＞ママの仕事は24時間365日体制。
＜br /＞ 思う通りにならないことだらけで、＜br /＞ ふとつらくなる…誰にだってそんなことはあります！＜br /＞ でも大丈夫。
家族や子どもに振り回されずに「自分」を取り戻す、＜br /＞ 目からウロコの方法教えます。
＜br /＞ ママたちのグチと文句を聞き続けてきた＜br /＞ ママ・コーチングの第一人者が、＜br /＞ 自身の体験も織り交ぜながら、＜br /＞ あなたの気持ちの落ち込みと＜br /＞ ストレスの原因を、スッキリ解きほぐしてくれます。
＜br /＞ 「晴天のヘキレキの夫の浮気」＜br /＞ 「元気すぎるわが子に肩身が狭い毎日」＜br /＞ 「ネクラなママ友達にゲンナリ」＜br /＞ そんな現実に直面したってドンと来い！＜br /＞ 毎日周囲に振り回されっぱなしのあなたが、＜br /＞ 自分の生き方を「これでいいんだ！」と思えるようになる、＜br /＞ 目からウロコの気持ちの落としどころが満載です。
＜br /＞ 2010年の刊行時に、人気を博した本作に＜br /＞ エピソードマンガを追加した増補改訂版。
＜/p＞ ＜p＞山崎 洋実（やまざきひろみ）：1971年静岡県生まれ。
旅行代理店、大手英会話学校勤務を通して「接客＆人材育成」の楽しさを知る。
結婚退職後コーチングに出会い、体系的に学ぶ。
その後、自身の妊娠出産を経て、「ママイキ（ママのイキイキ応援プログラム）」をスタートママ向けのコーチングの第一人者として活躍。
ハッピーライフを送るための思考・視点を悩めるママたちに伝授するとまたたくまに全国へ海外へも広がる。
＜/p＞ ＜p＞つちや まなみ：1978年生まれ。
北海道出身。
少女漫画誌、育児雑誌などで、マンガやイラストを描いている。
同業の夫と、息子との3人家族。
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＜/p＞ ＜p＞長い、自慢が多い、説教くさい、まとまりがない、そんなNGスピーチに、げんなりしたことはありませんか？　＜br /＞ 人前で、言いたいことを的確に伝えるには、スピーチ独自の話術が必要です。
＜br /＞ 本書は、ぴったりの文例がすぐに見つかる実例大事典です。
＜br /＞ 結婚、ビジネス、イベント、地域、学校行事、司会、自己紹介、葬儀・法要など、あらゆる場面ですぐに役立つ文例を1500収録。
＜br /＞ 毎日使える「とっさのひとこと」から、ピンチをチャンスに変える「断り・お詫び・苦情」の文例、話し方のコツや立ち居ふるまいまでを網羅。
＜/p＞ ＜p＞☆巻頭 初めてでも失敗なし！　成功スピーチへの道・3ステップ　＜br /＞ PART1 結婚お祝いのスピーチ　＜br /＞ PART2　結婚主催者側のあいさつ＜br /＞ PART3 ビジネスのスピーチ　＜br /＞ PART4　日常のおつきあいのあいさつ　＜br /＞ PART5 学校の式典、行事、PTAのあいさつ　＜br /＞ PART6　葬儀・法要のあいさつ　＜br /＞ PART7 英語のスピーチ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞無理に「片づけなきゃ」「ものを捨てないと」と思わなくても大丈夫！収納が苦手な人でもラクに片づけができる方法「私、収納や片づけが苦手なの」という方へ。
＜br /＞ その苦手意識はこの本で解決できます！＜br /＞ 気持ちがラクになって、「片づけ上手」になれます。
＜br /＞ 住まいの片づけと収納、家事全般の講座を長年にわたり＜br /＞ 主宰し続けてきた暮らしアドバイザーの土井けいこさん。
＜br /＞ その豊富な経験をもとに、収納に苦手意識を持つ多くの方のために、＜br /＞ 気持ちがラクになって部屋も片づく方法をまとめました。
＜br /＞ 無理に「片づけなきゃ」「ものを捨てないと」と思わなくても大丈夫。
＜br /＞ この本の考え方とやり方で、ちょっと気持ちをゆるくして、＜br /＞ 片づけと収納のシステムを見直せば、ごちゃごちゃの部屋も、＜br /＞ もやもやしていた心も、すっきり解決できます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞妊娠と妊活の超基本＆授かるために必要な治療と生活アドバイスが1冊に。
不妊治療専門医の授かり最新メソッド最新版！妊活情報誌『赤ちゃんが欲しい』の上質コンテンツをまとめた＜br /＞ 「妊娠と妊活の超基本」がよくわかる大百科。
＜br /＞ 20〜40代、結婚1〜2年目のカップルで＜br /＞ 「赤ちゃんが欲しいけど、なかなかできない」という状況の夫婦に向けて、＜br /＞ 妊娠の基本や今からやるべき治療、生活＆体質改善、セックス法などを＜br /＞ わかりやすく紹介しています。
＜br /＞ 妊娠にいい食材をつかった子宝レシピや、授かると話題の子宝スポットなど、＜br /＞ 楽しく妊活を進めるためのお楽しみコンテンツも収録。
＜br /＞ 総監修は自由が丘で人気のクリニック「陣内ウイメンズクリニック」理事長、陣内彦良先生です。
＜/p＞ ＜p＞第1章：妊娠のしくみと不妊の原因を知る＜br /＞ 第2章：今多い女性のトラブルー低AMH・甲状腺トラブル・不育症ー＜br /＞ 第3章：妊娠しやすい体づくりと生活習慣＜br /＞ 第4章：不妊治療のすすめ方とお金＜br /＞ 第5章：妊娠力を高めるためのアドバイス集＜br /＞ 第6章：授かった人の「私たちの妊活＆妊娠履歴書」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞夫が、妻が理解できない。
一番近いのに、一番わからないーーモラハラ、DV、仮面夫婦にセックスレスなど、「夫婦」が最大のストレスになっているケースが非常に多いのが現代社会。
一緒にいるのがつらい。
でも、やっぱり別れたくない！　夫婦はお互いをどう理解すればいいのか。
どう気持ちを整理すればいいのか？　そのための糸口を、それぞれのケースで解説。
気持ちが楽になる、心が整理されるヒントが見つかる。
＜/p＞ ＜p＞臨床心理士。
武蔵野大学非常勤講師。
武蔵野大学心理臨床センター相談員。
トラウマケア、被害者学が専門。
DV，ハラスメントなど、数多くの夫婦のカウンセリングを行いながら、心のケアに携わる。
著書に『「モラル・ハラスメント」のすべて』（講談社・共著）がある。
＜/p＞ ＜p＞臨床心理士。
武蔵野大学非常勤講師。
武蔵野大学心理臨床センター相談員。
トラウマケア、被害者学が専門。
DV，ハラスメントなど、数多くの夫婦のカウンセリングを行いながら、心のケアに携わる。
著書に『「モラル・ハラスメント」のすべて』（講談社・共著）がある。
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＜/p＞ ＜p＞「小さい暮らし」ならではのインテリア、家事やもの選びのコツ。
人気インスタグラマー、cata_coto_さんの初著書＜/p＞ ＜p＞フォロワー56000人以上の人気インスタグラマー、＜br /＞ cata_coto_(カタコト）さんの初著書。
＜/p＞ ＜p＞団地住まいの「小さい暮らし」ならではのインテリアのコツや、＜br /＞ 「小さい暮らし」を楽しむ家事やもの選び、趣味などの「日々のピース」について綴った本です。
＜/p＞ ＜p＞contents＜br /＞ ▼小さい暮らし　早朝／朝／午後／夕方／夜＜br /＞ ▼日々のピース　インテリア／家事／愛用品／楽しみ／子育て＜br /＞ ▼コラム　日常を音楽とともに　＜br /＞ いってらっしゃいのあとのプレイリスト／がんばる朝のプレイリスト／＜br /＞ お茶のおとものアルバム／黄昏時のプレイリスト／癒やしのプレイリスト＜/p＞ ＜p＞cata_coto_（カタコト）：夫、娘の3人暮らし。
結婚を機に専業主婦に。
＜br /＞ 子どもが小学生になった30代半ばから10年間は雑貨店に勤め、現在は再び専業主婦に。
＜br /＞ 団地住まいの暮らしをInstagram に公開。
＜br /＞ 日々のお弁当づくりのストーリーやインテリアの投稿が人気を集めている。
＜br /＞ フォロワー約56000人。
（2021年11月現在）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞伝わらない、わかってもらえない、＜br /＞ 言いづらくて口を閉ざしてしまう、傷つくのが怖くて話せないーー。
＜br /＞ 最近ますます傷つきやすい人が増えている反面、＜br /＞ 言い分が通らずキレる人も増えています。
＜/p＞ ＜p＞どんな人でも、＜br /＞ 自分も相手も大切にするアサーティブな表現を身につければ、＜br /＞ 人間関係の問題を解決へと導くことができます。
＜/p＞ ＜p＞著者・森田汐生さんはイギリスで＜br /＞ アサーティブ・トレーナーの資格を取得し、＜br /＞ アサーティブ・ジャパンを立ち上げ、＜br /＞ 家庭やビジネス、日常生活に生かすアサーティブな表現を普及するため、＜br /＞ 全国各地で講演や研修を行っています。
＜/p＞ ＜p＞伝わらないとき、どうすればいいか。
＜br /＞ どのように話せば、心が打ち解けるのか。
＜br /＞ 言いづらいことを伝えるには、＜br /＞ 批判と向き合うにはどうしたらいいか。
＜/p＞ ＜p＞この本では、自分の思いを言葉にして＜br /＞ 対等な関係を築くヒントを39項目に分けて、具体的に説明。
＜br /＞ ありのままの自分を生かし、＜br /＞ 素直に、幸せに生きるための「暮らしのヒント」集です。
＜/p＞ ＜p＞森田 汐生（モリタシオム）：NPO法人アサーティブジャパン代表理事。
一橋大学社会学部卒業。
日本社会事業大学で社会福祉士の資格を取得したのち、イギリスの精神医療団体にてソーシャルワーカーとして勤務。
その間、イギリスにおけるアサーティブ・トレーナーの第一人者、アン・ディクソンのもとで研修を受け、アサーティブ・トレーナーの資格を取得する。
帰国後、アサーティブを普及するため、アサーティブジャパンを2004年に立ち上げ、代表を務めながらトレーナーとしても活動。
全国各地で多数の講演や研修を行っている。
著書に『心が軽くなる！気持ちのいい伝え方』（主婦の友社）、『なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか？』（青春出版社）などがある。
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＜/p＞ ＜p＞不妊治療の病院選びがわかる！＜/p＞ ＜p＞妊活メディアのパイオニア『赤ちゃんが欲しい』が責任編集する、全国クリニックガイド。
＜br /＞ あなたの街のあなたにぴったりの病院が見つかる決定版です。
＜/p＞ ＜p＞■有名人のクリニック選び＆通院ストーリー＜br /＞ 　だいたひかる／安田美沙子／舟山久美子／天明麻衣子／ANZEN漫才あらぽん／登坂淳一＜br /＞ ■顕微授精で妊娠！時東ぁみさんインタビュー＜br /＞ ■体外受精のキホン丸わかりガイド＜br /＞ ■妊活・不妊治療用語集＜br /＞ ■名医の神治療で不妊原因をとり除き、妊娠率アップ＜br /＞ ■話題のフェムテックアイテム＆フェムケア＜br /＞ ■妊活サプリメント＆ドリンク　and more…＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞働き方は暮らし方。
自分らしく暮らしつつ、ひとりで家計を支える40〜60代の素敵な女性に、仕事について聞きました。
＜/p＞ ＜p＞組織に属してもフリーでも、＜br /＞ めざしたいのは自分軸のある働き方。
＜br /＞ 40〜60代の大人女性に、＜br /＞ これまでとこれからの仕事の話を聞きました。
＜/p＞ ＜p＞★気になるあの人の仕事と暮らし　＜br /＞ ショコラさん（パート勤務・ブロガー）、＜br /＞ 柿崎こうこさん（イラストレーター）、＜br /＞ sakkoさん（整理収納アドバイザー）、＜br /＞ 吉原友美さん（PAUSE生花店　店主）、＜br /＞ Cinnamonさん（派遣社員・ユーチューバー）、＜br /＞ 村上千世さん（書店 うずまき舎　店主）＜/p＞ ＜p＞★人気ブロガー＆インスタグラマー8名登場　＜br /＞ トモさん、Haruさん、t_cheeeeeさん、Licaさん、＜br /＞ まおさん、coyukiさん、ボリ。
さん、to_mo__sepさん　＜/p＞ ＜p＞★聞いたこと：＜br /＞ 私と仕事・自分に合う仕事のみつけ方・＜br /＞ スキルアップ＆自己投資・起業・お金・＜br /＞ SNS活用のコツ・ワークライフのお供・＜br /＞ 暮らしの整え方・癒やしの時間・＜br /＞ 心身の健康・将来の備え・今後のライフプラン＜/p＞ ＜p＞電子版は特別コラム＜br /＞ 「私らしく働くために、心がけていること」がつきます。
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＜p＞わが子が、自分らしく、幸せな人生を送れるように。
「最大限」の可能性を引き出すために。
体験者の声など、最新情報が満載！＜/p＞ ＜p＞発達障害のお子さんを育てるママたちの体験談、通級学級や民間教室のイラストルポなど、発達障害のお子さんをどう育てるか、どう導くかが具体的にわかる本。
＜br /＞ 発達障害は「治す」ものではなく「特性を受け止め、寄り添う」もの。
できるだけ早く発見し、子どもが幸せな人生を送れるようにサポートしてあげたいですね。
＜br /＞ 発達障害の区分や行動別・年齢別の具体的な対処法など、最新の情報を1冊にまとめました。
適切な支援を受けることで大きく成長した子、悩みながら試行錯誤しているママなど、さまざまな体験談もぜひ参考にしてください。
＜/p＞ ＜p＞駒木野病院児童精神科診療部長。
東京女子医科大学卒業。
国立精神・神経センター国府台病院児童精神科、国立成育医療センターこころの診療部育児心理科医長などを経て現職。
子どもとは真摯に向き合うという信念のもと、臨床の最前線で活躍中。
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＜p＞安定した会社、憧れていた暮らし……手放すのは怖いこと。
でも、ちゃんと自分と向き合って選択すると、幸せの入り口が見えてくる＜/p＞ ＜p＞安定した会社、憧れていたショップ運営、長年続けてきた仕事……手放すのは、怖いこと。
＜br /＞ でも、モヤモヤ期は変革期。
ちゃんと自分と向き合って選択すると、幸せの入り口が見えてくる。
＜/p＞ ＜p＞ユーチューバーやインスタグラマー5人の「やめる」ことを「やってみた」ストーリー。
＜/p＞ ＜p＞【内容】＜br /＞ Part1　インタビュー＜br /＞ わたし自身のものさしで、＜br /＞ 「やめる」ことを「やってみた」＜/p＞ ＜p＞・nanohaさん　会社員から在宅ワーカーへ＜br /＞ 　組織に属して働くのをやめた＜br /＞ ・深尾双葉さん　ショップオーナーからYouTuberへ＜br /＞ 　自己否定をやめた＜br /＞ ・おにょこさん　都会暮らしから田舎暮らしへ＜br /＞ 　将来を案じるのをやめた＜br /＞ ・大野祥子さん　フリーライターからインスタグラマーへ＜br /＞ 　自分を蔑ろにして働くのをやめた＜br /＞ ・なおみさん　ヘアサロン勤めからフリーのヘアスタイリストへ＜br /＞ 　受け身で働くことをやめた＜/p＞ ＜p＞Part2　自分らしさをとり戻す思考のヒント＜/p＞ ＜p＞多田 千里（タダチサト）：フリーランスエディター、ライター。
主婦の友社で『雑貨カタログ』や『プラスワンリビング』など、インテリアまわりの媒体の編集を担当後、2020年に独立。
現在は、暮らし・生き方に関する書籍を中心に企画・執筆している。
過去に担当した書籍に『自分の機嫌は「家事」でとる』『古い家ではじめた新しい暮らし』など。
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＜p＞歳のせい? 体が戻らない! 年下ママが理解できない! パパも高齢! 「高齢育児あるある」マンガに、医師・FPのアドバイスつき。
アラフォーで出産しても驚かれない現代。
でも、高齢出産のあとにやってくる「高齢育児」は予想以上に大変! アラフォーで産んだママ&パパならではの悩み、悲喜こもごもの体験を、マンガでわかりやすく見せ、小児科医、産婦人科医、ファイナンシャルプランナー、先輩ママがズバッとアドバイス。
「アラフォーで産んでここがよかった! 」という体験談も! ●育児編:母乳の出が悪いのは高齢のせい?/ひとりっ子はかわいそう?/いい歳して赤ちゃん言葉は… ●心身編:育児疲れがとれない/産後体形が戻りにくい ●おつき合い編:若ママと話が合わない/年下の先生に接しづらい ●仕事編:子育てが落ち着いたら再就職…と言ってられない年齢/じじばばも高齢で頼れない ●金銭編:子どもが成人する前に定年が…/今から教育費をどう貯める? ●パパ編:将来、老けたパパに思われないか…/夫婦だけの生活が長かったので父親の自覚がない などなど＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞リアル明細SHOW　妊活のお金、いくらかかった？/治療のステップアップ・みんなの決断/3年以上のベビ待ちで授かった!/不妊治療専門医に聞く!カラダの気がかりQ&Aetc…【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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＜/p＞ ＜p＞■いま気になること・大特集■妊活のお金、リアル明細SHOW「いくらかかった？」杉山愛さん・流産を乗り越え、ベビ待ち3年。
ママへの道　治療のステップアップ・みんなの決断■知っておきたい妊活の話■サプリメント選び・これが正解!男性不妊？もしかして？と思ったらミトコンドリアを知っておこう3年以上のベビ待ちで授かった!自然周期法とはどんな治療法ですか？39度で15分!　お風呂で温活レッスン不妊治療専門医に聞く!カラダの気がかりQ&A「原因不明」といわれたらどうする？■お悩み解消！■知っていればこわくない子宮内膜症の基礎知識西洋医学×中医学のコラボ最前線妊娠体質づくりにしたほうがいいことは？体外受精にステップアップすべきでしょうか？飛騨のさるぼぼがあなたに赤ちゃんを連れてくる☆【好評連載】ただいま2人目妊活中　東尾理子のTGP LIFEふたたび／／太田光代のお悩みキャッチボール／妊活コーチング／授かりCaf?へようこそ　夏の疲れをとって妊活UP／「GO!GO!ズボラ妊活道」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ママが「困っている」男の子の特性をポジティブに変換。
親の捉え方で、こどもの見え方が180度変わってくることを指摘。
その上で「とはいえ、今の対処に困っている」に対処する方法を指南。
例えば、「きょうだいゲンカに親は介入しないが原則だが、仲直りをサポートするなら、両方の言葉をお互いが聞こえるように聞く。
それによって、うまく伝えらっれなかった自分の言い分を相手も聞くことができ、話すことで冷静になる時間が与えられる。
」また、「親がしっかり話を聞いてあげた子は将来、聞く力を持った大人に成長する。
など」テンポよく読めて、しっかり心に残る、男の子を育てているママ、パパ必読。
子育てのコツ満載の書。
＜/p＞ ＜p＞育児・教育ジャーナリスト。
1973年東京生まれ。
心理カウンセラー、中高の教員免許、私立小学校での教員経験もある。
2児の父。
長男誕生後。
子供が「パパ？って抱きついてくれる期間なんてほんの数年。
今こどもと一緒にいられなかったら一生後悔する」と思い、リクルートを退社して独立。
執筆活動に入る。
著書多数＜/p＞ ＜p＞育児・教育ジャーナリスト。
1973年東京生まれ。
心理カウンセラー、中高の教員免許、私立小学校での教員経験もある。
2児の父。
長男誕生後。
子供が「パパ？って抱きついてくれる期間なんてほんの数年。
今こどもと一緒にいられなかったら一生後悔する」と思い、リクルートを退社して独立。
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＜p＞「不妊の『不』はネガティブだから、TGP(=Trying to Get Pregnant。
“妊娠しようとがんばっているの意。
理子さんの造語)って言います」と明るく妊活宣言した東尾理子さんの、約2年間にわたるTGP生活を詳細に振り返った1冊です。
明るくポジティブ、ご主人とはラブラブ。
そんな理子さんのTGPライフを追いながら、「前向きのヒケツ」に迫ります。
雑誌『赤ちゃんが欲しい』での連載や、パートナー・石田純一さんとの対談も再録。
理子さんが「私が知っておきたかった! 」というタイミング法、人工授精、体外受精など治療に関する知識についてもくわしく解説。
医学監修は山王病院・堤治先生。
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＜p＞「NGのような着こなし、本当にしていました」と自覚した人なら、この一冊でおしゃれなあなたに確実に変わります。
「毎朝、必ず本を開いて全身をチェックしてから出かけます」「アクセサリーを1つ加えただけで、いつもの服がガラリと変わって体型カバーができました」「こんなにわかりやすい本は、正直はじめて！」「ファッション誌では理解しにくいニュアンスがしっかりわかって真似しやすい」などなど、多くの方から大人ファッションの指南書としてご指示いただきました『大人の着こなしバイブル』『大人の着やせバイブル』『大人の着まわしバイブル』を1冊に、しかも大きなサイズにして読みやすくまとめあげた完全バージョン。
大人ファッション市場開拓の先駆けである石田純子さんのこの1冊があれば、1年じゅう、一生使える、まさに、おしゃれのバイブルの誕生です！キャリアでもゆるふわでもない”普通におしゃれ”な着こなしをマスターできる石田イズム満載で、「なにを、どう着ればいいのかわからない」あなたのおしゃれをサポートします。
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＜p＞頭のいい子に育てるためのノウハウについての情報は世にあふれています。
しかし、人とかかわる力が育っていないために、せっかくの能力や知識を活かせない若者がいかに多いことか。
引きこもりやニートはその典型ですが、コミュニケーション不足ゆえに就活を突破できない若者も急増しています。
そんな青年にしないため、子どものころから、コミニケーション力（つまり人間力）をつけないといけません。
そのための処方箋をわかりやすく解説。
■榎本 博明：性格心理学者・自己心理学者（心理学博士）。
1955年生まれ。
東京大学教育心理学科卒業。
名城大学教授。
新たな心理学領域「自己心理学」の確立を目指して活動中。
MP人間科学研究所代表。
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＜/p＞ ＜p＞パリに20年暮らした著者が解き明かす、フランス流「お金をかけない上質な暮らし　手間をかけない丁寧な暮らし」の極意。
＜/p＞ ＜p＞フランス人はケチだ。
徹底してお金を使わない。
＜br /＞ それでも、なぜか優雅に見えてしまう。
フランス人はそれほど几帳面ではない。
＜br /＞ にもかかわらず、美しく暮らしているように見える。
なぜか？　＜br /＞ パリに20年暮らした著者が解き明かすフランス流「お金をかけない上質な暮らし　手間をかけない丁寧な暮らし」の極意。
＜br /＞ たとえば著者は「中高年になったら、遠くの親戚より近くの他人が大事」と語り、人を家に招くことをいとわない。
＜br /＞ そんな時に役立つ、ささっと作れておいしいフレンチ惣菜や、あっという間にできて必ず歓声が上がるスイーツの作り方を伝授。
＜br /＞ また、部屋を彩るインテリアファブリックを縫う技、ポイントを押さえた掃除術も披露。
＜br /＞ 家のあちこちに置かれた小物は想い出深いものばかり。
身にまとう服は思い入れのある布から作った愛着の一枚。
＜br /＞ お金と無関係な贅沢を味わい、限りある人生を目いっぱい充実させるための「群れない、真似ない、面倒がらない」生き方。
＜/p＞ ＜p＞吉村 葉子：エッセイスト。
1952年、神奈川県藤沢市生まれ。
1979年に渡仏。
20年間をパリで暮らす。
＜br /＞ 帰国後、日仏文化の違いをシャープな視点で捉えたエッセイを発表。
＜br /＞ 著書に『お金がなくても平気なフランス人、お金があっても不安な日本人』（講談社文庫）、『人生後半を楽しむフランス仕込みの暮らし術』（家の光協会）ほか多数。
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＜p＞冠婚葬祭の伝統的なしきたりや慶弔のお金の目安、表書き、マナー、贈答、手紙など、一家に一冊あれば、一生役立ちます。
＜/p＞ ＜p＞冠婚葬祭の伝統的なしきたりや慶弔のお金の目安、表書き、マナー、贈答、手紙など、大人として知っておきたい常識のすべてがわかる、大ボリューム256ページの決定版・冠婚葬祭事典。
＜br /＞ 結婚から子どもや人生のお祝いごと、葬儀と法要まで、人生の節目に必要な事柄を、イラストや写真、図がいっぱいで解説。
＜br /＞ 一家に一冊あれば、一生役立ちます！＜br /＞ ●PART1　表書きと贈答のマナー　＜br /＞ ●PART2　縁談・見合いから結納・結婚まで＜br /＞ ●PART3　人生の祝い事　＜br /＞ ●PART4　暮らしの歳時記（年中行事）＜br /＞ ●PART5　日常のおつきあいのマナー　＜br /＞ ●PART6　葬儀と法要のしきたり＜br /＞ ●PART7　手紙のマナー＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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＜/p＞ ＜p＞関係がわるい母と娘が最後に向き合う機会である「介護」。
＜br /＞ 重すぎる母の介護を、どのようにのりきればよいのだろう。
＜br /＞ 母親の過干渉、身体的・精神的な虐待、＜br /＞ 養育放棄や親の依存症など、＜br /＞ 親との関係に傷をもつ人たちは、＜br /＞ 母の介護という現実をどう受け止め、どんな選択をしているのか。
＜br /＞ 著者本人の経験をふくむ7人のリアルストーリー。
＜/p＞ ＜p＞「謝罪は求めない。
だけど赦さない」＜br /＞ 「母亡きあとの手続きはすべて弁護士に任せます」＜br /＞ 「母と娘として向き合うことはもうない」＜br /＞ 「ものわかれは解放の地点」という娘たちの言葉。
＜/p＞ ＜p＞家族問題を専門とするカウンセラーの信田さよ子氏に、その問題の本質を聞き、＜br /＞ 弁護士には、法的な見解を聞いた。
＜br /＞ 「人生の優先順位で最初にあげるべきは、親ではなく自分の人生」という信田氏の言葉が心にひびきます。
＜/p＞ ＜p＞母親との葛藤をかかえる人たちに、「あなたはどうしますか」の問いを投げかける。
＜/p＞ ＜p＞寺田 和代(てらだかずよ):立命館大学卒業後、会社員を経てフリーライター・エディター。
＜br /＞ 女性誌、文芸誌、総合誌でのインタビュー・執筆、単行本の企画・制作に携わる一方、＜br /＞ 2000年に社会福祉士資格を取得し、高齢者介護・医療・暮らしの分野でも活動をつづける。
＜br /＞ 30代から欧州ひとり旅をはじめ、その体験をもとに中高年女性が＜br /＞ 安全・リーズナブル・自分らしく欧州ひとり旅を楽しむためのガイドブック『Soloist[ソリスト]おとな女子ヨーロッパひとり旅』＜br /＞ 『Soloist[ソリスト]おとな女子ヨーロッパひとり歩き』(ともにKADOKAWA)を上梓。
＜br /＞ 共著に『福祉用具で変わる介護のある暮らし』(中央法規)など。
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＜/p＞ ＜p＞もめない、分かり合える、説得できる。
最短で核心をとらえるから人間関係がうまくいく！「悩む」を時短する東大式メソッド初公開＜/p＞ ＜p＞「悩む」を時短する！＜br /＞ 誰とでもうまくいくコミュニケーション術の決定版＜/p＞ ＜p＞・もっと打ち解けたいけど仲良くなれない＜br /＞ ・共感して欲しいだけなのにわかってもらえない＜br /＞ ・反省しているのに謝罪の気持ちがうまく伝わらない＜br /＞ ・自分は間違っていないのに怒りを伝えるとなぜかもめてしまう……。
＜/p＞ ＜p＞こんなとき、東大生は……＜br /＞ コミュニケーションを科学で解決していたのです！＜/p＞ ＜p＞どんなに議論しても、自分の意見をしっかり伝えても、＜br /＞ もめることなく、対人関係がうまくいく、＜br /＞ 東大生だけが知っている会話を科学する方法、知りたくないですか？＜/p＞ ＜p＞人間関係に悩む全ての人のために、＜br /＞ 現役東大生集団「東大カルペ・ディエム」が東大生の会話を徹底分析。
＜br /＞ 日曜劇場『ドラゴン桜』東大監修の西岡壱誠を監修に迎え、＜br /＞ 誰とでもうまくいくコミュニケーション術を伝授します！＜/p＞ ＜p＞【第1章】＜br /＞ 仲良くなりたいときのコミュニケーション＜/p＞ ＜p＞【第2章】＜br /＞ 共感を得たいときのコミュニケーション　＜/p＞ ＜p＞【第3章】＜br /＞ 上手に謝罪したいときのコミュニケーション　＜/p＞ ＜p＞【第4章】＜br /＞ 説得したいときのコミュニケーション＜/p＞ ＜p＞【第5章】＜br /＞ 理性的に怒りを伝えたいときのコミュニケーション＜br /＞ 　＜br /＞ 【第6章】＜br /＞ 相手の話を聞くときのコミュニケーション　＜/p＞ ＜p＞【第7章】＜br /＞ 困ったときのシーン別コミュニケーション＜/p＞ ＜p＞東大カルペ・ディエム（トウダイカルペディエム）：2020年に西岡壱誠を代表として設立。
西岡を中心に、多くの「逆転合格」を果たした現役東大生が集まり、日々教育業界の革新のために活動している。
漫画『ドラゴン桜2』(講談社)の編集などを務めるほか、東大生300人以上を調査し、多くの画期的な勉強法を生み出す。
また「リアルドラゴン桜プロジェクト」と題した教育プログラムを中心に、全国20校以上でワークショップや講演会を実施。
年間1000人以上の学生に勉強法を教えている。
＜/p＞ ＜p＞西岡 壱誠（ニシオカイッセイ）：1996年生まれ。
偏差値35から東大を目指すも、現役・一浪と2年連続で不合格。
崖っぷちの状況で開発した勉強法により、偏差値70、東大模試で全国4位になり、東大合格を果たす。
そのノウハウを全国の学生や学校の教師たちに伝えるため、在学中の2020年に株式会社カルペ・ディエムを設立、代表に就任。
全国の高校で「リアルドラゴン桜プロジェクト」を実施、高校生に思考法・勉強法を教えているほか、教師には指導法のコンサルティングを行っている。
テレビ番組『100%!アピールちゃん』(TBS系)では、タレントの小倉優子氏の早稲田大学受験をサポート。
また、YouTubeチャンネル「ドラゴン桜チャンネル」を運営し、約1万人の登録者に勉強の楽しさを伝えている。
著書『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書』『「伝える力」と「地頭力」がいっきに高まる 東大作文』『「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考』(いずれも東洋経済新報社)はシリーズ累計40万部のベストセラー。
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＜p＞残り野菜がデリおかずみたいなメニューに！　少量の野菜でできるストックアイデアも満載。
野菜をとことん＆おいしく使いきる本。
買い物の際に、アップした消費税の金額にギョギョッ！　食材をムダなく使って節約にもつなげたいけど、野菜をうまく使いきれずムダにしてしまう…。
野菜は食べたいけど、時間がないしうまく料理できないので、ついつい市販のベジ惣菜を買ってしまう…。
そんな人たちにぴったりの、野菜使いきりがラクラク実現できるレシピ集です。
「おいしくて作りやすい家庭料理」で人気の市瀬悦子先生にかかれば、残り野菜がデリおかずみたいな食べたい＆作りたいメニューに変身！　少量の野菜でできる食べきりストックのアイデアも満載！！　時間がないときも疲れたときも、冷蔵庫にこのストックがあれば、帰宅してすぐ夕飯が食べられて安心。
もちろん、野菜をフレッシュなまま食べるレシピや、おべんとうに便利なレシピも充実しています。
その他、はんぱ野菜のピクルスや、葉や皮も使ったエコおかず、干し野菜やベジブロスなど、野菜をとことん使いきるネタがいっぱい！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「無職」「バツイチ」「借金あり」の人生から、「そうじ力」を生み出し、ベストセラー作家となった夫。
その妻として夫を支えた、筆者の体験をまとめた本書。
結婚当初、夫との関係に悩み、夫婦関係の本を読みあさり、夫に対する接し方を試行錯誤しながら一つずつ見直していくことで、男性に能力を発揮させる方法にたどりついた方法とは!?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞老後は大丈夫？ひとりになったら？不安に脅える前に、まずこうやって自分で考えて、動いてみる！すると毎日が楽しくなる処方箋。
「夫が亡くなりひとりになったら」「年金が減ったら」「親の介護が必要になったら」・・・＜br /＞ 老後を考えると不安なことばかり。
＜br /＞ 家事、掃除の達人、阿部絢子さんもかっては将来の不安を感じていた。
＜br /＞ ところが、50代から「不安」を抱えずに生きる方法が少しずつ身につき、＜br /＞ 70代の今、さらに自由に楽しく年を重ねている。
＜br /＞ 老後の不安を先取りするから、どんどん不安が増大する。
＜br /＞ それよりも目の前の問題をどうやってかたづけるか、自分で考えて、動いてみることで、毎日がハッピーに変わる！＜br /＞ 本書は、読むだけで「不安」が吹き飛んでいく処方箋です。
＜br /＞ ●おひとりさま暮らしになってまずやるべきこと＜br /＞ ●年金ダウンなどお金が減っても楽しく暮らすヒント＜br /＞ ●いくつになっても働ける！60歳からの仕事探し＜br /＞ ●捨て上手は決断じょうず！もっとシンプルに暮らす＜br /＞ ●体にも気持ちにも負担の少ない「小家事」のすすめ＜br /＞ ●親の介護、親が元気なうちにやっておきたいこと＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「厳しいしつけをしてしまうと、子どもの自主性は育たないのではないか？」「最近の親はしつけをしなさすぎる。
公共の場でマナーを守れない子を見ると腹が立つので、厳しくしつけたほうがいいのでは？」といった具合に、子どものしつけ方について迷っているお母さんにぜひこの本を。
幼児教育の専門家であり、二人のお子さんの母親でもある著者が、発達心理学の原理に基づき、子どもの自主性をしっかり育みながら、公共のマナーなど必要なルールはしっかり伝えるしつけ法を解説します。
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＜p＞「厳しいしつけをしてしまうと、子どもの自主性は育たないのではないか？」「最近の親はしつけをしなさすぎる。
公共の場でマナーを守れない子を見ると腹が立つので、厳しくしつけたほうがいいのでは？」といった具合に、子どものしつけ方について迷っているお母さんにぜひこの本を。
幼児教育の専門家であり、二人のお子さんの母親でもある著者が、発達心理学の原理に基づき、子どもの自主性をしっかり育みながら、公共のマナーなど必要なルールはしっかり伝えるしつけ法を解説します。
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