＜p＞なんとなく過ぎてしまう毎日とさよならできる本。
＜br /＞ 忙しさとは、「状態」ではなく「心の感じ方」です。
＜/p＞ ＜p＞旅行中に、分刻みで目的地を訪れるような予定を組む時、＜br /＞ 人はそれを「忙しい」とは言いません。
＜br /＞ むしろ、ほとんどの場合、目を輝かせながら＜br /＞ 「なんて、充実した旅なの！」と言います。
＜/p＞ ＜p＞一方、仕事となると、1日に2〜3個もミーティングが入れば、＜br /＞ 人はそれを「忙しい」と感じます。
＜br /＞ つまり忙しさは、タスクの量と関係がなく、＜br /＞ 単なる心の感じ方であり、幻想なのです。
＜/p＞ ＜p＞タスクが多かろうが、少なかろうが、＜br /＞ 締め切りが迫っていようが、迫ってなかろうが、＜br /＞ パソコンと睨めっこしていようが、ソファに寝転んでいようが、＜br /＞ どんな状態だろうが、“心が忙しい”と感じているなら、＜br /＞ 人はそれを「忙しい」と言い、たくさんのことを諦めていきます。
＜/p＞ ＜p＞そして、不思議なことに、暇で退屈な人ほど、＜br /＞ 「時間がない」と言っているのです。
＜/p＞ ＜p＞本書は、今話題の読書インフルエンサーが＜br /＞ 「世界中に存在する科学データ」や＜br /＞ 「世界中の本に教えてもらったこと」をもとに、＜br /＞ そんな幻想でしかない「忙しさ」から＜br /＞ 抜け出すための方法を書いた本です。
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＜p＞忙しくても本を読める人がやっていること。
＜br /＞ やる気に頼らず、自動的に集中できる本の読み方。
＜/p＞ ＜p＞「本の内容が頭の中に入ってこない」＜br /＞ 「働きはじめてから、読書に時間が取れなくなった」＜br /＞ 近年、本を読みたくても読めなくなった人が多いといいます。
＜br /＞ しかし、その理由は“忙しいから”だけではありません。
＜/p＞ ＜p＞それは、スマホが身近になったから。
＜br /＞ 反射的に起こる通知に身を委ねてしまうと、＜br /＞ 私たちはその刺激から抜け出せなくなるのです。
＜br /＞ スマホの通知音などの刺激から脱し、本に集中できる方法、＜br /＞ それが「没入読書」です。
＜/p＞ ＜p＞没入読書の特徴は3つ。
＜/p＞ ＜p＞◎やる気や意志力を使わない＜br /＞ ◎意識的に集中しようとしない＜br /＞ ◎本を読むことに価値があると体に思い込ませる＜/p＞ ＜p＞没入であるフロー状態とは、「目標を設定」したり、＜br /＞ 「呼吸を整えたり」するといった具体的な方法で導くことが可能です。
＜br /＞ さらに、本の難易度が自分にとってやさしすぎても、＜br /＞ 難しすぎても集中が切れてしまいます。
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＜/p＞ ＜p＞さらに、本書を読みながらすぐに実践できる＜br /＞ 「47秒間読書」や「10分間指速読」から、＜br /＞ 究極の没入読書である1冊20分で読める＜br /＞ 「レゾナンスリーディング」も公開します。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ハンク・ハネグラフ、ポ−ル・L．マイア− 出版社名 いのちのことば社 発売日 2006年05月15日 ISBN 9784264024309

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◆商品名：可愛い嘘のカワウソ7シリーズ累計12万部可愛い嘘のカワウソ大人気の4コマ漫画、第7弾! 可愛い嘘をつくのが得意なお調子者のカワウソ。
仲良しのカモちゃんやオコジョくん、はりねずみくんらとめぐる季節を楽しく過ごします。

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【毎日発送】 商品状態 著者名 金水,敏,1956- 出版社名 くろしお出版 発売日 2007年09月 ISBN 9784874243961

著者：泉田 秋硯出版社：牧羊社サイズ：単行本ISBN-10：4833310643ISBN-13：9784833310642■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 井上ひさし 出版社名 新潮社 発売日 1998年5月20日 ISBN 9784103023265

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 浅井清、佐藤勝 出版社名 明治書院 発売日 2004年07月 ISBN 9784625603037

著者：井上 靖出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4061127381ISBN-13：9784061127388■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　ページやカバーに欠品はありません。
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　　マーカーやペンで書込があることがあります。
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著者：スタジオ メルファン出版社：講談社サイズ：ムックISBN-10：4063442802ISBN-13：9784063442809■こちらの商品もオススメです ● ぴちぴちピッチ 1/ / シナジージャパン / 講談社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：スタジオ メルファン出版社：講談社サイズ：ムックISBN-10：4063442802ISBN-13：9784063442809■こちらの商品もオススメです ● ぴちぴちピッチ 1/ / シナジージャパン / 講談社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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