ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞人類最強モードのスイッチ。
＜収録内容＞薬指でカラダを変える 伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズ＜商品詳細＞商品番号：WSR-4DNaohiro Maki / Kusuriyubi de Karada wo Kaeruメディア：DVDリージョン：2発売日：2023/01/31JAN：4571336940262薬指でカラダを変える[DVD] / 牧直弘2023/01/31発売

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 7 「抜き」のコツとヒント 菊池 まゆみ ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　51分 動きの対角線を曲線で捉えてみる!ジャズダンスのレッスンでは、身体をツイストして(絞って)使う事がカッコよく踊るための大事な要素です。
このツイストが動きの中で自然に出来るように、日々のレッスンで手の先から足の先まで意識して動きます。
エアロビクスの場合、基本ステップは身体をパラレル(平行)に使うことが多く、その分体幹の強さが求められます。
今回は中心軸のその先、対角線を意識して、よりしなやかな流れのあるコンビネーションを目指してみました!対角線を自然に意識できることで中心軸も分かりやすくなり、無駄な力が入らない「抜き」ができるようになります。
「抜き」はダンスのカッコイイ要素でもありますよね!ポイントはズバリ、対角線を直線ではなく曲線で捉えてもらう事!!スパイラルに身体を使えば、何倍にもバリエーションが広がっていきますよ! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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M-AERO-LINK 6 インストラクター：小林 実登 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：53分 このDVDを手に取ってくださりありがとうございます!このDVDでは、コリオグラフィーの流れや身体の使い方にフォーカスした内容になっております。
シンプルながらも飽きさせない手法とは?私は、コミュニケーションにあると思います。
コリオグラフィーの説明だけではコミュニケーションに限界がきてしまいます。
身体の使い方に注目をすることで、お客様とコミュニケーションが生まれ、そこから信頼関係につながります。
1つ1つに意味を持たせることで、そこからレッスンに幅を持たせていただければと思います。
また、流れにこだわることでお客様がストレスを感じることなく動くことができ、お客様の余裕にも繋がります。
余裕があることで顔が上がり、理想的なアライメントにも繋がると思います。
皆様のご参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Fusion of Amy & Atsushi Amy、島田 厚 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 台湾と日本のコラボレーションDVD! 台湾代表のフィットネスインストラクターであるAmyIRと、日本を代表として島田厚IRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開でのコリオを5ブロック収録! 世界でも活躍するお2人の力強い動きは必見です! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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品　番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアアメリカの人気番組「The　biggest　Loser」でブレイクし、日本でもDVD『30日間集中ダイエット』が大ヒットしているカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した確実に効果を上げる驚異のダイエット・プログラム。
ジリアンのシリーズの中でも、最も激しく脂肪を燃焼する本作。
身体のぜい肉を撃退して、引き締まった体に変身させてくれる。
制作年：2008制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル日本語字幕収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で-2キロを目指せ!出演ジリアン・マイケルズ

ヨガ・ベーシックス 初級編 (解説書付き)趣味教養マック久美子発売日：2005年3月23日品　 種：DVDJ　A　N：4988001946953品　 番：COBG-5343収録内容DVD:11.スックァサナ2.ウージャイ呼吸法3.やしの木でツイスト4.やしの木で前屈5.マージャラサナ6.バラサナ7.アドホ・ムクハ・シュバナサナ8.ウタナサナ9.タダサナ10.サン・ブレス11.太陽礼拝(スリャ・ナマスカラ A)12.ウトゥカタサナ13.ヴィラブハドラサナII14.パーシュバコナサナ15.プラサリタ・パドタナサナ16.プラサリタ・パドタナサナでツイスト17.キャット・バウ18.アーム・ストレッチ19.ナバサナ20.チャトゥシュパダ・ピットゥハム21.セトゥー・バンダ・サーバンガサナ22.アパナサナ23.ヒップ・オープナー24.ダンダサナ25.パシモタナサナ26.バダ・コナサナ27.シャバサナ28.瞑想

◆タイトル: Exhale: Core Fusion Yoga - Energy Flow◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Reduce inches, tighten, lift, and tone with this unique combination of yoga, cardio, and core conditioning. An energetic, fast-paced practice, CORE FUSION YOGA ENERGY FLOW seamlessly blends traditional yoga postures with toning moves for the whole body. Get the calorie-burning benefits of cardio, the sculpting effects of Pilates, and the flexibility and balance of yoga and Chi Gong-all in one workout!Exhale: Core Fusion Yoga - Energy Flow DVD 【輸入盤】

エアロテンプレート 3 参加者の運動効果に向けての提案 インストラクター ： 三井 俊一 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　47分 今回も初中級のエアロビクスのコリオグラフィーを6ブロックご紹介します。
前半の3ブロックは、初級レベルのコリオグラフィーです。
初級者向けならではのスムーズな導入や展開に着目してご覧になって下さい。
そして、後半の3ブロックは初級レベルのコリオグラフィーをベースに、強度や難度といった変化要素を加え、中級者向けに仕上げています。
皆さんの関わっているクラブのマニュアルや、参加して下さっているお客様のレベルに合わせて、足し算や引き算をして活用してみて下さい。
動きは無限大に広がるはずです! 今回は、脇坂祐未インストラクターと共に楽しく、それぞれのバリエーションをご紹介します。
このDVDが皆さまのレッスンの参考になる事を願います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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品　番：WSN-2D発売日：2021年08月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：WSN-2D発売日：2021年08月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
思うように結果を出せずに悩む若き施術家さん達が習う整体術他の先生たちと比べて、自分の施術に自信が持てない。
毎日、ヘトヘトになるくらい施術をしているのに、中々結果に結びつかない。
そんな悩みを抱えている施術家の皆さんに是非一度観ていただきたいのが、この【芯伝整体入門】です。
考案者の山崎真吾先生は、長期の片頭痛と運動音痴を日本古来の武道を学ぶことで改善。
この経験を元に構築された独自のメソッドが芯伝整体です。
施術の最終目的は顧客に【本来あるべき姿（自然体）】に戻ってもらうこと。
そして施術者が「なおす」のではなく、顧客の【100％が引き出される状態】を作ることが芯伝整体の技術です。
このための【体の使い方】【顧客との接し方】を本DVDでは、さまざまな角度から解説していきます。
・「硬さ」を観る（感じる）・「重み」を感じる・「快」を作る、etc.いわゆる手順・技術の指導とはひと味違う武道のエッセンスを活用した【身体と施術の知恵】の数々。
あらゆるセラピストの方が自信を持てるようになる、【気づき】の提供に力を入れた、山崎先生渾身のDVDとなっています。
CONTENTS■はじめに　【芯伝整体の目指す身体】　【自力の回復を目指す】■芯察…感じる技術○硬さを感じる　【硬さと柔らかさの違い】　【跳ね返り感を味わう】　【思い（指令）で柔らかくする】○重みを感じる　【仰臥位で感じる】　【伏臥位で感じる】　【腕で感じる】　【ペットボトルキャッチボール】○気と意思を感じる　【エネルギーと方向…気と意思とは】　【発声を例にして】　【力の受け止めを例に】　【エネルギーの収め方】■触れる…快の状態を相手に映す　【面で触れる】　【重さを感じて触れる】　【同化（一体化）状態を作る】　【触れる時の距離感（間）】■技術の基礎○ゆるめる　【イメージでゆるめる】　【分かち合って、ゆるめる】○腕の使い方　【保持する手の意識】　【気で押すという考え】○浸透する指　【立つ・座るのワーク】　【指先合わせのワーク】■施術法1：揺らぎ…固まった身体をゆるめる　【目的と効果】　【骨盤を回す…揺らぎの練習】　【やり方1…同調】　【やり方2…逆同調】■施術法2：二点芯圧法…エネルギーを中心に戻す　【目的と効果】　【足部の施術】　【前腕の施術】　【腰部の施術】■施術法3：筋膜の調整…身体を軽くする・力を出す　【目的と効果】　【施術前の検証】　【仰臥位での施術／仰臥位の手の動き】　【側臥位での施術】指導監修 ◎ 山崎真吾（やまざき しんご）武道を学んだことをきっかけに「身体の本質」を知り、自らの痛みと運動音痴を劇的に改善させる。
この経験を元に独自のメソッドを構築し、力を入れなくても身体の中心に働きかけられる施術を確立。
その効果が評判を呼んでいる。
DVD『和の身体術』（BABジャパン）。
株式会社和身塾代表。
指導協力 ◎ 米園由佳収録時間：43分映像特典：その他特典：収録情報

Billy's Bootcamp: Ab Bootcamp [DVD] 言語: 英語 ※入荷状況により日本語字幕版（DVD内容は同じです）を配送させていただく場合もございます。

DH Style Vol.6 Daisuke Hideharu Style 早川 大補 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　55分 今回は、中上級レベルのコリオを5つご紹介させていただきます。
同じ動きがたくさん入っていますが、様々な要素の変化により完成するコリオは違うものになっています。
そしてビルディングは、主に2つのことを意識しました。
まず1つ目は、丁寧かつスピーディーに行うことです。
『忙しい』『難しい』『雑』にならないよう細かく展開しながらも、繰り返しの回数を減らして完成させました。
2つ目は、不必要なカウントが入りがちのカッティングハーフを使わずに完成まで導き、流れを止めないようにした点です。
コリオだけでなく、ビルディングも参考にしていただける部分があると思います。
さらに難度を上げる事も可能ですので、皆様の好きな動きと組み合わせて活用して下さい。
早川 大補 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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★★★ 商品詳細 ★★★ ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行っていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。
このDVDは、介護系施設の利用者様から、地域のサロンや集会所等で行う体操教室ので運動指導に最適です。
【基本的な体操7種目×2】ピンクパートは、体力にすこし不安をお持ちの方や体操が得意でない方にお勧めの標準的な体操をご紹介しております。
（約31分） ※実際に指導する形で行うと（45分から50分）の体操教室になります。
体操指導前の予習など教科書のように使って頂けたらと思います。
（指導者向けDVD） ※この商品は10点までのご注文とさせていただきます。

元タカラジェンヌのダイエット・インストラクター、天霧真世が教えるオリジナル・エクササイズ。
普段体を動かさない人にも無理なくできる動きを中心に、シェイプアップ効果のあるプログラムをレクチャーする。
【品番】　LPFD-8009【JAN】　4562385513958【発売日】　2015年04月24日【関連キーワード】天霧真世|アマギリマヨ|タカラヅカシキ・ダイエット・ネガエバ・カナウ・キセキヲ・ヨブ・マヨササイズ・ポイント・ヤセヘン|ポイントヤセヘン

The Bridge 飯山流 初中級ステップ 飯山 大輔 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　57分 今回は、たくさんのDVDの中から選んで頂き、ありがとうございます。
初級から中級というのは、一番インストラクターが日々考えさせられ、悩みの多いパートだと思っています。
僕自身も日々いろいろ感じ、変化をさせてきた一人です。
このDVDは、初級から少しずつ慣れて中級へと向かう方を対象とし、初級から中級への橋渡し、そしてより楽しさを伝える内容となっています。
インストラクターのさじ加減で判断をしてしまうと、参加者にとってとても難しく感じたり、時には物足りなく感じてしまう事も多々ありますよね。
このさじ加減は、インストラクター主観ではなく参加者目線になって考えていく事が大きな近道になっていくと思います。
このDVDを通じて、参加者目線や客観的目線を使って、ご自身のレッスンにプラスになってもらえたら最高に幸せです。
ぜひ、一緒にレッスンを良くしていきましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。
本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。
初DVD化! 翻訳吹替監修は、日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰が担当。
＜収録内容＞ブライアン・ケスト/パワーヨガ＜アーティスト／キャスト＞ブライアン・ケスト(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：DL-34466Special Interest / Bryan Kest’s Power Yogaメディア：DVD収録時間：161分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/02/03JAN：4988135566331ブライアン・ケスト/パワーヨガ[DVD] / 趣味教養2006/02/03発売

舞踊体操シリーズ第5集は、日本舞踊の基礎を応用したやさしい振付で、どなたでも簡単に歌に合わせて舞踊体操が出来ます。
ゆっくりと身体を伸ばす柔軟体操から、だんだんと動きのある「真赤な太陽」など、関節や筋肉を伸ばしたり縮めたりして健康作りをしながら踊ったり歌ったり色々楽しむことが出来ます。
振付もやさしく手数を少なくし、繰り返しの動作を取り入れています。
また、カラオケ付きなのでみんなで楽しく歌って健康になりましょう。
振付・表現：藤間万里也、表現：藤間万吏音 　 【商品内容】■1.舞踊VHSビデオ1本 ■2.カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：二輪草 　　肩・首などをほぐす準備体操をして体を温めます。
2．曲目：祝い酒 　　扇子を使って主に上半身運動を行います。
3．曲目：真赤な太陽 　　筋肉が充分に伸びたところで、少し強めの足腰を使った体操を行います。
4．曲目：南部蝉しぐれ 　　体操後の身体を静めるためにクールダウンを行います。
ゆっくりと呼吸を整えていきます。
5．二輪草（カラオケ） 6．祝い酒（カラオケ） 7．真赤な太陽（カラオケ） 8．南部蝉しぐれ（カラオケ） 【備考】 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。

SPD-003 / 4580496480051 収録時間：54分 監修・出演：ヨガインストラクター西川尚美 お家で出来るはじめての陰ヨガ自律神経を整えて美しく体と心を健康に 未開封新品です。

やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 4 インストラクター ：倉橋 照美 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　62分 ステップ台に「昇る」「降りる」という上下の重心移動で台を越える際、脚の置く位置を変える「横の移動」、リズムが変わる「早い移動」といった脚の移動が多いステップエクササイズはフロアで動くよりも難しく感じる点だと思います。
そういった点も踏まえてコンビネーションを考えシンプルかつ少しずつトライできるような展開を心がけております。
安心しながら楽しく動いていただく為に、小さいことにも気を配り、噛み砕いてレイヤリングをかけていきます。
参加者の「動ける!」「出来る!」という自信につながるようにお届けしていけば「また参加したい!」と思っていただけますよね!初級から初中級、中級レッスンへとチャレンジしていくワクワク感も参加されるモチベーションとなり、笑顔とやる気を引き出すことができると思います。
このDVDがみなさまのレッスンのお役に立てましたら幸いです!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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2017年7月26日発売 ◎ごぼう先生といっしょ！　毎日10分健康　イス体操　≪大きな字幕付き≫ ごぼう先生コメント＆DVDダイジェスト◎ こちらのDVDは、見やすい大きな字幕付き！！ ≪シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！≫ ●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。
　月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。
毎日行っても1週間体操のネタに困りません！ ●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。
シニアの皆さんが集まるコミュニティで、 　デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！ ●はつらつ50・60代も、介護予防の70・80代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！ 　爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。
【収録曲目】 （体操メニュー）テーマソング　　『イス体操音頭』 月曜日　ごぼう先生といっしょ！　食事を美味しく　　口腔体操＜難易度☆＞ 火曜日　ごぼう先生といっしょ！　ゆっくり伸び縮み　　ストレッチ体操 ＜難易度☆＞ 水曜日　ごぼう先生といっしょ！　転倒予防に　　足の体操 ＜難易度☆☆＞ 木曜日　ごぼう先生といっしょ！　できなくてもあたりまえ　指の体操 ＜難易度☆☆☆＞ 金曜日　ごぼう先生といっしょ！　生活の中の動きで　　タオル体操 ＜難易度☆☆＞ 土曜日　ごぼう先生といっしょ！　楽しく歌って　　　　音楽体操 ＜難易度☆☆＞ 日曜日　ごぼう先生といっしょ！　リズムにのって　　　スポーツ体操 ＜難易度☆☆☆＞ ＜特典映像＞ (1)ごぼう先生から　ハッピー・バースディ！！ (2)シニアの皆さんもいっしょ！　イス体操＆メイキング その他の【シニア】の商品 は⇒こちら

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。
誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。
学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。
また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。
かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。
　 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：夕やけ小やけ 　　振付：恩田鳳昇 2．曲目：赤とんぼ 　　振付：恩田鳳昇 3．曲目：めだかの学校 　　振付：恩田鳳昇 4．曲目：あんたがたどこさ 　　振付：里美華恵 5．曲目：どじょっこふなっこ 　　振付：里美華盛 6．曲目：たき火 　　振付：里美華奈 7．曲目：小さい秋みつけた 　　振付：里美香華 8．曲目：花嫁人形 　　振付：恩田鳳昇 9．曲目：うさぎのダンス 　　振付：若柳薫子 10．曲目：ゆりかごの歌 　　　振付：花柳美輝風 11．曲目：あの町この町 　　　振付：里美華奈 12．曲目：通りゃんせ 　　　振付：里美香華 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。

クローディア・シファー（出演、製作総指揮）販売会社/発売会社：20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）(20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2014/04/17JAN：4988142988829二の腕やお腹は脂肪がつきやすくとれにくい部分です。
しかし、メリハリがあるスッキリとしたボディラインは毎日の積み重ねで作られていくものです。
このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズが紹介されています。
フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。
ですから途中で諦めないで頑張って！本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。
また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。
※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。
制作側は健康上の責任は負いかねます。

綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック (エンハンスドDVD) (解説付)趣味教養AVI、RHIE発売日：2013年12月18日品　 種：DVDJ　A　N：4988001754657品　 番：COBG-6519

AQUA EVOLUTION 9 Lively motion body インストラクター：高田 巖 ジャンル：アクア 収録時間：55分 近年のエアロビクスは、スタイルやモードなど多様化され参加者も様々なスタイルのエアロビクスを選べるようになりました。
その中でも長年エアロビクスを楽しんでいる方からすると「年は重ねてもいつまでも身体をたくさん動かしたい」という想いもあります。
今回は、様々なエアロビクス要素の中でもエアロビクスの醍醐味でもあります、エクササイズというところに重点を置き、体の機能を生かしたコンビネーションを紹介します。
難度よりも運動強度を重視しジャンプ系などミッドインパクトを使用した構成と内容になっております、全身を満遍なく使うことにより身体の機能を高め、達成感と爽快感、満足感を味わえる内容です。
「難しくないんだけどたくさん動いた」「いつもよりもたくさん汗がかけた」と感じていただけるコリオです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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EANコード：0188883000697■通常24時間以内に出荷可能です。
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■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
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最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。
入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Dashama Konah Gordon - Partner Yoga (Acroyoga Workshop) [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。
日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。
リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。
Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。
【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD-BOX!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。
たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。
単品(同時発売)「武田美保のPILATES LIFE」1から3をBOX化した3枚組。
BOXのみの特典仕様として、特製セラバンド封入。
＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7240Special Interest / Miho Takeda no Pilates Life DVD Boxメディア：DVD収録時間：180分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/01/25JAN：4988102213732武田美保のPILATES LIFE[DVD] DVD-BOX / 趣味教養2006/01/25発売

◆タイトル: Beginners Weight Loss ＆ Toning Program◆現地発売日: 2005/04/19◆レーベル: Giddyup Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。
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予めご了承ください。
Gilad leads this instructional fitness program designed for viewers just beginning a fitness regimen. Highlights of the work-out include low-impact aerobics, toning, and cool down.Beginners Weight Loss ＆ Toning Program DVD 【輸入盤】

KOMAZAWA AERO DANCE インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　66分 気持ちよく流れるフットパターンにアクセントのダンステイストコリオ、そしてオシャレなアームスで全体のバランスをとります! 普段のクラス展開から色々な味付けをしていくのが駒澤流です! そしてクラス展開でも特に気を配るのはあらゆるキューイングです。
顔もふる活用しています!(笑)普段の感じ満載でいきます!是非ともご覧下さい。
気持ちよく流れるフットパターンにアクセントのダンステイストコリオ、そしてオシャレなアームスで全体のバランスをとります! 普段のクラス展開から色々な味付けをしていくのが駒澤流です! そしてクラス展開でも特に気を配るのはあらゆるキューイングです。
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※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

オーキドミカ ORIGINAL ステップ 2 インストラクター ：大城戸 美香 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　85分 皆さまこんにちは!インストラクターの大城戸美香です。
今回のDVDでは中級〜中上級ステップのコリオグラフィーを、エアロビクスやステップクラスにおいて基本となる32カウントのシンメトリー構成でご紹介しています。
ストレートに作るだけでなく、ブロックを細かく分けて作ったり、最後に順番を変えて組み合わせるなどの様々な手法を用い、私オリジナルのテイストをミックスし作り上げていきます!お客様を飽きさせないワクワクさせる工夫も盛り込んでいますのでお楽しみいただけるはずです! いつものレッスンからもうひとつ枠を広げてみたい方!ぜひお手にとってみてくださいね。
そして、明日からの皆様のクラスにお役立ていただけたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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EANコード：0898681001252■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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