出　演 鈴木翼 制作年、時間 2012年 41分 製作国 日本 メーカー等 キングレコード ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2025-09-29】【あらすじ】現役保育士ダンサー・福田りゅうぞうとあそびうた作家・鈴木翼が、初歩的なステップからコンビネーションの上級編まで分かりやすく解説するハウツー作品。
「ハッピー・バースデイ・トゥー・ユー」などのヒップホップバージョンの振付を収録。
※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

 出　演 岡村隆史／EXILE 制作年、時間 2013年 329分 製作国 日本 メーカー等 よしもとアール・アンド・シー ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-09-22】【あらすじ】「岡村オファーが来ました」シリーズ第11弾となる「オカザイル」と未公開部分を含んだ「オカザイル完全版」を収録。
EXILE・HIROからオファーを受けた岡村が、EXILEのライブにパフォーマーとして参加する。
※出演、あらすじなどの商品説明は「めちゃ2イケてるッ！赤DVDシリーズ01 EXILE×岡村隆史 オカザイル いい意味でヤバイっす オカザイルスペシャル！！」の内容となります。
【収納タイトル】■めちゃ2イケてるッ！赤DVDシリーズ01 EXILE×岡村隆史 オカザイル いい意味でヤバイっす オカザイルスペシャル！！■めちゃ2イケてるッ！赤DVDシリーズ02 EXILE×岡村隆史 オカザイル2 もうデブザイルなんて言わないでスペシャル！！※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
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 出　演 岡村隆史／EXILE 制作年、時間 2013年 329分 製作国 日本 メーカー等 よしもとアール・アンド・シー ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-07-17】【あらすじ】「岡村オファーが来ました」シリーズ第11弾となる「オカザイル」と未公開部分を含んだ「オカザイル完全版」を収録。
EXILE・HIROからオファーを受けた岡村が、EXILEのライブにパフォーマーとして参加する。
※出演、あらすじなどの商品説明は「めちゃ2イケてるッ！赤DVDシリーズ01 EXILE×岡村隆史 オカザイル いい意味でヤバイっす オカザイルスペシャル！！」の内容となります。
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 出　演 岡村隆史／EXILE 制作年、時間 2013年 329分 製作国 日本 メーカー等 よしもとアール・アンド・シー ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-07-17】【あらすじ】「岡村オファーが来ました」シリーズ第11弾となる「オカザイル」と未公開部分を含んだ「オカザイル完全版」を収録。
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EANコード：4959321256046■こちらの商品もオススメです ● ベリーダンスで愛されるカラダになる 1日5分・自宅で楽しくダイエット / 青木 香葉 / リットーミュージック [単行本] ● ベリーダンス・エクササイズ tae / tae / 山海堂 [単行本] ● ZARD BEST The Single Collection?軌跡/ ZARD / ZARD, WANDS / ビーグラム [CD] ● キレイが目覚めるベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン / 青木 香葉 / リットーミュージック [ムック] ● ベリーダンス・レッスン Belly Dance A Exotic Lesson/DVD/SDA-68 / 竹緒 [DVD] ● ベリーダンスダイエット / tae / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● DANCE LESSON DVD JAZZ by Bonny and FDG Unit 趣味 教養 ,Bonny,Kumiko,Airi / ビデオメーカー [DVD] ● World Of Bellydance / Hollywood Music [DVD] ● おうちで始める超入門ベリーダンス ラクラク理想のくびれが手に入る トランスワールドジャパン FAREEHA 著 / FAREEHA / トランスワールドジャパン [単行本] ● 小松芳のベリーダンス・レッスン 正統派エジプシャン・スタイル / 小松 芳 / スキージャーナル [単行本] ● はじめてのベリーダンス おんなを磨く、女を上げる！ / イカロス出版 / イカロス出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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DVD1枚組ダンスレッスン、サンバ・ジャイブ編　男性ステップ・女性ステップ・基本ステップを収録●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm【注意事項】■沖縄・離島は別途送料（税込1,000円）が掛かります。
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DVD1枚組ダンスレッスン、スローフォックストロット・クイックステップ編　男性ステップ・女性ステップ・基本ステップを収録●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm【注意事項】■沖縄・離島は別途送料（税込1,000円）が掛かります。
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DVD1枚組ダンスレッスン、ルンバ・チャチャチャ編　男性ステップ・女性ステップ・基本ステップを収録●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm【注意事項】■沖縄・離島は別途送料（税込1,000円）が掛かります。
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DVD1枚組ダンスレッスン、ワルツ・タンゴ編　男性ステップ・女性ステップ・基本ステップを収録●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm【注意事項】■沖縄・離島は別途送料（税込1,000円）が掛かります。
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メリー・ヘレン・ボワーズ【VDCP_700】 バレエ ビューティフル ベーシック ワークアウト ターゲット ワークアウト ボワーズ メリーヘレン 発売日：2011年11月02日 予約締切日：2011年10月26日 日本コロムビア(株) XTー3195/6 JAN：4988001723028 【概略】 ブリッジ(約15分)脚の後ろやお腹、お尻の筋肉に効果抜群のエクササイズ。
/腹筋(約6分)お腹とウエストを鍛えて、美しい形に整える。
/内股(約7分)脚の内側の筋肉に的を絞り、ほっそりと長い脚をつくる。
/ 外腿(約10分)脚の曲げ伸ばしで、脚の外側やお尻、ももを引き締める。
/腕(約10分)長くて細い腕と上半身、そして美しい姿勢を作る。
/ 【解説】 「ブラック・スワン」ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、 メリー・ヘレン・ボワーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ!ナタリー・ポートマンに依頼され、映画『ブラック・スワン』の役作りのトレーニングを担当したメリー・ヘレン・ボワーズ。
二人三脚でのトレーニングにより、ナタリーは9キロの減量を果たし、優美な演技で主演女優賞を獲得。
また、メリー・ヘレンが考案した“バレエ・ビューティフル・メソッド"は一躍脚光を浴び、多くの女優やモデルたちから絶大な信頼を獲得しました。
私たちが普段なかなか使うことのない、脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれます。
スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本語字幕 BALLET BEAUTIFUL DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 趣味・実用 ダンス 舞台・ミュージカル バレエ

ベリーダンス・スーパースターズ【VDCP_700】 ベリーダンススーパースターズ プレゼンツ キレイヲツクル ベリーダンスダイエットショキュウヘン ベリーダンススーパースターズ 発売日：2009年03月25日 予約締切日：2009年03月18日 ユニバーサルミュージック UIBZー1017/8 JAN：4988005551351 【概略】 ベリーダンス・エクササイズbyジリーナ(form ベリーダンス・スーパースターズ)/ドラムソロ・エクササイズbyソニア(from ベリーダンス・スーパースターズ)&ベリーダンス・スーパースターズ パフォーマンス映像/ 【解説】 世界トップ・クラスのパフォーマンス・グループ、ベリーダンス・スーパースターズが贈る、キレイをつくる、ダイエット・エクササイズが遂に登場!カラダとココロに効く!ベリーダンスでキレイになる!! スタンダード カラー 日本語(吹替言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) モノラル(オリジナル音声方式) ー DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 趣味・実用 ダンス

IZUMI【VDCP_700】 ハウ トゥ ダンス ストリート リズムノキホン 発売日：2012年08月22日 予約締切日：2012年08月15日 日本コロムビア(株) COBCー6326 JAN：4988001736462 【概略】 1. 【ダンスを始める前に】カウントの数え方とビートの説明/●音の数え方(1×8ワンエイト・オンカウント・エンカウント・目で見て音を数える・違う曲で数える・違う曲で数える2)/●ビートの呼び方/●音楽の世界とダンスの世界、音の数え方の違い(8ビート・4ビート・16ビート)/2. リズム・トレーニング/ダウンのリズム/●基本/●8ビート横2ステップ/●16ビート横2ステップ/●オンカウント足着きダウン/●エンカウント足着きダウン/●腕のつけ方について(ダウンを意識する腕の使い方 その1)(ダウンを意識する腕の使い方 その2)(アップを意識する腕の使い方)/●体幹(頭・胸・腰)の連動について/●頭と胸のつけ方/アップのリズム/●基本/●8ビート横2ステップ/●オンカウント足着きアップ/切り替え方/●ダウン・アップの切り替え方/●同じ動きを2回入れる切り替えし方/●オンカウントとエンカウントの切り替え方/●足踏みしながら、ダウン・アップに切り替え方/●【8ビート】2ステップしながらダウン・アップの切り替え方/●【16ビート】2ステップしながらダウン・アップの切り替え方/タメ打ち/タメ打ち/●オンビートのタメ打ち/●連続打ち/●連続うちの中抜き/3連打ち/日常のダンス/3. 【まとめ】かんたんDANCE 【解説】 マルチアングルの動きを自由自在に操れ!/ー今までなかったダンス・ハウツーDVDが遂に登場!!/ストリート・ダンスの様々なスタイルの土台となる「リズムの基本」ー 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2006年 HOW TO DANCE STREET RHYTHM BASICS DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 ダンス

IZUMI【VDCP_700】 ハウ トゥ ダンス ストリート ウゴキノキホン 発売日：2012年08月22日 予約締切日：2012年08月15日 日本コロムビア(株) COBCー6327 JAN：4988001736479 【概略】 1. 【ダンスを始める前に】カウントの数え方とビートの説明/●音の数え方(1×8ワンエイト・オンカウント・エンカウント・目で見て音を数える・違う曲で数える・違う曲で数える2)/●ビートの呼び方/●音楽の世界とダンスの世界、音の数え方の違い(8ビート・4ビート・16ビート)/2.アイソレーション (体の各部分を単独で動かすトレーニング体操)/頭/肩/胸/腹/腰/足/全体3.【まとめ】かんたんDANCE 【解説】 マルチアングルの動きを自由自在に操れ!/ー今までなかったダンス・ハウツーDVDがついに登場!!/ストリートダンスの様々なスタイルの土台となる「動きの基本」ー/ 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2006年 HOW TO DANCE STREET BASIC MOVEMENT DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 ダンス その他

＜内容＞・DVD−1フラダンス（フラダンスのしおり付き）1．月の夜は2．グッドバイ・ホノルル3．タイニーバブルス4．かいまなひら5．ハナレイ・ムーン6．南国の夜・DVD−2ハワイアンミュージック1．赤いレイ2．倖せはここに3．小さな竹の橋で4．アロハオエ5．夏の日の思い出6．バリ・バリの浜辺で演奏:白石信とナレオハワイアンズ歌:大橋節夫・南かおる◆フラダンスの第一人者窪川京子先生が指導。
昭和60年/ソロダンサーとして、日本ミス・フラコンテストにて優勝。
昭和63年/サンフランシスコで行われたイヤオエエカラフラコンテスト、ソロ部門優勝。
○ソロダンサーとしてライブ活動・コンサート・各種ショーやイベントに多数出演、幅広く活動○日本ハワイアン協会理事□現品サイズ：13.5×19×1.5cm□個装サイズ：13.5×19×1.5cm□現品重量：約120g□個装重量：約120g□個装状態：シュリンク包装□生産国：日本★初めての方でも踊れるようになると大好評のフラダンス初級編！！ ＊教え上手の窪川京子先生の指導！ 　ハワイの自然を感じながら楽しくフラダンスが上達できたら・・　という方にお勧めなのが、フラダンス指導DVD/初級編です。
　誰もが知っている曲にわかりやすく踊りやすい振り付け。
　やさしい指導と解説を聞きながら、模範踊りを見てみて踊る。
　この繰り返し練習であなたもすぐに踊れるようになります。
　応用で、美しいハワイの風景を背景に踊りと歌を楽しめます。

＜セット内容＞DVD2巻組、歌詞カード付き□現品サイズ：13.5×19×1.3cm□個装サイズ：13.5×19×1.3cm□現品重量：約105g　□個装重量：約105g□個装状態：シュリンク包装□生産国：日本★演歌舞踊体操 ＊Disc1では、現役の医師としてがんなどに対する免疫療法を中心に医療を実践しているドクター林推薦の演歌舞踊体操です。
＊お馴染みの演歌に合わせて、どなたでもできるような振付で気軽な体操で自然に身体機能の維持ができるるように考案されたものです。
　：女のみち　2：居酒屋　3：君恋し　4：きよしのズンドコ節 　振付・表現：阿部香世 ★ドクター林のおもしろクリニック ＊Disc2では．ドクター林が「笑い」と免疫力の関係などを楽しくお話ししています。
　また、ドクター林が誰でも知っている歌を4曲歌って、脳が活性化され心の若返りを実証しています。
　 ＊楽曲に合った映像カラオケ付で．歌を唄う事により有酸素運動が行われて血液循環が良くなります。
　〜カラオケと歌〜 　歌って楽しい！見て楽しい！　大きな文字、色変わり歌詞テロップ！

 出　演 岡村隆史／EXILE 制作年、時間 2013年 329分 製作国 日本 メーカー等 よしもとアール・アンド・シー ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-04-11】【あらすじ】「岡村オファーが来ました」シリーズ第11弾となる「オカザイル」と未公開部分を含んだ「オカザイル完全版」を収録。
EXILE・HIROからオファーを受けた岡村が、EXILEのライブにパフォーマーとして参加する。
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 出　演 岡村隆史／EXILE 制作年、時間 2013年 329分 製作国 日本 メーカー等 よしもとアール・アンド・シー ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-04-11】【あらすじ】「岡村オファーが来ました」シリーズ第11弾となる「オカザイル」と未公開部分を含んだ「オカザイル完全版」を収録。
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 出　演 まあたん（玉井雅世） 制作年、時間 2014年 26分 製作国 日本 メーカー等 ポニーキャニオン ジャンル 趣味、実用／子供向け、教育／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2020-03-13】【あらすじ】キッズステーションの子ども番組『ハッピー！クラッピー』の人気コーナー「まあたんと月光マジカル歌劇団のDo You Dance！」をDVD化。
「ぞうさん」「ぶんぶんぶん」「きしゃきしゃポッポポッポ」「うさぎのダンス」ほか、全12曲を収録。
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 出　演 アリーナ・カバエワ 制作年、時間 2005年 89分 製作国 −−−− メーカー等 東映 ジャンル 趣味、実用／カルチャー／ダンス／その他 カテゴリー DVD 入荷日 【2016-06-28】【あらすじ】圧倒的なしなやかさを誇る、アテネ五輪金メダリストの指南書的DVD。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
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・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

EANコード：4988201900151■通常24時間以内に出荷可能です。
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再生には問題がありません。
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EANコード：4988201900151■通常24時間以内に出荷可能です。
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■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

小夏の元気・長生き・健康体操 DVD　は、盆踊り風のオリジナル楽曲や民謡のリズムに合わせた楽しく踊れる健康体操DVDです。
小夏さんの唄に合わせた健康体操DVDです。
●肩こりや腰痛の方でも踊れます♪ ゆったりとした日本人に馴染みの楽曲に合わせてムリなく踊るだけで全身の健康体操になります。
健康な方はもちろん、足腰に不安のある方でも十分楽しめる内容になっています。
●4つのおすすめポイント ・立っても座っても踊れます (みんな一緒に体操できます) ・楽しい楽曲で盆踊りの気分に (ウキウキ楽しくなります) ・一緒に歌える歌詞テロップ付き (声を出すとストレス解消にも) ・認知症の予防になります (DVDの踊りを真似ることで頭の体操に)

小夏&ひょっとこ　元気! 長生き!健康体操 DVD　は、おなじみの民謡や童謡のリズムに合わせて楽しく踊れる健康体操DVDです。
小夏さんの唄に合わせた健康体操DVDです。
●肩こりや腰痛の方でも踊れます♪ ゆったりとした馴染みの楽曲に合わせてムリなく踊るだけで全身の健康体操になります。
健康な方も、足腰に不安のある方でも十分楽しめる内容になっています。
●4つのおすすめポイント ・立っても座っても踊れます(みんな一緒に体操できます) ・楽しい民謡で盆踊りの気分に(ウキウキ楽しくなります) ・一緒に歌える歌詞テロップ付き(声を出すとストレス解消にも) ・認知症の予防になります(DVDの踊りを真似ることで頭の体操に)

 出　演 岡村隆史／EXILE 制作年、時間 2013年 329分 製作国 日本 メーカー等 よしもとアール・アンド・シー ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-04-11】【あらすじ】「岡村オファーが来ました」シリーズ第11弾となる「オカザイル」と未公開部分を含んだ「オカザイル完全版」を収録。
EXILE・HIROからオファーを受けた岡村が、EXILEのライブにパフォーマーとして参加する。
※出演、あらすじなどの商品説明は「めちゃ2イケてるッ！赤DVDシリーズ01 EXILE×岡村隆史 オカザイル いい意味でヤバイっす オカザイルスペシャル！！」の内容となります。
【収納タイトル】■めちゃ2イケてるッ！赤DVDシリーズ01 EXILE×岡村隆史 オカザイル いい意味でヤバイっす オカザイルスペシャル！！■めちゃ2イケてるッ！赤DVDシリーズ02 EXILE×岡村隆史 オカザイル2 もうデブザイルなんて言わないでスペシャル！！※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。
レンタル用DVDケースでの発送となります。

 出　演 Locabebe／MAHO／CHERRYBONBON 制作年、時間 2005年 50分 製作国 日本 メーカー等 イーネット・フロンティア ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2022-06-13】※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。
レンタル用DVDケースでの発送となります。

 出　演 Locabebe／MAHO／CHERRYBONBON 制作年、時間 2005年 50分 製作国 日本 メーカー等 イーネット・フロンティア ジャンル 趣味、実用／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2022-06-13】※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。
レンタル用DVDケースでの発送となります。