ローイングマシンでフィットネスを日常にしようERG700ローイングマシンは他の機種では体験できない全身トレーニングができます。
手こぎボートの動きを想定し全身でリズミカルな一連の動作は、柔軟性と筋力を同時に発達させることができ、効果的にカロリーの消費を促します。
高さと角度を調整できる5.5インチの大型ブルーバックライト付きコンソールは目標を達成するためのプログラムを多数搭載しており、あなたのフィットネス目標をサポートします。
家庭内の限られたスペースでの利用を想定し、便利な折り畳み機能も搭載しています。
ERG700は家庭内で最高クラスのパフォーマンスを実現できます。
ERG700
220,000 ～
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クロストレーナーの常識を覆す傾斜のつくフットペダルFSX3500は上半身と下半身の動きを同期し、非常にスムーズな全身トレーニングを行うことができるエリプティカルクロストレーナーです。
XTERRAの前輪駆動は、使用者が可能な限り自然の動きや状態で使えるように設計され効果的な全身トレーニングを行うことが可能です。
本製品の一番の特徴としてレールを上下することでフットペダルの角度の調整が可能となっております。
フットペダルは20段階で調整することができ、更なる負荷をもたらすことができる。
オンリーワンの機能を使い、フィットネスライフを充実させよう！ FSX3500
308,000 ～
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 ●1日10分から始める手軽な室内運動の決定版 ●プロモデルも実践している「階段運動」が手軽に ●短時間で、お部屋でできる運動として大人気 ●扱いやすいサイズのステップ台です■商品名 ワンツーステップ ■商品説明 プロのモデルは、何故、あの体形を維持できるの??…その秘密は、普段から上り下りする「階段」。
彼女らは階段があるたびに意識しているそうです。
本製品は、室内で誰にも見られずにその「上り下り秘密運動」ができます。
スローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。
毎日少しずつで結構ですが、続けて運動することで変化が期待できるでしょう。
わずか10分程度の運動ですが、昇降運動は、より多くの筋肉を使用します。
昇降運動を効果的に行うためには、背筋を伸ばした姿勢を意識してください。
太ももやふくらはぎだけではなく、普段意識していない身体の後ろ側にある脊柱起立筋（背中部分）、大臀筋（お尻）、大腿直筋（太もも部分の大きな筋肉）も大きく動かすことが可能です。
●高さは2段階に調節できますので、身長や運動量に合わせて調節してください。
●運動の目安は1日約10分間程度から始めましょう。
●昔から「体力の劣れは足腰から」と言われるほど、腰から下の筋肉や関節はとても大切な部分です。
●毎日わずか10分間ですが、動かすことで体力維持に繋がっていくのです。
※本品の耐荷重は120kgですが、120kg以下の方でも本品の上で飛び跳ねるなど、過剰な負荷がかかると破損する場合がございますので、ご注意ください。
※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着した方、妊娠中の方、医師の治療を受けている方は、ご使用前に必ず医師に相談の上、ご使用ください。
※本品は必ず水平な床の上で、本体が水平な状態であることを確認の上、ご使用ください。
■商品サイズ 約幅69×奥行29cm 高さ10・15cm(2段階調節可能) ■重量 約2.3kg ■材質 ポリプロピレン ■耐荷重 120kg ■製造 台湾製(企画:日本) ■配送についてのご注意 こちらの商品はメーカーよりお客様へ直接お届けの品になります。
当店では在庫はしておりません。
在庫の有無はメーカー在庫のみになりますので、急な欠品や急に廃盤になる可能性がございます。
また、上記理由により代金引換はご利用いただけません。
メーカーが使用する運送会社の都合により、配送条件が通常の商品と異なります。
メーカー在庫状況や納期について事前に確認されたい場合は、ショップまでお問い合わせくださいませ。
■広告文責 (株)リブクリエイション 04-7190-4667
5,500 ～
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 自宅で砂浜感覚ウォーキング 短い時間で効果的に昇降運動！ 自宅で簡単・手軽な運動で、効率的にエクササイズしたい方におすすめのスリムルームステッパー。
昇降運動とストレッチが手軽にできるうえ、骨盤クッションとしても使用可能。
1.エクササイズ：しっかり筋肉を使える本格派。
2.ストレッチ：下半身のストレッチでふくらはぎスッキリ。
3.リラックス：足枕として、骨盤クッションとしても使えます。
スリムルームステッパーの特長 ・負荷のかかるやわらか素材 ・こだわりの傾斜角度 ・足裏リラックス構造 ■材質 表生地：ポリエステル、ポリウレタン 側面生地：ポリエステル クッション材：ウレタン 本体：ポリプロピレン ■サイズ （約）幅41×奥行35×高さ19.5cm ■重量：約2.3kg ■中国製 踏み台昇降運動 ウォーキング ステッパースリムルームステッパー 昇降運動を毎日続けて、気になる下半身すっきり
7,400 ～
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 Xiser Pro Trainer エクサー プロ ステッパー フロアマット付き stepper 日本語説明書付き 5年保証 ブラック [EXMO,Inc.] XISER-STEP-MATSET-BKブランドEXMO,Inc.色ブラックモデル商品説明シリコーン油圧式が取り入れられているので、動きが滑らかになり膝や足首を痛めにくい仕様になっています体力や脚力に合せてペダルの負荷を変更できますコンパクトで持ち運びしやすいので自宅でもオフィスでも使用可能ですフロアマット ( 保護マット ) 付きなので床へのダメージや振動も抑えられ安心してご使用頂けます分かりやすい日本語説明書付き。
安心の5年保証！アメリカ XISER(エクサー)社の本格ステッパー！ XISERのProステッパーは1日1回、または2日ごとの僅か60秒の運動で十分なトレーニングが行えます。
■ 高強度トレーニング(HIIT)でより効率的に身体を引き締めます！ HIITの健康上の利点として、筋肉量の増加、代謝の改善、エネルギーの増加、脂肪の減少などが期待されています。
■ 60秒のトレーニングで十分な運動が行えます！ 15秒×4回、20秒×3回、30秒×2回など、間に休息を挟みつつ短い時間に全力を尽くしてトレーニングを行います。
■ 航空機用アルミ合金ペダルとフレームで見た目もスタイリッシュ！ 21×14×4cmでコンパクトに折り畳めるので、自宅だけでなくオフィスなどに持ち運んで使用する事も可能です ■ 床へのダメージや階下への影響を抑えられるフロアマットを付属！ 自宅やオフィス、どこで使用するにしても付属のフロアマットで階下への防音、防振に加え床へのダメージを防ぎます 使用する前に！ ※プロステッパーではバランスを取る事による筋力の向上も目的としている為、ハンドルなどは付属されておりませんので、 初めは無理をせず、壁や椅子などバランスを取れるものの近くでサポートを受けながら使用して下さい ※プロステッパーはコンパクトに折り畳んで持ち運ぶ事は可能ですが、重量が約6kgありますので、 足の上に落としたり無理に持ち上げたりすると怪我をする恐れがあります。
持ち運ぶ際は注意して安全に移動させて下さい
95,120 ～
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 Xiser Pro Trainer エクサー プロ ステッパー フロアマット付き stepper 日本語説明書付き 5年保証 シルバー [EXMO,Inc.] XISER-STEP-MATSET-SVブランドEXMO,Inc.色シルバーモデル商品説明シリコーン油圧式が取り入れられているので、動きが滑らかになり膝や足首を痛めにくい仕様になっています体力や脚力に合せてペダルの負荷を変更できますコンパクトで持ち運びしやすいので自宅でもオフィスでも使用可能ですフロアマット ( 保護マット ) 付きなので床へのダメージや振動も抑えられ安心してご使用頂けます分かりやすい日本語説明書付き。
安心の5年保証！アメリカ XISER(エクサー)社の本格ステッパー！ XISERのProステッパーは1日1回、または2日ごとの僅か60秒の運動で十分なトレーニングが行えます。
■ 高強度トレーニング(HIIT)でより効率的に身体を引き締めます！ HIITの健康上の利点として、筋肉量の増加、代謝の改善、エネルギーの増加、脂肪の減少などが期待されています。
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■ 航空機用アルミ合金ペダルとフレームで見た目もスタイリッシュ！ 21×14×4cmでコンパクトに折り畳めるので、自宅だけでなくオフィスなどに持ち運んで使用する事も可能です ■ 床へのダメージや階下への影響を抑えられるフロアマットを付属！ 自宅やオフィス、どこで使用するにしても付属のフロアマットで階下への防音、防振に加え床へのダメージを防ぎます 使用する前に！ ※プロステッパーではバランスを取る事による筋力の向上も目的としている為、ハンドルなどは付属されておりませんので、 初めは無理をせず、壁や椅子などバランスを取れるものの近くでサポートを受けながら使用して下さい ※プロステッパーはコンパクトに折り畳んで持ち運ぶ事は可能ですが、重量が約6kgありますので、 足の上に落としたり無理に持ち上げたりすると怪我をする恐れがあります。
持ち運ぶ際は注意して安全に移動させて下さい
95,120 ～
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 内容：商品本体、 エアポンプ【ポイント】 1ヶ月で運動してみましょう。
腹筋を鍛える、太い腹とバイバイ。
両面デザインで2つの使用方法。
裏面はマッサージ粒子が小さい、より穏やかなマッサージで、疲労も軽減できる 正面はマッサージ粒子が厚い、接触したときの身体的知覚を高めることができる 多機能でご利用いただけます。
体のバランスを改善するし、筋肉をリラックスする まさに家族全員の運動器具。
年齢層を問わず、外出せず、在宅でも運動できる 【材質】 PVC 【カラー】 ピンク、グリーン、ブルー、パープル 【商品カテゴリ】 サイドステッパー 家庭用 在宅ストレッチ 清音 有酸素運動 筋トレ 健康グッズ ステッパー 多機能 ダイエット 運送グッズ ストレッチグッズ シンプル 自粛中でも体を鍛えましょう
3,840 ～
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 ご注意■使用時は必ず座ったままでいて下さい。
足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。
転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。
両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。
■モニター設定、照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
■サイズについては生地の伸縮により誤差及びタグの表記とは異なる場合がございます。
■商品発送後の住所変更は受け付けません。
■万一汚れや破損などの不良品が届いた場合、必ず到着日を含め2日以内にご連絡をください。
■輸入品のため、メーカー・仕入先の在庫保管方法の違いや、長距離輸送や航空輸送により、多少細かなキズ・汚れ等が見られる場合がございます。
■初期不良品以外の返品、返金はご対応致しかねますので、予めご了承くださいませ。
■お店で購入するような完璧品をお求めの方、細かい部分まで気になさる方は、ご購入をご遠慮ください。
関連商品はこちら腹筋マシーン 腹筋器具 吸盤式 マット付...3,380円電動頭皮ブラシ RF温熱 EMS赤外線LED搭...15,200円フォームローラー マッサージローラー ...3,590円クッション 腰用クッション 背当て 腰当...3,080円フットマッサージャー 足マッサージ ふ...21,880円
2,980 ～
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■足首の柔軟性UPに ・3段階の角度調整機能 ■安全性 バランスを崩しにくく安全に運動できるよう手すりを工夫 ■安定性 使用中に倒れることがないように、安定性を重視した土台 ■耐久性 耐久性を重視した業務用設計 ■仕様 サイズ： 高さ/100〜130cm（4段階10cmピッチ） 幅/62cm 奥行き/69cm 重量：13.7kg 耐荷重：80kg ■施設用モデルが登場 導入費用が抑えられます
102,400 ～
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商品名 楽々ステッパー 商品詳細 楽々ステッパーは“座って歩く”ことが可能な足踏みペダルです。
座って行う運動器具なので膝や腰などへの負担が軽減され、ご年配の方でも楽々使えます。
本を読みながら、テレビを観ながら手軽に脚の運動ができます。
●毎日数分！座ったままの足踏み運動で手軽に健康管理 足首、ふくらはぎ、太もも強化で下半身スッキリ！膝に負担がかからないのが◎ 疲れやすい…会談が辛い…何もないところでつまずく… という方に歩行に大切な筋肉を動かします！ ●弱ったふくらはぎのポンプ作用を促進！ むくみ足もスッキリ軽やかに！代謝もアップ！ ●毎日のデスクワークに、エコノミー症候群予防に！ 折りたためて持ち運びもOK。
自動車・電車・飛行機でも使用可能です。
※ご注意 楽々ステッパーは必ずイスなどに座ってご使用ください。
ペダルの上に立つと破損する恐れがあります。
セット内容 本体、滑り止めシート、取り扱い説明書 サイズ 約23.5×21.2×高さ11.5cm/折りたたみ時 22×12.5×6cm 重 量 350g 材 質 ABS樹脂、他 販売元 タイショー産業株式会社 製造国 中国 広告文責 株式会社サプライフ03-5968-4438毎日数分、座ったままの足踏み運動で手軽に健康管理！ 【楽々ステッパー】
4,510 ～
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 商品名 楽々ステッパー 商品詳細 楽々ステッパーは“座って歩く”ことが可能な足踏みペダルです。
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 商品名 座って使う！足踏みステッパー 商品詳細 〇運動不足 〇むくみ 〇体力低下 軽量172g！持ち運び楽々！どこでも手軽に使える！1日3分で続けやすい！ 運動したいけど何をしたらいいのかと迷っている運動初心者にピッタリ！ 座ったままでウォーキングと同じ下半身運動ができるステッパ?です！ 仕事やTV鑑賞のちょっとした空き時間に運動不足解消して毎日の生活に活気を取り戻したい！ 座って使うから転倒の心配もなく安心・安全！ ●つまづき転倒予防 ●エコノミー症候群予防 ・足指をグっと握ることで足裏の筋肉を刺激 ・専用スプリングが歩行に必要な筋肉を直接刺激 ・裏面には滑り止め付き 大腿四頭筋…着地時に膝を支える筋肉 前脛骨筋…つま先を持ち上げる筋肉 下腿三頭筋…地面を蹴りだす筋肉 商品サイズ 23×11×7 cm 商品重量 172g 材 質 本体：ポリプロピレン スプリング：SWP−P 滑り止め：EVA 付属品又はセット内容 本体（スプリング×2個、滑り止め付）、 取扱説明書 販売元 株式会社グリム 製造国 中国 広告文責 株式会社サプライフ03-5968-4438 ■様々なご要望にお応えします【足踏み 健康器具 ステップ台 座りながら 足踏みステッパー 座って使う！足踏みステッパー 送料無料 ポイント 2倍 楽々ステッパー 足踏み健康器具 足踏み器具 フィットネス ダイエット ミニステッパー ウォーキング 家庭用 健康 お年寄り リハビリ】膝に負担をかけずに運動不足解消！持ち運び楽々！どこでも手軽に使える！ 【座って使う！足踏みステッパー】【送料無料】
4,378 ～
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 ステップエクササイズ（台への昇降運動）で、ご家庭でお手軽に有酸素運動が楽しめます。
細かい高さの調節が可能なので、高齢者の方や、体力に自身がない方でも、太ももや股関節周りの筋肉を鍛えることができます 高さ10cmのステップ台(踏み台)と、高さ調節用ブロック(高さ5cmx2、高さ2.5cmx4の合計6ブロック)、このステップ台の高さと曲の組み合わせ(スピード)により、25段階の運動強度のステップ運動ができるようになっています。
運動不足気味のあらゆる人に応じたトレーニングが可能です。
これは体力が衰えてきているという顕著なサインです。
どうきや息切れを起こすことなく階段を昇るには、酸素を供給する必要があります。
つまりどうきや息切れの原因は、呼吸循環器系の機能の衰えによって、酸素を骨格筋に運搬してエネルギーに変換する能力が低下したことにあります。
この能力は最大酸素摂取量(1分間に体内に取り入れることのできる最大の酸素量)で評価することができ、この能力が高ければ、楽に階段昇りが行えるというわけです。
"ニコニコペース"で運動を行えば心拍数や血圧の上昇も穏やかで、心臓への負担も軽減することができます。
つまり"ニコニコペース"はとても安全な強度であるため、 病気の方の運動療法にも活用されてきました。
ステップウェル2による"ニコニコペース"の運動は、運動不足に起因する体力低下を防ぎ、健康で活動的な日常生活をいつまでも維持する効果が期待されます。
年を重ねることによる身体の機能の低下は、主に筋力・有酸素能力の低下が原因だと考えられています。
加齢とともに最も衰える筋肉は太ももの前側の筋肉、お腹の筋肉です。
これらの筋肉の維持には、太ももを引き上げ、膝を伸ばし、移動するために地面を押す運動が効果的。
つまりステップ運動が適しているのです。
ステップ運動では筋力アップはもちろん、有酸素能力の向上も期待できますし、これらの能力はご年配の方でも十分に向上が期待できます。
またスローステップのような、軽い強度で長い時間続ける有酸素運動は、生活習慣病や認知症の予防に対しても効果があることが報告されています。
・十分な準備運動をしてから、付属のCDからご自分のステップ回数になるトラックを選び、音楽にあわせて昇降してください。
・ナレーションにあわせて運動をはじめてください。
1回約10分の運動です。
1日3回以上、週5回以上を目指してください。
・「朝食前に10分、昼食前に10分、お風呂に入る前に10分」といった具合に習慣化できるように工夫してください。
・慣れてきたら、最初に右足からステップを開始した時は、2回目は左足から、と交互に行います。
雨の日でも続けられる！ステップ運動であれば室内の快適な環境で行うことができます。
日常生活で運動を習慣化することを考えると、野外でのウォーキングやジョギングを考える方が多いのではないでしょうか。
しかし雨などの悪天候や夏冬の気温が著しく上昇・低下しているときにはむしろ避けるべきで、室内で継続的に行えるステップ運動が好ましいと言えます。
また雨や悪天候が影響で運動が出来ない、といったこともないのでモチベーションの維持にも繋がります。
福岡大学 田中宏暁 教授の理論に基づくステップ運動 ゆっくりとしたテンポで運動強度を落とせば、高齢者や運動経験のない人でも運動することができます。
検証を重ねた結果、乳酸の量を安静時に近い値に抑えることで、運動を長く続けることができ、身体能力が高まることがわかりました。
その楽な運動を、家の中で気軽に実現させたのが「スローステップ運動」です。
「スローステップ運動」は、楽だから効果の高い、新しい生涯スポーツです。
健康増進、生活習慣病分野の権威。
東京教育大学卒業後、愛媛大学医学博士を経て、福岡大学のスポーツ科学部教授に。
運動生理学を専門に健康増進などの研究を主に行い、高齢者でも気軽に行え、効果的に運動効果の期待できる「ニコニコペース」を提唱。
厚生労働省 健康づくりのための運動所要量・運動指針の策定委員、日本陸上競技連盟 科学委員会委員など多数の委員を歴任。
楽しく続けられる 家で黙々と運動をするのは、なかなか根気のいることかもしれません。
しかし、ステップウェル2には5段階のテンポの曲が収録されたCDが付属しており、だれもが知っている童謡に合わせて、楽しく運動を行うことができます。
またステップ運動時の消費カロリーや、それに相当する歩行距離が一覧できる換算表も付属しているので、目標設定にも役立てることが可能です。
テンポの違う10分間の曲などを収録 馴染みやすい童謡などを中心に、テンポの違う曲を収録しています。
その他に体力テストを行うための説明と曲を収録しています。
どなたにも親しみやすく取り組めます。
収録曲LONG LONG AGO、春が来た、花、茶つみ、七つの子、森のくまさん、こぎつね、虫の声、もみじ、われは海の子、ドレミの歌・トラック1 : 体力テストの説明・トラック2 : 体力テスト（ドレミの歌で体力チェック）約20分・トラック3 : 体力テスト終了説明・トラック4 : 毎分80ステップ（トレーニング）約10分・トラック5 : 毎分90ステップ（トレーニング）約10分・トラック6 : 毎分100ステップ（トレーニング）約10分・トラック7 : 毎分110ステップ（トレーニング）約10分・トラック8 : 毎分120ステップ（トレーニング）約10分 ステップウェル2の商品仕様等 材質 プラスチック 高さ調整ブロック 黒：5cm×2個グレー：2.5cm×4個 使用者体重制限 100kg 寸法（幅×奥行×高） 本体：80cm×30cm×10?20cm包装：80.5cm×31cm×10.4cm 質量 本体：約3.8kg包装：約4.5kg 付属品 音楽CD：トレーニング用 約10分×5トラック 体力テスト用 約20分（説明含め3トラック）使用説明書：福岡大学 スポーツ科学部 運動生理学教室 田中宏暁 教授編著（編著当時）体力テスト実施方法／カロリー換算表付き使用説明書
9,020 ～
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 ステッパー エアステッパー 選べるカラー 足踏み トレーニング 有酸素運動 体幹 運動不足 解消 軽量 自宅 フィットネス いつでもどこでもエクササイズ "メイン素材：ポリ塩化ビニル★【いつでもどこでもエクササイズ】天候の影響や場所、時間の制限を受けずにいつでもどこでも有酸素運動を行うことができます。
音が出ず静かなので、周囲を気にすることなくエクササイズができます。
★【バランス感覚と体幹を共に鍛えられる】不均衡な状態で運動することで、体のバランス能力が鍛えられ、同時にお腹を引き締める大腰筋周りを効率よく鍛えることができます。
★軽量で持ち運びも楽々！★腹筋・背筋・ふくらはぎの筋肉を鍛える◆腕立て伏せで上半身を鍛える◆バランス感覚を改善し、腰椎と骨盤周りを鍛える◆スクワットで脚、腰、お尻を鍛える" 2
2,174 ～
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商品情報 商品情報 自宅で気軽に有酸素運動！リビングに馴染むエクササイズグッズ「スリムルームステッパー」 短時間で効果的に昇降運動！自宅で砂浜感覚ウォーキング リビングに置いておいても自然に馴染み、インテリアを邪魔しないエクササイズグッズです。
自宅で簡単・手軽な運動で、効率的にエクササイズしたい方におすすめのスリムルームステッパー。
昇降運動とストレッチが手軽にできるうえ、骨盤クッションとしても使用可能です。
（1）エクササイズ：しっかり筋肉を使える本格派。
（2）ストレッチ：下半身のストレッチでふくらはぎスッキリ。
（3）リラックス：足枕として、骨盤クッションとしても使えます。
商品詳細 ■商品サイズ／約W41×35×19．5cm ■商品重量／約2300g ■パッケージサイズ／約W42．5×19．5×36cm ■総重量／約2976g ■耐荷重／100kg ■材質／ 表生地：ポリエステル、ポリウレタン 側面生地：ポリエステル、ナイロン クッション材：ウレタン 本体：ポリプロピレン ■製造国／中国
8,080 ～
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●体力レベルや運動メニューによって選べる高さ3段階(10●15●20cm)●介護予防トレーニングにも効果あり●踏み台運動で脚力(大腰筋)を鍛えシェイプアップ●体力レベルや運動メニューによって選べる高さ3段階(10●15●20cm)●介護予防トレーニングにも効果あり●踏み台運動で脚力(大腰筋)を鍛えシェイプアップ
7,565 ～
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●体力レベルや運動メニューによって選べる高さ3段階(10●15●20cm)●介護予防トレーニングにも効果あり●踏み台運動で脚力(大腰筋)を鍛えシェイプアップ●体力レベルや運動メニューによって選べる高さ3段階(10●15●20cm)●介護予防トレーニングにも効果あり●踏み台運動で脚力(大腰筋)を鍛えシェイプアップ
7,565 ～
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PCレイアウトで
SPレイアウトで
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