 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Higher Altitude Yoga Block Cork - 8.6 x 4 x 5.8inch Brick Block Aid for a Deeper Stretch - Adjustable to Fit Your Poseヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Higher Altitude Yoga Block Cork - 8.6 x 4 x 5.8inch Brick Block Aid for a Deeper Stretch - Adjustable to Fit Your Pose 商品名（翻訳）ハイヤーアルティテュード ヨガブロック コルク - 8.6 x 4 x 5.8inch ブリックブロックエイドで深いストレッチ - ポーズに合わせて調節可能 型番816827 ブランドHigher Altitude 商品説明（自動翻訳）ハイヤーアルティテュード・コルク・ヨガブロックで、ヨガワークアウトに慣れて自信をつけましょう。
初心者の方にも、経験豊富なヨガマスターの方にも、このヨガコルクブロックエイドはバランスと柔軟性を助ける完璧なツールです。
ソフトなコルクは肌に優しく、面取りされたエッジはしっかりグリップするので、転倒を恐れず自信を持ってポーズをとることができます。
立ったり、膝をついたり、寝転んだりしながら、エクササイズ・ヨガ・ブロックをお使いください。
太ももや足の間に挟んだり、背中や大臀筋の下に敷いたりすることもできます。
ポーズに合わせて高さを調節できます。
パッケージには、8.6 x 4 x 5.8インチ、重さ1.6ポンド（25.6オンス）のオールモーション・ヨガ・ブロックが1個入っています。
フィットネス・ブリックでヨガのテクニックを磨きながら、ワークアウトを楽しみましょう。
警告本製品は、カリフォルニア州において、がんや先天性欠損症などの生殖障害を引き起こすことが知られている化学物質にさらされる可能性があります。
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13,040 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Body-Solid Tools Yoga Block - High-Density Foam Blocks for Yoga, Pilates, Flexibility & Support - Ideal for Iyengar, Anusara, Ashtanga, Restorative or Power Yoga - With Beveled Edges for Soft Gripヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Body-Solid Tools Yoga Block - High-Density Foam Blocks for Yoga, Pilates, Flexibility & Support - Ideal for Iyengar, Anusara, Ashtanga, Restorative or Power Yoga - With Beveled Edges for Soft Grip 商品名（翻訳）ボディソリッドツールズ ヨガブロック ブラック (BSTYB10) 型番BSTYB10 ブランドBody-Solid 商品説明（自動翻訳）Body-Solid Tools ヨガ・ブロック (BSTYB10) でヨガ・ルーチンの安定性を高めましょう。
快適な軽量、高密度、長持ちするフォームで作られたこのブロックは、難しいポジションでもソフトなグリップを提供します。
面取りされたエッジは、後屈などの立位や座位を容易にします。
ストレッチを深め、ポーズを長くキープ。
ポーズの熟練度を高め、頭、背中、腰をより長く支えます。
瞑想、アイアンガーヨガ、アヌサラヨガ、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、パワーヨガに最適。
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9,700 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス VIVI Life PF-V8280-BLK Yoga Block (Black)ヨガブロック フィットネス 商品名（英語）VIVI Life PF-V8280-BLK Yoga Block (Black) 商品名（翻訳）VIVI Life PF-V8280-BLK ヨガブロック（ブラック） 型番PF-V8280-BLK-6 商品説明（自動翻訳）ヨガ参加者増加中。
穏やかな時間をお見逃しなく。
Vivi lifeのヨガブロックは、ヨガのポーズの伸びと深みを増すのに役立ちます。
このPF-V8280-BLKはブラックです。
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9,280 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Hugger Mugger Zafu Meditation Cushion (Plum)ヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Hugger Mugger Zafu Meditation Cushion (Plum) 商品名（翻訳）ハガーマガー Zafu メディテーションクッション - プラム - あぐら座りサポート、そば殻入り、丈夫な生地、便利な持ち手、アメリカ製 型番BO-ZAFU-CHOICE-PLUM 海外サイズOne Size ブランドHugger Mugger 商品説明（自動翻訳）この伝統的な丸型瞑想クッションは、オーガニックのそば殻で満たされており、必要に応じて取り外して簡単に高さを調節することができます。
Zafuメディテーションクッションは、健康的な姿勢のために骨盤の下に高さを提供します。
オーガニックのそば殻が入っているので、体のラインにフィットし、丈夫で美しく長持ちする椅子張り用の生地で覆われており、持ち運びに便利なハンドルも付いています。
ひとつひとつがアメリカで手作りされています。
お手入れは湿らせた布で軽く拭いてください。
深いお手入れには、そば殻をボウルに入れてください。
カバーは手洗いし、干してください。
完全に乾いたら中身を入れ替えます。
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36,700 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Pro Strength Yoga Blockヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Pro Strength Yoga Block 商品名（翻訳）プロ・ストレングス・ヨガ・ブロック ブランドPro Strength 商品説明（自動翻訳）プロ・ストレングス・ヨガ・ブロック快適で滑りにくいサポートストレッチを深くキープ姿勢を安全に整えるプロ・ストレングス・ヨガ・ブロック 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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8,110 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Yoga Practice Set -Yoga Blocks Set with Yoga Strap and Yoga Resistance Band High Density Yoga Foam Blocks to Improve Strength Flexibility and Balance Perfect for Yoga Pilates and Meditation -Pinkヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Yoga Practice Set -Yoga Blocks Set with Yoga Strap and Yoga Resistance Band High Density Yoga Foam Blocks to Improve Strength Flexibility and Balance Perfect for Yoga Pilates and Meditation -Pink 商品名（翻訳）ヨガ・プラクティス・セット -ヨガ・ブロックとヨガ・ストラップ、ヨガ・レジスタンス・バンドのセット ヨガ・ピラティスと瞑想に最適な、強さと柔軟性とバランスを向上させる高密度ヨガ・フォーム・ブロック -ピンク 型番Yoga99 ブランドAKEIE 商品説明（自動翻訳）ヨガ練習セットの機能は何ですか？AKEIE ヨガ練習セットは、体のシェイプアップ、悪い姿勢の矯正、筋肉のストレッチに役立ちます。
完璧なボディカーブと健康を手に入れましょう。
ヨガブロック 軽量のヨガブロックは、練習中に必要な安定性とバランスを提供し、最適なアライメント、より深いポーズ、強度の向上をサポートします。
AKEIE ヨガブロックで持久力を向上させましょう。
ヨガが好きな方へのプレゼントにも最適です。
ヨガストラップ ヨガストラップは、ボディストレッチの強い味方です！ストレッチ中の安定性を高め、柔軟性と可動性を高めるので、ポーズをキープしやすくなり、正しい姿勢を維持しやすくなります。
ヨガ・レジスタンス・バンド ヨガ・レジスタンス・バンドは、レジスタンスやモビリティのトレーニング、理学療法に最適です。
ストレッチは姿勢を良くし、ストレスを軽減し、可動域を広げ、スタミナを高め、怪我のリスクを減らし、エネルギーレベルを向上させ、運動能力を高め、痛みを軽減します。
エッセンシャル・ヨガ・セット：すべてのヨギーやヨガ初心者に欠かせないセットです。
もうヨガプロップスに迷うことはありません！プレミアムヨガブロック2個（9 x 6 x 3 In） ヨガストラップ1本（6 Ft x 1.5 In） ヨガレジスタンスバンド1本（4.9 Ft x 5.9 In） 誠実なサービス：AKEIEのすべての製品には、30日間の返金保証と12ヶ月の保証が付いています！ 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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14,080 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Sol Living Yoga Bolster Pillow Cylindrical Meditation Cushion Cotton Meditation Accessories for Restorative Yoga Meditation Pillow Yoga Pillow Firm Body Pillow Bolster Pillow for Legs Removable Coveヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Sol Living Yoga Bolster Pillow Cylindrical Meditation Cushion Cotton Meditation Accessories for Restorative Yoga Meditation Pillow Yoga Pillow Firm Body Pillow Bolster Pillow for Legs Removable Cover 商品名（翻訳）ソルリビングヨガボルスターピロー円筒形瞑想クッションコットン瞑想アクセサリーリストラティブヨガ用瞑想枕ヨガ枕しっかりボディピローボルスターピロー脚用取り外し可能カバー 型番EN-YP-YB002-NB 海外サイズ28" x 10" ブランドSol Living 商品説明（自動翻訳）前のページへSoulfully Created For You ソル・リビングは、マットの上でも外でも、ヨギーたちの生活に変化をもたらすことができるという信念のもとに設立されました。
私たちの唯一の使命は、技術的に優れ、かつ環境にも配慮した製品を提供することであり、それは単なる小道具としてではなく、あなたの心と体、そして練習の延長として機能します。
ヨガボルスターピローはこちらから Zafu メディテーションクッションはこちらから フォームヨガブロックはこちらから ノンスリップヨガマットはこちらから ナチュラルコルクヨガブロック＆マットはこちらから 次のページへ 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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41,600 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Eco Wise Fitness Yoga Block in Blue Dahliaヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Eco Wise Fitness Yoga Block in Blue Dahlia 商品名（翻訳）エコ・ワイズ・フィットネス ヨガ・ブロック（ブルーダリア 型番82124 ブランドECO-WISE 商品説明（自動翻訳）エコワイズ・フィットネス・プロダクツは、フィットネス、スポーツ用品、リハビリの各市場に環境に優しいマットやフィットネス関連製品を供給することに特化しており、これらのブランド市場に製品の革新性とブランド名の認知度の両方を提供している。
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14,790 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス SVY Cork Yoga Blocks, 2 Pack, 9”x6”x3”, High Density Solid Natural Cork Yoga Brick with Comfortable Edge to Improve Balance, Strength and Flexibilityヨガブロック フィットネス 商品名（英語）SVY Cork Yoga Blocks, 2 Pack, 9”x6”x3”, High Density Solid Natural Cork Yoga Brick with Comfortable Edge to Improve Balance, Strength and Flexibility 商品名（翻訳）SVYコルクヨガブロック、2パック、9 "x6 "x3"、バランス、筋力、柔軟性を向上させる快適なエッジ付き高密度ソリッド天然コルクヨガブリック 海外サイズLength 9” x Width 6” x Height 3” ブランドSVY 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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17,790 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス JBM Yoga Block 2 pack Plus Strap Cork Yoga Block Yoga Brick 6 colors - High Density EVA Foam Yoga Block to Support and Deepen Poses, Lightweight, Odor-Resistant and Moisture-Proof with Metal D-Ringヨガブロック フィットネス 商品名（英語）JBM Yoga Block 2 pack Plus Strap Cork Yoga Block Yoga Brick 6 colors - High Density EVA Foam Yoga Block to Support and Deepen Poses, Lightweight, Odor-Resistant and Moisture-Proof with Metal D-Ring 商品名（翻訳）JBM ヨガブロック 2パック ストラップ付き, コルク ヨガブロック 2パック EVAフォーム ヨガブロック 2個セット ストラップ付き ヨガブロック, ストラップ付きヨガレンガ, ヨガブロック ヨガレンガ ヨガキューブ ストレッチブロック ストレッチブロック(ブラック) 型番JBM-YG02-BK-YGA08 ブランドJBM 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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13,700 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Restrial Life Yoga Headstand Bench- Stand Yoga Chair for Family, Gym - Wood and PU Pads - Relieve Fatigue and Build Up Body (White), 25*16.14*15.75inchヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Restrial Life Yoga Headstand Bench- Stand Yoga Chair for Family, Gym - Wood and PU Pads - Relieve Fatigue and Build Up Body (White), 25*16.14*15.75inch 商品名（翻訳）レストリアルライフ ヨガ ヘッドスタンドベンチ-スタンドヨガチェア 家族、ジム用-木とPUパッド-疲労を和らげ、体を作る (ホワイト, 25*16.14*15.75inch) 型番DL100 海外サイズ25*16.14*15.75inch ブランドRestrial Life 商品説明（自動翻訳）ブランド名レストリアルライフ商品名：ヨガヘッドスタンドベンチカラー：ブラック/ホワイト/ジェットセット/ウォールナットブラック/ガーデングリーン/ミスティックシー/パプリカ/グレープジュースマテリアル：木材、ビーガンレザー、高密度ポリウレタンフォームパッド製品パッケージの大きさ寸法：63*57*9 cmまたは24.8*22*3.5インチ製品寸法：63*41*34センチメートルまたは24.8*16.1*13.38インチ正味重量：4.6キログラムまたは10.14ポンド総重量：5.2キログラムまたは11.46ポンド耐荷重：150キログラム（330ポンド）使用範囲：ヨガスタジオ、ジム、ベッドルーム、リビングルーム、バルコニー、裏庭、庭、オフィス、屋外。
レストライフ・逆立ちチェアで逆立ちをする理由：首を痛めないようにする新年の抱負（逆立ちマスター）を1日で達成する心を落ち着かせる血液循環を促進し、バランスをとるストレスや緊張を和らげる上半身、背骨、体幹を鍛える注意事項：練習スペースは常に開放的で清潔に保ちましょう、食後2時間以内や水分をたくさん摂った後は練習しないこと?逆転の時間を計って、短時間で行うようにすること?高血圧や心血管・脳血管疾患のある方は、かかりつけのクリニックの指導の下でのみ逆立ちを試みてください?違和感を感じたら、すぐに中止すること！血液循環を良くするために、逆立ちの後はストレッチをしましょう。
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62,740 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Pink Yoga Block, Foam 2 Pack Foam Travel Yoga Pilates Blocks Stability Nonslip Blocks for Meditation Pilates Yogaヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Pink Yoga Block, Foam 2 Pack Foam Travel Yoga Pilates Blocks Stability Nonslip Blocks for Meditation Pilates Yoga 商品名（翻訳）ピンクのヨガブロック、フォーム2パック旅行ヨガピラティスブロック瞑想ピラティスヨガの安定滑り止めブロック 型番Dilwewmshnop7gb1682 海外サイズFree Size ブランドDilwe 商品説明（自動翻訳）特徴1.安定性を提供：ヨガブロックは、エクササイズに必要な安定性とバランスを提供し、最適なアライメント、より深いポーズ、強度の向上をサポートします。
2.フォーム素材：軽量のフォームブロックは、耐久性のあるフォームでできており、滑り止め加工が施されています。
3.安全なサポート：手、足または座席の下で（黙想）を使用して、安全に支えるために必要な正しい整列を確実にし、あなたの柔軟性のレベルに合わせて姿勢を修正してください。
4.機能：小さなヨガブロックは、ヨガのポーズを広げ、支え、深めることができます。
ヨガブロックとバンドを一緒に使うことで、練習に必要な安定性とバランスが得られます。
5.5.簡単な操作：仰向けになり、1〜2個のヨガブロックを様々なポーズの下に置くだけ。
ヨガシートを高くして瞑想姿勢を良くするのにも最適です。
仕様アイテムタイプピンクのヨガブロック 素材フォームサイズ約15 x 22.5 x 7.5cm パッケージリスト：2 ×ピンクのヨガブロック 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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9,230 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Mount Adams 4" Cork Yoga Block, Firm and Supportive Yoga Brick, Non-Slip Exercise Block for Stretching, Pilates, and Workout, 4" x 6" x 9" Non-Toxic Large Balance Block, Pack of 2ヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Mount Adams 4" Cork Yoga Block, Firm and Supportive Yoga Brick, Non-Slip Exercise Block for Stretching, Pilates, and Workout, 4" x 6" x 9" Non-Toxic Large Balance Block, Pack of 2 商品名（翻訳）マウントアダムス・コルク・ヨガブロック、コンフォートグリップエッジ付き、2個入り ブランドMount Adams 商品説明（自動翻訳）前のページへマウント・アダムスのヨガマット、ヨガマットバッグなど全ラインナップで、あなたを新たな高みへ。
卓越した品質とパフォーマンスで、外に出て体を動かそうという気にさせましょう。
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21,890 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Ananday Cork Yoga Block - Non-Slip, Lightweight, Eco-Friendly & Supportive for Better Balance, Alignment, Flexibility & Strength - Non-Slip Surface for Stability & Countered Edges for Comfortヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Ananday Cork Yoga Block - Non-Slip, Lightweight, Eco-Friendly & Supportive for Better Balance, Alignment, Flexibility & Strength - Non-Slip Surface for Stability & Countered Edges for Comfort 商品名（翻訳）Ananday コルク ヨガブロック - 滑り止め、軽量、環境に優しい、より良いバランス、アライメント、柔軟性、強度のサポート - 安定性のための滑り止め表面と快適さのためのカウンターエッジ。
型番763461740495 ブランドANANDAY 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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16,110 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Greater Goods Premium Yoga Blocks for Yoga, Pilates, or Meditation, Blush Pink, (Pack of 2)ヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Greater Goods Premium Yoga Blocks for Yoga, Pilates, or Meditation, Blush Pink, (Pack of 2) 商品名（翻訳）グレーターグッズ プレミアムヨガブロック - 2パックセット（ヨガ、ピラティス、瞑想用）｜滑りにくい高品質ラテックスフリー素材の軽量ブロック｜セントルイスデザイン（ブラッシュピンク 型番0854 ブランドGreater Goods 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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10,410 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Cork Yoga Blockヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Cork Yoga Block 商品名（翻訳）コルク・ヨガ・ブロック 型番1 海外サイズ3" x 6" x 9" ブランドUpside Down Games 商品説明（自動翻訳）"プラクティスを向上させ...人生を楽しもう！"100％環境に優しいコルクブロックは、どんなスタイルのヨガにも使える理想的なプロップスです。
コルクヨガブロックは、立位のポーズをとる際に体重を支え、体を正しくアライメントしてくれます。
また、難しいポーズをより身近なものにします。
アップサイドダウンゲームズ社は、子供たちが運動、知的活動、社会的コミットメントに基づいた生涯続く健康的な習慣を確立できるよう、高品質の教育ゲームや小道具を制作しています。
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13,380 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス JBM Yoga Block 2 pack Plus Strap Cork Yoga Block Yoga Brick 6 colors - High Density EVA Foam Yoga Block to Support and Deepen Poses, Lightweight, Odor-Resistant and Moisture-Proof with Metal D-Ringヨガブロック フィットネス 商品名（英語）JBM Yoga Block 2 pack Plus Strap Cork Yoga Block Yoga Brick 6 colors - High Density EVA Foam Yoga Block to Support and Deepen Poses, Lightweight, Odor-Resistant and Moisture-Proof with Metal D-Ring 商品名（翻訳）JBM ヨガブロック 2パック ストラップ付き, コルク ヨガブロック 2パック EVAフォーム ヨガブロック 2個セット ストラップ付き ヨガブロック, ストラップ付きヨガレンガ, ヨガブロック ヨガレンガ ヨガキューブ ストレッチブロック ストレッチブロック (コルク) 型番JBM-YG02-CK-YGA04 ブランドJBM 関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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23,030 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Perfecton Stretching Stix Movement - Standing Posture Corrector Fitness and Yoga Training Sticks Body Shape Mobility Exercise Trainer Flexibility Sticks, Pink, 32-Inchヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Perfecton Stretching Stix Movement - Standing Posture Corrector Fitness and Yoga Training Sticks Body Shape Mobility Exercise Trainer Flexibility Sticks, Pink, 32-Inch 商品名（翻訳）ヨガスティック ストレッチツール - 姿勢矯正用背中ヨガスティック - ストレッチバーヨガ姿勢棒背中用 - 背中用ヨガスティック 姿勢矯正用スティック ストレッチバー - ヨガ背中スティック 姿勢ポール 海外サイズ32-Inch ブランドPerfecton 商品説明（自動翻訳）ストレッチ・スティックプロアスリート、パーソナルトレーナー、ストレングス＆コンディショニングコーチ、理学療法士、カイロプラクター、スポーツ、フィットネス、ヘルスケアの各分野の開業医に推奨されているストレッチスティックは、パーソナルモビリティートレーニングのミッシングリンクであり、身体を強化し、怪我を予防します。
ヨガ・ポスチャー・トレーナー・スティックは、肩のストレッチャー、猫背矯正器、首の姿勢矯正器など、様々な用途にお使いいただけます。
長さ32インチの完璧なサイズのストレッチ・スティックは、あらゆる身長と年齢にフィットし、老若男女、背の高い人もそうでない人も、初心者も熟練者もお使いいただけます。
あなたの体を受け入れ、この背部伸張器の姿勢修正装置の棒とのあなたの自信そして自尊心を後押ししなさい。
ストレッチング・スティックを使うことで、あなたの体は、筋肉を一つの統一されたメカニズムとして、動きを生み出すために、よりよく調整することができます。
このシンプルで効率的なボディ＆シェイプ・トレーニング・ツールで、運動能力と筋力を向上させましょう。
姿勢を整え、柔軟性、可動性、安定性、筋力を向上させましょう。
運動能力を高め、ケガのリスクを減らし、回復を早めます。
ストレッチ・スティックを使えば、ヨガの練習やダンス・クラス、スポーツ、ワークアウトの活動において、普段は届かないようなポジションや可動域を実現することができます。
チームからのアドバイス 快適で静かな場所を探してください。
ストレッチスティックスを用意しましょう。
5〜10分間、思考を静めて呼吸に集中しましょう。
この練習に慣れてください。
もし次の1ヶ月の間に、ご自分の体についてより良く感じ、自信に満ち溢れるようにならなければ、問答無用で全額返金いたします。
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16,330 円
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 商品情報 商品名ヨガブロック フィットネス Yoga Bolster, Yoga Waist Pillow Lumbar Vertebra Pelvis Correction Bolster Cushion Memory Foam Block, Sturdy Yoga Cushion, Correct Lumbar Pelvic Tilヨガブロック フィットネス 商品名（英語）Yoga Bolster, Yoga Waist Pillow Lumbar Vertebra Pelvis Correction Bolster Cushion Memory Foam Block, Sturdy Yoga Cushion, Correct Lumbar Pelvic Til 商品名（翻訳）ヨガ ボルスター、ヨガ腰枕腰椎骨盤矯正ボルスター クッション メモリ フォーム ブロック、頑丈なヨガ クッション、腰椎骨盤傾斜を修正します。
型番Brrnoote04ivhqus1249 ブランドBrrnoo 商品説明（自動翻訳）仕様条件:100％真新しい アイテムタイプ：ヨガウエストピロー材質：ぬいぐるみ+メモリーフォームサイズ：約37×9×8cm/14.6×3.5×3.1in指示：1.ヘッドエクササイズ：肩に垂直に置き、あごを上げ、左に5秒間回す。
次に右を向いて5秒キープ、これを5回繰り返す。
肩のエクササイズ：枕を背中に縦に置き、両腕を頭頂部に向かって伸ばし、手のひらを地面につけたまま、両腕をまっすぐ太ももまで振る。
できるだけ腕を伸ばしながら、これを5回繰り返す。
仰向けに枕を縦に置き、腕を伸ばして横になる。
両手の5本の指を頭の上で交差させ、体をできるだけ上に伸ばす。
息を吐きながら、両手を脚につくまでゆっくりと横に下げる。
この動作を5回繰り返す。
枕を肩の上に水平に置き、仰向けに寝て、両手を頭の上に伸ばし、両手を後ろに下げ、背中を反らせて1分間。
パッケージのリスト1 x ヨガ腰枕 注意：柔らかいベッドの上ではできません！薄いマットや床の上で行ってください。
骨盤枕を柔らかいベッドや掛け布団の上に置くと、骨盤枕が完全に沈んでしまい、効果が激減します。
そのため、必ず硬い床や薄いクッションの上で行ってください、骨盤枕の上に横になっても沈むことはありません。
また、つるつるした床の上で行うと、骨盤枕の位置がずれやすくなります。
このときは、まず骨盤枕を両手で固定してから、ゆっくりと横になってください。
関連キーワードヨガブロック,フィットネスこのようなギフトシーンにオススメです。
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13,790 円
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