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著者：村山 巧出版社：大和書房サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4479785949ISBN-13：9784479785941■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：村山 巧出版社：大和書房サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4479785949ISBN-13：9784479785941■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：岡田敦子出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4583113706ISBN-13：9784583113708■通常24時間以内に出荷可能です。
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決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
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・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
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著者：岡田敦子出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4583113706ISBN-13：9784583113708■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：岡田敦子出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4583113706ISBN-13：9784583113708■通常24時間以内に出荷可能です。
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| "人体の不思議な仕組み、そして医療の未来を理解したければ、この啓発的で魅力的な本を読むべきだ。
"シッダールタ・ムカルジー、『遺伝子』の著者 2014年、 James Hamblin 、『アトランティック』誌のために "If Our Bodies Could Talk "というビデオシリーズを立ち上げた。
医師から転身したこのジャーナリストは、このビデオで、健康分野における面白い権威としての地位を確立した。
今、ハンブリンは、決して消えることのない、そしてマーケティングやニュース・メディアによって誤用され、過度に単純化されがちな健康に関する疑問の背後にある人間的な物語を、照らし出すような、そして実に愉快な文章で探求している。
睡眠、老化、食事、その他多くのトピックを取り上げている：- 免疫力を「高める」ことはできるのか？- カフェインは長生きさせるのか？- 携帯電話がガンの原因かどうかはまだわかっていない？- 実際に必要な睡眠時間は？- マルチビタミンの摂取に害はあるのか？- 人生は十分長いのか？これらの問いを考えるにあたり、ハンブリンは彼自身の医学的トレーニングや、著名な科学者や開業医との何百回ものインタビューから得た知見を駆使している。
彼は、（従来は退屈だった）人体解剖学と生理学の教科書を、親しみやすく、魅力的で、社会的背景を踏まえた、最新の答えに翻訳している。
読者に明晰さを提供し、私たちの確信の限界を検証し、最終的には読者がどうでもいいことを心配するのを減らしてくれる。
If Our Bodies Could Talk』は、包括的な図解ガイドであり、楽しさと教養を同量で与えてくれる。
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【重要】注意事項（ご購入前に必ずお読みください。
） ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全てアメリカのカリフォルニア州からお客様のもとへ 直送されます。
・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。
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＊色がある商品の場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なって見える場合がございます | "If you want to understand the strange workings of the human body, and the future of medicine, you must read this illuminating, engaging book." ?Siddhartha Mukherjee, author of The Gene In 2014, James Hamblin launched a series of videos for The Atlantic called "If Our Bodies Could Talk." With it, the doctor-turned-journalist established himself as a seriously entertaining authority in the field of health. Now, in illuminating and genuinely funny prose, Hamblin explores the human stories behind health questions that never seem to go away?and which tend to be mischaracterized and oversimplified by marketing and news media. He covers topics such as sleep, aging, diet, and much more: ? Can I “boost” my immune system? ? Does caffeine make me live longer? ? Do we still not know if cell phones cause cancer? ? How much sleep do I actually need? ? Is there any harm in taking a multivitamin? ? Is life long enough? In considering these questions, Hamblin draws from his own medical training as well from hundreds of interviews with distinguished scientists and medical practitioners. He translates the (traditionally boring) textbook of human anatomy and physiology into accessible, engaging, socially contextualized, up-to-the-moment answers. They offer clarity, examine the limits of our certainty, and ultimately help readers worry less about things that don’t really matter. If Our Bodies Could Talk is a comprehensive, illustrated guide that entertains and educates in equal doses.

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著者西本朱希(著)出版社かんき出版発売日2025年02月ISBN9784761277918ページ数158Pキーワードじよせいのためのごじつさいからの ジヨセイノタメノゴジツサイカラノ にしもと あき ニシモト アキ9784761277918内容紹介★70代女性もできる筋トレで、年齢に負けない自分になる！年齢を重ねて女性ホルモンの影響をさほど受けなくなってくると、若い女性がとても気にする「ムチムチした身体」から解放されて、付けた筋肉がきちんと見えやすくなります。
50歳からの女性こそ、ウエイトトレーニングの効果が見た目に出やすいのです。
50代は、年齢を重ねて出てくるさまざまな変化に自身を失いがちな時期ですが、「筋トレの効果は、むしろ今が出やすいのだ！」と前向きにとらえて、50歳を過ぎてからでもトレーニングで身体の見た目をどんどん若返らせましょう。
★女性には女性向けのトレーニング法がある！女性の身体と男性の身体は、筋肉の強さも、骨の強さも大きさも違うので、女性には女性向けのトレーニング法があります。
本書は50〜70代の一般女性にもトレーニング指導している著者が、女性のためのウエイトトレーニング方法をわかりやすく解説。
パワーラックって何？ というところから説明しているので、筋トレ初心者でも安心して読み進められます。
具体的なトレーニング方法は、各筋肉につき1種目だけ。
初心者向けに優しく解説していますが、著者は女子日本ボディビル選手権で7回の優勝経験を持つウエイトトレーニングのプロ。
的確に効かせるコツが満載なので、みるみる効果があらわれます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 50歳からの女性の筋トレには、いいことがいっぱい！（50歳からの女性の筋トレは、効果が見えやすい！/メリハリのある引き締まった身体が手に入る！ ほか）/第2章 準備編 トレーニングの効果を上げるための基礎知識（7つの準備で、トレーニングの効果がグッと上がる！/「いい姿勢」をつくろう！ ほか）/第3章 実技編 全身鍛える！おすすめウエイトトレーニング12選（実技編の読み進め方/全身 デッドリフト ほか）/第4章 こんなときどうする？筋トレの気になるQ＆A（この本に書かれた種目のみ、やればOKですか？/この本に掲載された種目はすべてやらないといけないですか？ ほか）

| Ayp - 精神的な啓発シリーズ：タントラ ― オーガズム前のセックスの力を発見する（ペーパーバック） | ※商品の仕様やパッケージは予告なく変更になる場合がございます。
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【重要】注意事項（ご購入前に必ずお読みください。
） ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全てアメリカのカリフォルニア州からお客様のもとへ 直送されます。
・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費（日本に居住する者に寄贈される物で、当該寄贈を受ける者の個人的な使用に供される場合を含みます。
）」が前提となります。
第三者への譲渡・転売が法令で禁止されるもの（医薬品、医薬部外品、化粧品等を含みますが、これに限られません。
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なお、ご注文から30分経過後のキャンセル、変更、お客様都合による返品・交換はお断り致しております。
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＊色がある商品の場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なって見える場合がございます | Ayp - Série Pour l'Illumination Spirituelle: TANTRA - Découvrir le pouvoir du sexe préorgasmique (Paperback)

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