王汀販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2010/01/27JAN:4988001259909「太極ワークアウト」は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたものです。 ゆったりとした動きで呼吸と体を気持ちを整えながらシェイプアップができます。 基本編では、「美脚と痩身効果」に重点を置いたメゾットを紹介しています。
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ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2010/06/02JAN:4988001312802ウォーム・アップ(5分)/軽い有酸素運動(ジャンプ、なわ跳びの動き、スケートの動き等)で心拍数を上げ、身体をほぐし、しっかり身体を温めます。 /トラブルゾーン・サーキット(44分)/7種類×各6分のサーキット・トレーニングは、肩、胸、腕、腹、背中、脚、ヒップなどのぜい肉を次々に撃退。 各ステージでは、5種類の動きを2セットずつ繰り返します。 ダンベルを使った運動、腕立て、腹筋等を組み合わせて行うことにより、効率よくカロリーを消費して、徹底的に脂肪を燃やします。 クールダウン((5分)/効果的なストレッチで、頑張ったボディにご褒美を。 / 【中古】 ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で?2キロを目指せ!/ジリアン・マイケルズ 1,089 円
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鈴木真理子販売会社/発売会社:セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)発売年月日:2008/08/15JAN:4580246600074大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。 「Lesson6 Hip Hop編」は憧れのヒップホップダンスに気軽に挑戦したい、そんな方にオススメ!初心者の方でも取り組みやすい基本ステップ中心の「Hip Hop〜初級編〜」、初級編をマスターした方向けのレベルアップバージョン「Hip Hop〜中級編〜」の2本が収録されています。 フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
【中古】 おうちでフィットネス! Lesson6 Hip Hop編(フィットネスチャンネルDVD)/鈴木真理子 1,331 円
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関口泉,上野尚範,田島裕子販売会社/発売会社:セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)発売年月日:2007/07/01JAN:4580246600029大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。 「Lesson2 ビューティダイエット編」はダイエットしながら美しいボディラインを手に入れたい方にオススメ!女性らしいメリハリのあるボディラインをつくる「ビューティボディエクササイズ」、ダイエットしながらストレスも解消できる「ボクシングエクササイズ」、短時間で効果抜群の初心者向けエアロビクス「ショートエアロ〜入門編〜」の3本が収録されています。 フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
【中古】 おうちでフィットネス! Lesson2 ビューティダイエット編(フィットネスチャンネルDVD)/関口泉,上野尚範,田島裕子 1,573 円
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ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社:ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日:2008/10/31JAN:4580246600081大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。 「Lesson7 メタボ対策編(1)」はこれからメタボ予防・改善にとりくみたいと思っている方にオススメ!脂肪を燃焼させるのに有効な「歩く」動作を中心とした「有酸素運動編」、自宅でもできる簡単な筋トレで脂肪を効率よく燃焼するカラダを作る「筋力トレーニング編」の2本のレッスンに加え、メタボ対策のために有効な運動についての特別講義が収録されています。 フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
【中古】 おうちでフィットネス! Lesson7 メタボ対策編(1)(フィットネスチャンネルDVD)/ドキュメント・バラエティ 1,331 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日:2008/09/26JAN:4988102546830基本である約30ポーズのリカ先生によるお手本を丁寧に収録。 またお手本をみながら、丁寧にリカ先生が解説してくれます。
【中古】 のほほんハワイアンヨガ 入門篇/(趣味/教養) 1,331 円
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(趣味/教養),高橋由紀販売会社/発売会社:クリエイティヴ・コア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2009/02/18JAN:4988026825080ママと赤ちゃんのボディ・センスを高めるベビーヨガセラピーのプログラムをパッケージ。 お風呂でできる簡単なヨガ&マッサージなど、取り組みやすい内容となっている。 育児を楽しむためのプログラムとしても必見! 【中古】 ベビーヨガセラピー/(趣味/教養),高橋由紀 1,089 円
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風見聡(企画、監修、出演)販売会社/発売会社:(株)ジェイ・ブイ・ディー((株)ジェイ・ブイ・ディー)発売年月日:2008/08/08JAN:4988159280558サッカー王国ブラジルで考案された、ウォーミング・アップのための動的ストレッチをレクチャーする。 無理なく段階的に体操を習得できるように構成され、短時間でも十分な運動量を確保できる。 脂肪の燃焼にも効果的! 【中古】 ヴァモス!ブラジル体操/風見聡(企画、監修、出演) 1,331 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日:2008/02/22JAN:4988102468033ストレッチは老若男女を問わず誰でもすぐに始められるので体調を整えるだけでなく、リハビリなどにも向いているのです。 また、身体のすべてにわたる筋肉をゆっくり伸ばし、ほぐすことで遅筋や内筋を刺激!普段使わない筋肉を刺激することでダイエットの効果も!!!そんなストレッチを90分間にわたって徹底的に指導!その上、「50代、60代…」などの年齢別と「20分、40分…」などの時間別があらかじめ設定され、選択することができます。 たとえば50歳の方が20分間おこなうストレッチを内容、時間に合わせて自動的に再生します。 ライフスタイルや体調に合わせてパーソナルユースに応じたストレッチが選択可能なのです。 さらに今回は「肩こり解消コース」「腰、脚スッキリコース」なども特別に設定!お好みに合わせて好きなコースが選べます!!! 【中古】 ストレッチ・ダイエット?気持ちよく伸ばして身体スッキリ?/(趣味/教養) 1,936 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:カムテック株式会社、コニープロダクション株式会社(コニービデオ株式会社)発売年月日:2008/07/21JAN:4988467012346ハワイの伝統的な舞踊であるフラダンスの動きに、エアロビクスの要素をプラスしたエクササイズ映像集。 伝統的なフラダンスのステップを学びながら、フィットネス効果が得られる。 フラ・ワークアウトでは筋肉作りも可能だ。
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(趣味/教養),陳静販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2005/02/16JAN:4988013853201NHK『趣味悠々』内で放送されたフィットネスのDVD化。 講師は97年世界武術選手権大会第1位を獲得し、また中国の体育運動栄誉賞も受賞した陳静(チン セイ)。 体だけでなく心もリフレッシュできるのがミソ。
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日:2006/02/24JAN:4988102200534ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。 自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
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SEAN販売会社/発売会社:エイベックス・マーケティング(株)(エイベックス・マーケティング(株))発売年月日:2007/12/12JAN:4988064457717女性をビーチ・デビューに導く“ビーチ・デビュー・プロデューサー”ことショーンがレクチャーする新感覚のダイエット。 有酸素運動と筋肉トレーニングにエンタメ要素をプラスした独自のエクササイズで、自信の持てる水着姿を目指す。
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(趣味/教養),Model Girls,中島史恵販売会社/発売会社:ポニーキャニオン、オスカープロモーション((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2012/09/19JAN:4988013193062オスカープロモーション×セントラルスポーツ1日5分でモデルを作る、モデル業界秘蔵の美のバイブル、「モデル体操」ついに解禁!! 【中古】 モデル体操DVD/(趣味/教養),Model Girls,中島史恵 1,331 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)発売年月日:2007/10/26JAN:4988066156748NHK BS2にて放送のエクササイズ番組を収録。 音楽に乗せて全身を動かすことで、体力作りはもちろんシェイプアップにもなるというエアロビックをレクチャー。 基本から応用まで幅広く活用できる。
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レインボー・マース販売会社/発売会社:日本クラウン(株)(クラウン徳間ミュージック販売(株))発売年月日:2005/11/02JAN:4988007216784マウイ島ビーチで実践されている、レインボーマースの指導によるハウツー・ヨガ・プログラム・シリーズ。 伝統的ハタ・ヨガから発展したビンヤサ・フローは、体、心、そして魂を整え、力づけ、安定させる効果がある。
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2003/06/18JAN:4988013504707ダンベルを用いてエネルギー消費の良いカラダを作るエクササイズをたっぷりと紹介。 カラダのタイプに合わせ、映像を見ながら気軽にトライ! また肩こりや腰痛にも効果があるとか。
【中古】 ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言/(趣味/教養) 1,089 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2003/06/18JAN:4988013504707ダンベルを用いてエネルギー消費の良いカラダを作るエクササイズをたっぷりと紹介。 カラダのタイプに合わせ、映像を見ながら気軽にトライ! また肩こりや腰痛にも効果があるとか。
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