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【毎日発送】 商品状態 著者名 齋藤慶太 出版社名 BABジャパン 発売日 2011年07月 ISBN 9784862206121

著者：アン ギランダース, ミッシェル松山, Ann Gillanders出版社：ガイアブックスサイズ：単行本ISBN-10：4882821680ISBN-13：9784882821687■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ジャネット・スタ−・ハル、吉田三知世 出版社名 東洋経済新報社 発売日 2013年02月 ISBN 9784492044841

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ジャネット・スタ−・ハル、吉田三知世 出版社名 東洋経済新報社 発売日 2013年02月 ISBN 9784492044841

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【毎日発送】 商品状態 著者名 渡辺尚彦、瀬芹つくね 出版社名 主婦の友社 発売日 2017年9月30日 ISBN 9784074262885

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【毎日発送】 商品状態 著者名 平田小百合、龍瀧憲治 出版社名 マキノ出版 発売日 2016年02月 ISBN 9784837672289

著者：渡辺 正出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ISBN-10：454003233XISBN-13：9784540032332■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　書き込みや線引きはありません。
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著者：村上 祥子出版社：中経出版サイズ：単行本ISBN-10：4806148075ISBN-13：9784806148074■通常24時間以内に出荷可能です。
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あなたを疲れから救う 片野 秀樹 東洋経済新報社キュウヨウガク カタノ ヒデキ 発行年月：2024年02月28日 予約締切日：2024年01月19日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784492047484 片野秀樹（カタノヒデキ） 博士（医学）、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。
株式会社ベネクス執行役員。
東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師（休養学）も務める。
日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　日本人の8割が疲れている（疲れている人は25年間で2割も増えた／疲労による経済損失は1．2兆円に上る　ほか）／第2章　科学でわかった！疲労の正体（疲労とは何かちゃんと知っていますか？／疲労は病気につながるサインである　ほか）／第3章　最高の「休養」をとる7つの戦略（「活動→疲労→休養」のサイクルから抜け出そう／日常のサイクルに「活力」を加えてみる　ほか）／第4章　眠るだけでは休養にならない（睡眠は活力のカギを握る／睡眠はマルチな力をもっている　ほか）／第5章　新しい「休み方」を始めよう（仕事が一段落しなくても、まず休む／これから疲れそうだから、先に休んでおく　ほか） この本を読むと、こんなことがわかります。
人はなぜ疲れるのか。
疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。
どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著者：アスコム出版社：アスコムサイズ：ムックISBN-10：4776200864ISBN-13：9784776200864■こちらの商品もオススメです ● おいしくてクスリになる食べもの栄養事典 カラダに効く食材を効果的に組み合わせて毎日の食事を / 池上保子 / 日本文芸社 [新書] ● 体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治る / 石原 結實 / 三笠書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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フェニックスシリーズ ダニエル・ゴールマン リチャード・J・デビッドソン パンローリングココロ ト カラダ オ ユタカニスル マインド エクササイズ ノ ショウメイ ゴールマン,ダニエル デビッドソン,リチャード・J. 発行年月：2018年07月 予約締切日：2018年07月14日 ページ数：432p サイズ：単行本 ISBN：9784775941997 ゴールマン，ダニエル（Goleman,Daniel） PhD。
心の知能指数（EQ）をテーマとする数々のベストセラーで知られる。
ハーバードの大学院に在学中、2年間インドに滞在したことをきっかけに、長年瞑想に関心を抱いてきた。
心理学者として、脳と行動科学に関する記事を長年にわたりニューヨーク・タイムズ紙に寄稿している デビッドソン，リチャード・J．（Davidson,Richard J.）（デビッドソン，リチャードJ．） PhD。
ウィスコンシン大学マディソン校客員研究教授。
専門は心理学と精神医学。
同校で脳の研究をおこなうかたわら、“健やかな心センター”を創設 藤田美菜子（フジタミナコ） 早稲田大学第一文学部卒。
出版社で雑誌・書籍の編集に携わり、その後フリーランスの編集者・翻訳者に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 深い道、広い道／いにしえの手がかり／瞑想の「あと」は次の「あいだ」の「まえ」／技術的限界の中で／乱されない心／愛を育む／注意！／自分という存在の軽さ／心、身体、ゲノム／心理療法としての瞑想〔ほか〕 著者らは1970年代から瞑想によって得られる様々な効果を科学的に実証する為に研究を続けてきました。
また長年の瞑想実践者でもあるダライ・ラマ14世が発足した精神と生命研究所（Mind　and　Life　Institute）で瞑想やマインドフルネスなどの効果測定を行い、瞑想を科学的に証明し、現代の瞑想ブームの源流として多くの影響を与えてきました。
この研究成果により新たなる手法や方法論の展開へと繋がっています。
瞑想が、脳・心・体のあり方を向上させ、実践者達の世界を良い方向に変えていく力となっていることは、紛れもない事実です。
瞑想の脳科学の第一人者が多くの瞑想家の研究から導き出した科学的知見に裏打ちされた本書は、私達の人生を根底から変える力を秘めています。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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【毎日発送】 商品状態 著者名 渡邊雄介 出版社名 ワニブックス 発売日 2020年3月15日 ISBN 9784847098857

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【毎日発送】 商品状態 著者名 神藤啓司 出版社名 秀和システム 発売日 2017年8月21日 ISBN 9784798048789

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