<p>「折り鶴」の基本形から折り始める、水族館にいる魚や動物たち。 25種類の魚や動物の折り方をやさしく図解します。 <br /> 難易度や扱いやすい紙のサイズなども紹介しているので、初心者も安心。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
折り鶴から折る おりがみ水族館 折り鶴から折る おりがみ水族館【電子書籍】[ 山田勝久 ] 1,100 円
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著者:トニアン リトヴィック出版社:データハウスサイズ:単行本ISBN-10:4887186096ISBN-13:9784887186095■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 満腹ワンちゃん空腹ワンちゃん / トニアン リトヴィック / データハウス [単行本]【ネコポス発送】 30,307 円
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<p>むし歯と歯周病を放置すると全身の病気のもと!ここが大切!歯がいい人は長生きできる!ボケにくい!歯周病予防、むし歯予防、正しい歯磨きの仕方、歯ブラシの選び方、食生活の改善法、インプラント、歯医者の選び方など、歯の悩みをすべて解決するベストな1冊!!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
図解 むし歯 歯周病の最新知識と予防法【電子書籍】[ 倉治ななえ ] 1,056 円
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<p>カラダという不思議と未知が溢れた世界。 本書は、そんな世界を旅するためのサポート役であり方位磁石です。 そして旅をするのはあなた自身! 自らのカラダを動かしたり触ったりしながら、未知なるカラダワンダーランドを探究していきましょう!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
感じてわかる! セラピストのための解剖生理 カラダの見かた、読みかた、触りかた【電子書籍】[ 野見山文宏 ] 1,650 円
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<p>全方位に奥深い、まっとうな太極拳入門書、遂に日本語版を刊行。 </p> <p>太極拳が広く一般に公開されるようになった20世紀を生き、開祖呉鑑泉、さらに源流である道家より受け継がれてきたその精髄を体現し、弟子をはじめ多くの学習者に向けて平易な言葉で解き明かした、呉式太極拳宗師・馬岳梁。 <br /> 師から長年教えを受けた著者・沈剛が、太極拳を武術として学ぶために最低限必要な歴史・基礎理論・身法・心法・練習法を説いた原著を、師の言葉づかいそのままに邦訳。 <br /> 「健康体操」「神秘の武術」といった安易な固定観念を超えて、現代社会において太極拳がとどのつまり何であるのかが明確に再定義される。 </p> <p>賛助●上海鑑泉太極拳社(2021年中国国家級非物質遺産認定)</p> <p>【本書は、呉公藻による、「(呉鑑泉の)太極拳講義」を再解釈した馬岳梁本人に、長期間、直接の指導を受けた人物が注解を入れた上での翻訳という、ある意味非常に正統な継承がなされたものと言って良いでしょう。 <br /> これは、明末清初からの、比較的整理された資料が遺されている限りの太極拳の歴史において、単なる研究書に留まらず、極めて正統かつ文武に通じた人間によって、現在の言葉で書かれた、おそらく唯一の太極拳の解説書となります。 このような書物が、中国語を母語とし、日本語に通じた人物によって訳され、現代の日本で入手できるということは、ほとんど奇跡といっても過言ではないでしょう。 】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
【呉公藻・馬岳梁版】太極拳講義【電子書籍】[ 沈剛 ] 1,430 円
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著者エレイン・N・アーロン(著) 明橋大二(訳)出版社青春出版社発売日2023年04月ISBN9784413113939ページ数346Pキーワードひといちばいびんかんなひとのわーくぶつく ヒトイチバイビンカンナヒトノワークブツク あ−ろん えれ−ぬ N. AR ア−ロン エレ−ヌ N. AR9784413113939内容紹介世界で翻訳された『THE HIGHLY SENSITIVE PERSON’S WORKBOOK』の日本語版。 著者は、HSP(Highly Sensitive Person)研究の第一人者であるアメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士。 気質に対する基礎知識、正しいセルフケアの方法、人生のリフレーミングの仕方、過去の傷の癒し方…HSPの世界的第一人者のカウンセリングを一冊の本にまとめました。 読むだけでセルフケアカウンセリングができるはじめての本。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 自分の敏感さを知る?洗練された感受性には、良い面も悪い面もある/第2章 自分は誰なのか深く知る?抑圧された感情が心身の不調を招く/第3章 敏感な自己をケアする?不快感、生きづらさの正体は刺激過多/第4章 子ども時代の「愛着スタイル」を振り返る?安定した愛着がすべての土台/第5章 社交におけるHSP?70%のHSPが人間関係に消極的に見える理由/第6章 職業の選び方、働き方?くり返すパターンから抜け出す/第7章 親密な関係を進展させる?聞き方、話し方、つながりについて/第8章 深い傷を癒す?世界への信頼を取り戻す/第9章 医療や医薬品に詳しくなる?適切な医療との関わりのために必要なこと/第10章 スピリットに取り組む?重要なのは「全体性」です/第11章 会の設置や運営の注意点?グループづくりのためのガイドライン ひといちばい敏感な人のワークブック/エレイン・N・アーロン/明橋大二【1000円以上送料無料】 2,948 円
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<p>医家16代目の名医が教える「天風健康哲学」とは? 第1章 天風哲学の真髄/第2章 心と体を元気にする天風先生の教えと「脳科学」/第3章 「理想の人生」への具体的方法/第4章 「やる気・快感サーキット」のスイッチを入める/第5章 自分に奇跡を起こす「三つの約束事」 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
中村天風 自分の心と体に奇跡を起こす「三つの約束事」(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ 伊藤豊 ] 1,200 円
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著者顔と心と体研究会(著)出版社ワニ・プラス発売日2019年08月ISBN9784847098024ページ数127Pキーワードめんたるめいくせらぴすとけんていこうしきてきすとじ メンタルメイクセラピストケンテイコウシキテキストジ かお/と/こころ/と/からだ/ カオ/ト/ココロ/ト/カラダ/9784847098024内容紹介美容・医療の現場から求められ、活躍できる!日本初、メンタルメイクセラピスト検定試験対応!!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 基礎理論(構造/顔を捉える ほか)/第2章 メイクアップの基本テクニック(メイクアップの基礎/肌悩み別アプローチ)/第3章 他者へのメイクアップ指導(コミュニケーション編/他者へのメイクアップ指導実践編 ほか)/第4章 化粧品と法規(化粧品の基礎/化粧品の原料 ほか) メンタルメイクセラピスト検定公式テキスト 内閣総理大臣認定 実技編/顔と心と体研究会【3000円以上送料無料】 3,960 円
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著者:中森 じゅあん出版社:PHP研究所サイズ:文庫ISBN-10:4569579582ISBN-13:9784569579580■こちらの商品もオススメです ● 「幸福の扉」を開きなさい 新しい「愛」と「運命」に出会える本 / 中森 じゅあん / PHP研究所 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:遊佐 雄彦出版社:世界文化社サイズ:単行本ISBN-10:4418915192ISBN-13:9784418915194■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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<p>7000人の脳を救った40年の実践レポート! ! 大人にも増える「引きこもり」を元気にする奇跡の大越メソッド。 知識偏重の前頭葉人間は「人新生」を生き抜けない。 </p> <p>「釣り」で子どもの人生は変わる!</p> <p>・「発達障害」は才能である<br /> ・「一億総引きこもり症候群」の日本人<br /> ・「スマホ脳」「コロナ脳」の時代に求められる脳幹教育<br /> ・脳は「1万年以上」進化していない</p> <p>7000名の引きこもりを救った、奇跡の大越メソッド!</p> <p>第1章 釣りが起こした奇跡の変身ーー40年の実績に基づく北海道「釣り合宿」の成果<br /> 第2章 なぜ、釣りが子どもを変えるのかーー令和時代に見直される「脳幹」の働き<br /> 第3章 こんな「脳幹体験」が人を育てるーーどんな逆境も肥やしにしてしまう人生<br /> 第4章 認められた「脳幹教育」の成果ーー「人新生」に生きる子どもたしへの贈り物</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
子どもの脳幹が危ない! スマホ・コロナに負けない釣りの脳活効果【電子書籍】[ 大越俊夫 ] 1,485 円
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著者加藤伸輔(著)出版社星和書店発売日2016年01月ISBN9784791109241ページ数192Pキーワードそうきよくせいしようがいそううつびようとともにいき ソウキヨクセイシヨウガイソウウツビヨウトトモニイキ かとう しんすけ カトウ シンスケ9784791109241内容紹介双極性障がいと診断されるまで13年を要した著者が実体験を基に、その症状や治療、障がいと上手につき合っていくコツなどを伝える。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 双極性障がいとは(躁状態の症状/うつ状態の症状 ほか)/第2章 私の双極性障がい(思春期/青年期 ほか)/第3章 治療について(受容/薬物療法 ほか)/第4章 上手につき合っていくコツ(注意サインと対処法/上手につき合うコツ)/第5章 当事者インタビュー(Aさんの場合/Bさんの場合) 双極性障がい〈躁うつ病〉と共に生きる 病と上手につき合い幸せで楽しい人生をおくるコツ/加藤伸輔【3000円以上送料無料】 1,650 円
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著者斎藤学(著)出版社扶桑社発売日2022年02月ISBN9784594090562ページ数253Pキーワードどくおやつていうなどくおやのこどもたちえ ドクオヤツテイウナドクオヤノコドモタチエ さいとう さとる サイトウ サトル9784594090562内容紹介あなたが不幸せなのは毒親のせいかもしれません。 でも、それは過去です。 罪悪感・自己嫌悪は手放し、自分の人生を生きましょう。 精神科医の斎藤学氏は、「アダルト・チルドレン」という概念を日本に紹介した家族問題の第一人者。 アダルト・チルドレンは、暴力をふるう親やアルコール・ドラッグなどに耽溺する親のもとで、「子どもなのに子どもらしくいることができず、機能不全家族のなかで大人になった人」のことをさす。 そのため「毒親」という言葉が流行してから「自分も毒親に育てられたACだ」という人が氏のクリニックを多数訪れる。 「親がこんなふうにひどい毒親だったので、自分はこうなってしまった」「毒親を見返したい」「毒親に毒だったと気づかせ反省させたい」確かに、あなたの親は毒親だったかもしれない。 しかし、自分がアダルトチルドレンであると気づくことは、人生をやり直すための出発点である。 「毒親」という言葉を使うと、毒親に育てられたから自分の人生がダメになったという、宿命論となり、着地点となってしまい、そこには未来が見えない。 どこからが毒親かという線引きはできない。 毒親のせいにしていては、自分の人生が歩めない。 「もう毒親と言うのはやめませんか?」自分の人生を取り戻すために、毒親からの卒業を促す一冊。 自分の親が毒親だったと気づくことは人生をやり直すための出発点である※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 「毒親論」の背景/第2章 すべては罪悪感からはじまる/第3章 すべての親は「毒親」?/第4章 「毒親論」を手放してどこへ向かうのか/第5章 他人とともに現実を生きる/第6章 現代日本人のアレキシサイミア/第7章 小説『明暗』が語る変身(成長) 「毒親」って言うな!/斎藤学【3000円以上送料無料】 1,540 円
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<p>お腹をほぐせば、氣が巡る。 <br /> 内臓に溜まった“ 感情” も浄化!</p> <p>心身の癒しと免疫力アップが益々求められる時代、身体の内部にアプローチして絶大な効果を発揮する療術を伝授します。 </p> <p>便秘・ダイエット・不妊・腰痛・抑うつ・不眠・眼精疲労・更年期ケア・生理痛・冷え性など、現代日本人、特に女性に多い不調をスッキリ解消!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
チネイザン療法 内臓もココロも整うお腹マッサージ【電子書籍】[ Yuki ] 1,650 円
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著者マノマノ(著)出版社KADOKAWA発売日2024年03月ISBN9784046067319ページ数183Pキーワードしぜんたいになれるしないことりすとかぜ シゼンタイニナレルシナイコトリストカゼ まのまの マノマノ9784046067319内容紹介「心のしこりが取れた!」とXやInstagramで共感の嵐。 長野は信州の高原で農業をしながら心のカウンセリングを行う。 自然界と人間界を行き来する著者が見つけた、「幸せの秘訣」をお教えします。 ***人間界はどうしてこんなにもたくさんのしがらみで溢れているのだろう。 自然界の生き方は、とてもシンプルだ。 自然体で、楽なのに、生きる力に満ち溢れている。 ??はじめに より***第1章 自然体の私を見つける「しないこと」リスト第2章 不自然から身を守る「しないこと」リスト第3章 自然体で生きる「しないこと」リスト第4章 自然体で愛する者と関わる「しないこと」リスト第5章 自然体で夢を叶える「しないこと」リスト※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
自然体になれる「しないこと」リスト 風と水と畑から教わった/マノマノ【3000円以上送料無料】 1,540 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 <br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 <br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 <br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 <br /> また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 <br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 </p> <p>うつ、引きこもり、夜尿症、発達障害、摂食障害、不安症、不眠症、認知症まで、<br /> こころの病気に効果を発揮する漢方薬が丸わかり</p> <p>うつ、引きこもり、夜尿症、発達障害、摂食障害、不安症、不眠症、認知症まで、<br /> こころの病気に効果を発揮する漢方薬が丸わかり。 <br /> 漢方薬がなぜ効くのか、どのように効くかが手に取るようにわかる図解版。 </p> <p>《主な内容》<br /> ★PART1<br /> なるほど、そうか。 ようやくわかった漢方薬の基本の「き」</p> <p>★PART2<br /> 不安・ストレス・こころの不調に効果を発揮する漢方薬<br /> (イライラする・ストレスが続いている・不安で仕方がない・寝付けない、不眠に悩まされている・<br /> ストレスで胃が痛む・ストレス性の頭痛・肩こり・円形脱毛症・眼瞼痙攣・心因性頻尿・味覚障害・嗅覚障害・疲れやすいetc).<br /> ★PART3<br /> 世代別・こころの病気に効く漢方薬<br /> (夜尿症・夜泣き・夜驚症・疳の虫・小児喘息・発達障害・引きこもり、不登校・摂食障害・<br /> うつ病・双極性障害・不安症・強迫性障害・PTSD・適応障害・統合失調症・更年期障害・認知症etc).</p> <p>根本 幸夫(ねもとゆきお):薬学博士。 <br /> 横浜薬科大学特任教授。 同大学漢方和漢薬調査研究センター長。 総合漢方研究会会長。 <br /> 洗足音楽大学法学研究所講師。 (社)日本漢方連盟理事長、漢方和漢薬調査研究審議会理事長。 <br /> 総合漢方研究会会長。 漢方平和堂薬局店主</p> <p>降籏 隆二(ふるはたりゅうじ):日本大学医学部精神医学系精神医学分野助教・医学博士</p> <p>青木 浩義(あおきひろよし):医療法人社団竹山会青木医院院長・医学博士</p> <p>根本 安人(ねもとやすんど):精神保健指定医・日本精神神経学会専門医制指導医・医学博士・山口医院</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
よくわかる こころの病気に効く漢方薬【電子書籍】[ 根本 幸夫 ] 1,650 円
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◆◆◆おおむね良好な状態です。 中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 本多時生 出版社名 近代文芸社 発売日 1995年07月 ISBN 9784773344646 【中古】幸せになる方法 /近代文芸社/本多時生(単行本) 1,736 円
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著者杉山卓也(著)出版社ワニブックス発売日2020年10月ISBN9784847099694ページ数191Pキーワードたくやせんせいかんぽうでこころおげんき タクヤセンセイカンポウデココロオゲンキ すぎやま たくや スギヤマ タクヤ9784847099694内容紹介薬に頼らずプチ不調がよくなる!いちからわかる「こころの養生」超入門「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「夜、不安で眠れない」「なぜかやる気がでなくて仕事に集中できない」病院に行くほどではないけれど、ちょっとしたこころの不調に悩まされている人へ。 Twitterやnoteで人気の漢方アドバイザー・タクヤ先生が、中医学の視点から、こころをいたわり健康に暮らすための過ごしかたを紹介。 考えかたや習慣を少し変えるだけで、日々をぐっとラクに過ごせるようになります。 イライラ、不眠、憂うつ感などの症状別の対処法や、季節の不調におすすめの漢方薬・食べ物も掲載。 4コマ漫画付きだから、漢方初心者でも楽しみながら学べます。 CONTENTS第1章 こころの持ちかた第2章 日々の過ごしかた第3章 症状別 こころの癒やしかた第4章 季節の養生【巻末付録】 こころの不調をふせぐ 中医学の基礎知識※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 こころの持ちかた(みんなに好かれなくてもいい/「気」を使いすぎない ほか)/第2章 日々の過ごしかた(気が付いたら深呼吸/早く寝て早く起きる ほか)/第3章 症状別こころの癒やしかた(不安感/無気力 ほか)/第4章 季節の養生(春の養生/夏の養生 ほか) タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください!/杉山卓也【1000円以上送料無料】 1,430 円
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<p>本書は、ベストセラー『誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方』を<br /> さらに簡単に、誰でも見やすく使いやすい形にした、<br /> トリガーポイント入門書の決定版です。 <br /> カラダのある部位、例えば腰なら、腰に痛みを出すトリガーポイントが、<br /> どこの筋肉にあるかひと目でわかるようになっています。 <br /> 56部位の痛みと、その筋肉について詳細なイラストで紹介しており、<br /> すべて見開き完結なので、全ページ通して読まなくても<br /> 自分の知りたいページだけを見ればよいようになっています。 <br /> 「他の本では、探し方や押し方がよくわからなかった」という人は、<br /> ぜひ本書を読んで、治療に役立ててください。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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<p>肌が荒れる、毛が抜けやすい、爪がもろくなった、味がわからない、元気が出ない……その不調は亜鉛不足が原因かも。 本書は、今まであまり語られなかった亜鉛を易しく解説しながら、管理栄養士の宗像伸子氏に、亜鉛を効率よく吸収するレシピを紹介。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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著者心屋仁之助(著)出版社宝島社発売日2017年09月ISBN9784800273390ページ数207Pキーワードつらいからかいしややめますがいえないあなた ツライカラカイシヤヤメマスガイエナイアナタ こころや じんのすけ ココロヤ ジンノスケ9784800273390内容紹介毎日頑張っているのに、なんだか全然ラクにならない。 報われない。 そんな悩みを解決します。 価値観が異なる人と働く心屋式のコツ、教えます。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 職場は二種類の人間でできている(頑張っているのに報われない 病みそうなのにやめられない/仕事の悩みの根底にあるのは二つの「OS」 ほか)/第2章 自分以外の誰かを目指すのは、もうやめよう(つらいのは、違うタイプを目指すから/別の自分を目指す原因は「劣等感」と「罪悪感」 ほか)/第3章 違うタイプの人と楽しく働くために(罪がない人には罰がない/「恥ずかしい告白」で心のデトックス ほか)/第4章 「頑張らない人」になるトレーニング(目標なんて捨てちゃおう/「努力は裏切らない」という大きな罠 ほか)/第5章 解決しないならやめちゃおう(「やめる、やめないの境界線」はどこにある?/「やめても大丈夫な根拠」はあなたの心が決める ほか) 「つらいから、会社やめます」が言えないあなたへ/心屋仁之助【3000円以上送料無料】 1,430 円
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◆◆◆全体的に日焼けがあります。 全体的に使用感があります。 迅速・丁寧な発送を心がけております。 【毎日発送】 商品状態 著者名 メイ・牛山 出版社名 主婦と生活社 発売日 1997年10月6日 ISBN 9784391120967 【中古】幸福の計画 /主婦と生活社/メイ・牛山(単行本) 1,938 円
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<p>糖尿病患者1000万人を突破<br /> 日本人は糖尿病になりやすい!?<br /> 血糖管理に強くなる自分に合った治療法の見つけ方</p> <p>10年は寿命が短いといわれる糖尿病患者。 <br /> しかし血糖コントロールがよければ、糖尿病でない人より長生きできる!</p> <p>糖尿病を管理して合併症を予防した人では、死亡リスクを減らすことができます。 <br /> 75歳以上の糖尿病患者さんでは、血糖コントロールがよい人(HbA1c7%未満)で5%、腎症のない人では24%も、糖尿病でない人に比べて死亡率が低いのです。 <br /> まさに「一病息災」ということではないでしょうか。 </p> <p>〜健康長寿を目指すために知っておくべきこと〜</p> <p>第1章 なぜ糖尿病は増えつづけるのか?<br /> 人類の歴史と糖尿病 99%以上は飢餓の時代だった<br /> 第2章 糖尿病について本当に知っていますか?<br /> 糖尿病はどのように分類されるか<br /> 第3章 糖尿病と診断されたときの対策法<br /> 目標を定めるのが糖尿病治療の第一歩<br /> 第4章 知っておきたい糖尿病の治療薬<br /> その治療、正しい方向に向ってますか?<br /> 第5章 自分だけのオンリーワン治療<br /> まずは自分の問題点を知ること</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
糖尿病患者が長生きできるオンリーワン治療法【電子書籍】[ 関根信夫 ] 1,320 円
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<p>巻頭特集<br /> 糖尿病・高血圧、むくみ・冷えを撃退!腎機能も強化!80歳の壁を超えて長生きする夏のあずき汁<br /> 大特集1<br /> 80歳を超えても元気!腎機能すごく強くなる!セルフケア大全 高血糖・高血圧を一掃しあなたの腎臓を救う!<br /> ●腎機能を悪化させ老化を加速させる「リン」を最速で排出!腎臓を強めて慢性腎臓病の寿命を延ばす[腎臓を救う究極の食べ方]<br /> ●クレアチニン値・尿素窒素・たんぱく尿が改善!慢性腎臓病が招く心臓病・脳卒中も撃退!腎臓専門医考案[バンザイ5秒体操]<br /> ●腎臓の血流アップの急所「股関節」を柔軟にして人工透析を回避!高血圧・糖尿病から冷え・肥満まで退く[30秒足振り体操]<br /> ●声を出しながら体をねじるだけ!腎臓の疲れを軽減して高血圧を一掃!慢性腎臓病でリスクが高まる認知症も抑える[1分体ねじり体操]<br /> ●糖尿病腎症のクレアチニン値・尿素窒素が大改善!高血圧・糖尿病が一掃して人工透析の不安が解消する人続出の[なた豆茶]<br /> ●慢性腎臓病と30年闘う鍼灸師のクレアチニン値が改善し透析を回避!腎機能がぐんぐん高まる[手のひら30秒刺激]<br /> 大特集2<br /> 白内障・緑内障を撃退!80歳を超えても視力を保ち若返る新常識<br /> ●10日で視力が0.3アップ!老眼・ドライアイ・疲れ目改善!眼圧が下がり緑内障を抑える1回1秒[完全まばたき]<br /> ●白内障のかすみ・ぼやけが解消し手術を回避!緑内障の眼圧も正常化!目の血流がアップし視神経の圧迫も解消する[背のばしストレッチ]<br /> 別冊付録<br /> 寝苦しい夜でもぐっすり!熱中症・無気力・耳鳴り・だるさが退く夏バテ・夏疲れ一掃大全<br /> ●自律神経のバランスを整えて真夏の「寝つきがよくない」「途中で目覚める」「朝早く目が覚める」がスッキリ解消!寝る前[ぐっすりストレッチ]<br /> ●肝臓の肥満が強烈な倦怠感ばかりか命の危険も脅かす!肝臓の毒出し力を高めて疲れ・だるさ・むくみ一掃[12時間肝臓ダイエット]<br /> わかさと元気の極意<br /> 女優・東ちづるさん<br /> 新連載<br /> 整形外科の名医が教える Dr清水式 80歳の壁を大きく超えて生き切るための健康寿命の延ばし方</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
わかさ 2023年秋号(10月号)【電子書籍】[ わかさ編集部 ] 1,280 円
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