著者：小出 義雄出版社：ザ・マサダサイズ：単行本ISBN-10：491597734XISBN-13：9784915977343■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

福士加代子(著者)販売会社/発売会社：いろは出版発売年月日：2022/02/19JAN：9784866072524

◆◆◆全体的に使用感があります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 日本放送協会、NHK出版 出版社名 NHK出版 発売日 2014年10月25日 ISBN 9784141897927

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 超長距離の異世界へ。＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ Introduction to the Journey＜br /＞ 目次＜br /＞ SCARPA リベレランカリブラHT この保護力でこの軽さは奇跡＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ rig doob レース翌日に履くと脚がスーッと「軽くなる」＜br /＞ 走ることの楽しさをキリアンは僕に教えてくれた 大瀬和文選手が語るキリアンの魅力＜br /＞ ギアに想いを込めて。 キリアン・ジョルネ INTERVIEW＜br /＞ TOPICS 1［プロデューサー＆共同代表の緊急座談会］憧れられる大会であり続けたい。＜br /＞ TOPICS 2 World Masters Mountain Running Championship 2023 日本は団体戦2部門で銀メダルを獲得！＜br /＞ 100mileの次の遊び場 超長距離の異世界へ＜br /＞ 　UTMBに肩を並べるウルトラトレイルの祭典 トルデジアン＜br /＞ 　スペシャル対談 土井陵×小野雅弘 100マイルとは似て非なる世界＜br /＞ 　市民ランナー奮闘記＜br /＞ 　PTL 極限のその先へ 日本チーム Viva Los Fun Hogs PTL 2023 完走記＜br /＞ 　関西1線 ヒマラヤに続く自主1000km。伊藤知彦のチャレンジ第2章＜br /＞ 　STS Sacred Tri-Summits Endurance Race　夏休みの遊びはあのTJARよりハードだった STS FINISHERS' VOICES＜br /＞ 　超長距離レース入門 北田雄夫の千里の道も一歩から。＜br /＞ DACIA UTMB MONT-BLANC＜br /＞ 　初挑戦対談 吉村健佑×西方勇人 たかぶった気分のまま“激走”するとアウト!＜br /＞ 　INTERVIEW 若林綾のUTMB初チャレンジ ハンパない熱量＜br /＞ 　TDS REPORT 松永紘明選手の全力TDS参戦記 ディープUTMB。＜br /＞ RUN＆BEER 主催者＆MCを務めたふたりが ながわ大会を振り返る＜br /＞ BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 秋山穂乃果編＜br /＞ 「明日やろう」はバカ野郎だ！＜br /＞ VEGE-DELI＜br /＞ 東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX＜br /＞ ターザンAQZAWAのなんくるないさー＜br /＞ フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！＜br /＞ つながる道と人。＜br /＞ RIVER RUN＜br /＞ テンカラン＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 特集 まちとトレイルラン、共存共栄＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ Introduction to the Journey＜br /＞ 目次＜br /＞ SCARPA SPIN 2.0 厚底にはない「軽快さ」を武器に＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP＜br /＞ コロンビア モントレイル最新2モデルの履き心地を 三浦裕一選手が解説 フォルムも履き心地も新感覚!＜br /＞ NORVAN 14 VEST アークテリクスのテクノロジーを凝縮！ 5年かけて辿り着いたベスト型の「理想形」＜br /＞ 川崎雄哉選手が監修 上五島で開催された初トレイルランレースの“満腹感”がハンパない！ 前夜から始まる島グルメのフルコース。＜br /＞ 大波寒に見舞われたMBS毎日の特番放送に潜人入！ 極寒の淡路島を芸能人が縦断。＜br /＞ 特集 まちとトレイルラン 共存共栄＜br /＞ 　FTRみなの 皆野町をトレイルランの聖地にする。＜br /＞ 　丸子アルプストレイルラン 静岡に新しいレースをつくった37歳差コンビ。＜br /＞ 　BIG ROCK TRAIL ショップと町の連係でつくられた一枚岩。＜br /＞ 　KYOTO GREAT ROUND ノンマーキングレースの魅力と可能性＜br /＞ 　ふくしまキッズトレイルラン INSIDE REPORT 第3ステージ浜通り＜br /＞ 　走ることを通して子供たちに伝えたいこと 全力少年で人生を駆け抜けてほしい 対談　新妻慎也×眞舩孝道＜br /＞ 山が強い選手にはサッカー経験者が多い!? 石川弘樹 サッカーで培った筋肉やセンスなどが山では武器になる＜br /＞ トレイルランニング専門店に訊く RUN BOYS! RUN GIRLS! 100マイル／100km／30-60km 春レースどうする装備選び＜br /＞ FUJI完走の極意　完走の極意1心得編 事前の対策で差が出る眠気、胃腸トラブル＜br /＞ 　完走の極意2道具編 日中の暑さに加えて夜の防寒対策も必須！＜br /＞ 　完走の極意3コース攻略編 複数のレースプランをつくって当日に臨む＜br /＞ 今後のUTMB出場のためには「サミット160」完走は不可欠に！ タイの砦を攻略せよ＜br /＞ 13年前のあの場所へ。横山峰弘 百哩リベンジャーズ＜br /＞ BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木剛のトレイルラン紀行＜br /＞ 東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX＜br /＞ VEGE-DELI＜br /＞ トレイルランに物申す！＜br /＞ ターザンAQZAWAのなんくるないさー＜br /＞ つながる道と人＜br /＞ RIVER RUN＜br /＞ テンカラン＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

配送区分 全（選択制限無し） 商品状態 中古品-良い 商品内容 ※こちらの商品は複数店で併売している商品となります。また、当店では在庫確認を行うのが1日1回になります。その為、ご注文を受けても注文のタイミングによっては売り切れでご注文をキャンセルさせて頂く場合がございます事をご了承ください。

＜p＞＜strong＞簡単ストレッチで「痩せやすい体」を手に入れよう＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞痩せたいからと、食事を減らしたり、無理な運動をするのは、一時的に体重が減ったとしても、リバンウンドする恐れがあります。また、続けられなかったり、体調を崩してしまったりとデメリットが多く、おすすめできません。＜br /＞ 　健康的に、そして効率的に「痩せたい」と思うなら、筋肉などの細胞内に存在するミトコンドリアを意識することがポイントです。＜br /＞ このミトコンドリアには、エネルギーを生産する役割がありますが、ミトコンドリアを大量に含んでいる筋肉を刺激してミトコンドリアが活性化すれば、基礎代謝が上がり、筋肉量も増え、脂肪が燃えやすい「痩せやすい体」になるのです。＜br /＞ 　＜br /＞ 　運動習慣のない人は、筋トレなどハードな運動よりも、ストレッチを行って、こりかたまった筋肉をほぐすことから始めましょう。とくに、姿勢を支えている肩甲骨や背中、首まわりなど、上半身の筋肉への働きかけがおすすめです。＜/p＞ ＜p＞　本書では首と肩をほぐすための簡単にできるストレッチを多数紹介しています。＜br /＞ 　＜br /＞ 　まずは「ひじをくっつけて上に持ち上げられるか？」などの7つのテストを行ってみてください。これは正しい姿勢を作るためのものです。このテストでできないものがあれば、できるようになるためのストレッチを行ってください。＜br /＞ 　無事に7つのテストがすべてクリアできるようになれば、正しい姿勢が取れるようになったということなので、いよいよ「痩せ体質」になるためのストレッチを行っていきます。＜/p＞ ＜p＞　道のりは長いようですが、一つ一つのストレッチは10秒〜30秒で終わるので、ちょっとしたスキマ時間や寝る前などに簡単に行うことができます。＜/p＞ ＜p＞　そして本書の最後では「痩せるための10の新習慣」を紹介しています。＜br /＞ 　ストレッチで「痩せ体質」を手に入れ、新習慣を実践することで今まで難しかったダイエットが驚くほど簡単に成功するはずです。痩せたいからと、食事を減らしたり、無理な運動をするのは、一時的に体重が減ったとしても、リバンウンドする恐れがあります。また、続けられなかったり、体調を崩してしまったりとデメリットが多く、おすすめできません。＜br /＞ 　健康的に、そして効率的に「痩せたい」と思うなら、筋肉などの細胞内に存在するミトコンドリアを意識することがポイントです。＜br /＞ このミトコンドリアには、エネルギーを生産する役割がありますが、ミトコンドリアを大量に含んでいる筋肉を刺激してミトコンドリアが活性化すれば、基礎代謝が上がり、筋肉量も増え、脂肪が燃えやすい「痩せやすい体」になるのです。＜br /＞ 　＜br /＞ 　運動習慣のない人は、筋トレなどハードな運動よりも、ストレッチを行って、こりかたまった筋肉をほぐすことから始めましょう。とくに、姿勢を支えている肩甲骨や背中、首まわりなど、上半身の筋肉への働きかけがおすすめです。＜/p＞ ＜p＞　本書では首と肩をほぐすための簡単にできるストレッチを多数紹介しています。＜br /＞ 　＜br /＞ 　まずは「ひじをくっつけて上に持ち上げられるか？」などの7つのテストを行ってみてください。これは正しい姿勢を作るためのものです。このテストでできないものがあれば、できるようになるためのストレッチを行ってください。＜br /＞ 　無事に7つのテストがすべてクリアできるようになれば、正しい姿勢が取れるようになったということなので、いよいよ「痩せ体質」になるためのストレッチを行っていきます。＜/p＞ ＜p＞　道のりは長いようですが、一つ一つのストレッチは10秒〜30秒で終わるので、ちょっとしたスキマ時間や寝る前などに簡単に行うことができます。＜/p＞ ＜p＞　そして本書の最後では「痩せるための10の新習慣」を紹介しています。＜br /＞ 　ストレッチで「痩せ体質」を手に入れ、新習慣を実践することで今まで難しかったダイエットが驚くほど簡単に成功するはずです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br /＞ ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者：中村 清出版社：二見書房サイズ：単行本ISBN-10：4576840223ISBN-13：9784576840222■こちらの商品もオススメです ● 勝者のシステム 勝ち負けの前に何をなすべきか / 平尾 誠二 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 特集 UTMF 守りたい山、挑みたい山がある＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ 特集 UTMF（Ultra Trail mt Fuji）＜br /＞ UTMF実行委員長 鏑木 毅＜br /＞ Playback UTMF 写真で振り返るUTMFの5年間＜br /＞ BACKSTAGES’ 4 STORIES＜br /＞ 　福田六花＜br /＞ 　村越 真＜br /＞ 　宮内佐季子＜br /＞ 　三好礼子＜br /＞ 隣は外国人! GARY ROBBINS＜br /＞ 山ごはん・山あそび＜br /＞ 小林慶太の新コース試走インプレ＜br /＞ 腰越浩二のパーフェクトUTMF対策＜br /＞ EDITOR’S CHECK UTMFに向けて気になるアレコレ＜br /＞ 帰ってきたテールエンダー ギリギリ完走レース計画＜br /＞ ファストパッキング春支度「山力を磨け」国際山岳ガイド長岡健一に聞く「山力」の磨き方＜br /＞ OMM JAPAN＜br /＞ OMMスコアショート参戦 菅野 哲さんのこだわりアイテム＜br /＞ OMMスコアショート参戦 藤田元章さんのこだわりアイテム＜br /＞ 鏑木 毅と吉田香織の「ラン×トレイル」チャレンジ＜br /＞ River Run＜br /＞ Vege-Ben＜br /＞ TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN＜br /＞ THE WORLD OF SUPERHUMANS 超人たちの世界＜br /＞ TRAIL EXPLORER＜br /＞ MOUNTAIN LIFE＜br /＞ 定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者：ゲラルド マック, 佐々木 秀幸, 小林 義雄出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4061414844ISBN-13：9784061414846■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：佐野 豪出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884701348ISBN-13：9784884701345■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

QRコードを読み取ってスマホの画面で即確認！ 陸上競技入門ブック 谷川 聡 ベースボール・マガジン社ハードルダイニハン タニガワ サトル 発行年月：2022年06月03日 予約締切日：2022年03月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784583114972 谷川聡（タニガワサトル） 筑波大学人間総合科学研究科准教授、博士（体育科学）。筑波大学陸上競技部短距離・障害コーチ。1972年生まれ東京都出身。東京都立八王子東高校、中央大学卒業後、筑波大学大学院を経て、ミズノ株式会社入社。大学時より本格的に陸上競技に取り組み、24歳で110mH初の13秒台、アメリカ・ドイツへ留学後、1999年には日本記録を8年ぶりに更新。その後32歳で迎えた2004年アテネ・オリンピックで日本人初の13秒前半となる13秒39を樹立。日本選手権優勝5回、アジア大会2位、世界選手権3回出場、オリンピック2回出場。元日本陸上競技連盟強化委員会ハードル強化部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　トレーニングについて／2　姿勢とスプリント動作づくり／3　ハードル動作づくり／4　110mH／100mHの技術とトレーニング／5　400mHの技術とトレーニング／6　体力トレーニング／巻末資料 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

車いすマラソン世界記録保持者の「前に進む言葉」 土田和歌子 徳間書店イマ オ ウケイレ イマ オ コエル ツチダ,ワカコ 発行年月：2012年08月 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784198634544 土田和歌子（ツチダワカコ） 1974年東京都生まれ。サノフィ・アベンティス株式会社所属、日本を代表する車いすアスリート。アイススレッジスピードスケートで活躍後、陸上競技に転向。2001年の大分国際車いすマラソンで1時間38分32秒の世界最高記録を樹立。1998年の長野パラリンピックでの金メダルに続き、2004年アテネパラリンピックでも金メダルを獲得し、日本人初の夏冬での金メダリストになる。4大会連続出場となる2012年ロンドンパラリンピックではマラソンと5000メートルに出場、日本選手団の主将を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　挫折を越える。（試練は苦しみではなく人生を好転させる／現状を受け入れなくては前に進めない　ほか）／第2章　障がいを越える。（負けず嫌いは才能のうち／まず行動。やる気はあとからついてくる　ほか）／第3章　家族と共に越える。（その「婚活」は自分らしいか？／子育てで忍耐力を育む　ほか）／第4章　社会を越える。（人の手助けを待っていてはいけない／社会に恩返しをしたい　ほか）／第5章　世界を越える。（パラリンピックを理解してほしい／同じ優勝賞金なのに…　ほか） ロンドンの空に日の丸を掲げよう。母であり、妻であり、会社員であり、車いす陸上選手として世界と戦う。熱血アスリートが初めて書いた、最高に前向きな心の作り方。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：小出 義雄出版社：扶桑社サイズ：文庫ISBN-10：459403294XISBN-13：9784594032944■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

加川淳 幻冬舎ルネッサンスサンジカン オ キル タメニ ボク ガ シタ コト カガワ,ジュン 発行年月：2012年09月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784779008535 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

商品名:【中古】苦手な運動が好きになるスポーツのコツ〈2〉陸上　ゆまに書房　木下光正・清水由（著）SKU:05H-221008004012000000jan:9784843316061コンディション:中古 - 可コンディション説明:ダストジャケットの無い裸本です。表紙にスレ、ヤケ、多少の縁ヨレ、があります。本は良好です。※注意事項※当店は実店舗・他サイトでも販売を行っております。在庫切れの場合はキャンセルさせて頂きます。■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。送料:ゆうメール商品説明:著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 木下/光正 1955年東京都生まれ。1977年立教大学社会学部卒業後、埼玉県志木市立志木第二小学校教諭などを経て、1994年より筑波大学附属小学校教諭を務める 清水/由 1973年東京都生まれ。1997年東京学芸大学教育学部小学校教員養成課程卒業。2000年筑波大学大学院修士課程体育研究科修了後、東京都狛江市立狛江第七小学校教諭を経て、2004年より筑波大学附属小学校教諭を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)コンディション対応表新品未開封又は未使用ほぼ新品新品だがやや汚れがある非常に良い使用されているが非常にきれい良い使用感があるが通読に問題がない可使用感や劣化がある。書き込みがある。付属品欠品難あり強い使用感や劣化がある。強い書き込みがある。付属品欠品?※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 有吉正博 出版社名 〓出版社 発売日 1998年02月02日 ISBN 9784870991484

初心者から中級ランナーまで シリーズ・暮らしの科学 山際哲夫 ミネルヴァ書房マラソン ジョギング キュー アンド エイ ヤマギワ,テツオ 発行年月：2002年11月 ページ数：188p サイズ：全集・双書 ISBN：9784623037391 山際哲夫（ヤマギワテツオ） 1948年和歌山県田辺市生。1974年京都府立医科大学卒業。1984年京都府立医科大学整形外科助手。整形外科スポーツ整形外来担当。1986年京都教育大学教育学部体育学科助教授。京都府立医科大学整形外科客員講師。1993年京都教育大学教育学部体育学科非常勤講師。奈良女子大学文学部非常勤講師。現在、やまぎわ整形外科院長、医学博士。日本体育協会公認スポーツドクター。日本整形外科学会認定スポーツ医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本臨床スポーツ医学会評議委員。松下電器男子バレーボール部チームドクター。京都大学アメリカンフットボール部チームドクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　走り出す前に／2　安全で効果的なトレーニング／3　本格的にやりたい人のために／4　アクシデントの予防と治療／5　マラソン・ジョギングで高まる機能／6　マラソン大会に出てみよう はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：金原 勇出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469161764ISBN-13：9784469161762■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

完走チャレンジ！自己ベスト更新！ 川越学 池田書店マラソン ノ キョウカショ カワゴエ,マナブ 発行年月：2011年10月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784262163635 川越学（カワゴエマナブ） 1962年生まれ、鹿児島県出身。セカンドウィンドAC監督。早稲田大学を卒業後、資生堂ランニングクラブ監督を経て、現在に至る。学生の頃から数多くの大会で優勝。その後、指導者として嶋原清子（09年北海道マラソン優勝）や加納由理（10年名古屋国際女子マラソン優勝）、尾崎朱美（09年アテネ国際マラソン優勝）らを指導。2007年4月よりセカンドウィンドAC設立。トップアスリートへの指導のみならず、市民ランナー向けのランニング教室も開き、マラソンの幅広い普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　楽しく続けてレベルアップする！ー川越式マラソントレーニング／第1章　マラソンのための土台をつくるー準備期／第2章　基礎的なスタミナを養成するー走り込み期1／第3章　完走に必要なスタミナを完成させるー走り込み期2／第4章　記録更新に向けてスピードを養成するー実践期／第5章　レースに向けて体調を整えるー調整期／第6章　ベストパフォーマンスを発揮するためのーレース攻略の考え方と方法／第7章　ストレッチ＆補強トレーニング フォーム、ペース、コンディション、フィジカル、食事、メンタルがわかる。初挑戦からサブスリー達成まで、目標にあわせたノウハウと練習法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者： 江橋 慎四郎出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829303107ISBN-13：9784829303108■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

特集：多彩なるシニアランナーたち 山西哲郎 創文企画ランニング ノ セカイ ヤマニシ,テツロウ 発行年月：2022年04月 予約締切日：2022年04月06日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784864131599 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

本州縦断マラソン1648kmを走って学んだこと 慎泰俊 晶文社ランニング シコウ シン,テジュン 発行年月：2015年10月 ページ数：245p サイズ：単行本 ISBN：9784794968968 慎泰俊（シンテジュン） 1981年日本生まれ。朝鮮大学校法律学科卒業後、早稲田大学大学院ファイナンス研究科に入学、修了。大学院在学中からモルガン・スタンレー・キャピタルで働き始め、同社のグローバル不動産投資ファンドの運用における財務モデルの作成や負債管理システムの構築などに従事。2010年からはユニゾン・キャピタルに投資プロフェッショナルとして入社し、投資の実行、売却、負債リストラクチャリング他、数多くの投資プロジェクトに従事。金融プロフェッショナルとしてのキャリアの傍ら、2007年に認定NPO法人Living　in　Peaceを設立し、機会の平等を通じた貧困削減のために活動。2009年には日本初となるマイクロファイナンス投資ファンドを企画。2014年7月に五常・アンド・カンパニー株式会社を創業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　佐渡一周マラソン208km（いなくなってしまった人の思い出をなぞるため／フルマラソンしか走ったことのない人が200kmを走ると何が変わるのか）／2　川の道フットレース520km（太平洋と日本海をつなぐ520kmのレース／失敗から人は学ぶ）／3　本州縦断1648km（23歳の頃の目標と有給休暇の使い方／1648kmを走って学んだこと）／付録　本州縦断マラソン道中記（本州縦断マラソン第1ラウンドで早速洗礼を受ける／日本の多様性について／山越えから始まる第2ラウンド、冬の日本海側の厳しさを知る／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部を260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける）／終わりにー千日回峰行を満行した阿闍梨に会って克己と仕事について考える 民間版の世界銀行を目指す起業家が、過酷なウルトラマラソンの体験から得た仕事と人生の教訓。いかなるマインドセットでレースに臨み、ふりかかるアクシデントをどう乗り越えるか？日頃のエクササイズはどうするか？1648キロを走破した本州縦断マラソン、520キロの山道を走りぬく「川の道フットレース」、佐渡一周208キロのウルトラマラソン…途上国金融の仕事の傍ら、NPOの活動も行う著者が、自らのランニング体験を通して得た人生・仕事上の知恵を伝える、読者の「働く」「生きる」を変えるかもしれないエクストリームなマラソン体験記。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

出版社ワック発売日2015年06月ISBN9784898313602キーワードでいーヴいでいーみやこじまとらいあすろんDVD デイーヴイデイーミヤコジマトライアスロンDVD9784898313602

星野 晃志 メイツ出版テクニックトセンジュツデカツリクジョウキョウギリレー ホシノコウジ 発行年月：2018年06月30日 予約締切日：2018年06月28日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784780420418 星野晃志（ホシノコウジ） 中央大学陸上競技部監督。1979年生まれ、千葉県佐倉市出身。成田高校から中央大学に進学し、400メートルハードルの選手として活躍する。大学卒業後は中央大学職員として母校に残り、陸上競技部コーチを務める。2014年より同陸上競技部監督として現在に至る。（公財）日本オリンピック委員会強化スタッフ、（公財）日本陸上競技連盟強化委員会委員、関東学生陸上競技連盟評議員などを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　リレーの特徴（リレー種目の醍醐味ーバトンをつないでゴールを目指す。チームワークで勝つスプリント競技／リレー種目の分類ーリレー種目はさまざま。種目ごとに戦術は変わる　ほか）／2　リレーに活きるスプリント技術を高めよう（姿勢の取り方ーカラダが一本の軸になるような姿勢をつくって走る／姿勢の矯正ドリルーつねに正しい姿勢で歩くことを心がけて姿勢を矯正　ほか）／3　スタート・コーナリングのテクニックをあげる（スターティングブロックの使い方ーコーナースタートの第1走者はやや角度をつけてセッティングする／スタートの構え方ー正しいポジションをとることで強く蹴り出すことができる　ほか）／4　リレーの戦術（バトンパスの種類ーバトンパスのテクニックが勝敗を左右する／オーバーハンドーパスのテクニック1ー肩の位置まで腕を上げることでスムーズな受け渡しが可能になる　ほか） この一冊でもっと「速く」「うまく」つなげる！走りのレベルアップ、バトンパス強化、オーダーの組み方…メダリスト＆日本一を育てた指導者が、最強の継走テクニックを凝縮！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

■タイトルヨミ：ズカイハコネエキデン■著者：野神明人／著■著者ヨミ：ノガミアキト■出版社：新紀元社 陸上競技■ジャンル：趣味 スポーツ 陸上競技■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2016/12/1→中古はこちらタイトル【新品】【本】図解箱根駅伝　野神明人/著フリガナズカイ　ハコネ　エキデン発売日201612出版社新紀元社ISBN9784775314340大きさ223P　19cm著者名野神明人/著

＜p＞■見どころ：＜br /＞ Strong bonds 世界で輝く日本の底力＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ 表紙＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 下りの安心感は心強い武器になる＜br /＞ 京都トレイルと味の旅　musubi cafe＜br /＞ ドイツのアウトドアショーで最新トレンドをチェックのぞき見2017＜br /＞ 目次＜br /＞ スカイランニング世界選手権レポート＜br /＞ 武器は「団結力」国別対抗で日本3位＜br /＞ 各選手のコメントで振り返る日本チーム飛躍の裏側＜br /＞ INTERVIEW 松本大＜br /＞ 足元を支えるディナフィット＜br /＞ スカイランニング・ユース世界選手権レポート＜br /＞ 山本健一が全力で挑んだアンドラ・ウルトラトレイル2016＜br /＞ こだわり満載。ルーファス復活＜br /＞ 松永紘明の旅と挑戦1ようこそアボリジニの地へ。＜br /＞ 松永紘明の旅と挑戦2魂と情熱の道。＜br /＞ NICE ADVENTURE IN SEOUL TRAIL WONDERLAND＜br /＞ 絶景トレイル満喫ANTELOPE CANYONの旅＜br /＞ Eiger Ultra Trail＜br /＞ SALOMONトップ選手に聞く忘れられない「あのレース」＜br /＞ 強みは「不変」＜br /＞ TRAIL EXPLORER＜br /＞ 総距離470km山形県日本百名山6座踏破への挑戦 Y6M＜br /＞ トレイルランはロードランに応用できる！＜br /＞ 細谷かこの山ごはん・山あそび＜br /＞ TRAIL RACE NAVI 大雪山＜br /＞ 秩父宮記念第41回富士登山駅伝競走大会＜br /＞ あなたならどう攻める!? OMM LITE＜br /＞ 3大学共同スカイランニング生体調査＜br /＞ ウルトラトレイルスレ対策／プレゼント＜br /＞ 定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 竹田昭彦 出版社名 光陽出版社 発売日 2006年10月 ISBN 9784876624409

原野を調べ原野を走り原野を知る 曾塚孝 悠光堂ヒラオダイ トレイル ランニング ノ ミリョク ソツカ,タカシ 発行年月：2016年04月 ページ数：39p サイズ：単行本 ISBN：9784906873708 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞プロローグ＜br /＞ 歩き方を見直そう＜br /＞ 夏を乗り切るための「抹茶」＜br /＞ 遊びのフィールドをもっと広げよう＜br /＞ SKY RUNNING＜br /＞ 1泊2日の秘湯＆ラン＜br /＞ 三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング＜br /＞ 石川弘樹の「ダブル信越」＜br /＞ 選択肢が増えるファストパッキング＜br /＞ “アフター”は着替えずスタート＜br /＞ ゴツゴツ岩でもストレスフリー。富士宮ルートは人が少なめ＜br /＞ 脱 ビギナー＜br /＞ TRAIL COLLECTION＜br /＞ 2ステップ講習で安心の山デビュー＜br /＞ 「トラブル防止法」教えます＜br /＞ 補給食大図鑑＜br /＞ レースデビューへの道＜br /＞ 鏑木塾＜br /＞ エイミー・スプロストン「体だけではなく、心も鍛える」＜br /＞ TRAIL RACE NAVI＜br /＞ ハセツネプレビュー＜br /＞ 編集後記＜br /＞ 奥付＜br /＞ バックナンバー＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞プロローグ＜br /＞ 歩き方を見直そう＜br /＞ 夏を乗り切るための「抹茶」＜br /＞ 遊びのフィールドをもっと広げよう＜br /＞ SKY RUNNING＜br /＞ 1泊2日の秘湯＆ラン＜br /＞ 三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング＜br /＞ 石川弘樹の「ダブル信越」＜br /＞ 選択肢が増えるファストパッキング＜br /＞ “アフター”は着替えずスタート＜br /＞ ゴツゴツ岩でもストレスフリー。富士宮ルートは人が少なめ＜br /＞ 脱 ビギナー＜br /＞ TRAIL COLLECTION＜br /＞ 2ステップ講習で安心の山デビュー＜br /＞ 「トラブル防止法」教えます＜br /＞ 補給食大図鑑＜br /＞ レースデビューへの道＜br /＞ 鏑木塾＜br /＞ エイミー・スプロストン「体だけではなく、心も鍛える」＜br /＞ TRAIL RACE NAVI＜br /＞ ハセツネプレビュー＜br /＞ 編集後記＜br /＞ 奥付＜br /＞ バックナンバー＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。