This is the FREE STYLE STEP 3 インストラクター : 高柴 大雅 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 52分 今回のDVDでは、シンメトリーのコリオを軸にして、差込み、面替え、頭替えなど様々なスパイスを加えていきます。 ショートブロックを沢山作りそれらを組み合わせて1ブロックを完成させていきます。 ショートブロックの動きと動きのつなぎ目に是非注目してみてください。 自然な足の置き方、流れ、ターンの方向、フロアムーブといった動きのバランスを取り、全てが繋がった時に気持ちよく動けるコリオ作りと繋ぎを意識しています。 また、フロアを生かした動きも紹介していきます。 ステップ台を適度に使いながらもフロアでの動きも取り入れ、フロアを使う意味と有効性を意識してコリオを作成しています。 そのあたりにも注目し皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 メッツDVD☆This is the FREE STYLE STEP 3【高柴 大雅】中上級ステップ 4,500 円
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Chika style step one's eye 小野 愛歩 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 72分 皆様、こんにちは。 このDVDでは、Dynamicで流れのある動きを意識しながら「one's eye=目線」に着目して、コリオを構成していきます。 ステップ台があることで、お客様の目線は足元に向きやすくなりますよね。 目線が下がると、私たちインストラクターの指導に意識が向かず、動作のキャッチ力が低下します。 また、動きが小さくなるので、本来の運動効果が発揮出来なくなることはもちろん、自分スタイルの無理な足さばきで膝などの怪我に繋がります。 そこで目線を上げるために、上半身の動きをたくさん使うフロアの動きを多用し、全体的に流れのある構成にして、目線が台から離れる瞬間を意図的に作りました。 目線が上がれば、お客様のキャッチ力は格段にUPすると思いますし、身体にストレスなくダイナミックに動くことが可能になると思います。 お客様に長くレッスンを楽しんで頂くために、少しでもお役に立てたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆Chika style step【小野 愛歩】中上級ステップ ☆ 4,500 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ! バレエ・ビューティフルの数あるワークアウトの中でも最も人気なのが「スワン・アーム」。 その完全版の登場。 <収録内容>バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜<アーティスト/キャスト>メアリー・ヘレン・バウアーズ(演奏者)<商品詳細>商品番号:COBG-6759Mary Helen Bowers / Ballet Beautiful - Swan Arms Complete -メディア:DVDリージョン:2カラー:カラー発売日:2015/04/22JAN:4988001773641バレエ・ビューティフル〜スワン・アーム・カーディオ[DVD] / メアリー・ヘレン・バウアーズ2015/04/22発売 バレエ・ビューティフル?スワン・アーム・カーディオ[DVD] / メアリー・ヘレン・バウアーズ 2,772 円
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◆タイトル: 30dyc: 30 Day Yoga Challenge With Dashama Disc 10◆現地発売日: 2016/09/13◆レーベル: Perfect 10 Lifestyle 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 52分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 30dyc: 30 Day Yoga Challenge With Dashama Disc 10 DVD 【輸入盤】 30dyc: 30 Day Yoga Challenge With Dashama Disc 10 DVD 【輸入盤】 4,112 円
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Enjoy Step インストラクター:岩橋 悠太 ジャンル:初・中級ステップ 収録時間:59分 皆様こんにちは。 インストラクターの岩橋悠太です。 今回のDVDでは初級?中級レベルのコリオグラフィーを5ブロック監修させていただきました。 私が普段大切にしているタイトルにもある『Enjoy』楽しむ事。 参加者がまず楽しむ為に必要な事は動ける事だと私は考えています。 参加者が気持ちよく動ける為に必要な事!それは分かりやすい道順を示してあげる事ではないでしょうか!?複雑すぎないブレイクダウン・必要な言葉かけ(キューイング)の優先順!!この2つをテーマにレッスン形式でコリオグラフィーを展開しています。 ステップを導入する際や変化のタイミングでは、まずどのような言葉が必要でしょうか?また視覚優位の状態のままキューイングを続けていても参加者の耳には全く届いていないこともあります。 そんな時にはどのようなアプローチが必要なのか。 今回の5ブロックの中でお伝えさせていただきます。 是非御参考にしていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 メッツDVD☆Enjoy Step【岩橋 悠太】初・中級ステップ 4,500 円
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Magical powers インストラクター : 福島 三和子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 このDVDでは中上級の内容を5ブロックお届けいたします。 福島流といえば・・・ハイインパクト満載です!!今回は直線と曲線、面、空間使いにもこだわっております!直線なアームを曲線に変化することでダンス要素をも漂わせてくれます。 同時に体幹との連動性も狙っています!またフローを活用しながら面を変え、強度と難度のバランスを保ちながらダイナミックに空間を使います。 いろんなカウントにアクセントがありますので、たくさん音を跨いで使いますが、だからこそ最後にビシッとはまった時の達成感は気持ちいいですね!ココロくすぐる様なスパイスをギュッと詰め込んでいます!出来そうで出来ない・・・でも最後は出来た!それはまさに、魔法にかかったかのように。 是非瞬きせずにご覧ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆Magical powers【福島 三和子】中上級エアロ ☆ 4,500 円
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◆ 商品説明 LABEL ON DEMANDとは 現在、CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを、 1枚のご注文からオンデマンドで製造、ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。 お客様のご注文によりオンデマンドで製造し、お届けいたします。 音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。 音質は市販されているCDと同等です。 ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。 レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元、発売をしていますので、安心してご利用いただけます。 (※仕様などは、オリジナルとは異なります。 ) <仕様>CD-R■発売日:2023.04.01品番:VODL-40291 JAN:4570165162906 発売元:JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント <収録曲>1.明日になったら 2.愛の聖書ステレオ 登録日:2023-04-01< 注 意 事 項 > ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。 絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。 LABEL ON DEMANDとは ●CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを、 1枚のご注文からオンデマンドで製造、ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。 ●お客様のご注文によりオンデマンドで製造し、お届けいたします。 ※音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。 ※ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。 ●レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元、発売をしていますので、安心してご利用いただけます。
【おまけCL付】明日になったら / アン・ルイス (CD-R) VODL-40291-LOD 1,320 円
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◆タイトル: Health Hacks: Smart Habits To Change Your Life◆現地発売日: 2023/07/25◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 61分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Healthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. Join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Health Hacks: Smart Habits To Change Your Life.Health Hacks: Smart Habits To Change Your Life DVD 【輸入盤】 Health Hacks: Smart Habits To Change Your Life DVD 【輸入盤】 3,749 円
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yoU's AEROBIC Dynamic and accurate motion! インストラクター : 今堀 裕子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 54分 今回も今堀テイストを中に盛り込んだ『THE AEROBICS!!!』を5ブロックお届けします。 しっかりと刻んだリズムの中に、気持ちよく動きを乗せて、全身を大きくダイナミックに使って構成しています。 最近はアームスをつけることが減ってきましたが、カラダの動きに合わせて伸びやかに動かして、全身運動の効果にプラスしています。 屈曲・伸展・回旋等…ひとつひとつの動きを正しいアライメントで安全に動けているかという点は、エアロビクスというプログラムだけでなく、長く運動を楽しむために、必要な点だと思います。 一緒にDVDで動いてくれているアシスタントの二人と共に、インストラクターとしてその点も大切にしている私達の動きもご覧になってください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆yoU's AEROBIC【今堀 裕子】中上級エアロ ☆ 4,500 円
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◆タイトル: Boot Camp Total Body Blast◆現地発売日: 2006/12/19◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 This DVD includes 2 kick-butt interval training cardio & strength workouts, plus an extra flexibility segment.Boot Camp Total Body Blast DVD 【輸入盤】 Boot Camp Total Body Blast DVD 【輸入盤】 3,056 円
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アクアダンス ファンムーブ 4 効果を引き出すアクアダンス指導法 インストラクター:竹内 智樹 ジャンル:アクア 収録時間:49分 今回のテーマは『効果を引き出すアクアダンス指導法』です。 「効果的なクラスとは?」「効果を引き出すために必要な事は?」答えは何通りもあります。 運動効果を実感できるから楽しい、安全だからこそ効果が得られる、結果が出るからレッスンの継続率が上がる。 効果を引き出すポイントは、意図的に丁度よい強度になるような構成、お客様自身がやる気を見出すような言葉がけが大切だと考えています。 前半は水の特性を活かし、動きの変化要素を上手く使い分ける方法を2ブロックご紹介します。 後半はスムーズな展開でお客様にとっての丁度良い展開を意識して取り入れました。 いつものコリオ作成のヒントとして参考にしていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ 4【竹内 智樹】アクア 4,500 円
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■商品情報 商品名【オールスポーツ書籍・DVD その他ブランド】 ?メタボにもダイエットにも?自宅ですっきりエクササイズ(2288700006401) メーカー名その他ブランド カラー─ サイズ─ ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報 仕様と特徴【監修】東北大学大学院 医学系研究科教授 永富良一先生【DVD】1.解説編 メタボリックシンドロームとは?(監修:大阪大学大学院内分泌代謝内科)2.運動編 自宅でできるメタボリック対策運動(有酸素運動・筋力トレーニング・ヨガ・活脳トレーニング・おすすめメニュー)【付属冊子・記録シート】メタボリックシンドロームの予防・改善に向けた目標の立て方や、取組を毎日記録するための「記録シート」も付属します。 【オプションサービス】1.検診データ管理、階層化、効果測定(当DVDに連動したWEB活用ASPサービス)2.保健指導(当DVDに活用した専門家による保健指導サービス)3.運動指導(当DVDと連動した専門家による運動指導サービス) 【オールスポーツ書籍・DVD その他ブランド】 ?メタボにもダイエットにも?自宅ですっきりエクササイズ(2288700006401) 2,200 円
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(趣味/教養),陳静販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2005/02/16JAN:4988013853201NHK『趣味悠々』内で放送されたフィットネスのDVD化。 講師は97年世界武術選手権大会第1位を獲得し、また中国の体育運動栄誉賞も受賞した陳静(チン セイ)。 体だけでなく心もリフレッシュできるのがミソ。
【中古】 「強くてキレイ」をめざす カンフー・フィットネス/(趣味/教養),陳静 1,573 円
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【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 渡辺満里奈: Actor; 川名昌代: Director【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。 ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。 また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。 中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。 当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。 ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。 ※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。 入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 ※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。 ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。 当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD] 4,480 円
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◆タイトル: Arthritis RX◆現地発売日: 2013/09/17◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 If you're one of the millions of Americans who suffers from arthritis, this exercise system is designed especially for you. Renowned Sports Medicine specialist Vijay Vad, MD, created these exercise programs to help you reduce pain, enhance mobility, and decrease your dependence on medication, regardless of your current fitness level. ARTHRITIS RX includes three levels of workouts based on yoga and Pilates and is led by expert instructor Stephanie Culen. The beginners program helps increase your flexibility. The intermediate exercises build strength, and the advanced level improves your endurance. Vad provides a step-by-step tutorial for each exercise so you can have complete confidence in their effectiveness. Get the active lifestyle you want with ARTHRITIS RX. Includes bonus exercises targeting common problem areas.Arthritis RX DVD 【輸入盤】 Arthritis RX DVD 【輸入盤】 3,826 円
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LOVE☆AERO インストラクター : 岡本 拡子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 こんにちは、岡本拡子です。 このDVDでは、中上級者向けコリオを5ブロックご紹介しています。 いろんなプログラムがある今、やっぱりエアロビクスが好き!!と言ってもらえると嬉しいですね。 そんな風に感じてもらえるよう、コリオ作成に意識している事があります。 (1)最近の流行でもあるリズムチェンジを多用しない・・・・それは動きの流れをなくさない為。 (2)足だけにならない様、手の振りを積極的にいれる・・・・それは身体の引き上げ等を促し、上肢と下肢の連動性を作る為。 これらのことを守って作ったコリオは、エアロビクス本来のダイナミクスさ、気持ちよさを伝える事が出来るのだと思います。 ぜひ、このDVDをヒントにしていただき、AERO LOVE なお客様を1人でも増やしていただければ嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆LOVE☆AERO【岡本 拡子】中上級エアロ ☆ 4,500 円
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品 番:WSN-1D発売日:2020年11月20日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:WSN-1D発売日:2020年11月20日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 背骨と調和のパワー 潜在能力を100%発揮する作法力を入れなくても力を発揮できる方法カギは筋肉の“感覚器化”です。 診察してもらっても改善できない「痛み」。 トレーニングを重ねても結果を出せない「スポーツ・武道」。 その原因は身体の「根本的な使い方」にあるかも知れません。 このDVDでは自らの片頭痛、椎間板ヘルニア、運動音痴を克服した整体指導者・山崎真吾先生のオリジナル身体メソッドを丁寧に収録。 鍵となるのは古の「身体の使い方」と「武道的発想」です。 脊椎動物の祖先といわれる魚は「背骨」を上手く使って泳ぎます。 一方、現代人は手足を使いすぎ、結果として背骨を固めてしまいます。 これが痛みや運動音痴の原因の一つです。 また一般的に、筋肉は「出力器」として使うので「対立」が起こりやすいです。 一方、武道では「感覚器」として使うことで「同調」「調和」という関係を作ります。 これにより体にも心にもストレスが少ない、より自分を活かした「動きと力」を発揮出来ます。 以上の身体観をベースとして ・中心の感覚を作る ・合理的な身体の法則を知る ・相手と同調して動くことを実践的なワークを通して、分かりやすく学習。 ・痛めない、疲れない、効率的な身体の使い方を身につけたい施術家・トレーナー・思ったように上手く動けない心身を見直したいスポーツ・武道愛好家・常に感じる心身の力みの解消法を探している方など、以上のような方に是非、観ていただきたいDVDとなっています。 CONTENTS1)背骨…中心の感覚を作る ○中心感覚を引き出す ・壁にもたれて相手を押す ・壁に背骨を当てて引き出す ・床に背骨を当てて引き出す ・一つ一つ順番に感じる ○ネコの姿勢 ・ネコの姿勢で背骨を感じる ・検証:背骨の強さ ○ネコのワーク ・丸める、反る ・丸める、脱力 ・丸める、脱力の連続 ○背骨の細分化(胸、腰、仙椎ブロック)2)合理的な身体の法則 ○遠心性の力 ・肘を撫でて方向性をつける ・相反性:相手を肘で押す ・プランクの姿勢チェック ○立つ、座る ・ストリームライン上で立つ・座る ・長座の相手を軽く持ち上げる ・後ろから掴んだ相手に座る3)潜在意識の活用 ・ノビを使う ・欠伸を使う ・日本人の挨拶(座礼)4)調和…相手と同調して動く ○対立をしない ・掌合わせで下に押される ・上腕を掴まれて下に押される ・押圧:積極的な受け入れ ○同調してから返す ・掌合わせで返す ・腕相撲への応用 ○相手の気や意思を感じる ・相手の目を見て握手する ・握手から相手を下に落とす5)浸透する指の効果 ・肘の検証:遠心性を感じているか? ・指の検証:抜けていないか? ・腕の検証:硬くなっていないか?指導・監修 ◎ 山崎真吾(やまざき しんご)武道を学んだことをきっかけに「身体の本質」を知り、自らの痛みと運動音痴を劇的に改善させる。 この経験を元に独自のメソッドを構築し、力を入れなくても身体の中心に働きかけられる施術を確立。 その効果が評判を呼んでいる。 芯伝整体師養成講座/和身塾主宰。 株式会社和身塾代表。 指導協力 ◎ 鴨谷洋隆(和身塾講師/パーソナルトレーナー)協力 ◎ 和身塾収録時間:58分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】和の身体術/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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◆タイトル: Canyon Ranch: Yoga for Strength & Energy◆現地発売日: 2012/11/27◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 For more than 30 years people have journeyed to Canyon Ranch to enjoy award-winning wellness vacations. Now you can bring the Canyon Ranch experience home with these two 20-minute yoga workouts for strength and energy. Filmed at the stunning flagship resort in Tucson Arizona and led by a Canyon Ranch instructor these segments are designed to increase your stamina and vitality as you sculpt stretch and tone your entire body.Canyon Ranch: Yoga for Strength & Energy DVD 【輸入盤】 Canyon Ranch: Yoga for Strength & Energy DVD 【輸入盤】 3,322 円
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M-STEP-LINK インストラクター:小林 実登 ジャンル:中上級ステップ 収録時間:65分 今回、このDVDを手に取って頂きありがとうございます。 このDVDでは、ブレイクダウンの手法にフォーカスした内容となっております。 シンプルなパーフェクトシンメトリーから、小分けに展開する手法や、シンメトリーでもインサーションを利用した手法などをお伝えさせて頂きます。 様々な手法を知っておくことで、ご自身が考えられたコリオをより分かりやすくブレイクダウンしていけるようになるかと思います。 また、キューイングにもご注目下さい。 様々なバーバル・ビジュアルキューを用いることで、難しいコリオでもお伝えしやすく意識しています。 タイミング、見せ方、ポイントなど、お客様にストレスなく動いていただけるよう工夫しております。 皆様の普段のご指導の参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆M-STEP-LINK 2【小林 実登】中上級ステップ ☆ 4,500 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日:2006/02/24JAN:4988102200633ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。 自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
【中古】 ラエル ピラティス システム17 〈中級篇〉/(趣味/教養) 1,331 円
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UA AEROBIC ISM moderate ex 島田 厚、林 卯乃 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 64分 皆様こんにちは!チーム北陸島田あつし&林うのです。 この商品は中級以上のエアロビクスプログラムのご紹介です。 運動効果を上げるポイントはいくつかありますが、今回このDVDでは様々な移動方向・面変えによる重心の移動やアップダウン・インパクトの変化による重心軸の使い方にアプローチしコリオグラフィーの作成をしました。 難易度が高まる細かなフットパターンの中にもダイナミックに動く箇所を作り、より強度を調節することが可能となります。 展開方法ではベースを軸にレイヤリングをかけてみたり、アドオンメソッドで少しずつ動きを付けたし丁寧細やかに進めています。 定番のレイヤリングや定番じゃないレイヤリング?二人のオリジナリティー溢れる指導スタイルも必見です!期待を裏切らない・難しすぎず・キツすぎない適度にいい、適当な内容をお届けします。 皆様の参考になればと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆UA AEROBIC ISM【島田 厚・林 卯乃】中上級エアロ ☆ 4,500 円
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◆タイトル: Daily Energy Flow◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Renowned yoga teacher Shiva Rea teaches seven 20-minute practices to restore energy, strength and balance.Daily Energy Flow DVD 【輸入盤】 Daily Energy Flow DVD 【輸入盤】 3,749 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><収録内容>ダイエットシリーズ ピラテス・マット<商品詳細>商品番号:KSTZ-29002SSpecial Interest / AFAA Konin Pirates Matメディア:DVDフォーマット:DVD Videoリージョン:2発売日:2006/02/24AFAA公認 ピラテス・マット[DVD] / 趣味教養2006/02/24発売 AFAA公認 ピラテス・マット[DVD] / 趣味教養 2,772 円
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The Original Aero is this インストラクター : 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 こんにちは。 東京都内のフィットネスクラブを中心に活動しているインストラクターの高柴大雅です。 今回のこのDVDでは、中上級レベルのエアロダンスコリオグラフィーを紹介させていただきます。 シンプルなベースの動きをテンポ良く変化させていきながら、独特なリズムと足さばき、ほどよいアームワークにダンススタイルをミックスさせて100%オリジナルの振り付けを作成しました。 ダブルカウントとアドオンでの展開がメインで、完成形はアシンメトリーの構成になっています。 また、参加者の集中力を高める目的で、所々、ノンバーバルキューイングの展開をしています。 そのあたりのタイミングなどにも注目していただけると嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆The Original Aero is this【高柴 大雅】中上級エアロ ☆ 4,500 円
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◆タイトル: Yoga Trance Dance (Exercise) (WS)◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Yoga Trance Dance (Exercise) (WS) DVD 【輸入盤】 Yoga Trance Dance (Exercise) (WS) DVD 【輸入盤】 3,885 円
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FUNKY AERO 親指姫の大暴走 福島 三和子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 54分 このDVDでは中上級の内容を5ブロックご紹介いたします!まだまだガッツリエアロビクスを・・・という皆さん!必見です!!! 全てLOW&HIコンビネーションにて展開しております!最後には「動いた!!」という爽快感で締めくくらせていただいてます。 リズムチェンジはもちろんのこと面替えやアームをプラスして、ベーシックな動作と組み合わせていますので難度と強度のバランスにもご注目ください。 また、チラチラ!?とダンステイストも漂わせています。 実際現場にて使用した際にお客様から笑顔が零れた内容です♪色々なクラスに応じて幅広くご活用いただけると思います。 型に捕らわれずに・・・みわこ流を皆さま流にアレンジしていただき、引出しの一つになれたら嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。 (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 メッツDVD☆FUNKY AERO【福島 三和子】中上級エアロ ☆ 4,500 円
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