Kj's Enjoy Step 4 インストラクター：林 晃史 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：75分 インストラクターの林晃史です。
このDVDでは、中上級レベルのステップのクラスをご紹介させていただきます。
できるだけ分かりやすく段階を踏み、しっかりとしたレイヤリング、そして流れも気持ちよく動けるように、当たり前のことかもしれませんがそこを意識してコリオを作成しています。
今回は特に、当たり前のこと、基本を大事にお伝えしていきます。
このDVDの中の多くのブロックは、ベースはそこまで難しくなくターンを多く織り交ぜ、足さばきは難しくなくてもスピード感もあり足技だけではない楽しさがあります。
その中で、基本的なことでもあるレイヤリングの良さも感じていただけたらと思います。
このDVDが皆様にとって何か1つでもいいヒントになれば幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.15は若干22歳の天才ベンチプレッサー佐藤優輝選手の世界記録挑戦の模様をドキュメントしています。
あの児玉選手の持つ日本ジュニア記録225kgを破った映像も収録しており見逃せません。
また2004年世界ベンチ2位の小曽根伸一選手のトレーニングノウハウも紹介。
児玉選手や南選手と並んで300kgベンチプレッサーに最も近い男に迫ります。
今回の特集はノーリミッツが誇るトップリフターのピーキングの中から厳選されたド迫力の映像を収録。
ハプニングシーンも入ってます。
また2005年全日本パワーリフティング選手権の模様もダイジェストでお届けします。
DVD特典映像として2005年全日本パワーリフティング選手権の舞台裏が収録されております。
ミニインタビューもあります。
　

Feeling good Aero インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　97分 このDVDでは、レッスンの目的に応じた中上級者向けのブロックをご紹介します。
レギュラークラスから、イベントなどのファンクラスなど、エアロビクスの主流も多様化する中で、状況に応じたコリオグラフィーの作成を、私はいつも意識しております。
1、2ブロックではスポーツクラブでのレギュラーレッスン向けブロックとして、32カウントのシンメトリーで構成し、流れを止めずに徐々に難度、強度を上げ、しっかり汗がかけます。
3、4、ブロックでは、イベントレッスン向けのブロックとして、シンメトリーとファン要素(ダンステイスト、アームワーク、ポーズ)を織りまぜ、アシンメトリーを組み合わせた構成です。
高揚感を感じていただける内容に注目です。
5ブロック目では、シンメトリーを主流に、28cのシンメトリーと8cのアームコンビネーションをプラスした斬新なブロックになっております。
レギュラークラスやイベントでも活用いただけます。
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Fusion of Amy & Atsushi Amy、島田 厚 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 台湾と日本のコラボレーションDVD! 台湾代表のフィットネスインストラクターであるAmyIRと、日本を代表として島田厚IRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開でのコリオを5ブロック収録! 世界でも活躍するお2人の力強い動きは必見です! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: Firm: Firm Parts - 5 Day Abs ＆ Tough Tape 2◆現地発売日: 2002/04/09◆レーベル: Gaiam Mod◆その他スペック: オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
5-Day Abs Host Tracy James leads you through workouts for upper abs, lower abs, oblique's, hip flexors and pelvic diaphragm. Carefully compiled from the acclaimed FIRM total body volumes, these Ab workouts are tested, proven effective, complete-and now convenient. Tough Tape Tough Tape uses weights with minimal cardio intensifiers, creating a strong, shapely upper and lower body. No other video workout firms you better, faster, or harder! This 45-minute workout delivers total body weight training. It features proven fat-burning, muscle-toning routines from all three FIRM Total Body, plus two Cross-Trainer workouts. Led by the most popular FIRM Instructors, it's your express ticket to a better body and buns!Firm: Firm Parts - 5 Day Abs ＆ Tough Tape 2 DVD 【輸入盤】

Aero Rainbow 3 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　52分 このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。
どのブロックでも、展開途中も完成形も体の向きや足の運びにストレスを感じない、流れに沿って気持ちよく動ける、という点に配慮しました。
前半は初級〜初中級レベルを想定し、シンプルな動きに移動を加える、リズムでアクセントをつける等、ベースからの変換要素を明確にし、それに伴う動きの説明を入れていきました。
後半は中級レベルを想定し様々な変換要素を用いて、ポイントとなる部分、さらにチャレンジ的な動作になる箇所を加えました。
その分なるべく細かなレイヤーを心掛けました。
段階を追って徐々に難度や強度をあげていく点や展開方法に着目してみて下さい。
実際のレッスンでは、対象となるクラスや参加者のレベルに応じてその一つ一つのレイヤーの必要性を考慮し、省く、付け足す等の工夫でより幅広いクラス(初級〜中級以上)にご活用頂けると思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ごぼう先生オリジナル健康体操DVD 介護予防シリーズ R70ごぼう先生の健康体操 ・口腔体操編【誤嚥予防】 ・自力体操編【転倒予防】 ・できなくてあたりまえ体操編【物忘れ予防】 ・ボール体操編【バランス強化】 ・棒体操編【深部感覚の向上】 の5タイトル（合計約60分）をセットにしました！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり、認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください

JAMES STYLE James ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるJamesIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開のコリオを5ブロック収録! JamesIRの、長身を生かしたダイナミックで力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ダンスエアロを楽しむために! インストラクター ： 小野 愛歩 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　62分 突然ですが、皆様はダンスエアロを指導する中で、お客様に伝わらず心が折れた経験はありませんか?ダンススタイルを取り入れることで、全身のたくさんの部分が使用可能になりますが、使用範囲の自由度が上がることで、動きを伝えることが難しくなるのも現状です。
このDVDでは、エアロビクスをベースに様々なダンス要素を取り入れてコリオを作成していきます。
その中でダンススタイルを指導する時のアプローチ方法を、私なりにいくつかご提案させて頂きます。
ちょっとした工夫でお客様の身体は反応して動きにも余裕が生まれます。
私たちも伝わったことでストレスを感じることなくリードが取れるようになりますね。
そうすることでレッスン空間には笑顔が生まれ、表情の良い方が増えるはずです。
ダンスに抵抗のある方もいらっしゃると思いますが、是非ご参考にして頂き、レッスン等でチャレンジして下されば幸いです。
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HDC AERO インストラクター ：高山 英士 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　57分 このクラスでは、様々なスタイルのダンスムーブを織り交ぜながら構成していきます。
もちろん、エアロビクスならではのスピード感は損なわず、ダンスとエアロのいいとこ取りをし、時に激しく、時にしなやかに、ココロとアタマを使いながら楽しんでいただける内容となっております。
少人数制ならではの距離感でしか味わえないプレミアムな1時間をお届けいたします!みなさんで一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Billy's Bootcamp 「応用プログラム」×1枚

スポーツ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2006/03/11JAN：4571336934933

◆タイトル: Debby Mack: Plus Size Workouts: Cardio Kickboxing◆現地発売日: 2014/10/28◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 43分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Finally a kickboxing workout made just for people of size! Debby and her crew take you through a gym quality workout in the comfort of your own home. This program takes basic kickboxing moves and combines them for a fun, low impact workout. With precise cueing and no confusing choreography, this workout is just what you need to start your fitness journey. Program includes: Warm up/Cardio - 33 minutes; Cooldown - 5 minutes; Bonus Toning Segment - 10 minutes. Debby is a Shapely Girl Fitness presenter as well as a certified Leslie Sansone Walk Leader. Her workouts are filled with energy that will leave you wanting more! Required: light dumbbells.Debby Mack: Plus Size Workouts: Cardio Kickboxing DVD 【輸入盤】

MOVE YOUR BODY ! 2 インストラクター ： 原田 京 ジャンル:　 ダンスエアロ 収録時間:　50分 こちらのDVDではダンスエアロのコリオグラフィーをご紹介していきます。
ダンスエアロの難しいところは、「ダンスのスパイスをどの程度入れるか」です。
ダンスの要素を多く入れすぎても難度が上がりお客様には伝わりづらかったり、ダンス要素を強くすることでマーチベースのコリオや展開に偏りすぎてあまり汗がかけなかった、など私も多くの失敗を経験してきました。
「運動効果がしっかり有り、ダンスムーブの割合もちょうどいい」をテーマに、様々なパターンをご紹介していきます。
内容はシンメトリー、アシンメトリー、オルタネートを利用した展開方法で、ダンスエアロだけでなく通常のエアロビクスのクラスにもご活用いただけるレイヤリングです。
是非ご覧頂き皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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健康体操DVDとCDのセット 七福神と一緒に小夏の元気・長生き・健康体操 ■商品仕様 ●商品名：インターテクノ七福神と一緒に 小夏の元気・長生き・健康体操 ふりつけ書付き 動画 音声 ●DVD収録時間：約26分、CD収録時間：約13分 ●DVD収録曲：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、全身体操 踊る七福神 ●DVD収録内容 1 元気・長生き・健康体操「全身体操」 盆踊り風・簡単体操 2 肩こり・腰痛体操(椅子を使用) 3 七福神と一緒に全身体操●CD 歌：小夏 ●CD収録曲 全曲カラオケ付き 1 踊る七福神 2 元気・長生き・健康音頭 3 静岡民謡 ◎内容：盆踊り風の簡単な体操です。
この商品は、ユーモラスな健康音頭を楽しく口ずさみながら、年輩の方を中心に、体を動かして健康増進、ストレス解消、物忘れ予防が期待できる内容となっています。
ご家庭でも簡単にできる健康体操ですが、特に老人ホーム及び老人会・介護施設などの催事活用にもご好評いただいています。
分かりやすい振付の解説書付き。
小夏の元気長生き健康体操DVDセット DVDを見ながら楽しく踊れます。
運動不足の方にもおすすめ。
健康体操DVDと同じ曲の入ったCDも入っています。
DVD収録内容 1.全身の簡単体操、2.椅子を使用する肩こりと腰痛体操、3.盆踊り風の全身体操。
七福神と一緒に体操しましょう。
映像で流すDVDと音楽のみのCDがセット DVDを見ながら立っても座ったままでも出来、家庭でも簡単体操。
老人ホームや敬老会などの日々の体操に。
声を出して歌うとストレス解消。
CDは、映像でなく音楽で体操したい方に。
歌とカラオケが入っているCDです。
おじいちゃん・おばあちゃんへ、誕生日や敬老の日のプレゼントにも。
小夏プロフィール 津軽女のよされ節でソロデビュー。
10万枚突破。
その後、演歌や、民謡にダンスを加えた、民謡ロックグループ「小夏＆ひょっとこ」を結成。
アジア音楽祭で日本代表として「津軽じょんがら節」を歌唱。
幼い頃から、おじいちゃん、おばあちゃんが大好きで、長生きして欲しいと健康体操指導員の資格を取得して健康体操DVDを発売する。
小夏の健康体操シリーズ 小夏の元気長生き健康体操 DVD 元気長生き健康体操 DVD 踊る七福神 シングルCD 小夏の元気長生き健康体操 DVD＋CDセット 元気長生き健康体操 DVD2枚セット 類似商品、比較されている商品はこちら盆踊り風 七福神と一緒に ご利益あるかも？ 小2,310円踊る七福神 小夏の元気 長生き 健康体操 シン1,320円元気 長生き 健康体操DVD 2枚セット4,851円小夏＆ひょっとこ 元気 長生き 民謡で楽しく健2,073円セイクレッド・ランドスケイプ Sacred L3,562円聖地巡礼/岡野弘幹 DVD＋CD5,511円

イネスシークレットは、8週間で内面も外見も磨かれた素敵な女性になれるように特別につくられた実践プログラムです。
1?6週は、あなたの人間的な魅力をトータルで磨き上げます。
そして7週目で、異性を惹きつける魅力を身に付けたあなたは最上級の女性に。
さらに、8週目ではレッスンのまとめとして、美しく輝く最上級の女性にふさわしいビッグドリームの叶え方を学びます。

SPD-003 / 4580496480051 収録時間：54分 監修・出演：ヨガインストラクター西川尚美 お家で出来るはじめての陰ヨガ自律神経を整えて美しく体と心を健康に 未開封新品です。

【ストーリー】1日5分、いつでも誰でも簡単ストレス革命！TV、雑誌メディアで活躍中のヨガ・インストラクター、深堀真由美氏がヨガのポーズをベースに手軽にできる日常健康法を伝授する。
「ブリーズィングヨガの7つのポーズ」を収録。
【特典内容】タイトル深堀真由美のBY健康法シリーズ（1）若さ！健康！美しさ！基本エクササイズ〜なんとなく病編監督出演者深堀真由美受賞・その他発売日2007年11月21日発売元・レーベル仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間22分JANコード4512174100838製品コードSVBP-83

佐藤弘道販売会社/発売会社：ダイキサウンド（株）(ダイキサウンド（株）)発売年月日：2005/12/04JAN：4948722203957

ユナステップ 2 初心者から初級者、中級者へ インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　49分 初心者、初級者のステッププログラムを指導する際に一番に気を遣うことは、どの参加者にレベルを合わせればいいか?ということです。
エアロに比べ、レベルに対するクラス分けが少ないステッププログラムは、幅広いレベルの参加者が同じプログラムに参加します。
一番の理想は「慣れた方も満足していただき、慣れていない方も楽しめる内容」だと思いますが、みなさんは参加者全員が満足のいく内容を提供できていますか?私自身、長い指導歴の中で感じることは、参加者全員が満足していただく内容を提供するということは、本当に難しいということ。
しかし、私自身は徹底して慣れていない人たちに内容を合わせるように心がけています。
今回は5ブロックの内容の中で段階を分け、初心者〜初級者〜中級者と難易度を調整してみました。
この内容をベースにしながら、皆さんがその時のタイムリーな状況に合わせて難易度を調整して指導できるようなDVDです。
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◆タイトル: Yogic Arts: Awakening Level◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Celebrities train with him and take him on tour. Now you can experience Duncan Wong's exhilarating mind-body workout no matter what your fitness level.Yogic Arts: Awakening Level DVD 【輸入盤】

STEP WIND 13 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　 中上級ステップ 収録時間:　71分 このDVDでは、中級〜中上級レベルのコンビネーションをご紹介しております。
どのブロックも「流れよく」を前提に、中級・中上級レベルとして感じて頂ける「アクセント」や「変化」を加えております。
「32カウントシンメトリーの完成形」へどのように持っていくのか!!に着目し、つなぎ合わせる方法(リンク)を中心に「付け足す」「広げる」などの展開方法を各ブロックで工夫致しました。
さらに展開方法にプラスし、キューイングのタイミングや内容にもぜひ注目して下さい。
実際のレッスンでは、クラス自体のレベルや参加者のレベルによりレイヤリングの段階を減らし早めに展開をする。
逆に難しく感じる部分や伝わりにくい場合は繰り返しを多くする、といった対応を加えることでレッスンで活用して頂けると思います。
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Brain Training Aerobicsで脳も身体も活性化 福島 三和子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　44分 このDVDでは、バッリバリのエアロビクスプログラムを5ブロックお届けします☆ 全て1ニーアップ4カウントマーチから始まっていますが、面・アクセント・インパクト等々の変化要素によって自由自在に変化していきます。
そこに24カウント足すことでさらに変化!順番が変わったり、アクセントの置き方で裏取りになったりと、想像もつかない32カウントが出来上がっていく・・・だからエアロビクスって面白い!! 今回は【?】も!リズムチェンジにひねくれ(?)アームワーク組み込んでます♪フットにアームに右脳左脳がフル回転!たまには間違えたりしながら最後にビシッと合うと、とても気持ちがイイです!!脳トレ効果バツグンの内容が満載です。
これでいつまでも若々しく☆それではご覧下さい。
福島 三和子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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AEROFIRE5 中上級編 井上 裕史 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　50分 「最近の中上級レッスンは難し過ぎる」「細かいせいで何がなんだか解らない」といったお客様の声をよく耳にします。
そんな『中上級=細かい&難し過ぎる』という考えを変えていただくにはどうしたらいいのか?私はレイヤーリングが出来ない動きは使わないのが1番なのではないかと思います。
レイヤーリングもレッスンの大事な1つですが、コリオグラフィーを意識し過ぎるとその大事なレイヤーリングを見落とすことになります。
ゆっくり1つ1つ丁寧に行えばどんな動きでも参加者は動けるはずです。
それにプラスする形で自分の個性を活かしたレッスンを行えば十分中上級クラスになります。
お客様の感じ方が「難しい」から「楽しい」に変わった時、自然とクラスの一体感が感じられるはずです。
この中上級クラスならではの一体感を味わえるようなクラスにするために、このDVDが少しでもお役に立てれば幸いです。
井上 裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：十影堂エンターテイメント(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2023/07/05JAN：4582633181487

こちらの商品は、ご注文後納期確定まで約8日かかります。
【商品説明】新日本機能食品　4571148863872　中年からのシェイプアップ DVD類似商品はこちらTMW-028+TMW-029+TMW-0302,904円4985697001232 モールドヒップ シ875円4985697001225 モールドヒップ シ921円4965337014396 シェイプアップト8,470円4571148860895 3日でできる！簡単7,005円4571148863865 ウケる！！隠し芸13,436円4571148864060 披露宴のスピーチと2,770円4571148863902 酒場でウケる！モテ3,436円4571148863971 これは便利！！ふろ2,770円4571148864053 モテモテ男のマル秘2,770円4985697191803 セルヴァン ウォー1,256円4985697189213 ウォーキングスパッ1,346円

94 aerobics インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 東京で活動し、滋賀県出身の大串です。
姿勢や体の使い方、下半身だけでなく上肢の動きも生かし躍動感あるエアロビクスです。
音で遊んだり、たくさんスペースを使ったり、コリオグラフィーだけでなく、空間も味わえる、そんなレッスンをお届けします。
レッスンが終わった後には疲れているのではなく「スッキリしている!」そんな感覚を是非実感して頂きたいです!体に刺激もあり、気持ち良いエアロビクスを一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容市営体育館でトレーニングを始めた嶋田慶太選手は、ビルパンは絶対に無理だった！ 初めて見た大会、2013年北九州開催のジャパンオープンで運命の出会いが！ 大会初挑戦の年にブロック大会でも優勝！順調な滑り出しに見えたが、肩の怪我により2年間のブランクを味わい、復活優勝すべき大会でまさかの予選落ち！そんな嶋田選手を救ったのは優しいお兄ちゃんだった！ 嶋田選手の全身ルーティンはもちろん、自身の語りは「嶋田慶太」を丸裸に？！ 最上階に位置するご自宅訪問やマッスルゲートでのゲスト映像など本邦初公開映像を含む豪華二枚組DVD！ 収録時間3時間40分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

◆タイトル: 60 ＆ 30 Min Low Impact Workouts.◆現地発売日: 2005/04/19◆レーベル: Giddyup Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 90分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Two complete workouts on one DVD. Each workout will give you a fat-burning, cardiovascular workout with minimal impact on your joints. Both workouts include conditioning segments for the abs, hips, thighs and arms.60 ＆ 30 Min Low Impact Workouts. DVD 【輸入盤】

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/03/30JAN：4571336939549誤解されてきた「ナンバ歩き」の“本当”を学ぶ画期的DVDの登場！／日本古来の歩法で疲れない身体を作る！／本当のナンバ歩きとは？／手足は前後同じ側に振らない！／踵から着地しない！／体は捻らない！／あらゆるジャンルに応用できる、日本人本来の歩き方を習得する！／右手・右足、左手・左足を同時に出す歩き方が「ナンバ歩き」と認識されて久しい。
しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか？このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生（ナンバ術協会特別師範）が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭する、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。

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しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか？このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生（ナンバ術協会特別師範）が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭する、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。