マスターズ陸上競技の楽しみ 齋藤衛 風詠社ボンサイノアナタモニホンイチニナレル サイトウマモル 発行年月：2023年09月05日 予約締切日：2023年07月21日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784434324390 齋藤衛（サイトウマモル） 1936年10月群馬県生まれ。北海道大学理学研究科修了（理学博士）。京都大学名誉教授（宇宙物理学専攻）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　マスターズ陸上競技／第2章　高齢者の競技能力の低下は加速する／第3章　マスターズ陸上競技者はAP値の自己新記録を目指す／第4章　世界記録・日本記録への挑戦者たち／第5章　わたしのマスターズ陸上競技への道／第6章　わたしの生活習慣と練習法／高齢アスリートと宇宙飛行士　太田敏子（筑波大学名誉教授）／付録　準備運動と整理運動 78歳から陸上競技を始めた京大名誉教授が85歳で世界新記録を出すまでの軌跡。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

ティモシ・ノックス 日本ランニング学会 大修館書店ランニング ジテン ノックス,ティモシ ニホン ランニング ガッカイ 発行年月：1994年07月10日 予約締切日：1994年07月03日 ページ数：605p サイズ：事・辞典 ISBN：9784469062090 序章　ヒトはなぜ走るか／第1部　生理学（筋肉の構造と機能／酸素運搬の生理学／運動時のエネルギー代謝／運動と体温調節）／第2部　トレーニング（Arthur　Newtonの功績／トレーニングの理論と実際／心理的トレーニング／エキスパートランナーのトレーニング／レースー10km，マラソンおよびそれ以上／オーバートレーニング／ランニング記録の限界）／第3部　健康と医学についての考察（傷害の理解／傷害の回避／ランニング傷害の診断と治療／栄養とウエイトコントロール／女性のためのランニング特論／子どものランニングの特性／ランニングの医学的利点と危険性） 本書はランニングに関するすべての分野、すなわち解剖学、生理学、医学、心理学、栄養学、トレーニング科学等々からランニングの神髄が追求されている。特にこれまであまり触れられなかった心の問題、ランニング傷害の予防、処置、治療、予後とシューズとの関連性の問題、ランニングと子どもや女性の特性の問題などが研究者の立場ではなく、ランナーの立場で書かれている。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鈴木清和 青春出版社ズカイヤッテハイケナイランニングハヤサトジキュウリョクガイッキニテニハイルハシリカタ スズキキヨカズ 発行年月：2017年01月28日 予約締切日：2017年01月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413112055 鈴木清和（スズキキヨカズ） 1972年、秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。駒澤大学陸上競技部出身。選手時代にケガに悩まされた自身の経験をもとに、それぞれの体型に合った「無理せず」「ケガなく」「効率的」な走り方で、42．195kmを走り切る『やわらか走』を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　やってはいけないランニング10のケース／02　ムダな努力をいつまで続けますか？確実に走りが変わる！“骨格”に合った走り方／03　足の動き、呼吸、ペース…ランナーならまずは知っておきたい走りの基本／04　フルマラソン完走、記録更新を狙うための走法別トレーニングメニュー／05　“走る筋肉”を鍛えてさらに速くなる！パワーアップドリル／06　靴や食事の選び方も知りたい！ランニングQ＆A 自分の「骨格」を知るだけで最大限記録が伸びる！「故障が絶えない」「頑張っているのに記録が伸びない」…。それはフォームが原因かもしれません。フォームは骨格によって3つに分けられる、胴、腿、脛の長さを測るだけで最適なフォームが瞬時にわかる、腕“振り”を“回す”に変えるだけでタイムが縮む…などランニングクリニック・鈴木清和コーチの驚きメソッドを公開。初めてフルマラソンにチャレンジする人もタイムが伸び悩んでいる人も確実に走力アップ！試した人から速くなる、常識を覆すランニング上達の近道。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

伝記と史料 尚友ブックレット　34 尚友倶楽部 内藤 一成 芙蓉書房出版ニホンハツノオリンピックダイヒョウセンシュ ミシマヤヒコ ショウユウクラブ ナイトウ カズナリ 発行年月：2019年01月12日 予約締切日：2018年11月22日 ページ数：260p サイズ：単行本 ISBN：9784829507520 内藤一成（ナイトウカズナリ） 宮内庁書陵部編修課主任研究官・国際日本文化研究センター共同研究員。1967年生まれ。博士（歴史学） 長谷川怜（ハセガワレイ） 愛知大学国際問題研究所客員研究員。1986年生まれ。学習院大学大学院博士後期課程在籍。日本近現代史専攻（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 三島弥彦伝（弥彦の誕生と少年時代／学生時代／弥彦とスポーツ／大学進学とストックホルムオリンピック出場／それからの弥彦）／史料編（三島弥彦あて書簡／三島弥彦書簡／三島弥彦日記　明治四十一年／雑誌、新聞掲載文・談話など） 2019年NHK大河ドラマ「いだてんー東京オリムピック噺」の主人公の一人、三島弥彦の痛快な人物像が明らかになる評伝と、初めて公開される写真・書簡・日記・草稿などの史料で構成された一冊。 本 人文・思想・社会 歴史 日本史 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

酒井政人(著者)販売会社/発売会社：平凡社発売年月日：2023/11/17JAN：9784582860436

杉本龍勇 スタジオタッククリエイティブスポーツ ニ イキル タダシイ ハシリカタ コウザ スギモト,タツオ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年03月07日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784883938131 杉本龍勇（スギモトタツオ） 1970年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレの100mで優勝。ドイツ留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任。法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「走ること」と「運動神経」の関係／2　ストレッチ／3　動きづくり／4　トレーニング（発展）／5　様々なスポーツでの動き／Additional　Chapter　プログラム例 姿勢・リズム・股関節を鍛えて正しい走り方を身に付ける！日本一のスプリンター直伝！サッカー日本代表を育てた練習プログラム！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

改善BOOKシリーズ 鈴木清和 スタジオタッククリエイティブトップ アスリート ノ ランニング フォーム デ ジコ キロク ガ グングン スズキ,キヨカズ 発行年月：2014年02月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784883936465 鈴木清和（スズキキヨカズ） 駒澤大学駅伝部出身。現役時代にランニング障害に悩まされ、スポーツトレーナーや治療院、医科学センターなどを経て、痛みの原因と理想の走りを究明する。現在はランニング障害専門のクリニック、SMC（スポーツマイスターズコア）を運営しながら、テレビや雑誌などのメディア出演、イベント運営なども精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　科学でひも解く理想の走り（力学／解剖学　ほか）／2　体型別のフォームが分かるボディチェック＆3大フォーム（ボディチェック／3大フォーム）／3　アスリートのフォームに進化するKCCランニングー基礎編（運動連鎖（Kinetic　Chain）の仕組み／主動筋と拮抗筋、協同筋　ほか）／4　アスリートのフォームに進化するKCCランニングー実践編（KCCランニングの手順／KCCランニングリスト　ほか）／3大フォーム専用トレーニング＆シューズ（トレーニングの指針／シューズカスタマイズ） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：川越 学出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262163636ISBN-13：9784262163635■こちらの商品もオススメです ● 3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから / 金 哲彦 / 光文社 [新書] ● “痛みなく”“疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLesson / アシックス・ランニングクラブ / 永岡書店 [文庫] ● これで差がつくオートキャンプのワザ110 準備から道具のメンテナンスまで / ライフプランニング / JTBパブリッシング [単行本] ● ゼロから始めるフルマラソンの本 / ランニング・スタイル編集部, 内山 雅博 / エイ出版社 [単行本] ● だから、楽に走れない！目からウロコのマラソン完走新常識 / 飯田 潔, 牧野 仁 / 実業之日本社 [新書] ● ランニング・スタート・ブック / ランニング・スタイル編集部, 金 哲彦 / エイ出版社 [単行本] ● アルプスを越えろ！激走100マイル 世界一過酷なトレイルラン / 鏑木 毅 / 新潮社 [単行本] ● マラソン完走マニュアル 初心者ランナーが知りたいマラソンのすべてが書かれて 2015ー16 / ランニングマガジン クリール / ベースボール・マガジン社 [ムック] ● マラソン完走マニュアル 初心者ランナーが知りたいマラソンのすべてが書かれて 2013 / ランニングマガジン クリール / ベースボール・マガジン社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2012年11月14日 ISBN 9784583619033

著者安井年文(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年06月ISBN9784780424980ページ数128Pキーワードはしりがかわるりくじようきようぎすぷりんとさいきよ ハシリガカワルリクジヨウキヨウギスプリントサイキヨ やすい としふみ ヤスイ トシフミ9784780424980内容紹介★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる!★ タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術。★ 適切な体の使い方を身につけるトレーニング。★ 選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例★ より速く走るための秘訣を徹底解説!★ 大学トップレベルの練習を取り入れ、自己最速の走りを手に入れよう! !◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆生身の身体で勝負できるスプリントは、シンプルで人間の尊厳に最もかかわっている運動といえる。走ることは生きることの根幹であり、すべての運動の基本だ。本書では走りの技術や、スプリンターの身体づくりのためのトレーニングなどを50個のコツに分けて紹介する。青山学院大学の練習時間は短く、強豪校の半分くらいとして知られる。量より質を重視し、効率的なトレーニングで技術の向上を目指しているのが特徴だ。また選手それぞれが体格、走り方、目指す試合、性格などが違うことを把握し、テーラーメイドの練習を行っている。その重要性についても記し、大学トップレベルの選手が行っているトレーニングや走りについての考え方が参考になれば幸いだ。本書を参考に、自分に合った走りと練習法を見つけ、目標を持って取り組めば記録は向上することだろう。コツをつかみ、可能性を伸ばしてほしい。青山学院大学陸上競技部副部長・短距離ブロック総監督安井 年文◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART 1スプリントがもっと面白くなる!☆ PART 2理想のフォームを徹底分析☆ PART 3タイムを伸ばすテクニックとポイント☆ PART 4走力アップのマル秘トレーニング☆ PART 5スプリンターのための基礎トレーニング☆ PART 6テーラーメイド型の改善法※本書は2015年発行の『「走り」が変わる! 陸上 スプリント 最強のコツ50』を元に内容を確認したうえで必要な修正を行い、書名の一部・装丁を変更し新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリントがもっと面白くなる！/2 理想のフォームを徹底分析/3 タイムを伸ばすテクニックとポイント/4 走力アップのマル秘トレーニング/5 スプリンターのための基礎トレーニング/6 テーラーメイド型の改善法/EXTRA PART スプリントQ＆A

著者安井年文(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年06月ISBN9784780424980ページ数128Pキーワードはしりがかわるりくじようきようぎすぷりんとさいきよ ハシリガカワルリクジヨウキヨウギスプリントサイキヨ やすい としふみ ヤスイ トシフミ9784780424980内容紹介★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる!★ タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術。★ 適切な体の使い方を身につけるトレーニング。★ 選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例★ より速く走るための秘訣を徹底解説!★ 大学トップレベルの練習を取り入れ、自己最速の走りを手に入れよう! !◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆生身の身体で勝負できるスプリントは、シンプルで人間の尊厳に最もかかわっている運動といえる。走ることは生きることの根幹であり、すべての運動の基本だ。本書では走りの技術や、スプリンターの身体づくりのためのトレーニングなどを50個のコツに分けて紹介する。青山学院大学の練習時間は短く、強豪校の半分くらいとして知られる。量より質を重視し、効率的なトレーニングで技術の向上を目指しているのが特徴だ。また選手それぞれが体格、走り方、目指す試合、性格などが違うことを把握し、テーラーメイドの練習を行っている。その重要性についても記し、大学トップレベルの選手が行っているトレーニングや走りについての考え方が参考になれば幸いだ。本書を参考に、自分に合った走りと練習法を見つけ、目標を持って取り組めば記録は向上することだろう。コツをつかみ、可能性を伸ばしてほしい。青山学院大学陸上競技部副部長・短距離ブロック総監督安井 年文◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART 1スプリントがもっと面白くなる!☆ PART 2理想のフォームを徹底分析☆ PART 3タイムを伸ばすテクニックとポイント☆ PART 4走力アップのマル秘トレーニング☆ PART 5スプリンターのための基礎トレーニング☆ PART 6テーラーメイド型の改善法※本書は2015年発行の『「走り」が変わる! 陸上 スプリント 最強のコツ50』を元に内容を確認したうえで必要な修正を行い、書名の一部・装丁を変更し新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリントがもっと面白くなる！/2 理想のフォームを徹底分析/3 タイムを伸ばすテクニックとポイント/4 走力アップのマル秘トレーニング/5 スプリンターのための基礎トレーニング/6 テーラーメイド型の改善法/EXTRA PART スプリントQ＆A

消えたオリンピック走者 佐山和夫 潮出版社カナクリシソウ サヤマカズオ 発行年月：2017年12月05日 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784267021176 佐山和夫（サヤマカズオ） ノンフィクション作家。1936年8月18日、和歌山県生まれ。慶応義塾大学文学部英文学科卒業。1984年、潮賞・ノンフィクション部門、和歌山県文化奨励賞受賞、1993年、ミズノ・スポーツライター賞受賞、1995年、Joseph　Astman　Awardを日本人として初めて受賞、1998年、アメリカ野球学会（SABR）Tweed　Webb賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 一〇〇年の時を超えて／嘉納治五郎と金栗四三／オリンピック予選会／ストックホルムへ／三島の短距離、金栗のマラソン／力尽きるまで／その後の金栗四三／駅伝／スポーツを正しく／幻の東京五輪、夢のストックホルム／ペトレ家の人々／人生という名のマラソン／勝者とは、敗者とは／「一〇〇年記念マラソン」 日本人が出場した初めての国際的な競技大会となった一九一二年のストックホルム・オリンピック。この大会でマラソンにエントリーした金栗四三選手は、レースの途中で姿を消してしまうー。現地ではそのとき何があったのか。その後、金栗四三はいかにして「箱根駅伝」の創設に尽力したのか。その真相に迫る。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：ゲラルド マック, 佐々木 秀幸, 小林 義雄出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4061414844ISBN-13：9784061414846■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ゲラルド マック, 佐々木 秀幸, 小林 義雄出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4061414844ISBN-13：9784061414846■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ゲラルド マック, 佐々木 秀幸, 小林 義雄出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4061414844ISBN-13：9784061414846■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ゲラルド マック, 佐々木 秀幸, 小林 義雄出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4061414844ISBN-13：9784061414846■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

鈴木清和 池田書店カクジツ ニ ハヤクナル ランニング ノ カガク スズキ,キヨカズ 発行年月：2015年10月20日 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784262166322 鈴木清和（スズキキヨカズ） スポーツマイスターズコア代表。駒澤大学陸上競技部出身。ACAF認定アスレチックトレーナー。現役時代にランニング障害に悩まされ、スポーツトレーナーや治療院、スポーツ医科学センターなどを経て、痛みの原因と理想の走りを究明。現在はランニング障害専門のランニングクリニック・SMC（スポーツマイスターズコア）を運営しながら、テレビや雑誌などのメディア出演、イベント運営なども精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　強いランナーを目指そう！／2　ランニングを科学する／3　自分に最適なフォームを見つける／4　悩み別！理想の走り方を身に付ける方法／5　効率よく走力を高めるためのトレーニング／6　走力をさらに上げるランニングの科学／7　どんなに走っても故障しない走り方を身に付ける／8　レース本番で最高のパフォーマンスを発揮するために 本書では、ランニングに必要なスポーツ解剖学・生理学・力学をまとめ、科学に基づいた正しい走り方を紹介しました。栄養素の基礎知識、休養のとり方、故障したときの対処法、レース対策もまとめています。基礎を身に付けたい初心者はもちろん、サブ4、サブ3を目指すランナーまで、幅広くオススメすることができます。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

運動がニガテな親でも簡単に教えられる 川本 和久 河出書房新社ウンドウカイマデニドンドンコドモノアシガハヤクナル カワモト　カズヒサ 発行年月：2024年05月28日 予約締切日：2024年05月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784309294124 川本和久（カワモトカズヒサ） 福島大学陸上競技部監督。福島大学人間発達文化学類教授。1957年、佐賀県生まれ。筑波大学で陸上選手として活躍後、同大学院でコーチ学を専攻。その後、小学校教師などを経て’84年に福島大学教育学部に助手として勤務し、陸上部監督に就任。’91年に文部省（当時）の在外研究員としてカナダと米国に留学。オリンピックで3大会連続金メダルを獲得したカール・ルイスのコーチ、トム・テレツに学ぶ。走り幅跳びの日本記録保持者である井村（旧姓・池田）久美子選手、400メートル走の日本記録保持者である千葉（旧姓・丹野）麻美選手など、名選手を育て上げている。2022年逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　運動会のスターになれる走り方／1　「基本の姿勢」をマスターする／2　「スタート」をマスターする／3　「反発力」をマスターする／4　「中間地点からの走り」をマスターする／5　「運動オンチ」克服！コーディネーショントレーニング／6　子どもの「心を育てる」Q＆A／特別収録　運動会までの「3週間プログラム」 運動がニガテな親でもじっくり教えられる！足が速くなる基本の姿勢！ライバルに差がつくスタート！運動センスが伸びるトレーニング！心を育てて「走ること」が好きになる！日本一の選手を育てたカリスマ指導者が教える「かけっこ」メソッド！運動会までの「3週間プログラム」つき。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

商品情報里大輔著読者対象（校種）一般判型四六ページ数160出版社東洋館出版社出版年月日43788ISBN9784491036458注意事項お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

商品情報木村匡宏編著読者対象（校種）一般判型B5ページ数152出版社東洋館出版社出版年月日43311ISBN9784491035536注意事項お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

商品情報鈴木祐子著読者対象（校種）一般判型四六ページ数368出版社東洋館出版社出版年月日42950ISBN9784491033822注意事項お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

著者：大西 暁志, 高木 直正出版社：成美堂出版サイズ：文庫ISBN-10：4415004407ISBN-13：9784415004402■こちらの商品もオススメです ● エクササイズ・ウォーキング / ギャリー ヤンカー, 月守 晋 / 講談社 [文庫] ● 背景カタログ 漫画家・アニメーター必携の写真資料集 1 / マール社編集部 / マール社 [単行本] ● キャラデザの壷 〔no．2〕 / 尾澤 直志 / グラフィック社 [ペーパーバック] ● 機動戦艦ナデシコ・フィルムブック 3 / KADOKAWA / KADOKAWA [単行本] ● 機動戦艦ナデシコ・フィルムブック 2 / KADOKAWA / KADOKAWA [単行本] ● 機動戦艦ナデシコ・フィルムブック 1 / KADOKAWA / KADOKAWA [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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日本陸上競技連盟 大修館書店リクジョウキョウギコーチングブック ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月：2022年06月28日 予約締切日：2022年05月17日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784469269338 JAAF　VISION2017／指導者の養成について／コーチ・コーチングとは／競技者育成の基本的な考え方／指導者の義務と責任／学校部活動と地域スポーツ／コーチングスキル／陸上競技のルール／アンチ・ドーピング／スポーツ医学／スポーツと栄養／トレーニング理論／短距離走の科学／中長距離走の科学／ハードル走の科学／競歩の科学／跳躍の科学／投てきの科学／混成競技の科学／コーチング演習 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ニ−ル・バスコム、松本剛史 出版社名 ソニ−・ミュ−ジックソリュ−ションズ 発売日 2004年07月 ISBN 9784789723213

秋本　真吾 KADOKAWAコドモノアシガギュンットハヤクナル キッズラントレ アキモト　シンゴ 発行年月：2021年02月26日 予約締切日：2021年01月09日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046051431 秋本真吾（アキモトシンゴ） 1982年生まれ、福島県出身。2012年まで400mハードルのプロ陸上選手として活躍。200mハードルのアジア最高記録、日本最高記録、学生最高記録を樹立（当時）。オリンピック強化指定選手にも選出。引退後はスプリントコーチとしてプロ野球チーム、サッカー日本代表選手、Jリーグ選手、なでしこジャパン選手、アメリカンフットボール、ラグビーなど500万以上のプロスポーツ選手に走り方を指導。日本全国の小中学校でかけっこ教室を開催。これまで7万人以上の子どもたちに走り方を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　正しい姿勢を作るトレーニング／第2章　力強い腕振りが身につくトレーニング／第3章　足の使い方が向上するトレーニング／第4章　ケガを予防するストレッチ／第5章　速く走るポイント／第6章　Q＆Aコーナー　教えて！秋本コーチ！ もはやテクニックだけでは最速になれない。「土台」があってこそ、最上級の走りが手に入る！プロ野球選手＆Jリーガーの指導経験多数！累計7万人以上の子どもの足を速くしたコーチが発明！正しい姿勢、力強い腕振り、足の使い方。「3つ」の要素で100％速くなる！子ども専用フィジカルトレーニング。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：秋野 暢子出版社：ベストセラーズサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4584130361ISBN-13：9784584130360■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：秋野 暢子出版社：ベストセラーズサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4584130361ISBN-13：9784584130360■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：秋野 暢子出版社：ベストセラーズサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4584130361ISBN-13：9784584130360■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：秋野 暢子出版社：ベストセラーズサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4584130361ISBN-13：9784584130360■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。