 ＜p＞1万人超を診察してきた精神科医が、家族のメンタル不調をケアする人が抱えがちな「モヤモヤ」への対処法、教えます！＜br /＞ 心を病んだ家族と、ケアする自分のためにーーやっていいこと、悪いこと、気をつけるべきこととは？ よくあるお悩みをQ＆A方式で解説！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ はじめに＜br /＞ 〈第1部 心を病んだ家族をケアする〉＜br /＞ 〈第1章「うつになった」と家族に告白されたら〉＜br /＞ 「うつ」ってどういうこと？＜br /＞ 受診を拒否するとき＜br /＞ 相談相手がいないとき＜br /＞ 病院選びのポイント＜br /＞ コラム 診察室の箱ティッシュ＜/p＞ ＜p＞〈第2章 心を病んだ家族との暮らしが始まったら〉＜br /＞ 患者本人にはどう接するべき？＜br /＞ 生活リズムについて＜br /＞ 薬を飲まないとき＜br /＞ 転院したいと言い出したら＜br /＞ 通院に付き添ってもいい？＜br /＞ 家事はさせても大丈夫？＜br /＞ 社会復帰への道＜br /＞ 再発防止への理解がない＜br /＞ コラム 恩師からの質問＜/p＞ ＜p＞〈第3章 困った事態に陥ったら〉＜br /＞ 自己判断で支援を拒否する＜br /＞ 入院の判断＜br /＞ 希死念慮に対処する＜br /＞ 自殺を防ぐには＜br /＞ 嘘をつかれたり、約束を破られたとき＜br /＞ 理不尽な要求をされたとき＜br /＞ 責められたとき＜br /＞ 暴言・暴力に対処する＜/p＞ ＜p＞〈第2部 自分のためのメンタルケア〉＜br /＞ 〈第1章 ケアのための心得〉＜br /＞ 最低限気をつけるべきこと＜br /＞ 先行きへの不安＜br /＞ お金と生活の不安＜br /＞ 相手を直接責めてしまったとき＜br /＞ 病気になった理由を考えてしまう＜br /＞ 周囲に事情を話しづらい＜br /＞ 子どもにはどう伝える？＜/p＞ ＜p＞〈第2章 つらい気持ちに向き合う〉＜br /＞ 相手を恨んでしまうとき＜br /＞ 家族会について＜br /＞ とにかく休みたいとき＜br /＞ 仕事、育児などを優先せざるをえないとき＜br /＞ 楽しむことに罪悪感を覚えるとき＜br /＞ 家族の雰囲気が沈み込んでしまう＜br /＞ 別居・離婚を考える＜/p＞ ＜p＞おわりに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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1,485 ～
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 運命の人を引き寄せる30のレッスン 松本一起 ロングセラーズコイ ナンテ ステキ マツモト,イッキ 発行年月：2017年05月 予約締切日：2017年04月13日 ページ数：229p サイズ：単行本 ISBN：9784845424009 松本一起（マツモトイッキ） 作詞家。
慶應義塾大学文学部卒業。
数々のヒット曲（作詞）を手掛ける。
ほかに、ラジオのパーソナリテイ、エッセイの執筆、新人プロデュース、日本の芸術家との対談など、音楽・文化活動に幅広く活躍中。
2016年、第58回日本レコード大賞で企画賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 二人になるために、一人でいたのかもしれません。
（理想／現実 ほか）／第2章 恋する心を育てると、すべてに優しくなれます。
（規則／趣味 ほか）／第3章 恋をしているにもかかわらず、どうして自分をそんなに傷つけるのですか。
（嫉妬／浮気 ほか）／第4章 女として男として以上に、人間として誇れる魅力を培ってください。
（気持／自尊 ほか） 3000曲以上を手がける大ヒットメーカーの作詞家が贈る、本当の幸せの見つけ方。
恋愛に不器用なあなたへ。
本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,320 ～
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 杉本彩 ロングセラーズレッスン ラブ スギモト,アヤ 発行年月：2005年10月 ページ数：195p サイズ：単行本 ISBN：9784845420827 杉本彩（スギモトアヤ） 1968年京都府生まれ。
’04年公開された主演映画「花と蛇」で反響を呼ぶ。
そして’05年「花と蛇2 パリ／静子」では、極限の愛の表現者として君臨。
官能小説家として『インモラル』（新潮社）、日刊スポーツでは「女流官能小説家」の連載、その他エッセイに『オーガズムライフ』（弊社刊）がある。
テレビ・映画・小説家と幅広く活躍する中、’04年自身の化粧品ブランド「アンデスティノ」を立ち上げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 初めに愛ありきーアダムとイブのエロスの愛から始まった／愛は限りなく奪うーむさぼる愛を知り尽くす時／愛を求めよさらば得られんーすべて人は「エロスの愛」を求める／愛を探せされば見出さんー真剣に、正直に、時には命がけで／愛に飢えている人は幸いであるー飢えた者だけが真の喜びを知る／たたけ、されば門は開かんー男と女が互いに肉体を開く時／蛇のように賢く、鳩のように純粋であれー愛と自由は支えあって前進する／許す愛を知る時ー信じることは愛すること／愛は惜しみなくすべてを与えるー真実の愛は、決して枯れることはない／愛は平和を作り出すー魂の平和こそ至福の状態／天使の愛を知るー慈悲に到達した時、天国の門が開く 私は愛を学ぶために生まれてきた。
だから愛に傷つくことを恐れない。
あなたの心の扉をあける11のレッスン。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,430 ～
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 ヒロミ ロングセラーズイイワケシナイ イキカタ ヒロミ 発行年月：2015年10月 ページ数：279p サイズ：単行本 ISBN：9784845423620 ヒロミ 1965年東京都八王子生まれ。
1986年、ミスターちん、デビット伊東等と共に「Bー21 SPECIAL」を結成。
若者を中心に絶大な人気を誇り、1990年にゴールデン・アロー賞芸能新人賞を受賞。
1993年にタレントの松本伊代と結婚。
日本を代表するMCとして活躍。
40歳の時に加圧トレーニングジム「KAATSU STUDIO51．5」をオープン。
恵比寿店、二子玉川店。
中目黒店を経営している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 決めたら動く、頭で考えない／2 いい訳しない人生／3 これも社長の仕事／4 人生、山あり谷あり／5 作り話のようなホントの話／6 一番刺激的な時代 人生の選択肢は一つではない。
芸能界から経営の世界へ。
そして再び芸能界へ。
生き方は何通りでもある。
いざとなれば何でも出来る。
いくつになっても可能性は無限にあるのだ。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,430 ～
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 超訳 原因と結果の法則 ジェームス・アレン 上之二郎 ロングセラーズアナタ ノ ノゾム アイ ガ カナウ アレン,ジェームス ウエノ,ジロウ 発行年月：2019年06月 予約締切日：2019年04月19日 ページ数：218p サイズ：単行本 ISBN：9784845424399 上之二郎（ウエノジロウ） 「愛」をテーマにするノンフィクション作家。
1947年生まれ。
東京出身。
上智大学中退。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 チャンスは準備をした人にだけ訪れます（バラの花の意味／原因と結果の法則 ほか）／第2章 人生に偶然という要素はひとつもありません（鏡の法則／心は生活環境も引き寄せる ほか）／第3章 自滅愛と招き愛（恋愛と感情／学ぶまで同じみじめなゲームがつづきます ほか）／第4章 究極の恋愛力 実践編（わがままな心／わがままな恋テクは復讐されます ほか） もしあなたが、ともに愛を育む相手と出会えないというなら、あなたはいま、その人を引き寄せるための学びの場にいます。
ひとつひとつの出会いが、あなた自身に気づきをもたらし、自分が持つ「愛を引き寄せる力」を思い出していくために与えられた学びの場なのです。
本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,210 ～
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 帰るのが楽しみになる Hanamori 大和書房ヒトリグラシブック ハナモリ 発行年月：2021年04月03日 予約締切日：2021年03月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784479785323 Hanamori（HANAMORI） YouTuber・インテリアコーディネーター。
大学時代インテリアにはまり、1年間フィンランドに留学。
卒業後はリノベーション会社など、不動産関連会社で働きながら2018年にYouTubeを開設。
家事・インテリア・DIYなどを軸に、ひとり暮らしのアイデアを動画で投稿し、人気に。
真似しやすいアイデアや穏やかな語り口にファンが多い。
2021年3月現在のチャンネル登録者数は16．1万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 楽しく続ける自炊／2 部屋を好きになるための片づけ・収納／3 手間を減らす掃除・洗濯／4 居心地のいい部屋づくり／5 毎日の身だしなみ／6 ひとり暮らしだから気をつけること／7 暮らしの楽しみと季節のこと 毎日をもっと好きになりたいひとへ。
「わたしのベース」をつくる暮らしのアイデア。
ひとり暮らしは、ここまで楽しめる！いま大切にしたい「衣・食・住」。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,540 ～
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 大東 めぐみ KADOKAWAエガオヲフヤスダケデネンシュウセンゴヒャクマンエン オオヒガシ メグミ 発行年月：2018年03月16日 予約締切日：2018年03月14日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046022523 大東めぐみ（オオヒガシメグミ） 女性のための「愛され起業」コンサルタント。
大阪大学大学院博士課程修了後、グローバル企業P＆Gに研究職として入社しバリキャリ生活を送るが、夫の駐在で退社し香港へ移住。
働くこともできず情熱の行き場がなくなり育児ノイローゼになりかけるも一念発起し、起業。
女性のためのコーチングに転身。
年商3000万円以上のビジネスを行い続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 得たい未来を描いて進もう（ワクワクを心に浮かべよう／得たい未来を「自分が決める」 ほか）／第2章 もっと自分を認めて、愛して、満たしていこう（心に反抗期を持つ／10万円をいっきに使ってみる ほか）／第3章 あったかい気持ちをシェアすれば幸せに稼げる（お金はあなたを輝かせるエネルギー／気持ちを先に伝える ほか）／第4章 ビジネスも人生も思いのまま！愛され女性になる秘密（女は機嫌よくいることが社会貢献／リアクションで差をつける ほか）／第5章 愛すべき仲間とともにリッチライフを送るためのマインドルール（コミュニティが社会を変える／「分かち合い」でお金も人生も豊かに ほか） ガマンしないで幸せになる！外資系企業のエリート社員からプチうつ生活へ陥ったアラサー主婦が、時間にも、場所にも不安にもとらわれることなく、仕事とお金、家族と仲間を手に入れた56の方法。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,540 ～
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 佐々木常夫 WAVE出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハタラク キミ ニ オクル ニジュウゴ ノ コトバ ササキ,ツネオ 発行年月：2010年11月 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784872905007 佐々木常夫（ササキツネオ） 1944年秋田市生まれ。
1969年東京大学経済学部卒業、同年東レ入社。
2001年、同期トップ（事務系）で東レの取締役に就任。
2003年より東レ経営研究所社長、2010年に同研究所特別顧問となる。
経団連理事、政府の審議会委員、大阪大学客員教授などの公職も歴任。
「ワーク・ライフ・バランス」のシンボル的存在である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自分を磨くために働く（強くなければ仕事はできない。
優しくなければ幸せにはなれない。
／「目の前の仕事」に真剣になりなさい。
きって、見えてくるものがある。
ほか）／第2章 成長角度を最大化する（3年でものごとが見えてくる、30歳で立つ、35歳で勝負は決まり。
／プアなイノベーションより、優れたイミテーションを。
ほか）／第3章 仕事の要を知る（すぐに走り出してはいけない。
まず、考えなさい。
／「思い込み」は、君を間違った場所へ連れていく。
ほか）／第4章 どこまでも真摯であれ（上司の強みを知って、それを生かしなさい。
／リーダーとは、周りの人を元気にする人。
ほか）／第5章 とことん自分を大切にしなさい（運命を引き受けなさい。
それが、生きるということです。
／人を愛しなさい。
それが、自分を大切にすることです。
） 自閉症の長男、病に倒れた妻…。
過酷な運命を引き受けながら社長に上りつめたビジネスマンの逆風をしなやかに生き抜く「仕事力」と「人間力」とはー。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 ジャン・チョーズン・ベイズ 石川善樹 日本実業出版社イマココニイシキヲシュウチュウスルレンシュウ ジャンチョーズンベイズ イシカワヨシキ 発行年月：2016年07月28日 予約締切日：2016年07月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784534054142 ベイズ，ジャン・チョーズン（Bays,Jan Chozen）（ベイズ，ジャンチョーズン） 小児科医、瞑想講師。
オレゴン州の禅宗寺院「Great Vow Zen Monastery」の代表。
マインドフルネスのエクササイズはここで開発され、実践を通して改良されている 高橋由紀子（タカハシユキコ） 翻訳家。
慶應義塾大学文学部卒業 石川善樹（イシカワヨシキ） 予防医学研究者。
医学博士。
1981年、広島県生まれ。
東京大学医学部を経て、米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。
専門は行動科学、ヘルスコミュニケーション、統計解析など。
株式会社キャンサースキャン、株式会社Campus for Hの共同創業者。
ビジネスパーソンを対象にしたヘルスケア、ウエルネスの講演、執筆活動を幅広く行なっている。
NHK「NEWS WEB」第3期ネットナビゲーター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 マインドフルネスによって、もたらされるもの（マインドフルネスとは何か？なぜ大事なのか？／マインドフルネスがもたらす効能／マインドフルネスについての誤解／本書の使い方）／2 マインドフルネスを日常で実践する53の練習（「利き手でないほうの手」を使う／痕跡を残さないように暮らす／「つなぎ言葉」に注意する／自分の手に感謝する／食べるときは「食べること」に専念する ほか） 仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。
坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる53のエクササイズ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,760 ～
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 ゆるふわキャリアで仕事もプライベートもうまくいく 宮本佳実 WAVE出版カワイイ ママデ ネンシュウ センマンエン ミヤモト,ヨシミ 発行年月：2015年07月01日 予約締切日：2015年06月30日 ページ数：203p サイズ：単行本 ISBN：9784872907568 宮本佳実（ミヤモトヨシミ） ワークライフスタイリスト。
女性のためのスタイリングサロン。
ビューティリア代表。
1981年生まれ。
愛知県出身。
高校卒業後、アパレル販売員、一般企業で人事・受付を経験し、25歳で司会者の道へ。
その後28歳で起業を決心する。
パーソナルスタイリストとして名古屋駅近くに「女性のためのスタイリングサロン ビューティリア」をオープン。
ブログのみのブランディング集客で全国から来客のある人気サロンに育てあげる。
現在はサロンをチーム化し、自身はワークライフスタイリストとして「可愛いままで起業できる！」をコンセプトに活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 スターバックスの甘いラテーあなたの甘い未来を可愛いまま設定しよう／第2章 りんごマークのパソコンとスマートフォンー女性らしい「軽やかさ」で理想をすべて現実に／第3章 お気に入りの財布が私の未来を変えるー可愛いままでお金のブロックをスルリと外そう／第4章 スワロフスキーのペンとイニシャル入りノートー理想の年収を叶える私になる！／第5章 赤いバッグとワンピースー可愛いままで理想のワークライフスタイルを叶えるルール／最終章 水曜日のブランチはルブタンを覆いてー一歩踏み出す勇気が、見える景色を変える 週休5日、実働10時間。
「SEX and the CITY」のキャリーに憧れていた学歴も資格もキャリアもないアラサー女性が、理想通りの仕事と生活、年収を手に入れたとっておきの秘密。
本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,540 ～
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 ニューヨーク・ミリオネアの教え 一色由美子 大和書房イッショウモノ ノ ウツクシサ オ テ ニ イレタ ヒト ガ シアワセニ ナル イッシキ,ユミコ 発行年月：2018年05月 予約締切日：2018年04月03日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784479784227 一色由美子（イッシキユミコ） イメージコンサルタント。
Y Style New York ＆ Tokyo代表。
（社）日本アンチエイジング・ダイエット協会理事長。
日本アンチエイジング歯科学会理事。
イネスリグロン監修「World Class Beauty Academy」外部講師。
東京女子大学卒業後、日産自動車株式会社に就職。
結婚、出産を経て2002年ニューヨークへ。
イメージコンサルティングの本場ニューヨークにてドミニク・イズベックに師事したのち、「Y Style New York」を立ち上げ、ミリオネア、エグゼクティブのコンサルティングを手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー全米で巻き起こった「若くてカワイイ私」の資産価値／1 一生モノの見た目をつくる／2 35歳からは生き方が顔に出る／3 モテることをあきらめない／4 自分自身を資産管理する／あとがきー失ったものを嘆くより、得られるものを吸収する 自分を「資産」と考えたことがありますか？若さは目減りする資産。
経験は積み上げられる資産。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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 ものすごい愛 内外出版社イノチニスギタルアイナシ オンナノコノタメノレンアイソウダン モノスゴイアイ 発行年月：2019年12月24日 予約締切日：2019年11月01日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784862574916 第1章 恋愛以前／第2章 片思いと失恋／第3章 道ならぬ恋／第4章 恋人との関係／第5章 結婚したい／第6章 結婚してから ポジティブ＆リアル＆自分軸。
恋以前、片思い、失恋、道ならぬ恋、恋人関係、結婚願望、結婚生活…、恋愛の様々な悩みに“ものすごい愛”が回答！きっと明るい気持ちになれるはず。
恋愛メディアAMの人気連載を書籍化！＋書きおろし10本。
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 もちこ KADOKAWAミライヲヤクソクスルホドスキナノニ、ドウシテマダフアンナンダロウ モチコ 発行年月：2020年04月09日 予約締切日：2020年03月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784040644592 第1章 今度こそ本当に「運命の恋」に落ちた（「出会いがない」んじゃなくてちゃんと周りを見れてないだけ世の中は出会いに溢れてる／とりあえず好きな人作るとダイエットする理由やネイルする理由や可愛くなる理由が作りやすくなる／「好きなタイプ」と「理想のタイプ」って実は違うし聞かれたら本当に難しい質問 ほか）／第2章 好きすぎるほど切なくて、悩みも一緒に増えていく（彼氏から連絡が来なくなると過去の楽しかったはずのシーン全てにおいて永遠に反省会してしまう／好きな人からのLINEなら本当は通知きた瞬間に見てるのに「○時○分になるまで返信は我慢」って自分を鎮める／彼氏と常に繋がっていられるLINEはすごく便利だけど重荷にはなってほしくない ほか）／第3章 愛し愛されたい欲求に限りはなくて、恋愛は一生続く（好きな人と一緒にいられてすごく幸せで「ずっとこの幸せば続けばいい」と思ってるのにいつもどこかで終わりを意識して不安になる／「もうこれで会うの最後にする」って決めて会いに行ったのに帰る頃には会う前より好きが爆増して別れられない／誰かのために綺麗になるのはもう止める自分のためにいい女になれば上出来だしご機嫌で死ねる ほか） ますます切ない！失恋女子のエモきゅんエッセイ第2弾。
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![]() もちこ KADOKAWAミライヲヤクソクスルホドスキナノニ、ドウシテマダフアンナンダロウ モチコ 発行年月：2020年04月09日 予約締切日：2020年03月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784040644592 第1章 今度こそ本当に「運命の恋」に落ちた（「出会いがない」んじゃなくてちゃんと周りを見れてないだけ世の中は出会いに溢れてる／とりあえず好きな人作るとダイエットする理由やネイルする理由や可愛くなる理由が作りやすくなる／「好きなタイプ」と「理想のタイプ」って実は違うし聞かれたら本当に難しい質問 ほか）／第2章 好きすぎるほど切なくて、悩みも一緒に増えていく（彼氏から連絡が来なくなると過去の楽しかったはずのシーン全てにおいて永遠に反省会してしまう／好きな人からのLINEなら本当は通知きた瞬間に見てるのに「○時○分になるまで返信は我慢」って自分を鎮める／彼氏と常に繋がっていられるLINEはすごく便利だけど重荷にはなってほしくない ほか）／第3章 愛し愛されたい欲求に限りはなくて、恋愛は一生続く（好きな人と一緒にいられてすごく幸せで「ずっとこの幸せば続けばいい」と思ってるのにいつもどこかで終わりを意識して不安になる／「もうこれで会うの最後にする」って決めて会いに行ったのに帰る頃には会う前より好きが爆増して別れられない／誰かのために綺麗になるのはもう止める自分のためにいい女になれば上出来だしご機嫌で死ねる ほか） ますます切ない！失恋女子のエモきゅんエッセイ第2弾。
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