ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操趣味教養ごぼう先生　発売日 : 2017年7月26日　種別 : DVD　JAN : 4988003847302　商品番号 : KIBE-168

中古商品になりますので多少の使用感あります。

商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/バンド（アップセルバンド）　商品コンディション：未使用品（外箱を開封して中身を確認してます）内容品に経年劣化によるダメージあります。
正規品、日本語字幕版。

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商品詳細 内容2019年ALL JAPAN メンズフィジーク 収録時間4時間02分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

fun fan アクアダンス インストラクター：土田 真由 ジャンル：アクア 収録時間：64分 今回のDVDでは、お客様に「効果、楽しさ」を実感していただき、笑顔でまた参加いただける「リピーター作り」をテーマにしています。
水中のエクササイズでは、動きの可能性を広げる事ができます。
その為のキューイングや、動きの見せ方にも注目していただきたいコリオとなっています。
私の中でこだわっているのが「楽しさ」です。
今回の、アクアカウント8×4のコリオの中にも楽しい要素、笑顔が溢れる動き、サプライズな動きを入れています。
コミュニケーションの取れる言葉がけ、動きを想像しやすいイメージキューイングも、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
「先生の動きを見てるだけで、楽しかった」「つられて頑張れた」と言っていただける、魅せるレッスンでリピーターを増やしていきましょう。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

fun fan アクアダンス 2 お客様も私たちも笑顔で楽しめるレッスンを インストラクター：土田 真由 ジャンル：アクア 収録時間：58分 前回に引き続き『効果、楽しさ』を実感し、笑顔でまた次回ご参加いただけるリピーター作りをテーマにしています。
そしてレッスンしている私たちも笑顔でいられる事も大切です。
そのためにも自分が自信を持ってレッスンできるコリオ、展開、動きにスパイスが必要です。
初めてアクアビクスを受けるお客様も安心して受けられる立ち位置、キューイング、動きの見せ方、プール全体のコミュニケーションにも重点を置きました。
アクアビクス初心者の方向け、慣れていらっしゃる方向けのブロックを織り交ぜ構成しました。
完成形に気持ち良くつなげる為のブレイクダウン、その展開中での運動量の確保にもこだわって作ってあります。
面が変わった時も落ち着いて指導できるよう工夫しました。
『楽しかった』『いい運動ができた』とお客様が笑顔でリピート、そして何より私たちが一番楽しく笑顔でいられるレッスンができますように! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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MATSUKAYA AERO 2 インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：75分 このDVDでは、中上級者向けのコリオ(32カウントシンメトリー)を5ブロックご紹介します。
今回はブレイクダウンから完成形までの内容に偏りが無いよう様々なフットパターン、展開方法を用いて構成しております。
1ブロックと2ブロックの展開や足運びが似ていて、迷ったり偏りを感じたことはありませんか? 展開方法やフットパターンの組み合わせを意識することで、ブロックごとに新鮮な気分で楽しめるほか、覚えやすくストレスフリーなコリオになります。
ダイナミックに気持ちよく動ける内容、面が変化する内容、ハイインパクトを含めた強度の高い内容など色の異なる5ブロックをお楽しみください! レイヤリングで難度の調整が可能ですので、ご自身のクラスレベルに合わせてご活用頂けましたら幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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HDC AERO インストラクター ：高山 英士 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　57分 このクラスでは、様々なスタイルのダンスムーブを織り交ぜながら構成していきます。
もちろん、エアロビクスならではのスピード感は損なわず、ダンスとエアロのいいとこ取りをし、時に激しく、時にしなやかに、ココロとアタマを使いながら楽しんでいただける内容となっております。
少人数制ならではの距離感でしか味わえないプレミアムな1時間をお届けいたします!みなさんで一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Smooth high low Aero 緩急つけたコリオグラフィー インストラクター：久高 勝巳 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：62分 今回のコリオグラフィーでは直線的な動作だけではなく身体の流れを意識した動作、面替え、アクセント、自然な腕の動きを取り入れたコリオグラフィーとなっております。
今回は、ターンや急激な方向転換で難度を上げるのではなく、面替えを活用しながら難度を上げる中で「1ターンなしでも出来る」「2アクセントなしでも出来る」といった、抜きのポイントを作り、参加者の皆様が少しホッとする箇所を設け満足度を高めるようにしています。
また、難度の高いクラスですと足の動きに意識が集中し、よく腕が止まっているのを見かけます。
そのため、自然な腕の動きを活用し上肢と下肢を連動させることで流れるコリオグラフィーとなり、安全性、効果を維持したままクラス構成が出来ます。
是非ご覧いただき参考にして下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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ヤセたいなら腰を振れ！話題のエクササイズ「コアリズム」上級プログラム×1 （正規品）になります。

【商品名】Hip Hop Abs DVD Workout 【カテゴリー】スポーツ・アウトドア:トレーニングチューブ【商品説明】引き締まったセクシーな腹筋を鍛え上げるワークアウトDVD ステップバイステップの栄養ガイド、30日間のワークアウトカレンダー、測定カード、巻尺 4つのルーチンで脂肪を効率的に燃焼 マニュアルなどは英語表記になります

DVDのみになります。

DVDのみになります。

中古商品になりますので多少の使用感ございます。
再生チェック済みです。
DVD1枚のみになります。
説明書など他の付属品はございません。

テレビの中に、職員がもう一人♪介護施設向け「イス体操」No. 1！安心・楽しい・ちょうどいい 体操DVDセットです！ [セット内容] ・口腔体操 ・ごぼう体操BEST 金 ・ドキドキ体操 ・できなくてあたりまえ体操 ・どうする膝

商品説明 タイトル DVD Tae Bo Capture the Power （Import） メーカー Good Times Video 状態ランク D FOUNDATION&ENERGYは未開封です。
STRENGTH&POWERのディスクは綺麗な状態ですが、ケースに擦れあります。
外ケースに擦れ、傷、やけあります。
(アンケートハガキ、オビ、チラシなど欠品している場合がございます。
) 発送方法 ヤマト運輸、日本郵便、いずれかの発送方法にて発送させていただきます。
送料無料ラインの場合、追跡番号有の最安発送方法とさせていただきますこと、ご了承ください。
代引き発送の際は宅急便料金での発送となります。
(メール便料金、レターパックプラス料金を選択の場合、宅急便料金に変更させていただきます。
) 注意 店舗併売品となっておりますので、売り切れとなっている場合もございます。
何点かの同梱により、送料無料ラインに該当した場合に欠品があった場合は、 送料無料ラインの兼ね合いもあるかと思いますので、 一度お取引を全てキャンセルさせていただきます。
ご理解お願いいたします。
状態ランクの表記説明 S新品 A パッケージ開封の未使用品。
もしくは未開封で新品同様の状態。
B本体にキズやヨゴレがほとんど無い良い状態。
パッケージに気にならない擦れなどがある状態。
付属品欠品なしの状態。
C 本体にキズやヨゴレがほとんど無い良い状態。
パッケージに気にならない擦れなどがある状態。
付属品欠品のある状態。
D 若干の使用感のある状態。
(本体、パッケージなどに若干の傷や汚れ)付属品欠品なしの状態。
E 若干の使用感のある状態。
(本体、パッケージなどに若干の傷や汚れ)付属品欠品のある状態。
F かなりの使用感のある状態。
（目立つ傷・汚れ）付属品欠品なしの状態。
G かなりの使用感のある状態。
（目立つ傷・汚れ）付属品欠品のある状態。
Hかなりダメージのある状態。
（状態・作動に関しては保証出来ません）

Billy's Bootcamp: Ab Bootcamp [DVD] 言語: 英語 ※入荷状況により日本語字幕版（DVD内容は同じです）を配送させていただく場合もございます。

中古DVDになりますので、キズなど使用感がございますが再生チェック済みです。

中古DVDビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）と未使用の代替バンド（トレーニングチューブ ）のセットです！※ビリーバンドではありません。
商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/トレーニングチューブ 2本1組 ※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。
海外直輸入USED品になります。
再生チェック済みです。

英語版・日本語字幕なし（正規品）　43分

商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/ビリーバンド一組　（箱・説明書はありません）中古商品になりますのでバンドの変色、DVDにキズなど使用感ございます。

【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD）　53分・Maximum Power DVD（全力DVD）　53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD）　38分

Billy's Bootcamp: Ultimate Bootcamp [DVD] 言語: 英語　※日本語字幕版の在庫がある場合はそちらをお送りいたします。

Billy's Bootcamp 「応用プログラム」×1枚　中古商品になりますのでキズなど使用感ございますが、再生チェック済みです。

鮮度抜群!アクア市場 インストラクター ：松浦 翼 ジャンル:　アクア 収録時間:　82分 このDVDでは、アクアエクササイズを安全に楽しく効果的に指導する方法をたっぷりご紹介しています。
8×4=32カウントのシンメトリー、8×6=48カウントのシンメトリー、8×8=64カウントのシンメトリーの3ブロックと、水の動きを意識した参加者全員で楽しむ全員参加型のコリオグラフィーを1ブロック、計4ブロックをご紹介しています。
初めての方や、コアな参加者の方も同時にお楽しみいただける盛り沢山な内容です。
エアロビクスクラスの常連の皆様から、マスターズ水泳クラス常連の皆様、ウエイトトレーニング中心のマッチョな方々、みんな巻き込んでプールエリアを盛り上げてしまえる内容に仕上がりました。
是非ご参考になさってください。
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腹十分目!アクア幕の内弁当 インストラクター ：松浦 翼 ジャンル:　アクア 収録時間:　58分 このDVDは、8×4=32カウントで様々なスパイスを盛り込みました。
様々なレベルの参加者が混在するアクアプログラム。
全員が笑顔で楽しく参加していただけるようにインストラクターはいつもネタをさがしています。
そんな皆様のお役にたてる内容を収録いたしました。
単調になりがちなアクアのコリオグラフィーをいかに楽しく、効果的な内容に変化させていくのか。
そして継続してご参加いただくために面白さのスパイスを入れることができるのかがキーポイント!!基本動作からの展開方法がなかなかスムーズにいかない…そんな悩みもこの一枚で解消間違いなし!!明日のレッスンからお役立ていただける内容に仕上がりました。
是非ご参考になさってください。
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ヒロビクス推奨! THE シンプルエアロビクス 動作を引き出すバーバルキュー、イメージキュー 鈴木 宏堯 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　53分 皆さまこんにちは。
鈴木宏堯です。
今回はレッスンで行う動作のバリエーションの紹介だけにとどまらず、コミュニケーションも踏まえたところに注目頂きたいと思います。
キューイングを効果的に活用することで一つ一つの動作の種類や動き方にメリット、デメリットを考慮し参加者の安全面と効果を最大限に引き出すことができます。
さらに、振り付けだけにならず、アプローチの視点を変えることで指導の幅が大きく変化します。
また、機能解剖が得意の方、ダンスのスキルが高い方など様々な経験や知識を持った方もいらっしゃると思いますので、ご自身の持っているノウハウを元に指導に加えていただくのもよいと思います。
動作×トーク指導(バーバルキューイングとイメージキューイング)の組合わせにご注目下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ヒロビクス推奨! THE シンプルエアロビクス 2 インストラクター：鈴木 宏堯 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：55分 ダンスと健康運動指導士のエアロビクスインストラクターの鈴木です。
エアロビクスでの醍醐味と言ったらストレスなく気持ち良く流れるようなレッスンも大切ではないでしょうか。
ただ振り付けにこだわり過ぎてしまいますと、難易度が高くなり説明に時間をかけ過ぎてしまうことで、運動強度の満足度が低くなるという経験はないでしょうか? 私はありました。
そこで私の経験から、体を大きく動かす為の動作展開と空間を使ったコリオグラフィーにすることで、覚えるストレスを少なくし、ダイナミックな動きで運動効果を高め、汗をかいていく方法をお伝え致します。
コリオグラフィーの内容と、指導方法も含めてご覧いただけると大変嬉しいです。
レッスンの参加者をイメージしながらご覧下さい。
日頃のレッスンクオリティのテイストにご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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初心者でもリズムにのって楽しく踊って、セクシーなカラダを目指せるエクササイズDVD、それがヒップホップ アブス！！正規品　3巻セット（DVD4枚）日本語字幕　DVD3巻、4枚セットです。

Billy's Bootcamp 「基本プログラム」×1枚　中古商品になりますのでキズなどございますが再生確認済みです。

Billy's Bootcamp 「基本プログラム」×1枚　中古商品になりますのでキズなどございますが再生確認済みです。