![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nhkgoods/cabinet/mc9/4816.jpg?_ex=128x128)
※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。 ラジオ体操ブーム到来!ラジオ体操は、音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。 NHKテレビ・ラジオ体操の指導でお馴染みの多胡 肇(たご はじめ)さんと一緒に、健康で若々しい体を作りましょう!番組では放送されなかった10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅した完全版!さらに、“正しく行う”「通し」の体操も追加収録!ラジオ体操は、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動です。 また加齢によって衰えがちなバランス感覚、瞬発力、敏捷性などを養うメニューも組み込まれており、日頃運動不足が気になる方にもおすすめです。 このDVDでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かすのかを詳しく解説しています。 正しく理解することで、飛躍的にラジオ体操の運動効果を高めることができます。 【収録内容】■ラジオ体操第1のポイント説明(1) 伸びの運動(2) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(3) 腕を回す運動(4) 胸を反らす運動(5) 体を横に曲げる運動(6) 体を前後に曲げる運動(7) 体をねじる運動(8) 腕を上下に伸ばす運動(9) 体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動(10) 体を回す運動(11) 両脚で跳ぶ運動(12) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(13) 深呼吸の運動■正しく行う ラジオ体操第1の通し■ラジオ体操第2のポイント説明(1) 全身をゆする運動(2) 腕と脚を曲げ伸ばす運動(3) 腕を前から開き、回す運動(4) 胸を反らす運動(5) 体を横に曲げる運動(6) 体を前後に曲げる運動(7) 体をねじる運動(8) 片脚跳びとかけ足・足踏み運動(9) 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動(10) 体を倒す運動(11) 両脚で跳ぶ運動(12) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(13) 深呼吸の運動■正しく行う ラジオ体操第2の通し■正しく行う ラジオ体操第1&第2の通し【出演】講師:多胡 肇生徒:川村エミコ○2013年 放送*収録時間42分(予定)/画面サイズ16:9/ステレオ・ドルビーデジタル/カラー NHKまる得マガジン たった3分で若さ復活! これが正しいラジオ体操 ?正しく行えば効果てきめん!?ラジオ体操ブーム到来!番組未放送の10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅した完全版! 3,080 円
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※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。 ラジオ体操ブーム到来!ラジオ体操は、音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。 NHKテレビ・ラジオ体操の指導でお馴染みの多胡 肇(たご はじめ)さんと一緒に、健康で若々しい体を作りましょう!番組では放送されなかった10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅した完全版!さらに、“正しく行う”「通し」の体操も追加収録!ラジオ体操は、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動です。 また加齢によって衰えがちなバランス感覚、瞬発力、敏捷性などを養うメニューも組み込まれており、日頃運動不足が気になる方にもおすすめです。 このDVDでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かすのかを詳しく解説しています。 正しく理解することで、飛躍的にラジオ体操の運動効果を高めることができます。 【収録内容】■ラジオ体操第1のポイント説明(1) 伸びの運動(2) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(3) 腕を回す運動(4) 胸を反らす運動(5) 体を横に曲げる運動(6) 体を前後に曲げる運動(7) 体をねじる運動(8) 腕を上下に伸ばす運動(9) 体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動(10) 体を回す運動(11) 両脚で跳ぶ運動(12) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(13) 深呼吸の運動■正しく行う ラジオ体操第1の通し■ラジオ体操第2のポイント説明(1) 全身をゆする運動(2) 腕と脚を曲げ伸ばす運動(3) 腕を前から開き、回す運動(4) 胸を反らす運動(5) 体を横に曲げる運動(6) 体を前後に曲げる運動(7) 体をねじる運動(8) 片脚跳びとかけ足・足踏み運動(9) 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動(10) 体を倒す運動(11) 両脚で跳ぶ運動(12) 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(13) 深呼吸の運動■正しく行う ラジオ体操第2の通し■正しく行う ラジオ体操第1&第2の通し【出演】講師:多胡 肇生徒:川村エミコ○2013年 放送*収録時間42分(予定)/画面サイズ16:9/ステレオ・ドルビーデジタル/カラー 500円クーポン発行中!NHKまる得マガジン たった3分で若さ復活! これが正しいラジオ体操 ?正しく行えば効果てきめん!?ラジオ体操ブーム到来!番組未放送の10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅した完全版! 3,080 円
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EANコード:4988001744726■こちらの商品もオススメです ● 猫mix幻奇譚とらじ 10 / 田村 由美 / 小学館 [コミック] ● ヨガ・ベーシックス?初級編?/DVD/COBG-5343 / 日本コロムビア [DVD] ● まんがでわかるドラッカーのリーダーシップ論 / 藤屋 伸二, nev / 宝島社 [単行本] ● くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング / 光文社 [単行本(ソフトカバー)] ● ずぼらちゃんの恋を呼ぶからだバイブル 女性ホルモンでボン・キュッ・ボン! / 松村 圭子 / ソフトバンククリエイティブ [単行本] ● Yoga tv Mind Peace/DVD/BFBA-0001 / TCエンタテインメント [DVD] ● まんがでわかる指名される技術 六本木ホステスから盗んだ、稼ぐための仕事術 1 / 斎藤由多加, 堀江貴文 / ゴマブックス [単行本] ● 魂が喜ぶ生き方 宇宙の法則がわかれば、人生は劇的にうまくいく / 佐藤友美 / 徳間書店 [単行本] ● マンガで覚える図解将棋の基本 楽しみながら勝てる将棋を初歩から学べる / 土屋書店 / 土屋書店 [単行本] ● ヨガのすべてがわかる本 知らなかったことがわかる / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● ビューティーヨガ ジャーニー 吉川めいが行く 美と健康のYOGA紀行 / [DVD] ● 誰も教えてくれなかった引き寄せの秘密 どんなに引き寄せをしてもうまくいかなかったあなたへ / 清水 美ゆき / ヒカルランド [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1点から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 出演:シバ・レー製作国名:アメリカカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:COBG-6434発売年月日:2013年04月17日 【中古】 はじめてのヨガ シバ・レー?ハワイで深く呼吸する、リラックス・ヨガ?/DVD/COBG-6434 / 日本コロムビア [DVD]【メール便送料無料】【あす楽対応】 1,344 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>元タカラジェンヌ・天霧真世考案のエクササイズ”マヨササイズ”のDVD第2弾。 自宅でタカラジェンヌボディを手に入れることを目標に、美しくなるために必要な綺麗な姿勢やボディラインを、ダイエットアドバイザーの食事管理資格を持つ彼女が解説。 <アーティスト/キャスト>天霧真世(演奏者)<商品詳細>商品番号:LPFD-8012Special Interest / Takarazuka Shiki Diet Negaeba Kanau Kiseki wo Yobu Mayosasaizu Vol.2 ”Yasashii Kintore” Henメディア:DVD収録時間:60分リージョン:2カラー:カラー発売日:2015/08/21JAN:4562385513989タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ[DVD] Vol.2「やさしい筋トレ」編〜体脂肪がグングン落ちる〜 / 趣味教養2015/08/21発売 タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ[DVD] Vol.2「やさしい筋トレ」編?体脂肪がグングン落ちる? / 趣味教養 2,772 円
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ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2012/06/20JAN:4988001733065フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。 体中の筋肉が悲鳴をあげるほどにハードながら短時間で効果をあげる、究極のスピード・プログラムをレクチャーする。
【中古】 ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット/ジリアン・マイケルズ 1,089 円
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長野信一販売会社/発売会社:(株)NHKエンタープライズ(ビデオテープ・メーカー)発売年月日:2003/07/25JAN:4988066134654『NHKテレビ体操』を担当する長野信一を迎えた、いつでもどこでも無理なくできる柔軟体操の指導DVD。 若々しい体を保つのに欠かせない基本的な体操から、安眠のためのストレッチングまで。
【中古】 NHK健康ストレッチング/長野信一 1,573 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:株式会社インターチャネル(株式会社インターチャネル)発売年月日:2006/04/07JAN:4571169961045『脳を鍛える大人の計算ドリル』などで知られる川島隆太教授が贈るトレーニング映像集。 脳を活性化させる簡単な問題がテンポよく映し出されていくほか、教授のコメントも収録。 集中力養成や認知症予防にも効果的! 【中古】 川島隆太教授のいきいき脳体操DVD/(趣味/教養) 1,936 円
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EANコード:4549767080451■こちらの商品もオススメです ● ModelFITダイエット/DVD/DSW-1020 / SMD itaku (DVD) [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 出演:ジリアン・マイケルズカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:COBG-7141発売年月日:2019年12月18日 【中古】 ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」?完全燃焼編/DVD/COBG-7141 / 日本コロムビア [DVD]【宅配便出荷】 2,945 円
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EANコード:4549767080451■こちらの商品もオススメです ● ModelFITダイエット/DVD/DSW-1020 / SMD itaku (DVD) [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1点から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 出演:ジリアン・マイケルズカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:COBG-7141発売年月日:2019年12月18日 【中古】 ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」?完全燃焼編/DVD/COBG-7141 / 日本コロムビア [DVD]【メール便送料無料】【あす楽対応】 2,995 円
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EANコード:4549767080451■こちらの商品もオススメです ● ModelFITダイエット/DVD/DSW-1020 / SMD itaku (DVD) [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 出演:ジリアン・マイケルズカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:COBG-7141発売年月日:2019年12月18日 【中古】 ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」?完全燃焼編/DVD/COBG-7141 / 日本コロムビア [DVD]【ネコポス発送】 2,995 円
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当店ではレコード盤には商品タイトルに[レコード]と表記しております。 表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。 【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]290映像商品などにimportと記載のある商品に関してはご使用中の機種では使用できないこともございますので予めご確認の上お買い求めください。 付属品については商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。 また、中古品の場合、中古という特性上、使用に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れがある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。 ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンなど付属してない場合もございます。 中古品は商品名に『初回』『限定』『○○付き』等の記載があっても付属品、特典、ダウンロードコードなどは無い場合もございます。 中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。 当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。 ご注文からお届けまで ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 注文確認⇒当店より注文確認メールを送信いたします。 入金確認⇒決済の承認が完了した翌日より、お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。 ※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。 出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 ※ご注文後、当店より確認のメールをする場合がございます。 期日までにご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。 ※当店ではお客様とのやりとりを正確に記録する為、電話での対応はしておりません。 メッセージにてご連絡くださいませ。
【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD] 4,950 円
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EANコード:0188883000697■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
【中古】 Bellydance: Beautiful Technique From Step One (DVD) / Stratostream [DVD]【ネコポス発送】 5,018 円
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EANコード:0188883000697■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
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EANコード:0188883000697■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1点から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
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無理せずに毎日続けられる!NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します!普段から積極的に身体を動かすことで、生活習慣病やけがの予防、また認知機能の低下を防ぐことができます。 また精神的な面においても安定を促し、心と身体の健康をつなげることができます。 新しい生活様式の中で、できるだけ身体を動かす機会を作り、少しでも安全におこなえるよう工夫するため、DVDを活用することが有効です。 短時間で全身をバランスよく動かすには、「ラジオ体操」や「みんなの体操」が最も効果的です。 このDVDではおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」をご紹介します。 新型コロナウィルスにより運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう!【収録内容】<NHKテレビ体操>■ラジオ体操 第1(体操指導:多胡 肇)1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第2(体操指導:岡本 美佳)1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■みんなの体操(体操指導:鈴木 大輔)1.手と腕の運動 2.胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸<おうちで簡単オリジナル体操>■おうちでできる 筋トレ体操(体操指導:多胡 肇)・スクワット・首の運動・6種類の筋トレ体操と有酸素運動ほか■美しさを保つ のびのび体操(体操指導:岡本 美佳)・深い呼吸・肩の引き上げ・腕伸ばし・肩甲骨を動かす運動・背中の筋肉を緩める運動・足の運動ほか■楽しくできる タオル体操(体操指導:鈴木 大輔)・体を伸ばす運動・肩のストレッチ・手や腕の筋肉を刺激する運動・指の運動・腕を回す運動ほか*DVD*収録時間:約40分/16:9LB/ステレオ/片面一層/カラー©2021 NHK Global Media Services NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ?ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操? DVD 3,080 円
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無理せずに毎日続けられる!NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します!普段から積極的に身体を動かすことで、生活習慣病やけがの予防、また認知機能の低下を防ぐことができます。 また精神的な面においても安定を促し、心と身体の健康をつなげることができます。 新しい生活様式の中で、できるだけ身体を動かす機会を作り、少しでも安全におこなえるよう工夫するため、DVDを活用することが有効です。 短時間で全身をバランスよく動かすには、「ラジオ体操」や「みんなの体操」が最も効果的です。 このDVDではおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」をご紹介します。 新型コロナウィルスにより運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう!【収録内容】<NHKテレビ体操>■ラジオ体操 第1(体操指導:多胡 肇)1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第2(体操指導:岡本 美佳)1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■みんなの体操(体操指導:鈴木 大輔)1.手と腕の運動 2.胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸<おうちで簡単オリジナル体操>■おうちでできる 筋トレ体操(体操指導:多胡 肇)・スクワット・首の運動・6種類の筋トレ体操と有酸素運動ほか■美しさを保つ のびのび体操(体操指導:岡本 美佳)・深い呼吸・肩の引き上げ・腕伸ばし・肩甲骨を動かす運動・背中の筋肉を緩める運動・足の運動ほか■楽しくできる タオル体操(体操指導:鈴木 大輔)・体を伸ばす運動・肩のストレッチ・手や腕の筋肉を刺激する運動・指の運動・腕を回す運動ほか*DVD*収録時間:約40分/16:9LB/ステレオ/片面一層/カラー©2021 NHK Global Media Services NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ?ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操? DVD 3,080 円
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DVD ベビータッチングとママボディメイク vol.1 親子の触れ合いを大事に考え、医学・専門的な見地から編み出された親子の体操を推進している社団法人日本親子体操協会が初のエクササイズDVDを発売しました。 これまで、多くの地域で運動を通じて輪を広げていった日本親子体操協会。 DVDを通して親子でエクササイズを楽しんでください! ※ この商品ではエクササイズボールが付属しません。 プログラムによってはエクササイズボールが必要です。 日本親子体操協会推奨のエクササイズボール、もしくは、それに類するボールを用意していただくか必要があります。 [収録内容] ★ベビータッチング ・呼吸 ・おなか ・せなか ・足・腰回りのほぐし ↓ここからのエクササイズは付属のボールを使用します ※ボールは直径25cm ★ママのエクササイズ ・ からだほぐし ・ 腹筋3種 ・ヒップリフト ・カーフレイズ+骨盤まわりの体操 ・親子スクワット ★カンガルーだっこひも体操 ・ エクササイズの注意点 ・ だっこひもエクササイズ ・ だっこひもストレッチ ▼監修 大久保裕美 日本親子体操協会理事・ディレクター。 多くの企業で指導を行うとともに、マタニティ・ベビー・親子ピラティス・親子ヨガの普及に尽力。 山王病院アドバイザー。 共立習志野台病院アドバイザー。 ▼監修 丸山絢子 ベビータッチング監修 商品名 DVD ベビータッチングとママボディメイク vol.1 DVDのみ 発売元 株式会社汎企画 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2017年2月20日 内容 カラー/29分/片面1層/16:9 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。 その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 広告文責 株式会社彩華生活 03-5888-7718 DVD ベビータッチングとママボディメイク vol.1 DVDのみ【送料無料】※注文後1週間前後のお届け※親子 親子体操 社団法人日本親子体操協会 大久保裕美 丸山絢子 体ほぐし ヒップリフト スクワット 骨盤 だっこひも 抱っこ紐エクササイズ ストレッチ 2,116 円
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DVD ベビータッチングとママボディメイク vol.1 (ボールセット版) 親子の触れ合いを大事に考え、医学・専門的な見地から編み出された親子の体操を推進している社団法人日本親子体操協会が初のエクササイズDVDを発売しました。 これまで、多くの地域で運動を通じて輪を広げていった日本親子体操協会。 DVDを通して親子でエクササイズを楽しんでください! ※本商品は日本親子体操協会推奨のエクササイズボールが付属しています。 必要なプログラムで使用してください。 [収録内容] ★ベビータッチング ・呼吸 ・おなか ・せなか ・足・腰回りのほぐし ↓ここからのエクササイズは付属のボールを使用します ★ママのエクササイズ ・ からだほぐし ・ 腹筋3種 ・ヒップリフト ・カーフレイズ+骨盤まわりの体操 ・親子スクワット ★カンガルーだっこひも体操 ・ エクササイズの注意点 ・ だっこひもエクササイズ ・ だっこひもストレッチ ▼監修 大久保裕美 日本親子体操協会理事・ディレクター。 多くの企業で指導を行うとともに、マタニティ・ベビー・親子ピラティス・親子ヨガの普及に尽力。 山王病院アドバイザー。 共立習志野台病院アドバイザー。 ▼監修 丸山絢子 ベビータッチング監修 商品名 DVD ベビータッチングとママボディメイク vol.1 (ボールセット版) 発売元 株式会社汎企画 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2017年2月20日 内容 カラー/29分/片面1層/16:9/エクササイズボール付 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。 その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 広告文責 株式会社彩華生活 03-5888-7718 DVD ベビータッチングとママボディメイク vol.1 (ボールセット版)【送料無料】※注文後1週間前後のお届け※親子 親子体操 社団法人日本親子体操協会 大久保裕美 丸山絢子 ボール付き 体ほぐし ヒップリフト スクワット 骨盤 だっこひも 抱っこ紐 2,952 円
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楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga 基本ポーズ編 Version,II ※ご注文後1週間前後で発送致します。 Positiveに、Comfortableに、ENJOY ヨガ 日本ヨガインストラクター協会一級ライセンス保有。 西村真澄。 所属のPSYのコンセプトを忠実に初心者、YOGA初挑戦の方に対して、手軽に楽しく学べ、慣れ親しめる指導を行うDVD。 Version I の谷口と違ったレッスン方法もポイントです。 商品名 楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 Version,II メディア DVD 収録時間 40分 レッスン内容 呼吸法ストレッチ四つん這いポーズ膝立ちポーズ長座のポーズ立ちポーズクールダウン覚醒 スタッフ インストラクター:西村真澄監修、協力:ポジティブスターヨガ JANコード 4580363346350 広告文責 株式会社彩華生活 Attention!! この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。 その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 お支払い方法:クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオのみのご注文 ↓ メーカー直送・日時指定不可 お支払い方法:クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) その他のお支払い方法 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) DVD 楽しみながら、誰でもできるPositive Yoga 基本ポーズ編 Version II 【ヨガDVD・ヨガ初心者】[メール便送料込] ※ご注文後1週間前後の発送※ ヨガ ビデオ DVD 送料無料 母の日 ギフト プレゼント ポジティブヨガ 健康 インストラクター ポイント消化 ランキング1位 4,282 円
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楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 ※ご注文後1週間前後で発送致します。 Positiveに、無理なく、楽しくLesson YMCメディカルトレーナースクールのSenior Yoga Licenseを持つ谷口真紀。 所属のPSVのコンセプトを忠実に初心者、YOGA初挑戦の方に対して、手軽に学べ、慣れ親しめる指導を行うDVDです。 商品名 楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 メディア DVD 収録時間 40分 レッスン内容 呼吸法ウォーミングアップ座りポーズ膝立ちポーズ立ちポーズリラックスポーズ安らぎの時間 スタッフ インストラクター:谷口真紀監修、協力:ポジティブスターヨガ JANコード 4580363346022 広告文責 株式会社彩華生活 Attention!! この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。 その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 お支払い方法:クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオのみのご注文 ↓ メーカー直送・日時指定不可 お支払い方法:クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) その他のお支払い方法 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) DVD 楽しみながら、誰でもできるPositive Yoga 基本ポーズ編 【 ヨガDVD・ヨガ初心者 】[メール便送料込] ※ご注文後1週間前後の発送※ ヨガ ビデオ DVD 送料無料 母の日 ギフト プレゼント ポジティブヨガ 健康 インストラクター ポイント消化 ランキング1位 初心者向け 4,282 円
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いつまでも動ける体のために。 37歳以上のすべての年代におすすめ!関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善!「人生100年時代」???。 医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。 ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。 体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。 せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。 そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。 ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。 誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。 まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。 いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。 【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ!総合的な全身運動「その場でウォーキング」 ・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師:橋本健史(慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授)ゲスト:保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間:約40分/16:9LB/ステレオ/片面一層/カラー©2021 NHK まる得マガジン 未来の痛みにさようなら 37歳越えたら 関節の寿命を延ばす簡単トレ DVD 3,080 円
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小さな段差でつまずいたり、重い荷物が持てなくなった。 それは「筋肉の衰え」が原因かも。 そんな悩みを持つ皆さんにオススメするスロートレーニング略して「スロトレ!」体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。 特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。 「スロトレ」のルールはたった2つ。 1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。 2つ目は、動きを止めないこと。 今からでも決して遅くはありません。 体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。 【収録内容】第1回 頑張らない“筋トレ”を始めよう!第2回 階段の上りもラクラク!【太もも】第3回 リズミカルに歩こう!【おしりと太もも】第4回 つまずき解消!【ひざ下】第5回 姿勢をまっすぐ!【おなか】第6回 腰痛の予防に!【背中と腰】第7回 軽々と腕を上げよう!【肩】第8回 重い荷物をラクラクに!【腕】【講師】パーソナルトレーナー 比嘉一雄東京大学大学院教授 石井直方管理栄養士 石川三知【出演】松本明子、井戸田潤、大島麻衣【語り】住友優子【特典映像】(予定)・番組未収録スロトレメニュー(約20分)○2019年12月〜2020年1月 NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ!の番組を再構成したものです。 *DVD*収録時間:179分+特典20分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面二層/カラー©2020 NHK スロトレ+(プラス)目指せ!2か月で3歳若返り DVD 3,080 円
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小さな段差でつまずいたり、重い荷物が持てなくなった。 それは「筋肉の衰え」が原因かも。 そんな悩みを持つ皆さんにオススメするスロートレーニング略して「スロトレ!」体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。 特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。 「スロトレ」のルールはたった2つ。 1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。 2つ目は、動きを止めないこと。 今からでも決して遅くはありません。 体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。 【収録内容】第1回 頑張らない“筋トレ”を始めよう!第2回 階段の上りもラクラク!【太もも】第3回 リズミカルに歩こう!【おしりと太もも】第4回 つまずき解消!【ひざ下】第5回 姿勢をまっすぐ!【おなか】第6回 腰痛の予防に!【背中と腰】第7回 軽々と腕を上げよう!【肩】第8回 重い荷物をラクラクに!【腕】【講師】パーソナルトレーナー 比嘉一雄東京大学大学院教授 石井直方管理栄養士 石川三知【出演】松本明子、井戸田潤、大島麻衣【語り】住友優子【特典映像】(予定)・番組未収録スロトレメニュー(約20分)○2019年12月〜2020年1月 NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ!の番組を再構成したものです。 *DVD*収録時間:179分+特典20分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面二層/カラー©2020 NHK スロトレ+(プラス)目指せ!2か月で3歳若返り DVD 3,080 円
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いつまでも動ける体のために。 37歳以上のすべての年代におすすめ!関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善!「人生100年時代」???。 医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。 ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。 体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。 せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。 そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。 ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。 誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。 まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。 いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。 【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ!総合的な全身運動「その場でウォーキング」 ・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師:橋本健史(慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授)ゲスト:保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間:約40分/16:9LB/ステレオ/片面一層/カラー©2021 NHK まる得マガジン 未来の痛みにさようなら 37歳越えたら 関節の寿命を延ばす簡単トレ DVD 3,080 円
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【メーカー名】日本メディアサプライ【メーカー型番】【ブランド名】掲載画像は全てイメージです。 実際の商品とは色味等異なる場合がございますのでご了承ください。 【 ご注文からお届けまで 】・ご注文 :ご注文は24時間受け付けております。 ・注文確認:当店より注文確認メールを送信いたします。 ・入金確認:ご決済の承認が完了した翌日よりお届けまで2〜7営業日前後となります。 ※海外在庫品の場合は2〜4週間程度かかる場合がございます。 ※納期に変更が生じた際は別途メールにてご確認メールをお送りさせて頂きます。 ※お急ぎの場合は事前にお問い合わせください。 ・商品発送:出荷後に配送業者と追跡番号等をメールにてご案内致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 ※ご注文後、当店よりご注文内容についてご確認のメールをする場合がございます。 期日までにご返信が無い場合キャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承下さい。 【 在庫切れについて 】他モールとの併売品の為、在庫反映が遅れてしまう場合がございます。 完売の際はメールにてご連絡させて頂きますのでご了承ください。 【 初期不良のご対応について 】・商品が到着致しましたらなるべくお早めに商品のご確認をお願いいたします。 ・当店では初期不良があった場合に限り、商品到着から7日間はご返品及びご交換を承ります。 初期不良の場合はご購入履歴の「ショップへ問い合わせ」より不具合の内容をご連絡ください。 ・代替品がある場合はご交換にて対応させていただきますが、代替品のご用意ができない場合はご返品及びご注文キャンセル(ご返金)とさせて頂きますので予めご了承ください。 【 中古品ついて 】中古品のため画像の通りではございません。 また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。 ◆ 付属品について商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。 ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。 中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。 ◆ ゲームソフトのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。 お持ちのゲーム機のバージョンなど対応可否をお調べの上、動作の有無をご確認ください。 尚、輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外となります。 ◆ DVD・Blu-rayのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。 ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。 パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。 ・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。 ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合があります。 予めご了承ください。 ◆ トレーディングカードのご注意点トレーディングカードはプレイ用です。 中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。 再録などで型番が違う場合がございます。 違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。
【中古】 ナンバ式 骨体操(2) ナンバ式 骨体操 [DVD] 6,447 円
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商品種別DVD発売日2018/10/03ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。 関連ジャンル趣味・教養永続特典/同梱内容全64P徹底解説ブックレット商品概要シリーズ解説米米CLUBのあの名曲の振付を、メンバー自ら徹底解説!!!/好きな場所で、好きな時間に、好きなだけ、シュークと踊って、よくばりボディを目指そう!完全生産限定版/108分スタッフ&キャストSUE CREAM SUE from 米米CLUB商品番号XSBW-7販売元ソニー・ミュージックディストリビューション組枚数1枚組収録時間108分色彩カラー制作年度/国日本画面サイズ16:9LB音声仕様リニアPCMステレオ 日本語コピーライト(C)2018 Sony Music Entertainment (Japan) Inc. _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _ソニー・ミュージックディストリビューション 登録日:2018/08/01 発売日:2018/10/03 締切日:2018/08/10 SHAKE HIP UP!エクササイズ! Vol.3《完全生産限定版》 (初回限定) 【DVD】 4,372 円
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![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/low-calorie/cabinet/thumb_28528.jpg?_ex=128x128)
DVD 健康ケアエクササイズ 〜健康な体づくりへの第一歩、始めましょう!〜DVD 健康ケアエクササイズ 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。 自分の身体を知ること、大切ですね。 自分の身体と対話すること、大切ですね。 その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。 そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。 ここまででも、身体はぽっかぽか。 内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。 W−UP(準備体操)で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。 その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。 さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか? インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。 商品名 健康ケアエクササイズ 〜健康な身体づくりへの第一歩、始めましょう!〜 内容 ジャンル:HOW TO/実用/ホビー/スポーツ/バラエティー/HOW TOその他 メディア:DVD1枚組 90分 発売元 (株)キングファクトリー 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、メーカー直送となります。 その際日時指定できませんので予めご了承ください。 広告文責:株式会社彩華生活 03-5888-7718 DVD 健康ケアエクササイズ 健康な体づくりへの第一歩、始めましょう![メール便送料込み] ポイント消化 4,280 円
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DVD 健康ケアエクササイズ 〜健康な体づくりへの第一歩、始めましょう!〜DVD 健康ケアエクササイズ 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。 自分の身体を知ること、大切ですね。 自分の身体と対話すること、大切ですね。 その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。 そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。 ここまででも、身体はぽっかぽか。 内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。 W−UP(準備体操)で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。 その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。 さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか? インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。 商品名 健康ケアエクササイズ 〜健康な身体づくりへの第一歩、始めましょう!〜 内容 ジャンル:HOW TO/実用/ホビー/スポーツ/バラエティー/HOW TOその他 メディア:DVD1枚組 90分 発売元 (株)キングファクトリー 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、メーカー直送となります。 その際日時指定できませんので予めご了承ください。 広告文責:株式会社彩華生活 03-5888-7718 DVD 健康ケアエクササイズ 健康な体づくりへの第一歩、始めましょう![メール便送料込み] ポイント消化 4,280 円
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