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Jane Fonda's Lean Routine [ US / LIGHTYEAR VIDEO / DVD ] 新品！ ※リージョンコードはALLになります。
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ジェーン・ホンダの名作エアロビクスDVD！！ 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編62分　

小松由里販売会社/発売会社：セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)発売年月日：2008/08/15JAN：4580246600043大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国でフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。
「Lesson3　シェイプUpエアロ編」は楽しく脂肪を燃焼、ダイエットしたい方にオススメ！エアロビクス初心者の方でも楽しく動ける簡単なステップが満載の「シェイプUpエアロ〜楽しく脂肪燃焼〜」、音楽に合わせた歩く動作でたっぷり脂肪を燃焼させる「シェイプUpエアロ〜歩いて脂肪燃焼〜」の2本が収録されています。
フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。

2004年パワーリフティング＆ベンチプレス世界大会の模様をダイジェストでお届け ●収録内容 2004年のパワーリフティング＆ベンチプレス世界大会総集編をダイジェストで収録。
パワーリフティング編はトップリフターたちの迫力のあるスーパー試技が存分に楽しめます。
ベンチプレス編ではフォーミュラーランキングのトップ30試技をすべて収録。
惜しくも失敗した世界記録挑戦や逆転優勝を賭けた試技も収録されております。
　

M-AERO-LINK 3 インストラクター ：小林 実登 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　63分 皆さん、こんにちは。
長野を中心に活動しております小林実登です。
今回のDVDでは、展開の流れを止めないレイヤリングを意識し、さらに理解が難しい部分については、部分的に抜き出して展開するといった手法を用いています。
初中級クラスでは、初級からステップアップしたい方や普段から中上級にも慣れ親しんでいる方など、様々なレベルのお客様が参加されると思います。
抜き出して展開することで、正確な足の運び方が理解しやすくなり、その結果、安全で無理のない動き方を伝えることができると私は考えております。
この指導法で初級からステップアップされる方はもちろん、中上級にも参加される方のレベルアップも図れると思います。
皆様の普段のレッスンでも今回お伝えする効果的な抜き出しの指導法を取り入れていただければ幸いです。
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DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/06/20JAN：4571336939624着衣でメイクしたまま気軽にできる！／ドライヘッドスパで驚くべき即効性！／ライン使いや設備不要でサロン導入も簡単！／頭部をほぐして、癒しと若返りをもたらす！／通常は40分の施術ですが、15分のショート版もあるので、1つのメニューとして導入することもできますし、ボディやフェイシャルなど既存のメニューのオプションとして取り入れることもできます。
リピート率アップや新規顧客開拓にも役立ちますので、ぜひ、多くのセラピストさんにヘッドスパを知ってもらえたらと思っています

TAKAYAMAステップ 2 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　69分 このDVDでは、シンメトリーとアシンメトリーのステップエクササイズの様々なブレイクダウンを分かりやすくご紹介していきますので、明日からのレッスンでもすぐ使える内容となっております。
ステップエクササイズは展開方法一つ変えるだけで難度を大きく変化させることができます。
普段、僕がレギュラーレッスンで気を付けているポイントなどをレッスン形式で進めながら解説していますので、実際に現場で使いやすい展開や手法を取り入れることが出来ます。
また、身体の使い方や足の踏み位置など、細かい部分にも解説を入れていますので、盛りだくさんな内容となっております。
普段のレギュラーレッスンのコリオグラフィー作りにお悩みの方には是非オススメです。
皆様のステップエクササイズレッスンが、より素晴らしいものになるヒントになれば幸いです。
是非ご覧下さい。
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ケン・ハラクマ販売会社/発売会社：BSフジ(株式会社竹緒)発売年月日：2010/10/21JAN：4582298070898

STEP WIND 9 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　 初・中級ステップ 収録時間:　56分 このDVDでは初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介いたします。
前半は初級〜初中級レベルを想定し、マーチやクッション動作を効果的に挟みながら、台への抵抗感や恐怖心を自然に取り除き、台に慣れるとともに基本の動きを習得していただくことにポイントを置いて進めています。
何が必要で、どこがポイントになるか…完成形のコンビネーションだけではなく、指導スキルの向上につながるようなポイントをぜひ参考にしてみてください。
中盤以降は初中級、そして中級レベルを想定し、徐々にステップアップしていけるような内容を織り交ぜながら変換要素を増やしていきました。
幅の広い中級レベルだからこそ必要になる、細かいレイヤリングや分かりやすい展開を皆様のレッスンに役立てていただけましたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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EANコード：4959321255193■こちらの商品もオススメです ● 性的ヒーリング?其ノ参?/DVD/TOBF-5276 / EMIミュージック・ジャパン [DVD] ● マイノリティ・リポート/DVD/FXBNT-20918 / 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン [DVD] ● ダークネス/DVD/ASBY-2365 / アミューズ・ビデオ [DVD] ● ポルターガイスト【ワイド版】/DVD/DL-51749 / ワーナー・ホーム・ビデオ [DVD] ● 座禅エクスタシー/DVD/TOBF-5592 / EMI Records Japan [DVD] ● メリハリボディをつくるベリーダンス/DVD/CCP-986 / コスミック出版 [DVD] ● パラサイト/DVD/PCBP-00188 / ポニーキャニオン [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
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■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
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■クリーニング済み。
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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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仁平美香販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/08/19JAN：4571336937217

小倉佐知子（講師）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2002/06/19JAN：4988013352209美しい上半身としなやかな下半身で観る者を魅了するバレエ・ダンサーたち……。
彼女たちの美しいルックスの秘密を利用したダイエット新法をこのDVDで大公開。

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.11では“肩はどれくらい返せばいいのか？”“膝の緩みは？”などのデッドリフトの判定基準をあらゆる角度から分析。
そしてノーリミッツ流パワーギアのノウハウを伝授してくれます。
胸型・背中型タイプ別ベンチシャツの詰め方、メーカーの選び方、さらにはつま先・かかと重心別スーツの詰め方、効かせ方を勉強しましょう。
さらには過去最高レベルと言われた2004年世界大会の試合の試合映像も盛り込まれているので、そちらも必見です！　

誉田雅広販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/04/30JAN：4571336930539

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/10/30JAN：4571336939754腕だけで体を浮かす“浮上系”ポーズは、腕力の問題ではありません！／“浮上系”ができると…／●お腹が引き締まる／●丹田の密度が高まり覇気が出て若返る／●免疫力が高まる／●全身の筋力アップで肩こり・腰痛解消／「このパワーヨガは腕力の問題ではありません。
もちろん女性でも簡単にできるようになります。
私も50を過ぎてから、これら浮上系ポーズができるようになりました。
アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズは習得できます。
できるようになれば世界が変わります！」（吉田篤司）

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2021/07/21JAN：4988066236303無理せずに毎日続けられる！／NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操を紹介。
／運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう！

パメラ・アドキンズ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2016/07/15JAN：4571336937590

トータル・フィットネスはエアロビクス、ウェイトトレーニング、ストレッチングを有機的に結び付けた総合的なフィットネス・プログラムです。
12週間で素晴らしい身体づくり！ この12週間のプログラムは筋肉に的確な刺激を与え、身体をシェイプアップさせ、新しいエネルギーを蓄積します。
そして、やる気と自身を与えるのです。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのトータル・フィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※115分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

◆タイトル: Personal Training System◆現地発売日: 2004/09/07◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
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デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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予めご了承ください。
Two 20-minute cardio workouts (low & high intensity), Three 10-minute upper body segments (low, medium and high intensity), Three 10-minute lower body segments (low, medium and high intensity). Actors: Denise Austin Special Features: Full Frame Format. Runtime: 120 minutesPersonal Training System DVD 【輸入盤】

LOVE☆AERO インストラクター ： 岡本 拡子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 こんにちは、岡本拡子です。
このDVDでは、中上級者向けコリオを5ブロックご紹介しています。
いろんなプログラムがある今、やっぱりエアロビクスが好き!!と言ってもらえると嬉しいですね。
そんな風に感じてもらえるよう、コリオ作成に意識している事があります。
(1)最近の流行でもあるリズムチェンジを多用しない・・・・それは動きの流れをなくさない為。
(2)足だけにならない様、手の振りを積極的にいれる・・・・それは身体の引き上げ等を促し、上肢と下肢の連動性を作る為。
これらのことを守って作ったコリオは、エアロビクス本来のダイナミクスさ、気持ちよさを伝える事が出来るのだと思います。
ぜひ、このDVDをヒントにしていただき、AERO LOVE なお客様を1人でも増やしていただければ嬉しいです。
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MOVE!AQUA インストラクター：稲毛 友紀 ジャンル：アクア 収録時間：57分 はじめまして。
インストラクターの稲毛友紀です。
このDVDでは8×4 32カウントのアクアダンスコリオグラフィー4ブロックをご紹介します。
今回のポイントは「リードチェンジムーブ」です。
皆さんは左右のシンメトリーコリオを作るとき、どのような動きでつなぎますか? 両足でのジャンプ、ジャンピングジャックで落ち着いて入れ替えるのは、アクアダンスに慣れていないお客様や初心者に安心感を与えてくれますが、慣れてきた方、ベテランのお客様には少し物足りなく感じてしまいますよね。
私自身レッスンを担当し始めた頃、両足でのジャンプ系動作に頼ってしまい、思うようにコリオグラフィーが広がらず悩んでいました。
その解決の糸口となった1つが「リードチェンジムーブ」のバリエーションです。
今回は4種類の紹介ですが、そこからさらに皆さんのオリジナルが生まれると思います。
動きの流れを止めることなく気持ちよくコンビネーションを作っていく参考にしていただければ嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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やさしい舞踊体操（歌謡編）は、日本舞踊の技法を取り入れ、健康作りに役立つよう制作されたものです。
いままで舞踊に興味のなかった方でも入門編としてお使い頂けます。
どなたでも知っている歌で舞踊体操を楽しむことができます。
藤間万吏也先生の振付・指導・解説により、踊りのお稽古前の準備体操としてもお使いいただけます。
　 【商品内容】 ビデオテープ1本 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。
） 【収録内容】 1．首の三つ振り、大腿四頭筋の運動 曲目：お江戸日本橋（全身運動） 2．握力をつける運動（ドラムバンドを使用）、腕の運動 曲目：きよしのズンドコ節（全身運動） 3．手首の運動、膝の屈伸運動、腹筋運動 曲目：島田のブンブン（全身運動） 4．上体ひねり運動（ドラムバンドを使用）、胸を開き大胸筋の運動 曲目：河内おとこ節（全身運動） 【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗 【備考】 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ●ドラムバンドとは 　縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。
●用途 　体操・踊り・各種応援など。
また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。
　

商品種別DVD発売日2012/05/25ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要解説誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。
『ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単！キレイに部分やせ！編 【1日10分 最新式1週間プログラム】』【「キレイに部分やせ！編」収録メニュー】／月曜 上半身集中シェイプアッププログラム／火曜 下半身集中シェイプアッププログラム／水曜 コアトレーニング／木曜 ぽっこりお腹撃退トレーニング／金曜 ヒップアップ／土曜 シャイニングデコルテ／日曜 全身シェイプアップ本編74分スタッフ&キャストステファン・メルモン商品番号TCED-1492販売元TCエンタテインメント組枚数1枚組収録時間74分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9音声仕様日本語 ステレオコピーライト（c）2012 VIDEO PACK NIPPON _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _TCエンタテインメント 登録日：2012/03/02 発売日：2012/05/25 締切日：2012/04/13

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ヨガやバレエの要素を取り入れたエクササイズ・ピラティスを、元祖カリスマ、テファン・メルモンの愛弟子・福井千里がナビゲート! しなやかで女性らしい体作りに必要なピラティス全40種類を収録。
効果的なストレッチも収録するなど充実した1枚。
＜収録内容＞福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク 〜愛されるカラダつくり〜＜商品詳細＞商品番号：APS-169Special Interest / Chisato Fukui no Healing Pilates Perfect Diet Shinayaka Body Make Aisareru Karada Zukuriメディア：DVD収録時間：90分リージョン：2カラー：カラー発売日：2007/03/23JAN：4520634511643福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク 〜愛されるカラダつくり〜[DVD] / 趣味教養2007/03/23発売

自宅で出来る体操 機能訓練用DVD 身体の機能の維持・向上に活用DVD ルースト体操　第1巻 商品名 ルースト体操　第1巻 内容 カラー／54分／16：9／片面1層 監修：今井英輝（オフィスルースト代表取締役　理学療法士） 主な収録内容 1.準備体操 2.整理体操3.胸郭体操 発売元 有限会社オフィスルースト 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、エーカー直送となります。
その際日時指定できませんので予めご了承ください。
広告文責 株式会社彩華生活　03-5967-0300

TAKAYAMA オリジナルステップ 1 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　59分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かし様々な手法を取り入れコリオグラフィーを展開していきます。
シンメトリーはもちろん、凝ったアシンメトリーなど、最新の展開方法を幅広く使用していきます。
是非このDVDで様々な手法を知っていただき、実際のレギュラーレッスンで取り入れていただけますととても嬉しいです。
皆様、是非よろしくお願いします。
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商品名 中年からのシェイプアップ DVD　ダイエット方法　エクササイズ　勉強 収録時間 80分×1枚 面層 片面1層 音声 ステレオ 収録タイトル ■呼吸法■日常の生活の中■部分■器具を使った■お風呂■美しく見せるための立ち居振る舞い 商品特徴一覧 中年からのシェイプアップ DVD　ダイエット方法　エクササイズ　勉強：通信販売：通販：販売：買う：購入：お店：売っている：ショッピング 広告文責　(有)パルス　048-551-7965　20170429記載【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強

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商品詳細 内容2020年9月28日に、Mr.日本に二度、しかも一度は再起不可能と言われた針生治療での神経損傷から奇跡の復活を遂げて輝いた、谷野義弘とガチンコバトルを繰り広げた!! あの研ぎ澄まされた大胸筋のストリエーションを生み出した「胸トレ」での対決は、なんと腕立て伏せから?! 谷野選手がブルース・スプリングスティーンから受け継いだトレーニングとは?! フランシス・ベンファトォ直伝の種目とは?! 胸トレだけで終わらない谷野選手はどこまで突き進むのか?! 相澤隼人の運命は?!　待望のシリーズ第4弾!! 収録時間1時間59分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

EANコード：0012236205852■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
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【中古】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]【メーカー名】CCRE【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。
中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。
品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。
予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
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　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
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商品種別DVD発売日2007/03/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養スタッフ&キャスト木幡さち子商品番号TDBT-165販売元日本コロムビア組枚数1収録時間55分色彩カラー制作年度／国2007／日画面サイズスタンダード音声仕様日：ドルビーステレオ _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2007/03/27 発売日：2007/03/28 締切日：2007/02/21

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関連ジャンル趣味・教養スタッフ&キャスト木幡さち子商品番号TDBT-165販売元日本コロムビア組枚数1収録時間55分色彩カラー制作年度／国2007／日画面サイズスタンダード音声仕様日：ドルビーステレオ _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2007/03/27 発売日：2007/03/28 締切日：2007/02/21