＜p＞YouTuberとして再ブレイク！ チャンネル登録者数70万人を超え、今なお増え続ける、ソロキャンパー芸人・ヒロシによる初のキャンプ本。
愛用の道具紹介、実践術、動画撮影の極意など、ヒロシ流キャンプのこだわり・楽しみ方をたっぷり公開！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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＜p＞人気のシーバス、アオリイカ、メバル等を中心に30種以上の様々な対象魚の、ベストシーズン、道具や場所選び、釣り方のテクニックを写真や図版で丁寧に解説しています。
とじこみ付録では高い実績を持つルアーを100本セレクトして、釣れるアクション・使い方を紹介した、初めての釣りでも安心の海のルアー釣りの入門書です。
各対象魚のトップアングラーの最新メソッドも掲載。
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＜p＞アマチュア100勝以上の実績をもつ達人だからこそ語れる、シングルゴルファーになるための極意を伝授。
阪田流の思考法やラウンド術を学ぶことで、ゴルフの奥深さ、本当の面白さを肌で感じられるようになる一冊。
「週刊パーゴルフ」人気連載が待望の書籍化！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞フランスの30代以上女性の84％が効果を実感！＜br /＞ フリーアナウンサー　中村江里子さんも推薦＜br /＞ フランス女性がいくつになっても美しく凛としている秘密がここにあった！＜/p＞ ＜p＞フランス式膣トレでスタイルアップ！　女性の健康の悩み解決！＜/p＞ ＜p＞フランス語の “ペリネ”は膣とその周りの骨盤底筋群のこと。
＜br /＞ 本書のフランス式の膣トレは、膣から呼吸を入れるイメージで、骨盤底筋群〜おなかのインナーマッスルをじっくりと鍛え、下記の効果が実感できます！＜/p＞ ＜p＞☆お腹が凹む　＜br /＞ ☆くびれが復活＜br /＞ ☆姿勢がきれいになる＜br /＞ ★尿漏れ改善＜br /＞ ★内臓下垂改善＜br /＞ ★生理前・生理中の不調改善＜br /＞ ★更年期症状改善＜br /＞ ★妊娠力アップ＜br /＞ ★産後太り解消＜br /＞ ★冷え解消＜br /＞ ★便秘解消＜br /＞ ★肩こり、腰痛の改善　　　etc,＜/p＞ ＜p＞フランスで行われているメソッドを、日本でご自身で！＜/p＞ ＜p＞著者による音声ガイド付き。
＜br /＞ 音声ガイドに従って膣から全身のインナーマッスルをしっかり刺激できます。
＜/p＞ ＜p＞ボディメイク＆健康づくりの基本「膣呼吸」など、膣からはじめる健康習慣を＜br /＞ ご紹介します。
＜/p＞ ＜p＞フランスでは膣トレは健康保険で受けられるほどメジャーなもの。
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＜p＞キャンプでの大きな楽しみが、焚き火。
どうせやるなら、美しく・楽しく・周りに迷惑をかけず・心に残る焚き火にしたいもの。
アウトドアアドバイザーで火の達人でもある寒川一氏が、焚き火の魅力・知識・テクニック・マナーなどの「焚き火の作法」を指南する。
＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞施術実績100万人以上のゴッドハンドを持つカリスマ治療家が、自宅で、自分でできる脊柱管狭窄症のストレッチやセルフケアを伝授。
痛み・しびれ・違和感を、「簡単」「楽」「最短」で治すためのコツやノウハウがわかります。
普段の痛い、つらいといった症状を最小限にする本邦初公開のテクニックも紹介する脊柱管狭窄症対策の決定版！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞KAB熊本朝日放送のキャンプ番組『ヒロシのひとりキャンプのすすめ』初の公式本！＜/p＞ ＜p＞※電子版には番組オリジナルステッカー限定カラーは封入されておりません。
＜/p＞ ＜p＞『ヒロシのひとりキャンプのすすめ』とは……＜br /＞ ヒロシと、ヒロシを中心としたソロキャンパー芸人集団「焚火会」に番組ディレクター「インドアまゆたん」が加わり、溢れるキャンプ愛とその魅力をたっぷり伝える番組。
＜/p＞ ＜p＞■本書の内容：＜br /＞ ・名シーン漫画付きで笑って泣ける!?【第1回〜第35回放送のハイライト】＜br /＞ ・キャンプテク、焚き火術、レシピ…【ヒロシと「焚火会」直伝！ キャンプ実用コラム】＜br /＞ ・40点超！ ヒロシのレビュー付き 【ヒロシが番組で使った全ギア紹介】＜br /＞ ・多種多様なキャンプスタイルが魅力【「焚火会」全メンバープロフィール＆お気に入りギア紹介】＜br /＞ ・お馴染みの掛け合いに爆笑必至！ 【ヒロシ×まゆたん（の中の人）大自然対談】＜br /＞ ・そうだ、熊本に行こう！ 【ロケ地・ゆかりの地 聖地巡礼MAP】＜br /＞ ……and many more!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞悲願のFIFAワールドカップ制覇を果たし、名実ともに世界一のサッカー選手となったリオネル・メッシのテクニックやヒストリーを1冊に。
若手時代から現在までのさまざまな足ワザを、連続写真と詳しい解説文でわかりやすく紹介する完全保存版。
これを読んでメッシの伝説の足ワザをマスターしよう！＜/p＞ ＜p＞風間八宏がメッシの技術を徹底解説＜br /＞ ・「メッシの止める・蹴る・運ぶ。
すべてが完璧！」＜/p＞ ＜p＞世界一へ上り詰めたプレーの数々 伝説の足ワザ集30＜br /＞ （デモンストレーション＆解説：菊原志郎、鈴木正治）＜br /＞ ・ドリブル編＜br /＞ ボディーフェイク／インアウト／キックフェイント／リフトアップ／エッジリフト／ジャンピングエラシコ／ト・トン／ドロー＆プッシュ／ドロー＆クローズ／V字ターン／背面シザーズ／アウトサイドターン／インサイドターン／エアータッチ／足裏股抜き／横断ドリブル／5人抜き＜br /＞ ・コントロール編＜br /＞ チェックの動き／アコーディオントラップ／逆取りトラップ／浮き球回転トラップ／ツマ先トラップ裏通り／バックスピントリック＜br /＞ ・パス編＜br /＞ 縦ワンツー／横ワンツー＜br /＞ ・シュート編＜br /＞ インカーブシュート／逆取りシュート／チップシュート／レインボーシャペウ／ピンポイントカーブFK＜/p＞ ＜p＞読む伝説！ メッシヒストリー＜br /＞ ・念願のワールドカップを手に入れ、ついに伝説となる＜br /＞ ・天才少年、アルゼンチンからバルセロナへ＜br /＞ ・世界トップレベルで20年。
長い選手生活を支える肉体改造の秘密＜/p＞ ＜p＞メッシのライバル＆仲間 スーパースターたちの足ワザも公開＜br /＞ ・C・ロナウド／ドライブシュート＜br /＞ ・イニエスタ／コンパストラップ＜br /＞ ・ネイマール／ヒールリフト＜br /＞ ・モドリッチ／スルーワンツー＜br /＞ ・エムバペ／インサイドボレー＜/p＞ ＜p＞リオネル・メッシ 伝説を積み上げる記録集＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ネイマール、C・ロナウド、メッシらのスーパースターから、日本代表選手まで。
サッカー界のトップ選手20人の少年時代を、本人のコメントやエピソードをまじえて紹介する。
プロ選手に憧れるサッカープレーヤーの成長の助けになるストーリーが満載。
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＜p＞やせるために本当に必要なのは「股関節を動かす」ことでした！＜br /＞ SNS総フォロワー数110万人超え！ 大人気miey（ミー）が教える＜br /＞ だれにでもできる究極のやせトレ！＜/p＞ ＜p＞食事制限をしてもおなかはぽっこり＜br /＞ やせても、太ももだけムッチリ……＜br /＞ そんな人に共通しているのは「股関節が硬い」こと。
＜br /＞ 股関節が硬いと、おなかや脚やせにかかわる体幹まわりの筋肉うまく使われず、＜br /＞ 何をしてもやせにくい体に……。
＜/p＞ ＜p＞本書で紹介する「股関節ムーブ」は、脚をゆらゆら動かすことで、＜br /＞ 股関節を全方位から刺激するメソッド。
＜br /＞ 股関節を柔軟にしながら、筋肉が活動しやすい状態に整えることができるので、＜br /＞ おなかや脚がみるみるスッキリ！＜br /＞ ゆがみも解消され、やせやすい美姿勢もキープできます。
＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞2024年大会で100回を迎える「箱根駅伝」。
本誌では歴史の中で生まれた伝説の名勝負、名場面紹介に加えて100回大会参加大学の選手名鑑や注目選手、金栗四三と箱根駅伝物語、駅伝が日本の陸上競技に果たした役割、TVを見ているだけではわからない難所解説や、観戦力を高める目の付け所解説まで紹介。
自分でも走りたくなった方のためのランニングフォーム解説まで収録。
これを読めば駅伝をより深く！熱く！楽しめます！ 完全保存版！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞※電子版は【本誌のみ】となります。
【DVD映像は付属致しません】ので、映像をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。
＜br /＞ テニスのダブルスで勝つためのDVD付きレッスン書。
「戦術的なポジショニング」と「ポイントを取るためのショット」を磨けば、ダブルスがもっと楽しくなると、現役草トーナメント王がコツを伝授。
ポイントを動画と写真、イラストでわかりやすく紹介する。
＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□＜br /＞ もう「アレ」とは言わない。
そら連覇を目指すよ。
＜br /＞ 38年ぶりの“アレのアレ”に導いた虎の名将が、＜br /＞ いまだから明かす「岡田の考え」。
＜br /＞ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□＜/p＞ ＜p＞★おれのほんまの気持ち、書くわ＜br /＞ 「優勝して出たのは涙より感謝の言葉」＜br /＞ 「出来ることを普通にやる、出来ないことをしようとするな」＜br /＞ 「作戦はブランコに乗って考えた」＜br /＞ 「短所を直すよりも長所を伸ばしてやる」＜br /＞ 「采配とは失敗したときに慌てず対応すること」＜br /＞ 「言葉よりも行動で信頼を伝える」＜br /＞ 「大切なのは“引き出し”をたくさん持つこと」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞将来、プロアスリートになることを目指して部活をがんばっている人、「アスリートになるのは難しいかな……」と思って部活を続けるか迷っている人、どちらもたくさんいると思います。
＜br /＞ たとえアスリートになることができなくても、あなたの好きなスポーツをあきらめる必要はありません。
部活に打ち込んだ経験は、あなたの将来に必ず役に立ちます。
＜br /＞ そして、スポーツは多くの人たちのサポートがあって成り立っています。
アスリートになれなくても、スポーツを仕事にすることはできるのです。
＜br /＞ 本書は、実際にスポーツやアスリートを支える“スポーツにかかわる仕事”をしている先輩たちのお話を中心に、どんな職種があってどんな仕事なのか、どういう進路を選べばその仕事ができるのか、といったことを伝える「スポーツを仕事にしたい中高生」のための本です。
＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞テレビでも話題沸騰！＜br /＞ ストレッチなしでも瞬時に柔軟性がアップする＜br /＞ 魔法のメソッドが新装版になって登場！＜/p＞ ＜p＞〇手をシュッと引っ張る＜br /＞ 〇股関節をパッとさわる＜br /＞ 〇太ももをグイッとひねる＜/p＞ ＜p＞など、不思議な体の使い方をするだけで、その場で驚くほど体がやわらかくなる「美構造メソッド」。
＜br /＞ 古武道の体の使い方を応用しており、全身の連動性を高めることで、筋肉の柔軟性が上がり、関節の動きがスムーズになる、というメソッドです。
＜/p＞ ＜p＞体がやわらかくなるだけでなく、ボディラインの土台が整い、スタイルもアップ！＜br /＞ バストとヒップは高く、ウエストのくびれたメリハリボディに生まれ変わります。
＜/p＞ ＜p＞これまで1万人以上が体験し、＜br /＞ ★前屈も苦手だったのに、すぐに開脚をして肘が床につくようになった＜br /＞ ★片脚立ちで、脚（かかと）が頭より高く上がるようになった＜br /＞ ★1回でウエスト-4cm、ヒップが-2cmスリムに！＜br /＞ ★オバサン化した背中がスッキリ若々しくなり、バストもアップ＜br /＞ など、喜びの声が多数寄せられています。
＜/p＞ ＜p＞本書では、＜br /＞ ・開脚・後屈・背中で握手・ブリッジ・1本足のポーズといったポーズが実現できるメソッドのほか、＜br /＞ ・バストアップ・ウエストシェイプ・ヒップアップ・脚やせ＜br /＞ など、美ボディーをつくる方法も公開。
＜br /＞ また新装版として、柔軟性を高めるポイントがさらにパワーアップしました。
＜/p＞ ＜p＞まずは興味のあるものからトライして、あなたの中に眠った体の可能性を体感してみてください！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞キュッと引き締まった足首、たるみのない太もも、ひざ、そんな美脚づくりの近道は、実は苦しくないランニング。
股関節の可動域を上げて脚全体のゆがみ解消、脂肪燃焼効率を上げるミトコンドリアを活性化、幸せホルモンも出ちゃう方法を大人気トレーナーが伝授。
ダイエットがつらい、面倒、続かない……そんな悩みがある人にこそ試してほしいダイエット法がここにある！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。
サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。
本当にキレイになれる筋トレがわかる！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞★祝！Jリーグ開幕30周年特別企画！★夏休みに向け、Jリーグを100倍楽しむためのスタジアム観戦ガイドブックです。
各チームの紹介、戦績、見どころ等を紹介するとともに、グルメなど各スタジアムに行ったときに押さえておきたい観戦スポットも紹介します。
＜/p＞ ＜p＞■内容■＜br /＞ 【Jリーグを見に行こう!】＜br /＞ ●影山優佳 巻頭インタビュー＜br /＞ 「テレビでは味わえないスタジアム観戦の魅力を教えます!」＜br /＞ ●保存版!J1、J2、J3全チームを網羅!＜br /＞ 「全60クラブ注目選手&スタジアム完全ガイド」＜br /＞ ・各チームの戦績&今後のみどころ＜br /＞ ・各スタジアム紹介(行き方、観戦オススメスポット、グルメ紹介ほか)＜br /＞ ●熱烈サポーターによるオススメ情報紹介＜br /＞ 「Jリーグの歩き方」観光編・グルメ編ほか＜br /＞ ●サッカー初心者もこれで安心!＜br /＞ 「サッカーのルール&用語解説事典」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞成長期にあるスポーツを頑張る子どもたちは、成長のため＋スポーツのための栄養が必要。
勝てるカラダを作るための「正しい食事と栄養」を、スポーツ栄養のスペシャリストがしっかりと解説します。
どんなものをどれくらい食べればいいのか、レシピを含めて具体例も紹介。
＜/p＞ ＜p＞第1章基礎編「栄養の基礎とカラダの関係を知ろう」＜br /＞ ・元気でスポーツをするために ・カラダの特徴を知ろう ・スポーツジュニアの食事量 ・食べたものがカラダの中でたどる道＜br /＞ ・成長期にカラダを動かすメリット ・知っておきたい栄養素のこと ・炭水化物（糖質）を知る ・たんぱく質を知る ・脂質を知る＜br /＞ ・ミネラルを知る ・ビタミンを知る ・第6の栄養素「水分」を上手にとろう ・カラダづくりのしくみ1筋肉について＜br /＞ ・カラダづくりのしくみ2骨について ・カラダづくりのしくみ3血液について ・知っておきたい女子のスポーツジュニアのこと＜br /＞ ・スポーツジュニアの基本の食事 ・ポジション別に集めてみよう＜br /＞ 第2章応用編「食事の選び方、目的別の食べ方をマスターしよう」＜br /＞ ・「朝ごはん」の基本 ・「昼ごはん」の基本 ・「夕ごはん」の基本 ・「補食」のこと ・コンビニ＆外食活用テクニック＜br /＞ ・試合・大会に向けて＝試合前、試合の朝、試合中・間、試合後 ・種目別栄養のポイント＝瞬発力タイプ、持久力タイプ、＜br /＞ 瞬発力＋持久力タイプ ・目的別食べ方＝身長を伸ばしたい、体重を増やしたい、減量したい、ケガをした＜br /＞ 第3章実践編「理想の1週間献立」＜br /＞ 現役で活躍する選手の食事を拝見。
プロ選手の食事を調理する料理家による、1週間の献立とレシピ。
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＜p＞スマホ視聴時間が長くなるにつれ急増中の腰から首までが大きく曲がる「新型猫背」や、座りっぱなしのPC作業で癖になった巻き肩など、いわゆる猫背姿勢を即改善！ 登録者21万人の姿勢改善YouTubeチャンネルでONUMAとしてあらゆる猫背を治すストレッチを紹介する著者が、いつもの姿勢ぐせを一気に改善させるストレッチを紹介。
＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞選手として世界一になることを夢見ていた少年は、2021年に松山英樹のコーチとしてマスターズの舞台に立っていた。
日本人初のマスターズ優勝をサポートし、一躍注目を集める存在となった新世代のゴルフコーチ・目澤秀憲の「支える力」を、自身が紐解く。
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＜p＞あなたが試合で勝てないのは、技術や体力のせいではありません。
気付いて考えることを覚えれば、テニスがもっと楽しくなり、勝てるようになります。
トーナメント200勝以上を誇る著者が、独学で得た「考えるヒント」を明かす、ベストセラーの新装版。
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＜p＞4週間で体を完璧に変える！ YouTubeでも人気の、効率的自重トレーニングプログラム！ 全身の筋肉の7割を占める下半身の筋肉にアプローチするメニューを中心に、徐々に負荷を上げながらターゲットを変えていくメニューで、1か月で効率よく引き締まった体に！ 動画連動で、効かせるコツや正しいフォームもよくわかる。
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＜p＞試合の勝ち方を知り、そのために必要な技術をステップ＆ドリル方式でマスター。
元全日本チャンピオンの小林幸司がフォアハンド、バックハンド、サーブなどソフトテニスの基本のすべてを解説。
併せて、スポーツ心理学の教授・佐藤雅幸がメンタルを指導する。
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＜p＞最先端のゴルフスイング理論に精通する著者が、表面的な「型」ではなく、「自分に合ったスイング」を磨き上げるための手順を、ビジュアルをメインとした内容でわかりやすく解説。
なかなかスイングが固まらずに悩んでいるアマチュアゴルファー必読の書。
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＜p＞YouTubeでのわかりやすい解説で大人気のエギングマイスター・川上英佑氏による初の監修書！ 初心者は基礎から、経験者は釣れない理由がまるわかり。
アオリイカを釣るための理論や道具、テクニックがこの1冊でマスターできる。
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＜p＞＜strong＞シリーズ累計35万部突破！！＜/strong＞＜br /＞ 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目からウロコの新常識！＜/strong＞＜br /＞ 湿布や薬が効かない痛みやしびれの原因は、「痛む場所」から離れたところに隠れています！＜br /＞ 手やひじの痛み・しびれの原因は首に、足の痛み・しびれの原因は腰にあります。
＜br /＞ そこで、頸椎または腰椎と患部の関節包をほぐして可動域を増やすセルフケアを提案。
痛みを根本から解消します。
＜/p＞ ＜p＞【本書でケアできる疾患】＜br /＞ バネ指＜br /＞ 腱鞘炎＜br /＞ 手根管症候群＜br /＞ 手根不安定症＜br /＞ 上腕骨外側上顆炎＜br /＞ 上腕骨内側上顆炎＜br /＞ 肘部管症候群＜br /＞ 足底腱膜炎＜br /＞ アキレス腱炎＜br /＞ 外反母趾＜br /＞ 浮き指＜br /＞ こむら返り＜br /＞ ストレートネック（スマホ首）＜/p＞ ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞シーバス、アオリイカ、メバル等を中心に様々なターゲットを対象に、写真や図版で道具選びや場所選び、釣り方のテクニックを紹介。
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初めての釣りでも安心の海のルアー釣りの入門書。
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＜p＞アマチュアゴルファーの多くは体が硬い。
そこで自分の硬さの傾向を知った上で、数多くのゴルファーを見てきた中井氏が、そのタイプ別にスイングレッスン。
自分の体に合ったスイングが今度こそ見つかり、飛ばし方もコントロールの仕方もわかるようになる。
＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞ジークンドー石井東吾の知られざる面、真の姿が明らかに。
＜br /＞ ブルース・リーが創始した武術／哲学を修行し実践する武術家の半生を、自らの書き下ろしで綴る初の書籍。
＜/p＞ ＜p＞自身のライフストーリーに、ジークンドーの技術と哲学両側面の一端を織り交ぜ、パブリックイメージの“陽”の顔を覆す、石井東吾を形成するもう一方の“陰”の要素にフォーカス。
＜br /＞ 著名写真家や精鋭クリエイター達とのセッションで表現した、ジークンドーをアートとして捉えたグラビアも多数掲載。
＜/p＞ ＜p＞ひとりの武術家の登場で突如脚光を浴び、注目を集め続けるジークンドー。
＜br /＞ 身体能力はごく普通、格闘技経験の無い小柄な人間がジークンドー・インストラクターとなり、名だたるトップファイター達をはじめ武道・武術・格闘技ファンから、芸能・音楽・クリエイター等を含む多方面にわたるジャンルのフォロワーまで広く知られる存在になり得たその背景とは。
＜br /＞ ジークンドー修行の道程から体得した技術や身体操作の成り立ち、パラレルワーク、マインドセット（心の在り方）、自己実現力の秘訣など、武術家／ひとりの人間としての軌跡が、己と対峙したリアルな筆致で記される。
＜br /＞ 写真家HIRO KIMURAによるメインビジュアルおよび巻頭・巻末グラビアや、スタイリストTEPPEIによるクリエイティブ・コンテンツが巻中グラビアに、そしてアートディレクター石井勇一が装丁およびブックデザインを手掛け、一流クリエイター陣とのコンセプチュアルなアートワークも展開。
＜br /＞ 受け手それぞれの解釈で各々のライフワークや生き方にインスピレーションを与える、人生を切り拓くエッセンスが詰まった1冊。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞自身のライフストーリーに、ジークンドーの技術と哲学両側面の一端を織り交ぜ、パブリックイメージの“陽”の顔を覆す、石井東吾を形成するもう一方の“陰”の要素にフォーカス。
＜br /＞ 著名写真家や精鋭クリエイター達とのセッションで表現した、ジークンドーをアートとして捉えたグラビアも多数掲載。
＜/p＞ ＜p＞ひとりの武術家の登場で突如脚光を浴び、注目を集め続けるジークンドー。
＜br /＞ 身体能力はごく普通、格闘技経験の無い小柄な人間がジークンドー・インストラクターとなり、名だたるトップファイター達をはじめ武道・武術・格闘技ファンから、芸能・音楽・クリエイター等を含む多方面にわたるジャンルのフォロワーまで広く知られる存在になり得たその背景とは。
＜br /＞ ジークンドー修行の道程から体得した技術や身体操作の成り立ち、パラレルワーク、マインドセット（心の在り方）、自己実現力の秘訣など、武術家／ひとりの人間としての軌跡が、己と対峙したリアルな筆致で記される。
＜br /＞ 写真家HIRO KIMURAによるメインビジュアルおよび巻頭・巻末グラビアや、スタイリストTEPPEIによるクリエイティブ・コンテンツが巻中グラビアに、そしてアートディレクター石井勇一が装丁およびブックデザインを手掛け、一流クリエイター陣とのコンセプチュアルなアートワークも展開。
＜br /＞ 受け手それぞれの解釈で各々のライフワークや生き方にインスピレーションを与える、人生を切り拓くエッセンスが詰まった1冊。
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