初心者でも楽しめる厳選50のポイント！ るるぶdo！ 瀬戸口靖 JTBパブリッシングBKSCPN_【沖縄】 オキナワ スノーケリング ガイド セトグチ,ヤスシ 発行年月：2010年04月 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784533078439 瀬戸口靖（セトグチヤスシ） 1965年東京都生まれ。
カメラマン。
海・水中撮影のスペシャリスト。
ダイビング専門誌の編集者を経てフリーランスのカメラマンになる。
約20年間、沖縄をはじめ国内・海外各地の海を回り、海の撮影と取材に取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） サンゴの森をめぐり、魚たちと遊ぶ／Let’s snorkeling 1 沖縄本島・慶良間列島と周辺の島々（阿波連ビーチー渡嘉敷島／ハナレー渡嘉敷島／ヒジュイシビーチー渡嘉敷島 ほか）／沖縄の海の生き物図鑑／Let’s snorkeling 2 宮古列島・八重山の島々（吉野海岸ー宮古島／イムギャーマリンガーデンー宮古島／新城海岸ー宮古島 ほか）／How to snorkeling スノーケリングを楽しむための基礎知識（スノーケリングはこんな器材で楽しもう！／スノーケリングテクニック入門／海中観察を楽しむコツ ほか） ケラマ、沖縄本島、宮古、八重山…初心者でも楽しめる50のポイント。
本 旅行・留学・アウトドア 旅行 旅行・留学・アウトドア ガイドブック ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,320 円
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 著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：4777006220ISBN-13：9784777006229■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者柴崎真木(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583115559ページ数143Pキーワードたべてはやくなるすいまーのえいようと タベテハヤクナルスイマーノエイヨウト しばさき まき シバサキ マキ9784583115559内容紹介ジュニアからトップ、マスターズまで、あらゆるスイマーの“速くなりたい” という気持ちをサポートする、栄養と食事の教科書※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次知っておきたいスポーツ栄養学Q＆A（スイマーにとってなぜ食事が重要なの？/スイマーに必要な栄養素とは？ ほか）/第1章 基礎編（エネルギー/炭水化物 ほか）/第2章 実践編（年間計画と栄養の考え方/試合日 ほか）/第3章 献立・レシピ編（献立の考え方/おかずの組み合わせ方 ほか）/第4章 Q＆A編（野菜の代わりに野菜ジュースでもいいですか？/お菓子がやめられません ほか）
1,980 円
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 著者奥野景介(著)出版社日本文芸社発売日2011年04月ISBN9784537208863ページ数141Pキーワードでいーヴいでいーかんぜんれつすんすいえいよんえいほ デイーヴイデイーカンゼンレツスンスイエイヨンエイホ おくの けいすけ オクノ ケイスケ9784537208863内容紹介キックから、ストローク、コンビネーション、上級テクニックまで効率よくマスターできる！数多くのドリルでテクニックが身につく！DVDスロー映像で泳ぎのポイントがよくわかる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次INTRODUCTION（正しいイメージで効率よく4泳法をマスターしましょう/練習内容を正しく組み立てて技術を身につけましょう）/1 泳ぎの基本を身につける?4つの泳ぎに共通した技術を身につけましょう/2 クロール?水の中を這うように泳ぐのがクロールです/3 背泳ぎ?あお向けになって泳ぐため「姿勢」の維持がポイントです/4 平泳ぎ?平泳ぎは途中で体が立つので大きな抵抗を受けやすいのが特徴です/5 バタフライ?バタフライは体を上下にうねらせて体重移動で泳ぎます
1,650 円
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 著者柴崎真木(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583115559ページ数143Pキーワードたべてはやくなるすいまーのえいようと タベテハヤクナルスイマーノエイヨウト しばさき まき シバサキ マキ9784583115559内容紹介ジュニアからトップ、マスターズまで、あらゆるスイマーの“速くなりたい” という気持ちをサポートする、栄養と食事の教科書※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次知っておきたいスポーツ栄養学Q＆A（スイマーにとってなぜ食事が重要なの？/スイマーに必要な栄養素とは？ ほか）/第1章 基礎編（エネルギー/炭水化物 ほか）/第2章 実践編（年間計画と栄養の考え方/試合日 ほか）/第3章 献立・レシピ編（献立の考え方/おかずの組み合わせ方 ほか）/第4章 Q＆A編（野菜の代わりに野菜ジュースでもいいですか？/お菓子がやめられません ほか）
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 著者奥野景介(著)出版社日本文芸社発売日2011年04月ISBN9784537208863ページ数141Pキーワードでいーヴいでいーかんぜんれつすんすいえいよんえいほ デイーヴイデイーカンゼンレツスンスイエイヨンエイホ おくの けいすけ オクノ ケイスケ9784537208863内容紹介キックから、ストローク、コンビネーション、上級テクニックまで効率よくマスターできる！数多くのドリルでテクニックが身につく！DVDスロー映像で泳ぎのポイントがよくわかる。
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目次INTRODUCTION（正しいイメージで効率よく4泳法をマスターしましょう/練習内容を正しく組み立てて技術を身につけましょう）/1 泳ぎの基本を身につける?4つの泳ぎに共通した技術を身につけましょう/2 クロール?水の中を這うように泳ぐのがクロールです/3 背泳ぎ?あお向けになって泳ぐため「姿勢」の維持がポイントです/4 平泳ぎ?平泳ぎは途中で体が立つので大きな抵抗を受けやすいのが特徴です/5 バタフライ?バタフライは体を上下にうねらせて体重移動で泳ぎます
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 田辺英蔵 田久保雅己 舵社キャビン ヤワ サンジッセン タナベ,エイゾウ タクボ,マサミ 発行年月：2011年07月 ページ数：359p サイズ：単行本 ISBN：9784807211296 田辺英蔵（タナベエイゾウ） 1927年（昭和2年）東京生まれ、東北大卒。
1963年、日本初のダイビング用ヨット「蒼竜」を建造。
1990年には地中海マジョルカ島で44フィートのケッチ型ヨット“アイシス”を購入、地中海クルージングを楽しんだ。
同艇を手ばなした後に、長年住み慣れた東京を離れ、倉敷に居を構え、文筆業にはげんでいる。
元後楽園スタジアム副社長・熱海後楽園社長、元文京大学国際学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 昭和7年に創刊されたヨット・モーターボートの雑誌「舵（KAZI）」に、21年間もの長きにわたり連載された人気エッセイ「きゃびん夜話」の中から30作品を選んで編纂。
セーリングクルーザーが日本の海に浮かび、生き生きとうごめき始めた時代に、ヨットの素晴らしさ、それを操るヨット乗りの誇りと哀愁、そして日本の社会になじまないヨットのあやうい立場を、質の高い知性と、品のあるジョークをまじえ、軽妙に語る名文が詰まったエッセイ集。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,980 円
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 著者：山森 恵子, NALU編集部出版社：エイ出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4777931706ISBN-13：9784777931705■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：山森 恵子, NALU編集部出版社：エイ出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4777931706ISBN-13：9784777931705■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：山森 恵子, NALU編集部出版社：エイ出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4777931706ISBN-13：9784777931705■通常24時間以内に出荷可能です。
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 スノーケリングからフリーダイビングまで 岡本美鈴 千足耕一 成山堂書店スキン ダイビング セーフティ オカモト,ミスズ チアシ,コウイチ 発行年月：2019年07月 予約締切日：2019年07月23日 ページ数：253p サイズ：単行本 ISBN：9784425955633 岡本美鈴（オカモトミスズ） 1973年東京生まれ。
プロフリーダイバー、Purna Freediving School主宰。
小笠原でのドルフィンスイムをきっかけに2003年に競技開始後、2015年まで計25回の日本／アジア記録（2015年5月現在、92m）を達成 千足耕一（チアシコウイチ） 東京海洋大学教授、博士（医学）。
1966年神戸市生まれ。
筑波大学体育専門学群在籍中にスクーバダイビングを始め、1991年に指導員資格取得、ダイビング指導歴は25年を超える。
現在は東京海洋大学海洋生命科学部教授、ダイビングに関する研究活動（論文執筆や科研費による調査活動）を継続的に実施しつつ、大学の授業における教育活動を実施している 藤本浩一（フジモトコウイチ） 東京海洋大学准教授、博士（海洋科学）。
1971年長崎県生まれ。
専門は潜水生理学。
息こらえ潜水中に生じる人体の血液配分変化について、世界で初めて潜行から浮上に至る全過程の変化を詳細に計測することに成功。
その様子はテレビ番組としても放映される 須賀次郎（スガジロウ） 1935年東京生まれ。
1950年代から日本のスクーバダイビングの先駆者として、海洋調査、ダイビング器材・カメラハウジングの設計、水中撮影を手がける。
1963年にフーカー式で90m潜水、1996年に還暦記念で100m潜水を行う。
現在、日本水中科学協会（JAUS）代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 概論／2 スキンダイビング入門／3 スキンダイビング活動／4 息こらえ潜水の生理学／5 スキンダイビングの事故例ー学生の部活動について／6 器材と技術／7 フリーダイビング・セーフティ／8 対談：須賀次郎×岡本美鈴ーフリーダイビングとは／9 座談会ースノーケリング、スキンダイビング、フリーダイビングの安全について／10 資料 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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 五十嵐 カノア KADOKAWAフリーダム プロサーファー イガラシカノア イガラシ カノア 発行年月：2021年12月16日 予約締切日：2021年11月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048968102 五十嵐カノア（イガラシカノア） 米カリフォルニア州で生まれ育ち、3歳でサーフィンを始める。
2009年、11歳の時、NSSA主催の大会で、年間最多優勝となる30勝という驚異的な記録を打ち立てる。
12年、サーフィン・アメリカ『全米サーフィン・チャンピオンシップUー18クラス』で史上最年少の14歳で優勝。
16年、史上最年少、アジア人で初めて、プロサーフィンの世界最高峰、WSLチャンピオンシップツアーに参戦。
17年、18年にWSL『ヴァンズ・USオープン・オブ・サーフィン』で2連覇を果たす。
19年にはCT第3戦でアジア人初の優勝。
2021年の『東京オリンピック競技大会』では銀メダルを獲得する。
木下グループ所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Foreword 夢の先に広がるポジティブな世界／第1章 幼かった頃／第2章 ワールドツアー／第3章 オリンピック／第4章 家族／第5章 アイデンティティ その生い立ちから、アスリートとしての歩み、そして、世界的サーファーになった今を綴った自身初のフォトエッセイ。
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 水泳レベルアップシリーズ 奥野景介 ベースボール・マガジン社クロール オクノ,ケイスケ 発行年月：2010年09月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784583103006 付属資料：DVD1 奥野景介（オクノケイスケ） 早稲田大学水泳部総監督（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction1 クロールは最大の推進力を生み出しもっとも速く泳ぐことができる泳ぎです／Introduction2 正しいフォームをつくって泳ぎの局面を想定してトレーニングをすることが大切です／1 クロール上達のテクニック／2 スタート＆ターンテクニック／3 正しい技術を身につけるスイムドリル／4 クロールに効果的なドライランドエクササイズ／APPENDIX 自分の体力レベルに合わせ、目的に応じた練習メニューを組みましょう まるごと一冊＋一枚、「クロール」解説！「もっと泳力を伸ばしたい！理想の泳ぎを追求したい！」日本を代表する名コーチたちが、各泳法に特化した内容で、スイマーの要望にこたえてくれる水泳レベルアップシリーズ。
本編では、選手としてコーチとしてオリンピックを経験する奥野氏が、レベルにあったクロールの上達ポイントを、きめ細かく解説します。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583611897ISBN-13：9784583611891■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583611897ISBN-13：9784583611891■通常24時間以内に出荷可能です。
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30,414 円
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 竹内慎司 晶文社カクメイバタフライ タケウチシンジ 発行年月：2021年11月29日 予約締切日：2021年10月27日 ページ数：236p サイズ：単行本 ISBN：9784794972798 竹内慎司（タケウチシンジ） 2005年にトータル・イマージョン・ジャパン（現イージー・スイミング）を設立。
同年エンドレスプール（1人用プール）によるプライベートレッスン専門のスイムサロンを、千葉県松戸市に新設。
2007年より東京都杉並区のフィットネスクラブのプール部門を受託運営し、成人および子ども向けのスイムスクールを展開している。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 「泳げる！」への一番の近道はバタフライだったー泳げない人にこそ、バタフライのすすめ！／第1章 泳げない人ほど知ってほしい、泳ぎの秘密／第2章 バタフライから始めよう！ー革命バタフライ習得マップ／第3章 ラクラク・バタフライー25メートルをラクに泳ぐ／第4章 ロング・バタフライー200〜1500メートル以上をラクに泳ぐ／第5章 スピード・バタフライー100〜200メートルを速く泳ぐ／第6章 目標・距離別練習メニュー／第7章 さらに「スゴイ・バタフライ」を目指すーより美しく、より速く 「バタフライが泳げる」ようになったら、しかも「30分近くバタフライで泳ぎ続けられる」ようになって、それが「2〜3ヶ月」で叶うとしたら…？まったくの初心者でも、なぜかすらすら泳げるようになってしまう「魔法のバタフライ」。
驚きの泳法革命を誰にでもわかりやすく完全解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,760 円
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 ラクなのに速いクロールの泳ぎ方 竹内慎司 晶文社クロールタイゼン タケウチシンジ 発行年月：2022年06月28日 予約締切日：2022年05月19日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784794973177 竹内慎司（タケウチシンジ） 2005年にトータル・イマージョン・ジャパン（現イージー・スイミング）を設立。
同年エンドレスプール（1人用プール）によるプライベートレッスン専門のスイムサロンを、千葉県松戸市に新設。
2007年より東京都杉並区のフィットネスクラブのプール部門を受託運営し、成人および子ども向けのスイムスクールを展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 大人の水泳は「考える」＋「試す」で速くなる！／第1章 クロールとは何かー考え方の基本／第2章 ラクラク・クロールーラクに泳いで速くなる／第3章 カイゼン・クロールー技術を磨いてさらに速くなる／第4章 スピード・クロールー速くなるための練習でもっと速くなる／第5章 オープンウォーター・スイミングー海や湖で速く泳ぐ なぜ、頑張らないのに「タイムが縮む」のか？わずか25m5ターンで「結果」が感じられる、驚異のメソッドを丁寧に紹介。
ゆっくり・ゆったり・のびのび泳げば泳ぐほど、なぜか「速くなる」泳ぎ方とは！？トライアスリート、長距離スイマー絶賛の「驚きの泳法革命」を誰にでもわかりやすく完全解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,980 円
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あるサーファーの人生哲学 ウィリアム・フィネガン 児島修 エイアンドエフバーバリアン デイズ フィネガン,ウィリアム コジマ,オサム 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年08月11日 サイズ：単行本 ISBN：9784909355041 フィネガン，ウィリアム（Finnegan,William） 作家・ジャーナリスト。
1952年生。
ロサンゼルスとハワイで過ごした少年時代からサーフィンに情熱を注ぎ、青春時代は波を求めて世界各地を放浪。
ニューヨーカー誌スタッフライターとして人種差別や政治、紛争、貧困などをテーマに旺盛な執筆活動に取り組む傍ら、現在も波に乗りつづけている。
自らのサーフィン人生を回想した『Barbarian Days：A Surfing Life』で2016年のピューリッツァー賞「伝記・自徐伝部門」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ダイヤモンドヘッド沖ーホノルル、1966〜67年／2 潮の香りーカリフォルニア、1956〜65年／3 革命の衝撃ーカリフォルニア、1968年／4 空にキスするから待ってーマウイ島、1971年／5 波を求めてー南太平洋、1978年／6 ラッキーカントリーーオーストラリア、1978〜79年／7 未知なる方へーアジア、アフリカ、1979〜81年／8 海と現実との狭間でーサンフランシスコ、1983〜86年／9 咆哮ーマデイラ島、1994〜2003年／10 海の真ん中に落ちる山ーニューヨーク市、2002〜15年 波を友とし、若者は大人の男になった。
半世紀のクロニクル。
ピューリッツァー賞受賞作（2016年「伝記・自叙伝部門」）。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
3,080 円
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 水の力で老化に打ち勝つ 八木香 つちや書店ウォーキング やせる 痩せる メタボ 美脚 更年期 予防 腰痛 片頭痛 便秘 生理痛 基礎代謝 ダイエット ヤギ シキ プール エクササイズ スイチュウ ウンドウ デ アンチ エイジンク ヤギ,カオリ 発行年月：2016年06月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784806915652 八木香（ヤギカオリ） 健康運動指導士。
日本女子体育大学卒業。
中・高等学校教諭一種免許（保健体育）。
全国のスポーツクラブで長年、アクア・エクササイズ、アクア・リラクゼーション、アクア・パーソナルを実践指導。
日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。
独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング（ABC）」を研究開発。
現在首都圏の多数のスポーツクラブで導入され好評を博している。
アクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター（ABCD）健康運動指導士、特定非営利活動法人北海道水中運動協会理事、高齢者機能改善研究会理事、特定非営利活動法人楽しいスポーツを支援する会認定講師、日本ホリスティックコンディショニング協会FCトレーナー、NESTA JAPANA PDAなど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 水中運動（アクアエクササイズ）の魅力／2 老化に打ち勝つ身体づくり！／3 正しい姿勢と歩き方を身につけよう！／4 水の力（パワー）で体調管理！／5 健康のための肥満解消！パーツ別エクササイズ／6 水中運動をより効果的にするプラスαインフォメーション やさしい「水の力」で適度な運動。
ムリせず、心地よく若さをキープ！気になる症状ごとに解説。
運動が苦手な人にオススメ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 医療関連科学・技術 リハビリテーション
1,628 円
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公認水泳コーチ用 日本水泳連盟 大修館書店スイエイ コーチ キョウホン ニホン スイエイ レンメイ 発行年月：2014年11月06日 ページ数：533p サイズ：単行本 ISBN：9784469267655 第1章 水泳コーチ基礎理論／第2章 競泳／第3章 飛込／第4章 水球／第5章 シンクロナイズドスイミング／第6章 コーチの役割と安全管理／資料編 水泳指導者関係資料 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
5,720 円
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 理想の体型・健康体へまっしぐら！ スポーツ健康術 八木香 つちや書店ダイエット 運動 かんたん 簡単 健康 関節痛 アンチエイジング メタボ 生活習慣病 楽しい やせる 痩せる ヤギシキ スイチュウ ウォーキング プール デ ヤセル ヤギ,カオリ 発行年月：2011年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784806911951 八木香（ヤギカオリ） 健康運動指導士。
日本女子体育大学卒業。
中・高等学校教諭一種免許（保健体育）。
全国のスポーツクラブで長年、アクア・エクササイズ、アクア・リラクゼーション、アクア・パーソナルを実践指導。
日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。
独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング（ABC）」を研究開発。
アクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター（ABCD）健康運動指導士、特定非営利活動法人北海道水中運動協会理事、特定非営利活動法人楽しいスポーツを支援する会認定講師、日本ホリスティックコンディショニング協会FCトレーナー、NESTA JAPAN PDA（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 水のパワーで健康にやせる（水中ウォーキングで脳細胞を活性化／水の5大特性がバランスのとれた健康体をつくる ほか）／2 やせる身体づくりを意識（正しい姿勢を意識する／悪い姿勢1“丸腰”姿勢とチェック ほか）／3 実践水中運動（ウォーミングアップ／基本のストレッチ ほか）／4 水中ウォーキング（ウォーキングチェック／基本ウォーキング ほか） 水のパワーで健康的にやせる！ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体づくりが楽しくなる。
それが八木式アクア・エクササイズ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,047 円
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![]() 理想の体型・健康体へまっしぐら！ スポーツ健康術 八木香 つちや書店ダイエット 運動 かんたん 簡単 健康 関節痛 アンチエイジング メタボ 生活習慣病 楽しい やせる 痩せる ヤギシキ スイチュウ ウォーキング プール デ ヤセル ヤギ,カオリ 発行年月：2011年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784806911951 八木香（ヤギカオリ） 健康運動指導士。
日本女子体育大学卒業。
中・高等学校教諭一種免許（保健体育）。
全国のスポーツクラブで長年、アクア・エクササイズ、アクア・リラクゼーション、アクア・パーソナルを実践指導。
日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。
独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング（ABC）」を研究開発。
アクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター（ABCD）健康運動指導士、特定非営利活動法人北海道水中運動協会理事、特定非営利活動法人楽しいスポーツを支援する会認定講師、日本ホリスティックコンディショニング協会FCトレーナー、NESTA JAPAN PDA（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 水のパワーで健康にやせる（水中ウォーキングで脳細胞を活性化／水の5大特性がバランスのとれた健康体をつくる ほか）／2 やせる身体づくりを意識（正しい姿勢を意識する／悪い姿勢1“丸腰”姿勢とチェック ほか）／3 実践水中運動（ウォーミングアップ／基本のストレッチ ほか）／4 水中ウォーキング（ウォーキングチェック／基本ウォーキング ほか） 水のパワーで健康的にやせる！ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体づくりが楽しくなる。
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