出荷目安の詳細はこちら内容詳細免疫力UP、集中力を上げる、身長を伸ばしたい、持久力をつける…。
成長期に必要な栄養が手軽に摂れる！難しい栄養知識は必要なし！お弁当、朝食、補食にぴったり！忙しい親でも負担なく作れる。
目次 : 1 お米の力を生かす最強おにぎり（体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作る万能おにぎり/ お米の栄養素と相性のよい食材で腸の調子をととのえる/ 体に吸収されにくい「カルシウム」と「鉄」が積極的に摂れる）/ 2 体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作るスープ（スープ作りに欠かせない「だし」と「調味料」のこと/ 鶏肉とブロッコリーのコンソメスープ ほか）/ 3 なりたい体をサポートする目的別最適スープ（免疫力を上げたい！/ 集中力をつけたい！ ほか）/ 4 体調不良別スープの処方箋（“風邪”甘酒とさつまいものスープ/ “風邪”ぶりのみぞれ汁 ほか）
1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細お菓子研究家・本間節子さんが自宅で行っている少人数のお菓子教室「atelier h（アトリエ エイチ）」で一番人気の季節のくだものを生かした「果物ケーキ」のレシピ本。
春、夏、秋、冬??季節ごとの旬を生かしてつくる果物ケーキを45品紹介しています。
◎ショートケーキ／春・バナナ紅茶味、グレープフルーツ、夏・さくらんぼ、すいか、メロン、秋・ピオーネ、洋梨、栗とキャラメル、冬・紅玉、クリスマスケーキ ◎ロールケーキ／春・いちご、モカ、夏・アメリカンチェリー、マンゴー、桃、秋・無花果、チョコと栗、洋梨とりんご、冬・柚子と白あん、柑橘 ◎タルト＆パイ／春・いちご、バナナチョコ、グレープフルーツ、夏・さくらんぼ、あんず、桃、秋・柿、無花果、栗。
冬・タルトタタン、りんご、レモン ◎パウンドケーキ／春・バナナ、キャロット、夏・ブルーベリー、すだち、秋・栗、かぼちゃ、冬・紅玉、柚子、レモン
1,980 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細おひとりさまは、最期まで楽しい！ 2025年の日本では、6人にひとりが「ひとり暮らし（独居）」になると言われています。
特に高齢者の独居率は急上昇！いわゆる「おひとりさま」が珍しくない時代です。
しかし、そこそこ楽しい毎日を送るおひとりさまがふと不安になる瞬間があります。
「老いと死」に直面したときです。
気づかないふりをしているけど、迫り来る老いからは逃げられない。
いつまでひとりで暮らせるか？病気になったらどうしよう？万が一、うっかり、死んじゃったりしたら、お墓やお葬式、遺品や遺産、そして飼っている愛しいペットはどうなるの？姑を見送り、息子が巣立ち、そして夫と別れて、自由気ままなおひとりさまを謳歌するイラストレータ＆漫画家・なとみみわが終活エキスパートに会いに行き、楽しい最期を目指す「おひとりさま終活」の決定版！なんだか歳を取るのが楽しみになってきたかも!? 目次1章 後始末、はじめの1歩 2章 頼れるのは誰ですか？ 3章 死んだ後、私はどこに行くの？ 4章 私の財産どうしよう？ 5章 いつまで自宅にいられますか？ 6章 残したままでは死にきれない 【編集担当からのおすすめ情報】 なぜだかみんな「おひとりさま」の制作陣が、自分の不安を、終活エキスパートにぶつける超実用的な終活漫画。
ちなみに、私の最期の希望は「飼い猫と一緒のお墓に入りたい！」さて、願いは叶うのか？
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細令和最新！人気の名前ランキング、人気の漢字ランキングなど。
「イメージから」「響きから」「漢字から」と、名前のきっかけとなる部分から考えられるのでとても効率的！ はじめてのママ＆パパでも、赤ちゃんにぴったりの名前をつけられます。
また、取り上げている名前はすべて吉画だから安心！ どの名前を選んでも、後から「画数が悪い‥」とならないようになっています。
1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細これから大きく変わっていく治療の基本と最新情報！患者さんと、そのご家族に伝えたい“医療の現実”と“希望の光”目次 : 第1章 「認知症かもしれない？」と思ったら（「認知症」の始まり?「まさか認知症…」と思ったら、迷わず受診してください/ 誰に診てもらいましょうか？?クリニック、担当医師の見つけ方でいちばん大切なこと ほか）/ 第2章 もしも家族が認知症になったら？（「信じたくない気持ち」と認知症の現実?家族が「早期発見」の邪魔をする？/ これからの不安に、どう対処していくか?患者のこれからの症状と、家族の対応/ 「認知症」は遺伝するのか?家族の不安の根本にあるもの）/ 第3章 「認知症」と診断されたとき（「認知症」の種類?どのタイプの認知症かを知る/ 「アルツハイマー病」について?その原因と経過 ほか）/ 第4章 「認知症」への処方箋（老人になっても認知症にならない人?「認知症」の予防を含めた非薬物療法の大きなヒント/ 老化する脳を、どう食い止めるか?「認知症の予防」に効果があること ほか）/ 第5章 「認知症」と共生する選択（「成年後見制度」を利用する?患者さんご本人の「これから」を守るために/ 「後見人」をどう選定するか?その役割と報酬 ほか）
1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細いつものお茶に1 素材をプラスするだけで、体が整う薬膳ドリンクに早変わり！たとえば緑茶にレモンを足せばリフレッシュ効果がアップ、烏龍茶におろししょうがを入れて温活に。
ドリンクなら食事よりも簡単に、薬膳の知恵を毎日の暮らしに生かせます。
体質に合ったオリジナルティーでセルフケアすれば、毎日快調。
マイボトルで楽しむのもおすすめです。
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細今晩のごはんに、おつまみに！簡単なのに、満たされる日々の料理が楽しくなるおかずたち◆ワクワクしながら、今日食べたいものを探せるレシピ本著書累計50万部を超える料理研究家・平岡淳子さんのおなかも心も満たされるレシピ集。
季節の食材をさっと和えたり、組み合わせてサラダにしてみたり、焼くだけ、煮込むだけ‥など、「これという料理名はないけれど、手軽に作れておいしいおかず」をたっぷり200品集めました。
季節の野菜・魚介・果物から、年中使える定番食材まで、まねするだけでおいしい一品が簡単に作れます。
手軽なレシピばかりなので、気分に合わせていくつか食卓に並べても楽しいですよ。
◆折々に楽しめる全200レシピ春、夏、秋、冬の季節の章からはじまり、年中楽しめる定番おかず、あると嬉しい作りおきおかずまで、たっぷり200品を掲載しています。
スーパーで見かける旬の食材から料理を探してみたり、折々に眺めながら今日食べたいものを見つけたり、おかずの歳時記のように使っていただけます。
1,870 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細7万部突破のベストセラー『片づけ脳』の姉妹版。
捨てられないのは、脳のせい！◎脳は「集める」ようにできている！◎うまく集めて、うまく捨てることが重要。
◎捨てる脳＝大事なものを残せる脳◎「捨てる脳」の最重要脳番地は記憶系◎「捨てたいモノ」には記憶による3つのランクがある◎捨てる脳の「3つの心得」とは◎脳番地を動かして捨てる脳になる「8つの習慣」をご紹介◎捨てる脳になれば、記憶力が上がって、自分らしい人生が歩める！★☆★3章・4章では、よくある事例を挙げ、脳診断と対策を解説★☆★ 本書では、「片づけ」と同時並行的に語られる「捨てる」ことができる「捨てる脳」についてまとめています。
実感されている方も多いと思いますが、「捨てる」ことは、「片づける」ことよりもはるかに高度な行為です。
そのため、「捨てる」ことができずに悩む人は少なくありません。
いったい、どうしたら迷うことなく捨てられるようになるのか。
いかに「ラクに」捨てられるようになれるのか。
そんな「捨てる」ということについて、脳科学の視点から、そのヒントをまとめています。
本書を読めば、「捨てる」と脳の関係がわかり、捨てやすくなるでしょう。
また、なかなか「捨てることをしない」家族に対して、どうアプローチしていけばよいかもわかるようになります。
さぁ、「捨てる脳」を目指して、本書のページをめくってください。
（「はじめに」より抜粋）
1,540 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細本質はシンプルの中に！！ブレないゴルフ教本。
日本人ゴルファーのための永久保存版。
目次 : 1 スイングの始動とバックスイング（打球をコントロールするには正しい理論の吸収からスタート/ 理想のスイングはトッププレーヤーのスイングから導き出された“統計” ほか）/ 2 スイングの折り返し点トップ・オブ・スイングと切り返し（折り返し点にして最終チェックポイント手の位置ではなく体の回転量が大事/ 下半身の粘りを使って大きな捻転差を作る ほか）/ 3 スイング軌道とエネルギーを左右するダウンスイング（インパクトでパワーを解放するべく上下の捻転差をキープしたままクラブを下ろす/ 両わきのテンションを維持し腕と胴体を同調させる ほか）/ 4 打った後も疎かにしない！フォロースルー＆フィニッシュ（フォロー＆フィニッシュはスイングのバロメーター/ ひざの伸展が回転を促進。
曲がった左ひざが伸びながらフォローへ ほか）
1,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ピンピンコロリは目指さなくていい!?幸福長寿の秘訣が詰まった健康本ベストセラー100冊がたった1,650円で読める！人生100年時代。
寿命は延びても、最後の10年は寝たきりで過ごす人が大半の世の中。
「健康寿命を延ばすためのノウハウは世の中にあふれているけれど、一体何が正解で、何をすればいいの!?」と悩む人も多いのではないでしょうか。
そんなお悩みに答えるべく、100冊分の健康書ベストセラーを1冊に要約しました。
選書は、予防医学のスペシャリストであり、登録者数70万人超の超人気YouTube「予防医学ch」を運営する医師・森勇磨。
運動法や食事術に限らず、寿命を縮めるストレスへの対処法から老いへの考え方まで、信頼できる情報を厳選してお届けします。
■目次CHAPTER 1 健やかな心なくして長生きなし！ 健康寿命を延ばす『メンタルケア』CHAPTER 2 100歳まで自力で歩く！ 『動ける体』のつくりかたCHAPTER 3 本当に正しい『健やかな脳』の保ちかたCHAPTER 4 寿命をどこまでも延ばす！ 『最強の健康習慣』CHAPTER 5 100歳までしたたかに図太く生きる！ すごい『考えかた』
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細◆食べればじんわりからだの調子が整う、究極のシンプル2品献立集・大好評第2弾！◆発酵食品であるみそを使ったみそ汁とおにぎりの2品だけの献立で、からだの調子が整う食事は作れます！管理栄養士である藤井恵さんが提案する、手軽でおいしい献立レシピ集の続編が誕生しました!!さっと作れておいしいおにぎりとみそ汁の献立なら、忙しい朝や休日のお昼ごはん、お弁当はもちろん、時間がない日の夕飯にもぴったり。
本書では前作よりもさらに手軽に試せるように、にぎらないで作れるおにぎりや、レンチンで作れるおにぎりの具材もたっぷりご紹介。
たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品などのからだを整えてくれる食材をどっさり詰め込んだおにぎりとみそ汁、さっと作れる即席漬けの計115点を提案します。
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細手間と調味料は最小限！ 家庭に馴染みのある定番食材、基本調味料で作るシンプルなレシピだから誰でもすぐに作れます。
時短の漬けおきやだしいらずの煮物、揚げない揚げ物といったラクをかなえておいしい調理のコツや工夫のアイデアを紹介。
肉・魚介・野菜のいつもの食材もそれぞれの食材にあった調理法で絶品おかずに格上げ！ 白ごはんがどんどん食べたくなるおいしいおかずレシピが満載です。
1,595 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細電子レンジ調理だから暑くない！簡単！栄養を逃さない！今年も暑い夏がやってきます。
気温が高い日が続くと食欲が落ちるうえ、火を使っての調理は熱中症になるリスクも。
料理がおっくうになる夏こそ、電子レンジ調理がおすすめ!レンジだと暑くならずに短時間で調理でき、栄養をまるごととれるメリットもあります。
何より驚くほど簡単！ 加熱ムラを防ぐ食材の切り方やレンチンに向いた食材選びなど、電子レンジでおいしく作るコツも満載です。
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細美は、髪（神）との対話から始まる。
外面美容法と内面美容法を統合、まったく「新しいきれい」の次元へ！あなたが本来もつ美しさ／魅力を引き出す画期的な“ビーワン”活用法大公開！目次 : 第1章 本来の美を輝かせるために 宇宙真理を実践する場として生まれた美容室（ナチュラル志向の女性も寛げるサロンを/ 28年にわたり一万人の髪、肌、心の内、意識を視て触って感じた実績でわかったこと ほか）/ 第2章 美の根源のしくみを知る 宇宙法則を使いこなせば内面からきれいになれる（本質美を生み出す宇宙法則/ 私たちに内在している生命原理 ほか）/ 第3章 愛の視点でいかに自他を見つめるか マザーアースと一体化すると、生きることの捉え方がこんなに変わる！（マザーアースと一体化することが大切な理由/ 人生の荒波を乗り越える ほか）/ 第4章 揺るぎない本来の美の次元へ 自己愛を育てて外面美容と内面美容を統合する（内面美容は自己実現のカギ/ 心の状態が髪の艶に現れる？！ ほか）/ 第5章 霊性を磨き自分も地球もきれいになる！ マザーアースと繋がる高次元な美容メソッド（艶やかな髪を育てるシャンプー/ 安全なシャンプーとアフターケアで健康な地肌を ほか）
1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細わたしたちのくらしになくてはならない、食べものや着るもの、道具の多くは、いまでは、自分でつくらなくても、手にすることができます。
そのいっぽうで、それらをだれが、どこで、どのようにしてつくっているのか、とてもみえづらくなっています。
そもそもの素材である自然のものから自分のアタマとカラダを使って「イチから」つくってみると、みえづらくなっていたものがみえてきます。
日々のくらしを支えている農家の人たちや職人さんの営み、世界の人びとや、歴史とのつながりにも気づかされるでしょう。
いまのくらしや生き方をみつめなおすきっかけになるかもしれません。
さあ、「イチからつくる」くらしのはじまりです！目次 : ロボットそうじ機の時代にホウキは必要か？/ ホウキは、そうじ機にできないこともできる？/ ホウキには、どんなものがある？/ ホウキは、雑念を掃き清めることもできる/ 日本ではお祓いの道具、ヨーロッパでは魔女の乗りもの！/ たかがホウキ、されどホウキ/ まずは、超簡単！ひもを巻くだけでつくってみる！/ ネコジャラシのホウキは、使うことができるのか？/ ホウキのための植物たち/ 自分たちで育てて、ホウキをつくるぞ！/ ホウキモロコシは100株！ホウキギなら1株でだいじょうぶ！/ 稲ワラやススキ、シュロでつくってみよう！/ 笹ボウキ、竹ボウキは、どうやってつくる？/ チリトリ、ハタキのつくり方とホウキの手入れ/ ホウキづくりからみえてくる世界
2,750 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細◆炊飯器でたったのひと晩！◆からだが整い、日々のごはん作りが楽になる◆9種の万能“麹”調味料＆絶品72レシピYouTube登録者数31万人超え！発酵マイスター・料理家の榎本美沙さんが提案するひと晩発酵調味料は、通常1週間から半年かかる麹調味料がすべて炊飯器でたった＜ひと晩＞で作れてしまいます。
思い立ったらすぐに作れて、すぐに使える。
少量ずつなら、気軽に使い切れるし、種類の違う調味料を同時に作ることもできます。
塩麹、玉ねぎ麹、発酵ケチャップ、しょうゆ麹、にんにく麹、カレー麹など、この本でご紹介する＜ひと晩発酵調味料＞は麹のおかげで、まろやかな甘みやうまみがあり、少ない食材で作るシンプルな日々の料理をぐんとおいしく仕上げてくれます。
1,694 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細診療実績100万人以上のゴッドハンドを持つカリスマ治療家が、自宅で、自分でできる変形性膝関節症のストレッチやセルフケアを伝授。
痛み・しびれ・違和感を、「簡単」「楽」「最短」で治すためのコツやノウハウがわかります。
普段の痛い、つらいといった症状を最小限にする酒井先生独自のテクニックを図解で紹介する変形性膝関節症対策の決定版！
1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細自分の腸をしっかり把握して、お腹をラクにする技術。
自らもIBSで悩んだ経験を持つ医師が教える。
ドライバー特に必見！そのカギは、IBD炎症性腸疾患、過敏性腸症候群IBSにあった！目次 : 第1章 お腹と腸の基本（運転とお腹の具合（腸）とは関係あるの？?腸とドライブ1/ ストレスが起こると、どうして腸にまで影響するの？?腸とドライブ2 ほか）/ 第2章 あなた自身のお腹と腸を知る（慢性的な下痢や便秘がある人のための“自分の腸を知る”フローチャート/ 診断と解説1 ほか）/ 第3章 お腹と腸を改善する腸と食生活のこと（腸内細菌叢を整える1?善玉菌・悪玉菌/ 腸内細菌叢を整える2?腸内バランスの舵取り役・日和見菌 ほか）/ 第4章 お腹と腸を改善するための具体的方法（下痢傾向にある人のための食生活改善1?おススメ食材・飲料・1/ 下痢傾向にある人のための食生活改善1?おススメ食材・飲料・2 ほか）/ 第5章 お腹と腸の悩み解決のための様々なヒント（Special Talk 「30年以上、お腹の具合の悪い患者さんを診断してわかったお腹がラクになるためのこと」/ お腹が気になるドライバーのために 基本 ほか）
1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細弊社で第4弾となる今回は、春夏に特に人気が高いエコアンダリヤを使用したかぎ針編みのグラニースクエアのバッグとポーチの作品をご紹介。
バッグは日常使いしやすいトートバッグやリュックサック、荷物が多めの方でも大容量で使えるマルシェ型バッグ、おでかけにぴったりなお洒落なガマ口バッグやショルダーバッグなどバリエーション豊富に展開。
ファッションのスタイリングもバッグと合わせてご紹介。
ポーチはファスナーが開きやすいL字型ポーチからバネ金口のポーチなど様々。
配色を替えて自分好みの色で作ってみてはいかがでしょうか。
初心者の方でもわかりやすいポイントレッスン付き。
1,540 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細名作、ニュース、会話、SNS。
「わかったつもり」がなくなる！勉強、人間関係、情報収集…読み解く力こそが生きる力の土台になる！文章や情報を読解することは、前後に埋まっているヒントを見つけて、自分の思考につなげていくこと。
本書で楽しく読解力を伸ばしていこう！目次 : 1 読み解きウォーミングアップ（童謡を読み解こう！/ 手まり歌を読み解こう！/ 童謡を読み解こう！/ 詩を読み解こう！/ 俳句を読み解こう！/ 短歌を読み解こう！/ 小説を読み解こう！）/ 2 文脈でとらえる力を磨こう（エッセイの文脈をとらえよう！/ 童話の文脈をとらえよう！/ 物語の文脈をとらえよう！/ 童話の文脈をとらえよう！/ レシピの文脈をとらえよう！/ 小説の文脈をとらえよう！/ 源氏物語の文脈をとらえよう！）/ 3 要約する力を磨こう（新聞の社会面を読み、まとめよう！/ 新聞の経済面を読み、まとめよう！/ 新聞の地域面を読み、まとめよう！/ 新聞のスポーツ面を読み、まとめよう！/ 新聞の文化面を読み、まとめよう！/ 新聞の暮らし面を読み、まとめよう！/ 新聞のオピニオン面を読み、まとめよう！）/ 4 会話読解力を磨こう（「はい」と「いいえ」、どっちだろう？/ 「そんなことないよ」に隠された気持ち ほか）/ 5 情報読解力を身につけよう（生成AIの要注意情報を見つけよう！/ SNSの情報に気をつけよう！ ほか）
1,760 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細クマの掌は何の肉の味に似ている？カラスはまずいって先輩猟師が言ってたけど！？最近話題のキョンってうまいの？などなど。
ノンフィクションライター北尾トロが狩猟で得た30種のジビエを食べまくる！！！目次 : 初めて獲ったバンの味/ 狩猟鳥獣はどうやって選定されている？/ 狩猟のスタイルと獲って食べるまでの話/ 朝は空気銃で鳥を撃ち、夜はフレンチ料理店のシェフになる/ やまのにく、売ってます/ 猟師がつくる郷土料理は和のジビエ満載だ/ 今宵…山の鳥たちの実力に触れる 美味探求！ジビエマスターのフルコース/ なぜ誰も、食べようとしないのだろう 「黒い鳥はまずい伝説」の真偽を確かめる/ 水辺の鳥食べ比べ会開催！カモ5種とアオサギを炭火焼きで味わう/ 品の良いスープ エゾライチョウの参鶏湯/ 大勢で楽しみたいシカのしゃぶしゃぶ/ ほっぺたが落ちる旨さ！？イノシシの頬肉赤ワイン煮/ シカvsイノシシ ハツとレバーを食べ比べてみた/ タンはジビエの優等生/ シカのホルモン焼き/ 熊掌料理?ツキノワグマの掌を食べたい！/ ノウサギとテンの食事会/ イタチの丸焼き/ タヌキ、キツネ、ハクビシン、ヌートリア 毛皮獣4種は肉もおいしいのか？/ アナグマ最強！/ 無敵のアライグマ！/ 魅惑のキョン！ふんわり＆さっくりの新・房総ジビエ
1,815 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細クッキー、マドレーヌ、パウンドケーキ、タルト、シュークリーム、ロールケーキ、プリン…誰かに食べてもらいたいという思いにさせてくれる、素朴なおいしさの焼き菓子。
長い時間、お菓子を作ることが好きで、長い時間、食に携わる仕事をしている著者が、繰り返し作り続けている、思い出深いレシピだけを集めました。
目次 : シュガークッキー ココアアーモンドクッキー/ 型抜きクッキー/ 絞り出しクッキー/ ビスケット レモンビスケット/ マドレーヌ/ フィナンシェ/ ショートブレッドビスケット/ ガレット・ナンテ/ フロランタンサブレ/ エンガディナー/ ラング・ド・シャ/ ポルボロン/ ココナッツマカロン/ パウンドケーキ レモンパウンドケーキ/ あんずのパウンドケーキ/ ブランデー漬けフルーツのパウンドケーキ/ ナッツのパウンドケーキ/ ケークシトロン/ チョコレートとゆずのパウンドケーキ/ チーズのパウンドケーキ〔ほか〕
1,694 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細東京参宮橋にある「Regalo」は、予約の取れない超人気イタリアンレストラン。
オーナーシェフの小倉氏は、YouTubeで「イタリアンプロ養成講座」を配信し、登録者数は18万人を超え、「イタリアンはムラの美学」など、独自の哲学や言葉でファンを魅了してきた。
この本は、小倉シェフが10年以上にわたり旅してきたイタリアで見つけた、「このレストランのためだけに来たい」という感動体験を自身で綴ったエッセイ。
再現レシピも20品収録しており、エッセイを読みながら、その感動の味を再現することができる。
目次エッセイ●海が見える席で「大家族」に紛れて食べる ／Menfi●パレルモの片隅の食堂の素朴な一品 ／Palermo●なんてことないけど、奥深い組合せ ／Sicilia ●サルデーニャの時が止まったイタリアン／Cagliali●フィレンツエのストリートフード／Firenze●美食の街の「美味しんぼ」／Parma●ミラノで生ハムとランブルスコをリーズナブルに楽しむ ／Milano●極寒の地でアツアツを分け合うスープグラタン／Cervinia ●歴史の重みを感じるトリノの市場 ／Torino●この店に来るために旅したいと思わせてくれるイタリアン／Bra…ほか 全34編再現レシピ●イワシとディルのスパゲッティー ／Spaghetti con sardine e aneto●いちじくの冷製スパゲッティー ／Spaghetti fredda con fichi ●海老とピスタチオのスパゲッティー ／Spaghetti con gamberetti e pistacchi●蛸とジャガイモのサラダ ／Insalata di polpo e patate●エイヒレのカブラス風トマト煮込み／Burrida alla cabrarese ●ポルペッテのレモン風味 ／Polpette al Limone…ほか 全20品
1,815 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細その美容の常識が、肌トラブルのもと！ 「実はほとんどの人が間違った自己流スキンケアを行っています！」そう警鐘を鳴らすのは、様々なスキンケア用品を「ぜんぶ自ら試す！」のがモットーの美人皮膚科医・土屋佳奈先生。
実際に自分で試してみてどうだったのかを医学的に分析し、33の目からウロコの美肌・新常識を伝授します。
また、先生が実際に使って効果のあったスキンケア用品、スキンケアの施術なども特別に紹介するのでお見逃しなく！あなたの常識は、実はただの勘違いかも。
こんなことをしているあなたは必読です！・スキンケアは手をかければかけるほど効果的・スキンケア用品はやっぱり高価なブランド物が安心・日焼け止めはSPF値の高いものを選んでいる・韓国コスメおすすめのシートパックを愛用している・乾燥肌だから毎日オイルを塗っている・洗顔は汚れを落とすために念入りに洗っている
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細その美容の常識が、肌トラブルのもと！ 「実はほとんどの人が間違った自己流スキンケアを行っています！」そう警鐘を鳴らすのは、様々なスキンケア用品を「ぜんぶ自ら試す！」のがモットーの美人皮膚科医・土屋佳奈先生。
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1,540 円
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