マルサイ／著 真鍋未央／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エムディエヌコーポレーション出版年月2022年02月サイズ143P 21cmISBNコード9784295202684趣味 トレーニング ランニング40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせますヨンジユウダイ カラ ノ ココロ ト カラダ オ トトノエル ユルランニング 40ダイ／カラ／ノ／ココロ／ト／カラダ／オ／トトノエル／ユルランニング モチロン ヤセマス41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録です!第1章 大嫌いなランニングを始めたワケ｜第2章 つべこべ言わずにとにかく走ってみた!｜第3章 これで合ってる?私のランニング｜第4章 楽しく走るために最低限知っておきたいこと｜第5章 ランニング継続の原動力・マラソン大会｜第6章 無限に広がるランニングの魅力※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/01/29

マルサイ／著 真鍋未央／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エムディエヌコーポレーション出版年月2022年02月サイズ143P 21cmISBNコード9784295202684趣味 トレーニング ランニング40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせますヨンジユウダイ カラ ノ ココロ ト カラダ オ トトノエル ユルランニング 40ダイ／カラ／ノ／ココロ／ト／カラダ／オ／トトノエル／ユルランニング モチロン ヤセマス41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録です!第1章 大嫌いなランニングを始めたワケ｜第2章 つべこべ言わずにとにかく走ってみた!｜第3章 これで合ってる?私のランニング｜第4章 楽しく走るために最低限知っておきたいこと｜第5章 ランニング継続の原動力・マラソン大会｜第6章 無限に広がるランニングの魅力※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/01/29

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞たった4分!あとは何もしなくてもなんと1000kcal以上消費できる可能性を秘めたシンプル自重トレ。
細マッチョ、6パック、...理想のボディが自宅でできる!驚異の効果を誇る最新肉体改造術。
＜収録内容＞1 なぜHIITで脂肪が落ちるのか?2 弱った体に活力を呼び起こすHIIT3 脂肪が増える理由 落ちるしくみ4 脂肪をごっそり落とすHIITAPPENDIX1 HIITの効率を最大化させるための食事術APPENDIX2 HIITがもっとうまくいく!疲れを残さない!ストレッチ＜アーティスト／キャスト＞岡田隆(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1957524Okada Takashi / Cho / HIIT Tai Shibo Ga Ochiru Saikyo Trainingメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/05JAN：9784763134967HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング[本/雑誌] / 岡田隆/著2016/05発売

マルサイ／著 真鍋未央／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エムディエヌコーポレーション出版年月2022年02月サイズ143P 21cmISBNコード9784295202684趣味 トレーニング ランニング商品説明40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせますヨンジユウダイ カラ ノ ココロ ト カラダ オ トトノエル ユルランニング 40ダイ／カラ／ノ／ココロ／ト／カラダ／オ／トトノエル／ユルランニング モチロン ヤセマス41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録です!第1章 大嫌いなランニングを始めたワケ｜第2章 つべこべ言わずにとにかく走ってみた!｜第3章 これで合ってる?私のランニング｜第4章 楽しく走るために最低限知っておきたいこと｜第5章 ランニング継続の原動力・マラソン大会｜第6章 無限に広がるランニングの魅力※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/01/29

岡田隆／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名サンマーク出版出版年月2016年05月サイズ126P 21cmISBNコード9784763134967趣味 トレーニング トレーニングHIIT体脂肪が落ちる最強トレーニングエイチアイアイテイ- タイシボウ ガ オチル サイキヨウ トレ-ニング HIIT／タイシボウ／ガ／オチル／サイキヨウ／トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/05/23

岡田隆／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名サンマーク出版出版年月2016年05月サイズ126P 21cmISBNコード9784763134967趣味 トレーニング トレーニングHIIT体脂肪が落ちる最強トレーニングエイチアイアイテイ- タイシボウ ガ オチル サイキヨウ トレ-ニング HIIT／タイシボウ／ガ／オチル／サイキヨウ／トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/05/23

岡田隆／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名サンマーク出版出版年月2016年05月サイズ126P 21cmISBNコード9784763134967趣味 トレーニング トレーニング商品説明HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニングエイチアイアイテイ- タイシボウ ガ オチル サイキヨウ トレ-ニング HIIT／タイシボウ／ガ／オチル／サイキヨウ／トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/05/23

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 山西哲郎 出版社名 創文企画 発売日 2016年04月 ISBN 9784864130813

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞生活で!スポーツで!使う骨や筋肉がわかる。
＜収録内容＞第1章 見てさわって動かそう!からだの動くしくみ(二の腕・ひじ前腕・手首・肩・胸 ほか)第2章 生活・スポーツのシーンを大解剖!からだの動き図鑑(「からだの動くしくみ」を知って、生活にいかそう!起きあがる座る ほか)第3章 リラックスできる!ふにゃふにゃ体操(筋肉をふにゃ〜とゆるめて、動きやすいからだになろう!首の後ろをゆるめよう?首の後ろの筋肉背中をゆるめよう?脊柱起立筋 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2257242Arikawa Joji / Chosha Illustration / Karada No Ugoku Shikumi Sekaichi Yuru I Illustration Kaibo Gakuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/07JAN：9784471032586からだの動くしくみ 世界一ゆる〜いイラスト解剖学[本/雑誌] / 有川譲二/著者・イラスト2018/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体動作を学ぶ。
エネルギーラインが整った動きは、気持ち良い。
語り得なかった“秘伝”をわかりやすく!＜収録内容＞第1章 見て盗めるなら苦労しない第2章 ウォーミングアップで走っていないか?第3章 柔らかい動きは、関節の柔軟性ではない第4章 空間を動かすように体を動かす第5章 自然体とは協調体終章 トレーニングには生き方が表れる＜アーティスト／キャスト＞JIDAI(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2515051JIDAI / Cho / ”Ugoki” No Tensai Ni Naru! Suji Tore Stretch Izen No Undo Sense Wo Takameru Hohoメディア：本/雑誌重量：260g発売日：2020/07JAN：9784814203017「動き」の天才になる! 筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法[本/雑誌] / JIDAI/著2020/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2779804Ikarosushuppan / Hajimete No Fura Sainew Edition (Ika Loss MOOK)メディア：本/雑誌重量：412g発売日：2022/10JAN：9784802211611はじめてのフラ 最新版[本/雑誌] (イカロスMOOK) / 素敵なフラスタイル編集部/〔編〕2022/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ストレッチで体質改善、疲れ知らずの体になろう!腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労。
マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く!＜収録内容＞INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている(パソコン画面を見るだけで、「ここ」が疲れる書類を読むだけで、「ここ」が疲れる ほか)1 座り仕事の大敵「猫背」を治す(「座っているだけ」で骨盤がずれる骨盤がずれると、「猫背」になる ほか)2 首・肩・背中のしつこい疲れをとる(首・肩・背中がいきなり軽くなる首スジの張りをすぐにとる ほか)3 腰・足のしつこい疲れをとる(腰の痛みがいきなりなくなる腰の張りがなくなり、ラクになる ほか)4 座り仕事の疲れを「予防」するコツ(ノートパソコンの使用は控える椅子の高さは頻繁に変える ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2500808Na San / Cho / Suwari Shigoto No Tsukare Ga Zembu Toreru Kori Hogushi Stretch Kubi Gata Koshi Ga Karuku Naru!メディア：本/雑誌重量：228g発売日：2020/06JAN：9784478109250座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる![本/雑誌] / なぁさん/著2020/06発売

なぁさん／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ダイヤモンド社出版年月2020年06月サイズ111P 21cmISBNコード9784478109250趣味 トレーニング ストレッチング商品説明座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる!スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレツチ クビ カタ コシ ガ カルク ナルストレッチで体質改善、疲れ知らずの体になろう!腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労。
マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く!INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている（パソコン画面を見るだけで、「ここ」が疲れる｜書類を読むだけで、「ここ」が疲れる ほか）｜1 座り仕事の大敵「猫背」を治す（「座っているだけ」で骨盤がずれる｜骨盤がずれると、「猫背」になる ほか）｜2 首・肩・背中のしつこい疲れをとる（首・肩・背中がいきなり軽くなる｜首スジの張りをすぐにとる ほか）｜3 腰・足のしつこい疲れをとる（腰の痛みがいきなりなくなる｜腰の張りがなくなり、ラクになる ほか）｜4 座り仕事の疲れを「予防」するコツ（ノートパソコンの使用は控える｜椅子の高さは頻繁に変える ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/06/05

有川譲二／著者・イラスト本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名高橋書店出版年月2018年07月サイズ127P 21cmISBNコード9784471032586趣味 トレーニング トレーニングその他商品説明からだの動くしくみ 世界一ゆる〜いイラスト解剖学カラダ ノ ウゴク シクミ セカイイチ ユル-イ イラスト カイボウガク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2018/07/28

JIDAI／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2020年08月サイズ248P 19cmISBNコード9784814203017趣味 トレーニング ストレッチング商品説明「動き」の天才になる! 筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法ウゴキ ノ テンサイ ニ ナル キントレ ストレツチ イゼン ノ ウンドウ センス オ タカメル ホウホウ力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体動作を学ぶ。
エネルギーラインが整った動きは、気持ち良い。
語り得なかった“秘伝”をわかりやすく!第1章 見て盗めるなら苦労しない｜第2章 ウォーミングアップで走っていないか?｜第3章 柔らかい動きは、関節の柔軟性ではない｜第4章 空間を動かすように体を動かす｜第5章 自然体とは協調体｜終章 トレーニングには生き方が表れる※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/07/22

金哲彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名実業之日本社出版年月2009年01月サイズ231P 19cmISBNコード9784408452036趣味 トレーニング ランニング商品説明金哲彦のマラソン練習法がわかる本 自己記録を更新できる 最強トレーニングメニュー集キン テツヒコ ノ マラソン レンシユウホウ ガ ワカル ホン ジコ キロク オ コウシン デキル サイキヨウ トレ-ニング メニユ-シユウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/03

なぁさん／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ダイヤモンド社出版年月2020年06月サイズ111P 21cmISBNコード9784478109250趣味 トレーニング ストレッチング座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる!スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレツチ クビ カタ コシ ガ カルク ナルストレッチで体質改善、疲れ知らずの体になろう!腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労。
マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く!INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている（パソコン画面を見るだけで、「ここ」が疲れる｜書類を読むだけで、「ここ」が疲れる ほか）｜1 座り仕事の大敵「猫背」を治す（「座っているだけ」で骨盤がずれる｜骨盤がずれると、「猫背」になる ほか）｜2 首・肩・背中のしつこい疲れをとる（首・肩・背中がいきなり軽くなる｜首スジの張りをすぐにとる ほか）｜3 腰・足のしつこい疲れをとる（腰の痛みがいきなりなくなる｜腰の張りがなくなり、ラクになる ほか）｜4 座り仕事の疲れを「予防」するコツ（ノートパソコンの使用は控える｜椅子の高さは頻繁に変える ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/06/05

JIDAI／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2020年08月サイズ248P 19cmISBNコード9784814203017趣味 トレーニング ストレッチング「動き」の天才になる! 筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法ウゴキ ノ テンサイ ニ ナル キントレ ストレツチ イゼン ノ ウンドウ センス オ タカメル ホウホウ力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体動作を学ぶ。
エネルギーラインが整った動きは、気持ち良い。
語り得なかった“秘伝”をわかりやすく!第1章 見て盗めるなら苦労しない｜第2章 ウォーミングアップで走っていないか?｜第3章 柔らかい動きは、関節の柔軟性ではない｜第4章 空間を動かすように体を動かす｜第5章 自然体とは協調体｜終章 トレーニングには生き方が表れる※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/07/22

なぁさん／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ダイヤモンド社出版年月2020年06月サイズ111P 21cmISBNコード9784478109250趣味 トレーニング ストレッチング座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる!スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレツチ クビ カタ コシ ガ カルク ナルストレッチで体質改善、疲れ知らずの体になろう!腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労。
マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く!INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている（パソコン画面を見るだけで、「ここ」が疲れる｜書類を読むだけで、「ここ」が疲れる ほか）｜1 座り仕事の大敵「猫背」を治す（「座っているだけ」で骨盤がずれる｜骨盤がずれると、「猫背」になる ほか）｜2 首・肩・背中のしつこい疲れをとる（首・肩・背中がいきなり軽くなる｜首スジの張りをすぐにとる ほか）｜3 腰・足のしつこい疲れをとる（腰の痛みがいきなりなくなる｜腰の張りがなくなり、ラクになる ほか）｜4 座り仕事の疲れを「予防」するコツ（ノートパソコンの使用は控える｜椅子の高さは頻繁に変える ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/06/05

有川譲二／著者・イラスト本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名高橋書店出版年月2018年07月サイズ127P 21cmISBNコード9784471032586趣味 トレーニング トレーニングその他からだの動くしくみ 世界一ゆる〜いイラスト解剖学カラダ ノ ウゴク シクミ セカイイチ ユル-イ イラスト カイボウガク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2018/07/28

JIDAI／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2020年08月サイズ248P 19cmISBNコード9784814203017趣味 トレーニング ストレッチング「動き」の天才になる! 筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法ウゴキ ノ テンサイ ニ ナル キントレ ストレツチ イゼン ノ ウンドウ センス オ タカメル ホウホウ力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体動作を学ぶ。
エネルギーラインが整った動きは、気持ち良い。
語り得なかった“秘伝”をわかりやすく!第1章 見て盗めるなら苦労しない｜第2章 ウォーミングアップで走っていないか?｜第3章 柔らかい動きは、関節の柔軟性ではない｜第4章 空間を動かすように体を動かす｜第5章 自然体とは協調体｜終章 トレーニングには生き方が表れる※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/07/22

金哲彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名実業之日本社出版年月2009年01月サイズ231P 19cmISBNコード9784408452036趣味 トレーニング ランニング金哲彦のマラソン練習法がわかる本 自己記録を更新できる 最強トレーニングメニュー集キン テツヒコ ノ マラソン レンシユウホウ ガ ワカル ホン ジコ キロク オ コウシン デキル サイキヨウ トレ-ニング メニユ-シユウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/03

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 小林直行、泉重樹 出版社名 医歯薬出版 発売日 2013年10月10日 ISBN 9784263240588

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞たくさんの新ネタ&新キャラを引っさげた「バレエあるある」集、待望の第2弾が完成!＜収録内容＞序幕 Prologue 人気キャラが大集合!人物別バレエあるあるを徹底解剖1st act バレエあるある生徒・先生・バレエママ編2nd act バレエあるある発表会・コンクール編3rd act バレエあるある学校・日常編4th act バレエあるあるバレエ男子・プロダンサー・大人バレエ編巻末スペシャルトーク 奇跡の3ショットが実現!松浦景子×中村祥子×菅井円加「私が見つけたバレエあるある」とは?＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2862294Matsura Keiko / [Cho] / Matsura Keiko No Ballet Aru Aru Kirakiraメディア：本/雑誌重量：233g発売日：2023/05JAN：9784847073182松浦景子のバレエあるあるキラキラ★[本/雑誌] / 松浦景子/〔著〕2023/05発売

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 湯浅景元 出版社名 洋泉社 発売日 2013年07月03日 ISBN 9784800301727

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる!No.1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。
中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。
＜収録内容＞第1章 優秀なアスリートになるための4つの条件-メンタル次第で能力には大きな差がつく(優秀な選手と一般的な選手との違い 能力には保有能力と発揮能力がある優秀なアスリートになる条件1 ワクワクできる目標を設定する優秀なアスリートになる条件2 詰める能力を高いレベルにする優秀なアスリートになる条件3 クリアリング能力を身につける優秀なアスリートになる条件4 素直な負けず嫌いという特性を持つ)第2章 脳の仕組みを利用した最新のトレーニング-感情のスイッチをプラスにして心を変える(勝負を左右する脳の仕組み1 上手に脳を使う人がスポーツでも成功する勝負を左右する脳の仕組み2 脳には感情を切り替えるスイッチがあるメンタルトレーニングの基本ステップ1 プラスダー多を脳に入力するメンタルトレーニングの基本ステップ2 3つの道具を使って心をコントロールする)第3章 最適戦闘状態をつくる最強のトレーニング-3つのプロセスで心と体を完璧に仕上げる(三気法の基本的な考え方1 メンタルを変えるとゾーン状態になれる三気法の基本的な考え方2 3つのプロセスが最適戦闘状態をつくる最強のメンタルトレーニングのプロセス1 三気法の土台「気を蓄える」最強のメンタルトレーニングのプロセス2 三気法の要「気を練る」最強のメンタルトレーニングのプロセス3 三気法の仕上げ「気を締める」)第4章 本番で絶好調になれる最高のトレーニング-試合中でも心は自由にコントロールできる(気を制する者が試合を制する理由 本番ではメンタルの差が勝敗を分ける本番前のトレーニング ビトウィンゲーム1 前の結果は忘れて絶好調で試合にのぞむ本番前のトレーニング ビトウィンゲーム2 準備を万全にして最高のプレーをする本番でのトレーニング ビトウィンプレー-試合中の心を思い通りにする日々の練習におけるトレーニング-メンタルへの意識が能力を伸ばす)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-852752NISHIDA FUMIO / Cho / No. 1 Mental Training Homban De Saiko No Chikara Wo Hakki Suru Saikyo No Jibun Wo Tsukuruメディア：本/雑誌重量：453g発売日：2010/09JAN：9784774512747No.1メンタルトレーニング 本番で最高の力を発揮する 最強の自分をつくる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 西田文郎/著2010/09発売

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 著:森谷敏夫,著:NPO法人EBH推進協議会 出版社名 ディジタルアーカイブズ株式会社 ISBN 9784998088929

コアの安定とバランスのための本質と実践 ラエル・イサコウィッツ カレン・クリッピンジャー ガイアブックスサイシン ピラーティスアナトミィ ラエル イサコウィッツ カレン クリッピンジャー 発行年月：2020年09月25日 予約締切日：2020年08月05日 サイズ：単行本 ISBN：9784866540429 原著第2版 中村尚人（ナカムラナオト） 理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター。
大学病院リハビリテーション科勤務を経て、2008年より、アンダー・ザ・ライトヨガスクールにて、指導者養成コース「AKIC（ヨガ解剖学講座）」を担当。
2009年、ルイーザ・シアー主宰のYOGARTS（オーストラリア）のティーチャートレーニング（RYT500コース）において、日本人としてはじめて「YOGA　ANATOMY」を担当する。
国内のヨガ界最大のイベント「YOGA　FEST」に毎年招聘され、安全で効果的なアーサナの指導を伝えている。
現在は、医療とボディーワークの融合、予防医学の確立を目指す、ヨガとピラティスとフィジカルのスタジオ「TAKT　EIGHT（タクトエイト）」を主宰。
株式会社P3代表取締役 東出顕子（ヒガシデアキコ） 津田塾大学卒業。
メーカー勤務後、翻訳会社を経てフリーに。
主にノンフィクション、実用書の翻訳を手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ピラーティスの6つの原則／第2章　脊柱、コア、ボディ・アライメント／第3章　筋肉、動きの分析、マットワークを始める前に／第4章　マット・セッションの基本／第5章　動きと安定のための腹筋ワーク／第6章　柔軟な脊柱のための精密なアーティキュレーション／第7章　機能的な脊柱のためのブリッジング／第8章　機能的なコアのための体側のエクササイズ／第9章　強い背中のための伸展エクササイズ／第10章　ピラーティス・プログラムのカスタマイズ 『ピラーティスアナトミィ第1版』は2011年の刊行後、世界中で読まれ、たくさんの言語に翻訳された。
第2版である本書は、大幅なページの増加と、難易度を下げる方法（モディフィケーション）、難易度を上げる方法（プログレッションとバリエーション）を含む「エクササイズのパーソナライズ」という項目が46種類のエクササイズ全てに追加され、適用範囲が広がり、自分のレベルや目的に合わせて変化をつけられるように改良された。
本書は、おおいなる進化を遂げ、私たちを更なる深みへと到達させてくれる。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞きつねダンス誕生秘話&衣装のヒミツも大公開。
ファイターズガール全メンバー紹介。
きつねダンスはぜんぶで8パターン!＜収録内容＞きつねダンス振り付け講座(小動物のポーズきつねの前足ポーズ毛づくろいのポーズ鳴き声のポーズ小動物のポーズきつねの前足ポーズ「ガオー」のポーズ遠吠えのポーズ)デザイナーを直撃 ユニフォームの秘密に迫る!特別インタビュー きつねダンス誕生秘話きつねダンスを彩るファイターズガール PHOTO COLLECTION＜アーティスト／キャスト＞北海道日本ハムファイターズ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2775674Kabushiki Gaisha Fighters Sports & Entertainment / Frep to Fighter Girl ga Oshieru Kitsune Dance Koshiki Furitsuke BOOKメディア：本/雑誌重量：376g発売日：2022/09JAN：9784847072406フレップとファイターズガールがおしえるきつねダンス公式振り付けBOOK[本/雑誌] (単行本・ムック) / ファイターズスポーツ&エンターテイメント/監修2022/09発売

窪田　登 体育とスポーツ出版社ワタシノウェイトトレーニングゴジュウネン クボタ　ミノル 発行年月：1998年09月30日 予約締切日：1998年09月23日 ページ数：584p サイズ：単行本 ISBN：9784884581398 窪田登（クボタミノル） 1930年岡山県倉敷市に生まれる。
早稲田大学第一法学部卒業。
同大学体育局及び人間科学部スポーツ科学科教授を務め、現在同大学名誉教授。
また、岡山県の吉備国際大学社会福祉学部長（教授）。
1960年、第17回オリンピック・ローマ大会のウェイトリフティング競技に出場。
アジア競技大会には、1951年の第1回大会から3回連続出場。
ウェイト・トレーニングに関する著書、訳書が多数ある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私の歩み（私がトレーニングを始めた背景／若き日のトレーニング法　ほか）／第2章　世界は広い、努力した人達（スーパーマン、イギリスのトウフン／スーパーアスリート、アポロン　ほか）／第3章　トレーニング（サンドウがすすめた100年前のヘヴィ・リフティング／より強くなるためのヒント　ほか）／第4章　ウェイト・トレーニングの歩み（近代ウェイト・トレーニングの背景／ウェイトリフティング競技とパワーリフティング競技の歴史　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

窪田　登 体育とスポーツ出版社ワタシノウェイトトレーニングゴジュウネン クボタ　ミノル 発行年月：1998年09月30日 予約締切日：1998年09月23日 ページ数：584p サイズ：単行本 ISBN：9784884581398 窪田登（クボタミノル） 1930年岡山県倉敷市に生まれる。
早稲田大学第一法学部卒業。
同大学体育局及び人間科学部スポーツ科学科教授を務め、現在同大学名誉教授。
また、岡山県の吉備国際大学社会福祉学部長（教授）。
1960年、第17回オリンピック・ローマ大会のウェイトリフティング競技に出場。
アジア競技大会には、1951年の第1回大会から3回連続出場。
ウェイト・トレーニングに関する著書、訳書が多数ある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私の歩み（私がトレーニングを始めた背景／若き日のトレーニング法　ほか）／第2章　世界は広い、努力した人達（スーパーマン、イギリスのトウフン／スーパーアスリート、アポロン　ほか）／第3章　トレーニング（サンドウがすすめた100年前のヘヴィ・リフティング／より強くなるためのヒント　ほか）／第4章　ウェイト・トレーニングの歩み（近代ウェイト・トレーニングの背景／ウェイトリフティング競技とパワーリフティング競技の歴史　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ