The various relation バランスのとれたつながり インストラクター ： 山川 清志 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　95分 レッスンを進める際に、コリオを作っていく上でのブレイクダウンの繋げる部分や繋がっていく所というのは、とても重要な意味を持ちます。
シンプルな考え方でのスムーズな繋げ方もありますが、さらに繋がった物をまた別の所に繋げていく事で、スパイスを含んだ繋げ方となりレッスンの楽しさや雰囲気が一味違った物へと変化します。
今回のDVDでは、「様々な繋がり方」とブレイクダウンにおいての「動きのバランスの大切さ」といった部分にも注目し、ご覧頂ければと思います。
あなたのレッスンにおいても「繋がる部分の大切さ」をしっかりと考え、コリオを作成するようにしてみて下さい。
きっとレッスンにおいてもお客様の楽しさが倍増すると思います。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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Balance 2 Step and Floor インストラクター ： 山川 清志 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　70分 レッスンにおいて様々な場面、要素でバランスは大切となってきます。
その中で、床と台の上のバランスはとても大切だと考えます。
そのバランスにより、コリオグラフィーの強度や難度にとても大きく関わってきますし、また、クラスの雰囲気や構成などにも変化が加えられる事となります。
レッスンの安全性はもちろん、効果や楽しさも丁度いいレベルに整えられると考えます。
また、中級以上のクラスの設定で考えておりますので、コリオグラフィーの独創性にもこだわっております。
皆様なりのスパイスも付け足してご覧下さい。
レッスンを進めていく中で、手法によってはコリオグラフィーの練習の反復回数が大切になってきますので、ぜひ、クラスでお客様をしっかり見て、レッスンにご活用下さい。
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森田智己／木場瞬介販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/04/24JAN：4580246600104一流スイマーたちが実際に行っているトレーニングを”自宅”で体験できるDVDが新登場！全身の「柔軟性向上」と「筋力強化」を目指し、楽に、より速く泳ぐための身体能力を高めます。
世界のトップスイマーを育てた実績を持つ鈴木陽二コーチが監修を行い、オリンピックスイマーの森田智己選手がモデルをつとめています。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1週間で-2kgを目指せ! 米アマゾン・ヨガランキング1位(2010.05.10) 全米No.1トレーナー考案の、短期間でやせるための最強プログラム! 当シリーズ初の日本語吹替版! 即効エクササイズなら、ジリアン・マイケルズにお任せ! テレビでも大活躍の全米No.1トレーナー、ジリアン独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせて、頑固な脂肪を素早く撃退するプログラムを作り上げた。
これまでとは違う新しいヨガに挑戦したい方、ゆっくりとした普通のヨガ・エクササイズでは物足りないと感じていた方にピッタリのプログラム。
もちろん、これからヨガをはじめたい方や初心者の方にもオススメ。
この「ダイエット・ヨガ」には30分間のエクササイズが2種類。
まずは初級からスタート。
上級ではさらなる筋力強化と減量が期待できる。
決してラクなプログラムではないが、ジリアンと一緒なら続けられるはず。
＜収録内容＞ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ 1週間で-2kgを目指せ!＜アーティスト／キャスト＞ジリアン・マイケルズ(出演者)＜商品詳細＞商品番号：COBG-5735Special Interest / Jillian Michaels Yoga Meltdownメディア：DVD収録時間：66分リージョン：2カラー：カラー発売日：2010/09/01JAN：4988001354307ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ[DVD] / 趣味教養2010/09/01発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞メタボリックの予防・改善に効果的なエクササイズプログラムを収めたDVD。
血行を促進させるウォーキングなどの簡単なエクササイズから、難易度の高いプログラムまでバッチリ網羅。
自分の体力やレベルに合わせて楽しく体を鍛えることができる。
＜収録内容＞ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座〜おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ〜＜商品詳細＞商品番号：NSDS-15169Special Interest / Do! Aerobic Metabolic Taisaku Shuchu Koza - Onaka wo Hikishime Ashikoshi wo Kitaeru Exercise -メディア：DVD収録時間：69分リージョン：2カラー：カラー発売日：2010/10/22JAN：4988066172540ドゥ! エアロビック メタボリック対策集中講座 〜おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ〜[DVD] / 趣味教養2010/10/22発売

健康体操DVDとCDのセット 七福神と一緒に小夏の元気・長生き・健康体操 ■商品仕様 ●商品名：インターテクノ七福神と一緒に 小夏の元気・長生き・健康体操 ふりつけ書付き 動画 音声 ●DVD収録時間：約26分、CD収録時間：約13分 ●DVD収録曲：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、全身体操 踊る七福神 ●DVD収録内容 1 元気・長生き・健康体操「全身体操」 盆踊り風・簡単体操 2 肩こり・腰痛体操(椅子を使用) 3 七福神と一緒に全身体操●CD 歌：小夏 ●CD収録曲 全曲カラオケ付き 1 踊る七福神 2 元気・長生き・健康音頭 3 静岡民謡 ◎内容：盆踊り風の簡単な体操です。
この商品は、ユーモラスな健康音頭を楽しく口ずさみながら、年輩の方を中心に、体を動かして健康増進、ストレス解消、物忘れ予防が期待できる内容となっています。
ご家庭でも簡単にできる健康体操ですが、特に老人ホーム及び老人会・介護施設などの催事活用にもご好評いただいています。
分かりやすい振付の解説書付き。
小夏の元気長生き健康体操DVDセット DVDを見ながら楽しく踊れます。
運動不足の方にもおすすめ。
健康体操DVDと同じ曲の入ったCDも入っています。
DVD収録内容 1.全身の簡単体操、2.椅子を使用する肩こりと腰痛体操、3.盆踊り風の全身体操。
七福神と一緒に体操しましょう。
映像で流すDVDと音楽のみのCDがセット DVDを見ながら立っても座ったままでも出来、家庭でも簡単体操。
老人ホームや敬老会などの日々の体操に。
声を出して歌うとストレス解消。
CDは、映像でなく音楽で体操したい方に。
歌とカラオケが入っているCDです。
おじいちゃん・おばあちゃんへ、誕生日や敬老の日のプレゼントにも。
小夏プロフィール 津軽女のよされ節でソロデビュー。
10万枚突破。
その後、演歌や、民謡にダンスを加えた、民謡ロックグループ「小夏＆ひょっとこ」を結成。
アジア音楽祭で日本代表として「津軽じょんがら節」を歌唱。
幼い頃から、おじいちゃん、おばあちゃんが大好きで、長生きして欲しいと健康体操指導員の資格を取得して健康体操DVDを発売する。
小夏の健康体操シリーズ 小夏の元気長生き健康体操 DVD 元気長生き健康体操 DVD 踊る七福神 シングルCD 小夏の元気長生き健康体操 DVD＋CDセット 元気長生き健康体操 DVD2枚セット 類似商品、比較されている商品はこちら盆踊り風 七福神と一緒に ご利益あるかも？ 小2,310円踊る七福神 小夏の元気 長生き 健康体操 シン1,320円元気 長生き 健康体操DVD 2枚セット4,851円小夏＆ひょっとこ 元気 長生き 民謡で楽しく健2,073円セイクレッド・ランドスケイプ Sacred L3,562円聖地巡礼/岡野弘幹 DVD＋CD5,511円

映像を見ながら楽しく健康体操 DVD2枚セット ■商品仕様 ●商品名：インターテクノDVD第1弾 小夏＆ひょっとこ 元気・長生き・健康体操、DVD第2弾 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 健康体操 ビデオ 動画、名称：DVD VIDEO、重さ：80g ●収録時間：第1弾 約30分、第2弾 約26分 ●収録曲 第1弾：東京音頭、花笠音頭、鹿児島おはら節、真室川音頭、北海盆唄、踊れソーラン節、俵つみ唄 第2弾：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、踊る七福神 ●収録内容 第1弾：全身体操・腰痛体操・肩凝り体操・タレント健康法 第2弾：全身簡単体操・肩こり 腰痛体操(イスを使用)・七福神と一緒に全身体操 盆踊り風 ●企画・製作：ゲンキプロモーション ◎内容：盆踊りのように楽しい健康体操の教材として人気のDVD。
ご家庭で楽しく簡単にできる体操です。
元気長生き健康体操DVDの第1弾と第2弾のお得なセット。
立っても座ったままでも出来るので、お子さんからおじいちゃん、おばあちゃんまで一緒に皆で健康体操ができます。
体操が健康に導くのはもちろんの事、DVDを見て真似て動くという事は頭を使いますので、頭の体操にもなります。
運動不足の高齢者に・敬老会などの催し物に・地区内の老人会・老人ホームなど日々の体操に・健康体操の指導担当者に・病院や幼稚園などでも使用され、通常の体操より元気が出ると大変喜ばれています。
歌詞テロップ付きで、一緒に歌いながら体操ができます。
DVD第1弾 楽しい民謡で 元気 長生き 健康体操 楽しい民謡で盆踊り気分で体操ができる。
老人会などの催事活用、敬老の日のお祝いや、おじいちゃん・おばあちゃんへのプレゼントに。
DVD第2弾 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 健康体操 盆踊り風のユーモラスな曲に乗って元気に健康体操。
座ったままでも出来るので、子供からおじいちゃん、おばあちゃんまで、一緒に楽しく健康体操ができます。
振付の解説付き。
日本に元気をお届け致します。
お客様の健康体操DVDご購入理由 1.盆踊りみたいで楽しい。
2.お馴染みの民謡で楽しく歌いながら出来る。
3.一緒に歌えるように歌詞が画面に流れる。
4全身体操の他に、腰痛体操・肩こり体操もある。
【お客様から全国より嬉しいお便りが届いています】 ストレス解消にも 女性(60才) 大阪府 小夏＆ひょっとこのコンサートでDVDを購入しました。
コンサートは大変楽しくて、中でも健康体操のコーナーが楽しかったです。
知ってる民謡ばかりで大きな声で歌っている内、体もスッキリしストレスも解消されました。
盆踊り気分で楽しいから続けられます 男性(84歳) 東京都 あちこちの健康雑誌で読み、そんなに話題になってるならと興味を持ち購入しました。
色々と、体操のビデオを購入しましたが、1番楽しく出来ました。
盆踊り気分でとにかく楽しく飽きないので、毎日続けられるのがいいです。
母と一緒に体操しています 男性(54歳) 北海道 80歳の母と一緒に毎日体操してます。
簡単だと思ってやってみると、簡単なのですが意外と汗だくになりますね。
小夏さんの笑顔にも癒されます。
すごくいいDVDで購入して良かったです。
老人ホームで使用 皆が明るくなりました 女性(24歳) 茨城県 老人ホームで働いています。
今までも別の体操をしていましたが、このDVDに変えてから皆さんが、民謡のおはやしで「ヨイヨイ」など掛け声をかけたりするので、当ホーム内がすごく明るい雰囲気になります。
本当に良いDVDですね。
小夏プロフィール 津軽女のよされ節でソロデビュー。
10万枚突破。
その後、演歌や、民謡にダンスを加えた、民謡ロックグループ「小夏＆ひょっとこ」を結成。
アジア音楽祭で日本代表として「津軽じょんがら節」を歌唱。
オリジナル曲「ロックソーラン節」がヒット。
コロムビアから発売されたアルバム「歌える踊れる民謡ロック」がロングセラーとなる。
全国の小学校の教材にも使用され大人気。
各種通信カラオケでも盛り上がると、全国のカラオケファンにも歌われています。
小夏は幼い頃よりお年寄りが大好きで、念願の歌手になってからは、皆様に長生きして頂きたいと、健康体操指導員の資格を取得して健康体操DVDを発売する。
小夏の健康体操シリーズ 小夏の元気長生き健康体操 DVD 元気長生き健康体操 DVD 踊る七福神 シングルCD 小夏の元気長生き健康体操 DVD＋CDセット 元気長生き健康体操 DVD2枚セット 類似商品、比較されている商品はこちら盆踊り風 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 3,361円盆踊り風 七福神と一緒に ご利益あるかも？ 小2,310円小夏＆ひょっとこ 元気 長生き 民謡で楽しく健2,073円踊る七福神 小夏の元気 長生き 健康体操 シン1,320円聖地巡礼/岡野弘幹 DVD＋CD5,511円脚の体操1.2.3.DX 重さ3段階ウエイト方7,502円

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【毎日発送】 商品状態 アーティスト 出演:ケン・ハラクマ 販売元 ライブミーム JAN 4580463050027

ドキュメント・バラエティ,（趣味／教養）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/08/18JAN：4988001358909ゆったり動くから??ボディラインがきれいになる／歪みを解消するから??立ち姿がきれいになる／身体の中が元気になるから??お肌がきれいになる／深い呼吸でリラックスするから??表情がきれいになる／現代に生きる女性のための“きれいになるナチュラルヨガ”！

品　番：UEH-5D発売日：2021年07月10日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：UEH-5D発売日：2021年07月10日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
短時間で効果を出す　筋肉に直接働きかける新発想の施術法力は要りません！服を着ないオイル施術にも使えます！整体・アロマ等の各種リラクゼーションサロンで【4割以上のお客さまが好む】といわれる【ストレッチ】。
一方、ストレッチ技術に興味はあっても関節を大きく動かしながら施術を行うため「体力を使いそう」「服を着ないオイル施術では使いにくそう」と敬遠している施術家の方もいると聞きます。
そこで考案されたのが上原健志先生の【整筋ストレッチ】。
最大の特徴は【関節を動かさずに】筋肉の走行に【直接働きかける】ことです。
例えば【大腿四頭筋（直筋）】を施術したい場合。
通常は施術者がお客さまの膝を曲げ、股関節を伸展させながら大腿四頭筋（直筋）にアプローチしていきます。
一方、整筋ストレッチは大腿四頭筋（直筋）の【走行（停止：脛骨粗面〜起始：下前腸骨棘）】に沿って、親指や手根などのソフトな圧で擦り上げていきます。
この方法によって、力を使わなくてもアプローチしたい筋肉をストレッチできます。
さらに関節を動かさないのでタオルがはだける心配が少なくなります。
ですから、服を着ないオイル施術にも応用ができます。
そして筋肉にダイレクトに働きかけるので【短時間での施術効果】が期待できます。
以上のように、今までにない発想の技術なので・差別化できる、強みのある技術を身につけたい・技術の幅を広げて、クライアントのさらなる信頼を得たいという施術家の方にも、自信を持ってオススメ出来るDVDです。
CONTENTS【関節を動かさずに行う…整筋ストレッチについて】■日常生活に役立つ体作りとは？　【静と動の二種類がある…柔軟性とは何か？1】　【他動と自動の二つの動き…柔軟性とは何か？2】　【筋繊維の種類・収縮方法…筋肉の構造・特性】■既存のストレッチとの違い　【既存のストレッチの種類・効果】　【整筋ストレッチの特徴】■必要な解剖学　【筋肉の起始と停止】　【筋腹と腱では動きが異なる】　【筋肉の走行・位置・境目】■下半身の整筋ストレッチ（歩行力の向上、腰痛、膝痛）○仰向けの施術　【術前検査…1.速度・歩幅／2.脚の引きつけ】　（大腿四頭筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【全体のストレッチ／局所のストレッチ】　【下前腸骨棘の見つけ方】　（大腰筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【全体のストレッチ／局所のストレッチ】　【術後検査…脚の引きつけ】○うつ伏せの施術　【術前検査…股関節伸展】　（大腿二頭筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【全体のストレッチ／局所のストレッチ】　（半腱様筋・半膜様筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【全体のストレッチ／局所のストレッチ】　（大臀筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【全体のストレッチ／局所のストレッチ】　【術後検査…1.股関節伸展／2.速度・歩幅】■上半身の整筋ストレッチ（肩まわりの動き改善、肩こり、五十肩）　【術前検査…1.両肩の外転／2.体幹の側屈】　（大円筋・小円筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【全体のストレッチ／局所のストレッチ】　（棘下筋・棘上筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【棘下筋…全体のストレッチ／局所のストレッチ】　【棘上筋…全体のストレッチ／局所のストレッチ】　（三角筋のストレッチ）　【起始・停止・作用】　【全体のストレッチ／局所のストレッチ】　【術後検査…両肩の外転／体幹の側屈】指導監修 ◎ 上原健志（うえはら たけし）柔道整復師、NSCA認定パーソナルトレーナー、'75年生。
大学卒業後、日本体育大学医療専門学校へ進み、整骨院・整形外科・スポーツクラブに勤務、'08年株式会社マジックハンズを設立する。
述べ3万人のセラピスト育成に関わり、現場目線での分かりやすく楽しい指導で人気を博している。
書籍『解剖生理＆ストレッチマスター』（笠倉出版社）、DVD『筋肉触診バイブル（全二巻）』『動きの解剖学（全二巻）』（共にBABジャパン）。
協力 ◎ マジックハンズ ・セラピストアカデミー収録時間：60分映像特典：その他特典：収録情報

品　番：KKT-1D発売日：2024年05月31日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：KKT-1D発売日：2024年05月31日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
あらかじめご了承下さい。
体力＆集中力が劇的にUP！2ヶ月で効果を出せるメニューを指導。
かつては著名格闘家が実践し近年では人気アニメの影響で注目を集めた火の呼吸（※1）。
このDVDでは火の呼吸のエクササイズを合計4つのセットメニュー（※2）で指導。
初心者でも無理なく取り組むことができ継続していけば、着実に体力と集中力をアップさせていけます。
※1…クンダリーニ・ヨーガで行われるパワフルな腹式呼吸トレーニング。
上達すると1分間150〜200回の速度で実践。
体力（体幹の強化 回復力）・集中力の向上が期待出来るとされている※2…2週間に4エクササイズを行うプログラム収録内容■基礎の練習…初めの3日間・火の呼吸・ムルバンドゥ●火の呼吸の練習…上達に応じたスピートの変化●練習に入る前に…セットメニューについて■セットメニュー(1)…1〜2週間目・ポーズ1…開脚のポーズ・ポーズ2…胸を開くポーズ・ポーズ3…上体を反らすポーズ・ポーズ4…前屈（片ひざ）立ちのポーズ■セットメニュー(2)…3〜4週間目・ポーズ1…左右蹴り込み・ポーズ2…胸を開くポーズ Ver.2・ポーズ3…前屈立ちのポーズ・ポーズ4…ブレインウォーク■セットメニュー(3)…5〜6週間目・ポーズ1…左右蹴り込みVer.2・ポーズ2…中腰のポーズ・ポーズ3…胸を開くポーズ Ver.3（3種類）・ポーズ4…アローポーズ■セットメニュー(4)…7〜8週間目・ポーズ1…低いV字のポーズ・ポーズ2…胸を開くポーズ Ver.4・ポーズ3…Zのポーズ・ポーズ4…ブレインウォークVer.2指導監修◎加来禎治　かく ていじ火の呼吸チーフインストラクター（クンダリーニJP公認）。
火の呼吸メソッドを取り入れた武術空手・修気道の代表として空手の指導をする一方で、修気整体院院長として施術も行っている。
指導協力◎日田忠幸映像特典：その他特典：収録情報

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(中古品）渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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【中古】【非常に良い】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】【非常に良い】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】【非常に良い】ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ 〜週3回で美脚美人〜 [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ 〜週3回で美脚美人〜 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】【非常に良い】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】コロムビアミュージックエンタテインメント【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】【非常に良い】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】【非常に良い】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） 〜妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ【メーカー名】日本マタニティフィットネス協会【メーカー型番】【ブランド名】一般社団法人日本マタニティフィットネス協会【商品説明】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） 〜妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】【非常に良い】ビンヤサ・ヨガ【初心者編】 CRBI5107 [DVD]【メーカー名】日本クラウン【メーカー型番】【ブランド名】日本クラウン【商品説明】ビンヤサ・ヨガ【初心者編】 CRBI5107 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ママと赤ちゃんがハッピーになるヨガの時間。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞産前産後のお母さんのためのリストラティブヨガを、国際ヨガセラピスト協会会員の岡部朋子が分かりやすく解説するハウツー作品。
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※中古になりますのでキズなどダメージあります。
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