LOVE☆AERO インストラクター ： 岡本 拡子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 こんにちは、岡本拡子です。
このDVDでは、中上級者向けコリオを5ブロックご紹介しています。
いろんなプログラムがある今、やっぱりエアロビクスが好き!!と言ってもらえると嬉しいですね。
そんな風に感じてもらえるよう、コリオ作成に意識している事があります。
(1)最近の流行でもあるリズムチェンジを多用しない・・・・それは動きの流れをなくさない為。
(2)足だけにならない様、手の振りを積極的にいれる・・・・それは身体の引き上げ等を促し、上肢と下肢の連動性を作る為。
これらのことを守って作ったコリオは、エアロビクス本来のダイナミクスさ、気持ちよさを伝える事が出来るのだと思います。
ぜひ、このDVDをヒントにしていただき、AERO LOVE なお客様を1人でも増やしていただければ嬉しいです。
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yoU's AEROBIC Dynamic and accurate motion! インストラクター ： 今堀 裕子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 今回も今堀テイストを中に盛り込んだ『THE AEROBICS!!!』を5ブロックお届けします。
しっかりと刻んだリズムの中に、気持ちよく動きを乗せて、全身を大きくダイナミックに使って構成しています。
最近はアームスをつけることが減ってきましたが、カラダの動きに合わせて伸びやかに動かして、全身運動の効果にプラスしています。
屈曲・伸展・回旋等…ひとつひとつの動きを正しいアライメントで安全に動けているかという点は、エアロビクスというプログラムだけでなく、長く運動を楽しむために、必要な点だと思います。
一緒にDVDで動いてくれているアシスタントの二人と共に、インストラクターとしてその点も大切にしている私達の動きもご覧になってください。
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Aero Rainbow 4 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 このDVDでは中上級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。
中上級レベルでは細かく難しいフットパターンばかりに着目しがちですが、このDVDではアクセントがストレスにならない様、体の向きや流れ、そして重心移動に無理がない様気をつけています。
またエクササイズ効果としての運動量を確保しつつ、多彩な変換要素が加わっても心地よく動けることを前提に作成、展開していきました。
レイヤリングのタイミングや展開の順序、展開の方法等にも配慮していきましたので、参考にしてみて下さい! どのブロックも、なるべく細かいレイヤーをご紹介していく様心掛けています。
完成形を選択することで、中級クラスでも対応出来たり、ご自身の担当するクラスレベルによってはレイヤーの要否を選択することにより、より早い導きが可能になる等。
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少しでも多くの皆様の日頃のレッスンの参考になりましたら幸いです。
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AEROBIC CREATION 7 ONEアクセント振付エアロビックダンス インストラクター ： 久保田 温郎　・　田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 48分 皆さん、こんにちは。
久保田温郎と田中小夜子です。
このDVDではエアロビクス中上級者向けのコリオを、久保田温郎が3つ、田中小夜子が2つ、計5つ作りました。
今回は私達がそれぞれ考える久保田中流のONEアクセント振付エアロビックダンスをご紹介致します。
ONEアクセント振付エアロとは4×8のシンメトリーのコリオの中に一箇所、アクセントとなる動作やオリジナリティーな動作を取り入れてコリオを構成していく事です。
斬新な足さばきやリズムアクセント、色々な要素を取り入れて一箇所に見せ場のあるコリオを作りました。
またその動作に合わせた全体の構成やレッスン進行などもチェックして見て下さい。
ぜひ日々のレッスンで皆さんのコリオ作成や進め方の参考にご活用いただければと思います。
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Double Style Aero Mix インストラクター ： 福島 三和子　・　奈蔵 和香 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 51分 日ごろから仲良しでもあり、プロとして同世代で刺激し合う仲間でもある福島三和子と奈蔵和香の2人が、お互い遠慮することなく自分らしく想いを込めて収録に臨みました。
コリオグラフィーの特色は、福島流のチャレンジ心をかき立てるような多彩なフットパターンと楽しいアームワーク、奈蔵流の3Dを意識したダイナミックなダンスムーブがアクセントとなったコンビネーションとなっています。
ブレイクダウンも丁寧にさまざまな方法で展開し、主流のリズムチェンジやターンも含めつつ、クラスのレベルに合わせてご活用いただけるようなエッセンスを多く取り入れています。
今回は2人ともマイクをつけ会話をしているシーンや、ときにお互いのコリオをクリアすべくトライするシーンなども・・これまでのDVDでは見られなかったジョイントクラスのような楽しさも感じていただけるのではと思います。
1枚で2倍お得に感じて頂けたら幸いです。
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AERO EVOLUTION 5 Functional Body インストラクター ： 高田 巖 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　53分 今回のDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中・上級者を対象とした構成で展開しています。
中・上級のコリオを作成するうえで凝りすぎて内容が偏って、極端に難度が高くなり斬新な動きのみになって流れがスムーズでなくなったりと…筋バランスが悪くなってしまいがちです。
今回は基本動作を中心にプログラム作りで必須となる変化要素(方向、面、リズム、モード、上肢の動きなど)を参加者の方が気持ちよく動けるように構成してみました。
身体が実用的に使えるように中・上級者だからこそできるファンクショナル(機能的)な動きを盛り込んであります。
エアロビクスの醍醐味は、やはりダイナミックに身体を動かすことです!動くことにより機能的な身体を身につけ、気持ちの良い汗を一緒にかいてみませんか? ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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replace aero! 同カウント入れ替え大作戦★ インストラクター ： 近藤 智子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 2リピーター(6カウント)を【1リピーター+マンボ】(6カウント)または【レッグカール+マンボ】(6カウント)に入れ替える…という様に、32カウントのコリオが完成してから、ある部分の動きを同カウントで違う動きに入れ替えます。
すると、ずっと前を向いて行っていたコリオが途中、横を向いたり後ろを向いたり…という風に流れや方向に変化が起こります! 私はお客様に「今日はどんなコリオが完成するんだろう?」…というドキドキわくわく感を楽しんでいただきたいので、毎週できるだけコリオを変えようと四苦八苦していたのですが…(笑)、このようなやり方をするようになってから、最初のベースは先週と同じなのに、最終的には全く違うコリオが完成し自分でも作っていてビックリする事があります。
1ブロックの中で2〜3つのコリオが入っている事になるので、お得感(?)満載です!みなさまのコリオを考えるヒントになれば幸いです。
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ENERGY FLOW Vol.12 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　49分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので、普段のレッスンで直ぐに活かして頂けるような内容に仕上がっています。
特にポイントに置いているのは「フロー」「コリオ全体のバランス」「分かりやすさ」です。
インストラクターの皆さんはコリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。
このDVDにはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。
収録されている動作をそのまま活用しても、少しだけディレクションの変化を加えても、リズム変化を加えても、ターンを抜かしても、どんな形でも結構ですので皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。
そして何度も繰り返しご覧になって頂ければ幸いです。
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NO STRESS AERO 5 安心と刺激の二枚看板立てましょう!! インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　50分 こんにちは!NO STRESS AEROもシリーズ5作目になりました。
今回は「安心と刺激の両立」をテーマに作成しました。
見ていただきたいポイントはコリオの流動性や、完成形までの緻密な「階段作り」そして「ご覧の皆様に実際のレッスンでどのように活用していただけるか」までを考え、形にしました。
プログラミングのポイントはしっかり伝えるパートと、ドカンと魅せるパートを使い分け、プログラミングにメリハリをつけることです。
メローに安心させながらも、アッとビックリ笑顔にさせる魔法まで!!私なりの「安心と刺激の二枚看板」を立てた、コリオと展開をとくとご覧ください。
より現場に使える言葉がけや伝え方も参考にしていただければ幸いです。
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ワクドキエアロ ちょこっとダンス風味 インストラクター ： 三浦 栄紀 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　53分 このDVDでは、中上級レベル6ブロックをお届けいたします。
基本の動きに今流行りのダンス要素を取り入れたハイ・ローダンスエアロビクスです。
リズムや方向の変化を楽しみながら、スムーズな動きの繋ぎを大切にし、運動効果もしっかり出せるエクササイズをご紹介いたします。
すべて取り入れるのもよし!お気に入りの一部分をアレンジして使うのもよし!ワクワクどきどき感を味わえるようなコリオの内容に注目してご覧ください。
今回は、バックで強力なダンサーが2人一緒に動いてくれます。
福岡を代表するインストラクターの古賀五月さん、松崎広子さんです。
後半は1ブロックずつリードしています。
2人の多彩な展開も必見です。
是非、コリオ作成時の参考にしてください。
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Vi Move Chain Aero 2 インストラクター ： 島田 厚 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　70分 このDVDでは美しい(Vi)動き(Move)をテーマにエキサイティングでライブ感溢れるコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。
また、ボーナストラックにはアシスタントの2人がリードをとり5+2ブロックのボリュームある構成となっています。
7ブロックすべてが、繋ぎ合せる(Chain)テクニックを使い2つ以上の16カウントシンメトリーやアシンメトリーを32カウントのシンメトリープログラムに進化させています。
旬な展開手法から懐かしい展開手法!また、動きの流れや展開の流れを意識して『安全で効果的で楽しい!』を映像で伝えようと試みました。
島田あつしが細部にまで拘った考えが凝縮されたDVDです。
そのまま使うもよし16カウントのまま使いシンプルな動きを足して中級以下のクラスにも役立たせることができます。
是非、ご覧いただき感じてください。
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My STYLE AERO infinitely インストラクター ：岩橋 悠太　・　小谷 真弓 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 61分 皆様こんにちは、滋賀県で活動をしている小谷真弓(M)・岩橋悠太(y)です。
今回のDVDのサブタイトルは『infinitely』です。
コリオの種類・構成・バランス・プログラミング方法・キューイング方法など無限にあると思います。
私たちが普段大切にしていることはその方法を知り選択肢を増やしていくこと。
沢山の構成術を知り体験することは判断力のアップや視野の拡大につながります。
そしてレッスン状況に合わせて選ぶ事ができます。
言い換えるとお客様に合わせたクラス展開を可能にさせます。
今回のDVDでは、アシンメトリー・シンメトリーのブロックにテイスト・プログラミング・指導方法を多様に活用し紹介させていただいてます。
初級〜中上級レッスンを学びたい方、様々な展開方法を学びたい方にお勧めのDVDです。
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AEROBIC CREATION 8 流れる振付エアロビックダンス インストラクター ： 久保田 温郎 ・ 田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 51分 皆さん、こんにちは。
久保田温郎と田中小夜子です。
このDVDではエアロビクス中上級者向けのコリオを田中小夜子が3つ、久保田温郎が2つ、計5つ作りました。
今回は私達がそれぞれ考える久保田中流の流れる振付エアロビックダンスをご紹介致します。
オリジナリティーな振付を含んでおりますが、前回のDVDと同じように上肢・下肢を満遍なく使い、筋バランス良く、スムーズな流れで展開する事などを意識して進めております。
シンプルな動きから段階的にレイヤリングをかけリズムチェンジやターンなど様々な要素を盛り込んだ流れのある振付エアロビックダンスとなっております。
ぜひ日々のレッスンで皆さんのコリオ作成や進め方の参考にご活用いただければと思います。
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haruka style AERO! コリオのスパイス インストラクター ： 平野 春香 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 私が普段の中上級レッスンで心がけている事は、様々な動きのバリエーションと、完成までの中で参加者の期待が膨らみ、ワクワクするような展開をすることです。
動きのバリエーションでは、リズムチェンジにより、コリオにスピード感を与え、方向の変化やカウントのクロスフレーズでより難度を高くすることができます。
展開では、参加者が自然と身体が動くベースコリオから少しずつ変化を与えています。
また、背面になる箇所や細かいステップは取りだして練習し、後から差し込むことでレッスンにメリハリがつくと思います。
このように、多くのバリエーションを用意しておき、全体の様子を見てどこまで変化をつけるか、その時々のクラスにちょうど良いバランスを探すことで、より参加者のニーズに合ったクラス作りができると思っています。
皆様のレッスンのスパイスにぜひ活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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JUST RIGHT インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　43分 皆さんこんにちは!インストラクターの東山紗衣子です!今回は中上級エアロビクス5ブロックを収録させていただきました。
コリオを作る際、皆さんは何を考慮されますか?難度、強度、流れなどクラスの内容や参加者によって丁度良いものを考えようとしますよね。
ですが「丁度良い」ってなかなか難しいなと私はよく思います。
自分のエゴを出来るだけ捨てて目線を参加者に合わせる。
これはすごく難しいですが、とても大切なことなんだと思います。
そして!その中に伝えたいメッセージやストーリー性を注ぎ込むことで素敵なコリオが出来上がり、素晴らしいクラスになるのではないかと私は考えます! 今回の5ブロックはそんなラインを狙ったコリオになっております。
是非ご覧ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Tap Magic フローの中のタップバリエーション インストラクター ： 島田 真理 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 タップフリー、タップアウトが普通になっているエアロビクスの世界の中で、敢えてタップをバリエーションの素材として取り上げてみました。
中上級クラスだからこそ活かせる、映えるタップ。
アクセントとして、コリオの"キモ"として、またリードチェンジムーブとして、かなり可能性を秘めた優秀な存在です。
ただ、この素材は少し気難しい…フローの中にしっくり溶け込ませるにはどんな風に組み込めばよいのでしょう。
要は使い方次第なのです。
この作品では、各ブロックの中にいろんなパターンでタップやランジを組み込んでいます。
フローを途切れさせないよう重心移動を考えて活かしてみました。
すべてをマーチベースで展開していけば、フローさせることは簡単。
そこからひと捻りして、自分らしいコリオを生み出すためのヒントにしていただければ嬉しいです♪ ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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有為転変 インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　49分 皆さんこんにちは。
インストラクターの東山紗衣子です。
今回は中上級のコンビネーションを5ブロック収録させていただきました! レッスンをする上で大切なことは沢山ありますが、参加者の皆さんの心を動かしたい、私はそんなことばかりいつも考えています。
その為の要素はいくつもあるのだと思いますが、コリオグラフィーはその中でもとても重要になってくると最近よく思います。
いつまでも変わらず安心を得られる良いものもありますが、私は常に進化していくものにワクワクします。
新鮮なコリオグラフィーを考えるのはなかなか大変な事ですよね。
ですが、新しい動きを!っというよりも、知らずと皆さんの中に出来てしまったルールを少し取り外すことで、その可能性は広がるかもしれません。
いつまでも進化を止めないインストラクターでありたいですね!是非、ご覧ください。
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AERO FINE 3 インストラクター ： 木原 啓貴 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 細かいステップだけではなく、ダイナミックに大きく身体を使えるようなコンビネーションです。
様々な要素を多角的に使い、スピーディーに動きを展開しています!リズムチェンジや身体の使い方、アームスなど見所満載です!完成型だけではなく、そこに行くまでのプロセスからどのように意外性を出してお客様を導いていくか、そこにもご注目ください!また単にコリオグラフィーの"ネタ"だけではなく、動作の見せ方として重心の左右移動から上下の移動にも注目し、木原の動き方、コンビネーションを研究してみてください。
中上級クラスは様々な動きが出てきますが、いかにそれを明確に動作で見せ、無理のないレイヤリングかがキーポイントです!そこも参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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K's STYLE AERO インストラクター ： 原田 京 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　53分 皆さんこんにちは!このDVDでは、中上級クラスのコリオグラフィーをご紹介いたします。
スムーズな進め方だけでなく、カッティングハーフや抜き出して作った動きをインサートするなど、様々なバリエーションの展開方法で完成系に導きます。
スーパーシンメトリーの構成で進めながら見せる、多種多様なフットパターンをご覧ください。
リズムチェンジ、ターン、方向をバランス良く使って難度を調整しています。
また、エアロビクス特有のダイナミックな内容にもご注目ください。
難度だけに偏らず、インパクトなど強度を意識した動きも多く導入しております。
このDVDを通じて、普段のレッスンに少しでもお役立て頂ければ幸いです。
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Welcome! Chie's World 2 クリエイティブの巻 インストラクター ： 山崎 千枝 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　44分 皆さんこんにちは!インストラクターの山崎千枝です。
このDVDはAEROBICS中級者を対象としたシンメトリースタイルの内容を5ブロック収録しています。
おもに私が着目していただきたいのは面の使い方です。
同じコリオグラフィーでも面の使い方を工夫することにより、より斬新なスタイルに生まれ変わります。
ユーモラス溢れる独創性の高い作品が出来上がるように試行錯誤した内容をたくさん詰め込みました。
このDVDから一つでもヒントを見つけ、皆さんのオリジナル発想と融合されることでまた新しいスタイルが生まれ、よりクリエイティブで史上最強な作品が出来上がる事確信しております。
では早速ご一緒にChie's Worldへと参りましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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BEST OF AERO インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 このDVDでは中級以上のエアロビクスレッスンで活用出来るコリオグラフィーを紹介しています。
アシンメトリーやシンメトリーを効果的にミックスし、面の変化を加えてそこにインサーションを使い難易度を上げています。
このインサーションを使う事によりコリオ全体の見え方ががらりと変わります。
シンメトリーのみのブロックも間延びをしないよう効率よく区切り、展開をしています。
コリオグラフィーもさることながらプログラム構成、動作の見せ方、キューイングの出し方見せ方、様々な事を意識して、いかに参加者の方に分かりやすく伝えるか、という部分にも注目頂けたらと思います。
そしてインストラクターとして参加者の目標になるような動きを行い、カッコいいと思って頂く。
ひとつのレッスンを通して様々な事を参考にしてもらえるように工夫をしました。
そんな駒澤ワールドをご堪能下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Work Magic インストラクター ： 谷 麻美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　53分 このDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中上級者を対象とした構成で展開しています。
ターンや面変えといった中上級のクラスならではのコリオグラフィーを5ブロック紹介させて頂いています。
完成形だけでなく、コリオの組み立て方や展開も楽しめ、さらにお客様を飽きさせないレッスンをするのが谷麻美流のエアロビクスのクラスです。
またリズムを変更する時にはストップの動作を一度はさんでいますので、お客様に心の準備をしていただいてから動きを変更しているのも、私の展開方法の特徴のひとつとなっています! 中上級のクラスを担当している皆様の日々のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。
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NO STRESS AERO 7 ご飯とコリオ作成がすすむオカズたち インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 皆さんこんにちは!北川健太です。
このDVDでは、中上級クラス向けのコリオを紹介しています。
現在は、4×8コンビネーションを組み立てる事が主流になっていますが、そのカウントの枠を柔軟に捉え、様々な手法を用いてバラエティ豊かなコリオに仕上げていきます。
カウントをずらし、ほんの一部分をアシンメトリーパートにする一(ヒト)スパイスにご注目です。
また、いくつか2×8のコンビネーションも紹介しています。
実際のレッスンでの「もう1ブロック!でもガッツリ4×8作る時間もない!」ジョイントエアロなどで「1.5ブロックずつねーーー」っていつも0.5ブロック困るんだよなー。
こんなシチュエーションありませんか??使い勝手よく、柔軟にクラスに持ち込めるのが2×8コンビネーションの良いところです。
このDVDをオカズに、皆さんのレッスンが特盛りになることを願っています。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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the flow of the body インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 今回のDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィ?を5ブロック紹介しております。
お客様にレッスンを継続していただくためには「安全」で「効果的」で「楽しい」プログラムでなければいけません。
普段、私がコリオグラフィ?を作る際に気をつけていることは、今回のタイトルである「the flow of the body 」身体の流れです。
身体の流れに沿ったコリオグラフィーは、膝や腰への負担を減らし、しっかりとした運動強度を確保することができます。
身体が気持ちよいと感じるコリオグラフィ?はお客様に爽快感、達成感を感じさせ、楽しさを導くことができます。
シンプル過ぎず、難し過ぎず、楽しいコリオグラフィ?でお客様とすばらしい時間を共有しましょう。
皆様のレッスン作りの参考にしていただければ幸いです。
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KJ's Exciting Aero 2 インストラクター ： 林 晃史 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　57分 このDVDでは、中上級のコリオをご紹介させていただいています。
完成形だけではなく、そこへ導くまでの様々な展開方法、細かいブレイクダウンにも注目していただきたいです。
中上級コリオであってもシンプルな動きから、ゆったりとスタートし、いくつもの層を重ねていき、徐々に強度、難度を上げ、流れの良い動きの組み合わせの中上級のコリオへと変化させていきます。
スピーディーに動き、ターンの沢山あるコリオでも、うまく逆回り、逆回りにして目の回らないようなコリオになっています。
難度が上がるだけではなく、さらに流れが良くなり、よりスムーズに気持ちよく動ける中上級コリオが完成していきます。
素早く動いたり、細かい足さばきの動きだけでなく、ダイナミックな動きも組み合わせ、難度だけではない運動量があり、ワクワクしてくるようなコリオに仕上がっています。
皆様のコリオ作りのヒントになれば幸いです。
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free style aero! インストラクター ： 浜屋 佳菜 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 こんにちは!浜屋佳菜です。
このDVDでは、中上級者向けエアロを紹介しています。
今回ご紹介している5ブロックは、たくさんのインストラクターさんのレッスンを受講してきて、KANA流に仕上げたものです。
また、レイヤリングがいかにわかりやすく、かつ、流れの良い教え方を重視しています。
完成形だけが、流れ良ければいいとは思っていません。
最初から最後までつまずく事なく、気持ちのいい流れになるように心がけています。
その中にアクセントを入れることで強弱ができ、力強さ、優しさなどたくさんの表現力を出しています。
中上級ならではの変化もぜひ参考にしてみて下さい。
皆様のfree styleを作るきっかけになれば嬉しい限りです。
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enjoy AEROBICS!! satsuki style インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 皆様、こんにちは。
福岡県で活動しております古賀五月です。
今回のDVDでは中上級者向けのコリオグラフィ?を5ブロック紹介しております。
私がコリオグラフィ?を作る際にまず考えることは「身体の流れの良さ」です。
これはブロック内においてもブロック毎のつなぎに関しても同様です。
身体はこっちへ行きたいのに反対のほうへ・・・というコリオグラフィ?は身体へのストレスが大きいですよね。
そういったストレスをなくし、その流れの良さの中にジャンプやリズムチェンジを入れることによってコリオグラフィーのスピード感を出したり、方向を変えることによって、難易度を上げ、お客様のチャレンジ精神やモチベーションアップへとつなげていきます。
毎月、毎回、コリオグラフィ?を考えるのは大変ですよね。
このDVDが少しでも皆様の刺激剤になればうれしいです。
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AERO the MOVIE インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 こんにちは、インストラクターの東山紗衣子です。
今回は、中上級のコリオグラフィーを5ブロック収録させていただきました。
私は、コリオグラフィーを作成する上でレッスンのストーリー性をとても大切にしています。
というと、おそらくエンターテイメントな部分を想像しますが、もちろんその為には、流れの良い動きの選択や、スムーズな展開が必ず必要になってくるのです。
チケットが無ければどんなに素晴らしい映画も見ることができないのと一緒で、レッスンを進めていく上で大切な部分が抜けてしまうと、参加者に感動を与えることは難しくなってきます。
レッスンも同じです。
チケットさえあれば、そこから先はどんな映画を見ても良いと思います!まるで映画を見ているような感覚を大切に、レッスンを進めていけたらと考えています。
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Magical powers インストラクター ： 福島 三和子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 このDVDでは中上級の内容を5ブロックお届けいたします。
福島流といえば・・・ハイインパクト満載です!!今回は直線と曲線、面、空間使いにもこだわっております!直線なアームを曲線に変化することでダンス要素をも漂わせてくれます。
同時に体幹との連動性も狙っています!またフローを活用しながら面を変え、強度と難度のバランスを保ちながらダイナミックに空間を使います。
いろんなカウントにアクセントがありますので、たくさん音を跨いで使いますが、だからこそ最後にビシッとはまった時の達成感は気持ちいいですね!ココロくすぐる様なスパイスをギュッと詰め込んでいます!出来そうで出来ない・・・でも最後は出来た!それはまさに、魔法にかかったかのように。
是非瞬きせずにご覧ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Aero Composition 身体の使い方を見直す インストラクター ： 菊田 英淑 ・ 真鍋 雅行 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 50.分 このDVDでは、中上級のコンビネーションプログラムをご紹介しています。
コリオグラフィーを作成するにあたり、2つのポイントを盛り込みました。
1つ目は「全身の筋肉をバランスよく使う」2つ目は「流れの良い足運び」です。
皆さんも、ご自身の強みやモットーがあると思います。
私たちもそれを最大限に活かしたコリオをご紹介しています。
このDVDでは、二人の強みの違いもはっきりと見ることが出来ます。
それが皆さんのコリオ作成の際のヒントになること間違いなしです。
もちろん指導に関しても、分かりやすさを重視しながらテンポのよい指導になっており、すぐにレッスンに活かせるような内容です。
二人のコリオグラフィー、そして指導をお楽しみください。
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1つ目は「全身の筋肉をバランスよく使う」2つ目は「流れの良い足運び」です。
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