小野浩二販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/09/30JAN：4571336930669

自由なエアロ インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　57分 クラスの難易度は様々な方法で上げる事が出来ます。
プログラミング、複雑なコリオグラフィー、面替え(3D)などなど…ただ、レッスンを展開するうえでお客様が運動量を保てるように、ブレイクダウンの中でなるべく流れを失わずコリオグラフィーをお伝えする事を心掛けています。
そこには適度なアームスなどでも難易度を保てるので面白いと思います。
そしてタイトルにもあるように形にこだわらない、Free styleでエアロビクスダンスを表現していますのであらゆる角度で楽しめる内容にしています。
様々な手法ももちろんですが第一弾から更にブラッシュアップされている駒澤流の動きの緩急、見せ方にもご注目頂けると嬉しいです。
皆様なりにアレンジをしてご参考下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全米でもっとも有名なヨガ番組がついにDVDで日本上陸!! 初心者でも安心してヨガの基本から学べる内容になっている。
心機能編。
＜商品詳細＞商品番号：CRBI-5105Special Interest / Leea’s Yoga CRADIO & CHALLENGEメディア：DVD収録時間：30分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/10/05JAN：4988007216357リリアズ・ヨガ[DVD] 心機能編-CRADIO & CHALLENGE / 趣味教養2005/10/05発売

Joyeux the STEP 鈴木 宏堯 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　47分 Joyeux(ジョワイユ)とはフランス語で「快活」などの意味があります。
今回のステップクラスは左右対称のシンメトリー展開のクラス内容で、細かそうな足の動きを自然な流れに合わせることで、お客様が覚えやすいようにします。
また流れを感じることで、心拍数を高め、効率よく運動を行うことが可能です。
ダイナミックに動くポイントを自然に作り上げていきましょう。
また、ステップのレッスンでついつい細かく、足運びを難しくしすぎていませんか?基本ステップから展開することで、変化に対応し心拍数を徐々に上げることができ、覚えやすさもスムーズにすることができます。
それは、体をダイナミックに自然と動いていただくためには必要なことだと思います。
まさに快活なステップになるでしょう!是非ご参考までにお使いください。
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Enjoy Step インストラクター：岩橋 悠太 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：59分 皆様こんにちは。
インストラクターの岩橋悠太です。
今回のDVDでは初級?中級レベルのコリオグラフィーを5ブロック監修させていただきました。
私が普段大切にしているタイトルにもある『Enjoy』楽しむ事。
参加者がまず楽しむ為に必要な事は動ける事だと私は考えています。
参加者が気持ちよく動ける為に必要な事!それは分かりやすい道順を示してあげる事ではないでしょうか!?複雑すぎないブレイクダウン・必要な言葉かけ(キューイング)の優先順!!この2つをテーマにレッスン形式でコリオグラフィーを展開しています。
ステップを導入する際や変化のタイミングでは、まずどのような言葉が必要でしょうか?また視覚優位の状態のままキューイングを続けていても参加者の耳には全く届いていないこともあります。
そんな時にはどのようなアプローチが必要なのか。
今回の5ブロックの中でお伝えさせていただきます。
是非御参考にしていただければ幸いです。
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LIVE Dynamic Step インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスは、中級レベルのステップクラスです。
細かすぎず、フローを大切にしてダイナミックに身体を動かしていきます。
基本的なステップにリズムの変化、方向の変化など様々な変化をつけていきます。
難し過ぎるステップは入れませんので、今までエアロビクスだけしか受けて来なかった、またはステップは初級や初中級だけ…という方!これからステップ中上級に挑戦したい!という方にもオススメのクラスです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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アビバーレが企画したフラの基本動作による簡単エクササイズDVDです！ ■■■　スタッフおすすめポイント　■■■ ポイント1 フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！ 懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！ ポイント2 フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、 フラ入門編としてもぴったり！ ポイント3 ポイントになる振付の解説や体の使い方などをポイントレッスンで丁寧に説明。
DVDの最後には衣装を身につけた先生の模範踊りも収録されているので、 レッスンの前に流れを見るのもいいですね。
商品詳細情報 商品名 今日からはじめる！フラエクササイズ 収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊り セット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード 振付・実演 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） 監修 山崎 尚重 ・生活リズムアドバイザー ・健康リズムカウンセラー ご注意 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。
エクササイズ/フラダンス/ハワイアン/ダンス/健康/運動/ストレッチ/DVD/CD/歌詞カード

あやトレDVDコンプリート6枚セットです。

Aerobic Workout インストラクター ：関川 太一 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 低強度と高強度の動きをバランスよくミックスしたエアロビクスのレッスンです。
音楽に乗ってダイナミックに全身運動しながら脂肪燃焼&ストレス解消!そんなエアロビクス本来の良さを実感できるこのエクササイズで、楽しみながら健康的な身体を作っていきましょう。
きっとこの上ない爽快感が味わえるはずです。
パワー全開の60分をお見逃しなく!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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もりもと接骨院 院長 森本昌樹氏 「トップレベルの選手たちが実践するゼロの姿勢DVD」 スポーツトレーナーや柔道整復師、カイロプラクターなどの運動のプロや医療従事者が大絶賛！ 「りきみ」をなくして「ゼロの姿勢」を理解し意識しよう！ 痛みを改善セルフストレッチ！パフォーマンス向上のヨガなど 結果につながる身体を手に入れるためのDVDです！ Keyword:ヨガ/柔軟/ストレッチ/姿勢/腰痛/肩こり/パフォーマンスアップ/セルフストレッチ/インナーマッスル/体幹/痛み改善/疲れ軽減/筋膜リリース/エクササイズDVD

EANコード：4589660660909■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

DVD　健康ケアエクササイズ　〜健康な体づくりへの第一歩、始めましょう！〜DVD 健康ケアエクササイズ 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。
自分の身体を知ること、大切ですね。
自分の身体と対話すること、大切ですね。
その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。
そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。
ここまででも、身体はぽっかぽか。
内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。
W−UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。
その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。
さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか？ インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。
商品名 健康ケアエクササイズ 〜健康な身体づくりへの第一歩、始めましょう！〜 内容 ジャンル：HOW TO/実用/ホビー/スポーツ/バラエティー/HOW TOその他 メディア：DVD1枚組 90分 発売元 （株）キングファクトリー 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、メーカー直送となります。
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いきいき体操DVD Ⅵ 収録時間 約35分44秒 曲目 1.星降る街角 2.海の声 3.笑えれば 4.ガンダーラ 5.め組のひと 6.きよしのソーラン節 収録内容 やさしいヨガ(座り・立ち)／全身体操／部分体操 出演 吉野 悦世 尾山 英恵、松田 彩香、津井 理映奈、末田 彩実奈、あおいくん、りょうたくん ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。
必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。
◇体操はご自身のペースで行って下さい。
途中で気分の悪くなった場合は速やかに中止して下さい。
◇体操を行う際は、周りに障害となるものがない状態で行って下さい。
◇「いきいき体操DVD V」を使用する際は、使用者の責任においてご使用下さい。
事故・ケガ等に対し、製造元など制作に関わる全てのスタッフ・発売元・販売者及び出演者は一切責任を負いかねます。
ご了承下さい。
◇このディスクの規格はDVD-Rです。
一般に市販されているDVDプレーヤーで再生する事ができますが、すべてのプレーヤーでの再生を保証する規格ではありません。
予めご了承下さい。
パソコン・ゲーム機等DVD-ROMプレーヤーでは再生できない場合がございます。
DVDビデオ対応のプレーヤーをご利用下さい。
広告文 ： 株式会社エイブリー　TEL:0120-797-866 製造元 ： 株式会社エイブリー 区分 ： 日本　体操DVD懐かしい曲を聴きながら楽しく体操！ ?人気の健康体操DVD 第6弾！? 「いきいき体操DVD Ⅵ」は、懐かしい曲に合わせて楽しく体操ができるDVDです。
全身体操・部分体操・やさしいヨガを収録しています。
まずは、やさしいヨガでゆっくり体を伸ばしてから体操することもできます。
「いきいき体操DVD Ⅵ」は、大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。
高齢者の方が楽しく体操が出来るように考案しており、老人介護施設や老人ホームでも、レクレーションとして使用して頂いています。
懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してみて下さい！ ※（株）エイブリーは、動画やDVDに対し『いきいき体操』の商標権利を頂いております。
商標に違反することは、法律に反することになります。
【登録番号】商標登録第5767697号 【登録商標（標準文字）】いきいき体操DVD 【称呼（参考情報）】イキイキタイソーデイブイデイ、イキイキタイソー ◆収 録 内 容◆　 やさしいヨガ（座り・立ち） 1.星降る街角 2.海の声 3.笑えれば 4.ガンダーラ 5.め組のひと 6.きよしのソーラン節 (全再生時間：約35分44秒) 歌うだけでも楽しい！ 「いきいき体操DVD Ⅵ」は、立って体操するのはもちろん、座ったままでも行えるので、どなたでも楽しんで体操していただける内容になっています。
体を動かすのが難しい場合は、曲に合わせて一緒に歌ってお楽しみいただくこともできます。
体調に合わせてお楽しみ下さい！ ●「いきいき体操DVD Ⅵ」には、演歌を中心とした、懐かしい曲など全6曲が収録されています。
まず始めにやさしいヨガ(座り・立ち)で体をほぐしたら、歌に合わせて楽しく体操しましょう！ ●椅子に座ったままでも、立ってもできるので、どなたでも無理なく楽しんで体操していただけます。
●「いきいき体操DVD Ⅵ」にはチャプターがついているので、気分に合わせて曲目を選ぶことができます。
慣れてきたら体調や気分に合わせて、お好きな曲で楽しく体を動かしてみて下さい。
■「いきいき体操DVD Ⅵ」出演者紹介 【出演】 吉野 悦世 尾山 英恵、松田 彩香、津井 理映奈、末田 彩実奈、あおいくん、りょうたくん ※クリックポスト送付となります。
商品はポストに投函されます。
代引でのお支払いはできません。
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MIRACULOUS AERO 福島 三和子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　57分 このDVDでは、32カウントのシンメトリーを5ブロックご紹介いたします。
中級・中上級のクラスになりますと32カウントの中に行うフットバリエーションが細かくなってきます。
今回は変化要素となるリズム・面換え・方向転換・アクセントetc・・・で変化しつつもダイナミックに気持ちよく動けるものを残しています。
少々小難しい部分と定番で落ち着く、安心して動ける部分をバランス良く組み込んだ構成に仕上げております!勿論お得意!?のアームバリエーションも行っています。
また縦・横・斜めの空間使いや完成形までの過程にも工夫してみました。
“福島みわこ流"をふんだんに詰め込んだ内容です!皆様のコリオ作成のお力になれたら幸いです。
福島 三和子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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（趣味／教養）,多胡肇,川村エミコ販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/05/24JAN：4988066194566ラジオ体操ブーム到来！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラジオ体操は、音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。
　　　　　　NHKテレビ・ラジオ体操の指導でお馴染みの多胡　肇（たご　はじめ）さんと一緒に、健康で若々しい体を作りましょう！

ジェリー・ロペス,大胡香織（インストラクター）販売会社/発売会社：（株）ソニー・ミュージックダイレクト(（株）ソニー・ミュージックディストリビューション)発売年月日：2006/02/01JAN：4571191056498YOGAがあらゆるスポーツの基本として役に立つところに着目したDVD。
世界的なレジェンド・サーファー、ジェリー・ロペスのYOGAスタイルを通し、スポーツや仕事に活用できるYOGAを提案する。

GETTAMAN販売会社/発売会社：BS朝日、ビデオ・パック・ニッポン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2014/02/28JAN：4988013587465あなたは今、雑誌やTVで話題のゲッタマン（GETTAMAN）を知っているか？魅力的なキャラクターと、解りやすい解説、そして驚きの「カラダの変化」で話題沸騰中のトータルエクササイズ／■今大人気のヒューマンアーティスト・ゲッタマンが登場！／■ゲッタマンの個性を活かした＜明るい・元気・パワフルな＞作りに！／■予約がなかなか取れないゲッタマンのレッスンを自宅リビングで体験できる！／■誰でも出来る簡単・短時間エクササイズ！忙しい会社員や主婦、OLにも便利！／ゲッタマン体操とは、確固たる知識と最新の情報に加え、独自の人生観をもとに、体のコンディション作りから心のケアまで、それぞれの目的に応じたオーダーメイドサポートするトータルエクササイズです。
誰でも！簡単に！部位別に！短時間で！エクササイズが可能です。

◆タイトル: 10 Minute Solution: Pilates for Beginners◆現地発売日: 2010/09/07◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you, the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we've developed 5 Pilates workouts that are just 10 minutes apiece. Each segment teaches the fundamental techniques and proper form required to reach those fantastic results that only Pilates can deliver! Compact and ultra-efficient, the 10 minute sessions fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts, mix and match your favorites to fit your schedule each day, or do them all together for one incredible, body sculpting 50 minute beginning Pilates workout.10 Minute Solution: Pilates for Beginners DVD 【輸入盤】

ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/06/20JAN：4988001733089フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。
30日間集中型、下半身特化型、スピード・ダイエット、1日20分間のキックボックスなど、さまざまなテーマでレクチャーする。

M-STEP-LINK インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：65分 今回、このDVDを手に取って頂きありがとうございます。
このDVDでは、ブレイクダウンの手法にフォーカスした内容となっております。
シンプルなパーフェクトシンメトリーから、小分けに展開する手法や、シンメトリーでもインサーションを利用した手法などをお伝えさせて頂きます。
様々な手法を知っておくことで、ご自身が考えられたコリオをより分かりやすくブレイクダウンしていけるようになるかと思います。
また、キューイングにもご注目下さい。
様々なバーバル・ビジュアルキューを用いることで、難しいコリオでもお伝えしやすく意識しています。
タイミング、見せ方、ポイントなど、お客様にストレスなく動いていただけるよう工夫しております。
皆様の普段のご指導の参考になれば幸いです。
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商品種別DVD発売日2010/10/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略ストレッチ 身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動／基本姿勢 ベリーダンスを正しく効果的に行うための姿勢解説／基本動作解説 初級から中級までを丁寧に解説・実演。
狙った部位をシェイプアップ［19プログラム］／【お腹】お腹Out＆In／アンジュレーション／【ウエスト】ツイスト／フィギュアエイト／マイア／【ヒップや下半身】ヒップアタック／ヒップドロップ＆ヒップリフト／ヒップシミー＆シュシュ／ヒップサークルバリエーション／プッシュステップ／エジプシャンステップ／【胸や肩】チェストスライド／チェストサークル／ショルダーパンチ／チェストアップ＆ダウン／チェストサークル(縦)／【二の腕や上半身】スネイクアームス／【全身】プリエ／アラベスク／コンビネーション 基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ［5プログラム］／有酸素コンビネーション 簡単振付で楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム／『アーランジュのベリーダンス ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！ 初中級エクササイズ〜』メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修／ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版／アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。
それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。
本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。
部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。
また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。
スタッフ&キャストアーランジュ(監修)、杉谷知香(監修)、yukie(監修)、亜里(監修)、飯島美礼(監修)、Nisaa(監修)、アーランジュ(制作)、10GAUGE(制作)、日本コロムビア(制作)杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa商品番号COBG-5747販売元日本コロムビア組枚数1枚組収録時間85分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語コピーライト(C) 2010 NIPPON COLUMBIA / AALANJU / 10GAUGE _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2010/09/07 発売日：2010/10/20 締切日：2010/09/14

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞今すぐ入隊だ! 短期集中7日間ダイエット!! 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場!! ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。
米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。
令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる箇所を集中的に鍛えていく。
ペットボトルや椅子など家にあるものを使って気軽に実践できるように開発された。
ビリー隊長と共にあの頃の体型を取り戻そう! レッスンカレンダー封入。
＜収録内容＞令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」＜アーティスト／キャスト＞ビリー・ブランクス(演奏者)　渋谷美穂(演奏者)　RISA(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：TCED-5111Special Interest / Reiwa Ban ”Billy’s Bootcamp Tanki Shuchu Nanokakan Diet”メディア：DVD収録時間：228分リージョン：2カラー：カラー発売日：2020/06/24JAN：4562474214629令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」[DVD] / 趣味教養2020/06/24発売

Hi-Lo DYNAMIC AERO MOVE 2 近藤　貴衣 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　55分 このDVDではパーフェクトシンメトリーで構成された中上級レベルのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。
エアロビクスの楽しさの要素の1つに「自由な空間使い」があります。
今回はその点に特に重点を置いてコリオグラフィーを作成しました。
縦、横、斜め、後ろ向き・・・スタジオを自由自在に動く、エアロビクスの醍醐味を十分に味わっていただける内容になっています。
また移動しながら面を変化させる難度のある動作も入っていますが、参加者の足が止まってしまわないように工夫した展開方法やキューイングにも注目してご覧下さい。
その他、リズムチェンジやターンなども盛りだくさん☆最後までお楽しみ下さい。
このDVDが皆様のコリオ作成のヒントになれば嬉しいです。
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DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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ビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）のセットです！商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚商品コンディション：新品・未開封品日本語字幕版DVD4巻のセットになります。
※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。
パッケージに破れあります。

◆タイトル: Power Boxing Workout With Marlen Esparza◆現地発売日: 2013/12/17◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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予めご了承ください。
Olympian Marlen Esparza leads three total-body workouts that strengthen and tone while providing an intense cardio workout. Created with the help of Marlen's boxing trainer, these workouts are designed to give users a true athletic experience.Power Boxing Workout With Marlen Esparza DVD 【輸入盤】

シンプル スタイル 〜エアロMIX〜 高村 利恵 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　44分 このDVDでは、ベースのコリオはシンプルに・・・そこからリズムチェンジ・方向・回数などの変化を加えて、強度や難度を調整して行きます。
シンプルな動作が多い為動きは、簡単ですが体の向きや流れがスムーズになるように構成しておりますので心地よく、効果的に動ける内容です。
シンプルな動作に、少しアレンジを加えるだけで、違った味が出てより新鮮なコリオと生まれ変わります。
展開方法は、レイヤリング展開ですので、動きが簡単なものから少しづつ、複雑になっていく為、初心者から上級者まで幅広い対応が可能になる構成です。
是非、この展開方法や流れを体で感じて【お客さまにとって心地よい動きやすさ】を味わい、参考にしてみてください!! 高村 利恵 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 (ボールセット版) 親子の触れ合いを大事に考え、医学・専門的な見地から編み出された親子の体操を推進している社団法人日本親子体操協会が初のエクササイズDVDを発売しました。
これまで、多くの地域で運動を通じて輪を広げていった日本親子体操協会。
DVDを通して親子でエクササイズを楽しんでください! ※本商品は日本親子体操協会推奨のエクササイズボールが付属しています。
必要なプログラムで使用してください。
[収録内容] ★ベビータッチング ・呼吸 ・おなか ・せなか ・足・腰回りのほぐし ↓ここからのエクササイズは付属のボールを使用します ★ママのエクササイズ ・ からだほぐし ・ 腹筋3種 ・ヒップリフト ・カーフレイズ+骨盤まわりの体操 ・親子スクワット ★カンガルーだっこひも体操 ・ エクササイズの注意点 ・ だっこひもエクササイズ ・ だっこひもストレッチ ▼監修 大久保裕美 日本親子体操協会理事・ディレクター。
多くの企業で指導を行うとともに、マタニティ・ベビー・親子ピラティス・親子ヨガの普及に尽力。
山王病院アドバイザー。
共立習志野台病院アドバイザー。
▼監修 丸山絢子 ベビータッチング監修 商品名 DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 (ボールセット版) 発売元 株式会社汎企画 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2017年2月20日 内容 カラー／29分／片面1層／16：9／エクササイズボール付 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。
その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。
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商品種別DVD発売日2007/03/28ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養スタッフ&キャスト木幡さち子商品番号TDBT-165販売元日本コロムビア組枚数1収録時間55分色彩カラー制作年度／国2007／日画面サイズスタンダード音声仕様日：ドルビーステレオ _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2007/03/27 発売日：2007/03/28 締切日：2007/02/21

ステップテンプレート 3 参加者の運動効果に向けての提案 インストラクター ： 三井 俊一 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　55分 今回も初中級のステップのコリオグラフィーを6ブロックご紹介します。
前半の3ブロックは、初級レベルのコリオグラフィーです。
初級者向けならではのスムーズな導入や展開に着目してご覧になって下さい。
そして、後半の3ブロックは初級レベルのコリオグラフィーをベースに、強度や難度といった変化要素を加え、中級者向けに仕上げています。
皆さんの関わっているクラブのマニュアルや、参加して下さっているお客様のレベルに合わせて、足し算や引き算をして活用してみて下さい。
動きは無限大に広がるはずです! 今回は、脇坂祐未インストラクターと共に楽しく、それぞれのバリエーションをご紹介します。
このDVDが皆さまのレッスンの参考になる事を願います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

PATCH UP!! 解り易さのカギ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 66分 皆様こんにちは、石河知可子です。
此方のDVDでは、32Cのコリオグラフィを分割して展開し「後で貼り付ける」をテーマに5ブロックご紹介致します。
このテーマのメリットは2つ在ります。
1つはコリオ最初からのレイヤリングが長いと感じさせてしまう場合に、それを軽減できる事です。
初中級クラス担当時、末尾のレイヤリングで混乱…(>_ 石河知可子担当DVDの中で1番、ゆっくりな展開で様々なキューが使われて居ります。
動きの導入部も細やかな配慮を行いました。
ヒントがイッパイ!と感じて頂けたら是幸です。
後半は中級です。
これからステップクラスをご担当されたい方。
初中級、初級、初めてクラスをご担当されている方。
中級クラスに悩んでいらっしゃる方。
是非ご覧になってみて下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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PATCH UP!! 解り易さのカギ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 66分 皆様こんにちは、石河知可子です。
此方のDVDでは、32Cのコリオグラフィを分割して展開し「後で貼り付ける」をテーマに5ブロックご紹介致します。
このテーマのメリットは2つ在ります。
1つはコリオ最初からのレイヤリングが長いと感じさせてしまう場合に、それを軽減できる事です。
初中級クラス担当時、末尾のレイヤリングで混乱…(>_ 石河知可子担当DVDの中で1番、ゆっくりな展開で様々なキューが使われて居ります。
動きの導入部も細やかな配慮を行いました。
ヒントがイッパイ!と感じて頂けたら是幸です。
後半は中級です。
これからステップクラスをご担当されたい方。
初中級、初級、初めてクラスをご担当されている方。
中級クラスに悩んでいらっしゃる方。
是非ご覧になってみて下さい。
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DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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