◆タイトル: Jane Fonda's Easy Going (Prime Time) Workout◆現地発売日: 2015/01/06◆レーベル: Lightyear Video◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 53分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
As the title says, this program is easy going. A companion piece that can be used on an off day from the more challenging Jane Fonda's Workout and Jane Fonda's New Workout, or as a Daily Workout for Beginners of All Ages, This 50-Minute workout incorporates easy to follow aerobic and ballet style movements that will work your entire body.Jane Fonda's Easy Going (Prime Time) Workout DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Weightloss Tips: Fast Exercise Routines To Lose Weight◆現地発売日: 2024/04/09◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Weightloss Tips: Fast Exercise Routines To Lose Weight DVD 【輸入盤】

長野信一,多胡肇,西川佳克販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2003/07/25JAN：4988066134647

ビリー・ブランクスJr．販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/05/03JAN：4988013554221キツ〜いエクササイズで有名なビリーズブートキャンプを挫折した方はコチラを試してみて下さい！ラテン、ディスコ、ヒップホップのダンスを取り入れ、10分チョットで脂肪燃焼できる気軽で楽しいノリノリエクササイズです☆

清末悦子販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/03/11JAN：4571336934827

◆タイトル: Workout Hacks: Quick Exercise Routines For A Better You◆現地発売日: 2023/07/25◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 61分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Healthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. Join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Workout Hacks: Quick Exercise Routines For A Better You.Workout Hacks: Quick Exercise Routines For A Better You DVD 【輸入盤】

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容コロナが蔓延する2020年6月19日に、日本ボディビル界の期待を背負った新星:相澤隼人が、日本選手権9連覇のボディビル界の至宝:鈴木雅に挑んだ! 広がりと厚みを創る背中トレは、脚の置き位置からグリップ、引くときの姿勢やタイミングなど多岐に渡って話しは広がりを見せる! 「鈴木雅になりたい!」という気持ちでいた相澤隼人にとって、どんな一日になったのか?! 相澤隼人の鈴木雅への十の質問とは?!シリーズ第一弾! 収録時間1時間46分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

◆タイトル: Exercise Can Beat Arthritis: Gentle Approach to◆現地発売日: 2005/06/14◆レーベル: View Video◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 40分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
More than 40,000,000 Americans have some form of arthritis. Recent scientific studies show that low-impact aerobic exercise is safe and desirable, resulting in: decreased pain and stiffness increased self-sufficiency improved fitness.Exercise Can Beat Arthritis: Gentle Approach to DVD 【輸入盤】

【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
営業時間　11:00〜17:00　店休：土日祝お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

JAMES STYLE James ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるJamesIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開のコリオを5ブロック収録! JamesIRの、長身を生かしたダイナミックで力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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スムーズなエアロビクス!! 3 レイヤリングの秘訣 インストラクター：倉橋 照美 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：60分 エアロビクスのレッスンで大事にしていることは参加者のペースに寄り添いながら、皆さまのストレスを少しでも軽減し、楽しく効果的に動いていただくことです。
シンプルな動きでも少しチャレンジするような動きでも、その動作の効果は?動きやすくなるためには?という思いを乗せてレイヤリングを考え、構成しています。
自然と動けることでストレスなく覚えることができ、そして身体も滑らかに動けるコンビネーションになります。
前作に続き、次の動きにいくためのつなぎとなる事前の展開や覚えやすくするための要素をこのDVDに収録しています。
実際にスムーズに動いて下さっている様子を拝見することができ、ご参加のみなさまから嬉しいお声をいただいています。
初級から初中級、中級レッスンへとチャレンジしていただけるように、無理なく、いつの間にかできた!と思っていただくことでエアロファンが増えていったら嬉しいですね!!このDVDがレッスンのお役に立てたら幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ヤセたいなら腰を振れ！話題のエクササイズ「コアリズム」基本プログラム×1　※説明書はありません。

EANコード：0880240100001■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

エド・はるみとメタボシスターズ 　DVD+CD 【グーグー体操】 2008/6/25発売 エド・はるみ、初のDVD＆CDが発売！エド・はるみの「グゥ〜」を完全マスター・・・しましょう！！ ○フジテレビ系全国ネット“体操の時間。
”でおなじみの「グーグー体操」をまるごと収録。
○バックダンサー（メタボシスターズ）に、若手人気上昇中のパンプキンズを従え、「Good！（グゥ〜）」を連発！！ ★特典：幼稚園、小学校で楽しく踊ってもらえるよう特典CD付 ○2008年06月25日発売 【ご注意】 ★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。
収録曲（予定） DVD ・グーグー体操フルバージョン（約3分） CD ・グーグー体操 ・グーグー体操（カラオケ） 　　　（約5分） ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「エド・はるみ」さんの他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。
■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金270円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。
■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。
　

【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】 こちらの商品は中古品となっております。
画像はイメージ写真ですので 商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。
買取時より付属していたものはお付けしておりますが付属品や消耗品に保証はございません。
商品ページ画像以外の付属品はございませんのでご了承下さいませ。
中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。
また、中古品の特性上ギフトには適しておりません。
製品に関する詳細や設定方法は メーカーへ直接お問い合わせいただきますようお願い致します。
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プリンター・印刷機器のご注意点 インクは配送中のインク漏れ防止の為、付属しておりませんのでご了承下さい。
ドライバー等ソフトウェア・マニュアルはメーカーサイトより最新版のダウンロードをお願い致します。
ゲームソフトのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。
商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。
お持ちのゲーム機のバージョンをあらかじめご参照のうえ動作の有無をご確認ください。
輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外です。
DVD・Blu-rayのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。
商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては 映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。
ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式※DVDのみ」に再生機器側が対応している必要があります。
パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。
商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール（値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます）が貼付されています。
ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み（色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等）が見られる場合がありますので予めご了承ください。
2巻セット以上のレンタル落ちDVD・Blu-rayにつきましては、複数枚収納可能なトールケースに同梱してお届け致します。
トレーディングカードのご注意点 当店での「良い」表記のトレーディングカードはプレイ用でございます。
中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。
再録などで型番が違う場合がございます。
違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。
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当店ではすり替え防止のため、シリアルナンバーを控えております。
万が一、違法行為が発覚した場合は然るべき対応を行わせていただきます。
お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。
電話対応は行っておりませんので、ご質問等はメッセージまたはメールにてお願い致します。

田中玲子販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2010/10/22JAN：4571336930195

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。
本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。
初DVD化! 翻訳吹替監修は、日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰が担当。
＜収録内容＞ブライアン・ケスト/パワーヨガ＜アーティスト／キャスト＞ブライアン・ケスト(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：DL-34466Special Interest / Bryan Kest’s Power Yogaメディア：DVD収録時間：161分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/02/03JAN：4988135566331ブライアン・ケスト/パワーヨガ[DVD] / 趣味教養2006/02/03発売

マーティー松本販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/07/31JAN：4571336931130

（趣味／教養）,白澤卓二（監修、講師）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/12/21JAN：4988013707528長寿遺伝子のスイッチをオン！アンチエイジングに効くエクササイズ、食事の摂り方などを学びます。
長寿遺伝子のスイッチには、ライフスタイルが大きく関与。
家庭でできる運動・食事の方法を、実践例満載で分かりやすく紹介。
／「アンチエイジング」を抗加齢という考え方ではなく、加齢の生物学的プロセスを遅らせることで、生理学的老化による機能低下を防ぎ、高齢期の病気を予防することによって長寿を目指す「加齢制御学」を研究しています。
　細胞の加齢を制御するのに重要な三大要素である「食事」「運動」「生きがい」について研究しています。
長寿の体操やオススメの食事の創り方など映像ならではの内容をはじめ、長寿遺伝子の専門家が推奨するさまざまな方法が映像で解るという優れモノです。

◆タイトル: Dance Off the Inches: Cardio Striptease◆現地発売日: 2010/02/02◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 65分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
In this workout, you'll burn off calories, build confidence and tone sexy muscles all while you flaunt your figure with signature striptease moves.Dance Off the Inches: Cardio Striptease DVD 【輸入盤】

（趣味／教養）販売会社/発売会社：NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2006/02/24JAN：4988102200732ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。
自宅にいながら手軽に学ぶことができる。

High Power step Footwork on accent インストラクター：久高 勝巳 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：53分 今回のコリオグラフィーでは、ステップ台のみならずフロアーでの動きも活用し、よりダイナミックによりスムーズなコリオグラフィーをご紹介致します。
また、頭替え、面替えといった展開方法を用いる事で飽きさせずより楽しい空間を作ることが可能になります。
難度が上がるにつれ、細かなステップを多用してしまい、スタートとゴールが分かりづらくなることもあると思います。
そこで、フロアーの動きであったりアクセントを使用し参加者の皆様が分かりやすくかつ楽しめるコリオグラフィーを構成することが出来ます。
また、ステップ台を使うことで、より安全性も確保しなければいけませんので、アクセントやターンは無くすことができるよう抜きポイントが必要となりますので、そちらも是非チェックしてみて下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

クローディア・シファー（出演、製作総指揮）販売会社/発売会社：20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）(20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2014/04/17JAN：4988142988829二の腕やお腹は脂肪がつきやすくとれにくい部分です。
しかし、メリハリがあるスッキリとしたボディラインは毎日の積み重ねで作られていくものです。
このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズが紹介されています。
フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。
ですから途中で諦めないで頑張って！本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。
また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。
※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。
制作側は健康上の責任は負いかねます。

TRF販売会社/発売会社：avex　club(exabody)発売年月日：2013/04/15JAN：4537341025578

ルーシー・ナイト販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/11/17JAN：4988001412403ハリウッドセレブなど多くの俳優・モデル・ダンサーたちが取り入れているピラティス。
そのピラティスの効果をバランスボールを使うことでさらにアップしました。
不安定なボールを使うことで自然とお腹に力が入り、わかりにくかったコアが意識しやすくなります。
初心者やボールに慣れていない人は、ウォームアップだけでも効果は十分。
姿勢が気になる人、お腹周りやヒップラインに自信がない人にお勧めのプログラムです。
慣れてきたらメインセクションのエクササイズにも挑戦してください。

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
ラジオ体操ブーム到来！ラジオ体操は、音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。
NHKテレビ・ラジオ体操の指導でお馴染みの多胡 肇（たご はじめ）さんと一緒に、健康で若々しい体を作りましょう！番組では放送されなかった10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅した完全版！さらに、“正しく行う”「通し」の体操も追加収録！ラジオ体操は、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動です。
また加齢によって衰えがちなバランス感覚、瞬発力、敏捷性などを養うメニューも組み込まれており、日頃運動不足が気になる方にもおすすめです。
このDVDでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かすのかを詳しく解説しています。
正しく理解することで、飛躍的にラジオ体操の運動効果を高めることができます。
【収録内容】■ラジオ体操第1のポイント説明（1） 伸びの運動（2） 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動（3） 腕を回す運動（4） 胸を反らす運動（5） 体を横に曲げる運動（6） 体を前後に曲げる運動（7） 体をねじる運動（8） 腕を上下に伸ばす運動（9） 体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動（10） 体を回す運動（11） 両脚で跳ぶ運動（12） 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動（13） 深呼吸の運動■正しく行う　ラジオ体操第1の通し■ラジオ体操第2のポイント説明（1） 全身をゆする運動（2） 腕と脚を曲げ伸ばす運動（3） 腕を前から開き、回す運動（4） 胸を反らす運動（5） 体を横に曲げる運動（6） 体を前後に曲げる運動（7） 体をねじる運動（8） 片脚跳びとかけ足・足踏み運動（9） 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動（10） 体を倒す運動（11） 両脚で跳ぶ運動（12） 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動（13） 深呼吸の運動■正しく行う　ラジオ体操第2の通し■正しく行う　ラジオ体操第1＆第2の通し【出演】講師：多胡　肇生徒：川村エミコ○2013年 放送*収録時間42分（予定）／画面サイズ16：9／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー

基本情報ジャンルワールドフォーマットDVDレーベルユニバーサル発売日2009年03月25日商品番号UIBZ-1017発売国日本組み枚数2関連キーワード ベリーダンス スーパースターズ ベリーダンススーパースターズ プレゼンツ キレイヲツクル ベリーダンスダイエットショキュウヘン 4988005551351 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明ビリーズブートキャンプ、コアリズムに続き、2009年は…　　『ベリーダンス』でキレイになる これまでの激しい動きについていけなかった人も、ベリーダンスで優雅に、華麗に、シェイプアップ＆女を磨く!!ビリーズブートキャンプ、コアリズムに続く、シェイプアップの次なるブームは『ベリーダンス』！世界各地でムーブメントが盛り上がる中、その火付け役になった世界中のトップ・ダンサーによるスーパー・ユニット“ベリーダンス・スーパースターズ”が贈るキレイになれるエクササイズ映像と、彼女たちの魅力がたっぷり詰まったライブ等を収録した、盛沢山のDVDをリリース！もちろん吹替え・字幕付でわかりやすい解説付き！ベリーダンス・スーパースターズ・ファンはもちろん、ベリーダンスを始めたいと思っている人にもぴったりのDVDが遂に登場です。
初心者にもわかりやすく、ベリーダンスの基本をレクチャー。
優雅にキレイを目指せる、シェイプアップに重点をおいた内容と、来日に向けて盛り上がる“ベリーダンス・スーパースターズ”の魅力が満載のパフォーマンス紹介DVDの2枚組。
※こちらは通常版になります。
その他のバージョンDVD　　Bellydance Superstars / Bellydance Diet: Beginner: キレイをつくる!ベリーダンス ダイエット: 初級編　　国内盤

下斗米俊也販売会社/発売会社：ワンタッチピンポイント健康法研究所(（株）オルスタックピクチャーズ)発売年月日：2014/08/28JAN：4580363350142

ENERGY FLOW 16 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　58分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス、中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので、普段のレッスンですぐに活かしていただけるような内容に仕上がっています。
特にポイントに置いているのは「身体の流れ」です。
無理のない足運びから、徐々にリズムやディレクションの変化を加えていきます。
インストラクターの皆さんはコリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。
このDVDにはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。
皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。
そして、何度も繰り返しご覧になっていただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Evolving STEP インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　59分 最近はステップクラスからスタジオに足を踏みいれる参加者も増えています。
そこで前半は音楽や動きに慣れていない参加者でもまたやってみたいと思える要素を組み込みました。
フローを重視したシンプルなフットパターンからアームスやスタイルのアクセントを加えたり、構成時のマーチを少なくし、初級の参加者が重視する汗をかきたいというニーズを考慮して構成しています。
後半にはステップ台を使ってダンスをしているようなそんなコリオグラフィを紹介します。
初級から続けて少し慣れてきた参加者がステップクラスの醍醐味を知ってハマる!そんな構図にまとめました!インストラクターも参加者も慣れるまでが大変なステップクラス。
ご自身のステップクラスが楽しいと思えるヒントをここから得て頂けたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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Evolving STEP インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　59分 最近はステップクラスからスタジオに足を踏みいれる参加者も増えています。
そこで前半は音楽や動きに慣れていない参加者でもまたやってみたいと思える要素を組み込みました。
フローを重視したシンプルなフットパターンからアームスやスタイルのアクセントを加えたり、構成時のマーチを少なくし、初級の参加者が重視する汗をかきたいというニーズを考慮して構成しています。
後半にはステップ台を使ってダンスをしているようなそんなコリオグラフィを紹介します。
初級から続けて少し慣れてきた参加者がステップクラスの醍醐味を知ってハマる!そんな構図にまとめました!インストラクターも参加者も慣れるまでが大変なステップクラス。
ご自身のステップクラスが楽しいと思えるヒントをここから得て頂けたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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